Pop-Psychologie verstehen
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Das Verständnis der Pop-Psychologie ist das Verständnis, dass es Pseudo-Psychologie ist; Pseudo bedeutet Fälschung. Die Pop-Psychologie, kurz für populäre Psychologie, basiert oft auf einer Kultur vom Typ „urbaner Mythos“. Das bedeutet, dass eine Theorie möglicherweise so lange gehört und so weit verbreitet wurde, dass die breite Öffentlichkeit daran glaubt. Diese Theorien werden oft in Magazinen beschrieben, in Talkshows diskutiert und von Nicht-Psychologen ausgespuckt.
Als Menschen sind die meisten von uns offen für das, was die Experten zu sagen haben, und möchten von denen lernen, die eine Autorität auf ihrem Gebiet sind. Wenn es sich um ein Thema handelt, über das wir nichts wissen, wenden wir uns an den Fachmann. Als Menschen vertrauen die meisten von uns auch darauf, dass dieser Experte uns die richtigen und hilfreichen Informationen gibt. Warum sollten wir die Behörde in Frage stellen?
Hast du das gehört?
Sie können selbst das Opfer der Pop-Psychologie sein. Niemand kann beschuldigt oder belästigt werden, diese Dinge zu glauben, weil sie mit solcher Leidenschaft vermittelt werden und glaubwürdig erscheinen. Das Folgende sind einige der allgemeineren poppsychologischen Überzeugungen:
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* *Willenskraft ist weg::
811 Engelszahl
Dies ist eine Idee, von der jeder vielleicht gehört hat oder die er sogar wirklich glaubt. Wenn Sie Ihre Willenskraft einsetzen, um dieses dekadente Dessert zu überspringen, haben Sie später am Tag, an dem Sie online gehen und einen gewünschten Artikel sehen, keine Willenskraft mehr. Vergiss es!!! Sie müssen kaufen, weil Sie Ihre ganze Willenskraft verbraucht haben. FALSCH!! Das heißt nicht, dass dies für einige zutreffen mag, aber einige haben in beiden Situationen möglicherweise eine stärkere Willenskraft, weil sie ihren Willenskraftmuskel gestärkt haben.
* *Raus, raus, verdammter Fleck::
Diese Theorie besagt, dass Menschen, die etwas Unehrliches sehen oder daran beteiligt sind, gezwungen sind, sich die Hände zu waschen. Ja, Sie müssen Ihre Hände oft waschen, um die unzähligen Keime in unserer Umwelt loszuwerden, aber zwanghaftes Händewaschen nach dem unanständigen Verhalten ist keine Sache. Würde das nicht bedeuten, dass alle Menschen, die schlechte Entscheidungen treffen, extrem trockene oder beschnittene Hände haben würden? Hab das nicht gesehen.
* *Ich habe immer das Gefühl, dass mich jemand beobachtet::
Das Ehrensystem bedeutet, dass Sie das erwartete Verhalten auch dann ausführen, wenn niemand da ist, um es zu bezeugen oder Geschäfte zu tätigen. Viele Büros haben dieses System möglicherweise für ihre Kaffeeangebote. Neben der Kaffeekanne befindet sich eine Tasse oder Schachtel, in der Sie Ihre Tasse Kaffee bezahlen. Sie deckt den Preis für die Vorräte ab. In mehreren kleinen Studien wurde festgestellt, dass ein Poster mit Augen, die die Kaffeetrinker (oder andere Teilnehmer des Ehrensystems) beobachten, eher zahlen. Nein Entschuldigung. Die Augen haben es nicht.
* *Rot bedeutet Liebe::
Eine andere Legende der Pop-Psychologie besagt, dass Sie Rot tragen sollten, wenn Sie einen Partner anziehen möchten. Jetzt mögen manche Menschen wirklich lieben, wenn andere Rot tragen, andere mögen Rot hassen. Es hat keinen Einfluss darauf, deine einzig wahre Liebe zu finden. Wenn Sie Ihre Geliebte anhand der Farbe auswählen, die sie tragen, möchten Sie diese Beziehung vielleicht genauer betrachten.
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* *Der Mozart-Effekt::
Dieser gibt es schon eine ganze Weile, aber leider ist er nicht 100% wahr. Diese Idee war, dass das Hören klassischer Musik die Gehirnleistung verbessert. Die Wahrheit ist, dass während klassische Musik die Aufmerksamkeit verstärken und dadurch das räumliche Denken verbessern kann (Quelle: ranker.com), alles, was die Aufmerksamkeit verstärkt, das räumliche Denken verbessern kann.
* *Gegensätze ziehen sich an::
In den Filmen mag es gut aussehen, wenn sich zwei Menschen, die total gegensätzlich sind, verlieben und glücklich leben. Nicht so sehr im wirklichen Leben. Die Paare, die ähnliche Beschäftigungen, Lebensweisen und Überzeugungen verfolgen, bleiben auf lange Sicht zusammen. Es ist nicht zu sagen, dass Sie keine unterschiedlichen Hobbys oder Ansichten haben können, aber die Dinge, die Sie zusammengebracht haben, sind oft die Dinge, die Sie langfristig zusammenhalten.
9/11 Engel
* *Lernstil::
Es wird gesagt, dass wir alle einen bestimmten Lernstil haben und dass wir nur mit dieser bestimmten Methode am besten lernen können. Die Wahrheit ist, dass es mehr darauf ankommt, was gelehrt wird, als auf eine bestimmte Methode. Sie können Mathematik in einem Lernstil besser lernen, während Ihre Schreibfähigkeiten mit einer anderen Methode glänzen. Tauchen Sie sich nicht in einen bestimmten Lernstil ein. Entdecken Sie, was in jedem Fall für Sie am besten funktioniert.
* *Unterbewusstsein::
Es ist bewusst und unbewusst. Es gibt kein Unterbewusstsein, das uns sagt, wir sollen Dinge tun, die wir nicht tun oder nicht verstehen sollten. Unbewusste Gedanken sind Gedanken, die wir nicht kennen.
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* *10% Gehirnleistung::
Es ist nicht wahr, dass wir nur 10% unseres Gehirns verbrauchen. Wir können einfach einen kleinen Teil unseres Gehirns gleichzeitig verwenden, aber jeder Bereich des Gehirns wird zu einem bestimmten Zeitpunkt verwendet.
* *Stellen Sie es sich vor und es wird passieren::
Viele Artikel, Bücher und Redner haben das Wunder angepriesen, nur etwas zu visualisieren, und es wird geschehen. Das ist nicht wahr. Wenn Sie sich nur vorstellen und davon träumen und nichts tun, um dies zu erreichen, wird es nicht passieren. Sie müssen Gedanken in die Tat umsetzen, um das zu bekommen, was Sie wollen.
* *Lass das wütend sein::
Ein weiteres beliebtes Thema in Büchern, Zeitschriften und Diskussionen ist, Ihre Wut loszulassen, indem Sie einen Boxsack schlagen, jemanden anschreien oder ihm sagen, wie Sie sich fühlen. Wieder nicht wahr. Es hat sich gezeigt, dass es dich noch wütender macht. Der beste Weg, den Ärger frei zu lassen, besteht darin, mit geschlossenen Augen tief zu atmen, bis der Ärger nachlässt.
Wie man sich von Unwahrheiten der Pop-Psychologie befreit
Es gibt viele poppsychologische Mythen, nach denen die Menschen jeden Tag leben. Was tun Sie, wenn Sie mit diesen Ungenauigkeiten gelebt haben und sie Ihr Leben negativ beeinflusst oder zumindest nicht verbessert haben? Manchmal ist es schwierig, den Unterschied zwischen dem wahren, forschungsbasierten psychologischen Konzept und den falschen, populären psychologischen Ideen zu erkennen. Denken Sie daran, Ihre Hausaufgaben zu diesen Theorien zu machen.
Löwe Krafttier Bedeutung
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* Suche nach der Wahrheit: Wenn Sie ein Buch oder einen Zeitschriftenartikel lesen, stellen Sie sicher, dass es von jemandem geschrieben wurde, der ein Profi ist oder in diesem Bereich umfangreiche Nachforschungen angestellt hat. Wenn es zu weit hergeholt scheint oder Sie es nicht glauben, nehmen Sie es mit einem Körnchen Salz. Legen Sie nicht alle Ihre Überzeugungen in den Korb der Pop-Psychologie. Die Wahrheit ist da draußen.
Wie unterscheide ich Fakten von Fiktionen?
Wenn die angebliche Studie, auf der die „Tatsache“ basiert, nur eine sehr kleine Stichprobe von Teilnehmern enthält, geben Sie ihr nicht die Glaubwürdigkeit, die sie für verdient hält. Warten Sie, bis Sie von einer weiteren Studie mit einem viel größeren Personenkreis erfahren.
* *Zur Schule gehen: Es gibt zahlreiche Online- und klassenzimmerbasierte Psychologiekurse, an denen Sie teilnehmen können. Stellen Sie sicher, dass dies von einem Experten auf diesem Gebiet und von einer akkreditierten Quelle geleitet wird. Sie könnten sich sogar an einen Psychologen wenden, dem Sie vertrauen, um zu sehen, ob er der Meinung ist, dass das Angebot Ihre Zeit wert ist.
* *Sprechen Sie mit einem Fachmann: Wenn Selbsthilfebücher und Gespräche mit Freunden Ihnen nicht dabei helfen, Ihr Leben zu verbessern oder einen schwierigen Punkt in Ihrem Leben zu überwinden, wenden Sie sich an einen Fachmann. Sie haben die Ausbildung und Erfahrung, um Ihnen bei allem zu helfen, was Sie gerade durchmachen. Stellen Sie sicher, dass Sie jemanden finden, der sich auf Ihren Bedarfsbereich spezialisiert hat.
* *Lesen Sie ein auf Psychologie / Wissenschaft basierendes Buch: Es gibt eine Vielzahl von Büchern über Pop-Psychologie. Auf der anderen Seite gibt es auch viele wissenschaftlich fundierte Bücher und Bücher, die auf jahrelanger Forschung basieren. Psychologen schreiben viele davon.
111 bedeutet Engelszahl
Die Glückshypothese, geschrieben von Jonathan Haidt: basierend auf Psychologie und Neurowissenschaften
Schnell und langsam denken, geschrieben von Daniel Kahneman: basierend auf jahrzehntelanger Forschung
Einfluss: Die Psychologie der Überzeugung, von Robert B. Cialdini: geschrieben von einem Doktoranden
Flow: Die Psychologie des Glücks, geschrieben von Mihaly Csikszentmihalyi: basierend auf jahrzehntelanger Forschung
Authentisches Glück, von Martin Seligman: geschrieben von einem PhD
Achtsamkeit: Ein praktischer Leitfaden zur Suche nach Frieden in einer hektischen Welt, geschrieben von Mark Williams und Danny Penman: basierend auf psychologischen Entdeckungen
Wenn Sie eine poppsychologische Überzeugung haben, über die Sie eine Klärung benötigen, können Sie sich an einen ausgebildeten Fachmann wenden, der Sie unterstützt. Der Besuch von BetterHelp (https://www.betterhelp.com/start/) kann Ihr erster Schritt sein, um die Hilfe zu erhalten, die Sie benötigen.
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