Die Zeichen der Trennungsangst

Was ist Trennungsangst?

Trennungsangst ist ein psychischer Gesundheitszustand, bei dem eine Person übermäßig und übermäßig besorgt ist und Angst hat, von zu Hause oder einem geliebten Menschen getrennt zu werden. Ein Individuum fühlt eine starke Bindung an diese Person oder diesen Ort. Das Diagnosehandbuch für psychische Störungen (DSM) -5 enthält Merkmale und andere Informationen zu psychischen Störungen und ordnet Trennungsangststörungen obsessiv-zwanghaften und anderen damit verbundenen Angststörungen zu.

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In den meisten Fällen dauern diese Symptome bei Kindern mindestens vier Wochen und bei Erwachsenen mindestens sechs Monate. Trennungsangst betrifft Betroffene in akademischen, beruflichen, sozialen, persönlichen und anderen Bereichen - Verhinderung des Funktionierens (theravive.com). In gewisser Weise ahmt Trennungsangst den Drogenentzug und depressive Symptome nach (Scientific American). Vererbung und andere soziologische Faktoren wirken sich auch auf die Entwicklung einer Trennungsangststörung bei Babys, Kindern und Erwachsenen aus. Studien zeigen, dass ungefähr 73 Prozent derjenigen, die einige oder alle DSM-5-Anforderungen für Trennungsangststörungen erfüllen, eine Familienanamnese der psychischen Störung haben (Shaker Clinic).

Gemäß DSM-5 Abschnitt 309.21 (F93.0) wird eine Trennungsangststörung erkannt, wenn eine Person die folgenden Merkmale aufweist:

„Wiederkehrende übermäßige Belastung, wenn eine Trennung von zu Hause oder von wichtigen Bezugspersonen erwartet oder erlebt wird;
Anhaltende und übermäßige Sorge über den Verlust bedeutender Bindungsfiguren oder über mögliche Schäden wie Krankheit, Verletzung, Katastrophen oder Tod;
Anhaltende und übermäßige Sorge, ein unangenehmes Ereignis zu erleben (z. B. sich zu verlaufen, entführt zu werden, einen Unfall zu haben, krank zu werden), das zur Trennung von einer wichtigen Bezugsperson führt;
Anhaltende Zurückhaltung oder Weigerung, auszugehen, nicht zu Hause zu sein, zur Schule zu gehen, zur Arbeit zu gehen oder anderswo, aus Angst vor Trennung;
Anhaltende und übermäßige Angst oder Zurückhaltung, allein oder ohne größere Bezugspersonen zu Hause oder in anderen Umgebungen zu sein;
Anhaltende Zurückhaltung oder Weigerung, nicht zu Hause zu schlafen oder schlafen zu gehen, ohne sich in der Nähe einer wichtigen Bezugsperson zu befinden;
Wiederholte Alpträume zum Thema Trennung; und
Wiederholte Beschwerden über körperliche Symptome (z. B. Kopfschmerzen, Magenschmerzen, Übelkeit, Erbrechen), wenn eine Trennung von den wichtigsten Bindungsfiguren auftritt oder erwartet wird '(theravive.com).

Im Jahr 2014 begann die Einführung der neuen DSM-5-Edition, Erwachsene mit Trennungsangst zu kategorisieren. In früheren Ausgaben und Praktiken galt Trennungsangst nur für Personen unter 18 Jahren. Die frühere langjährige Diagnose für Erwachsene mit Trennungsangst war in der Regel eine Panikstörung, eine generalisierte Angstordnung oder eine Agoraphobie (NCBI). Trennungsangst kann Menschen jeden Alters betreffen, einschließlich Babys, Kinder und Erwachsene (Psychology Today). Es kann sogar Haustiere betreffen.

Zu den Risikofaktoren für Trennungsangst gehören:

Schlangenkrafttier Bedeutung

'Weiblich sein;
Eine familiäre Vorgeschichte von Trennungsangststörungen oder anderen psychischen Erkrankungen haben;
Persönliche Vorgeschichte eines anderen psychischen Zustands
Den Verlust eines geliebten Menschen erleben
Erleben Sie eine abrupte große Veränderung im Leben, in der man von einem geliebten Menschen getrennt ist
In einer ungesunden, mitabhängigen, romantischen Beziehung sein “(Shaker Clinic).

Trennungsangst bei Babys

Trennungsangst im Säuglingsalter ist ein häufiges Stadium, obwohl es Eltern und Betreuer alarmieren kann. Babys leiden normalerweise unter Stress, wenn keine Bezugsperson vorhanden ist, z. B. ein Elternteil oder eine andere Pflegekraft (Psychology Today). Wenn ein Säugling hungrig und müde ist, eine saubere Windel benötigt oder unter einer anderen Form von Stress leidet, hat er möglicherweise mehr Anzeichen von Trennungsangst.

Sobald das Baby kognitive Fähigkeiten entwickelt, wie z. B. die Anerkennung der Beständigkeit, kann es feststellen, dass ein Elternteil weg ist. Das Kind ist möglicherweise allein in seiner Krippe, und da es sich bei allem auf die Eltern verlässt, kann dies zu weiteren Fällen von Trennungsangst führen. Wenn das Baby reift, kann es aus der Trennungsangst im Säuglingsalter herauswachsen oder nicht (Healthychildren.org).

Babys könnten im Alter von neun Monaten Symptome einer Trennungsangst zeigen, obwohl einige Babys bereits im Alter von vier Monaten Anzeichen zeigen könnten (healthchildren.org). Die normalen Stadien der Trennungsangst bei Babys enden normalerweise um das 2. Lebensjahr, wenn Kinder unabhängiger werden und verstehen, dass ihre Angehörigen später da sein werden - auch wenn sie gerade nicht in Sicht sind (Psychology Today).

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Trennungsangst bei Kindern

Trennungsangst ist die häufigste Störung bei Kindern unter 12 Jahren. Wenn ein Kind Trennungsangst hat, kann es übermäßig an die Eltern gebunden bleiben. Anzeichen für Trennungsangst bei Kindern sind: Einführung von körperlichen Symptomen (Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen und mehr), Weigerung, sich in einem von ihren Eltern getrennten Raum aufzuhalten, nicht mit Freunden übernachten oder für Aktivitäten nach der Schule bleiben zu wollen 'an der Hüfte befestigt' mit einer Bindungsfigur und einer Ausstellung spürbarer emotionaler Veränderungen (Traurigkeit, zurückgezogenes Verhalten, Konzentrationsstörungen) (Psychology Today).

Ein Kind kann am Sonntagabend, in der Nacht vor der Rückkehr in die Schule, über Kopf- oder Bauchschmerzen klagen. Das Kind kann es unterlassen, den Eltern Informationen über die Exkursion zu geben, und möchte möglicherweise nicht darum bitten, die Nacht bei einem Freund zu verbringen (angstbc.com).

Wenn ein Kleinkind im Säuglingsalter die Trennungsangst übersprungen hat, zeigt es möglicherweise Anzeichen der Störung im Kleinkindalter. Während viele Kleinkinder (und Eltern) die Phase „Terrible Two“ durchlaufen, könnte Trennungsangst diese Phase schwieriger machen. Es ist üblich, dass Kleinkinder aufgrund von Hunger, Müdigkeit, Krankheit und anderen Faktoren schlecht gelaunt sind. Außerdem konnten sie auch feststellen, wenn ihre Eltern von ihnen entfernt waren.

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Kinder im Vorschulalter könnten auch Angst vor einer Trennung haben, insbesondere wenn sie zum ersten Mal außerhalb ihrer Eltern Vorschulklassen besuchen (healthchildren.org). Wenn Trennungsangstverhalten und -gedanken nach dem Vorschulalter und bis zum Alter von 18 Jahren bestehen bleiben, können Eltern einen Fachmann über die Trennungsangst ihres Kindes oder Teenagers konsultieren (healthchildren.org).

Trennungsangst bei Erwachsenen

Oft hat ein Kind, das eine Trennungsangststörung aufweist, dieselben Symptome wie ein Erwachsener. Darüber hinaus kann ein Erwachsener mit Trennungsangst ein unglaubliches Heimweh haben, wenn er nicht zu Hause oder bei einem geliebten Menschen ist. Sie können Vermeidungsverhalten zeigen und sich weigern, allein zu gehen, Albträume über die Trennung von ihrer Bezugsperson haben, eine gewisse Agoraphobie haben, übermäßiges Interesse am Aufenthaltsort ihres Ehepartners und ihrer Kinder zeigen und vieles mehr (Psychology Today). Außerdem kann ein Erwachsener mit Trennungsangststörung unglaublich neidisch sein, andere abschrecken, sich in ihren Beziehungen festgefahren fühlen und übermäßig streng mit seinen Kindern umgehen (The Calm Clinic).

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Trennungsangst bei Erwachsenen kann auch zu Stresssituationen in ihren Beziehungen führen. Eltern mit Trennungsangst haben Schwierigkeiten, wenn ihre Kinder zu Jugendlichen und Erwachsenen werden. Die zunehmende Unabhängigkeit ihrer Kinder und ihre eigenen Gedanken bereiten ängstlichen Eltern Sorgen. Im Wesentlichen kann dies zu Spannungen zwischen Eltern und ihren Kindern führen (Trennungsangst).

Trennungsangststörungen können sich auch auf romantische Beziehungen auswirken. Eine wahrgenommene und tatsächliche Trennung von einem Partner kann dazu führen, dass eine Person depressiv wird und einen höheren Cortisolspiegel, das menschliche Stresshormon, aufweist. Viele Studien haben gezeigt, dass monogame Tiere häufig höhere emotionale Bindungshormone, Oxytocin und Vasopressin aufweisen. Bei Erwachsenen können entzugsähnliche Symptome, gereiztes Verhalten und Veränderungen der Schlafmuster auftreten (Scientific American). Während einige Partner verstehen könnten, könnte die Person am anderen Ende des Trennungsangstkranken dazu neigen, gegen das anhängliche und kontrollierende Verhalten zu rebellieren (theravive.com).

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Vielen Forschern zufolge könnte die Trennungsangst zwischen Eltern und Kind die Grundlage für eine romantische Trennungsangst bilden. Die Sozialpsychologin Lisa Diamond von der University of Utah erklärt: „Wir betrachten Eltern-Kind-Beziehungen und romantische Beziehungen zwischen Erwachsenen als grundlegend unterschiedlich, aber es läuft wirklich auf denselben funktionalen Zweck hinaus: Schaffung eines psychologischen Antriebs, der anderen Person nahe zu sein. sich um sie kümmern zu wollen und widerstandsfähig zu sein, von ihnen getrennt zu werden “(Scientific American).

Trennungsangst bei Haustieren

Für diejenigen mit Haustieren kann es schwierig sein, Ihren Hund, Ihre Katze oder ein anderes Haustier zu Hause zu lassen. Sie werfen mit ihren großen Augen traurige Blicke auf und bitten ihren „Menschen“, bei ihnen zu Hause zu bleiben. Es ist üblich, dass Hunde eine Trennungsangststörung haben. Ein Hund kann aufgeregt oder depressiv werden, wenn der Hundelternteil für den Tag abreist und so das Badezimmer im Haus benutzt, bellt, destruktiv ist, auf und ab geht und versucht zu fliehen. Ein Verlust im Leben eines Hundes kann zu Trennungsangst sowie zu Zeitplanänderungen und einem neuen Zuhause (ASPCA) führen.

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Während Katzen mehr Zeit für sich alleine haben, können sie auch Trennungsangst von ihren menschlichen Familienmitgliedern haben. Einige Anzeichen von Trennungsangst bei Katzen sind unaufhörliches Miauen, wenn der Katzenelternteil das Badezimmer außerhalb der Katzentoilette verlässt, nicht isst, wenn der Katzenelternteil nicht zu Hause ist, zu viel zu schnell isst und mit Möbeln und anderen Gegenständen destruktiv ist (Katzenverhalten assoziiert) .com).

Es ist wichtig, mit einem Tierarzt über diese Verhaltensweisen bei Hunden und Katzen zu sprechen, da diese andere Störungen oder Krankheiten imitieren können. Verhaltensänderungen, wie das Nichtausgeben von Leckereien zur Belohnung von Trennungsangstverhalten, könnten eine Möglichkeit sein, das Problem einzudämmen (catbehaviorassociates.com).

Behandlungen für Trennungsangst

Trennungsangst bei Kindern kann durch die Bindungsfiguren behoben werden, indem Kindern versichert wird, dass ihre Eltern oder andere Figuren zurückkehren werden. Ein ruhiges 'Ich werde bald zurück sein' zu sagen, anstatt mit 'Hör auf, ein Baby zu sein und zu weinen' zu necken, kann bei einem Kind mit Trennungsangst eine lange Strecke zurücklegen. Schaffen Sie eine sichere Umgebung für Ihr Kind und bleiben Sie ruhig. Üben Sie die Kontrolle, wenn Sie Ihr Kind verlassen oder sich darauf vorbereiten, es zu verlassen (Psychology Today).

Andere Mittel umfassen:

Einhaltung der täglichen Zeitpläne wie Abgabe- und Abholzeiten.

Halten Sie Ihre Abschiede kurz und bündig.

Versprechen Sie, zurückzukehren - und halten Sie dieses Versprechen.

Sprechen Sie in kindlichen Begriffen. Anstatt Ihrem Kind eine bestimmte Abholzeit zu geben, sagen Sie beispielsweise Folgendes: „Ich werde Sie abholen, nachdem Sie Ihr ABC gelernt und ein Nickerchen gemacht haben. Ich werde dich vor dem Abendessen abholen. '

Bauen Sie in Ihrem Zeitplan eine gewisse Zeit ein, beginnend mit kleineren Zeitabschnitten am Anfang (healthchildren.org).

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Es ist wichtig, dass die Eltern versuchen, ruhig zu sein, wenn sie sich mit angstbedingten Verhaltensweisen und Belohnungsverhalten befassen, bei denen das Kind kein Trennungsverhalten zeigte. Wenn dies nicht funktioniert, suchen Sie einen Fachmann auf, der die Trennungsangst des Kindes mit kognitiven Verhaltens- und Expositionstherapien sowie systematischer Desensibilisierung behandelt (theravive.com).

Erwachsene mit Trennungsangst können auf vielfältige Weise behandelt werden, einschließlich Medikamenten gegen Angstzustände, Änderungen der Ernährung und des Lebensstils, Anpassungen der Erziehungsstile und Psychotherapie (Psychology Today). Einige der gleichen Trennungsangsttherapien für Kinder können auch Erwachsenen helfen, wie beispielsweise die systematische Desensibilisierung, bei der die Praxis des Lernens, allein zu sein und sich mit dieser Tatsache in Ordnung und ruhig zu fühlen.

Selbsthilfegruppen sind ebenfalls eine praktikable Option (The Calm Clinic). Die kürzlich erfolgte Einbeziehung von Erwachsenen über 18 Jahren in die Trennungsangst DSM-5 hat auch den Weg für Grauzonen in der Behandlung geebnet. Studien haben gezeigt, dass Erwachsene mit Trennungsangststörungen ein hohes Maß an Behinderung aufweisen und auf herkömmliche psychologische und pharmakologische Behandlungen tendenziell schlecht ansprechen. “ Der Bedarf an mehr Behandlungsmöglichkeiten steht unmittelbar bevor (NCBI).

Wenn Sie oder eine geliebte Person Anzeichen einer Trennungsangststörung zeigen, sollten Sie mit a sprechenPsychiater in Ihrer Nähe.

Ressourcen

^ Trennungsangst. Psychologie heute. https://www.psychologytoday.com/conditions/separation-anxiety. Zugriff am 14. März 2017.

^ Trennungsangststörung über die gesamte Lebensdauer: DSM-5 hebt die Altersbeschränkung bei Diagnose auf. D. Silove. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25453710. Geschrieben am 2. Juli 2014. Zugriff am 14. März 2017.

Nummer 744

^ Trennungsangststörung DSM-5 309.21 (F93.0) .Dr. Nancy Hurst, Ph.D. http://www.theravive.com/therapedia/Separation-Anxiety-Disorder-DSM-5-309.21-(F93.0). Zugriff am 14. März 2017.

^ Trennungsangst bei Eltern von Jugendlichen: Theoretische Bedeutung und Skalenentwicklung. Ellen Hock. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/1467-8624.00279/full. Geschrieben im Januar 2001. Zugriff am 14. März 2017.

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^ Wie man Angst vor der Trennung von Erwachsenen verwaltet. Die ruhige Klinik. http://www.calmclinic.com/anxiety/types/adult-separation-anxiety. Zugriff am 14. März 2017.

1155 Bedeutung der Engelszahl

^ Wie Sie die Trennungsangst Ihres Kindes lindern können. HealthyChildren.org. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/Pages/Soothing-Your-Childs-Separation-Anxiety.aspx. Zugriff am 14. März 2017.

^ Trennungsangst bei Katzen. http://www.catbehaviorassociates.com/separation-anxiety-in-cats/. Zugriff am 14. März 2017.

^ Häufige Verhaltensprobleme bei Hunden: Trennungsangst. ASPCA. http://www.aspca.org/pet-care/dog-care/common-dog-behavior-issues/separation-anxiety. Zugriff am 14. März 2017.

^ Trennungsangst. AngstBC. https://www.anxietybc.com/parenting/separation-anxiety-disorder. Zugriff am 14. März 2017.

^ Anzeichen und Symptome von Trennungsangst. Die Shaker-Klinik. http://www.shakerclinic.com/anxiety/separation-anxiety/symptoms-effects#Statistics. Zugriff am 14. März 2017.

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