Anzeichen von Essstörungen - und wie ein Berater für Essstörungen helfen kann

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Während einige möglicherweise die Anzeichen einer Essstörung erkennen und einen Berater für Essstörungen empfehlen, wissen andere möglicherweise nicht, wo sie anfangen sollen. Dies gilt insbesondere dann, wenn jemand selbst an einer Essstörung leidet.

Laut der National Eating Disorders Organization konzentrieren sich Emotionen, Verhaltensweisen und Einstellungen auf die Ernährungsentscheidungen eines Einzelnen. Diese Person konzentriert sich auf Gewichtsprobleme sowie andere psychische Probleme.

Was verursacht Essstörungen?

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Es gibt viele Missverständnisse darüber, was eine Essstörung verursacht. Einige Leute glauben fälschlicherweise, dass eine Essstörung einfach nur eine Entscheidung ist, die jemand trifft. Was sie nicht anerkennen, wenn sie glauben, dass eine Essstörung eine psychische Erkrankung ist.

Wenn jemand an einer Essstörung leidet, liegt dies daran, dass er eine zugrunde liegende psychische Gesundheitsproblematik hat, die diese verursacht. Es könnte zum Beispiel sein, dass sie mit Angststörungen, Depressionen oder Zwangsstörungen zu kämpfen haben. Einige Menschen mit Essstörungen haben traumatische Situationen durchlebt, in denen sie nur sehr wenig Kontrolle hatten. Essstörungen sind eine Möglichkeit, das Gefühl zu haben, die Kontrolle über einen Teil ihres Lebens zu haben.

Wer leidet an Essstörungen?

Essstörungen sind bei Teenagern häufig, da sie einen höheren Prozentsatz an Mädchen als an Jungen aufweisen. Oft haben sie eine ungenaue Wahrnehmung ihrer physischen Erscheinung. Mädchen glauben vielleicht, dass sie schwerer sind als sie, und Jungen sind möglicherweise auf der Suche nach einem muskulöseren Aussehen. Da sie unabhängig von den vorgenommenen Änderungen ein verzerrtes Selbstbild haben, können sie die Ergebnisse nicht sehen.

Während die Mehrheit der Menschen Teenager sein mag, sind sie nicht die einzigen, die an Essstörungen leiden. Es ist möglich, dass auch kleine Kinder und ältere Menschen Essstörungen entwickeln.

Anzeichen von Essstörungen

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Die meisten Menschen sind mit Magersucht vertraut, aber das ist nicht die einzige Art von Essstörung. Es gibt tatsächlich drei Haupttypen von Essstörungen: Anorexia nervosa, Binge-Eating-Störung und Bulimia nervosa.

Anorexia nervosa

Anorexia nervosa ist, wenn eine Person sich verhungert. Sie verbrauchen nicht genug Kalorien für das, was ihr Körper braucht. Einige Anzeichen / Symptome von Anorexia nervosa sind die folgenden:

• Unterlassen Sie es zu essen;
• Verweigerung des Hungers, Auslassen von Mahlzeiten oder Ausreden, wenn man nicht isst
• Aufrechterhaltung eines sehr geringen Gewichts;
• Überwältigende Ängste vor Gewichtszunahme, die zu Obsessionen führen, jegliche Gewichtszunahme zu verhindern;
• Unfähigkeit, den Schaden zu erkennen, wenn man nicht isst und was es dem Körper und dem Gehirn antut;
• Einige Elemente von Essattacken und Spülen;
• Schwindel, Ohnmacht, Müdigkeit oder Krampfanfälle
• Fehlen eines Menstruationszyklus
• Ausdünnendes Haar, brüchige Nägel, Austrocknung, niedriger Blutdruck, Konzentrationsschwierigkeiten

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Binge Eating

Binge-Eating ist das Gegenteil von Anorexia nervosa. Es besteht aus einer Person viel mehr Kalorien als das, was ihr Körper braucht, um zu überleben und zu gedeihen. Menschen, die unter Essattacken leiden, sind normalerweise fettleibig oder übergewichtig. Anzeichen von Essattacken sind:

• Die Aufnahme sehr großer Portionen von Lebensmitteln auf einmal, oft allein;
• Gedanken an Schuld und Scham während eines Anfalls;
• Sich beim Binge-Eating „außer Kontrolle“ fühlen;
• Essen, wenn Sie keinen Hunger haben;
• Essen Sie zu viel, als dass Sie sich unwohl fühlen.

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Bulimie

Bulimia nervosa ähnelt Binge-Eating, aber nachdem die Person gegessen hat, spült sie ihr Essen, indem sie sich zwingt, sich zu übergeben. Dies ermöglicht es ihnen, den Eindruck zu erwecken, dass sie essen, während sie immer noch das Gefühl haben, Kontrolle über ihr Essen zu haben und nicht an Gewicht zuzunehmen. Anzeichen / Symptome von Bulimia nervosa:

• Besessenheit, nicht zuzunehmen;
• Essen verstecken oder horten
• Essen bis zu dem Punkt, an dem man sich körperlich unwohl fühlt oder sogar Schmerzen hat
• Eine Person, die sich beim Essattacke außer Kontrolle fühlt;
• Selbstwertgefühl, das zwanghaft mit dem Körperbild korreliert;

Andere Störungen

Die oben genannten drei sind die häufigsten Essstörungen, bei denen Menschen diagnostiziert werden. Sie sind jedoch nicht die einzigen Störungen, unter denen Menschen leiden könnten. Andere Störungen umfassen Dinge wie:

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• Ruminationsstörung - Die Person spuckt das Essen nach dem Essen immer wieder aus. Dies tritt häufig bei kleinen Kindern oder Menschen auf, die an anderen geistigen Störungen leiden.
• Restriktive Nahrungsaufnahme - Dies ist der Fall, wenn Menschen bestimmte Lebensmittel aufgrund von Farben, Gerüchen oder Texturen nicht essen.

Obwohl diese nicht unbedingt mit anderen Essstörungen identisch sind, ist es dennoch wichtig, einen Arzt aufzusuchen.

Warnzeichen für Essen oder Körperbildstörungen::

Viele Menschen, die mit Essstörungen leben, sind sehr gut darin, ihr Verhalten zu verbergen. Sie kennen Möglichkeiten, es so aussehen zu lassen, als hätten sie kein Problem. Und wenn Sie sie danach fragen, sind sie wahrscheinlich nicht offen für Sie. Einige der Zeichen, auf die Sie achten sollten, sind:

• übermäßige Bewegung
• Mangel an Emotionen / flachem Affekt
• Sich immer wieder wiegen
• häufiges Überprüfen im Spiegel auf wahrgenommene Fehler
• Baggy oder Layered Kleidung tragen
• ständige Beschwerde über Fett

Wenn diese Störungen - und mehr - unbehandelt bleiben, kann die Person mit der Essstörung mehrere medizinische Komplikationen oder sogar den Tod erleiden. Essstörungen sind in vielerlei Hinsicht mit Angstzuständen und anderen psychischen Störungen verbunden.

Wie man Essstörungen vorbeugt

Obwohl es keinen todsicheren Weg gibt, Essstörungen vorzubeugen, können Sie einige Dinge tun, um zukünftige Probleme zu verhindern. Das Wichtigste, was Sie tun können, ist, mit Ihren Kindern über ein gesundes Körperbild zu sprechen. Erklären Sie ihnen, was durch schlechte Ernährung passieren kann. Sprechen Sie mit ihnen über gesunde Bewegung und eine ausgewogene Ernährung.

Hilfe von einem bekommen Berater für Essstörungen

Die Art der Hilfe, die Sie benötigen, um sich von einer Essstörung zu erholen, hängt vollständig davon ab, wie weit die Störung gegangen ist. Wenn eine Person zu lange mit einer Essstörung zu kämpfen hat, benötigt sie möglicherweise eine Notfallversorgung, um ihre körperliche Gesundheit unter Kontrolle zu bringen, bevor sie die zugrunde liegende Ursache der Störung selbst behandelt. Es gibt Zeiten, in denen ein Krankenhausaufenthalt erforderlich ist.

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Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass nur die Behandlung der körperlichen Symptome einer Essstörung der Person bei der langfristigen Genesung nicht hilft. Da es sich um eine psychische Störung handelt, müssen Menschen mit Essstörungen behandelt werden, sonst kämpfen sie weiter.

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Hilfe bei einer Essstörung benötigen, kann Ihnen ein Berater für Essstörungen helfen, einen für Sie besten Weg zu finden. Wenn eine Person an einer Essstörung leidet, kann sie durch Psychotherapie einen langen Genesungsprozess haben.

Verschiedene Arten von Psychotherapie, einschließlich kognitiver Verhaltenstherapie, zwischenmenschlicher Psychotherapie, Akzeptanz- und Bindungstherapie und mehr, können der Person, die an einer Wiederherstellung von Essstörungen leidet, Werkzeuge geben. Ein Berater für Essstörungen kann einen Klienten ermutigen, sich mit Yoga, Kunst, Schreiben oder anderen kreativen Aktivitäten zu beschäftigen, um das Unter- oder Überessen einzudämmen. Der bestmögliche Ansatz ist auf jeden einzelnen Kunden zugeschnitten.

Ressourcen:

Arten und Symptome von Essstörungen. NEDA.https: //www.nationaleatingdisorders.org/types-symptoms-eating-disorders. Zugriff am 3. Mai 2017.

343 Engelszahl

Ess- und Lebensmittelprobleme. GoodTherapy.org.http: //www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/issues/eating-disorders. Zugriff am 3. Mai 2017.

Wie man bei Angststörungen hilft und sie angeht. BetterHelp.https: //www.betterhelp.com/advice/anxiety/how-to-help-with-and-address-anxiety-disorders/. Zugriff am 3. Mai 2017.

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