Online-Therapeuten und Psychologen: Sind sie echt? | Finden Sie den besten Online-Therapeuten | 2020

Da Online-Therapie und Online-Beratung immer beliebter werden, fragen Sie sich vielleicht: Sind Online-Therapeuten und Psychologen echte Menschen? Wenn Sie Beziehungsprobleme oder Verhaltensstörungen haben, ziehen Sie es möglicherweise vor, Ihre Gefühle mit einem Menschen zu teilen, nicht mit einem Roboter, und das ist verständlich.

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Sind Online-Therapeuten und Psychologen wirklich?

Die kurze Antwort auf diese Frage lautet: Ja.Online-Psychologen sind echte Menschender zur Graduiertenschule für Psychologie ging. Psychiater und Psychologen, die Sie online finden, sind oft dieselben Fachleute und Psychologen, denen Sie möglicherweise offline begegnen. Offline-Psychiater nutzen die Kraft der Technologie auch, um ihre Praktiken online zu stellen, internetbasiert zu werden und mit Live-Chat- und Videositzungen genauso effektiv zu bleiben. Online-Psychiater haben die gleichen Qualifikationen wie Offline-Praktiker. Seriöse Online-Therapeuten und Psychologen haben dieselben Lizenzen und Referenzen wie traditionelle persönliche Berater und Psychologen. Sowohl Online- als auch Offline-Psychiater bieten therapeutische Unterstützung für Menschen mit verschiedenen Bedenken und allgemeinen Problemen wie:

• Persönlichkeitsstörung
• Asperger-Syndrom
• Frauenfragen
• Beziehungsprobleme
• Verhaltensbedingte Gesundheitsprobleme

Online-Psychiater helfen Menschen wie Ihnen mit Leidenschaft bei ihren Lebensherausforderungen. Vielleicht leben Sie mit psychischen Erkrankungen wie bipolaren Störungen, Angstzuständen oder Depressionen und müssen einen Therapeuten oder Psychologen aufsuchen. Sie möchten mit einer realen Person sprechen und das Gefühl haben, dass sie sich in Ihre Gefühle einfühlt. Ein Online-Psychologe kümmert sich um Sie und möchte Ihnen bei allen Problemen Ihres Lebens helfen. Er ist eine echte Person, die sich um seine Kunden kümmert.

Folgende Therapiearten sind online verfügbar:

• Paartherapie und Eheberatung
• kognitive Therapie
• Spieltherapie
• Sexualtherapie
• Familientherapie
• dialektische Verhaltenstherapie
• psychoanalytische Therapie

Laut einer Studie der National Institutes of Health stellten Patienten einen signifikanten Nutzen der Online-Therapie fest. Die Vorteile der Online-Therapie ergeben sich aus mehreren Gründen, unter anderem aus dem Fachwissen von Online-Fachleuten für psychische Gesundheit.

Warum sollte ich einen Online-Psychologen aufsuchen?

Online-Psychologen können die gleichen Dinge tun wie herkömmliche Psychologen von Angesicht zu Angesicht, nur in einer Online-Umgebung. Menschen haben viele Probleme mithilfe von Online-Beratung gelöst, um Beziehungsprobleme zu heilen oder Verhaltensstörungen zu überwinden. Wenn Sie der Online-Therapie skeptisch gegenüberstehen, wissen Sie, dass viele Menschen wie Sie von der Online-Therapie profitiert haben, unabhängig davon, ob sie mit Angstzuständen, Depressionen oder einer Lebensherausforderung wie einer Scheidung oder einem Tod in der Familie leben. Viele der heutigen Online-Therapiekunden nutzen beliebte Therapiemodalitäten wie die kognitive Verhaltenstherapie (CBT), um negatives Denken in positive Ergebnisse umzuwandeln. Online-Therapie wie kognitive Therapie und (CBT) hilft Menschen wirklich bei ihren Problemen und kann auf eine Erfolgsgeschichte zurückblicken. In einer vom Medical Center der University of Pittsburgh durchgeführten Studie stellten die Patienten eine signifikante Verbesserung ihrer Symptome von Angstzuständen und Depressionen fest, nachdem sie Online-Dienste für psychische Gesundheit in Anspruch genommen hatten. Die Online-Therapie ist eine praktikable Möglichkeit, um mit Ihren Problemen umzugehen, unabhängig davon, ob es sich um individuelle Probleme im Zusammenhang mit Ihrer Verhaltensgesundheit handelt - oder um komplexere Beziehungsprobleme oder Probleme, die bestimmte Personengruppen betreffen, z. B. die LGBTQ-Community.

Für manche Menschen ist jede Interaktion im Internet, von der Bestellung eines Paares Schuhe bis zur Buchung eines Urlaubs, etwas verdächtiger als das Gleiche im wirklichen Leben. Es ist gut, im Internet vorsichtig zu sein, insbesondere wenn weniger als seriöse Websites betroffen sind. Es ist wichtig, die Glaubwürdigkeit von Websites in Frage zu stellen, die für die Dienste von Online-Psychologen werben.

Es gibt viele Gründe, warum jemand, der ein wenig Hilfe und Perspektive benötigt, es vorziehen könnte, online einen Therapeuten zu suchen, von der Bequemlichkeit bis zur Erschwinglichkeit von Dienstleistungen. Ihre Gesundheit ist wichtig, egal ob geistig oder körperlich. Obwohl die Qualifikations- und Lizenzanforderungen für die Bezeichnung 'Psychiater' oder 'Psychologe' in den USA streng sind, kann es leider schwierig sein, die Anmeldeinformationen für die psychische Gesundheit einer Person in der Online-Welt zu überprüfen.

Wo Sie qualifizierte und lizenzierte Therapeuten online finden

Bei der Suche nach einem Online-Psychologen sind einige rote Fahnen zu beachten. Eine schlecht geschriebene oder gestaltete Website kann legitim sein oder auch nicht, kostet jedoch nur einen Mausklick, um dieses Risiko zu vermeiden.

Eine Website, die nur eine nicht gesicherte, nicht nachvollziehbare Zahlungsmethode akzeptiert, keine Kontaktinformationen wie Telefonnummer und physische Adresse auflistet oder verdächtig niedrige Preise anbietet, ist für eine psychische Behandlung wahrscheinlich nicht geeignet. Erfahren Sie den Unterschied zwischen Online-Beratungsseiten, auf denen lizenzierte oder nicht lizenzierte Anbieter beschäftigt sein können, und Online-Therapieseiten wie BetterHelp.com, auf denen Sie Zugang zu vom Vorstand zertifizierten Therapeuten und Psychologen erhalten. Wenn Sie einer Website skeptisch gegenüberstehen, kann Ihnen ein Onlinedienst wie ScamGuard helfen.

Nicht alle Online-Therapiedienste sind ein Betrug. Es gibt eine Reihe seriöser Websites, die Online-Beratung anbieten. Es gibt einige Websites, die erschwingliche Online-Therapien von qualifizierten Anbietern psychischer Gesundheit anbieten. In der Regel beschäftigen sie keine Psychologen selbst, sondern fungieren als eine Art Clearingstelle, die lizenzierte Therapeuten und Patienten miteinander verbindet. Ein Aspekt, der diese legitimen Websites auszeichnet, ist eine klare und umfassende Datenschutzrichtlinie, die für alle, die nach einer anonymen Online-Therapie suchen, von besonderer Bedeutung ist.

Große Versicherer wie Blue Cross, Blue Shield und andere große Versicherungsträger, die im Rahmen Ihres Krankenversicherungsplans psychosoziale Leistungen erbringen, können Sie in die richtige Richtung weisen, um einen seriösen Online-Anbieter zu finden.

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Vorteile von Online-Psychologen

Einer der wertvollsten Vorteile der Online-Beratung besteht darin, dass Ihr Therapeut überall dort verfügbar ist, wo Sie in den USA auf das Internet zugreifen können. Wenn Ihr Job es Ihnen nicht erlaubt, aus unbekannten Gründen eine Stunde frei zu nehmen, wann immer Sie möchten, können Sie in den Pausen oder beim Mittagessen kürzere Online-Beratungssitzungen nutzen. Die Möglichkeit, schmerzhafte Beziehungsprobleme zu lösen oder von überall in den USA an einer kognitiven Therapie teilzunehmen, bietet einen erheblichen Vorteil gegenüber einer Therapie in einem traditionellen Umfeld.

Selbst für Menschen, die mehr Kontrolle über ihren eigenen Zeitplan haben, können die geringeren Kosten für Online-Therapieangebote erheblich sein.

Da das mit psychischen Gesundheitsproblemen verbundene Stigma in gewissem Maße bestehen bleibt, ermöglichen Online-Therapieoptionen Menschen, die sonst zögern würden, Hilfe von ihren Smartphones oder Tablets zu suchen. Dies gilt insbesondere für Überlebende von häuslicher Gewalt oder sexuellem Missbrauch mit eingeschränkten Therapiemöglichkeiten. Da viele Menschen irgendwann in ihrem Leben unter psychischen Problemen leiden, ist es schwierig, die Wirkung dieses Faktors zu unterschätzen.

Was Sie von einem Online-Therapeuten erwarten können

Die Online-Therapie ähnelt in vielerlei Hinsicht der traditionellen Therapie. Wenn Sie einen Berater in seinem Büro sehen, verbringen Sie eine bestimmte Zeit damit, sich mit ihm über die Ereignisse in Ihrem täglichen Leben auszutauschen. Dies ist auch die Besetzung mit einem Online-Therapeuten. Sie können alle Probleme oder Herausforderungen besprechen, die Sie haben. Sie sprechen offen mit Ihrem Therapeuten über eine Vielzahl von Themen, die von Beziehungsproblemen über berufliche Herausforderungen bis hin zu Gewichtsverlustproblemen reichen. Ihr Therapeut ist da, um Sie durch Lebensübergänge zu führen und Ihnen zu helfen, Ihre Gedanken und Verhaltensweisen zu untersuchen und zu lernen, wie Sie Ihre geistige Gesundheit verbessern können.

Ein seriöser Online-Therapeut wird fundierte psychologische Methoden und positive psychologische Praktiken wie kognitive Verhaltenstherapie, dialektische Verhaltenstherapie, lösungsorientierte Therapie und eine der vielen Therapiemodalitäten anwenden, die von der Fachwelt für psychische Gesundheit als vorteilhaft anerkannt werden. Wenn Sie einen Online-Therapeuten von einer seriösen Website auswählen, verpflichtet er sich, Ihre Informationen privat und sicher zu halten. Sitzungen zwischen Ihnen und Ihrem Therapeuten sind immer privat, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass jemand etwas über Ihre Beziehungsprobleme (oder andere vertrauliche Informationen, die Sie Ihrem Therapeuten mitteilen) herausfindet. Obwohl Sie möglicherweise anonym bleiben, ist es während Ihrer Therapiesitzungen wichtig zu beachten, dass Sie allgemeine Informationen bereitstellen müssen. Sie müssen Ihre E-Mail-Adresse angeben, um mit Ihrem Therapeuten über Ihren individuellen Gesundheitsbehandlungsplan zu kommunizieren. Einige Versicherer wie Blue Cross Blue Shield zahlen (oder erstatten) Online-Therapiesitzungen im Rahmen Ihres Verhaltensgesundheitsplans. Wenn Sie Ihren Gesundheitsplan verwenden möchten, um die Kosten Ihrer Sitzungen zu decken, müssen Sie Ihre Gesundheitsplaninformationen angeben. Wenden Sie sich an Ihren Gesundheitsdienstleister, um herauszufinden, ob Ihr Gesundheitsplan Verhaltensvorteile für die Gesundheit bietet, wie sie von Blue Cross Blue Shield angeboten werden. Dies ist immer noch eine wichtige Überlegung, da die meisten Menschen ihre persönlichen Kämpfe nicht frei mit anderen teilen möchten. Sie können sicher sein, dass das, was Sie in Therapiesitzungen preisgeben, in keiner Weise an andere weitergegeben wird.

Online-Therapeuten und Psychologen, die über seriöse Online-Therapieseiten arbeiten, verfügen über Qualifikationen, die Sie von einem traditionellen Therapeuten erwarten würden. Sie sollten ihre Zertifizierungen und Erfahrungen in ihrem Profil auflisten, das Sie anzeigen können, bevor Sie Ihren Berater auswählen. Sie können Ihren Therapeuten anhand der Art der Therapie auswählen, die er anbietet. Wenn Sie beispielsweise der Meinung sind, dass Sie mehr über kognitive Verhaltenstherapie oder rationale emotionale Verhaltenstherapie erfahren möchten, wählen Sie einen lizenzierten Therapeuten, der auf diese Bereiche spezialisiert ist. Psychologen praktizieren eine Vielzahl von Modalitäten, darunter forensische Psychologie, rationales emotionales Verhalten, Unterstützung für Frauenprobleme und sogar Unterstützung für alltägliche Probleme. Diese Therapeuten halten sich an dieselben strengen Standards wie Therapeuten für die persönliche Beratung. Tatsächlich haben die meisten Online-Psychologen auch eine lokale Praxis, in der sie Patienten in ihren Büros sehen. Dass die Therapie online stattfindet, beeinträchtigt nicht die Fähigkeit des Therapeuten, Ihre Probleme zu verstehen und Ihnen zu helfen, sie erfolgreich zu bewältigen.

Wie sind Online-Sitzungen?

Während der ersten Sitzung lernen Sie Ihren Therapeuten kennen. Sie werden Ihnen wahrscheinlich Fragen zu Ihrer Person und Ihrer aktuellen Situation stellen, um eine bessere Vorstellung davon zu bekommen, wie sie Ihnen helfen können. Während Sie mehrere Sitzungen durcharbeiten, haben Sie Zeit, Ihre Gefühle in Bezug auf die Situation zu untersuchen, Ihre gesunden und ungesunden Verhaltensweisen in Bezug darauf zu identifizieren und zu entscheiden, wie Sie reagieren möchten.

Der Therapeut stellt Ihnen normalerweise Fragen, um tiefere Einblicke in die Probleme zu erhalten, mit denen Sie konfrontiert sind. Sie können Ihnen Techniken zum Erkennen und Reagieren auf Ihre Emotionen beibringen und Ihnen helfen, zu verstehen, wie Sie die Verhaltensweisen auswählen, die Ihnen im Laufe Ihres täglichen Lebens zugute kommen. Sitzungen enden oft mit einer Aufgabe, die ein Verhalten sein kann, das Sie selbst oder andere bemerken, oder eine Technik, die Sie in alltäglichen Situationen ausprobieren können.

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Andere Dienstleistungen und Vergünstigungen

Online-Therapie bringt oft zusätzliche Vorteile mit sich, die Sie nicht erhalten, wenn Sie einen Berater persönlich sehen. Diese Vergünstigungen stehen allen Therapieteilnehmern zur Verfügung, auch wenn sie nicht über eine Versicherung wie Blue Cross Blue Shield verfügen. Therapieplattformen wie BetterHelp bieten Ihnen ein 24-Stunden-Netz für psychische Gesundheit. Ihr Therapeut gibt Ihnen beispielsweise einen privaten Chatraum, in dem Sie jederzeit Nachrichten für Ihren Therapeuten hinterlassen können. Dieser Service ist besonders hilfreich, wenn Sie Ihre Gedanken und Gefühle in dem Moment beschreiben möchten, in dem sie auftreten. Ihr Netz für psychische Gesundheit umfasst einen ständigen Chat mit Ihrem Therapeuten über persönliche Probleme und Beziehungsprobleme, während diese auftreten. Paare, die zusammen eine Therapie erhalten, können direkt mit dem Therapeuten über ihre Beziehungsprobleme sprechen. Der Berater überprüft den Chatraum regelmäßig und kann kurze Antworten oder andere Nachrichten hinterlassen. Ihr Berater wird Ihre Bedenken in Bezug auf Beziehungs-, Familien- und persönliche Probleme direkt über Ihren sicheren Chatroom ansprechen. Ein weiterer Vorteil der Online-Therapie besteht darin, dass sie bei Ihrer nächsten Sitzung Notizen von Ihrem letzten Besuch sehen können.

Darüber hinaus können Sie während einer Krise zusätzliche Sitzungen planen. Dies hängt von der Arbeitsbelastung und dem Zeitplan des Therapeuten ab. Sie können nicht nur meistens häufiger mit dem Therapeuten interagieren, sondern dies auch von jedem Ort aus, an dem Sie über einen Internetzugang verfügen. Sie können Ihren Therapeuten im Urlaub mitnehmen, während Sie in einem Familienunternehmen sind oder wenn Sie in ein anderes Zuhause ziehen. Stellen Sie sich vor, wie viel einfacher der Anpassungsprozess sein kann, wenn Sie nach Ihrem Umzug keinen neuen Therapeuten finden und kennenlernen müssen!

Dienstleistungen umfassen:

• Mobile App-Kommunikation

Dafür gibt es immer eine App, und die Online-Therapie verwendet in der Regel eine mobile App, um zu kommunizieren. Ein Online-Therapeut verwendet eine mobile App, die verschlüsselt ist, sodass alle Ihre wertvollen Informationen sicher aufbewahrt werden. Die mobile App kann auch über andere Ressourcen verfügen, z. B. Möglichkeiten, mit Depressionen, Angstzuständen und anderen Problemen umzugehen.

• Ein lizenzierter Online-Therapeut

Es gibt viele Studien, die die Wirksamkeit der Online-Gesundheitsversorgung belegen, und dies liegt daran, dass es sich um einen lizenzierten Therapeuten handelt und nicht um jemanden, der sich selbst einen nennt.

Ein lizenzierter Therapeut oder lizenzierte Psychologen haben jahrelange Erfahrung. Diese jahrelange Erfahrung zeigt, und der Therapeut wird all seine jahrelange Erfahrung nutzen, um Ihnen zu helfen.

• Texttherapie

Eine andere Form der Kommunikation ist die Texttherapie. Dies verwendet Mobiltelefone, Smartphones, Tablets oder andere Geräte, die Nachrichten senden können. Wenn Sie einem Therapeuten auf Ihrem Mobiltelefon eine SMS senden, können Sie überall mit ihm kommunizieren. Oft schreibst du auf einem Mobiltelefon während des Pendelns oder an einem Ort, an dem du ruhig bist. Sie haben die ganze Zeit ein Mobiltelefon; warum nicht für die Therapie verwenden? Mobiltelefone haben einen Teil ihrer gesundheitlichen Bedenken, können aber auch für immer verwendet werden. SMS ist zwar kein vollständiger Ersatz für eine persönliche Therapie, kann aber dennoch eine würdige Art der Kommunikation sein.

Akzeptieren Krankenversicherungen Online-Therapie?

Krankenversicherungen können sich darin unterscheiden, Dienstleistungen für wenig Geld anzubieten. Einige Versicherungsunternehmen haben die Wirksamkeit der Online-Therapie erkannt und werden die Behandlung abdecken, während andere ihre Nützlichkeit immer noch nicht akzeptiert haben oder sich nicht sicher sind, ob sie genauso wirksam ist wie die persönliche Therapie, trotz neuer Forschungsergebnisse, die die Wirksamkeit der Online-Therapie belegen Therapie. Blue Cross Blue Shield bietet Pläne für psychische Gesundheit, um eine Online-Therapie zu erhalten. Wenn Sie ein Blue Cross Blue Shield-Abonnent sind und Fragen zum Online-Therapieversicherungsschutz haben, wenden Sie sich an Blue Cross Blue Shield, um weitere Informationen zu Verhaltensgesundheitsoptionen zu erhalten. Wenn Sie eine andere Versicherung haben, wenden Sie sich an Ihren Anbieter, um zu erfahren, ob die Therapie abgedeckt ist.

Glücklicherweise bieten viele Online-Therapeuten und Psychologen Dienstleistungen an, die erschwinglich sind. Ohne Online-Büro arbeiten viele Online-Therapeuten und Psychologen zu Hause und bieten Hauspsychologie für viel weniger an. Durch die Kommunikation über mobile Apps werden Ihnen weniger Gebühren berechnet, was das Leben der Menschen zum Besseren verändert.

• Video Chat Online

Online-Psychotherapie funktioniert, aber viele bevorzugen die persönliche Therapie, die ein Therapeut oder Psychologe anbietet, und mögen die Idee, über eine Website oder App zu kommunizieren, nicht. Neben einer Website oder App bieten Online-Therapeuten oder ein Online-Psychologe auch Live-Videokonferenzen an, die Ihnen eine authentische Art der Kommunikation bieten.

• Filtern nach dem, was Sie brauchen

Ein weiterer Grund, warum Online-Therapie so schön ist, ist, dass Sie einen Therapeuten finden können, der Ihnen bei Ihren Bedürfnissen helfen kann. Es ist wichtig, dass Sie online einen Psychologen finden, der sich darauf spezialisiert hat, wofür Sie Hilfe benötigen. Wenn Sie beispielsweise online einen Psychologen für Drogenmissbrauch finden, erhöht sich Ihre Wahrscheinlichkeit einer Genesung.

Einige Websites und Apps bieten unterschiedliche Anforderungen. Einige bieten Unterstützung bei Essstörungen, während andere Selbsthilfegruppen anbieten, in denen sich ganze Gruppen von Kunden versammeln und über ihre Probleme sprechen können. Selbsthilfegruppen können auch Familientherapie umfassen.

• Weniger Sorgen

Ein weiterer Grund, warum Online-Therapie so schön ist, ist, dass das Pendeln weniger mühsam ist. Wenn Sie an einer Belastungsstörung, einer Angststörung oder einer bipolaren Störung leiden, kann es eine lästige Pflicht sein, zu einem Gesundheitszentrum zu pendeln. Wenn Sie mit dem Verlust eines geliebten Menschen zu tun haben, scheint es eine unmögliche Aufgabe zu sein, es in ein psychiatrisches Zentrum zu schaffen.

Die Online-Therapie bietet Möglichkeiten zur Bewältigung und hofft, Sie nach draußen zu bringen. Möglicherweise können Sie zusätzlich zur Online-Therapie die Hilfe von Behandlungszentren und Hausärzten in Anspruch nehmen.

• Therapeuten online wechseln

Sobald Sie einen lizenzierten Therapeuten gefunden haben, sei es in Ihrer örtlichen psychiatrischen Klinik oder online, haben Sie gerade damit begonnen, Ihre psychische Gesundheit zu verbessern. Ein guter Ausgangspunkt ist es, ihre Qualifikationen, Erfahrungen und andere Informationen über sie zu sehen. Sie können jedoch nicht wissen, ob Sie und der Therapeut zusammenarbeiten, um Ihre Probleme zu lösen, bis Sie mit der Therapie beginnen.

Nach Beginn der Therapie können Sie entscheiden, ob Sie einen anderen Berater ausprobieren möchten. Daran ist überhaupt nichts auszusetzen. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Persönlichkeiten nicht gut zusammenpassen, können Sie jederzeit einen anderen Berater suchen. Wenn Sie vor Ort suchen, kann dies ein langer Prozess sein. Finden Sie einen Therapeuten, der noch keinen vollständigen Zeitplan hat und sich mit Ihren Problemen befasst. Treffen Sie sie dann und probieren Sie sie aus.

Dieser Vorgang ist online viel einfacher. Sie können sehen, welche Therapeuten und Psychologen neue Patienten aufnehmen. Sie können sie anhand ihres Profils kennenlernen und relativ schnell einen Termin vereinbaren. Es ist sinnvoll, ihnen die Möglichkeit zu geben, Sie kennenzulernen, aber Sie müssen sich nicht der Langzeittherapie verpflichtet fühlen, bevor Sie sie überhaupt kennen und wissen, wie sie funktionieren.

BetterHelp Online-Therapeuten möchten Sie unterstützen

Die Online-Therapeuten und Psychologen von BetterHelp möchten Sie dabei unterstützen, die bestmögliche Pflege für Ihre psychische Gesundheit zu erhalten. Sie sind echte Menschen, die Psychologie und menschliches Verhalten studiert haben. Sie haben alle Arten von Kunden getroffen, von denen einige der Online-Therapie skeptisch gegenüberstehen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob die Online-Therapie für Sie funktioniert, können Sie mit Ihrem Berater darüber sprechen und dessen Perspektive einholen. Vielleicht können Sie selbst über die Vor- und Nachteile der Online-Therapie entscheiden. Der einzige Weg, den Sie wissen werden, ist, wenn Sie es versuchen. Lassen Sie sich von den Online-Therapeuten von BetterHelp helfen und bieten Sie die emotionale Unterstützung, die Sie benötigen. Lesen Sie unten einige Bewertungen von BetterHelp-Beratern.

Berater Bewertungen

„Ich war skeptisch gegenüber dieser Art von Beratung, aber Leah hat mich von Anfang an zuversichtlich gemacht, mit ihrem direkten Profil, nachdenklichen Fragen und schnellen Antworten. Ich habe das Gefühl, dass sie wirklich mit meiner Situation sympathisiert, mich aber auch dafür verantwortlich macht, Lösungen zu finden. “

Carlos war während der mehrmonatigen Therapie ein Segen. Ich bin überaus dankbar, dass er freundlich und verständnisvoll war. Wir folgten einem strukturierten Plan, um mit meiner komplexen PTBS und Angst fertig zu werden. Ich habe jetzt neue Strategien, die ich jeden Tag anwenden kann. Ich kann Carlos jedem empfehlen, der einen zuverlässigen und freundlichen Therapeuten sucht. '

Fazit

Online-Therapie ist echt. Wenn Ihre Familie und Freunde oder andere Familienmitglieder die Wirksamkeit verweigern, zeigen Sie es ihnen. Die Online-Therapie bietet viele Arten von Therapien, wie die kognitive Verhaltenstherapie, die sich nachweislich bewährt haben, und es gibt verschiedene Methoden, die Sie nutzen können, z. B. Live-Chat, unbegrenztes Messaging und Videositzungen. Neben den Therapiearten sind sie lizenziert. Sie sind von der Mental Health Association in den USA qualifiziert und können den Bedürfnissen der Gemeinschaft im Bereich der psychischen Gesundheit gerecht werden. Sie werden im Journal of Psychiatry und anderen renommierten Fachzeitschriften veröffentlicht. Sie sind genauso real wie jeder andere Therapeut und ihre Dienste sind genauso effektiv wie die persönlichen.

Sagen Sie Ihrer Familie, Ihren Freunden und Ihren anderen Familienmitgliedern, dass es keine Schande ist, heute eine Online-Therapie zu suchen und emotionale Unterstützung zu finden.

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

• Wie kann eine mobile Therapie-App meiner psychischen Gesundheit helfen?

Viele Menschen, insbesondere während der Selbstisolation, wenden sich der Online-Therapie zu, um bei ihren psychischen Problemen zu helfen. Technologie kann in der Tat denen helfen, die eine Therapie benötigen, und so geht's.

• Zielsetzungstherapie-Apps. Mit dieser mobilen App können Sie ein Ziel festlegen und daran festhalten. Apps wie diese erinnern Sie daran und helfen Ihnen, Ihr Ziel in kleinere Schritte zu unterteilen. Das Festhalten an einem Ziel ist wichtig für die geistige Gesundheit, aber aufgrund von Depressionen, Angstzuständen oder anderen Faktoren kann es für Sie schwierig sein, Ziele zu setzen. Eine App kann helfen.
• Eine mobile App kann Ihnen helfen, indem sie Ihnen Möglichkeiten gibt, sich zu beruhigen. Es gibt Apps wie Headspace, die Ihnen Meditationssitzungen beibringen, die Ihre geistige Gesundheit verbessern. Einige Apps spielen beruhigende Geräusche, geführte Bilder und weißes Rauschen ab, damit Sie einschlafen können, wenn Sie das Gefühl haben, dass die Welt Sie auf Trab hält.
• Endlich haben wir Therapie-Apps. Eine mobile Therapie-App kann Ihnen dabei helfen, Ihre allgemeine psychische Gesundheit zu verbessern, indem Sie mit einem lizenzierten Therapeuten über unbegrenzte Nachrichten per Text, Video und E-Mail sprechen können. Dies wird als Messaging-Therapie bezeichnet. Ein lizenzierter Therapeut ist jemand, der die gesamte Schulung und Ausbildung durchlaufen hat, sodass Sie bequem von zu Hause aus Hilfe von einem Psychologen erhalten können. Sie können sogar einen Service wie 7 Tassen Tee ausprobieren, bei dem Sie mit einem Freiwilligen zusammengebracht werden können, der geschult ist, auf Ihre Probleme zu hören. Es ist wichtig zu beachten, dass die Freiwilligen auf 7 Tassen Tee im Allgemeinen sindnichtlizenzierte Therapeuten, sind aber ausgebildete Zuhörer.
  
  
• Kann ein Online-Psychologe bei Essstörungen helfen? Was kann ein Online-Psychologe tun, um zu helfen?

Ein Online-Psychologe kann Ihnen möglicherweise helfen, wenn Sie an einer Essstörung leiden. In einigen Fällen sind in Ihrer Region keine traditionellen psychiatrischen Dienste verfügbar, und Sie müssen andere Methoden anwenden, um den von Ihnen benötigten Therapiedienst zu erhalten. In einigen Fällen kann ein Therapeut Telefon- und Videodienste in Echtzeit verwenden, um mit Ihnen zu sprechen. Dies ist eine Option, die Sie beachten sollten, wenn Sie die Online-Therapie in Betracht ziehen. Untersuchungen zeigen, dass eine Online-Therapie die Symptome von Essstörungen wirksam reduzieren und beseitigen kann.

Traum von Schildkröte

• Kann ein Online-Therapeut Paartherapie online anbieten?

Wenn Sie einen Streit mit Ihrem Ehepartner haben, kann Ihnen ein Online-Therapeut helfen. Jeder gerät gelegentlich in einen Kampf, aber wenn Sie nicht wissen, wie Sie damit umgehen sollen, kann der Kampf eskalieren und bald haben Sie eine zerbrochene Ehe oder Beziehung.

Glücklicherweise ist die Online-Therapie für Beziehungen effektiv und kann denjenigen helfen, die Streit haben, indem sie im Moment eine Therapie anbietet. Ein Therapeut kann Wunder wirken, weil er als Vermittler fungieren kann, wenn es zwei Partnern schwer fällt, eine gemeinsame Basis zu erreichen.

• Ist ein Online-Therapeut gut für Depressionen, Angstzustände oder bipolare Störungen?

Eine der größten Bedrohungen für Ihre geistige Gesundheit kommt manchmal von innen. Die Online-Therapie hilft bei allen psychischen Problemen, insbesondere bei Depressionen. Wenn Sie depressiv sind, fühlen Sie sich möglicherweise so unmotiviert, dass Sie Ihr Haus nicht verlassen können. Manchmal möchten Sie einfach nur im Bett liegen und telefonieren, und eine Therapie-App ist perfekt für diese Situation, in der Sie immer noch emotionale Unterstützung finden. Eine gute App zum Auschecken ist 7 Tassen Tee, oder Sie möchten sich mit Messaging-Therapie wie BetterHelp befassen.

Im Allgemeinen kann eine Online-Therapie auch bei Angstzuständen zu Ihrer psychischen Gesundheit beitragen. Wenn Sie eine Panikattacke oder einen Anfall von Angst verspüren, können Sie sich beruhigen, wenn Sie im Moment mit einem Therapeuten sprechen. Sie können auch bei Ihrer psychischen Gesundheit helfen, indem sie Ihnen Möglichkeiten geben, auch Auslöser zu identifizieren.

Schließlich kann die Therapie bei anderen psychischen Problemen helfen, einschließlich bipolarer Störungen. Ein Online-Therapeut kann Ihre Stimmungsschwankungen verfolgen und Ihnen helfen, Ihre Entscheidungen im Auge zu behalten. Dies ist besonders wichtig in der Manie-Phase, in der Sie möglicherweise selbstzerstörerische Entscheidungen treffen, die mehr als nur Ihre geistige Gesundheit schädigen können. Sie können zum Beispiel mehr ausgeben als Sie haben.

• Warum gibt es ein Stigma für die psychische Gesundheit?

Das Stigma in Bezug auf die psychische Gesundheit verbessert sich, aber viele Menschen haben es immer noch. Oft fällt es uns schwer zu verstehen, was wir nicht sehen können, und die psychische Gesundheit kann unsichtbar sein, insbesondere wenn jemand gut darin ist, es vorzutäuschen. Wenn nicht, glauben manche Leute vielleicht, dass sie übertreiben oder es tun, um Aufmerksamkeit zu erregen.

Andere Menschen haben möglicherweise aufgrund geschlechtsspezifischer Überzeugungen ein Stigma in Bezug auf die psychische Gesundheit. Für Männer kann ihnen gesagt werden, dass sie stark sein und ihre Gefühle nicht ausdrücken sollten. Für Frauen kann ihnen gesagt werden, dass sie zu emotional sind. Dies kann auch für die LGBTQ-Community gelten und dazu führen, dass Menschen keine Hilfe suchen.

Schließlich gibt es ein Stigma in Bezug auf die psychische Gesundheitsbehandlung, da man glaubt, dass die einzigen Menschen, die einen Plan für psychische Gesundheit haben können, diejenigen sind, die Geld haben. In der Realität finden Sie an vielen Orten, einschließlich online, günstige oder sogar kostenlose Therapien, und mehr als eine Million Menschen können die Hilfe erhalten, die sie benötigen, wenn sie dies wissen. Zum Beispiel können Sie Gesundheitsdienste über Apps wie 7 Tassen Tee und mithilfe von Selbsthilfegruppen erhalten.

• Gibt es einen Online-Psychologen oder Online-Therapeuten?

Online-Therapie (ein anderes Wort für Online-Psychotherapie oder die Zusammenarbeit mit Online-Psychologen) wird allmählich populär, wenn es darum geht, Online-Dienste für psychische Gesundheit bereitzustellen und die psychische Gesundheit zu unterstützen. Die Flexibilität der Online-Dienste für psychische Gesundheit sowie die erschwinglichen Preise im Vergleich zu den Offline-Diensten für psychische Gesundheit machen sie für viele weiterhin zu einer bevorzugten Option. Diese Online-Therapie unterscheidet sich nicht allzu sehr von der traditionellen Therapie oder der persönlichen Therapie mit Echtzeitaktivitäten, bei der die Therapiedienste eines lizenzierten Therapeuten und eines Psychologen in Anspruch genommen werden, der seine Klienten virtuell unterstützt.

Sowohl die Online- als auch die In-Person-Therapie dienen als Weg, auf dem ein lizenzierter Therapeut seine professionelle Unterstützung leisten kann, wenn er sich mit den psychischen Gesundheitsproblemen im Leben seiner Klienten befasst, sei es klinisch (z. B. Angstzustände, Panikstörungen oder Depressionen), umständlich (Ehe) Probleme, Beziehungsprobleme oder Probleme bei der Suche nach einem neuen Arbeitsplatz) oder die Lebensherausforderungen einer Person durch Bereitstellung von Online-Therapie, Beratungsdiensten, kognitiver Verhaltenstherapie, Online-Eheberatung usw. Psychologen müssen unabhängig davon über dieselben Lizenzen, Zertifizierungen und Zeugnisse verfügen des Ortes, um die notwendige therapeutische und emotionale Unterstützung bieten zu können.

Online-Psychologen sind wie jeder Psychologe, den Sie in einem Büro treffen würden, und verfügen über einen Abschluss in Psychologie sowie über die Berufsausbildung und die Fähigkeiten, die erforderlich sind, um Einzelpersonen bei der Bewältigung zufälliger Lebensprobleme und psychischer Gesundheitsprobleme zu unterstützen. Sie unterscheiden sich nicht von Offline-Psychologen in Bezug auf Qualifikationen oder erbrachte Dienstleistungen, sondern in den Mitteln, mit denen ihre Dienstleistungen erbracht werden. Sie sind die gleiche Art von Psychiater, die Sie sehen würden, wenn Sie persönliche Therapietechniken anwenden würden.

Daher bleiben die Existenz von Online-Psychologen und die von ihnen erbrachten Online-Therapiedienste unbestreitbar. Ihre professionelle Unterstützung basiert auf dem Internet und ist im Vergleich zum traditionellen Psychologen im Büro leicht zugänglich. Auf ihren internetbasierten Dienst kann überall dort zugegriffen werden, wo er benötigt wird und zu welcher Zeit er bequem auf Kundenwunsch ausgewählt wird.

Online-Psychologen sind eine großartige Ressource für alle, die von der traditionellen persönlichen Therapie in einem Büro profitieren können. Die Dienste (die internetbasiert sind) umfassen virtuelle Therapiesitzungen, bei denen ein lizenzierter Therapeut emotionale Unterstützung bietet, die auch von vom Therapeuten koordinierten Selbsthilfegruppen durchgeführt werden kann, und Beratung über unbegrenzte Online-Nachrichten in Echtzeit, Online-Chatrooms, Sprach- und Videonachrichten sowie Live-Videositzungen. Unabhängig davon, ob das therapeutische Gespräch in Echtzeit wie Live-Videokonferenzen und Online-Chatrooms oder in einem weniger unmittelbaren Format wie E-Mail oder unbegrenztem Messaging stattfindet, bieten sowohl Online-Therapie als auch Beratung Einzelpersonen einen schnellen und bequemen Zugang zu Psychologen. In vielen Fällen können Sie Ihren Versicherungsschutz erhalten, daher sollten Sie sich bei ihnen erkundigen, ob dies der Fall ist. Anschließend können Sie feststellen, ob Online-Dienste (einschließlich Dienste, die beispielsweise Echtzeit-Live-Videos verwenden) für Sie geeignet sind oder ob Sie eine traditionelle persönliche Therapie bevorzugen. Beide Typen bieten Vorteile. Sie können online recherchieren, um mehr über diese Themen zu erfahren. Denken Sie jedoch daran, dass viele Websites über Datenschutz verfügen (einschließlich vorbehaltener Rechte). Lesen Sie daher unbedingt das Kleingedruckte, wenn Sie es in sozialen Medien teilen oder ausdrucken möchten später lesen.

• Funktioniert die Online-Therapie wirklich? Wie funktioniert die Online-Therapie?

Im Internet wird viel über die Wirksamkeit der Online-Therapie in der heutigen Welt gesprochen. Es gibt Apps, die für die einfache Interaktion mit einem Therapeuten wie Talkspace entwickelt wurden, und es gibt viele andere Online-Therapieseiten wie 7 Cups of Tea, von denen einige Dienste und emotionale Unterstützung wie Selbsthilfegruppen anbieten, sowie Abonnementpläne, bei denen regelmäßig Videotermine vereinbart werden mit einem Therapeuten kann geplant werden. Darüber hinaus bieten viele andere Dienste wie unbegrenztes Messaging, Online-Videositzungen und E-Mail-Kommunikation an, auf die problemlos zugegriffen werden kann.

Wie effektiv eine Online-Therapie ist (wie die von 7 Tassen Tee), hängt von so vielen Faktoren ab, von denen die meisten mit dem Prozess zusammenhängen, auf den auf die Online-Therapie zugegriffen wird. Um feststellen zu können, ob die Online-Therapie wirklich funktioniert, muss man die Vor- und Nachteile der Online-Therapieberatung verstehen. Online-Therapie ist eine gute Option für abgelegene Gebiete, bietet einfachen Zugang für alle, insbesondere für Personen mit körperlichen Einschränkungen, Erschwinglichkeit und ist bequem. Es wird unfair sein, auch die Nachteile dieser Art der Beratung nicht zu berücksichtigen. Einige der Risiken und Hauptnachteile der Online-Therapie sind das Problem des Datenschutzes, der Vertraulichkeit und der unzuverlässigen Technologie, die Unsicherheit des Versicherungsschutzes, insbesondere in den USA, Unterschiede in der Lizenzierung für Online-Therapie, Beratung und Medikamentenmanagement zwischen den Staaten. Diese Vor- und Nachteile müssen bei der Bewertung der Wirksamkeit eines Online-Therapiedienstes angemessen berücksichtigt werden.

Der Erhalt von verschreibungspflichtigen Medikamenten aus Gründen der psychischen Gesundheit erfordert die Konsultation eines Arztes oder eines Psychiaters, der Sie beim Medikamentenmanagement unterstützen kann. Dies erfolgt normalerweise persönlich. Online-Optionen sind jedoch mit einigen Einschränkungen verfügbar, z. B. wenn Sie keine verschreibungspflichtigen Medikamente erhalten können das sind kontrollierte Substanzen (dh bestimmte Angst- und Schlafmittel).

Eines der größten Probleme der Online-Therapie wie der von 7 Cups of Tea ist, dass Therapeuten keine Gelegenheit haben, den Patienten zu beobachten. Dies ist die Wirksamkeit von Interventionen wie Selbsthilfegruppen, die sehr wichtige und wesentliche Bestandteile von sind Einschätzung und Diagnose. Der Tonfall, die Körpersprache und das allgemeine Verhalten helfen dabei, einen Einblick in den Zustand eines Individuums zu geben. Eine Hauptkomponente einer wirksamen Therapie ist die Beziehung zwischen dem Therapeuten und dem Patienten. Aufgrund des Zugangsmediums zur Online-Therapie wird diese Beziehung jedoch manchmal geschwächt. Es gibt auch Spekulationen darüber, inwieweit digitale Kommunikation im Hinblick auf die Heilkraft helfen kann, die die physische Präsenz der persönlichen Interaktion zwischen Therapeut und Klient bietet. Es ist notwendig, alle Ihre Optionen zu prüfen, bevor Sie bestimmen, mit welcher Art von Psychiater Sie sprechen möchten.

Trotz dieser Bedenken zeigt die Forschung immer wieder, dass die Online-Behandlung bei vielen psychischen Problemen, einschließlich Depressionen und Angstzuständen und vielem mehr, sehr effektiv sein kann. Eine 2014 im Journal of Affective Disorders veröffentlichte Studie ergab, dass die Online-Behandlung genauso effektiv ist wie die persönliche Behandlung von Depressionen von Angesicht zu Angesicht. Eine weitere Studie aus dem Jahr 2018, die im Journal of Psychological Disorders veröffentlicht wurde, ergab, dass die kognitive Online-Verhaltenstherapie eine wirksame, akzeptable und praktische Gesundheitsversorgung darstellt. Diese Studie zeigte, dass die kognitive Online-Verhaltenstherapie bei generalisierten Angststörungen, schweren Depressionen, Panikstörungen und sozialen Angststörungen genauso wirksam war wie die persönliche Therapie. Die kognitive Verhaltenstherapie wird für viele verschiedene psychische Gesundheitsprobleme eingesetzt und beinhaltet das Lernen, wie man in bestimmten Situationen anders denkt, um dann unterschiedliche, gesündere Verhaltensweisen zu haben.

• Wie finde ich einen Online-Therapeuten? Nach welchen Kriterien sollte ich einen Online-Therapeuten auswählen?

Um den richtigen Typ eines Online-Therapeuten zu finden und Zeit, Energie und Kosten zu sparen, sollten Sie die folgenden einfachen Schritte ausführen:

1. Wissen, wer und was Sie in einer Online-Therapieerfahrung wollen

Sie müssen verstehen, wen Sie sehen müssen, wenn Sie sich für eine Online-Therapie entscheiden. Kunden erhalten normalerweise erst in der ersten Sitzung eine Diagnose. Sie können sich jedoch anhand Ihrer Symptome ein Bild davon machen, mit welchem ​​Zustand Sie zu kämpfen haben. Wenn es nach Depressionen aussieht, sollten Sie sich an den auf Depressionen spezialisierten Therapeuten wenden. Es kann sich auch um Beziehungsprobleme oder Lebensprobleme handeln. Es gibt Online-Therapeuten, die in solchen Fällen hilfreich sein können.

2. Legen Sie die Länge und Häufigkeit der Sitzungen fest

Einer der Vorteile der Online-Therapie besteht darin, dass Sie sich nicht über die Sitzungsplanung Gedanken machen müssen, da diese kürzer sein und auch nach Ihren Wünschen geplant werden kann. Es ist sehr kundenfreundlich. Es gibt Apps und Websites wie 7 Cups of Tea und Talkspace, die Dienste wie emotionale Unterstützung anbieten, die über Selbsthilfegruppen erfolgen können und bei Bedarf auch eine SMS an einen Therapeuten senden, wobei nur wöchentlich oder monatlich statt pro Sitzung Gebühren erhoben werden. So können Sie die Dauer Ihrer Therapiesitzungen und die Häufigkeit festlegen, die Sie möchten. Der 7 Cups of Tea-Service bietet verschiedene Services, die Sie untersuchen können, um festzustellen, ob einer für Sie geeignet ist. Es gibt auch andere Online-Therapiedienste. Stellen Sie daher sicher, dass Sie Ihre Sorgfalt walten lassen, wenn Sie dieses Thema untersuchen.

3. Bestimmen Sie die Kosten für die Online-Therapie

Die Verwendung eines Online-Therapienetzwerks wie 7 Tassen Tee, Talkspace, BetterHelp usw. zielt im Allgemeinen darauf ab, Geld zu sparen. Es ist ratsam, Ihre Ausgaben wie eine Stromrechnung in Ihr Budget einzubeziehen und Ihre Ausgaben zu planen. Im Allgemeinen ist die Online-Therapie kostengünstiger als die persönliche Therapie.

4. Überprüfen Sie Ihren Krankenversicherungsschutz

Die meisten Online-Therapien sind kostengünstig und recht kostengünstig, sodass die Umgehung des Krankenversicherungsschutzes häufig günstiger ist. Einige Anbieter von Krankenversicherungen decken jedoch die Online-Therapie ab, und Sie sollten tatsächlich überlegen, ob die Krankenversicherung die Qualität der angebotenen Online-Beratungsdienste beeinträchtigen könnte.

5. Wählen Sie Ihren Therapeuten nach Geschlecht

Als Klient ist es kein Problem, eine Geschlechtspräferenz zu haben, insbesondere in wichtigen Situationen wie Online-Eheberatung oder Paartherapie, und die meisten Therapienetzwerke oder Therapeuten bieten Ihnen die Möglichkeit, nach Geschlecht zu wählen. Matching Agents in Therapienetzwerken werden Sie auch nach Geschlechtspräferenzen fragen.

Weitere Schritte, die Sie berücksichtigen müssen, sind die häufigsten Formen der Psychotherapie, die auf Online-Plattformen verfügbar sind, z. B. kognitive Verhaltenstherapie, zwischenmenschliche Therapie oder psychodynamische Therapie, sowie die Art der Kommunikationsmedien, die Sie bevorzugen (z. B. Live-Videogespräche) , Online-Chat, SMS oder E-Mail usw.). Einige Leute möchten möglicherweise Live-Videos nutzen, während andere Selbsthilfegruppen bevorzugen. Dies müssen Sie selbst entscheiden. Es ist vollkommen in Ordnung, wenn Sie nicht wissen, welche Art von Therapie Sie möchten. Ihr Therapeut hilft Ihnen bei der Entscheidung, indem er die einzelnen Methoden durchführt.

• Gibt es kostenlose Psychologen oder kostenlose Online-Psychologen?

Einer der Hauptfaktoren, die häufig bestimmen, ob Personen aktiv eine Therapie suchen, sind die Kosten. Oft wird die psychische Gesundheit nicht als allgemeiner Bestandteil des eigenen Wohlbefindens anerkannt. Mehr als eine Million Menschen und Versicherungsunternehmen betrachten Online-Beratung oder Therapie als Luxus und nicht als Notwendigkeit. Daher müssen Kunden häufig aus eigener Tasche bezahlen. Um einen günstigen oder kostenlosen Tarif zu erhalten, ist das kommunale Gesundheitswesen eine bevorzugte Option. Sie sind in der Regel kostenlos oder kostenreduziert und bieten die erforderliche Pflege, ohne dass Sie sich um die Kosten sorgen müssen. Eine weitere Option ist eine solide Krankenversicherung, mit der der Großteil der Therapiekosten gedeckt werden kann. Obwohl die Freiwilligen bei 7 Cups of Tea geschulte Zuhörer sind (und im Allgemeinen keine lizenzierten Therapeuten), ist dies ein kostenloser Service.

Die wichtigsten kostenlosen und kostengünstigen Planoptionen sind für Personen verfügbar, die offiziell nachweisen können, dass sie finanzielle Unterstützung benötigen, für die Einkommensnachweise und Antragsverfahren erforderlich sind.
Ein qualitativ hochwertiger Psychologen-Service ist oft mit Kosten verbunden, und wenn Sie die Kosten senken oder einen kostenlosen Service erhalten, müssen Sie häufig (aber nicht immer) auf die Qualität der Kosten verzichten oder soziale Dienste, gemeinnützige Organisationen in Anspruch nehmen oder lokal verfügbare Dienste in Anspruch nehmen .

143 bedeutet Engelszahl

• Ist Online-Therapie oder Online-Beratung billiger als persönlich?

Im Allgemeinen ist die Online-Therapie billiger als die persönliche Therapie. Die Kosten für eine Online-Therapie, wie sie beispielsweise von 7 Tassen Tee, Talkspace, BetterHelp usw. bereitgestellt werden, hängen von der Art der zu erbringenden Dienstleistungen ab und davon, wer sie erbringen soll. Die meisten Online-Therapieplattformen bieten ihre Dienste zu einem günstigeren Preis an, um Kunden zu einem bequemen Zeitplan anzulocken, während einige andere kaum oder gar keinen Unterschied in der Höhe haben, die sowohl für die Online- als auch für die persönliche Therapie berechnet wird.

Die Kosten für den kanalübergreifenden Zugriff auf Online-Therapien variieren ebenso wie die Kosten für die persönliche Therapie. Die meisten Online-Therapien bieten Dienstleistungen in größerer Menge, die im Vergleich zur persönlichen Therapie leicht zugänglich sind. Daher variiert die Gebühr für Dienste auf Online- und persönlichen Plattformen je nach Qualität, Professionalität, Erfahrung und Nachfrage. Berücksichtigen Sie die Wirksamkeit beider Therapietypen, einschließlich Stellen wie 7 Tassen Tee. Informieren Sie sich über die Vor- und Nachteile von Online-Therapieoptionen oder über einen persönlichen Therapeuten, um herauszufinden, welcher der bessere Wert für Ihre Bedürfnisse ist. Beispielsweise müssen Sie möglicherweise beide Typen ausprobieren, um herauszufinden, welche Ihnen am besten gefällt.

• Was ist die billigste Online-Therapie und Online-Beratung?

Bei einer Metaanalyse verschiedener Online-Therapieplattformen gibt es verschiedene Online-Therapieplattformen wie 7 Tassen Tee, Talkspace, My Therapist online, Pride Counseling, BetterHelp usw., die verschiedene Arten von Online-Therapieberatung anbieten, z. B. Online-Ehe Beratung und Video-Sessions zu erschwinglichen Preisen. Sie können auf sie zugreifen und ihr Inventar nach der Art der erbrachten Dienstleistung und den Kosten für jede Dienstleistung durchsuchen. Eine gute, empfehlenswerte und erschwingliche Plattform ist BetterHelp, die Online-Therapieservices für Einzelpersonen, Paare und Jugendliche zu einem reduzierten Preis anbietet und monatlich zwischen 40 und 70 US-Dollar berechnet. Bei BetterHelp gibt es viele Artikel, die Sie lesen können und die Ihnen hilfreiche Informationen zu bestimmten psychischen Gesundheitsproblemen und -themen geben. Denken Sie daran, bevor Sie medizinische Informationen geben, um die Datenschutzrichtlinien und die Rechte vorbehaltenen Richtlinien der Website zu verstehen.

• Warum sind Online-Psychologen so teuer?

Psychologen sind hochqualifizierte Fachkräfte und erheben Gebühren, die der Ausbildung entsprechen, die sie erhalten haben. Wenn ihre Dienstleistungen stark nachgefragt und von guter Qualität sind, wird sich der Preis für Dienstleistungen für so viele Personen erhöhen, die es sich leisten können und bereit sind, für ihre Dienstleistungen zu bezahlen.

• Was kann ich bei meinem ersten Psychologen erwarten?

Mehr als eine Million Menschen sind besorgt und besorgt darüber, was sie bei ihrem ersten Termin bei einem Psychologen erwarten können, und sie sind zuversichtlich und geerdet hervorgegangen. In erster Linie werden Sie bei Ihrem ersten Termin gebeten, fünf bis zehn Minuten früher zu kommen, um einige Unterlagen auszufüllen. Zum Termin kommt der Psychologe heraus, trifft Sie im Wartezimmer und stellt sich Ihnen vor. Sie werden dann durch den Sprechzimmer geführt. Als nächstes wird der Psychologe die Vertraulichkeit mit Ihnen besprechen.

In der ersten Sitzung geht es darum, zu erfahren, was in letzter Zeit mit Ihnen passiert ist, und dass der Psychologe einen Plan erstellt, der für Sie richtig und am besten ist. Der Psychologe wird Leitfragen stellen, um sicherzustellen, dass er alle erforderlichen Informationen erhält.

• Ist Online-Therapie und Online-Beratung sicher?

In diesen modernen Zeiten, in denen die Computertechnologie eine unglaubliche Revolution erlebt hat, trösten immer mehr als eine Million Menschen den leicht zugänglichen und schnellen Service, den diese Technologien bieten. Die Online-Therapie als Produkt einer solchen Revolution war in der Lage, Personen, die sie benötigen, eine leicht zugängliche, sichere und wirksame internetbasierte Psychotherapie anzubieten.

Dieser Vorteil geht jedoch mit den damit verbundenen Risiken und Gefahren einher. Es besteht das Risiko von Identitätswechsel, Missverständnissen während der Kommunikation, Identitätsbetrug für Klienten und Therapeuten, Informationslecks, technologischem Versagen, das die Absage von Terminen rechtfertigen kann, und vielen anderen.

Es ist besser, über die ableitbaren Vorteile und die damit verbundenen Risiken und Gefahren der Online-Therapie informiert zu sein, um besser entscheiden zu können, ob, wann und wo auf die Online-Therapie zugegriffen werden kann und wie darauf zugegriffen werden kann. Informieren Sie sich bei der Planung Ihrer zukünftigen Therapie unbedingt über alle verfügbaren Ressourcen sowie über die oben genannten Ressourcen wie BetterHelp, Talkspace, 7 Tassen Tee und mehr.

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Veterans Crisis Line:https://www.veteranscrisisline.net

TransLifeline:https://www.translifeline.org - 877-565-8860 APA Youtube

Suicide Prevention Wiki:http://suicideprevention.wikia.com

Weitere Informationen zur psychischen Gesundheit finden Sie unter:

• SAMHSA (Verwaltung für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter, SAMHSA YouTube
• Psychische Gesundheit Amerika, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
• WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Pinterest
• NIMH (Nationales Institut für psychische Gesundheit), NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
• APA (American Psychiatric Association), APA Youtube, APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram

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