Wie zu sagen: Emotional nicht verfügbare Männer Eigenschaften

Viele Menschen suchen nach einem männlichen Partner, der ihre Bedürfnisse verstehen und akzeptieren kann. Sie wollen normalerweise jemanden, der treu und zuverlässig ist. Einer der wichtigsten Aspekte eines zuverlässigen Mannes ist seine emotionale Verfügbarkeit. Männer, die emotional nicht verfügbar sind, möchten oder können möglicherweise nicht verstehen, was Sie fühlen. Infolgedessen sind sie oft nicht bereit oder nicht in der Lage, Ihnen in einer Zeit emotionaler Krisen zu helfen.

Nicht jeder kann seine Partner erfolgreich zum Besseren „verändern“. Anstatt zu versuchen, Ihren Partner zu wechseln, sollten Sie sich über die gemeinsamen Merkmale emotional nicht verfügbarer Männer informieren. Sobald Sie diese Merkmale identifiziert haben, können Sie lernen, wie Sie emotional unverbundene Männer vermeiden können. Oder wenn Sie feststellen, dass Sie gerade mit einem emotional nicht verfügbaren Mann ausgehen, können Sie lernen, wie Sie diese unbefriedigende Beziehung erfolgreich verlassen können.

9 Gemeinsame Merkmale emotional nicht verfügbarer Männer

Emotional nicht verfügbare Männer kämpfen häufig mit Problemen der Unsicherheit und des geringen Selbstwertgefühls. Aufgrund früherer Traumata oder schlechter Beziehungen können sie einen emotionalen Schutzschild um sich legen, um sich vor zukünftigen Schäden zu schützen. Infolgedessen können sie die tiefen emotionalen Bindungen, die eine gesunde Beziehung erfordert, nicht aufrechterhalten. Diese emotionale Nichtverfügbarkeit kann sich in einer Vielzahl von Merkmalen und Zeichen manifestieren.

Quelle: eighteeneight.com

In unserem letzten Beitrag brechen wir die häufigsten Anzeichen eines emotional nicht verfügbaren Mannes auf.

1. Er gibt Ihnen gemischte Signale

Emotional nicht verfügbare Männer geben ihren Partnern im Allgemeinen eine Reihe gemischter Signale, wenn es um ihr Interesse an ihrer Beziehung geht. Sie könnten eine Woche lang vollständig in ihre Beziehung investiert handeln und sie dann in der folgenden Woche ignorieren. Ein Grund, warum er möglicherweise gemischte Signale gibt, ist, dass er sich nicht sicher ist, ob er in der Beziehung sein möchte. Es besteht auch die unglückliche Möglichkeit, dass er jemand anderen sieht.

Wenn er dich betrügt oder mit dir betrügt, wird er normalerweise emotional distanziert handeln, weil er weiß, dass es eine gute Chance gibt, dass deine Beziehung scheitert oder ausbrennt. Wenn er jedoch kürzlich aus einer langen und vielleicht bedeutungsvollen Beziehung herausgekommen ist, möchte er sich möglicherweise nicht niederlassen. Er könnte sich immer noch mit früherem emotionalem Gepäck und Trauma auseinandersetzen. Infolgedessen möchte er im Moment möglicherweise nichts Ernstes verfolgen.

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Wenn Sie nach einer stabilen oder langfristigen Beziehung suchen, können sich diese „gemischten Signale“ schließlich zu einem erheblichen Problem für Sie entwickeln. Wenn dieser Mann seine Ziele in Bezug auf Ihre Beziehung mitteilen sollte - falls er welche haben sollte -, könnten Sie auf der Grundlage dieser neuen Informationen eine fundierte Entscheidung treffen. Leider treffen emotional nicht verfügbare Männer oft keine feste Entscheidung, wenn es um ihre Beziehungen geht. In weniger wünschenswerten Fällen kann Ihr Partner Sie tatsächlich irreführen. Infolgedessen liegt es an Ihnen, häufig zwischen den Zeilen zu lesen und sich zu entscheiden, wohin die Beziehung Ihrer Meinung nach führen wird.

2. Er unterstützt Sie nicht emotional

Eine der häufigsten Arten der Nichtverfügbarkeit bei Männern ist ihre Unfähigkeit, sich Ihnen während einer persönlichen Krise zur Verfügung zu stellen.

Selbst wenn sie behaupten, Sie in schwierigen Zeiten unterstützt zu haben, könnte eine schnelle Analyse ihrer Rollen in diesen vergangenen Situationen das Gegenteil beweisen. Vielleicht hat dir tatsächlich ein enger Freund durch diese emotionalen Turbulenzen geholfen. Oder Sie haben es selbst mit Hilfe der psychosozialen Beratung durchgesetzt. In jedem Fall stellen Sie nach weiterer Analyse möglicherweise fest, dass Ihr Partner nicht für Sie da war.

Wenn Sie glauben, mit einem emotional nicht verfügbaren Mann zusammen zu sein, besteht ein wichtiger Teil Ihres Prozesses darin, das, was er sagt, von dem zu trennen, was er tut. Sie müssen dann seinen Handlungen - oder was er tatsächlich tut - weit mehr Gewicht geben als seinen Worten. Es ist zwar großartig, dass er seinen Wunsch zum Ausdruck bringt, für Sie da zu sein, aber es ist weitaus besser, wenn er dies durch seine Handlungen zeigt.

3. Er hat immer Ausreden, keine Zeit mit Ihnen zu verbringen

Einige Leute nennen es 'Ghosting'. Andere bezeichnen es als 'Benchen oder Brotkrumen'. In beiden Fällen haben Sie möglicherweise bemerkt, dass Ihr Partner länger braucht, um auf Textnachrichten zu antworten, als fast nie zur Verfügung steht, um mit Ihnen abzuhängen. Das Ghosting ist eines der häufigsten Merkmale emotional nicht verfügbarer Männer.

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Emotional nicht verfügbare Männer finden auch schnell Ausreden, wenn sie zu spät zu Ihnen kommen, nicht zu Terminen erscheinen oder seit einiger Zeit nicht mehr mit Ihnen gesprochen haben. Sie können sagen, dass sie beschäftigt sind. Die Wahrheit ist, dass die meisten von uns ziemlich beschäftigt sind. Aber wenn er ständig „beschäftigt“ ist, Dinge zu tun und mit Leuten rumzuhängen, die nicht Sie sind, könnte dies eine rote Fahne sein.

Eine weitere zu berücksichtigende Wahrheit ist, dass wir uns oft Zeit für die Dinge nehmen, die wir als Prioritäten betrachten. Immerhin nehmen Sie sich Zeit für ihn. Daher könnten seine Entscheidungen auf sein mangelndes Interesse hinweisen, Sie am selben Ort in seinem Leben zu halten. Während einige Männer wirklich nicht erreichbar und einfach schrecklich darin sind, Zusammenkünfte zu planen, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass dies nicht immer der Fall ist.

4. Er vermeidet es, langfristige Pläne mit Ihnen zu machen

Darüber hinaus neigen emotional nicht verfügbare Männer dazu, langfristige Pläne zu vermeiden und in der Öffentlichkeit Zuneigung zu Ihnen zu zeigen. Einiges davon kann natürlich eine Frage des Timings sein, aber wenn Sie mehrere Jahre mit einem Mann zusammen waren und er zögert, Sie als seine Freundin zu bezeichnen oder sogar das Thema Ehe mit Ihnen anzusprechen, könnte es Zeit sein um den Status Ihrer Beziehung zu ihm neu zu bewerten.

5. Er ist arrogant

Wenn Sie das nächste Mal in der Öffentlichkeit sind, achten Sie darauf, wie Ihr Partner mit anderen Menschen umgeht. Ein verräterisches Zeichen dafür, dass er es mit aufgestautem Zorn oder einem übergroßen Ego zu tun hat, ist seine Schnelligkeit, Servicemitarbeiter oder jeden, von dem er glaubt, dass er die Macht hat, zu missachten. Diese Aggressivität könnte eines Tages ihren hässlichen Kopf auf dich richten.

Ein Mann, der emotional nicht erreichbar ist, entwickelt oft Arroganz aus einem Mangel an Selbstwertgefühl. Um die Macht und Kontrolle zu spüren, die ihm fehlt, muss er anderen zeigen, dass er „besser“ ist als sie. In seinen Gedanken sollten sie ihm dienen, nicht umgekehrt. Arrogante Männer mit Problemen mit dem Selbstwertgefühl können auch narzisstische Merkmale aufweisen und ständig die Bestätigung anderer einholen.

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6. Es ist immer sein Weg oder die Autobahn

Männer, die emotional nicht verfügbar sind, neigen dazu, Kompromisse zu verachten. Ihm zufolge sollten sich alle seine persönlichen Beziehungen um ihn drehen und auf seine individuellen Bedürfnisse eingehen. Dies führt ihn oft dazu, eine Beziehung so zu kontrollieren, dass die Dinge entweder seinen Weg gehen oder gar nicht. Wenn er zum Beispiel zum Abendessen ausgehen möchte, wird er sicherstellen, dass Sie zum Abendessen ausgehen, auch wenn Sie drin bleiben möchten.

7. Sie sehen sich nur zu seinen Bedingungen

Eines der häufigsten Anzeichen für einen emotional nicht verfügbaren Mann ist sein Wunsch, Sie nur dann zu sehen, wenn es für ihn günstig ist.

Haben Sie angefangen zu erkennen, dass Sie Ihren Partner nur zu seinen Bedingungen sehen? Er kann Sie anrufen, um Zeit miteinander zu verbringen, wenn es ihm passt, aber entschuldigen Sie sich, wenn Sie versuchen, Pläne zu schmieden. Leider sind viele Männer, die emotional nicht verbunden sind, Nehmer, keine Geber. Wenn er Hilfe braucht, weiß er, dass er sie von Ihnen erhalten wird. Aber wenn Sie emotionale Unterstützung suchen, fühlen Sie sich im Staub gelassen.

8. Er verkleidet sich als Prince Charming

Wenn ein Mann zu gut scheint, um wahr zu sein, ist er es manchmal. Männer, die mit übermäßiger Schmeichelei flirten, konzentrieren sich oft nur darauf, kurzfristige Intimität in ungezwungenen Beziehungen zu finden. Sie genießen die „Jagd“ mehr als das Endergebnis des „Fangens“ einer Person. Von den anderen Merkmalen emotional nicht verfügbarer Männer ist dieses das irreführendste.

Ein emotional unverbundener Mann könnte so tun, als wäre er verletzlich und offen für Sie. Bei näherer Betrachtung werden Sie jedoch möglicherweise feststellen, dass Sie wirklich nichts über ihn wissen. Wenn Sie ihm Fragen zu seiner Vergangenheit oder seinen zukünftigen Zielen stellen, wechselt er möglicherweise reibungslos das Thema und dreht das Gespräch zu einem nicht verwandten Thema. Einige emotional nicht verfügbare Männer haben ernsthafte Angst vor einer Öffnung und werden alles tun, um dies zu verhindern.

9. Er interessiert sich nur für Sex

Ein Mann, der emotional nicht erreichbar ist, könnte den Wunsch äußern, sich kurz nach Ihrem Treffen mit Ihnen sexuell vertraut zu machen. Einige emotional nicht verfügbare Männer sind nur daran interessiert, eine weitere Eroberung zu verfolgen. Sobald ein Mann sein sexuelles Ziel erreicht hat und Ihre Beziehung zu ihm enger wird, wechselt er zu einer neuen Person.

Manchmal äußert ein Mann, der mit seiner mangelnden emotionalen Verfügbarkeit zu kämpfen hat, ein primäres Interesse an Sex, weil er glaubt, in einer Beziehung nichts anderes zu bieten zu haben, oder weil er Angst hat, jemandem nahe zu kommen.

Quelle: sciencenordic.com

Was Sie tun sollten, wenn Sie mit Sn emotional nicht verfügbar sind

Es kann hilfreich sein, wenn Sie den ersten Schritt zur Kennzeichnung Ihrer Beziehung unternehmen. Stört es ihn, wenn Sie ihn Ihren Freund nennen oder dass Sie seine Freundin sind? Manchmal reicht dies aus, um ihn aufzuwecken und emotionaler zu werden. Wenn er nicht für Sie empfänglich ist und klarstellt, was Sie miteinander sind, kann dies ein Hinweis darauf sein, dass es Zeit ist, die Beziehung abzubrechen. Es ist nie einfach, sich von jemandem zu trennen, für den Sie starke Gefühle haben, aber es muss oft getan werden, damit Sie die Chance haben, mit jemand anderem glücklich zu sein.

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Teil 1

Der erste Teil, um die Dinge mit ihm zu beenden, besteht darin, ehrlich zu sich selbst zu sein - Sie müssen anerkennen, dass Sie mit einem emotional nicht verfügbaren Mann ausgehen. In deinem Herzen hast du wahrscheinlich so viel vermutet, aber manchmal geben sie dir gerade genug Hoffnung, um dich glauben zu lassen, dass es eine Chance gibt, dass ihr beide Dinge zum Laufen bringt. Dies ist jedoch keine Beziehung. Jedenfalls keine glückliche und erfüllende Beziehung.

Teil 2

Der zweite Teil beinhaltet eine Bestandsaufnahme aller Zeiten, in denen er Sie enttäuscht hat und nicht für Sie da war. Das Erstellen einer solchen Liste kann für manche Menschen sehr unangenehm sein. Schließlich haben Sie vielleicht immer noch starke Gefühle für ihn. Möglicherweise werden Sie wütend oder traurig, wenn Sie diese Liste durchgehen. Es ist in Ordnung, wütend auf jemanden zu sein, der Sie für selbstverständlich gehalten hat und Sie in einigen Fällen aktiv in die Irre geführt hat. Und es kann enttäuschend sein zu wissen, dass für jemanden, mit dem Sie eine Verbindung hatten, die Verbindung nicht in beide Richtungen lief.

Es ist aber auch traurig, dass Sie viel Zeit mit diesem Mann verschwendet haben. Und es wird noch trauriger, wenn Sie es weiter tun.

Teil 3

Schließlich hören Sie auf, ihn zu kontaktieren. Keine Anrufe, SMS, E-Mails, 'vorbeischauen' & hellip; nichts. Mal sehen, wie lange es dauert, bis er Sie erreicht, anstatt auf eine Ihrer Nachrichten an ihn zu antworten. Sie werden vielleicht ziemlich schnell feststellen, dass Sie derjenige waren, der diese Quasi-Beziehung aufrecht erhalten hat. Er tat wirklich überhaupt nicht viel.

Und wenn er sich aus irgendeinem Grund an Sie wendet, bleiben Sie stark. Sie beide sind fertig und verdienen eine Chance, mit jemand anderem glücklich zu sein. Beziehen Sie sich auf die Liste, die Sie zuvor erstellt haben. Hat sich etwas von dieser Liste wirklich geändert? Wahrscheinlich nicht.

FAQ zum Umgang mit einem emotional nicht verfügbaren Mann

Was sind die Anzeichen eines emotional nicht verfügbaren Mannes?

Das Erkennen eines emotional nicht verfügbaren Mannes ist normalerweise einfach, da er zu Beginn einer Beziehung eine Vielzahl von roten Fahnen zeigt. Zum Beispiel wird ein Mann, der emotional distanziert ist, es vermeiden, sich Ihnen zu öffnen. Möglicherweise fehlt Ihnen auch eine echte emotionale Verbindung zu ihm. Dies könnte aus seinem Unbehagen gegenüber Ihren eigenen Emotionen resultieren.

Ein emotional distanzierter Mann könnte auch eine Präferenz für körperliche Intimität gegenüber emotionaler Intimität zeigen. Wenn Sie sich auf die physischen Aspekte seiner Verbindung zu Ihnen konzentrieren, kann dies verhindern, dass er mit den chaotischen Emotionen und Komplikationen umgeht, die ernsthafte Beziehungen mit sich bringen können.

Wie verbinden Sie sich mit einem emotional nicht verfügbaren Mann?

Viele Menschen wissen nicht, wie sie effektiv mit einem emotional nicht verfügbaren Mann umgehen sollen. Wenn Ihr Partner ein Mann ist, der oft emotional distanziert ist, kann es schwierig sein zu lernen, wie man effektiv mit ihm kommuniziert. Sie müssen oft Geduld üben, wenn Sie gemeinsam mit schwierigen Situationen umgehen.

Wenn Ihr Partner jedoch echte Anstrengungen unternimmt, um seine emotionalen Unsicherheiten zu beseitigen, ist es wichtig, dass Sie seine Versuche, persönliches Wachstum zu erreichen, weiterhin unterstützen und für sie empfänglich sind.

Ändern sich emotional nicht verfügbare Männer?

17 Bedeutung der Zahl

Während sich emotional nicht verfügbare Männer sicherlich ändern können, werden sie sich nicht sofort über Nacht reformieren. Dieser Vorgang braucht Zeit. Manchmal stoßen sie auf dem Weg auf verschiedene Straßensperren und Rückschläge. Meistens liegt es an ihnen, zu erkennen, dass sie sich ändern müssen. Sie sollten sich nicht auf den Glauben verlassen, dass Sie ihn erfolgreich ändern können. Allzu oft führt dieser blinde Glaube zu Herzschmerz und Enttäuschung für eine oder beide Parteien.

Ist es möglich, dass sich ein emotional nicht verfügbarer Mann in mich verliebt?

Das Kämpfen mit Problemen, die emotional nicht verfügbar sein können, wie z. B. eine Geisteskrankheit oder ein Trauma, macht jemanden nicht unfähig zu lieben, macht ihn aber auch nicht unbesiegbar, wenn er versehentlich diejenigen verletzt, die er liebt.

Für Männer, die emotional nicht in der Lage sind, sich zu verlieben, müssen sie auch dem Wunsch folgen, sich zum Besseren zu verändern. Dieser Vorgang kann an sich lange dauern. Daher sollten Sie sich daran erinnern, dass das Warten darauf, dass sich Ihr angeblicher Prinz Charming in Sie verliebt, möglicherweise länger dauert als erwartet. Möglicherweise müssen Sie sich fragen, ob sich das Warten lohnt - oder ob Sie einfach nach falscher Hoffnung Ausschau halten.

Ich bin mit einem emotional nicht verfügbaren Mann verheiratet. Ist meine Ehe in Schwierigkeiten?

Frauen, die mit Männern verheiratet sind, die emotional nicht erreichbar sind, sind oft gezwungen, sich mit einer felsigen Beziehung auseinanderzusetzen. Viele dieser Frauen befürchten, dass ihre Ehemänner sie verlassen werden. Selbst wenn sie versuchen, ihrem Ehepartner näher zu kommen, werden sie wiederholt geschlossen.

Während manche Menschen gelegentlich Phasen ihres Lebens durchlaufen, in denen sie emotional nicht erreichbar sind, ist es eine rote Fahne, wenn Ihr Ehepartner auf emotionaler Ebene nie für Sie da ist. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Ehepartner durchweg emotional leer oder nicht verfügbar ist, müssen Sie möglicherweise eine professionelle Eheberatung in Anspruch nehmen, um die Situation zu verbessern.

Wie bringt man einen emotional nicht verfügbaren Mann dazu, Sie zu verfolgen?

Einige Leute glauben, dass es einfache Tipps und Tricks gibt, um einen emotional nicht verfügbaren Mann dazu zu bringen, dich zurück zu wollen. Aber wenn Sie einen Mann dazu bringen, sich für Sie zu engagieren oder Sie zu „jagen“, können Sie nicht in einem kleinen Leitfaden über emotional nicht verfügbare Männer zusammengefasst werden. Tatsächlich bereiten sich viele Frauen, die versuchen, durch Reifen zu springen, um die Meinung eines Mannes zu ändern, auf Herzschmerz vor. Denken Sie daran, dass niemand eine andere Person ändern kann. Es liegt an dem Mann selbst, zu entscheiden, eine Veränderung in sich selbst einzuleiten.

Was führt dazu, dass ein Mann emotionale Nichtverfügbarkeit entwickelt?

Eine Vielzahl von Ereignissen und Faktoren kann dazu führen, dass ein Mann emotional nicht mehr aneinander gebunden ist:

• Eine Beziehung mit einem emotional entfernten Partner erleben
• Unter Kindesmisshandlung und Vernachlässigung leiden
• Aufgewachsen in einem Haushalt mit einem emotional nicht verfügbaren Elternteil

Wie liebst du einen emotional geschädigten Mann?

Diese Art von Mann wird Ihre Liebe und Anstrengung, die Sie in Ihre Beziehung gesteckt haben, nicht immer schätzen. Wenn Ihr Partner jedoch versucht, seine emotionalen Probleme zu beheben, ist es wichtig zu lernen, wie er akzeptiert und unterstützt wird. Das Akzeptieren seiner Unvollkommenheiten und die Tatsache, dass Sie ihn nicht selbst ändern können, ist für eine gesunde Beziehung von größter Bedeutung.

Wie höre ich auf, emotional nicht verfügbare Männer zu treffen?

Leider gibt es Zeiten, in denen man nicht anders kann, als sich in einen emotional nicht verfügbaren Mann zu verlieben. Einige Frauen, die sich für diese Art von Männern interessieren, haben mit Problemen des Selbstwertgefühls und schwerwiegenden Unsicherheiten zu kämpfen. Sie verfolgen unbewusst einen emotional nicht verfügbaren Mann, um sich bestätigt zu fühlen, sobald er sich endgültig für sie einsetzt. Andere sehen die roten Fahnen erst, wenn sie einige Monate in der Beziehung sind.

Um sich später vor Herzschmerz und Enttäuschung zu schützen, können Sie verschiedene Schritte unternehmen, um zu vermeiden, dass Sie emotional nicht verfügbare Männer kennenlernen.

Was bedeutet Nummer 5?

• Lernen Sie frühzeitig die Zeichen eines freistehenden und verschlossenen Mannes, damit Sie einen vermeiden können
• Fragen Sie sich, warum Sie von dieser Art von Mann angezogen werden
• Erinnern Sie sich daran, dass Sie nicht dazu bestimmt sind, sein Retter zu sein
• Entwickeln Sie ein stärkeres Selbstbewusstsein, damit Sie sich befähigt fühlen, nichts weniger als das zu akzeptieren, was Sie in einer Beziehung verdienen

Wie löst man sich emotional von jemandem?

Es ist fast nie einfach zu lernen, wie man sich emotional von jemandem löst, der dich verletzt. Für manche Menschen sind kleine Schritte und Zeit erforderlich, um sich von jemandem zu entfernen. Für andere müssen sie möglicherweise lernen, wie man das Pflaster nach einer Trennung vollständig abreißt.

Beachten Sie diese Tipps, wenn Sie sich langsam von einer verletzenden Beziehung oder Trennung trennen:

• Erinnern Sie sich daran, warum die Beziehung nicht geklappt hat
• Bitten Sie Freunde, Familienmitglieder oder sogar psychiatrische Fachkräfte um Unterstützung, um sich emotional zu entwickeln
• Setzen Sie feste Grenzen zwischen Ihnen und Ihrem Ex-Partner
• Erfahren Sie, wie Sie Ihre negativen Emotionen auf gesunde Weise wie Bewegung oder Kunst loslassen können

Warum verfolgen einige Frauen weiterhin emotional nicht verfügbare Männer?

Es gibt eine Reihe von Gründen, warum eine Frau weiterhin emotional distanzierte Männer ausspuckt, obwohl sie die damit verbundenen Risiken kennt. Vielleicht kämpfen sie mit ihren eigenen Unsicherheiten. Andere assoziieren fälschlicherweise die Angst, die oft mit dem Umgang mit einem emotional nicht verfügbaren Mann einhergeht, mit echter Chemie. Viele Frauen glauben möglicherweise unbewusst, dass sie keinen besseren Mann in ihrem Leben beobachten.

Wie verbinden Sie sich mit einem emotional nicht verfügbaren Mann?

Es ist schwierig, sich mit einem emotional nicht verfügbaren Mann zu verbinden - aber es ist nicht unmöglich. Das Erlernen effektiver Kommunikationsfähigkeiten und das Verstehen, woher er kommt, ist ein solider Anfang, um eine echte Verbindung zu ihm herzustellen.

Leider sind einige Männer emotional nicht erreichbar und im Moment einfach nicht daran interessiert, eine ernsthafte Beziehung zu pflegen. Oft liegt es an dem Mann, selbst zu entscheiden, dass er sich ändern muss. Auch nachdem er diese Entscheidung getroffen hat, muss er kontinuierlich daran arbeiten, seine negativen Einstellungen und Verhaltensmuster zu ändern.

Wenn Sie das Gefühl haben, Probleme zu haben, festzustellen, ob Sie in einer Sackgasse mit einem emotional nicht verfügbaren Mann stehen oder mit einer Trennung zu kämpfen haben, können Sie jederzeit mit einem zertifizierten Therapeuten auf der Online-Therapieplattform BetterHelp sprechen.

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