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Wie man mit Männern spricht, wenn man nervös ist

Es ist üblich, sich bei einer Person, zu der wir uns irgendwie hingezogen fühlen, nervös zu fühlen. Es ist auch natürlich, sich geneigt zu fühlen, eine risikobehaftete Situation zu vermeiden. Wir möchten uns vor möglicher Ablehnung schützen, damit wir ein Risiko eingehen, wenn wir uns entscheiden, uns jemandem zu öffnen. . Was ist, wenn sie nicht genauso denken? Oder was ist, wenn Sie einen weniger wünschenswerten ersten Eindruck hinterlassen und sich in Verlegenheit bringen?



Es kann hilfreich sein, diese Ängste ins rechte Licht zu rücken und zu zeigen, dass es produktive Möglichkeiten gibt, mit jemandem zu sprechen, mit dem Sie nervös sind. . Wenn Sie die Situation aus verschiedenen Perspektiven betrachten, können Sie lernen, wie man mit Männern spricht, auch wenn Sie Angst haben.




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Es in die richtige Perspektive bringen

Wenn Sie mit jemandem sprechen möchten, an dem Sie interessiert sind, denken Sie daran, dass Sie ihn noch nicht gut kennen, was darauf hindeutet, dass das erste Ziel darin besteht, ein wenig mehr über ihn zu erfahren. Üben Sie Geduld mit sich selbst und pflegen Sie die Perspektive, dass, wenn Sie kläglich versagen, einen guten ersten Eindruck zu hinterlassen, es eine weitere Chance mit jemand anderem gibt. Hier sind einige Vorschläge, wie Sie es sich bequem machen können, mit Männern zu sprechen.



  • Üben Sie, mit Männern zu sprechen, von denen Sie nicht romantisch angezogen sind oder die Sie nicht nervös machen, wie Freunde oder Verwandte.
  • Üben Sie, soziale Ängste zu reduzieren, indem Sie Zeit mit Aktivitäten verbringen, an denen Gruppen von Männern und Frauen beteiligt sind.
  • Übe, achtsam zu sein. Lassen Sie die Sorgen über Ereignisse los, die noch nicht stattgefunden haben, und leben Sie im gegenwärtigen Moment, in dem Sie keinen schlechten Eindruck hinterlassen haben und nur Sie selbst sind.


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Wie man mit Männern spricht

Sobald Sie die allgemeinen Nerven oder Ängste überwunden haben, finden Sie hier einige Strategien, um die Annäherung an einen Mann zu erleichtern.

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  • Bitten Sie einen Freund, sich mit Ihnen an ihn zu wenden. Manchmal kann es einfacher sein, mit jemandem zusammen zu sein, der Sie bereits für wunderbar hält, wenn Sie mit jemandem sprechen, den Sie nicht so gut kennen.
  • Überlegen Sie sich vorab Gesprächsthemen. Ein Teil der Nervosität kann darin bestehen, nicht zu wissen, worüber man sprechen soll. Bereiten Sie ein paar Dinge vor, die Sie sagen möchten, einschließlich Fragen, die Sie ihm stellen sollten.
  • Angst in Neugier verwandeln. Anstatt sich Gedanken darüber zu machen, ob er Sie beurteilt oder nicht, stellen Sie Fragen, um mehr über ihn herauszufinden. Schließlich ist es genauso wichtig, dass er einen guten Eindruck auf Sie macht, wenn Sie ihn besser kennenlernen.
  • Vermeiden Sie es, Annahmen zu treffen oder in Dinge zu lesen, die er tut oder sagt.
  • Konzentrieren Sie sich auf ihn, nicht auf Ihren internen Dialog.
  • Sei ehrlich zu ihm. Wenn Sie mit etwas, das er sagt oder tut, nicht einverstanden sind, haben Sie keine Angst, dies zu sagen. Geben Sie ehrliche Antworten auf die Fragen, die er stellt. Nervös zu sein mag Sie dazu verleiten, auf eine Weise zu reagieren, die seiner Meinung entspricht, aber es macht die Angst auf lange Sicht nur noch schlimmer. Auch eine mögliche Beziehung mit Unehrlichkeit zu beginnen, ist ein schlechtes Zeichen.
  • Berücksichtigen Sie Ihre Werte und Überzeugungen, wenn Sie eine potenzielle Beziehung beginnen. Fragen zu stellen und seine Werte und Überzeugungen kennenzulernen, führt dazu, dass eine Beziehung auf der Grundlage von Ehrlichkeit beginnt.


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Je mehr Übung Sie mit Männern sprechen, desto einfacher wird es. Denken Sie daran, dass niemand perfekt ist und dass kleinere soziale Fehltritte passieren müssen. Die meisten Menschen werden ihr gesamtes Urteil über Sie nicht auf einen kleinen Fehler stützen. In Fällen, in denen Ihre Angst es unmöglich macht, Gespräche zu führen, sollten Sie mit einem zertifizierten Therapeuten sprechen, um Ihre Ziele zu erreichen.

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