Wie man mit Mobbing bei Erwachsenen umgeht

Wenn die meisten Menschen an Mobbing denken, denken sie an Kinder, die sich im Unterricht oder auf dem Schulspielplatz gegenseitig angreifen. Es ist nicht zu leugnen, dass zahlreiche Kinder bereits in sehr jungen Jahren Mobbing ausgesetzt sind. Mobbing schließt sich jedoch weder für Kinder noch für Kinder aus. Viele Erwachsene schikanieren andere Erwachsene, genauso wie es Erwachsene gibt, die in ihrer Altersgruppe Mobbern ausgesetzt sind. In den letzten Jahren hat Mobbing bei Erwachsenen in den Mainstream-Medien größere Aufmerksamkeit erhalten.



Quelle: pixabay.com



Es besteht kein Zweifel, dass Mobbing bei Erwachsenen sehr real und sogar weit verbreitet ist. Bevor jedoch jemand lernen kann, wie man mit Mobbing bei Erwachsenen umgeht, muss er zunächst verstehen, wie Mobbing bei Erwachsenen funktioniert, wie es funktioniert und woraus es im Allgemeinen besteht.

was bedeutet die zahl 15

Überprüfung von Mobbing bei Erwachsenen

Mobbing bei Erwachsenen ist in allen Umgebungen und Formen von Natur aus giftig und heimtückisch. Das Verständnis der Kategorien erwachsener Mobber und ihrer Funktionsweise ist unerlässlich, um die zugrunde liegenden Gründe und andere Faktoren zu verstehen. Erwachsene, die Mobbing betreiben, tun dies eher auf andere als physische Weise. Es gibt jedoch Fälle, in denen körperliche Misshandlung und Mobbing vorkommen. In der Welt des Mobbings von Erwachsenen fallen die Täter normalerweise in bestimmte Kategorien.



Arten von erwachsenen Mobbern

In erster Linie kommt dieNarzisstischer erwachsener Tyrann. Narzisstinnen, die andere Erwachsene schikanieren, tun dies, weil ihnen Empathie fehlt oder sie Angst vor negativen Auswirkungen haben. Darüber hinaus haben sie im Allgemeinen Probleme mit dem Selbstwertgefühl, weshalb sie gezwungen sind, andere Menschen ständig zu verunglimpfen. Menschen, die sich wirklich lieben, müssen andere nicht niederreißen, um sich überlegen zu fühlen. Narzisstinnen werden versuchen zu beweisen, wie sicher sie sind, obwohl ihre Misshandlung anderer jedes Mal Bände spricht.

Impulsive erwachsene Mobberneigen dazu, sporadisch und unkontrolliert Mobbing zu betreiben. Manchmal tritt diese Art von Mobbing auf, wenn der Täter unter Stress steht oder eine schwere Zeit durchmacht. Während impulsives Mobbing normalerweise nicht geplant oder vorsätzlich ist, entschuldigt dies dies nicht. Herausforderungen im Leben zu meistern, berechtigt niemanden, sich auf andere einzulassen oder Mobbing zu betreiben. Die Handlungen impulsiver erwachsener Mobber sind genauso gefährlich wie erwachsene Mobber, die in andere Kategorien fallen.

Als nächstes kommtKörperliche erwachsene Mobber. Wie der Name schon sagt, verüben physische erwachsene Mobber Mobbing, das physische Aktionen und Kontakt beinhaltet. Physische Mobber schlagen, schlagen, schlagen, treten oder greifen ihre Opfer oft auf andere Weise an. Sie können auch ihre Opfer verfolgen, ihr persönliches Eigentum stehlen oder zerstören. Zahlreiche erwachsene Mobber drohen auch, ihren Opfern oder den Menschen, mit denen ihre Opfer in Verbindung stehen, Schaden zuzufügen. Mobber dieser Art können unter Wutproblemen oder anderen schwerwiegenden psychologischen Problemen leiden.



Verbale erwachsene Mobberneigen dazu, ihre Worte zu benutzen, um ihre Opfer herabzusetzen. Es ist wichtig, die Auswirkungen von verbalem Mobbing nicht zu minimieren, nur weil diese Auswirkungen nicht greifbar sind. Worte sind sehr mächtig und können den Ruf, die Karriere, das innere Selbstwertgefühl und andere Dinge ruinieren, die jemand für sich selbst haben könnte. Eine bemerkenswerte Menge verbaler erwachsener Mobber verbreitet Gerüchte, klatscht hinter ihrem Rücken über sie und verwendet ansonsten Worte, um gemein und verletzend zu sein.

Quelle: rawpixel.com



Endlich kommtSekundäre erwachsene Mobber. Sekundäre erwachsene Mobber sind Zeugen der Handlungen des Tyrannen und machen im Allgemeinen mit, damit sie nicht zum nächsten Ziel des Tyrannen werden. Viele sekundäre erwachsene Mobber hegen keine echte Bosheit gegenüber dem Opfer, haben jedoch Angst, sich zu äußern. Es ist wichtig zu verstehen, dass Mobbing bei Erwachsenen nicht weniger schädlich ist, nur weil dieser bestimmte Täter aus Angst handelt. Erwachsene, die Mobbing erleben, sollten entweder den Vorfall melden oder melden, anstatt die Person auf der Empfängerseite weiter zu schikanieren.

Umgang mit Mobbing als Opfer

Wann immer Sie sich am empfangenden Ende von Mobbing durch Erwachsene befinden, kann dies herausfordernd und ärgerlich sein. Wenn Sie jedoch wissen, wie Sie die Possen eines Mobbings erfolgreich überwinden können, können Sie lernen, wachsen und ein höheres Maß an Selbstvertrauen erfahren. Wenn Sie sich in dieser Situation befinden, ist es eines der wichtigsten Dinge, die Angst vor Mobbing nicht zu zeigen. Dies kann eine Herausforderung sein, abhängig davon, mit welcher Art von Mobbing Sie es zu tun haben, aber Mobber ernähren sich von Angst und ermutigen sie, mit ihrem schlechten Verhalten fortzufahren.



Wenn Sie Opfer von Mobbing sind, müssen Sie auch unbedingt sicherstellen, dass Sie mit anderen Menschen verbunden sind. Mobber betrachten isolierte Personen im Allgemeinen als einfachere Ziele, die weniger über ein Unterstützungssystem verfügen, um sich ihnen zu stellen. Wenn Sie Leute in Ihrer Ecke haben, können Sie sich weniger allein fühlen und sicherstellen, dass andere sich Ihrer Situation bewusst sind.



Quelle: pixabay.com

träume vom zug

Vertrauen und ein Unterstützungssystem sind großartig; Die Meldung des Mobbings ist jedoch eine weitere großartige Vorgehensweise. Entgegen der landläufigen Meinung ermutigt das einfache Ignorieren eines Tyrannen sie normalerweise nicht dazu, aufzuhören, was sie tun. In der Tat sehen erwachsene Mobber aller Art das Ignorieren oft als Zeichen der Schwäche an und ermutigen sie, weiterzumachen. Haben Sie keine Angst, sich zu äußern und die Person zu melden, die Sie schikaniert.



Umgang mit Mobbing als Zuschauer

Wenn Sie ein Zuschauer von Mobbing bei Erwachsenen sind, kann dies Sie in eine sehr schwierige Position bringen. Je nachdem, ob Sie den Mobber, das Opfer oder beides kennen oder nicht, können Sie sich über die möglichen Auswirkungen einer Vorgehensweise Sorgen machen. Wie Sie als Zuschauer mit Mobbing umgehen, ist eine Frage des Charakters und der Integrität. Auch wenn Sie sich mit der Konfrontation mit dem Mobber nicht wohl fühlen, gibt es noch andere Maßnahmen, die Sie ergreifen können, als ihn zu ignorieren oder ein sekundärer erwachsener Mobber zu werden.

Das vertrauensvolle Erreichen des Opfers ist eine Möglichkeit, positive Auswirkungen zu erzielen. Viele Mobbing-Opfer fühlen sich allein oder auf andere Weise von anderen entfremdet, die sie unterstützen könnten, wenn sie es am dringendsten brauchen. Das Opfer wissen zu lassen, dass es nicht allein ist, kann einen so bedeutenden Unterschied machen, auch wenn es Ihnen unbedeutend erscheint. Sie wissen nie, welchen Unterschied Unterstützung oder Ermutigung im Leben eines Menschen machen können.

Letztendlich besteht eine der besten Möglichkeiten, mit Mobbing bei Erwachsenen als Zuschauer umzugehen, darin, den Vorfall zu melden. Abhängig von der Situation können Sie möglicherweise anonym Bericht erstatten, aber wenn Mobbing bei Erwachsenen stattfindet, ist es sicherlich erforderlich, die Angelegenheit einer höheren Behörde vorzulegen. Mobber stoppen normalerweise ihr offensichtlich schlechtes Benehmen nicht, es sei denn, sie sind dazu gezwungen. Wenn Sie die Situation melden, fühlen Sie sich als Person besser. Es wird auch dem Leben der Person helfen, die Mobbing bei Erwachsenen ausgesetzt ist.

Umgang mit Mobbing, wenn Sie der Mobber sind

Wenn Sie der Täter von Mobbing bei Erwachsenen sind, ist es wichtig, dass Sie wissen, dass das, was Sie tun, nicht in Ordnung ist. Unabhängig von Ihren Gründen oder Motivationen ist es niemals eine angemessene Vorgehensweise, jemanden anzusprechen und ihn zu misshandeln. Was Sie tun, ist, einen anderen Menschen zu verletzen. Wenn Sie jemanden schikanieren, sollten Sie als Erstes sofort aufhören, was Sie tun.

Der Zwang, andere zu schikanieren, ist sehr beunruhigend und beunruhigend. Dies kann ein Zeichen für ein ungelöstes, zugrunde liegendes Problem oder ein Problem sein, das in Ihrem persönlichen Leben auftritt. Unabhängig vom Problem ist es niemals in Ordnung oder akzeptabel, ein erwachsener Mobber zu werden. Aus diesem Grund können Sie in Betracht ziehen, mit einem professionellen Therapeuten zusammenzuarbeiten. Ein Psychotherapeut kann Ihnen wirklich helfen, als Individuum zu heilen und mit Ihren Problemen umzugehen, die dazu führen können, dass Sie andere angreifen.

Quelle: rawpixel.com

Online-Therapie mit BetterHelp

Unabhängig davon, ob Sie mit Mobbing bei Erwachsenen oder anderen Herausforderungen im Leben zu tun haben, werden Sie feststellen, dass die Anmeldung zur Online-Therapie hilfreich sein kann. Einer der größten Vorteile der Online-Therapie ist, dass Sie einen qualifizierten und mitfühlenden Fachmann in Ihrer Ecke haben können, egal wer Sie sind oder wo Sie leben.