Wie finde ich den besten OCD-Therapeuten in meiner Nähe?

OCD, kurz für Obsessive-Compulsive Disorder, ist eine Erkrankung, die schwächend sein kann und behandelbar ist. Es wird neben anderen angstbasierten Störungen klassifiziert, obwohl es von der allgemeinen Angst getrennt ist.

Haben Sie eine Zwangsstörung?

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Wenn Sie glauben, Zwangsstörungen zu haben, ist es von Vorteil, eine formelle Diagnose von einem Therapeuten oder Arzt zu erhalten.

Im Gegensatz zur öffentlichen Wahrnehmung von Zwangsstörungen als Bedingung, die sich nur auf Organisation und Sauberkeit bezieht, ist sie in Wirklichkeit viel tiefer und kann viele verschiedene obsessionelle Themen haben, die manchmal auch als aufdringliche Gedanken bezeichnet werden. Hier sind einige häufige Fälle, die eine Person mit Zwangsstörungen erleben wird:

• Unerwünschte gewalttätige oder sexuelle Gedanken
• Angst vor Keimen oder Kontamination
• Ein intensiver Fokus auf Religion oder Moral

Manchmal sind Obsessionen weniger spezifisch und beinhalten die Sorge, etwas zu vergessen, z. B. die Tür zu verschließen oder sicherzustellen, dass der Ofen ausgeschaltet ist. Darüber hinaus können Personen von mehreren Themen betroffen sein. Zum Beispiel könnte eine Person besessen sein und sich Sorgen machen, etwas zu tun, das gegen ihre Religion verstößt, aber niemals den gleichen Stress gegenüber Keimen oder Symmetrie erfahren.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Gedanken, die ein OCD-Betroffener hat, unerwünscht und belastend sind, und dies gilt insbesondere für diejenigen, die sich mit expliziten Themen befassen. Die Gedanken widersprechen den Werten der Person, was dazu führen kann, dass sie sich Sorgen macht und sich selbst in Frage stellt.

Da diese Gedanken unerwünscht sind und Stress erzeugen, kann eine Person bestimmte Aktionen ausführen, um Angstzustände zu reduzieren und die Gedanken wegzuschieben. Diese sind als Zwänge bekannt, und sie sind typischerweise rituell und werden wiederholt ausgeführt. Dies sind einige Beispiele für Zwänge, die jemand mit Zwangsstörungen ausführen kann:

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• Überprüfung
• Waschen
• Zählen
• Organisieren
• Mantras sagen (Sätze)
• Ich suche Beruhigung
• Vermeidung

Unabhängig vom Inhalt der Gedanken werden alle Zwangsstörungen diese Obsessionen und Zwänge haben und viel Zeit und Energie darauf verwenden, sie zu kontrollieren oder zu beseitigen. Menschen mit Zwangsstörungen erkennen ihre Gedanken typischerweise auch als absurd und wahnhaft an, was sie von psychotischen Störungen trennt. Trotzdem sind sie immer noch belastend, und Zwangsstörungen können sich nachteilig auf die Lebensqualität auswirken.

Wenn Sie noch nicht diagnostiziert wurden, dies Ihnen jedoch bekannt ist, kann ein Psychiater anhand Ihrer Situation leicht bestätigen, ob Sie an einer Zwangsstörung leiden. Wenn Sie eine Diagnose erhalten und besprechen, was Sie denken, sind Sie auf dem richtigen Weg, um behandelt zu werden.

Wie wird Zwangsstörung behandelt?

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OCD hat einige verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, aber zum Glück sind die derzeit verfügbaren sehr effektiv. Noch vor wenigen Jahrzehnten galt OCD als lebenslange Haftstrafe und unbehandelbar, aber heutzutage kann sie erfolgreich behandelt, wenn nicht sogar beseitigt werden. [1]

Eine der bekanntesten Behandlungen für Zwangsstörungen ist die kognitive Verhaltenstherapie (CBT).

Es war auch nützlich bei der Behandlung von Depressionen und Angstzuständen, und da sich die Zwangsstörung auf Gedanken und Überzeugungen konzentriert und wie Menschen darauf reagieren, war es eine praktische Methode zur Behandlung.

CBT ist eine Form der Gesprächstherapie, mit der die negativen Gedankenmuster eines Patienten in konstruktive oder positive umgewandelt werden sollen. Beispielsweise kann eine Person bei Zwangsstörungen eine Situation als äußerst schädlich empfinden, wenn der tatsächliche Schweregrad gering oder nicht vorhanden ist und die Gefahr eines schlechten Ereignisses übertrieben ist [2].

Ein klassisches Beispiel ist das, das sich auf öffentliche Türklinken und Keime bezieht. Ein OCD-Betroffener wird glauben, dass eine schwere Krankheit auftritt, wenn er sich nicht die Hände wäscht, und auf eine andere Person übertragen werden kann. Das Schlimmste, was passieren kann, ist eine Erkältung, aber für die Person mit Zwangsstörungen wird dies als große Bedrohung wahrgenommen.

OCD-Patienten benötigen ebenfalls Sicherheitsnachweise, und wenn diese nicht vorhanden sind, wird automatisch davon ausgegangen, dass sie gefährlich sind. Dies steht im Gegensatz zu Menschen ohne Zwangsstörung, die Beweise dafür benötigen, dass etwas gefährlich ist. Eine Situation oder ein Gegenstand gilt als sicher, sofern nicht anders nachgewiesen [2].

Um diese Denkweise zu ändern, muss ein Therapeut das Thema der Ängste seines Patienten direkt ansprechen. Dies geschieht, indem die Individuen den Themen ihrer Obsessionen ausgesetzt werden.

Eine spezielle Form der CBT-Therapie, die dies durchführt, ist in geeigneter Weise als Exposure and Response Prevention (ERP) bekannt, manchmal auch als Exposure and Ritual Prevention (EX / RP) bezeichnet.

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Die Prämisse von ERP besteht darin, den Patienten seinen Gedanken auszusetzen und dem Drang zu widerstehen, seine Zwänge auszuführen. Sie werden allmählich für die Obsessionen desensibilisiert.

Dies kann auf zwei verschiedene Arten erfolgen [2]:

Exposition in vivo:beinhaltet die physische Konfrontation der Auslöser für Zwangsgedanken. Wenn Sie beispielsweise ein öffentliches Objekt berühren und auf das Händewaschen verzichten, wird die Angst vor Keimen verringert.

Imaginale Belichtung:Der Patient stellt sich die quälenden Obsessionen und die wahrgenommenen Folgen vor. Dies ist nützlich für Themen, die explizit sind und in der Realität nicht ausgesetzt werden können (d. H. Illegal sind oder echte gesundheitliche Folgen haben können).

Nach diesen primären Expositionsmethoden werden die Ergebnisse vom Therapeuten verarbeitet. Er oder sie wird Sie bitten, Ihr Stresslevel an eine Situation anzupassen und es mit Ihrem Gefühl zu vergleichen, bevor Sie eine Behandlung erhalten.

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Aus diesem Grund sind CBT und ERP einige der einzigen Methoden, die durch empirische Daten gestützt werden und über quantifizierbare Daten verfügen. Selbst in den frühesten Studien berichteten 66 Prozent der chronischen Zwangsstörungen über eine signifikante Verbesserung ihres Zustands, während sich 20 Prozent teilweise verbesserten [2].

Daher ist die Wahrscheinlichkeit, dass eine Behandlung erfolgt und Ergebnisse erzielt werden, sehr hoch, und Millionen von Zwangsstörungen haben die Wirksamkeit von CBT und ERP gelobt.

Wenn Sie versucht haben, herauszufinden, was der beste OCD-Therapeut bieten sollte, sollten Sie geschult sein und Erfahrung mit CBT und im Idealfall mit ERP-Therapie haben. Ihr Therapeut hilft Ihnen nicht nur dabei, Ergebnisse zu erzielen und Ihre Angst vor Auslösern zu verringern, sondern sollte Ihnen auch dabei helfen, Rückfälle zu vermeiden und Ihren gesamten Fortschritt aufrechtzuerhalten.

So finden Sie Ihren OCD-Therapeuten

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Es gibt verschiedene Möglichkeiten, einen lokalen Therapeuten zu finden, der mit Zwangsstörungen arbeitet.

Der schnellste Therapeutenfinder ist Ihre bevorzugte Online-Suchmaschine. Wenn Sie nach 'OCD-Therapeut in meiner Nähe' suchen, sollten Sie mindestens ein Ergebnis finden. Es kann entweder eine Privatpraxis oder eine Klinik sein.

Anschließend sollten Sie ihre Anmeldeinformationen anzeigen und bestätigen, dass sie über die erforderliche Erfahrung in der Behandlung von Zwangsstörungen verfügen. Wenn sie richtig passen, können Sie sie kontaktieren und prüfen, ob Sie einen Termin vereinbaren und eine erste Beurteilung durchführen können.

Eine andere Möglichkeit, sich mit einem OCD-Spezialisten in Verbindung zu setzen, ist Ihr Hausarzt. Dies ist eine praktische Option für diejenigen, die eine bestimmte Krankenversicherung haben, insbesondere eine, die von einem Arbeitgeber bereitgestellt wird. Der Arzt kann Sie möglicherweise mit einem Therapeuten verbinden, der sich im selben Netzwerk befindet.

Eine weitere Möglichkeit besteht darin, eine Online-Therapie zu versuchen. Während ein Online-Therapeut in keinem realen Expositionsszenario bei Ihnen ist, kann er Ihnen dennoch Anweisungen geben, wie Sie sie selbst üben können. Es ist bekannt, dass persönliche Therapeuten auch Hausaufgaben machen, so dass es durchaus möglich ist, halbunabhängig zu arbeiten.

Bei BetterHelp.com gibt es lizenzierte, professionelle Berater und Therapeuten, die mit vielen Patienten mit unterschiedlichen Erkrankungen, einschließlich Zwangsstörungen, arbeiten. Die Online-Therapie bietet Ihnen eine kostengünstige und bequeme Möglichkeit, eine Behandlung zu erhalten, und sollte in Betracht gezogen werden, wenn Sie keine persönlichen ERP-Sitzungen erhalten können.

Fazit

Zwangsstörungen können unglaublich schwierig sein, sie selbst in Angriff zu nehmen, und ein großartiger Therapeut, der die Vor- und Nachteile der Erkrankung kennt, kann eine entscheidende Rolle dabei spielen, Ihnen dabei zu helfen, Ihr Leben zurückzunehmen.

Die Zwangsstörungstherapie ist nicht so einfach wie nur zu sprechen und beraten zu werden. Stattdessen handelt es sich um bestimmte Techniken, die Ihre Einstellung zu Stressoren verändern. Die kognitive Verhaltenstherapie macht genau das, und ein Subtyp davon, der als Expositions- und Reaktionsprävention bekannt ist, hat sich bei der Behandlung von Zwangsstörungen als erfolgreich erwiesen, da er Menschen den Quellen ihrer Zwangsstörung aussetzt.

Durch den Widerstand gegen Zwänge und die Weigerung, Rituale durchzuführen, wird der Patient allmählich weniger besorgt über seine Obsessionen. Im Wesentlichen sind nicht die Gedanken problematisch; Vielmehr reagieren wir auf sie.

Zwangsstörungen können kompliziert sein, aber die Art und Weise, wie sie behandelt werden, ist für alle gleich. Wenn Sie nach dem besten OCD-Therapeuten in meiner Nähe suchen, sollten Sie sich daher darauf konzentrieren, ob er Erfahrung mit CBT und ERP bei Patienten hat, anstatt sich mit den spezifischen Themen zu befassen, die Sie stören.

Unabhängig davon, ob Sie sich für eine persönliche oder eine Online-Therapie entscheiden, ist die Suche nach Hilfe der erste Schritt, um Ihr Leben zu verbessern. Um mehr über Zwangsstörungen und verwandte Erkrankungen zu erfahren, bietet BetterHelp informative Artikel wie diesen an, die nicht nur darauf abzielen, andere über psychische Gesundheitsprobleme zu unterrichten, sondern auch Menschen dazu ermutigen, die Behandlung zu finden, die sie verdienen.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Kann OCD von alleine weggehen?

In gewissem Sinne kann die Zwangsstörung von selbst verschwinden, weil jeder aufdringliche Gedanken hat, aber der Unterschied zwischen jemandem, der die Störung entwickelt, und jemandem, der letztendlich nicht davon abhängt, ob er auf seine Gedanken reagiert oder nicht.

Diejenigen, die keine Zwangsstörung haben, legen keinen Wert auf die Gedanken, die in ihren Köpfen auftauchen, und lassen sie einfach passieren, während Menschen mit Zwangsstörungen auf sie reagieren, und so kann es so hartnäckig sein.

Nichtsdestotrotz sollten Einzelpersonen nicht erwarten, dass die Zwangsstörung mit der Zeit allein besser wird, und hoffen, dass sie verschwindet, und stattdessen einen aktiven Ansatz verfolgen, um sie durch Aufklärung und Hilfe zu überwinden.

Soll ich einen Therapeuten aufsuchen?

Obwohl das Besiegen von Zwangsstörungen (OCD) in hohem Maße davon abhängt, sich darüber zu informieren, wie die Störung anhält, und zu verstehen, dass Sie aufhören müssen, Zwänge zu entwickeln, wenn die aufdringlichen Gedanken aufhören, wenn Sie einen Therapeuten aufsuchen die Anleitung, die notwendig ist, um Zwangsstörungen erfolgreich zu überwinden.

Im Allgemeinen umfasst die Therapie Methoden wie die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und die Expositions- und Reaktionspräventionstherapie (ERP), um Menschen dabei zu helfen, ihr zwanghaftes Verhalten zu stoppen und ihre negativen Denkmuster zu ändern.

Leider versuchen viele Menschen, die nie eine Therapie suchen, die Zwangsstörung selbst in den Griff zu bekommen, bleiben aber zurück, weil sie immer noch versuchen, ihre Gedanken zu kontrollieren und die Angst zu lindern, die von ihnen ausgeht.

Zusätzlich zur Therapie finden Menschen viele Selbsthilfegruppen für Zwangsstörungen, mit denen Sie sich mit anderen Menschen mit Zwangsstörungen verbinden können. Einige Gemeinden, wie die International OCD Foundation (IOCDF), veranstalten jedes Jahr eine OCD-Konferenz, die sich der Bildung und der Unterstützung der Teilnehmer widmet.

Wo können Sie Hilfe für Zwangsstörungen erhalten?

Zwangsstörungen sind eine sehr häufige psychische Störung, und ihre Behandlung ist weit verbreitet, insbesondere die kognitive Verhaltenstherapie, da sie eine Methode ist, mit der viele verschiedene psychische Gesundheitsprobleme angegangen werden können, nicht nur Zwangsstörungen.

Sie können OCD-Therapeuten persönlich finden oder sich über die Online-Beratungs- und Therapiedienste von BetterHelp online mit einem verbinden. BetterHelp macht die Behandlung von Zwangsstörungen einfach, erschwinglich und so stressfrei wie möglich, damit Sie sich darauf konzentrieren können, Ihr Leben zu verbessern und zurückzubekommen. Weitere Informationen finden Sie oben im Abschnitt „So finden Sie Ihren Therapeuten“.

Wie helfen Sie jemandem bei der OCD-Beratung?

Abgesehen von der Therapie kann die Unterstützung durch Freunde und Familie ein wertvolles Gut bei der Behandlung von Zwangsstörungen sein. Wenn Sie persönlich keine Zwangsstörung haben, aber einen geliebten Menschen haben, der die Anzeichen dafür zeigt oder zeigt, können Sie ihn in die richtige Richtung führen und ihm helfen, von einem Psychologen beurteilt und behandelt zu werden.

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Während sie ihre Behandlung für Zwangsstörungen durchlaufen, müssen Sie nur Ihr Verständnis zeigen, geduldig sein und versuchen, so entgegenkommend wie möglich zu sein, während sie versuchen, dieses bedeutende Hindernis in ihrem Leben anzugehen.

Was ist die beste Medizin für Zwangsstörungen?

Obwohl die Behandlung von Zwangsstörungen in erster Linie eine Psychotherapie umfasst, kann Ihr Arzt oder Psychiater Medikamente verschreiben, um die Symptome einer Zwangsstörung zu lindern und die Verhaltenstherapie voranzutreiben.

Bei der Behandlung von Zwangsstörungen handelt es sich typischerweise um eine Art Antidepressivum, das als selektiver Serotonin-Wiederaufnahmehemmer bekannt ist und am häufigsten zur Behandlung von Depressionen eingesetzt wird. Es hat jedoch auch bei Menschen mit Zwangsstörungen Linderung gebracht. Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Psychiater, wenn Ihre Symptome schwerwiegend sind und Sie glauben, dass Sie möglicherweise von Medikamenten zur Behandlung von Zwangsstörungen profitieren.

Können Antidepressiva die Zwangsstörung verschlimmern?

Obwohl sich Antidepressiva im Laufe der Zeit verbessert haben, um sicherer und erträglicher zu werden, haben sie dennoch potenzielle Nebenwirkungen, die Sie berücksichtigen sollten, wenn Sie sich entscheiden, ein Rezept von einem Arzt zur Behandlung von Zwangsstörungen zu erhalten.

Bei einigen Menschen können die Symptome zu Beginn der medizinischen Behandlung von Zwangsstörungen, Depressionen und anderen Angststörungen, wie z. B. Angstzuständen oder Lethargie, schlimmer erscheinen. Dies verschwindet jedoch normalerweise mit der Zeit. Normalerweise dauert es einige Wochen, bis Antidepressiva wie beabsichtigt wirken.

Kann OCD zu Schizophrenie werden oder Sie psychotisch machen?

Aufdringliche Gedanken können äußerst realistisch erscheinen und das Gefühl vermitteln, dass Sie den Kontakt zur Realität verlieren, da sie falsche Erinnerungen hervorrufen können, die Sie fragen lassen, ob wirklich etwas Schlimmes passiert ist. Sie sind jedoch weder Halluzinationen noch Wahnvorstellungen, weil Menschen mit Zwangsstörungen ihre Gedanken als störend empfinden, weil sie ihren Charakter nicht genau widerspiegeln.

Bei Schizophrenie sind diese Gedanken in der Regel falsche Überzeugungen, die sie für wahr halten, während bei Zwangsstörungen die Menschen erkennen, dass ihre Gedanken irrational und bizarr oder einfach falsch sind.

Auf der anderen Seite können Menschen mit Schizophrenie Symptome einer Zwangsstörung entwickeln, insbesondere bestimmte sich wiederholende Verhaltensweisen. Daher gibt es einige Überschneidungen, aber Menschen, die eine Schizophrenie entwickeln, haben diese aufgrund einer Zwangsstörung nicht.

Im Gegensatz zur Schizophrenie, bei der es sich um eine psychotische Störung handelt, ist die Zwangsstörung enger mit Angststörungen verbunden. Im 5. diagnostischen und statistischen Handbuch für psychische Störungen der American Psychiatric Association gehört die Zwangsstörung zu einer eigenen Kategorie.Zwangsstörungen und verwandte Störungen.

Was sind die vier Arten von Zwangsstörungen?

OCD kann viele verschiedene Themen annehmen, aber im Allgemeinen können sie in vier Hauptkategorien eingeteilt werden:

• Kontamination
• Schaden
• Organisation & Symmetrie
• Tabu oder sozial inakzeptable Ideen

Wie bereits in diesem Artikel erwähnt, denken die Öffentlichkeit in der Regel an Kontamination sowie Organisation und Symmetrie, wenn sie den Begriff „Zwangsstörung“ hört. Zwangsstörungen können jedoch auch eine viel dunklere Seite haben, und der Inhalt der Gedanken kann auch gewalttätiger und sexueller Natur sein. Dies ist eine Seite der Zwangsstörung, über die in den Medien nicht genug gesprochen wird. Dies trägt zu einem Missverständnis darüber bei, was die Störung wirklich ist.

Organisationen wie BetterHelp, die International OCD Foundation, insbesondere mit ihrer jährlichen OCD-Konferenz, und die American Psychological Association (APA) setzen sich dafür ein, Menschen über die Fakten zu OCD aufzuklären. Dies kann im Laufe der Zeit dazu beitragen, Missverständnisse abzubauen und möglicherweise Änderungen vorzunehmen die öffentliche Wahrnehmung dessen, was Zwangsstörung ist.

Können Sie Zwangsstörungen haben und unordentlich sein?

Obwohl Sauberkeit und Organisation sicherlich Zwang für die Gedanken einiger Zwangsstörungen sein können, sind sie keine Symptome, und nicht jeder mit der Störung wird sie haben.

Wenn jemand mit Zwangsstörungen keine Themen hat, die mit Kontamination, Organisation und Symmetrie verbunden sind, ist es unwahrscheinlich, dass er Zwänge hat, die mit ihm zusammenhängen, und daher chaotisch sein kann.

Für manche Menschen mit Zwangsstörungen sind ihre aufdringlichen Gedanken möglicherweise so überwältigend, dass sie zu besorgt oder beschäftigt sind, um auch irgendetwas zu reinigen oder zu organisieren.

Was löst Zwangsstörungen aus?

Was bei jemandem eine Zwangsstörung auslöst, kann sich von jemand anderem völlig unterscheiden, und es können unzählige verschiedene mögliche Auslöser auftreten.

Zum Beispiel könnte jemand, der eine OCD-Kontamination hat, durch den Gedanken ausgelöst werden, Keime an den Händen zu haben und gezwungen zu sein, sie wiederholt zu waschen, während eine andere Person mit OCD-Schaden die Angst haben könnte, den Ofen versehentlich anzulassen und ihr Haus niederzubrennen und überprüft das Gerät mehrmals, bis es überzeugt ist, dass es ausgeschaltet ist und nichts Schlimmes passiert.

Daher sind Ihre Auslöser für die Arten von aufdringlichen Gedanken, die Sie erleben, einzigartig.

Ist OCD genetisch?

Die genaue Ursache der Zwangsstörung ist nicht bekannt, sie tritt jedoch höchstwahrscheinlich aufgrund verschiedener Faktoren auf, insbesondere aufgrund biologischer, ökologischer und sozialer Faktoren.

Die Entwicklung einer Zwangsstörung kann eine genetische Komponente haben, und Menschen mit Familienmitgliedern sind möglicherweise stärker gefährdet. Andere Faktoren können jedoch genauso wirksam sein.

Zum Beispiel könnte jemand wegen etwas Schrecklichem, das er in den Nachrichten gehört hat, oder wegen etwas, das in seiner Kultur als tabu gilt, eine Zwangsstörung bekommen.

Wie fühlt sich jemand mit Zwangsstörungen?

Weil die Gedanken so belastend sind, neigen Menschen mit Zwangsstörungen dazu, sich ständig ängstlich, besorgt und unwohl zu fühlen.

Wenn ein Individuum ausgelöst wird, können diese Gefühle verstärkt und extremer werden, bis es in der Lage ist, seinen Zwang zur Verringerung seiner Angst auszuführen.

Personen mit Zwangsstörungen können jedoch „gute Tage“ haben, an denen ihre Symptome mild sind, während sie aufflammen und in einigen Fällen Panikattacken verursachen können.

Da Zwangsstörungen viel Energie verbrauchen, können sich Menschen mit dieser Störung auch geistig erschöpft fühlen.

Ist Zwangsstörung eine schwere psychische Erkrankung? Wie schlimm kann OCD werden?

Zwangsstörungen sind eine der am stärksten beeinträchtigenden psychischen Erkrankungen und können die Lebensqualität einer Person auf vielfältige Weise erheblich beeinträchtigen. Zum Beispiel verbringen Menschen häufig zu viel Zeit damit, Zwänge auszuführen, um Angstzustände abzubauen, und aktiv zu versuchen, Auslöser für ihre aufdringlichen Gedanken zu vermeiden.

Wenn bei Ihnen Anzeichen einer Zwangsstörung auftreten, ist es daher immer am besten, die Behandlung der Zwangsstörung zu suchen, indem Sie so schnell wie möglich einen Therapeuten suchen. Es ist jedoch nie zu spät, Hilfe zu erhalten und mit der Behandlung der Zwangsstörung zu beginnen, wenn dies Ihr Leben für viele beeinträchtigt hat Jahre.

Wird die Zwangsstörung mit zunehmendem Alter schlimmer? Warum wird meine Zwangsstörung schlimmer?

Menschen können in jedem Alter eine Zwangsstörung bekommen, und wenn sie nicht behandelt werden, wird die Zwangsstörung tendenziell schlimmer, weil die Menschen Zwänge entwickeln, Erleichterung von ihren Gedanken zu finden oder sogar zu versuchen, sie zu rationalisieren.

Die aufdringlichen Gedanken und Zwänge können zu einem wichtigen Teil des Lebens eines Menschen werden, und die Menschen können eine enorme Menge an Energie investieren, um mit ihnen „umzugehen“. Dies verstärkt nur die Zwangsstörung und macht sie leistungsfähiger und beständiger.

Leider kann eine Zwangsstörung auch dazu führen, dass Menschen depressiv werden, weil sich ihre Symptome negativ auf ihr Leben ausgewirkt haben, und eine komorbide Störung wie eine Depression kann das Problem sicherlich verschlimmern.

Wer ist berühmt für Zwangsstörungen?

Wenn Sie mit Zwangsstörungen zu kämpfen haben, ist eines der wichtigsten Dinge zu erkennen, dass Sie nicht allein sind. Zusätzlich zu den wirksamen Behandlungsmethoden und der Unterstützung, die Sie von Menschen in Ihrer Umgebung erhalten können, finden Sie möglicherweise auch Erleichterung, wenn Sie wissen, dass es viele berühmte und erfolgreiche Personen gibt, die an Zwangsstörungen leiden und daran arbeiten müssen, diese genau wie Sie zu behandeln.

Einige Beispiele für bemerkenswerte Menschen, die Zwangsstörungen haben oder hatten, sind:

• Howie Mandel
• David Beckham
• Jessica Alba
• Nicholas Cage
• Lena Dunham
• Howard Stern
• Megan Fox
• Leonardo Dicaprio
• Cameron Diaz
• Billy Bob Thornton

Alle diese Personen haben öffentlich über ihre Zwangsstörung diskutiert, und obwohl der Inhalt ihrer Gedanken und deren Schwere variieren können, war es ihnen wichtig genug, darüber zu sprechen und Bewusstsein zu schaffen. Einige Prominente nehmen auch an der jährlichen OCD-Konferenz der International OCD Foundation teil.

Fazit

808 Engelszahl Bedeutung

Zwangsstörungen können unglaublich schwierig sein, sie selbst in Angriff zu nehmen, und ein großartiger Therapeut, der die Vor- und Nachteile der Erkrankung kennt, kann ein entscheidender Teil der Hilfe sein, die Ihnen hilft, Ihr Leben zurückzunehmen.

Die Zwangsstörungstherapie ist nicht so einfach wie nur zu sprechen und beraten zu werden. Stattdessen handelt es sich um bestimmte Techniken, die Ihre Einstellung zu Stressoren verändern. Die kognitive Verhaltenstherapie macht genau das, und ein Subtyp davon, der als Expositions- und Reaktionsprävention bekannt ist, hat sich bei der Behandlung von Menschen mit Zwangsstörungen als erfolgreich erwiesen, da er Menschen den Quellen ihrer Zwangsstörung aussetzt.

Durch den Widerstand gegen Zwänge und die Weigerung, Rituale durchzuführen, wird der Patient allmählich weniger besorgt über seine Obsessionen. Im Wesentlichen sind nicht die Gedanken problematisch; Vielmehr reagieren wir auf sie.

Zwangsstörungen können kompliziert sein, aber die Art und Weise, wie sie behandelt werden, ist für alle gleich. Wenn Sie nach dem besten OCD-Therapeuten in meiner Nähe suchen, sollten Sie sich daher darauf konzentrieren, ob er Erfahrung mit CBT und ERP bei Patienten hat, anstatt sich mit den spezifischen Themen zu befassen, die Sie stören.

Unabhängig davon, ob Sie sich für eine persönliche oder eine Online-Therapie entscheiden, ist die Suche nach Hilfe der erste Schritt, um Ihr Leben zu verbessern. Um mehr über Zwangsstörungen und verwandte Erkrankungen zu erfahren, bietet BetterHelp informative Artikel wie diesen an, die nicht nur darauf abzielen, andere über psychische Gesundheitsprobleme zu unterrichten, sondern auch Menschen dazu ermutigen, die Behandlung zu finden, die sie verdienen.

Verweise

Lack, C. W. (2012). Zwangsstörung: Evidenzbasierte Behandlungen und zukünftige Forschungsrichtungen.World Journal of Psychiatry2 (6), 86. doi: 10.5498 / wjp.v2.i6.86

Foa, E. B., Ph.D. (2010). Kognitive Verhaltenstherapie bei Zwangsstörungen.Dialoge in der klinischen Neurowissenschaft12 (2), 199-207. Abgerufen von https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3181959/.

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