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Sich selbst kennenlernen: Wahres Glück kommt von innen

Was ist Selbstverwirklichung?



Einfach ausgedrückt ist Selbstverwirklichung ein Zustand des Seins, der bedeutet, dass Sie Ihr bestes Selbst geworden sind. Obwohl der Psychologe Abraham Maslow den Begriff ursprünglich nicht geprägt hat, wird ihm zugeschrieben, ihn zum Leben zu erwecken, als er die Hierarchie der Bedarfstheorie entwickelte. Wir werden uns eingehender mit diesen Bedürfnissen befassen, aber die Idee ist, dass bestimmte Bedürfnisse erfüllt werden müssen, um zur Selbstverwirklichung zu gelangen. Wenn Sie jemand sind, der ein Leben führt, das sich stark von Ihren natürlichen Talenten oder Träumen unterscheidet, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie glücklich sind, als jemand, dessen Handlungen im Leben mit den Zielen übereinstimmen, die sie sich selbst gesetzt haben. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es theoretisch schwierig sein kann, den Grad der Selbstverwirklichung zu erreichen, von dem Maslow sprach, da nicht jeder seine Grundbedürfnisse erfüllt hat und daher erst dann zur Selbstverwirklichung gelangen kann, wenn diese Bedürfnisse angesprochen werden. Es ist wichtig zu bedenken, dass es nicht darum geht, Perfektion zu erreichen, sondern sich die Zeit zu nehmen, um sicherzustellen, dass wir erforschen, reflektieren und entdecken, was uns das Gefühl gibt, dass unser Leben voll und bedeutungsvoll ist.



Hierarchie der Selbstverwirklichung:



Engelszahl bedeutet 1212

Das Streben nach Selbstverwirklichung ist insofern ein unglaubliches Ziel, als es eines gewissen Bewusstseins bedarf, um zwischen dem, was Sie wollen und dem, was Sie brauchen, zu unterscheiden. Dies ist das übergeordnete Bestreben, Ihr Potenzial zu maximieren und das beste Selbst zu sein, das Sie möglicherweise sein können, während Sie sich weiterhin um Verbesserungen bemühen. Abraham Maslow konzipierte und skizzierte dieses Konzept in seinem BuchMotivation und Persönlichkeit,Erörterung dessen, was er für einige der Schlüsselmerkmale von selbstverwirklichten Menschen hielt. Wir werden einige dieser Eigenschaften durchgehen und uns eingehender mit den verschiedenen Ebenen der Selbstverwirklichung befassen. Bitte beachten Sie, dass jeder anders ist und unterschiedlichen Umständen ausgesetzt ist, sodass die Reihenfolge der Bedürfnisse nicht ganz starr ist. Die Hierarchie ist flexibel.


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Vom Ende der Hierarchie aufwärts sind die Bedürfnisse physiologisch, Sicherheit, Liebe und Zugehörigkeit, Wertschätzung und Selbstverwirklichung. Die Bedürfnisse weiter unten in der Hierarchie müssen erfüllt werden, bevor sich Einzelpersonen um höhere Bedürfnisse kümmern können.



Die physiologische Kategorie umfasst biologische Anforderungen für das Überleben des Menschen. Wir können nicht funktionieren, ohne dass diese Bedürfnisse erfüllt werden. Aus diesem Grund werden alle anderen Bedürfnisse zweitrangig, bis wir diese Grundbedürfnisse erfüllen können. Zu den weiteren Grundbedürfnissen gehört die Sicherheitskategorie, die das Sicherheitsbedürfnis umfasst, z. B. das Leben in einer sicheren Nachbarschaft, die Arbeitssuche oder die Verfügbarkeit von Geld, falls etwas Unerwartetes auftritt.

Wenn wir die Hierarchie nach oben bewegen, sehen wir die Notwendigkeit sozialer Interaktion, die die Bedeutung romantischer, familiärer und platonischer Beziehungen hervorhebt. Dies kann auch das Zugehörigkeitsgefühl einschließen, das mit der Zugehörigkeit zu einer Gruppe wie einer Studentenorganisation oder religiösen Organisationen einhergeht. Menschen sind soziale Wesen, die sich nach Verbindung mit anderen sehnen. Angst und Depression treten häufig bei Menschen auf, die sich von anderen nicht geliebt oder akzeptiert fühlen. Dies knüpft auch an die 4 anthTier als die Wertschätzung Bedürfnisse bekannt. Die Menschen haben den Wunsch, für ihre Leistungen respektiert und geschätzt zu werden. Wenn wir zum Beispiel hart in unserem Job arbeiten, ist es wirklich motivierend, wenn uns jemand sagt, was für eine großartige Arbeit wir machen, und wir fühlen uns gesehen und gehört. Wir können diesen Bedarf auf verschiedene Weise decken, z. B. indem wir einer Sportmannschaft beitreten, ein neues Hobby aufnehmen oder einem Verein in der Schule beitreten. Es ist uns nicht immer möglich, externes Lob zu erhalten, deshalb möchten wir daran arbeiten, dass wir in unserem täglichen Leben Selbstwertgefühl finden. Dies wird uns zur Selbstverwirklichung führen.



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Laut Maslow lautet die Definition der Selbstverwirklichung wie folgt: „Sie kann lose als die vollständige Nutzung und Nutzung von Talenten, Fähigkeiten, Möglichkeiten usw. beschrieben werden. Solche Menschen scheinen sich selbst zu erfüllen und das Beste zu tun, was sie tun sind fähig zu tun ... Sie sind Menschen, die sich entwickelt haben oder sich zu der vollen Statur entwickeln, zu der sie fähig sind. ' Menschen, die sich selbst verwirklichen, stellen ihr persönliches Wachstum über alles und sind weniger besorgt darüber, was andere Menschen tun oder ob sie beurteilt werden.

Merkmale selbstaktualisierter Menschen:

Diese Menschen finden Motivation im Wachstumspotenzial, nicht in der Befriedigung von Bedürfnissen. Sobald Sie an einem Punkt angelangt sind, an dem Sie bestimmte Dinge nicht mehr benötigen, um durch das Leben zu kommen, haben Sie mehr geistige Fähigkeiten, sich zu einer stärkeren und ernsthafteren Version Ihrer selbst zu entwickeln. Selbstverwirklichte Menschen sind nicht bedroht oder haben Angst vor dem Unbekannten oder können das Unbekannte akzeptieren und es angesichts ihrer Angst annehmen. Sie sind die Menschen, die gelernt haben, sich ganzheitlich zu akzeptieren und sich selbst so zu sehen, wie sie sein wollen, während sie daran arbeiten, Dinge an sich zu ändern, die sie als Schwächen oder Defizite betrachten. Sie genießen den Moment um ihrer selbst willen, genießen ihre Existenz an sich und nicht nur als Mittel zum Zweck. Es ist auch wichtig, sowohl im Denken als auch im Handeln spontan zu sein. Während sich viele von uns nach Kontrolle und Gewissheit sehnen, lässt diese Art von Verhalten und Denken nicht viel Wachstum zu. Maslow glaubte auch, dass Selbstverwirklichung zwar uns als Individuen betrifft, wir uns aber auch um die Menschheit als Ganzes sorgen sollten.




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Sei du selbst:



Unbeabsichtigt und von Natur aus unkonventionelle, selbstverwirklichte Menschen akzeptieren, dass die Welt, in der sie leben, ihre winzigen Eigenschaften nicht verstehen kann. Um eine größere Selbstverwirklichung zu erreichen, muss man lernen, die kleinen Dinge loszulassen. Es gibt viele Dinge im Leben, die außerhalb unserer Kontrolle liegen. Anstatt zu versuchen, diese Dinge zu ändern, konzentrieren wir uns auf das, was wir kontrollieren können, und akzeptieren, dass wir nicht die Macht haben, jede Situation zu ändern, die entsteht, um unseren Wunsch zu erfüllen. Das Finden Ihres Lebensziels kann eine holprige Straße sein und Zeit in Anspruch nehmen. Ein großer Grund, warum wir Angst haben, wir selbst zu sein, ist, dass wir Angst vor dem Urteil anderer haben. Viele Menschen können ihre Lebensentscheidungen auf der Grundlage der Meinung ihrer Familie oder Freunde treffen, auch wenn ihre Meinung nicht immer richtig ist. Sie möchten vielleicht bestimmte Dinge, aber verfolgen Sie sie nicht, weil Sie wissen, dass Ihre Eltern oder jemand anderes, der in Ihrem Leben wichtig ist, dies missbilligen werden. Während diese Menschen vielleicht die besten Absichten haben und wirklich glauben, dass sie wissen, was am besten ist, sind Sie derjenige, der mit Ihren Entscheidungen leben muss. Daher ist es wichtig, die Art von Person zu sein, mit der Sie glücklich sein können, anstatt die Person, mit der Sie zufrieden sind denke, andere wollen, dass du es bist. Diejenigen, die sich um Sie kümmern, werden Ihnen zur Seite stehen, auch wenn sie Ihren Entscheidungen nicht zustimmen. Sich selbst zu wählen bedeutet nicht nur, Selbstpflege zu einer Priorität zu machen, sondern dass manchmal schwierige Entscheidungen getroffen werden müssen.



Glück kommt von innen:



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Das Gespräch mit einem Psychologen kann ein guter Schritt sein, um festzustellen, wie Sie Fortschritte machen, wie Sie sich verbessern können, und um allgemeine Einblicke zu erhalten, die nur eine Außenperspektive bieten kann. Fachleute haben sich mit dieser als BetterHelp bekannten Schnittstelle zusammengetan, um Unterstützung für Menschen zu erhalten, die günstiger sind und sich keine Gedanken über Terminzeiten machen müssen. Dies ermöglicht es einer qualitativ hochwertigen Pflege, weiter als bisher zu gelangen und eine Tür in einer Wand zu öffnen, auf die viele stoßen, wenn sie Hilfe suchen.


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