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Suche nach dem richtigen Therapeuten für komplexe posttraumatische Belastungsstörungen

Wenn Sie mit einer komplexen posttraumatischen Belastungsstörung leben, ist es wichtig zu wissen, dass Sie nicht allein sind. Es gibt Hoffnung und Hilfe für diesen Zustand. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie den richtigen Therapeuten finden, um Ihren Heilungsprozess für ein gesundes, erfülltes Leben zu beginnen.





Quelle: pxhere.com



Was kann ich für meine C-PTBS tun?

Sie fragen sich vielleicht, was Sie tun können, um mit einer komplexen posttraumatischen Belastungsstörung fertig zu werden. Eine der besten Möglichkeiten, um mit PTBS umzugehen, ist das Bewusstsein. Sie können diese emotionale Einsicht finden, indem Sie einen lizenzierten Therapeuten aufsuchen, der sich auf Trauma und Genesung spezialisiert hat. Es ist eine Sache, zur Therapie zu gehen, und eine andere, einen Psychiater aufzusuchen, der sich explizit mit Trauma und Genesung befasst. Wenn Sie an PTBS leiden, möchten Sie einen Anbieter sehen, der Erfahrung in der Behandlung von Kunden hat, die traumatische Erfahrungen gemacht haben, wie Sie sie erlebt haben. Sie werden verstehen, wie Sie das Trauma angehen und Bewältigungstechniken erlernen können. Sie fragen sich vielleicht, welche Bewältigungsstrategien für C-PTSD gelten?

Bewältigungsstrategien können in drei Kategorien unterteilt werden:



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  • Ablenkung - Dies ist eine Bewältigungstechnik, bei der das Individuum eine Aktivität ausführt, die es von seinen Schmerzen oder Beschwerden ablenkt.
  • Beruhigend - Wenn eine Person eine Aktivität ausführt, um sich während einer auslösenden Episode zu beruhigen.
  • Balancieren - Wenn Sie balancieren, um damit fertig zu werden, müssen Sie eher Logik als Emotionen verwenden. Sie beurteilen die Situation und sehen, welche praktischen Maßnahmen Sie ergreifen können, um sich selbst zu helfen. Vielleicht bedeutet das, Ihren Therapeuten um Hilfe zu bitten. Vielleicht ist es eine Grundübung, um Sie von den ersten Anzeichen einer Panikattacke zurückzubringen.

Dies sind einige der Bewältigungsfähigkeiten, die eine Person mit PTBS zur Bewältigung ihrer Krankheit einsetzen kann. Wir werden später in diesem Artikel detailliert auf andere Anzeichen von PTBS eingehen.



Viele Menschen leben gut mit C-PTSD

Laut der American Psychological Association werden die meisten Menschen in ihrem Leben ein Trauma erleben. Darüber hinaus leiden ungefähr 5,2 Millionen Amerikaner im Alter zwischen 18 und 54 Jahren (ungefähr 3,6 Prozent der Menschen in dieser Altersgruppe pro Jahr) an PTBS. Millionen Amerikaner haben nicht nur ein Trauma erlebt, sondern auch die Diagnose PTBS erhalten. Wenn Sie zu denen gehören, die mit PTBS leben, gehören Sie zu Millionen anderer. du bist nicht allein, andere kämpfen darum, ihr Trauma mit dir zu bewältigen. Und es gibt auch Millionen von Menschen, die durch Therapie und Medikamente erfolgreich die Hilfe bekommen, die sie brauchen.

Es kann hilfreich sein, ein zuverlässiges Unterstützungssystem aus Freunden und Familie zu haben, mit dem Sie über Ihr Trauma sprechen können, aber Ihre Lieben können nur so viel gegen Ihr Trauma tun. Wenn es darauf ankommt, müssen Sie ansprechen, was mit Ihnen passiert ist, um zu heilen. Eine der besten Möglichkeiten, dies zu tun, ist die Therapie, sei es online oder in Ihrer Nähe. Es gibt verschiedene Arten von Therapien, die bei PTBS wirken, aber eine der effektivsten ist EMDR, Desensibilisierung und Wiederaufbereitung von Augenbewegungen. Bei der EMDR folgt der Klient den Fingern seines Therapeuten hin und her und denkt an eine schmerzhafte Erinnerung, die mit seinem Trauma verbunden ist. Danach schließen sie die Augen und lassen ihre Gedanken schweifen. Der Geist wandert und beginnt, das Trauma zu verarbeiten, das die Person erlebt hat. Sie beginnen schließlich, das Trauma an einem sicheren Ort mit einem vertrauenswürdigen Therapeuten zu konfrontieren, unabhängig davon, ob diese Person online oder in einer traditionellen persönlichen Umgebung ist. Es gibt auch eine traumafokussierte Therapie, bei der der Klient mit einem vertrauenswürdigen Psychologen zusammenarbeitet, um sich mit dem Trauma zu befassen und Bewältigungsstrategien für Panik, Angstzustände und Depressionen zu erlernen, die sich aus dem Trauma ergeben haben. Viele andere Therapieformen können Überlebenden von Traumata helfen, und wir werden sie später in diesem Artikel diskutieren.



BetterHelp möchte, dass Sie von einem Trauma geheilt werden

Die Online-Therapeuten von BetterHelp haben einen persönlichen Anteil an Ihrer Heilung von Ihrem Trauma. Wenn Sie sich mit einem Online-Berater treffen, der sich auf Trauma und Genesung spezialisiert hat, können Sie sicher sein, dass Sie in Sicherheit sind. Sie können sich wohl fühlen, wenn Sie Ihre Wahrheit sagen und anfangen zu verarbeiten, was Sie in Ihrem Leben durchgemacht haben. Die hervorragenden Berater von BetterHelp sind nicht hier, um zu beurteilen, sondern helfen Ihnen, Ihre Narben und traumatischen Erlebnisse zu behandeln. Sobald Sie dieses Trauma durchgearbeitet haben, entwickeln Sie einen Plan, um zu heilen und ein erfülltes Leben zu führen. C-PTBS ist ein schwerwiegendes psychisches Problem, das jedoch mit einer Therapie in hohem Maße behandelt werden kann, und Online-Beratung ist eine hervorragende Option.

Haben Sie keine Angst, einen Online-Therapeuten um Hilfe für Ihr Trauma zu bitten. Du bist nicht der einzige, der einige harte Lebenserfahrungen gemacht hat. BetterHelp versteht, wie schmerzhaft ein Trauma sein kann. Die Online-Berater hier bei BetterHelp unterstützen Sie auf Ihrem Weg zur psychischen Gesundheit und lassen Sie in Ihrem eigenen Tempo los. Es gibt keinen Zeitplan für die Heilung von Traumata, und Ihr Berater versteht dies. Sie können sich die ganze Zeit auf der Welt Zeit nehmen, um Ihre Bedenken auszuräumen. Lesen Sie unten einige Bewertungen von BetterHelp-Beratern.

Berater Bewertungen

'Rebecca ist sehr freundlich und unterstützend. Sie ist eine großartige Zuhörerin und bietet großartige Rückmeldungen und Ziele für jede Sitzung. Sie hilft mir dabei, einige sehr ernste Probleme zu lösen und das Trauma zu lösen, das diese Probleme verursacht. Ich würde sie auf jeden Fall empfehlen, ebenso wie die BetterHelp-Plattform! '



Bei der Behandlung einer komplexen posttraumatischen Belastungsstörung muss der Patient einen Therapeuten aufsuchen, dem er vertrauen kann. Jeder Mensch muss sich bei seinem Therapeuten sicher und wohl fühlen können. Dies ist jedoch besonders wichtig für Menschen mit komplexen posttraumatischen Belastungsstörungen. Wenn Sie mit PTBS leben, können Sie sich die Zeit nehmen, nach einem Therapeuten zu suchen, bei dem Sie sich sicher fühlen. Es scheint unmöglich, dies zu tun, wenn Sie an PTBS leiden. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass eine Öffnung für irgendjemanden Sie auslösen könnte, aber es ist möglich, den richtigen Therapeuten für eine komplexe posttraumatische Belastungsstörung zu finden.

Was ist C-PTBS?

C-PTSD oder eine komplexe posttraumatische Belastungsstörung ist eine Erkrankung, die einer PTBS ähnelt. Der Unterschied zwischen PTBS und PTBS ist die Ursache, die zur Entwicklung der Störung führte. Diese beiden psychischen Störungen haben viele der gleichen Symptome, aber unterschiedliche Gründe, die zu der Störung geführt haben, helfen einem ausgebildeten Psychologen, eine Diagnose zu stellen.



C-PTSD ist eine psychische Störung, die sich aus einem längeren geistigen und körperlichen Trauma entwickelt. Wiederholtes Trauma, das Schaden und / oder Verlassenheit durch eine intime Pflegekraft verursacht, und Situationen, in denen die Person hilflos ist, entweder physisch, psychisch oder beides gefangen ist, können die Person mit schweren physischen und psychischen Problemen belasten.



Diese Störung ist im DMV-5 noch nicht aufgeführt, wird jedoch derzeit geprüft. Eine komplexe posttraumatische Belastungsstörung wird von vielen Psychologen erkannt und hat andere Ursachen und Symptome als PTBS. Viele psychologische Fachzeitschriften haben bereits Informationen über komplexe posttraumatische Belastungsstörungen veröffentlicht, die sie weiter von PTBS trennen.



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Was sind die Symptome von C-PTSD?

Die Symptome von PTBS betreffen körperliche und geistige Probleme. Kinder und Jugendliche mit dieser Störung zeigen andere Symptome als Erwachsene. Die Symptome unterscheiden sich von PTBS, da die Diagnose PTBS entwickelt wurde, um die Symptome von Erwachsenen zu erklären, die ein einziges traumatisierendes Lebensereignis hatten. Menschen mit komplexer posttraumatischer Belastungsstörung haben unter mehreren wiederholten traumatisierenden Lebensereignissen gelitten.

Hier ist eine vorläufige Liste der Symptome für Kinder und Jugendliche mit PTBS:

  • Kognitive Probleme wie Schwierigkeiten bei der Verarbeitung neuer Informationen, Probleme mit Führungsfunktionen wie Planung und Selbstüberwachung
  • Bindungsprobleme wie mangelndes Einfühlungsvermögen, mangelndes Vertrauen, Probleme mit Beziehungsgrenzen und soziale Isolation
  • Emotionale Probleme wie Schwierigkeiten beim Regulieren, Identifizieren und Ausdrücken von Emotionen
  • Disassoziationsprobleme wie Amnesie und Erinnerung / Rückruf bestimmter Ereignisse
  • Verhaltensprobleme wie Aggression, Selbstberuhigung und Impulsivität
  • Physikalische / biologische Probleme wie Schlafstörungen, sensorisch-motorische Entwicklung, sensorische Integration und ausgeprägte medizinische Probleme

Das Folgende ist eine Liste von Symptomen für Erwachsene mit C-PTSD:

  • Emotionale Probleme wie Schwierigkeiten bei der Regulierung von Emotionen, Selbstmordgedanken, explosive oder gehemmte Wut
  • Bewusstseinsprobleme wie verlorene Erinnerung an traumatische Ereignisse, Wiedererleben von Erfahrungen mit traumatischen Ereignissen, Trennung, mentale Beschäftigung mit traumatischen Ereignissen
  • Gefühle der Hilflosigkeit, Scham, Schuld, ein Gefühl, anders zu sein als andere, Gefühle der Befleckung
  • Probleme mit Beziehungen wie Isolation, Rückzug, mangelndes Vertrauen
  • Psychotische Probleme, bricht mit der Realität

Es gibt weitere Symptome, die hier nicht aufgeführt sind. Die Wichtigkeit, den richtigen Therapeuten für eine komplexe posttraumatische Belastungsstörung zu finden, sollte nicht ignoriert werden. Wenn Sie oder jemand, den Sie lieben, an PTBS leidet, gibt es Hilfe. Der richtige Therapeut, Psychologe oder Psychiater kann einen bemerkenswerten Unterschied machen und die Werkzeuge bereitstellen, die erforderlich sind, um diese Störung zu überwinden und Frieden zu finden.

Suche nach dem richtigen Therapeuten für komplexe posttraumatische Belastungsstörungen

Der richtige Therapeut wird für jeden, der an PTBS leidet, einen großen Unterschied machen. Den richtigen Therapeuten zu finden kann schwierig sein, wenn Sie nicht verstehen, was ein guter Therapeut ist. Das Folgende ist eine Liste von Tipps, die Ihnen oder einem geliebten Menschen helfen, den perfekten Psychologen zu finden:

  • Suchen Sie nach einem Fachmann, der Erfahrung mit den besten Behandlungen für PTBS hat:
    • CBT oder kognitive Verhaltenstherapie
    • CPT oder kognitive Verarbeitungstherapie
    • PE oder Langzeit-Expositionstherapie
    • EMDR oder Augenbewegung desensibilisieren und aufbereiten
    • Evidenzbasierte Medikamente
  • Finden Sie heraus, ob der Fachmann, an dem Sie interessiert sind, Erfahrung mit PTBS hat
  • Stellen Sie sicher, dass der Fachmann lizenziert ist
  • Finden Sie heraus, ob Ihre Versicherung akzeptiert wird
  • Stellen Sie Fragen, bevor Sie sich entscheiden
    • Was ist Ihre Ausbildung und sind Sie lizenziert?
    • Können Sie Medikamente verschreiben?
    • Welche Art von Behandlung bieten Sie an?
    • Haben Sie Spezialgebiete?
    • Haben Sie schon einmal Patienten mit dieser Erkrankung behandelt?

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FAQs

Kann sich jemand mit PTBS verlieben?

Natürlich können sie. Jemand mit posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) ist nicht unfähig, jemanden zu lieben. Sie haben ein traumatisches Ereignis erlebt und haben es einfach schwer, damit umzugehen. Sie lieben genauso wie alle anderen.

Trotzdem können sich Menschen mit PTBS unliebsam fühlen. Ihre traumatische Erfahrung und ihre traumatischen Erinnerungen können Panikattacken verursachen und dazu führen, dass sie viele Dinge fürchten, die die meisten für harmlos halten würden. Wenn Sie jemanden mit PTBS lieben, ist es wichtig, dass Sie geduldig und verständnisvoll sind und Ihrem Partner aktiv helfen, die Symptome einer PTBS zu behandeln. Während PTBS-Symptome komplex sind und die Behandlung von PTBS-Symptomen eine schwierige Reise ist, können es zusammen zwei Personen tun.

Trotzdem können einige Menschen mit PTBS Beziehungen vermeiden oder Probleme haben, eine Verbindung herzustellen, aber das ist nicht immer der Fall. Es gibt viele, die in einer Beziehung stehen und eine haben können, die lange anhält.

Ist komplexe PTBS eine Behinderung?

Genau wie eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) kann eine komplexe PTBS sowohl als Behinderung als auch als psychische Störung angesehen werden. Wenn die PTBS ihre Fähigkeit beeinträchtigt, ein erfülltes, produktives Leben zu führen, kann dies dazu führen, dass sie eine Behinderung beantragen.

Was ist komplexe PTBS gegen PTBS?

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Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) und komplexe PTBS klingen nach ähnlichen Problemen, und das sind sie auch. PTBS und komplexe PTBS sind jedoch sehr unterschiedlich, und wir werden erklären, was sie sind.

PTBS

PTBS bezieht sich normalerweise auf ein traumatisches Ereignis. Zum Beispiel war jemand in einem Autounfall, wurde angegriffen, tr hatte ein anderes Ereignis mit ihnen passiert, das nur einmal passiert ist. Es kann ein Kindheitstrauma oder ein Trauma in Ihren Erwachsenenjahren sein. Wenn Sie ein traumatisches Ereignis erleben, kann es eine Menge psychischen Stress verursachen und zu verschiedenen Angstzuständen und anderen psychischen Gesundheitsproblemen führen. Das Erlernen der häufigsten Symptome von PTBS, die Suche nach einer Behandlung für PTBS, das Erlernen Ihrer Auslöser und die Zusammenarbeit mit einem Therapeuten können Ihnen bei Ihren PTBS-Symptomen helfen und Ihnen helfen, ein besseres Leben zu führen.

Komplexe PTBS

Komplexe PTBS beinhalten ein wiederholtes Trauma oder ein längeres Trauma. Zum Beispiel haben Sie jahrelang in einem Krieg gekämpft und Tod und Zerstörung gesehen. Oder Sie waren lange Zeit in einer missbräuchlichen Beziehung. Menschen mit komplexer PTBS hatten möglicherweise ein Kindheitstrauma. Einige Menschen mit komplexer PTBS haben möglicherweise verschiedene, nicht verwandte Ereignisse in ihrem Leben erlebt, und sie fühlen sich möglicherweise nicht nur traumatisiert, sondern fühlen sich auch als Pechvogel.

Komplexe PTBS ist eine neuere Bezeichnung, und die Symptome von PTBS sind den komplexen PTBS-Symptomen ziemlich ähnlich. Bei Menschen mit komplexer PTBS können die Emotionen, Episoden und Auslöser jedoch viel intensiver sein. Um eine komplexe PTBS zu behandeln, kann die Bewältigung des Langzeittraumas länger dauern. Kurzzeittraumata sind möglicherweise leichter zu heilen, aber nicht einfach, aber Langzeittraumata können Jahre dauern.

Ist C PTSD eine Persönlichkeitsstörung?

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CPTSD ist keine Persönlichkeitsstörung, aber es gibt viele Störungen, die durch CPTSD verursacht werden können. Zu den Störungen, die von einer komplexen PTBS herrühren können, gehört beispielsweise eine Angststörung. Möglicherweise haben Sie eine starke Angststörung, die es Ihnen schwer macht, das Haus zu verlassen. Menschen mit CPTSD könnten auch eine Borderline-Persönlichkeitsstörung haben.

Ist C PTBS schlimmer als PTBS?

PTBS ist eine Art von psychischer Störung, die schwer zu behandeln ist, da jeder anders auf ein Trauma reagiert. Es kann schwierig sein, das Trauma zu vergessen und davon fortzufahren. Wenn Sie mehrere Traumata oder ein Langzeittrauma haben, kann die Behandlung viel schwieriger sein. In den meisten Fällen ist CPTSD viel schwieriger zu behandeln und die Symptome können viel intensiver sein. Es gibt viele Symptome einer häufigen PTBS, einschließlich der Tatsache, dass ein Therapeut viele Traumata zum Auspacken hat.

Ist komplexe PTBS dasselbe wie Borderline-Persönlichkeitsstörung?

PTBS oder komplexe PTBS und BPD (Borderline Personality Disorder) werden oft miteinander verwechselt, und jemand, bei dem eine diagnostiziert wird, kann falsch diagnostiziert werden. Schließlich überschneiden sich die Symptome im Handbuch für psychische Störungen zeitweise. BPD beinhaltet die Schwierigkeit, Emotionen zu regulieren, und es gibt einige Überschneidungen mit PTBS oder komplexer PTBS. Hier sind einige seiner Unterschiede.

  • Wie Menschen mit Beziehungen umgehen, kann unterschiedlich sein. Menschen mit posttraumatischer Belastungsstörung (CPTSD) können Beziehungen ganz vermeiden, weil ihnen eine Verbindung fehlt oder sie Angst haben, in einer Beziehung zu sein. Jemand mit BPD kann schwingende Emotionen über die Beziehungen haben. Beide haben Beziehungsschwierigkeiten, wo Gemeinsamkeiten entstehen.
  • Selbstverständnis kann unterschiedlich sein. Wenn jemand eine komplexe PTBS hat, weil er ein traumatisches Ereignis überlebt hat, ist dies eine Störung, die sich zu einem negativen Selbstverständnis entwickeln kann. In der Zwischenzeit kann jemand mit BPD Selbstverständnisse haben, die sich stark unterscheiden.

Trotzdem sind beide ähnlich und jemand kann beide erleben. Dies macht die Reise zur Behandlung komplexer PTBS auch zu BPD, was sie noch schwieriger macht.

Kann komplexe PTBS Psychosen verursachen?

Wenn Sie an PTBS leiden, können nebenbei Symptome einer Psychose auftreten. PTBS beeinflusst das Gehirn in vielerlei Hinsicht, und Menschen mit PTBS können an Psychosen leiden. Ihr Arzt kann es jedoch als eigenständige Störung behandeln.

Was ist Psychose? Hier sind einige Symptome.

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  • Sie können Halluzinationen haben. Sie werden etwas sehen, hören oder eine andere Empfindung für etwas haben, das nicht wirklich da ist.
  • Sie könnten Wahnvorstellungen haben. Wenn Sie an Psychose leiden, können Sie glauben, dass Sie etwas oder jemand sind, der Sie nicht sind, und Sie können sich auf einem viel höheren Podest halten.
  • Es können Rückblenden auftreten. Dies ist häufig bei Menschen mit PTBS. Es ist bekannt, dass Menschen, die sich im Krieg befanden, Rückblenden oder Rückblenden zu einem Kindheitstrauma erleben.
  • Psychose könnte eine Trennung beinhalten. Wenn Sie an einer komplexen posttraumatischen Belastungsstörung (CPTSD) leiden, haben Sie möglicherweise das Gefühl, von Ihrem Körper getrennt zu sein.

Ist komplexe PTBS eine Diagnose?

Ja, PTBS oder komplexe PTBS ist eine Diagnose. Ihr Arzt muss einige Tests an Ihnen durchführen, um festzustellen, ob Sie es haben oder nicht? Manchmal haben Sie möglicherweise eine andere Störung. Zum Beispiel könnten Sie PTBS und BPD haben, und es ist wichtig, dass Ihr Arzt weiß, was Sie haben.

Wenn Sie ein Langzeittrauma erlebt haben und zu Ihrem Arzt gehen, besteht eine gute Chance, dass bei Ihnen eine komplexe posttraumatische Belastungsstörung (CPTSD) diagnostiziert wird.

Kann komplexe PTBS geheilt werden?

Es gibt einen Unterschied zwischen behandelbar und heilbar. Es gibt keine Heilung für komplexe PTBS oder Standard-PTBS. Sie können keine magische Pille nehmen, um die Symptome zu lindern, obwohl einige Medikamente helfen können.

Stattdessen behandeln Sie PTBS oder komplexe PTBS durch Therapie und Medikamente. Komplexe PTBS braucht Zeit, um zu heilen, und diejenigen, die an komplexer PTBS leiden, können immer noch gelegentlich Episoden haben, selbst wenn sie das Gefühl haben, behandelt zu werden. Bei PTBS und CPTSD kann die schnellstmögliche Suche nach Hilfe bei einem Therapeuten Ihre Heilungschancen verbessern. Es ist jedoch auch wichtig, jederzeit Hilfe zu suchen.

Es ist auch wichtig, Ressourcen zu finden, die Ihnen oder Ihren Angehörigen helfen, z. B. den Besuch des Nationalen Zentrums für PTBS.

Natürlich sollen diese Fragen und Tipps Ihnen helfen, eine fundierte Entscheidung zu treffen, aber es ist auch wichtig, dass Sie sich in der Nähe Ihres Therapeuten wohl fühlen. Wenn Sie feststellen, dass der von Ihnen gewählte Psychologe nicht zu Ihnen passt, ist es in Ordnung, nach einem neuen zu suchen. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, um einen Therapeuten zu finden. Es dreht sich alles um Sie und Ihren Komfort.

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