Ursachen, Symptome und Behandlung von melancholischen Depressionen
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Wir alle erleben gelegentlich Gefühle der Melancholie. Wenn wir einen Job verlieren oder eine schwere Trennung durchmachen, fühlen wir uns traurig und hoffnungslos. Während diese Gefühle ein normaler Bestandteil des Menschseins sind, können Sie eine sogenannte melancholische Depression haben, wenn sie fortbestehen und sich negativ auf Ihren Alltag auswirken.
Was ist melancholische Depression?
Melancholische Depression ist ein Subtyp der Major Depression (MDD), die durch überwältigende und intensive Gefühle von Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit gekennzeichnet ist, selbst wenn es scheinbar keinen Katalysator gibt. MDD betrifft alle Lebensbereiche, einschließlich Arbeit, Schule und zwischenmenschliche Beziehungen. Oft verlieren Menschen, die an Depressionen leiden, das Interesse an Hobbys und Aktivitäten, die sie einmal genossen haben, und unterbrechen möglicherweise den Kontakt zu denen, die ihnen am nächsten stehen. Aus dem Nichts verlieren Menschen mit melancholischer Depression oft über längere Zeit das Interesse an allem.
Symptome einer melancholischen Depression
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Nummer 1101
Überwältigende und anhaltende Gefühle von Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit
Menschen mit melancholischer Depression verlieren oft die Fähigkeit, Vergnügen zu empfinden. Konfrontiert mit Gefühlen der Wertlosigkeit und extremen Traurigkeit sind diese Gefühle allumfassend und fühlen sich an, als würden sie niemals enden. Diese Symptome werden nicht durch ein bestimmtes Ereignis hervorgerufen, sondern scheinen aus dem Nichts zu kommen.
Vollständiger Verlust des Interesses an einmal genossenen Aktivitäten
Selbst umgeben von positiven Ereignissen, großartigen Freunden und Aktivitäten, an denen sie einst Freude hatten, fühlen sich diejenigen, die an extremen Depressionen leiden, nicht glücklich. Ereignisse, auf die sie sich einst gefreut haben, sind jetzt einfach neutral. Selbst wenn ein Tag scheinbar „gut“ ist oder wenn sie wunderbare Nachrichten erhalten, trägt er nicht dazu bei, die Gefühle der Depression zu lindern.
Gedanken an Selbstverletzung
Obwohl dies nicht bei jedem, bei dem eine Depression diagnostiziert wurde, ein Symptom ist, können Menschen mit einer extremeren Depression an Selbstmord oder Selbstverletzung denken.
Schlafstörungen
Depressionen können sich negativ auf das Schlafmuster auswirken und entweder die Person zu traurig machen, um aus dem Bett zu kommen (was zu übermäßigem Schlaf führt) oder den Schlaf vollständig stören (was zu Schlafmangel führt).
Signifikanter Gewichtsverlust
Der Verlust des Interesses an den meisten Dingen schließt das mangelnde Interesse an Nahrungsmitteln ein. Oft verlieren Menschen mit melancholischer Depression ihren Appetit, was zu einem signifikanten Gewichtsverlust führt.
Traum vom Baum
Konzentrationsschwierigkeiten, Energiemangel und Unfähigkeit, Entscheidungen zu treffen
Müdigkeit ist ein sehr häufiges Symptom, und selbst die einfachsten Aufgaben können äußerst schwierig erscheinen. Es kann auch schwierig sein, sich auf irgendetwas zu konzentrieren oder Entscheidungen zu treffen, da es keinen Grund zu geben scheint, vorwärts zu kommen.
Schuldgefühle
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Ein weiteres Symptom, das melancholische Depressionen von Depressionen unterscheidet, sind übermäßige Schuldgefühle. Diese Schuldgefühle werden nicht durch eine bestimmte Situation oder ein bestimmtes Ereignis hervorgerufen, sondern hängen mit früheren Erfahrungen oder der Sorge zusammen, in Zukunft etwas falsch zu machen.
Die Symptome verschlimmern sich morgens
träume von einem zug
Im Gegensatz zur Major Depression ist die melancholische Depression durch Symptome gekennzeichnet, die morgens schlimmer sind. Dies kann zu Schwierigkeiten beim Aufstehen und zu einer Unfähigkeit führen, sich dem nächsten Tag zu stellen. Die Symptome können im Laufe der Tage leicht nachlassen.
Was verursacht melancholische Depressionen?
Das Wichtigste ist, dass es keine melancholische Depression gibtverursachtdurch ein bestimmtes traumatisches Ereignis, obwohl ein traumatisches Ereignis eine Depression auslösen kann, die möglicherweise ruhend gelegen hat. Biologische Faktoren verursachen diese Art von Depression; In einigen Fällen wurde es möglicherweise von den Eltern geerbt. Es wird angenommen, dass Menschen mit anderen psychischen Störungen, bei denen psychotische Symptome vorliegen, anfälliger für diese Art von Depression sind, ebenso wie ältere Patienten mit Demenz.
Wie wird eine melancholische Depression diagnostiziert?
Im Gegensatz zu körperlichen Erkrankungen ist die Diagnose von psychischen Erkrankungen kein eindeutiger Prozess. Ärzte können nicht einfach eine Röntgenaufnahme machen, eine Blutprobe analysieren oder körperliche Probleme feststellen. Stattdessen stützen sie sich auf eine Handvoll Fragen, anhand derer sie feststellen können, ob der Patient wirklich depressiv ist oder einfach eine schwierige Zeit durchlebt.
Der Patient muss über einen typischen Tag sprechen - über sein Verhalten, seine Gefühle, Gedanken und seinen allgemeinen Lebensstil. Der Arzt wird versuchen, tiefer zu graben und zu fragen, ob er in letzter Zeit oder in der Vergangenheit traumatische Ereignisse erlebt hat, die zu melancholischen Gefühlen führen können. Das Sammeln von Informationen über die Vorgeschichte von psychischen Erkrankungen in der Familie ist ebenfalls hilfreich, da psychische Erkrankungen häufig erblich bedingt sind.
Um eine melancholische Depression zu diagnostizieren, müssen Sie mindestens zwei Wochen lang mindestens fünf der oben genannten Symptome aufweisen. Vor der Diagnose wird ein Arzt versuchen, körperliche Erkrankungen auszuschließen, die indirekt zu Depressionsgefühlen führen können.
Wie wird eine melancholische Depression behandelt?
Medikament- Viele Patienten, bei denen eine melancholische Depression diagnostiziert wurde, erhalten Antidepressiva. Dies reguliert den Serotonin- und Dopaminspiegel im Gehirn und bringt den Geist wieder in einen beherrschbaren Zustand. Antidepressiva brauchen in der Regel zwischen 2 und 4 Wochen, bevor sie wirken, und während dieser Zeit können Selbstmordgedanken zunehmen, bevor die Emotionen reguliert werden. Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt in Kontakt zu bleiben und ihn wissen zu lassen, wenn Sie das Gefühl haben, dass die Selbstmordgedanken zugenommen haben. Es ist auch wichtig, die Einnahme von Antidepressiva nicht abzubrechen, auch wenn Sie sich besser fühlen, bis Ihr Arzt dies genehmigt und Ihnen hilft, Ihre Dosierung schrittweise zu reduzieren.
Es gibt viele verschiedene Arten von Antidepressiva, und es kann einige Zeit dauern, bis ein Arzt die richtige Dosierung und Medikation für Sie gefunden hat.
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Kognitive Verhaltenstherapie- Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) erkennt an, dass die Art und Weise, wie wir denken und uns verhalten, unseren Alltag beeinflusst. Es lokalisiert negative Gedankenmuster und arbeitet daran, sie wieder in positivere Gedankenmuster umzuwandeln. Ein Therapeut wird Ihnen helfen, die notwendigen Schritte zu unternehmen, um Ihre Denkweise neu zu strukturieren. Da die melancholische Depression so schwerwiegend ist, wird CBT häufig mit Medikamenten oder anderen Arten von psychologischen Behandlungen kombiniert.
Zwischenmenschliche Therapie- Die zwischenmenschliche Therapie (IPT) konzentriert sich auf Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen und zeigt Bereiche auf, die Ihre Depressionssymptome verschlimmern können. Diese Art der Therapie soll Patienten helfen, ihre Beziehungen zu verbessern oder ihre Erwartungen an sie zu ändern. IPT soll auch dazu beitragen, ein stärkeres Unterstützungsnetzwerk aufzubauen, um Depressionssymptome leichter behandeln zu können.
Das Erlernen des Umgangs mit melancholischen Depressionen ist ein langer Prozess, aber es gibt Hoffnung. Wenn ein geliebter Mensch von Ihnen an Depressionen leidet, ist es wichtig, ihn davon zu überzeugen, so schnell wie möglich die Hilfe zu erhalten, die er benötigt. Während es ein langer Weg zur Genesung sein mag, kann die Kombination von Medikamenten, psychologischer Behandlung und einem starken Unterstützungssystem dazu beitragen, die Symptome zu lindern und ihnen zu helfen, auf den Weg zu einem glücklicheren und gesünderen Leben zu gelangen. Es ist sehr wichtig, während des gesamten Prozesses ein unterstützender Vertrauter zu bleiben. Menschen, die an Depressionen leiden, fühlen sich oft wertlos und es ist wichtig, sie daran zu erinnern, dass sie nicht allein sind. Das Erkennen eines Problems ist der erste Schritt, und der erste Termin ist der schwierigste Teil. Danach ist alles andere ein Schritt in die richtige Richtung.
Wenn Sie das Gefühl haben, an einer melancholischen Depression zu leiden, suchen Sie noch heute Hilfe. Die geschulten Therapeuten von BetterHelp stehen Ihnen rund um die Uhr zur Verfügung, um Ihre Symptome zu besprechen und Behandlungen durchzuführen. Sie müssen den Komfort Ihres eigenen Zuhauses nicht verlassen. Sie können anonym bleiben, mit einem Fachmann sprechen, mit dem Sie sich wohl fühlen, und Sitzungen nach Ihrem Zeitplan drehen. Warten Sie nicht auf Hilfe - je früher Sie sich an einen ausgebildeten Fachmann wenden, desto eher sind Sie auf dem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben.
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400 Engelszahl
Wenn Sie oder eine geliebte Person Selbstmordgedanken haben, warten Sie nicht, bis Sie von einem Therapeuten eine Antwort erhalten - rufen Sie sofort eine Notrufzentrale an.
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