Kann Muskeldysmorphie als Essstörung angesehen werden?

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Muskeldysmorphie ist eine Störung, die sowohl Männer als auch Frauen betreffen kann. Sie ist jedoch am häufigsten als problematisch bekannt, vor allem für Männer, insbesondere Jugendliche und jüngere Erwachsene. Muskel-Dysmorphie, die bei manchen Menschen informell als „Bigorexie“ bezeichnet wird, wird durch die Besessenheit kategorisiert, schlank und muskulös zu sein, bis sie schädlich ist. Diese Störung kann durch äußere Einflüsse wie Medien (insbesondere Fitness-bezogene) oder Sport und Leistung ausgelöst werden.





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Probleme mit Körperdysmorphien fallen im Allgemeinen unter die Kategorie der Zwangsstörungen. Muskeldysmorphien können jedoch auch als Essstörung eingestuft werden.

Insgesamt wird Muskeldysmorphie von der Gesellschaft noch nicht vollständig verstanden oder anerkannt. Dieser Artikel soll den Lesern einen Überblick über Muskeldysmorphien geben, erklären, warum es sich um eine Essstörung handelt, und diskutieren, welche Behandlungsoptionen verfügbar sind und wie BetterHelp.com Sie in die richtige Richtung führen kann.



Ursprünge der Muskeldysmorphie



Im Vergleich zu Körperdysmorphien (als allgemeiner Überbegriff) und ähnlichen Problemen ist Muskeldysmorphien eine relativ junge Erkrankung. Obwohl die Menschen seit Anbeginn der Zeit Bedenken hinsichtlich ihres Aussehens haben, wurde eine Muskeldysmorphie erst in den 1990er Jahren klinisch erkannt. Trotz des jüngsten Auftretens wurde die Muskeldysmorphie seit etwa 1997 weitgehend untersucht, um diesen Zustand besser zu erklären.

Wir wissen, dass Muskeldysmorphien ihre Wurzeln im Sport und im Bodybuilding haben. Viele Sportarten betonen, wie wichtig es ist, größer, schneller und stärker zu sein. Während es für diejenigen, die erfolgreiche Sportler werden wollen, von Vorteil sein kann, mächtig und dominant zu sein, versuchen manche Menschen, diese Eigenschaften noch weiter zu verbessern, wenn sie sich fühlenangemessene.



Während Sport und Sportlichkeit nicht ausschließlich für diesen Zustand verantwortlich sind, können die Werte, die sie an ihren Kernen betonen, einschließlich ihrer Größe und Muskulatur, Auslöser oder Tore für das Problem sein.

Muskeldysmorphie Definition

Spezifische Kriterien werden bei der Untersuchung eines möglichen Falls von Muskeldysmorphie berücksichtigt. Ein starker Wunsch, groß und muskulös zu sein, reicht nicht aus, um eine Diagnose zu stellen. Hier sind die Faktoren, die ein Arzt prüfen wird, bevor er eine professionelle Diagnose stellt:



  1. a) Beschäftigung mit dem Gedanken, dass der Körper nicht schlank oder muskulös genug ist. Die Person kann stundenlang im Fitnessstudio oder auf Diät sein.
  2. b) Muss zwei von vier der folgenden Elemente enthalten:
  1. Die Vernachlässigung sozialer, beruflicher und Freizeitaktivitäten zur zwanghaften Einhaltung eines Trainingsplans und einer Diätroutine.
  2. Eine Person kann es vermeiden, ihren Körper freizulegen. Angst oder Bedrängnis können auftreten, wenn sich die Person in einer solchen Situation befindet, in der sie sich ausgesetzt fühlt.
  3. Die Beschäftigung mit der Körpergröße verursacht erhebliche Belastungen für andere Lebensbereiche.
  4. Trotz des Verständnisses der Risiken oder Konsequenzen weiter trainieren, Diät halten und Substanzen verwenden.
  1. c) Die Hauptbeschäftigung des Einzelnen besteht darin, sich zu klein oder unangemessen zu fühlen. Anorexiepatienten sind dagegen in erster Linie damit beschäftigt, zu groß (fett) zu sein.

Kennen Sie jemanden, der möglicherweise Muskeldysmorphie hat?



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An der Oberfläche kann eine Muskeldysmorphie bei Personen, insbesondere bei Männern, schwer zu erkennen sein. Dies liegt daran, dass Muskeln und Schlankheit im Allgemeinen mit Männlichkeit und Gesundheit verbunden sind. Daher kann es schwierig sein, jemanden zu identifizieren, bei dem auf den ersten Blick eine Muskeldysmorphie auftritt.



Es gibt jedoch bestimmte Verhaltensweisen und Eigenschaften, die bei Personen mit Muskeldysmorphie beobachtet werden können. Diese Symptome oder Indikatoren für Muskeldysmorphien wurden von Sporttrainern, Spezialisten und Klinikern beobachtet und können dazu beitragen, jemanden mit Muskeldysmorphie zu identifizieren:

  1. Eine Person kann entweder sehr enge oder weite Kleidung tragen, selbst bei heißen Temperaturen. Angst oder Verlegenheit können offensichtlich sein, wenn sie zum Ausziehen der Kleidung erforderlich sind.
  2. Ignorieren eines bestimmten Trainingsplans (wie funktionelle Fitness oder Kraft), um Muskelhypertrophie zu priorisieren und sich darauf zu konzentrieren, insbesondere auf die 'Show' -Muskeln wie Brust und Bizeps.
  3. Die Priorisierung der Ausbildung gegenüber anderen wichtigen Aspekten des Lebens wie Arbeit, Schule und sozialen Beziehungen.
  4. Die Verwendung von Anabolika und anderen Nahrungsergänzungsmitteln, die als ungesund angesehen werden können, z. B. solche, die für einen schnellen Fettabbau entwickelt wurden.
  5. Die Verwendung von Spiegeln oder ähnlichen Objekten, um den eigenen Körper zu beurteilen oder zu kritisieren. Die Person kann sich beruhigen, indem sie andere auffordert, ihren Körper zu kommentieren und zu billigen.

Selbst wenn man nicht regelmäßig mit jemandem im Kraftraum ist, der möglicherweise Anlass zur Sorge gibt, ist es möglich, einige dieser Symptome einer Muskeldysmorphie in anderen Umgebungen zu sehen, einschließlich zu Hause und in der Schule. Das Erkennen der Anzeichen der Erkrankung ist der erste Schritt, um Personen mit der Erkrankung auf den Weg zur Behandlung zu bringen.



Warum Muskeldysmorphie auch eine Essstörung ist

Anhand der Definition der Muskeldysmorphie sowie ihrer Symptome und Eigenschaften ist ersichtlich, dass es sich um eine Zwangsstörung handelt. In der DSM-5 der American Psychiatric Association wird die Elternstörung Body Dysmorphia ebenfalls in die Kategorie „Zwangsstörungen und verwandte Störungen“ eingestuft. Um dieses Problem vollständig zu verstehen, sollte es jedoch aus verschiedenen Blickwinkeln untersucht werden.

Im Laufe seiner Geschichte wurde Muskeldysmorphie mit Magersucht verglichen und dieser gegenübergestellt. In der DSM-5 wird Anorexia nervosa als Essstörung eingestuft. Denken Sie daran, dass Muskeldysmorphien häufig, aber informell, als 'Bigorexie' oder 'umgekehrte Anorexie' bezeichnet werden. Unter Berücksichtigung dieser Informationen können wir nun untersuchen, wie sich alles in Wirklichkeit auswirkt.

Um Muskeln aufzubauen, muss man normalerweise einen Kalorienüberschuss haben. Laien sagen, Sie müssen mehr Kalorien verbrauchen, als Ihr Körper den ganzen Tag verbrennt. Die überschüssigen Kalorien und die Makronährstoffe werden zum Wiederaufbau der abgebauten Muskeln verwendet, damit diese wachsen können. Wenn man nicht trainiert, werden die überschüssigen Kalorien normalerweise als Fett gespeichert.

Um Gewicht zu verlieren und schlank zu werden, muss ein Individuum das Gegenteil tun und in ein Kaloriendefizit geraten. Dies führt zu einem Gewichtsverlust, da weniger Kalorien verbraucht werden. Wenn jemand eine Diät erwähnt, ist dies normalerweise die Methode und das Ziel.

Jemand mit Symptomen einer Muskeldysmorphie hat oft Schwierigkeiten, sein perfektes Gleichgewicht zwischen Muskulatur und Schlankheit zu finden, was häufig zu einem Gefühl der Unzulänglichkeit führt. Dieses Gefühl ist oft nur dem Einzelnen vorbehalten und wird von anderen nicht wahrgenommen.

Während die Störung Zwangsmerkmale aufweist, können wir nicht leugnen, dass zum Erreichen der Ziele Lebensmittel obligatorisch sind und ihre Kalorien und Nährstoffe für diese Personen einen extremen Schwerpunkt darstellen.

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Während ein Patient mit Anorexie die Anzahl der Kalorien, die er zu sich nimmt, drastisch reduziert, um Übergewicht oder Fettleibigkeit zu bekämpfen oder zu vermeiden, wird jemand mit Muskeldysmorphie das Gegenteil tun. Um groß zu werden, muss man groß essen, was das Konzept von erklären kannBigorexie.

Auf der anderen Seite kann eine Person plötzlich ihre Nahrungsaufnahme reduzieren, um sich herauszulehnen und genauer zu sein. Diese Beispiele zeigen, dass Essgewohnheiten eine große Rolle bei Muskeldysmorphien spielen, bei denen die Erkrankung als Essstörung eingestuft werden kann.

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Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

Während verfügbar, suchen viele Menschen keine Behandlung für Muskeldysmorphie. Dies liegt normalerweise daran, dass Einzelpersonen häufig nicht erkennen, dass sie ein Problem haben, das professionelle Hilfe erfordert. Daher besteht der allererste Schritt darin, festzustellen, ob ein Problem vorliegt. Manchmal ist ein Familienmitglied, ein enger Freund oder ein Coach der erste, der Zeuge von jemandem wird, der Hilfe benötigt.

Als nächstes kann eine Person beschließen, an Therapiesitzungen teilzunehmen, in denen sie offen über ihre Gefühle in Bezug auf das Körperbild, das Selbstwertgefühl und die Auswirkungen auf ihr Leben diskutieren kann. BetterHelp.com bietet Beratungs- und Therapiedienstleistungen für Personen an, die Unterstützung suchen. Eine Form der Psychotherapie, die als kognitive Verhaltenstherapie (CBT) bekannt ist, kann die Symptome einer Muskeldysmorphie lindern, indem die Gedanken und Reaktionen einer Person auf Situationen verändert werden.

Während die Therapie hilfreich sein kann, können in einigen Fällen auch Psychopharmaka helfen, wenn sie in Kombination eingenommen werden. Obwohl es keine von der FDA zugelassene Behandlung gibt, wurde festgestellt, dass SSRI-Antidepressiva (selektiver Serotonin-Wiederaufnahmehemmer) als Fluoxetin zur Behandlung der Erkrankung sowie ähnliche und verwandte Erkrankungen wie Zwangsstörungen, Anorexie und Angstzustände wirksam sind.

Da Muskeldysmorphien als Essstörung angesehen werden, müssen auch die Nahrungsaufnahme und der Konsum von Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten behandelt und überwacht werden.

Fazit

Obwohl Muskeldysmorphien nicht so gut verstanden werden wie andere Bedingungen, wurden einige Untersuchungen durchgeführt, um diesen Zustand besser zu verstehen. Zu diesem Zeitpunkt scheint es, als ob Muskeldysmorphie komplexer ist, als man denkt. Und während das DSM Muskeldysmorphien unter Zwangsstörungen und verwandten Störungen klassifiziert, haben Studien gezeigt, dass diese Erkrankung viel mit Essstörungen gemeinsam hat.

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Glücklicherweise können Muskeldysmorphiesymptome behandelt werden. Der erste Schritt zur Behandlung besteht darin, zu erkennen, dass Sie oder jemand, den Sie kennen, von der Störung betroffen sind. Therapie und Medikamente sind Optionen für alle, die an Muskeldysmorphie leiden. Professionelle Therapiedienstleistungen sind über BetterHelp.com unter https://www.betterhelp.com/start verfügbar.

Verweise

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Murray, S. B. & Baghurst, T. (2013). Überprüfung der diagnostischen Kriterien für Muskeldysmorphie.Kraft- und Konditionierungsjournal, 35(1), 69-74. doi: 10.1519 / ssc.0b013e3182723f24