Vorteile der Beratung bei sexuellem Missbrauch

Vorteile der Beratung bei sexuellem Missbrauch

Inhalt / Auslöser Warnung: Bitte beachten Sie, dass im folgenden Artikel möglicherweise traumabezogene Themen erwähnt werden, zu denen sexuelle Übergriffe und Gewalt gehören, die möglicherweise auslösen können.

Die Beratung erfordert, dass Sie sich in die tiefsten Bereiche Ihrer selbst vertiefen und schwierige Themen angehen, um sich selbst zu heilen und von den anstehenden Problemen zu befreien. Sobald Sie jedoch die richtigen Werkzeuge erhalten und dabei helfen, Ihre Wunden zu heilen, wird das Vorwärtsbewegen weniger zur Last als zum Segen. Zu den schwieriger zu diskutierenden Themen gehört sexueller Missbrauch, den viele vermeiden können, um diese Probleme hinter sich zu lassen. Das Blockieren schmerzhafter Erinnerungen kann jedoch dazu führen Langzeitschäden wie Amnesie.

Sexuelle Übergriffe sind ein ernstes Thema, und sexueller Missbrauch in der Kindheit kann bei einer Person für lange Zeit unterdrückt werden. Einige Leute sprechen erst später über sexuellen Missbrauch in der Kindheit oder Kindesmissbrauch. Aber darüber zu diskutieren ist ein Weg, um zu heilen, und jemanden zu sehen, der Ihnen hilft, diese Zeit in Ihrem Leben zu meistern, kann sehr hilfreich sein und Ihr Leben verändern. Während Sie sich in dem Moment, in dem es passiert ist, möglicherweise mit einem forensischen Prüfer für sexuelle Übergriffe getroffen haben, bleiben diese Erinnerungen in Ihrem Kopf und dieser Schmerz verschwindet nicht immer. Wenn Sie unter sexuellen Übergriffen leiden, fressen diese Erinnerungen Sie auf und es ist traumatisch.

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Sexueller Missbrauch kann einen großen Einfluss auf die psychische Gesundheit einer Person haben. Unabhängig davon, ob sich der Vorfall vor kurzem oder vor 20 Jahren ereignet hat, erleben die Opfer die psychologischen Auswirkungen sexuellen Missbrauchs. Die Folgen sexuellen Missbrauchs sind Angstzustände, Depressionen, Vertrauensprobleme, geringeres Selbstwertgefühl, Gefühle und Gedanken an Scham und Schuld, posttraumatische Belastungsstörung (PTBS), Stimmungsschwankungen, Perioden intensiven Zorns, Dissoziation mit Gefühlen, Selbstzerstörung Verhaltensweisen und mehr. Wenn dies unbehandelt bleibt, können die Auswirkungen Monate oder sogar Jahre anhalten.

Sexuelle Übergriffe können zusammen mit sexuellem Missbrauch in der Kindheit Probleme im Leben eines Menschen verursachen, sowohl vorübergehend als auch lange nach dem sexuellen Übergriff.
Sexueller Missbrauch im Kindesalter ist ein ernstes Thema, da viele Kinder die aufgetretene sexuelle Gewalt nicht erkennen. Aus diesem Grund wird sexueller Missbrauch in der Kindheit oft bis zu einem späteren Zeitpunkt im Leben unterdrückt, und dies kann für einen Erwachsenen ein Trauma verursachen.

Deshalb ist es von größter Wichtigkeit, so schnell wie möglich professionelle Hilfe zu erhalten. Mit dem richtigen Berater können Sie das Trauma des sexuellen Missbrauchs überwinden und die daraus resultierenden Symptome beheben. Egal was Sie glauben, Sie sind in der Lage, sich zu verändern und verdienen Glück.

Es ist nicht einfach, jemanden durch sexuelle Gewalt in seinem Leben zu beraten. Tatsächlich kann es sehr stressig sein, insbesondere für diejenigen, die lange Zeit versucht haben, die sexuelle Gewalt zu unterdrücken. Überlebende sexuellen Missbrauchs müssen jedoch wissen, dass sie nicht allein sind.

Durch Beratung können Überlebende sexuellen Missbrauchs sich ihrer Vergangenheit stellen und lernen, sich vorwärts zu bewegen. Das heißt nicht, dass sexuelle Gewalt nicht in Ordnung ist, wie es niemals ist, aber Überlebende sexuellen Missbrauchs können lernen, im Leben so voranzukommen, dass sie diesen Fällen nicht ausgeliefert sind, und es kann sie schaffen leichter vorwärts zu bewegen.

Viele Menschen erhalten dafür Hilfe (und Sie können auch)

Alle 98 SekundenEine Person in den USA wird sexuell angegriffen. In Amerika werden jedes Jahr fast 32.000 Opfer sexuellen Missbrauchs begangen. Obwohl sexueller Missbrauch sich wie eine isolierende Erfahrung anfühlen kann, sind Sie nicht allein, und dies gilt insbesondere für die Unterstützung, die Sie für Ihre Erfahrung erhalten können. Wenn Sie sexuell missbraucht wurden, gibt es Hilfe, die Ihnen hilft, diese Probleme zu lösen. Aber was genau kann sexuelle Missbrauchsberatung bieten?

Sexuelle Gewalt ist ein ernstes Thema, und Überlebende sexuellen Missbrauchs fühlen sich damit allein. Während immer mehr Überlebende sexuellen Missbrauchs ihre Geschichten vortragen, hilft die Beratung einer Person, darüber zu sprechen.

Viele haben sexuellen Missbrauch erlebt, sei es als Erwachsener oder als Kind. Familientherapie kann denjenigen helfen, die Opfer sexuellen Missbrauchs sind, und sie kann helfen, Probleme innerhalb der Familie auszuräumen.

Einige Vorteile der Beratung zu sexuellem Missbrauch

Sie werden Selbstliebesverhalten und -routinen entwickeln

Wenn Sie an Psychotherapie-Sitzungen teilnehmen oder mit einem sprechen lizenzierte psychiatrische Fachkraft onlineEs ist viel einfacher, den Heilungsprozess zu beginnen. Dies bedeutet, dass Sie eine Vielzahl von Selbstpflegestrategien und -taktiken lernen und entwickeln, die Sie während Ihres täglichen Lebens unterstützen. Diese Strategien können helfen, wenn sich eine Person, die sexuellen Missbrauch erlitten hat, mit Gedanken über den vorherigen Vorfall und die damit verbundenen Ebben und Fluten von Emotionen überfordert fühlt.

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Einer der wichtigsten Vorteile der Beratung zu sexuellem Missbrauch besteht darin, dass Sie sich wieder besser fühlen können. Die Erfahrung sexuellen Missbrauchs kann Überlebende oft mit negativen Gedanken und Überzeugungen über sich selbst zurücklassen. Ein Therapeut kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um Sie zu bestätigen und neue Gefühle für sich selbst freizusetzen, sodass Sie sich weniger auf die Vergangenheit als vielmehr auf eine bessere Zukunft konzentrieren können. Die intensiven Gefühle, die Überlebende erleben, können oft dazu führen, dass sie sich in einem Kreislauf aus Depressionen, Angstzuständen und anderen negativen Emotionen gefangen fühlen. Mit der richtigen Hilfe können Sie beginnen, eine neue Identität zu finden und Raum zu schaffen, um mehr Erfüllung in Ihrem Leben zu erlangen. Familientherapie kann Menschen helfen, die Familien haben, aber sexuellen Missbrauch, sexuelles Trauma und andere Probleme haben, die sie plagen. Die Beratung neuer Menschen durch den Missbrauch, den sie erlitten haben, kann immens helfen.

Die Beratung zu sexuellem Missbrauch hilft Ihnen dabei, Ihre Gefühle auszudrücken

Einige Opfer sexuellen Missbrauchs füllen ihre Gefühle aus, damit sie sie ignorieren und funktionieren können. Die Lösung? Viele achtsame und experimentelle Techniken während der Therapie können den Genesungsprozess immens unterstützen. Dazu gehört das Meditieren lernen, in ein Tagebuch schreiben, ein Kunstwerk schaffen und vieles mehr. Ein Überlebender sexuellen Missbrauchs könnte mit Taubheitsgefühlen, Ängsten vor Intimität mit einem aktuellen Partner, Scham, „den Vorfall passieren zu lassen“ und vielem mehr zu kämpfen haben. Während es schwierig sein kann, sich internen Emotionen zu stellen, hilft die Verwendung dieser Emotionen für etwas Positives auch bei der Selbstliebe und Genesung.

Viele Überlebende sexuellen Missbrauchs, die sich schließlich ihren schmerzhaften Gefühlen stellen, obwohl sie herausfordernd sind, können ein Gefühl der Befreiung und des Friedens erreichen. Das Ausdrücken Ihrer Gefühle kann der Beginn der Rücknahme dessen sein, was Ihnen und anderen Überlebenden durch sexuellen Missbrauch genommen wurde. Sexueller Missbrauch kann dazu führen, dass Überlebende Schwierigkeiten haben, ihre eigenen Gedanken und Gefühle auszudrücken und zu bestätigen. Sexuelle Missbrauchsberatung kann Überlebenden helfen, ihre eigenen Emotionen wieder auszudrücken und zu schätzen, und ein Gespräch mit einem Therapeuten, der Ihnen bei der Validierung Ihrer Emotionen helfen kann, kann Ihr Selbstvertrauen erheblich stärken.

Sie werden ein Netzwerk von anderen aufbauen, genau wie Sie

In einer Gruppentherapiesitzung werden Sie feststellen, dass Sie mit diesen Erfahrungen, Gedanken und Emotionen nicht allein sind. Sie können mit Kollegen und dem Moderator darüber sprechen, was in Ihrem Kopf und in Ihrem eigenen Leben vor sich geht. Dies kann Ihnen helfen, mit Schuldgefühlen, Scham und anderen Emotionen umzugehen, die mit sexuellem Missbrauch verbunden sind. Das Teilen Ihrer Geschichte könnte Ihnen während des gesamten Heilungsprozesses helfen, und es könnte sogar jemand anderem helfen.

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Andere Überlebende zu sehen, die ähnliche Herausforderungen mit sexuellen Traumata bewältigen, kann Sie befähigen und Ihnen ein neues Gefühl der Hoffnung geben. Das Gespräch mit anderen, die den Schmerz des sozialen Missbrauchs erlebt haben, kann für viele Menschen ein wesentlicher Bestandteil des Heilungsprozesses sein. Überlebende sexuellen Missbrauchs fühlen sich manchmal für ihren Missbrauch verantwortlich. Wenn Sie die Erfahrungen anderer Überlebender hören, können Sie erkennen, dass Missbrauch jedem passieren kann und dass das, was Ihnen passiert ist, ein Spiegelbild Ihres Missbrauchers ist, nicht Ihrer selbst. Familientherapie ist gut, weil sie Ihnen bei familienbezogenen Problemen helfen kann, und Familientherapie kann auch angehen, wie sich der Angriff auf ihre Fähigkeit auswirkt, mit anderen in Kontakt zu treten.

Es schafft ein größeres Selbstbewusstsein

Die Auswirkungen eines sexuellen Traumas sind tiefgreifend. Es beeinflusst die Art und Weise, wie Überlebende sich selbst, andere und die Welt um sie herum sehen. Überlebende entwickeln häufig Abwehrmechanismen, die während des Missbrauchs hilfreich waren, aber sehr problematisch geworden sind, wenn es darum geht, glückliche und gesunde Beziehungen zu pflegen. Viele Überlebende sexuellen Missbrauchs werden in ihrer Zukunft anfällig für ungesunde oder missbräuchliche Beziehungen. Andere werden möglicherweise beschützt und haben Probleme, Menschen zu vertrauen und sie wieder in ihr Leben zu lassen. Durch ein stärkeres Selbstbewusstsein können Überlebende sexuellen Missbrauchs erkennen, wie sich bestimmte Gedanken und Verhaltensweisen auf ihre aktuellen Beziehungen und ihre Stimmung auswirken können. Selbstbewusstsein kann es Überlebenden ermöglichen, Werkzeuge zu identifizieren und zu implementieren, um Emotionen und Auslöser im Zusammenhang mit dem Missbrauch, der in den anderen Beziehungen in ihrem Leben auftreten kann, effektiv zu bewältigen und zu verwalten.

Es kann Ihnen bekannte und gesunde Wege geben, um damit umzugehen

Viele Berater für sexuellen Missbrauch werden aus einer Vielzahl von Behandlungsmodalitäten wie z Kognitive Verhaltenstherapie und dialektische Verhaltenstherapie, um Überlebenden sexuellen Missbrauchs dabei zu helfen, Fähigkeiten zu erwerben, mit denen sie erfolgreich steuern können, wie sie sich über den Missbrauch fühlen. Überlebende sexuellen Missbrauchs können unter Auslösern leiden, die im Zusammenhang mit dem Missbrauch intensive Emotionen hervorrufen. Ein Therapeut für sexuellen Missbrauch kann Ihnen Werkzeuge geben, mit denen Sie sich selbst beruhigen und Emotionen auf effektive und konstruktive Weise verwalten können. Fähigkeiten wie Achtsamkeit oder Nottoleranz können Überlebenden helfen, emotionales Leiden aus ihrem Leben zu verbannen.

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Es erlaubt Heilung

Sexuelle Traumata können zu schmerzhaften Emotionen wie Wut, Schuldgefühlen und Scham führen. Es ist wichtig, nicht nur diese Emotionen auszudrücken, sondern auch den Prozess der Heilung der Wunden zu beginnen, die es diesen Emotionen ermöglichen, im Inneren zu eitern. Beratung bei sexuellem Missbrauch kann Ihnen helfen, eine neue Perspektive auf das Leben aufzubauen. Nachdem sie sich ihren Emotionen gestellt haben, haben die Überlebenden die Möglichkeit, ihr Selbstverständnis in Frage zu stellen und neue Hoffnung für ihre Zukunft zu wecken. Ihre Zukunft muss nicht durch Ihre Vergangenheit definiert werden. Wenn Sie Hilfe benötigen, um Ihr Leben nach sexuellem Missbrauch zurückzunehmen, ist das Sprechen mit einem Berater ein wirksames Instrument, um Ihren eigenen Heilungsprozess zu beginnen. Diejenigen, die als Kinder missbraucht wurden, könnten es schwieriger finden zu heilen, da dieses Trauma da war. Aber jeder, egal ob er sexuelle Gewalt bei Erwachsenen erlebt hat oder als Kinder missbraucht wurde, kann lernen zu heilen, und das ist ein großer Teil davon.

So finden Sie die Kraft, um Hilfe zu suchen

Es kann sehr schwierig sein, Hilfe für den sexuellen Missbrauch zu suchen, den Sie erlebt haben, und Sie müssen möglicherweise Ihre Kraft und Ihren Mut aufbauen, um die gewünschte Hilfe zu suchen. Wenn Sie Unterstützung benötigen, finden Sie hier einige Tipps, die Ihnen helfen, in Ihre erste Beratungssitzung einzusteigen.

Vertraue dem Prozess

Beratung wird dringend empfohlen, da es effektiv ist. Wenn Sie sich beraten lassen, können Sie darauf vertrauen, dass Sie angehört und verstanden werden, und Sie können Ihre Geschichte an einem sicheren Ort ohne Urteilsvermögen teilen. Besser noch, es gibt Ihnen die Werkzeuge, die Sie brauchen, um sich selbst zu heilen und zu helfen, wenn Sie es besonders brauchen.

Akzeptieren Sie Ihren Wunsch, Hilfe zu erhalten, wenn es Zeit ist

Wir alle wissen wann wir sind bereit zu heilen. Es ist ein starkes Verlangen in uns, unser Leben neu zu gestalten. Die Art und Weise, wie wir glauben, wurde möglicherweise durch das Trauma, das wir erlebt haben, beschädigt. Sobald Sie die Entscheidung getroffen haben, Hilfe zu suchen, haben Sie bereits gewonnen.

Versuchen Sie andere Arten der Therapie

Es gibt andere Arten der Therapie, die Ihnen helfen können, sexuelle Traumata zu überwinden.
Für den Anfang, wenn Sie an einem sexuellen Übergriffstrauma leiden, das Ihre Fähigkeit zum Sex beeinträchtigt, kann die Sexualtherapie in diesen Fällen helfen. Sexueller Missbrauch, sexuelle Gewalt und andere Probleme, die Probleme mit Ihrer Fähigkeit zum Sex verursachen, können durch Sexualtherapie angegangen werden. Dies kann Ihnen helfen, sich besser mit anderen in Verbindung zu setzen und zu lernen, die Probleme ebenfalls loszulassen. Sexuelle Übergriffe von Kindern können bei Erwachsenen, die missbraucht wurden, zu Problemen führen.

Viele Erwachsene, die missbraucht wurden, haben wegen des sexuellen Übergriffs des Kindes Angst vor Sex. Aber durch Sexualtherapie kann es ausgesprochen werden, damit sie sich in diesem Teil ihrer Vergangenheit besser fühlen können.
Auch hier hilft die Paarberatung. Wenn Ihr Partner über Ihren Missbrauch in der Vergangenheit Bescheid weiß, ist möglicherweise die Paartherapie die Antwort. Die Paartherapie kann helfen, den Missbrauch zu bekämpfen und auf den Grund zu gehen, sodass Sie in Zukunft weniger Angst vor sexuellen Aktivitäten haben.

Kunsttherapie ist eine andere.

Kunsttherapie kann denjenigen helfen, die sexuellen Missbrauch erfahren haben, weil sie durch Kunst das mit sexueller Aktivität verbundene Trauma kommunizieren kann. Wenn sie als Kinder missbraucht wurden, können sie Kunsttherapie anwenden, um dies herauszufinden, und sie kann bei Personen helfen, die sexuellen Missbrauch erfahren haben, einschließlich derer, die sexuellen Missbrauch in der Kindheit erfahren haben.

Gesprächstherapie ist auch großartig. Mit der Gesprächstherapie können Sie sexuelle Probleme diskutieren, einschließlich Probleme mit sexueller Aktivität. Über sexuelle Probleme, einschließlich sexueller Dysfunktion und dergleichen, kann gesprochen werden. Mit einem Berater können Sie diese sexuellen Probleme auf gesunde Weise angehen.Wenn Sie sexuellen Missbrauch in der Kindheit oder sexuelle Übergriffe von Erwachsenen erlebt haben und sich zur Bewältigung des Drogenmissbrauchs zugewandt haben, kann auch die Drogen- und Alkoholberatung hilfreich sein, da sie Ihnen dabei helfen kann, herauszufinden, warum Sie diese Substanzen missbrauchen und wie Sie Sucht und Sucht überwinden können Drogenmissbrauch.

Mit BetterHelp einfacher machen

Eine persönliche Beratung kann für manche Menschen einschüchternd sein. Wenn die Angst vor dieser Begegnung Sie vom Beginn Ihrer Reise abhält, möchten Sie möglicherweise eine andere Form der Beratung verfolgen, bei der Sie sich mit einem Therapeuten über ein Telefon oder einen Computer treffen können. Sie können diese Art der Beratung erhalten, indem Sie sich an einen Dienst wie BetterHelp wenden. Die lizenzierten Berater von BetterHelp stehen Ihnen bequem und sicher von zu Hause aus (oder überall dort, wo Sie eine Internetverbindung haben) zur Verfügung. Dies reduziert nicht nur Ihre Angst, sondern gibt Ihnen auch mehr Freiheit in Ihrem Zeitplan und macht es so, dass Sie nicht reisen müssen, um die Hilfe zu erhalten, die Sie benötigen. Wenn Sie sehen möchten, wie gut BetterHelp-Berater Ihnen helfen können, werfen Sie einen Blick auf einige der unten aufgeführten Bewertungen von Personen, bei denen ähnliche Probleme auftreten.

Träume vom Essen

Berater Bewertungen

„Christina war sehr hilfreich für mich. Sie hat mich dazu geführt, mich zu verbessern, ein starkes Fundament aufzubauen, mir zu helfen, meinen Selbstwert zu erkennen und zu wissen, dass ich ein Individuum und stark bin. Sie hat mir geholfen, meine Traumata zu verarbeiten und zu überwinden. Aufgrund ihrer Führung bin ich eine 10x bessere Version von mir. '

„Ich war sehr zögernd, eine Online-Therapie zu versuchen. Ich habe festgestellt, dass Matthew Jones ein großartiger Therapeut und eine großartige Ressource ist. Ich schätze seine Fähigkeit, Themen zu diskutieren, bei denen ich mich wirklich verletzlich fühle. Er ist sehr professionell und hat mir großartige Einblicke und Ressourcen gegeben, die mir die Werkzeuge bieten, um mit den Dingen in meinem Leben fertig zu werden. '

Fazit

Sexuelle Traumata können schwer zu bewältigen sein, aber sobald Sie davon frei sind, können Sie Ihr Leben leben, ohne dass Sie etwas zurückhält. Verwenden Sie den obigen Leitfaden, um mehr darüber zu erfahren, was Sie erwarten können, wenn Sie eine Beratung zu sexuellem Missbrauch in Anspruch nehmen, und welche Vorteile dies hat. Egal, was Sie durchgemacht haben - Sie können ein sicheres und gesundes Leben führen. Nehmen Sie die erster Schritt heute.

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