Karrierefrau und Mutter sein: So finden Sie das Gleichgewicht

Die Mehrheit der arbeitenden Eltern bemüht sich, ein Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben zu finden. Dies kann für eine Mutter, die Karriere machen möchte, eine Herausforderung sein, ist aber keineswegs unmöglich. Eines der Dinge, über die Sie nachdenken sollten, ist Folgendes: Sie müssen dies nicht alleine tun. Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Sie als Mutter Ihre Kinder großziehen, das Geld einbringen und alles selbst tun müssen. Wenn Sie einen Partner haben, kann dieser Ihnen bei der Kinderbetreuung helfen. Wenn Sie beide arbeiten, sollten Sie sich daran erinnern, dass Sie gemeinsam Babysitter oder Kindertagesstätten finden können. Wie Sie wissen, ist die gemeinsame Erziehung von Kindern eine Teamleistung. Wenn Sie alleinerziehend sind, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Ihr Vollzeitjob wichtig ist, ebenso wie Ihre Kinder. Es ist in Ordnung, selbst Pausen einzulegen und einen Babysitter zu engagieren, damit Sie mit Ihren Freunden ausgehen können. in der Tat ist es wichtig. Sie müssen diese Ausfallzeit bekommen. Es gibt Möglichkeiten, wie Sie Beruf und Familie in Einklang bringen können, und wir werden dies in diesem Artikel erläutern.



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Sie müssen nicht alles tun

Es gibt einen großen gesellschaftlichen Druck auf Frauen und Mütter, alles zu tun. Sie könnten einen enormen Druck verspüren, in Ihrer Karriere und Mutterschaft erfolgreich zu sein, und es könnte sich lähmend anfühlen. Das ist eine verständliche Art zu reagieren, wenn Sie sich bemühen, ein Leben für Sie und Ihre Kinder zu führen. Denken Sie daran, dass Sie entscheiden können, was für Ihr Leben am besten funktioniert. Es geht niemanden etwas an, über Ihre Lebensentscheidungen zu urteilen. Es gibt viele erfolgreiche Unternehmerinnen, und eine große Anzahl dieser Frauen hat Kinder. Sie müssen Ihr Leben als Mutter nicht aufgeben, um ein Geschäft zu haben oder umgekehrt. Sie können ein Macher oder ein Unternehmer sein, und das ist eine wunderbare Qualität. Folgen Sie Ihrer Leidenschaft und tun Sie, was für Sie funktioniert. Vielleicht besitzen Sie Ihr eigenes Geschäft. Es kann sein, dass Sie in Corporate America in einem Neun-zu-Fünf-Job arbeiten. Vielleicht arbeiten Sie als freiberuflicher Schriftsteller oder Künstler.



Es gibt so viele verschiedene Möglichkeiten, Ihren Lebenszweck als Frau und Mutter zu erfüllen. Sie müssen nicht 'nur' eine Mutter oder 'nur' eine Karrierefrau sein; Diese Dinge können zusammenfallen und Sie können mit Gleichgewicht leben. Sie müssen nicht alles tun. Es ist leichter gesagt als getan, aber es ist wichtig, dass die Ideen anderer Leute über die Person, die Sie 'sollten', nicht zu Ihnen kommen. Es gibt Möglichkeiten, wie Sie als vielbeschäftigte Mutter und Berufstätige ein Leben in Balance für sich arbeiten lassen können. Eines der ersten Dinge, über die Sie nachdenken sollten, ist, was Sie mit Ihrem Leben anfangen möchten, damit Sie Ihre Prioritäten als Individuum außerhalb Ihres Familienlebens festlegen können.



Finden Sie Ihren Zweck

Wenn Sie sich noch nicht entschieden haben, ob Sie Kinder haben möchten oder nicht, ist das in Ordnung. Wenn es für Sie Priorität hat, Kinder zu haben, ehren Sie diese Entscheidung. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie Eltern werden können, egal ob Sie Kinder biologisch haben oder ein Kind adoptieren. Beide sind praktikable Optionen, um eine Familie zu gründen, und denken Sie daran, dass es auf der Welt eine Fülle verschiedener Arten von Familien gibt. Manche Menschen haben einen Partner, manche sind Alleinerziehende und manche Kinder werden von ihren Großeltern großgezogen. Dies sind nur einige der Möglichkeiten, wie eine Familie aussehen kann, und die Familie hat unterschiedliche Definitionen. Wenn Sie eine Frau sind, die Kinder haben möchte, können Sie dies tun und Karriere machen.



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Es passieren lassen



Bevor Sie versuchen, Beruf und Familie in Einklang zu bringen, müssen Sie unbedingt definieren, was Sie mit Ihrem Leben anfangen möchten. Es ist in Ordnung, die Antwort auf diese Frage nicht zu kennen. Denken Sie darüber nach, die durchschnittliche Person wechselt viele Male in ihrem Leben ihre Karriere. Wenn Sie nicht wissen, was Sie sein wollen, wenn Sie erwachsen sind, ist das keine große Sache. Sie können das mit Zeit und Geduld herausfinden. Beginnen Sie mit der Identifizierung Ihrer Ziele. Nehmen Sie ein Stück Papier und einen Stift heraus und schreiben Sie auf, was Sie wollen. Was sind deine Ziele im Leben? Schreiben Sie eine Liste mit fünf Dingen auf, die Sie in Ihrem Berufsleben erreichen möchten. Schauen Sie sich diese Liste an und priorisieren Sie die erste. Was ist für dich das Wichtigste? Angenommen, Sie möchten eine leistungsstarke Führungskraft in einem Unternehmen werden.

Dies geschieht nicht über Nacht, und es werden Schritte erforderlich sein, um dies zu erreichen. Teilen Sie es in kleinere Schritte auf. Schreiben Sie drei Dinge auf, die Ihnen helfen, an diesen Ort in einem Unternehmen zu gelangen, und beginnen Sie mit den Fähigkeiten, über die Sie verfügen. Das kann bedeuten, zuerst als Assistent für jemanden zu arbeiten und einen Beruf zu erlernen oder ein Mitarbeiter zu sein und im Laufe der Zeit in Ihrem Unternehmen aufzusteigen. Es kommt nur darauf an, was Ihr Ziel in Bezug auf das ist, was Sie erreichen möchten. Wo fängst du an, was ist das Endziel und was liegt dazwischen? Wie kommst du dahin, wohin du gehst? Es sind Schritte erforderlich, und ein Aktionsplan ist eine Sache, die Sie zum Laufen bringt.



Was ist ein Aktionsplan?



Ein Aktionsplan ist, wenn Sie die Schritte aufschreiben, die Sie unternehmen müssen, um Ihr Ziel zu erreichen. Sie wissen, was Ihre Ziele sind, und jetzt ist es Zeit herauszufinden, wie Sie dorthin gelangen, wo Sie hin wollen. Es geht darum, diese Ziele zu definieren und dann die Schritte zu erstellen, um an Ihr Ziel zu gelangen. Es ist in Ordnung, nervös zu sein, wenn Sie anfangen, die Dinge zu definieren, die Sie tun möchten, aber lassen Sie sich davon nicht aufhalten! Fühle deine Gefühle und mach weiter. Sie werden Ihre Ziele erreichen, wenn Sie konzentriert und auf dem richtigen Weg bleiben. Angenommen, Sie möchten Ihr eigenes Unternehmen besitzen. Als Erstes müssen Sie Folgendes festlegen:



  1. Was geht mich das an? Sobald Sie sich entschieden haben, was Sie tun möchten, ist das nächste:
  2. Was sind die Dinge, die ich brauche, um mein Geschäft in Gang zu bringen? Schreiben Sie die Dinge auf, die Sie benötigen, um es in Gang zu bringen (Geld, Leute, mit denen Sie zusammenarbeiten können usw.).
  3. Was brauche ich, um diese Bedürfnisse zu erfüllen? Schreiben Sie in ein Notizbuch, was Sie benötigen, um Ihr Unternehmen dahin zu bringen, wo es sein muss.

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Denken Sie daran, dass es kurzfristige und langfristige Ziele gibt. Die kurzfristigen Ziele sind Dinge, die Sie jetzt erreichen können. In diesem Beispiel würden Sie also nach Unternehmen suchen, die denen ähnlich sind, die Sie starten möchten. Beginnen Sie damit, zu verstehen, was sie tun und wie sie es tun. Das langfristige Ziel ist es, dieses Geschäft zu starten, aber es gibt Schritte auf dem Weg, und Sie werden dahin gelangen, wohin Sie gehen, wenn Sie auf dem richtigen Weg bleiben.

Verwalten Sie Ihre Lebens- und Karriereziele mit Ihren Familienzielen

Wenn es darum geht, Ihr Familienleben in Ihre Karriere zu integrieren, geht es um Ausgewogenheit. Natürlich möchten Sie Zeit mit Ihren Kindern verbringen. Wenn Sie eine Familie haben, ist das Ihre erste Priorität; Ihre Kinder stehen an erster Stelle, unabhängig davon, was sonst noch los ist. Sie müssen sicherstellen, dass die Bedürfnisse Ihres Kindes erfüllt werden und dass auch Ihre Bedürfnisse erfüllt werden. dass jeder in Bezug auf Grundfunktionen wie Essen, Unterkunft und Liebe versorgt wird.

Sie wissen, dass Sie Ihre Kinder lieben; Sie müssen sich auch lieben oder auf dieses Ziel hinarbeiten. Stellen Sie sicher, dass Sie mit sich selbst in einem guten Zustand sind, damit Sie sich selbst lieben und darauf hinarbeiten, dass es Ihnen gut geht, wenn Sie es nicht bereits sind. Priorisieren Sie die Bedürfnisse Ihrer Kinder, um sicherzustellen, dass sie sowohl steuerlich als auch emotional erfüllt werden und die Unterstützung bieten, die sie in allen Bereichen benötigen. Es tut nicht weh, unterwegs Hilfe in Form einer psychiatrischen Versorgung zu haben. Ihre psychische Gesundheit ist als Mutter und Karrierefrau von Bedeutung, und Sie können unter anderem eine Therapie durchführen.

Online-Therapie hilft Karriere Frauen

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Es gibt so viele Dinge zu denken, wenn Sie eine beschäftigte Mutter sind. Sie machen sich Sorgen, Ihre Kinder emotional zu unterstützen und ihnen beim Wachstum zu helfen. Sie möchten auch sicherstellen, dass ihre Grundbedürfnisse gedeckt sind, und das kann stressig sein. Sie müssen dies nicht alleine tun! Das Gespräch mit einem Therapeuten ist eine großartige Möglichkeit, um über Ihre Probleme zu sprechen. Die Online-Therapie ist ein flexibler Ort, an dem Sie als vielbeschäftigte Karrierefrau und Mutter Hilfe erhalten können. Manchmal ist es schwierig, mit allem, was Sie zu jonglieren haben, persönlich zum Büro eines Therapeuten zu gelangen. Deshalb ist die Online-Therapie ein großartiger Ort, um Ihre Bedenken hinsichtlich Ihrer Karriere, Ihrer Familienangelegenheiten und Ihres Lebens zu besprechen. Durchsuchen Sie das Netzwerk der fürsorglichen Therapeuten bei BetterHelp und finden Sie jemanden, der die Schwierigkeiten einer Karrierefrau versteht und Sie dabei unterstützen kann.