ADHS und Videospiele: Was ist die Verbindung?

Da ADHS weitgehend genetisch vererbbar ist, aber auch von äußeren Faktoren beeinflusst wird, gibt es keine eindeutigen Beweise dafür, dass Videospiele und andere elektronische Medien wie das Internet endgültige Ursachen für die Erkrankung sind. Es besteht jedoch ein erhöhtes Interesse daran, ob ADHS die Symptome bei denjenigen verschlimmern kann, bei denen bereits eine Diagnose gestellt wurde. In diesem Artikel wird erläutert, wie dies bei ADHS und Videospielen der Fall sein kann, sowie Argumente dagegen.

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Warum sind Videospiele ein Problem?

Aufgrund unseres modernen, digitalen Lebensstils wurden Videospiele in ihrer Rolle bei ADHS untersucht.

Aufgrund seines Status als relativ neuer Zustand und seiner Verbreitung bei jungen Menschen haben viele Menschen, insbesondere Eltern, in Frage gestellt, ob der häufige Einsatz von Elektronik für ADHS verantwortlich ist.

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Es wird geschätzt, dass Kinder im Durchschnitt mehr als 3 Stunden pro Tag vor Bildschirmen verbringen, um Videospiele zu spielen und im Internet zu surfen, und viele Eltern finden es schwierig, sie daraus zu entfernen. [1]

Offline-Spiele wurden speziell in Frage gestellt, da sie im Vergleich zu Online-Spielen, bei denen Spieler sich zusammenschließen, mit Freunden chatten und als Team arbeiten können, die Kommunikationsfähigkeiten nicht verbessern.

Trotzdem können sogar Online-Spiele bei bestimmten Personen problematisch sein und sehr süchtig machen. Dies gilt auch für die allgemeine Internetnutzung, und die Internetabhängigkeit wurde als echtes Gesundheitsproblem beschrieben. [1]

Während die Zeit, die für das Spielen aufgewendet wird, ein bedeutendes Problem darstellt, wird angenommen, dass zu viel Gebrauch ADHS-Symptome verschlimmern kann. Bestimmte Merkmale wurden mit übermäßigem Spielen und Internetnutzung in Verbindung gebracht, auf die als nächstes eingegangen wird.

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Wirkung von Videospielen auf das Gehirn

Aufgrund der anregenden Natur von Videospielen sind Menschen mit ADHS anfällig für Sucht und umgekehrt - Spiele verstärken bestimmte Merkmale, die innerhalb der Erkrankung eine herausragende Rolle spielen.

Während 3 Stunden pro Tag die durchschnittliche Zeit für Elektronik sind, hat sich gezeigt, dass Jugendliche, die nur eine Stunde am Tag Spiele spielen oder das Internet nutzen, stärkere Symptome hatten als diejenigen, die nicht an diesen Aktivitäten teilgenommen haben. [2]

Videospiele sind attraktiv für Menschen mit ADHS, insbesondere für Kinder, da sie praktisch sofortige Belohnungen bieten und ein großer Anreiz besteht, die nächste Stufe eines Spiels zu erreichen. [1] Dies ermutigt den Benutzer, weiterzuspielen, und es kann schwierig sein, aufzuhören.

Der Bildschirm ändert sich in Spielen, was in der Regel schnell geschieht. Videospiele fordern vom Benutzer auch keine Aufmerksamkeit und kein Arbeitsspeicher, und das Fokussieren auf den Bildschirm erfordert auch keine großen Anstrengungen. [1]

Darüber hinaus beinhaltet die Beziehung zwischen ADHS und Videospielen auch den Belohnungspfad im Gehirn, und Patienten, bei denen die Krankheit auftritt, suchen ständig nach ihrer Stimulation.

Untersuchungen zeigen, dass Spiele die Freisetzung von striatalem Dopamin verstärken und die Abhängigkeit von Belohnungen fördern können. Dies korreliert auch mit einer früheren Studie, die zeigt, dass Personen mit Internetabhängigkeit dieselbe erhöhte Belohnungsabhängigkeit und eine 'erhöhte Prävalenz von Polymorphismen des Dopaminrezeptor-Gens' hatten. [1]

Dieselben Gene wurden auch mit Alkoholismus, pathologischem Glücksspiel und anderen weit verbreiteten Abhängigkeiten in Verbindung gebracht.

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Wie können Videospiele ADHS verschlimmern?

Obwohl das Spielen viele Funktionen hat, die Menschen mit ADHS anziehen, wird angenommen, dass zwischen beiden eine „bidirektionale Beziehung“ besteht. Gaming bietet Dinge, die Menschen mit ADHS wollen; Es verschlimmert jedoch auch den Zustand, indem es die Symptome verschlimmert.

Dies sind Symptome von ADHS, von denen angenommen wird, dass sie durch den längeren Gebrauch von Videospielen verstärkt werden: [1]

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• Enthemmung
• Schnelle Reaktionsfähigkeit
• Notwendigkeit für Belohnungen
• Unaufmerksamkeit
• Impulsivität

Aus diesem Grund wird spekuliert, dass mehr Zeit für Videospiele die negativen Auswirkungen von ADHS auf die schulische Leistung verstärken kann, ein Bereich, mit dem viele junge Menschen zu kämpfen haben. [2]

Zum Beispiel kann es schwierig sein, im Unterricht zu sitzen und Hausaufgaben zu machen, da dies mentale Anstrengung und sorgfältige Aufmerksamkeit erfordert. Abgesehen davon, dass man gute Noten erhält und die Bestrafung für schlechte vermeidet, gibt es auch keinen schnellen Anreiz und keine Belohnung dafür, dass man seine Schularbeiten effizient erledigt.

Daher kann die Kombination von ADHS und Spielen problematisch sein, da diese Symptome anhalten und die Schularbeiten und andere wichtige Aspekte beeinträchtigen können, anstatt sie durch Förderung des Aufbaus von Fähigkeiten und Verhaltensänderungen zu lindern.

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Andere Aktivitäten wie Sport, Kampfkunst, Musik und Kunst sollen die Zeit für jemanden mit ADHS effektiver und besser nutzen, da sie die Aufmerksamkeit, Selbstkontrolle, Selbstdisziplin und Verhaltensintervention verbessern können. [1]

Einige Spiele, insbesondere Online-Spiele, waren jedoch nützlich, um Teambildung und Kommunikationsfähigkeiten zu fördern, die sich auch im Alltag niederschlagen. Dies führt dazu, dass sich einige Forscher für die möglichen positiven Auswirkungen von Videospielen auf Menschen mit ADHS interessieren.

Wie können Videospiele ADHS helfen?

Videospiele geben Anlass zur Sorge, insbesondere bei den Eltern, da in den beiden vorhergehenden Abschnitten Probleme aufgetreten sind. Es ist jedoch auch wichtig, die andere Seite des Problems zu diskutieren und darüber zu sprechen, wie Spiele ebenfalls hilfreich sein können.

Es gibt sowohl anekdotische als auch empirische Belege dafür, dass Spiele sich positiv auf den Geist von Menschen mit ADHS auswirken. Dies diskreditiert die andere Forschung nicht, bietet aber eine andere Perspektive auf das vorliegende Thema.

Entgegen der Vorstellung, dass das Spielen die Unaufmerksamkeit verstärkt, haben viele Eltern von Kindern mit ADHS berichtet, dass das Spielen offensichtlich von guter Aufmerksamkeit ist. Bestimmte Spiele können auch die Lesefähigkeit verbessern, wenn das Spiel stärker auf Text ausgerichtet ist. [1] Rollenspiele sind ein gutes Beispiel dafür, da sie oft langwierig sind und die Verwendung von Text für den Spieldialog nicht nur traditionell, sondern auch praktischer ist. Es wäre sehr teuer, auf jeden Teil dieser Spiele Sprachausgabe anzuwenden.

Anstatt sich ausschließlich auf Medikamente zu verlassen, gab es viele neue technologiebasierte Ansätze zur Behandlung von ADHS. Computersoftware wurde entwickelt, um den Einsatz von Fähigkeiten wie Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Hemmkontrolle zu fördern, und ihre Auswirkungen können durch EEG und Neurofeedback gemessen werden. [3]

Durch diese Art von Software können Kinder relevante Fähigkeiten trainieren, die für das wirkliche Leben gelten. Zum Beispiel kann die trainingshemmende Kontrolle Menschen helfen, süßen Lebensmitteln zu widerstehen [3].

Wie bereits erwähnt, spielt der Belohnungspfad des Gehirns eine entscheidende Rolle in der Beziehung zwischen ADHS und Videospielen. Kognitives Training soll Spaß machen und anregend sein und auch gute Leistungen belohnen. Dies könnte jedoch auch ein Nachteil bei der Unterstützung des Falls sein, dass Spiele von Vorteil sind.

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Quelle: invidio.us

Da diese Studien kontrolliert werden und speziell für verschiedene Fähigkeiten erstellt wurden, gilt dies nur für diese spezifischen Spiele. Freizeitspiele sind in der Regel nicht auf bestimmte Fähigkeiten ausgelegt, daher ist es nicht richtig zu sagen, dass ALLE Spiele von Vorteil sein können.

Trotz dieses Haftungsausschlusses ist es immer noch möglich, dass Spiele, die den Aufbau von Fähigkeiten aktiv fördern, die Zukunft der Behandlung von ADHS darstellen und neben Medikamenten und Therapien eine weitere Möglichkeit darstellen.

Fazit

ADHS ist eine komplexe Erkrankung, und es wird angenommen, dass mehrere Faktoren die Entwicklung beeinflussen und die Symptome verschlimmern können. Das Thema ADHS und Videospiele ist einer der beliebtesten Faktoren, wenn es um die Prävalenz der Erkrankung geht, und es werden häufig Untersuchungen dazu durchgeführt.

Videospiele werden normalerweise innerhalb anderer Lebensstilfaktoren zusammengefasst. Aufgrund ihrer Beliebtheit bei jungen Menschen können Spiele jedoch häufig zusammen mit dem Internet und dem Fernsehen als elektronische Nische zusammengefasst werden.

Spiel- und Internetabhängigkeit wurden aufgrund ihres möglichen Zusammenhangs mit „Fettleibigkeit, Aggression und schlechten Schulergebnissen“ herausgestellt, aber gleichzeitig gibt es zu viele Einschränkungen und methodische Probleme, die uns immer noch keine endgültige Antwort geben. [1]

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Es gibt Belege von beiden Seiten, dass Gaming das Problem für ADHS ist und nicht, und aus diesem Grund ist es immer noch nicht schlüssig.

Vielleicht sind es nicht die Videospiele selbst, die das Problem sind; Vielmehr ist es eine Kombination aus der Art der Spiele und der Dauer ihres Konsums.

Videospiele sind nicht von Natur aus schlecht, und in Wirklichkeit können sie für Bildungszwecke verwendet werden, und es ist zu voreilig, ihre möglichen Anwendungen bei der Behandlung von ADHS auszuschließen. Es mag schwierig sein, Spiele zu finden, die zum Aufbau von Fähigkeiten gedacht sind, aber es ist möglich, dass in Zukunft weitere verfügbar sein werden.

Derzeit ist die Verwaltung des Videospiels und der Internetnutzung ihrer Kinder eine der praktischsten Lösungen für Eltern. Spiele sollten nicht vollständig entfernt werden, sondern mit anderen Aktivitäten wie Musik und Sport ausgeglichen werden.

Die Therapie kann auch für Menschen mit ADHS nützlich sein. Bei BetterHelp stehen Online-Berater zur Verfügung, um die Bedürfnisse von Menschen jeden Alters zu unterstützen. ADHS kann nicht geheilt werden, aber seine Symptome können mit der richtigen Unterstützung und Medikation, die von einem Arzt bereitgestellt wird, minimiert werden.

ADHS kann Aufgaben sehr herausfordernd machen, aber durch das Erlernen der richtigen Fähigkeiten und die Behandlung seiner Symptome kann es das Leben viel einfacher machen.

Verweise

1. M. D. Weiss, S. Baer, ​​B. A. Allan, K. Saran & H. Schibuk (2011). Die Bildschirmkultur: Auswirkungen auf ADHS.ADHS-Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörungen3 (4), 327-334.doi: 10.1007 / s12402-011-0065-z

2. Chan, P. A. & Rabinowitz, T. (2006). Eine Querschnittsanalyse von Videospielen und Symptomen einer Hyperaktivitätsstörung bei Jugendlichen mit Aufmerksamkeitsdefizit.Annalen der Allgemeinen Psychiatrie5 (1) .doi: 10.1186 / 1744-859x-5-16

3. Johnstone, S. (2013). Computerspiele und ADHS: Mögliche positive Einflüsse auf das Verhalten.IEEE Technology and Society Magazine32 (1), 20-22

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