Aktivitäten für Demenzkranke: Wie man sie macht und wie sie helfen

Wenn Sie sich um jemanden mit Demenz kümmern, kann das Leben manchmal trostlos erscheinen, sowohl für Sie als auch für ihn. Aktivitäten für Demenzkranke können Stress abbauen und die Tage etwas einfacher gestalten. Sie können Sie näher zusammenbringen, aber sie können der Person mit Demenz auch auf viele andere Arten zugute kommen. Alles, was Sie brauchen, ist ein wenig Freizeit, ein paar Requisiten und die richtige Einstellung, um hilfreiche Aktivitäten zu planen und zu überwachen.

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Vorteile von Demenzaktivitäten

Demenzaktivitäten dienen einer Vielzahl von Zwecken. Während Sie beaufsichtigen, ist es wichtig zu bedenken, dass diese Aktivitäten mehr als nur Zeitkiller sind. Sie sind ein Weg, sich zu entspannen, aber sie sind so viel mehr. Wenn Sie den Senior mit Demenz beschäftigen, konzentrieren Sie sich auf den Nutzen, den er möglicherweise erhält.

Hilf ihnen, besser zu schlafen

Aktivitäten für Menschen mit Demenz geben ihnen Zeit, sich zu bewegen, ihren Körper und ihren Geist herauszufordern und vielleicht sogar frische Luft zu schnappen. Sie sind nicht so schwierig, dass sie Erkrankungen wie Arthritis verschlimmern, die zu nächtlichen Schmerzen führen können. Ein Ergebnis ist, dass sie nachts besser schlafen können.

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Verbessern Sie ihr Selbstwertgefühl

Wenn Sie Kompetenz zeigen, kann es einfacher sein, Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern. Selbst wenn die Aktivität für Sie sehr einfach erscheint, kann sie den Demenzpatienten daran erinnern, dass er immer noch Dinge tun und erreichen kann, wenn er es gut kann. Das ist ihnen immer noch wichtig. In der Tat kann es sogar noch wichtiger sein, wenn Demenz viele der Fähigkeiten und Fertigkeiten, die sie einmal hatten, wegnimmt.

Stimulieren Sie ihren Geist

Die kognitive Stimulation, die Demenzpatienten durch tägliche Aktivitäten erhalten, kann das Fortschreiten des kognitiven Rückgangs verzögern. Wenn sie ihren Verstand benutzen, um einfachen Anweisungen zu folgen, wird ihr Verstand beschäftigt, so dass es für sie möglicherweise einfacher ist, den Schritten der Selbstpflege zu folgen. Das Erinnern an Ereignisse aus der jüngeren Vergangenheit kann verhindern, dass sie so oft in sich wiederholende Gedanken der Vergangenheit abrutschen. Das Erlernen neuer Spiele für Demenzkranke kann ihnen helfen, Teile ihres Gehirns zu verwenden, die sie sonst möglicherweise nicht so oft verwenden.

Engagieren Sie sie in sozialen Situationen

Soziale Situationen können schwierig werden, da Demenzkranke ihre Fähigkeit verlieren, schnell zu denken und sich angemessen zu verhalten. Wenn sie sich auf soziale Interaktionen einlassen, können sie üben, zuzuhören, schnell zu denken und sich angemessen zu verhalten. Das richtige Maß an sozialer Herausforderung kann diese Fähigkeiten verbessern, ohne dass sie sich unangemessen anfühlen.

Erleichtern Sie ihre Depression

Die anderen Vorteile von Demenzaktivitäten wie guter Schlaf, höheres Selbstwertgefühl, soziale Interaktion und mentale Stimulation sind mit einem geringeren Grad an Depression verbunden. Warum? Wenn Sie ausgeruht sind, gut an sich selbst denken, sich geistig wach und sozial engagiert fühlen, sind viele Ihrer physischen und emotionalen Bedürfnisse bereits erfüllt.

Verringern Sie die Auswirkungen von Verhaltensänderungen

Aktivitäten für Senioren mit Demenz können sich auch positiv auf andere Verhaltensweisen auswirken. Viele Formen von Demenz führen zu Verhaltensänderungen, die schwierig zu handhaben sein können. Sie können sich wütend verhalten, selbst wenn sie noch nie gewalttätig waren. Sie können unangemessen sprechen oder impulsiv handeln. Demenzaktivitäten ermutigen sie, die Regeln zu befolgen, mit anderen auszukommen und Dinge zu genießen, die sie glücklich machen. Wenn sie diese Erfahrungen machen, ist ihr Verhalten tendenziell auch für andere Situationen angemessener.

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Aktivitäten für Senioren mit Demenz

Sie können eine Hauptliste mit Aktivitäten und Spielen für Demenzkranke erstellen. Es kann eine gute Idee sein, mit einer vorgefertigten Liste von Aktivitäten zu beginnen. Wenn Sie die Pflegekraft für jemanden sind, der so sehr von Ihnen abhängig ist, haben Sie wahrscheinlich nicht viel Freizeit, um sich jeden Tag Aktivitäten auszudenken.

Im Laufe der Zeit können Sie Ihre Ideen zur Liste hinzufügen. Denken Sie dabei daran, Aktivitäten auszuwählen, an denen sie teilnehmen, von denen sie profitieren und die sie genießen können. Aktivitäten fallen oft in mehr als eine Kategorie, was ihnen noch mehr zugute kommt. Das Folgende sind nur einige der Aktivitäten, die Sie und der Demenzkranke möglicherweise genießen.

Körperliche Aktivitäten für Menschen mit Demenz

Diese körperlichen Aktivitäten sind einfach und erfordern nur wenige Requisiten. Körperliche Aktivitäten können zur Stärkung der Hauptmuskelgruppen, zur Feinmotorik und zur kardiovaskulären Gesundheit beitragen.

• Wirf einen Ball
• Gutscheine ausschneiden
• Pokerchips sortieren
• Rechenblätter
• Schnurperlen
• Machen Sie einfache Gartenarbeiten
• Wäsche zusammenlegen
• Hufeisen spielen
• Machen Sie einen einfachen Vogelhäuschen, indem Sie Cheerios bespannen
• Tanzen
• Fegen Sie die Veranda
• Schneiden Sie Bilder aus Zeitschriften aus
• Fenster zusammen waschen

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Denkaufgaben sind einfach und unterhaltsam zu überwachen. Die Idee ist, der Person zu ermöglichen, ihre kognitiven Fähigkeiten nach besten Kräften einzusetzen. Während praktisch alle Demenzaktivitäten ihnen die Möglichkeit geben, ihre Denkfähigkeiten einzusetzen, konzentrieren sich einige mehr auf die Verwendung des Geistes.

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• Spielkarten sortieren
• Lesen Sie ein Buch, das derzeit bei älteren Kindern beliebt ist
• Bitten Sie sie, Ihnen eine Fertigkeit beizubringen, die sie kennen, z. B. Häkeln
• Zählen Sie die Münzen, die Sie in einem Glas sparen
• Spielen Sie Hangman
• Gedichte rezitieren
• Beenden Sie bekannte Zitate
• Nennen Sie die Bundesstaaten und Landeshauptstädte
• Sortieren Sie Objekte nach Farbe und Form
• Arbeiten Sie gemeinsam an einem Puzzle

Aktivitäten mit praktischen Fähigkeiten

Durch den Einsatz früherer Fähigkeiten können sich Demenzkranke kompetenter und produktiver fühlen. Selbst wenn sie nicht mehr die gesamte Aufgabe von Anfang bis Ende erledigen können, kann es ihren Tag erhellen und ihr Selbstwertgefühl stärken, wenn sie nur ein Teil davon sind.

• Kekse backen
• Pudding machen
• Handtücher falten
• Sandholz
• Eistee zubereiten
• Brot backen
• Machen Sie einen Salat
• Wasser Zimmerpflanzen
• Pop Popcorn
• Cupcakes dekorieren
• Garn zu einer Kugel aufrollen
• Schuhe polieren
• Geben Sie sich gegenseitig Maniküre
• Drücken Sie Herbstblätter oder Blüten
• Knoten lösen
• Zusammenpassen und PVC-Rohre und Formstücke auseinander nehmen
• Hardware sortieren

Aktivitäten merken

Manchmal sind die Erinnerungsaktivitäten für Demenzkranke am angenehmsten. Denken Sie daran, dass Ihr geliebter Mensch möglicherweise nicht weiß, ob Sie an seiner Vergangenheit interessiert sind. Ermutigen Sie sie, Ihnen von bestimmten Erinnerungen zu erzählen, und geben Sie ihnen einfache Aufforderungen, um diese Erinnerungen in Erinnerung zu rufen.

• Fragen Sie nach ihrem ersten Zuhause oder ihrem ersten Auto
• Hören Sie ihnen zu, während sie über ihr Lieblingshaustier sprechen
• Lassen Sie sich von ihrem Lieblingssporthelden aller Zeiten erzählen
• Sprechen Sie über einen Sommer, den Sie mit ihnen geteilt haben
• Fragen Sie sie, was sie über historische Ereignisse in ihrer Jugend gedacht haben
• Singen Sie Lieder, die in jungen Jahren beliebt waren
• Sprechen Sie über ihre Lieblingslehrer

Outdoor-Aktivitäten

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Outdoor-Aktivitäten kombinieren in der Regel verschiedene Vorteile mit den stressabbauenden Vorteilen, draußen zu sein. Hier sind einige Outdoor-Aktivitäten für Demenzkranke, die Sie gemeinsam durchführen können.

• Spazieren gehen
• Rechenblätter
• Machen Sie ein Picknick zu Mittag
• Enten füttern
• Frisbee spielen
• Gehen Sie mit einem Haustier spazieren

Ausdrucksstarke Aktivitäten

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Ausdrucksstarke Aktivitäten für Demenzkranke können ihnen helfen, mit dem emotionalen Tribut einer chronischen und fortschreitenden Erkrankung umzugehen. Sie können Stress für Sie beide abbauen und auch bei der Feinmotorik und anderen körperlichen Fähigkeiten helfen.

• Machen Sie Fotos und machen Sie eine Collage daraus
• Starten Sie ein Sammelalbum
• Schreiben Sie gemeinsam in Zeitschriften
• Fingerfarbe
• Farbe in Malbüchern
• Weben und dekorieren Sie einen Mayday-Papierkorb
• Blumen anordnen
• Spielen Sie ein Musikinstrument wie eine Mundharmonika, eine Tonette oder ein hausgemachtes Schlaginstrument
• Machen Sie Grußkarten für Familienmitglieder und Freunde

Spiele für Demenzkranke

Mehrere Unternehmen bieten Spiele für Demenzkranke an, die Sie mit allem, was Sie brauchen, und Anweisungen für das Spiel kaufen können. Sie können Ihre Spiele auch erstellen, wenn Sie daran denken, die Sicherheit an erster Stelle zu stellen und Spielaktivitäten auszuwählen, bei denen der Demenzkranke erfolgreich sein kann.

• PlaySkee-Ball mit Plastikschalen, die mit Partituren und Sitzsäcken versehen sind, um sie hineinzuwerfen
• Stuhlgolf mit einem Indoor-Putting Green
• Spielen Sie ein Stapelspiel mit Schwämmen oder Partybechern
• Spielen Sie einfache Kartenspiele mit übergroßen Karten
• Spielen Sie 'Name that Tune' mit Songs aus ihren frühen Jahren
• Domino spielen

Demenz-Aktivitäten, die sie sozial einbeziehen

Soziale Interaktion hilft Menschen, mit anderen, ihren Unterstützungskräften und ihrer Behandlung sowie dem Leben im Allgemeinen in Kontakt zu bleiben. Wenn Sie die Pflegekraft von jemandem mit Demenz sind, der in Ihrem Haus lebt, können Sie diese Aktivitäten durchführen, um ihm zu helfen, soziale Fähigkeiten zu üben.

• Fragen Sie eine lokale gemeinnützige Organisation nach einfachen Freiwilligenaufgaben
• Nehmen Sie sie mit zu einem Freund oder laden Sie jemanden zum Tee ein
• Bringen Sie sie zu einem Senioren-Ernährungszentrum, wo sie während einer Mahlzeit mit anderen in ihrem Alter sprechen können
• Setzen Sie sich und sprechen Sie mit ihnen über ihre Vorlieben
• Laden Sie jemanden zu einem Besuch ein und bringen Sie ein Haustier mit, damit beide es genießen können
• Fragen Sie sie, ob sie einen geliebten Menschen anrufen möchten, der weit weg wohnt

Aktivitäten für Demenzkranke im betreuten Wohnen

Menschen, die im betreuten Wohnen leben, haben immer noch viele Fähigkeiten und Fertigkeiten. Sie haben auch Leute in ihrem Alter in der Nähe, die regelmäßig gemeinsam Aktivitäten durchführen können. Hier sind einige Aktivitäten, die Sie für Ihre Liebsten und ihre Nachbarn überwachen können.

• Schreiben Sie zusammen ein Gruppengedicht
• Bitten Sie um Vorschläge, was sie tun könnten, um das Zentrum für betreutes Wohnen aufzuhellen, und helfen Sie ihnen, zusammenzuarbeiten, um dies zu erreichen
• Habe eine Kartenparty
• Lassen Sie sie sich gegenseitig interviewen und der Gruppe erzählen, was sie gelernt haben

Andere Aktivitäten für Demenzkranke im betreuten Wohnen können ihre Fähigkeiten in der Körperpflege und Hausarbeit schärfen. Sie könnten dies mit Nachbarn tun, aber sie würden sie normalerweise nur mit einem Familienmitglied, einer Pflegekraft oder einem Freund tun.

Flamingo-Krafttier

• Socken sortieren
• Kleidung falten
• Planen Sie eine Mahlzeit
• Kämmen Sie sich gegenseitig die Haare
• Verkleide dich in den Farben deiner Lieblingssportmannschaften

Wie man Aktivitäten mit Demenzkranken durchführt

Eine lange Liste von Aktivitäten für Menschen mit Demenz ist nur der erste Schritt. Sie wissen, was zu tun ist, aber Sie wissen möglicherweise nicht, wie Sie sich den Übungen nähern sollen. Die folgenden Tipps können Sie auf den richtigen Weg bringen, um einem Demenzkranken eine bessere Lebensqualität zu bieten.

Halten Sie sich an eine geplante Aktivität pro Tag

Sie können jeden Monat einen Kalender für Demenzaktivitäten erstellen, um die täglichen Aktivitäten zu vereinfachen. Notieren Sie sich bei der Erstellung Ihres Kalenders alle Vorräte oder Requisiten, die Sie dazu benötigen, und halten Sie diese zu Beginn jeder Woche bereit.

Wählen Sie eine Aktivität für jeden Tag aus und schreiben Sie sie in den Kalender. Zu viele geplante Aktivitäten werden für den Demenzkranken verwirrend und frustrierend und für Sie beide anstrengend. Tagsüber möchten Sie vielleicht Gelegenheiten nutzen, um über Erinnerungen zu sprechen oder andere einfache Aktivitäten durchzuführen, sobald sie entstehen. Wenn Sie dies tun, üben Sie überhaupt keinen Druck auf die Person mit Demenz aus. Sie können es tun oder nicht, ihre Wahl.

Sicherheit üben

Sicherheit ist ein entscheidendes Element bei der Behandlung von Demenz jeglicher Art. Erweitern Sie diese Verpflichtung zur Sicherheit des Patienten auf alle Aktivitäten, die Sie mit ihm ausführen. Vermeiden Sie giftige Materialien. Vermeiden Sie Aktivitäten, die leicht zu Stürzen führen können. Wenn Sie kochen, müssen Sie den Herd oder Ofen übernehmen.

Sei flexibel

Da Demenz eine fortschreitende Krankheit ist, ändert sich der Zustand der Person ständig. Was gestern funktioniert hat, funktioniert morgen möglicherweise nicht. Etwas, das ihnen vor einer Woche langweilig erschien, könnte heute zu herausfordernd erscheinen. Indem Sie flexibel sind, können Sie sie auf der Ebene treffen, auf der sie sich gerade befinden.

Seien Sie flexibel bei der Auswahl Ihrer Aktivitäten, Ihren Erwartungen an die Teilnahme des Demenzkranken, der Geschwindigkeit, mit der Sie die Aktivität ausführen, und der Komplexität der Aktivität. Achten Sie auf ihre Antworten und passen Sie die Aktivität entsprechend an.

Engagement fördern

Sie können niemanden zwingen, sozial zu sein. Sie können jedoch die Person, die Sie betreuen, ermutigen, mit Ihnen und anderen zu interagieren. Eine Möglichkeit besteht darin, ihnen Fragen zu stellen, was sie mögen, genießen und bevorzugen. Zeigen Sie Interesse, wenn sie Ihnen eine Erinnerung erzählen, und stellen Sie Fragen, um sie zu veranlassen, Ihnen mehr zu erzählen. Suchen Sie nach einfachen Möglichkeiten, um Engagement zu belohnen, z. B. indem Sie zusätzliche Aufmerksamkeit schenken.

Gehen Sie sanft vor

Die Idee von Aktivitäten und Spielen für Demenzkranke ist es, ihre Lebensqualität zu verbessern. Sie können versuchen, ihren Zustand zu verbessern, und Sie können einige Erfolge haben. Wenn Sie sie jedoch so stark drücken, dass ihre Stimmung leidet, haben Sie ihnen überhaupt nicht geholfen. Sanft und geduldig zu sein, kann ihnen die bestmögliche Erfahrung geben. Wenn Sie zu anspruchsvoll oder hart sind, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass es nach hinten losgeht und sich ihr Zustand verschlechtert.

Konzentrieren Sie sich auf Stärken und Fähigkeiten

Demenzkranke verbringen einen Großteil ihrer Zeit in einem Verlustzustand. Jeder Tag kann neue Verluste für ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten mit sich bringen. Sie können noch einige Dinge tun und können sie sogar sehr gut tun. Finden Sie ihre Stärken, geben Sie ihnen die Möglichkeit, sie zu zeigen, und bestätigen Sie sie mit Worten und Taten. Suchen Sie nach ihren Fähigkeiten und führen Sie Aktivitäten durch, bei denen der Demenzkranke sie üben kann.

Verwenden Sie freundlichen Humor

vom Strand träumen

Fast jeder benutzt irgendwann Humor als Bewältigungstechnik. Bestimmte Arten von Humor sind abfällig oder selbsterniedrigend. Wenn Sie jedoch freundlichen Humor verwenden, können Sie ihren Tag erhellen und sie sozial und kognitiv einbeziehen. Hören Sie auch auf ihren Humor und lassen Sie sie wissen, wenn sie etwas Lustiges gesagt haben. Sie werden eine bessere Beziehung zu ihnen aufbauen und sie gleichzeitig glücklicher machen.

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Ehre ihre Erinnerungen

Wenn Sie sich an Aktivitäten für Senioren mit Demenz erinnern, zeigen Sie, dass Sie ihre Lebenserfahrung und die Weisheit und Perspektive respektieren, die sie im Laufe der Jahre daraus gewonnen haben. Sie können dies tun, indem Sie aktives Zuhören üben. Sie können sich auch an Erinnerungen erinnern, die sie in der Vergangenheit geteilt haben, und sie aufrufen, wenn sie in das Gespräch passen. Diese persönliche Aufmerksamkeit kann ihnen helfen, sich mehr wie sich selbst und weniger wie ein Demenzkranker zu fühlen.

Weitere Vorschläge und Unterstützung finden

Sie können weitere Vorschläge auf verschiedene Arten finden. Sie können mit jemandem sprechen, der mit Demenzkranken in einer Kindertagesstätte oder einer Gedächtnisstation eines Pflegeheims arbeitet. Wenden Sie sich an nationale und lokale Demenzorganisationen, um zu erfahren, ob sie eine Liste haben.

Sie finden Unterstützung für Sie als Pflegekraft und auch für Demenzkranke. Fragen Sie Ihren Fallmanager nach einer Liste von Selbsthilfegruppen, die für Sie beide von Vorteil sein können.

Sie können auch mit einem Berater sprechen, um Hilfe bei Ihren Bedenken und Gefühlen zu erhalten, eine Pflegekraft für jemanden mit Demenz zu sein. Es gibt immer Dinge, die Sie niemandem sagen können, für den Sie sich interessieren. Ein Berater kann es Ihnen ermöglichen, Probleme zu lösen, die Sie allein lösen müssen. Sie können jederzeit und überall Vorschläge, Informationen und Unterstützung anbieten. Lizenzierte Berater können Ihnen auch bei der Lösung Ihrer Probleme helfen.

Sie können mit einem lizenzierten Berater auf BetterHelp.com sprechen, um die Unterstützung, das Verständnis und die Strategien zu erhalten, die Sie jetzt benötigen. Die Hilfe wartet auf Helfer und Demenzkranke gleichermaßen.

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