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Warum manche Menschen nach der Operation an Depressionen leiden (und was dagegen zu tun ist)

Menschen in der Ärzteschaft - Chirurgen, Ärzte, Krankenschwestern und andere - sind sich bewusst, dass nach einer Operation das Risiko einer Depression besteht. Ihr Fokus liegt jedoch auf der Heilung des physischen Körpers. Wenn Sie also kürzlich operiert wurden, wird Ihnen wahrscheinlich niemand gesagt, dass Sie danach depressiv werden könnten. Obwohl nicht ganz klar ist, warum dies geschieht, wurden mehrere Gründe für eine postoperative Depression identifiziert. Das wissen Wissenschaftler bisher.





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Postoperative Risikofaktoren für Depressionen

Depressionen nach Operationen können jedem passieren. Es gibt jedoch bestimmte Risikofaktoren, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen. Erstens scheinen einige Operationen enger mit einer postoperativen Depression verbunden zu sein. Sie können auch nach einer sehr kleinen Operation an Depressionen leiden. Ärzte haben jedoch festgestellt, dass Menschen mit den folgenden Verfahren häufig danach an Depressionen leiden.



  • Herzchirurgie, insbesondere Bypass-Transplantation der Koronararterien
  • Plastische Chirurgie
  • Magenbypass-Operation
  • Gehirnoperation
  • Hüftgelenksersatzoperation
  • Radikale Prostatektomie
  • Mastektomie
  • Hysterektomie
  • Krebsresektion
  • Sehkorrektur

Alles in allem ist der wichtigste Risikofaktor eine Depression oder Angst vor der Operation. Tatsächlich ist es wahrscheinlicher, dass jeder, der bereits eine psychische Erkrankung in der Vorgeschichte hat, eine postoperative Depression hat als diejenigen, die dies nicht getan haben. Hier sind einige der Risikofaktoren, die bei bestimmten Arten von Verfahren und Patienten identifiziert wurden:



Für Bypass-Transplantate der Koronararterien:

  • Single sein
  • Raucher sein
  • Angst vor der Operation
  • Hoher Cholesterinspiegel vor der Operation
  • Angina haben
  • Schwere Herzprobleme haben
  • Wiederholungsvorgang.

Für die radikale Prostatektomie:



  • Harnprobleme nach der Operation
  • Darmprobleme nach der Operation
  • Sexuelle Dysfunktion nach der Operation

Bei älteren Patienten:

  • Depressionen vor der Operation
  • Funktionsstörungen nach der Operation

Mögliche Ursachen für eine postoperative Depression

Möglicherweise haben Sie Risikofaktoren für eine postoperative Depression, aber das bedeutet nicht unbedingt, dass Sie nach der Operation eine Depression haben werden. Tatsächlich weiß niemand genau, was diesen Zustand verursacht oder ob die Ursache medizinisch oder psychisch oder eine Kombination aus beiden ist. Wissenschaftler und Ärzte haben jedoch verschiedene Vorstellungen davon, was hinter diesem Phänomen stecken könnte. Hier sind einige der möglichen Schuldigen:

  • Postoperative Schmerzen
  • Die Ergebnisse entsprechen nicht den Erwartungen
  • Probleme mit der Anästhesie
  • Ein biologischer Prozess
  • Erhöhte Abhängigkeit von anderen Menschen
  • Ein Gefühl des Verlustes nach Entfernung eines Organs oder Körperteils



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Eine andere Möglichkeit ist, dass die Depression auftritt, weil Sie sich bei einer Operation in einer so verletzlichen Position befinden. Sie legen Ihre Gesundheit und vielleicht sogar Ihr Leben in die Hände Ihres Chirurgen. Wenn Sie unter Vollnarkose stehen, haben Sie keine Kontrolle darüber, was während der Operation mit Ihnen passiert. Und es kann Sie stören zu wissen, dass das medizinische Team Sie ohne Kleidung sieht.



Für jeden, der sich einer Operation unterzieht, kann eine Enttäuschung über Ihren eigenen Körper und Ihre Gesundheit ein Faktor sein. Die Menschen halten sich gerne für stark und gesund. Wenn sie also plötzlich feststellen, dass sie eine medizinische Krankheit haben oder verletzt sind, haben sie möglicherweise das Gefühl, dass ihr Körper sie im Stich gelassen hat.



Ein weiteres Problem ist, dass Sie bei einer Operation möglicherweise über Ihre Sterblichkeit nachdenken. Du hast dich unbesiegbar gefühlt und plötzlich musst du dich damit abfinden, dass es eine Möglichkeit gibt, dass du nicht so lange lebst, wie du es dir erhofft hast.



Anzeichen einer postoperativen Depression

Da sich die meisten Chirurgen auf die Heilung Ihres Körpers konzentrieren, ist es sehr häufig, dass sie operiert werden und nie verstehen, dass Sie einem Depressionsrisiko ausgesetzt sind. Es ist auch üblich, dass Sie im Rahmen Ihres chirurgischen Behandlungsplans niemals auf eine postoperative Depression untersucht werden. Es kann an Ihnen liegen, zu entscheiden, ob Sie Hilfe bei dieser Art von Depression suchen. Hier sind einige der Zeichen, auf die Sie achten sollten:

  • Schlafstörungen
  • Extreme Müdigkeit
  • Hoffnungslosigkeit
  • Schuldgefühle
  • Reizbarkeit
  • Depressive Stimmung
  • Verlust der Freude oder des Interesses an Aktivitäten, die Sie zuvor genossen haben
  • Oft oder unerwartet weinen
  • Erhöhter oder verminderter Appetit
  • Geringe Motivation
  • Gedanken an Selbstverletzung

Es ist leicht, Symptome einer Depression nach der Operation zu übersehen. Schließlich erwarten Sie, dass Sie sich müde fühlen. Wenn Sie Schmerzen haben, können Sie diesem Unbehagen Schlaflosigkeit zuschreiben. Und du wärst nicht allein, wenn du das denkst. Oft übersehen Ärzte eine postoperative Depression, weil sie annehmen, dass die Symptome eher mit medizinischen Aspekten der Operation als mit Depressionen zusammenhängen.



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Was Sie tun können, um Depressionen nach einer Operation zu vermeiden oder zu überwinden

Depressionen nach der Operation können sich negativ auf Ihre geistige und körperliche Gesundheit auswirken. Wenn Sie während der postoperativen Phase depressiv sind, heilt Ihr Körper möglicherweise nicht so gut. Tatsächlich wurde eine postoperative Depression nicht nur mit einer schlechten Genesung in Verbindung gebracht, sondern auch mit dem Tod bei einer Herzoperation. Was können Sie also tun, um Depressionen vorzubeugen oder damit umzugehen, wenn sie auftreten? Hier sind einige Schritte, die Sie ausführen können.

Vor der Operation

Wenn Sie noch nicht operiert wurden, aber wissen, dass Sie es bald tun werden, sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt sowie Ihrem Chirurgen über das Risiko einer Depression. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie wissen, dass Sie zu einer Risikogruppe gehören.

Bereiten Sie auch Ihren Geist und Ihren Körper auf die Operation vor. So viel wie möglich, essen Sie gesunde Lebensmittel, schlafen Sie nachts genügend Stunden und vermeiden Sie Drogen- und Alkoholmissbrauch. Wenn Sie sich vor der Operation ängstlich oder depressiv fühlen, ist die Wahrscheinlichkeit einer postoperativen Depression höher. Besprechen Sie diese Probleme daher mit einem Berater, bevor Ihr Operationstermin kommt.

Eine andere Sache, die Sie vor der Operation tun können, ist, soziale Unterstützung zu erhalten. Sprechen Sie mit Freunden oder Familienmitgliedern darüber, wie Sie sich fühlen und was Sie an dem bevorstehenden Eingriff stört. Besprechen Sie, was Sie nach dem Eingriff benötigen, nicht nur in Bezug auf physische und praktische Hilfe, sondern auch in Bezug auf die Art der sozialen und emotionalen Unterstützung, die Sie benötigen.

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Sei vorsichtig

Achten Sie nach Beendigung der Operation auf Anzeichen einer Depression. Gehen Sie nicht davon aus, dass Ihre Symptome ein natürlicher Bestandteil der Erholung von diesem medizinischen Verfahren sind. Schütteln Sie keine depressive Stimmung ab, besonders nicht vor oder nach der Operation. Wenn Sie traurig oder hoffnungslos sind, müssen diese Gefühle erkannt und angesprochen werden. Seien Sie sich der Veränderungen Ihrer Emotionen, Ihres Appetits und Ihrer Schlafmuster bewusst. Und wenn Sie Anzeichen einer Depression bemerken, weisen Sie Ihren Arzt darauf hin.

Machen Sie etwas Journaling

Das Aufschreiben dient mehreren Zwecken. Wenn Sie Ihre Symptome und Gefühle aufschreiben, haben Sie zum einen eine Karte Ihrer Genesung, die Sie Ihren Gesundheitsdienstleistern mitteilen können. Wenn Sie Ihre Ängste, Ihre Traurigkeit oder Ihr emotionales Unbehagen in Worte fassen, können Sie sich selbst besser verstehen und besser damit umgehen schwierige Emotionen.

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Finden Sie angenehme Möglichkeiten, um Erholungszeit zu verbringen

Sie werden wahrscheinlich einige Zeit brauchen - vielleicht Tage, vielleicht Wochen -, damit Ihr Körper heilt. Ihre Bewegung kann eingeschränkt sein, Sie haben möglicherweise Schmerzen oder Sie müssen möglicherweise diätetischen Einschränkungen folgen. Wenn Sie sich ausruhen oder anstrengende Aktivitäten vermeiden müssen, verbringen Sie Ihre Erholungszeit möglicherweise mit früheren Problemen oder aktuellen Ängsten.

Das Beste, was Sie in dieser Situation tun können, ist, angenehmere Wege zu finden, um diese Zeit zu vertreiben. Geh raus und setz dich in die Sonne. Hören Sie Musik, egal ob es sich um alte Favoriten handelt, Songs, die Sie noch nie zuvor gehört haben, oder ein Genre, das Sie noch nie viel gehört haben. Lesen Sie einen neuen Roman oder besuchen Sie einen, den Sie in der Vergangenheit genossen haben. Spielen Sie Brettspiele oder Kartenspiele mit Freunden oder Familienmitgliedern. Wenn Sie sich mit Ihrem Geist beschäftigen, fällt es Ihnen leichter, positiv zu bleiben.

Begrabe deine Gefühle nicht

Menschen, die versuchen, hart zu sein und ihre emotionale Verstimmung vor und nach der Operation nicht zu offenbaren, können leicht depressiv werden. Es ist wichtig, mit jemandem über Ihre Bedürfnisse, Ihre Ängste oder Ihre Traurigkeit zu sprechen. Anstatt deine Gefühle zu unterdrücken, finde jemanden, mit dem du darüber sprechen kannst. Egal, ob es sich um einen Freund, ein Familienmitglied oder einen Berater für psychische Gesundheit handelt, das Wichtigste ist, einen Ausgang für Ihre negativen Gedanken und Gefühle zu haben.

Holen Sie sich die Validierung von anderen

Es ist leicht, an sich selbst zu zweifeln, wenn Sie verletzlich sind oder sich in einer geschwächten körperlichen Verfassung befinden. Sprechen Sie mit Ihren Lieben über den Eingriff, was Sie emotional durchmachen und wie sich die Operation unmittelbar danach auf Sie auswirkt. Sie müssen von anderen bestätigt werden, dass dies eine große Sache ist. Ja, möglicherweise benötigen Sie während Ihrer Wiederherstellung Hilfe, und Sie können möglicherweise nicht alles tun, was Sie normalerweise in dieser Zeit tun. Sie müssen wissen, dass es in Ordnung ist, dass Sie Ihre üblichen Aktivitäten nicht ausführen oder sich nicht um Ihre üblichen Aufgaben kümmern können, während Sie sich erholen.

Sprechen Sie mit einem Therapeuten

Eine Operation ist ein traumatisches Ereignis. Es kann sich um eine große oder kleine Operation handeln, eine schwere oder kleinere, oder es kann sich entweder um ein unerwartetes Notfallverfahren oder um eine gut geplante elektive Operation handeln. Depressionen können in jeder dieser Situationen auftreten. Wenn Sie mit einem Therapeuten sprechen, haben Sie möglicherweise eine bessere Chance, mit Ihren Gefühlen und Gedanken über die Operation umzugehen.

Sie können Ihre Operation besprechen und wie sie sich auf Ihre geistige Gesundheit auswirkt, indem Sie zu BetterHelp gehen. Sie müssen lediglich einen kurzen Fragebogen beantworten und die Therapie mit dem Berater Ihrer Wahl beginnen. Depressionen können nach einer Operation auftreten, müssen aber nicht den Rest Ihres Lebens ruinieren. Wenn Sie mit Ihrer postoperativen Depression richtig umgehen, können Sie Ihr emotionales Wohlbefinden wiederherstellen, auch wenn Sie sich körperlich erholen.

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