Was ist Scheidungsberatung und ist sie für Sie richtig?

Gehen Sie durch den Prozess der Scheidung und suchen Sie Hilfe bei der Bewältigung Ihrer Gefühle und lernen Sie, wie Sie mit dem Übergang in das Leben nach der Scheidung umgehen können? Wenn ja, kann Scheidungsberatung für Sie sein.

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Für die meisten Menschen, die sich scheiden lassen, unabhängig davon, ob sie das Verfahren eingeleitet haben oder am Ende des Scheidungsantrags standen, ist es eine schwierige Zeit in ihrem Leben, sich zurechtzufinden. Die erlebten Emotionen können von Erleichterung und Aufregung für einen Neuanfang bis hin zu Trauer-, Verlust- und Schuldgefühlen reichen, wenn sich das Ausmaß der Dauer der Scheidung einstellt. Aus diesem Grund hat die Zahl der Paare zugenommen, die Scheidungsberatung suchen, um zu helfen Sie bewegen sich vorwärts in die nächste Phase ihres Lebens.

Die Scheidungsberatung ist eine relativ neue Therapieform, die Paaren helfen soll, mit ihren oft komplizierten Scheidungsgefühlen respektvoller und konstruktiver umzugehen, als sie es möglicherweise alleine können. Paare nehmen in der Regel an einer Scheidungsberatung teil, in der Hoffnung, dass dies den Stress für alle Beteiligten verringert. Es kann einem Paar helfen, bevor die Entscheidung zur Scheidung getroffen wird (indem es Einblicke gibt, um herauszufinden, was für die jeweilige Situation die beste Wahl ist - zusammen zu bleiben oder sich scheiden zu lassen) oder Unterstützung leisten, sobald die Scheidung bereits im Gange ist. Es kann auch als Therapie nach der Scheidung durchgeführt werden, sobald die Scheidung abgeschlossen ist.

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Aufgrund seiner Neuheit verstehen viele Personen die Vorteile möglicherweise nicht oder wissen nicht, ob sie für ihre Situation geeignet sind. Einfach ausgedrückt, jedes Paar, das ernsthafte Eheprobleme mit einer Trennung hat, die als sehr wahrscheinliches Ergebnis erscheint, könnte von einer Scheidungsberatung mit einem professionellen Berater profitieren. Wenn Sie also das Gefühl haben, dass Sie und Ihr Ehepartner sich an einem Punkt in Ihrer Ehe befinden, an dem Sie Probleme haben, die Sie nicht lösen können, oder wenn Sie sich bereits für eine Scheidung entschieden haben, sollten Sie eine Scheidungstherapie in Betracht ziehen, um Ihnen beiden bei der erfolgreichen Bewältigung zu helfen die Situation.

Die Scheidungsberatung kann Ihnen folgende Vorteile bieten:

• Techniken, um negative Gefühle besser zu handhaben und Konflikte zu lösen (was besonders wichtig ist, wenn Sie Kinder haben, die Sie gemeinsam erziehen können)
• Anleitung, wenn Sie über die Möglichkeit einer Scheidung nachdenken und eine Entscheidung über die Zukunft Ihrer Ehe treffen (falls Sie sich noch nicht entschieden haben)
• Eine Zeit, um ungelöste Probleme zu lösen, bevor Sie getrennte Wege gehen, Sie beide zum Abschluss bringen und eine positive Grundlage für den Beginn des nächsten Kapitels Ihres Lebens schaffen
• Die Chance, besser zu verstehen, was in der Beziehung schief gelaufen ist und wie man daraus lernen kann, um zukünftige Beziehungen erfolgreicher zu machen
• Eine Außenperspektive, um sicherzustellen, dass beide Seiten der Themen gehört werden und niemand das Gefühl hat, dass seine Meinungen und Gefühle weniger wichtig sind
• Helfen Sie mit, zu verstehen, dass das Leben nach der Scheidung weitergeht, und geben Sie Tipps für den Übergang in Ihr neues Leben

Beratung nach der Scheidung

Sobald die Scheidung abgeschlossen ist, kann es ziemlich entmutigend sein, sich über die Tatsache Gedanken zu machen, dass Ihre Ehe wirklich vorbei ist, und Ihr neues Leben als einzelne Person in Angriff zu nehmen. Beratung nach der Scheidung kann Ihnen helfen, indem Sie Wege finden, um:

• Behandeln Sie Ihre Gefühle nach einer Scheidung

Sobald sich der Staub auf das Scheidungsverfahren gelegt hat, werden Sie möglicherweise Hilfe benötigen, um mit den Turbulenzen Ihrer folgenden Emotionen fertig zu werden, und hier kommt die Beratung nach der Scheidung ins Spiel. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Sie Bedauern, Schuldgefühle und Scham empfinden sich zu setzen und wenn diese nicht angemessen behandelt werden, besteht die Tendenz, dass sie sich in Wut und Selbsthass verwandeln.

Ein Therapeut, der sich auf Scheidungsberatung spezialisiert hat, kann Ihnen helfen, die negativen Emotionen zu identifizieren, zu verarbeiten und hinter sich zu lassen. Das Lernen, sich selbst und die neuen Situationen Ihres Lebens zu lieben, wird einige Zeit dauern, aber am Ende wird sich alles lohnen. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie Kinder haben. Denken Sie daran - Sie müssen sich um Ihre eigenen emotionalen Bedürfnisse kümmern, um Ihren Kindern die bestmögliche Unterstützung bieten zu können, da auch sie versuchen, mit dem Leben nach Ihrer Scheidung fertig zu werden.

• Umgang mit dem Alltag nach einer Scheidung

Sobald Ihre Scheidung abgeschlossen ist, wird es Zeit, sich wieder dem Alltag zu widmen. Höchstwahrscheinlich sind viele dieser Routinen nicht die gleichen wie bei Ihrer Hochzeit. Vielleicht sind Sie infolge der Scheidung aus Ihrem früheren Zuhause ausgezogen und müssen sich jetzt an einen neuen Weg zur Arbeit oder an andere Orte zum Einkaufen gewöhnen.

Wenn Sie in eine völlig neue Stadt gezogen sind, gibt es das Problem neuer Schulumgebungen für Ihre Kinder und eines neuen Jobs für Sie. Wenn Sie Co-Eltern sind, kann dies bedeuten, dass Sie lernen, wie Sie die Zeit, die Sie jetzt haben, vollständig für sich selbst ausfüllen können, während Ihre Kinder Zeit mit Ihrem Ex-Ehepartner verbringen. Die Beratung nach der Scheidung kann Ratschläge zum Umgang mit diesen neuen Situationen und den damit verbundenen ängstlichen Gefühlen geben.

Nach der Aufteilung wird die Budgetierung ein großes Problem sein, insbesondere wenn Sie beide die Ausgaben geteilt haben, während Sie verheiratet waren, oder wenn Ihr Partner für die Finanzen der Familie verantwortlich war. Scheidungen können teuer sein, was es für Sie noch wichtiger macht, den Überblick über die Ausgaben zu behalten und regelmäßig sogar ein wenig Geld in einen Notfallfonds zu stecken. Wenn Sie Hilfe benötigen, kann die Beratung nach der Scheidung hilfreich sein, wenn Sie lernen möchten, wie Sie Ihr Geld besser verwalten können.

• Nach einer Scheidung als Individuum weitermachen

Egal wie lange Ihre Ehe dauerte, es war eine Zeit in Ihrem Leben, als Sie Teil eines Teams waren. Die Meinung und der Input eines anderen waren wichtig, wenn es um Ihre Entscheidungsfindung ging. Dies ist jetzt nicht mehr der Fall und Sie müssen in den Modus zurückkehren, in dem Sie eine nicht gebundene Person sind.

Die Idee, alleine auszugehen, kann etwas beängstigend sein. Dinge wie alleine essen oder einen Film alleine sehen sowie mit Freunden als Einzelperson und nicht als Paar ausgehen können Sie mit Besorgnis erfüllen. Es gibt auch die Probleme der Datierung und Intimität, sobald Sie wieder für Beziehungen dieser Art bereit sind.

Die Angst kann so groß sein, dass Sie jedes Mal entscheiden, stattdessen zu Hause zu bleiben. Beratung nach der Scheidung kann die Ermutigung sein, die Sie brauchen, um Ihr soziales Leben wieder in Schwung zu bringen. Ein großer Teil des Managements besteht darin, zu lernen, die neue Single zu mögen und die vielen Vorteile zu nutzen, die sich daraus ergeben, dass nur Sie antworten können, wenn es darum geht, wohin Sie gehen und was Sie tun.

Kindern helfen, mit Scheidung fertig zu werden

Es besteht die Tendenz zu glauben, dass Kinder von einer Scheidung immer negativ betroffen sind. Das ist nicht wahr. Es gibt viele Fälle, in denen Kinder sowohl kurzfristig als auch langfristig davon profitieren, wenn ihre Eltern die Entscheidung treffen, ihre Ehe zu beenden. Wenn Sie sich für eine Scheidungsberatung entscheiden, können Sie Wege finden, um negative Auswirkungen Ihrer Scheidung auf Ihre Kinder zu minimieren.

Es ist möglich, dass Ihre Kinder die Scheidung mit einigen der folgenden positiven Auswirkungen durchstehen.

• Kinder sind glücklicher, entspannter und sicherer, wenn ihre Eltern weiterziehen und die Bitterkeit der Eltern in der Ehe nachlässt.
• Sie sind jetzt autarker und unabhängiger, da es nur einen, normalerweise geschäftigeren Elternteil gibt.
• Scheidungskinder sind in der Regel widerstandsfähiger und anpassungsfähiger an Veränderungen, denen sie im späteren Leben begegnen, wie z. B. Umzug, Jobwechsel und das Ende von Beziehungen.
• Sie entwickeln eine erhöhte emotionale Intelligenz, beispielsweise eine größere Fähigkeit, Empathie für die Probleme zu zeigen, mit denen andere Menschen konfrontiert sind.
• Sie werden dankbar für die Beziehung, die sie zu beiden Elternteilen haben, und für die Zeit, die sie mit ihnen verbringen können.
• Die Scheidung ihrer Eltern kann dazu führen, dass Kinder eine höhere Wertschätzung für die Ehe haben und die Scheidung die Betroffenen in Mitleidenschaft zieht.
• Sie entwickeln eine gesteigerte Fähigkeit, sich selbst an die erste Stelle zu setzen, während sie die Auswirkungen auf ihre eigenen Kinder berücksichtigen, falls sie im Alter in eine toxische Beziehung geraten.

Quelle: commonbasemdl.af.mil

Der Versuch, mit ernsthaften Eheproblemen oder den Auswirkungen einer Scheidung allein fertig zu werden, kann anstrengend sein und die Bewältigung einer bereits schwierigen Situation noch schwieriger machen. Die Teilnahme an einer Scheidungsberatung ist eine großartige Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie so erfolgreich wie möglich damit umgehen können. Und für diejenigen, die zögern oder sich schämen, persönlich Hilfe zu suchen, kann eine Online-Plattform wie BetterHelp.com eine wunderbare Ressource für private Online-Scheidungsberatung sein, die eine Scheidung ein wenig einfacher machen kann.

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