Johanniskraut: Behandlungsmöglichkeiten für Depressionen

Naturheilmittel und alternative Medizin sind ein schwieriges Thema. Viele dieser Substanzen wurden nicht ausreichend erforscht und werden von der Food and Drug Administration nicht als verschreibungspflichtige Medikamente anerkannt. Auf der anderen Seite sind viele Menschen misstrauisch gegenüber der 'modernen Medizin', wie wir sie nennen. Dies liegt daran, dass Pharmakonzerne einen nicht optimalen Ruf haben, mehr an Ihrem Geld als an Ihrem Wohlbefinden interessiert zu sein.

Wenn Sie Mitglied der letzteren Denkrichtung sind und an Depressionen leiden, ziehen Sie möglicherweise einige dieser Alternativen in Betracht. Eine der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel ist das Johanniskraut. Sie finden es leicht im Ergänzungsgang Ihres nächsten Lebensmittelhändlers.

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Für diejenigen, die nicht vertraut sind, ist Johanniskraut eine wilde Pflanze (sprich: Unkraut), die in Teilen Europas und Asiens wächst. Die Pflanze wird kultiviert, die Blüten werden getrocknet und sie werden in Kapseln verpackt oder zu Ölen verarbeitet und verkauft. Die Wirkstoffe sollen Symptome einer Depression lindern. Heute werden wir die Vor- und Nachteile der Verwendung von Johanniskraut abwägen.

Bevor Sie diese Informationen verwenden, um sich für die Verwendung von Johanniskraut zu entscheiden, sollten Sie sich immer an Ihren Arzt und Spezialisten für psychische Gesundheit wenden, da dieser Ihre persönliche Krankengeschichte am besten kennt und kann Sie richtig beraten.

Johanniskraut: Das Gute

Traum vom Messer

Einige klinische Studien haben gezeigt, dass Johanniskraut die Symptome einer leichten Depression wirksam lindern kann. Es wurde beobachtet, dass die Wirkungen der Ergänzung größer waren als die eines Placebos, jedoch nicht mit großem Abstand.

Es ist bekannt, dass moderne Antidepressiva einige Nebenwirkungen mit sich bringen, von denen eine eine Verringerung Ihres Sexualtriebs ist. Es wurde vermutet, dass dieses Problem bei der Verwendung von Johanniskraut zur Behandlung von Depressionssymptomen nicht auftritt. Dies hat unterschiedliche Auswirkungen auf unterschiedliche Personen. Wenn Sie über eine geringere Libido besorgt sind, können Sie diese anstelle von verschreibungspflichtigen Medikamenten verwenden. Ein verminderter Sexualtrieb oder ein völliger Mangel daran kann sich ebenfalls negativ auf die Gesundheit einer Beziehung oder Ehe auswirken.

Menschen, die Johanniskraut gegen Depressionen einnehmen, scheinen eher bereit zu sein, sich der Behandlung zu widmen. Mindestens eine Studie hat gezeigt, dass weniger Menschen ihre Behandlung auf halbem Weg abbrachen, wenn sie diese Substanz verwendeten, als wenn sie Antidepressiva verwendeten. Dies kann auf eine Vielzahl von Gründen zurückzuführen sein, darunter dritte Variablen wie Versicherungshürden oder andere finanzielle Belastungen. Einige Leute führen es auf weniger negative Nebenwirkungen zurück. Da die Wirksamkeit der Behandlung von der Einhaltung der Behandlung durch den Patienten abhängt, kann Johanniskraut sicherlich wirksamer sein.

Johanniskraut: Das (potenziell) Schlechte

In gesunden Mengen ist es normalerweise gut, skeptisch zu sein. Es gibt immer noch viele Rätsel um diese Behandlungsmethode zur Behandlung von Depressionen, und es ist gut, diese Tatsache im Kopf zu behalten.

Während einige klinische Studien mit Johanniskraut durchgeführt wurden, gab es bei weitem nicht genug davon, damit die medizinische Gemeinschaft einen soliden Konsens erzielen konnte. Wie bereits erwähnt, betrachtet die Food and Drug Administration dies nicht als eine Form von Medikamenten, und als solche haben sie nicht so viele Ressourcen für die Erforschung bereitgestellt, wie sie mit klinischen Antidepressiva haben.

In den durchgeführten Studien waren die Ergebnisse nicht immer endgültig klar. Einige Tests berichten von einer höheren Wirksamkeit als Antidepressiva. Andere Studien weisen auf eine geringere Wirksamkeit als Antidepressiva hin. Wieder andere Beobachtungen von Johanniskraut zeigen, dass die Wirkungen mit denen eines Placebos vergleichbar sind, wenn überhaupt ein Unterschied besteht. Die gemischten Ergebnisse dieser verschiedenen Studien legen nahe, dass die Theorie, auf der diese Behandlung basiert, nicht so solide ist, wie wir es uns wünschen.

Der angebliche Mangel an Nebenwirkungen kann positiv erscheinen, ist aber möglicherweise nicht so einfach. Unser Körper befindet sich in einem ständigen Kampf um die Aufrechterhaltung der Homöostase oder des Gleichgewichts. Der Grund, warum Medikamente Nebenwirkungen haben, ist, dass die Substanzen, die Sie einnehmen, die Ressourcen Ihres Körpers von einem Ort zum anderen verlagern, um das zu „reparieren“, was „kaputt“ ist. Es ist möglich, dass Johanniskraut bei Depressionen hilft, indem es Ihren Körper mit etwas versorgt, das ihm fehlt. Sollte dies jedoch nicht der Fall sein, könnte ein Mangel an Nebenwirkungen darauf hindeuten, dass die Substanz nichts anderes als ein Placebo ist. Gibt es einen Grund anzunehmen, dass es eine Wirkung in Ihrem Körper hat, wenn sich infolge der Ergänzung keine wesentlichen Veränderungen in Ihrem Körper ergeben?

Darüber hinaus können wir aufgrund des Mangels an klinischen Studien nicht ganz sicher sein, wie es mit anderen Medikamenten reagiert. Wenn Sie es einnehmen, während Sie eine Behandlung für andere Erkrankungen wie Krebs erhalten, ist nicht abzusehen, wie sich die verschiedenen Behandlungsprogramme auswirken werden. Dies fügt ein Risikoelement hinzu, das je nach Risikoaversion möglicherweise nicht für alle tolerierbar ist.

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Johanniskraut: Das Hässliche

Apropos Risiko: Es gibt einige Möglichkeiten, wie die Einnahme von Johanniskraut äußerst gefährlich sein kann. Auch hier macht es ein Mangel an klinischen Studien schwierig, diese Schlussfolgerungen empirisch zu stützen, aber es kann nicht schaden, auf der sicheren Seite zu bleiben. Dies sind einige Dinge, die man beachten muss, bevor man sich dieser Form der Behandlung unterzieht.

Wenn Sie das Präparat aus irgendeinem Grund zusammen mit Antidepressiva einnehmen, können die Folgen katastrophal sein. Die Kombination der Substanzen in Ihrem Körper kann dazu führen, dass der Serotoninspiegel Ihres Gehirns auf potenziell tödliche Werte ansteigt. Abgesehen davon, wenn Sie Ihre Depression behandeln wollen, ist es viel besser, die eine oder die andere Option zu wählen, als beide. Wenn Sie sie gleichzeitig ausführen, wird Ihre Erholungszeit nicht verlängert oder die möglicherweise auftretenden positiven Effekte verstärkt.

Während die Nebenwirkungen geringer sein sollen als die von Antidepressiva, ist dies nicht bei jedem der Fall. Einige Menschen berichten von Anfällen von Schlaflosigkeit, Übelkeit und Hautreizungen. Jede Körperchemie ist anders. Daher gibt es Unterschiede in der Art und Weise, wie Menschen auf die Behandlung reagieren. Dies gilt natürlich auch für Antidepressiva. Wenn Sie diese alternative Option wählen, um die Nebenwirkungen von Antidepressiva zu umgehen, ist es wichtig zu bedenken, dass Sie nicht automatisch im klaren sind.

Einige Personen, die das Präparat eingenommen haben, haben berichtet, dass Entzugssymptome auftreten, sobald sie aufhören. Diese können von leichter Übelkeit bis zu schwächender Angst reichen. Wie bei jeder anderen Form der pharmazeutischen Behandlung ist es ratsam, die Ergänzung schrittweise abzusetzen, anstatt den kalten Truthahn zu beenden.

Das Wichtigste ist, dass dies nie als Methode zur Behandlung schwerer Depressionen behauptet wurde. In jeder der durchgeführten klinischen Studien wurde gezeigt, dass die Wirkungen nur bei Patienten mit leichten Symptomen hilfreich sind. Wenn Ihr Zustand lebensbedrohlich ist, müssen Sie unbedingt einen Psychologen konsultieren, anstatt zu versuchen, die Angelegenheit selbst in die Hand zu nehmen. Der Unterschied kann wirklich Leben und Tod sein.

Was soll ich machen?

Gehen Sie unter den oben beschriebenen Umständen vorsichtig vor, wenn Sie die Verwendung von Johanniskraut zur Behandlung von Depressionen in Betracht ziehen. Fragen Sie zuerst Ihren Arzt, Ihre Ärztin oder Ihre psychiatrische Fachkraft, wenn Sie dies ernsthaft als mögliche Behandlungsoption für sich selbst in Betracht ziehen. Wenn Sie leichte Symptome haben, die Johanniskraut angeblich behandelt, können Sie eine Reihe einfacher Schritte unternehmen. Sozial sein, angenehme und gesunde Aktivitäten ausführen und körperlich aktiv sein, sind nur drei von vielen Methoden, die empirisch nachgewiesen wurden, um mit Depressionen umzugehen. Sie können sich nicht nur ihrer Wirksamkeit sicher sein, sondern sie könnten Sie auch weniger kosten als die Nahrungsergänzungsmittel.

Quelle: 127wg.ang.af.mil

Wenn Sie unter schweren depressiven Symptomen leiden und auf diesen Artikel gestoßen sind, um nach Antworten zu suchen, sollten Sie unbedingt mit einem Psychologen zusammenarbeiten. Schwere Depressionen sind nicht leichtfertig zu nehmen - ein zugelassener, professioneller Therapeut ist geschult, um Ihnen bei der Behandlung Ihrer Symptome zu helfen und die für Sie geeigneten Bewältigungsfähigkeiten und -instrumente zu finden.

Die Therapie kann Ihnen mehr helfen als eine fragwürdig erforschte alternative Behandlungsergänzung jemals. Die Praktiken von Psychologen und anderen zugelassenen Fachleuten für psychische Gesundheit wurden gründlich untersucht.

Was auch immer Sie tun, unterschätzen Sie nicht Ihre eigene Stärke und Überlebensfähigkeit. Depression ist eine Illusionskrankheit - sie täuscht uns vor, es gäbe keinen Ausweg und wir sollten einfach aufgeben. Wenn Sie es durchhalten und das tun, was Sie tun müssen, indem Sie Hilfe für sich selbst erhalten, wenn Sie es brauchen, werden Sie eines Tages das Licht des Lebens wieder sehen, wie Sie es zuvor gesehen haben.

Wenn Sie jemanden suchen, der Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Depression hilft, oder wenn Sie mit psychischen oder emotionalen Problemen zu kämpfen haben, sollten Sie einen Besuch bei einem zugelassenen Therapeuten in Ihrer Nähe in Betracht ziehen BetterHelp.com.

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