Ist Ihre Gesundheit mit Leben, Freiheit und dem Streben nach Glück verbunden?

In der Unabhängigkeitserklärung der Vereinigten Staaten von Amerika von Großbritannien wird erwähnt, dass Menschen Anspruch auf Leben, Freiheit und das Streben nach Glück haben sollten. Es ist eine edel klingende Vorstellung, und es ist auch eine, auf die sich die meisten Menschen einigen konnten. Aber wenn wir uns diese drei angeblich unveräußerlichen Rechte, das Leben, die Freiheit und das Streben nach Glück ansehen, haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie sie mit Ihrer Gesundheit zusammenhängen könnten? Wir werden uns die drei nacheinander ansehen und diskutieren, wie jeder mit Ihrem allgemeinen Wohlbefinden zusammenhängt.

Leben und Ihre Gesundheit

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5 11 Bedeutung

Die Vorstellung, dass Leben und Glück eng miteinander verbunden sind, ist ein Trugschluss. Wenn Glück und Leben die ganze Zeit zusammenpassen würden, gäbe es keine Depression. Wir wissen jedoch, dass ein bedeutender Teil der Bevölkerung weit davon entfernt ist, glücklich zu sein. Einige sind tatsächlich klinisch so depressiv, dass sie morgens kaum noch aus dem Bett kommen können. Dies kann in einigen Fällen auf chemische Ungleichgewichte zurückzuführen sein, während sie in anderen Fällen aufgrund eines bestimmten Ereignisses in ihrem Leben in einen depressiven Zustand geraten sind. Vielleicht ist der Tod eines geliebten Menschen die Ursache. Vielleicht hat der Verlust eines Arbeitsplatzes oder eines geliebten Haustieres dazu beigetragen.

Optimismus und Pessimismus

Mit dem Leben geht für manche Menschen Glück einher, ein Gefühl der angeborenen Freude, das alles umfasst. Bei anderen ist es umgekehrt. Diese zweite Gruppe glaubt, dass das Leben nur Elend bringt. Der Unterschied, von dem wir sprechen, ist im Wesentlichen der Unterschied zwischen Optimismus und Pessimismus. Einige Menschen scheinen geboren zu sein und denken, das Glas sei halb voll, während es für andere immer halb leer sein wird. Diese zweite Gruppe wird die erste verachten, während die erste wahrscheinlich die zweite bedauern wird.

Was wir daraus ziehen können, ist das Wissen, dass die menschliche Natur die Fähigkeit zu Glück und Traurigkeit, positiven und negativen Gefühlen umfasst. Wenn Sie zu den Menschen gehören, die das Leben für ein schönes und freudiges Geschenk halten, möchten Sie vielleicht ein bisschen wählerisch sein, wen Sie darüber erzählen möchten. Jemand mit chronischer Depression wird es wahrscheinlich nicht zu schätzen wissen, dass Sie ihm oder ihr sagen, wie sehr Sie es genießen, am Leben zu sein.

Freiheit und Ihre Gesundheit

Wenn wir für einen Moment auf den Ausdruck „Leben, Freiheit und das Streben nach Glück“ zurückkommen, sollte schnell klar werden, dass das zweite Konzept dort, die Freiheit, vielleicht das wichtigste der drei ist. In Freiheit zu sein bedeutet, frei zu sein, was du willst. Sie müssen sich immer noch innerhalb der gesellschaftlichen Zwänge verhalten, sonst riskieren Sie strafrechtliche Verfolgung, aber in vielen Ländern der Welt können Sie mehr oder weniger ungestraft handeln, solange das, was Sie tun, nicht das Glück einer anderen Person beeinträchtigt.

Aber was ist mit Teilen der Welt, in denen es keine Freiheit gibt, zumindest nicht im praktischen Sinne? In einigen Ländern gibt es aktive Diktaturen und Oligarchien, in denen das Wort 'Freiheit' zwar als Lippenbekenntnis bezeichnet wird, aber nicht wirklich existiert. Wenn wir uns einige dieser Länder ansehen würden, wie zum Beispiel Nordkorea, in denen die Bürger unter dem Würgegriff des Staates leben, würden wir feststellen, dass die Selbstmordraten (oder zumindest was wir über sie wissen) außerordentlich hoch sind. Dies ist ein starkes Indiz dafür, dass die menschliche Gesundheit direkt mit der menschlichen Freiheit verbunden ist. Unser Leben ist in der Tat arm, wenn wir nicht mit einem Anschein von Autonomie leben können.

Das Streben nach Glück und Ihrer Gesundheit

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Wenn wir denken: 'Was bedeuten Leben, Freiheit und das Streben nach Glück?', Ist eine unausweichliche Schlussfolgerung, dass unsere Gesundheit dadurch besser gestellt ist, wenn wir frei sind, nach Glück zu streben. Betrachten Sie die hohen Depressionsraten in amerikanischen Gefängnissen als Beweis dafür, obwohl psychische Erkrankungen auch bei Insassen weit verbreitet sind. Diese Gefängnisse sind voll von Personen, die wegen Verbrechen für schuldig befunden wurden. Viele von ihnen konnten nicht innerhalb des Diktats der Gesellschaft operieren. Als sie zu Gefängnisstrafen verurteilt wurden, behielten sie ihr Leben, aber ihre Freiheit wurde ihnen genommen, ebenso wie ihre Fähigkeit, nach Glück zu streben. Es ist schwer, glücklich zu sein, wenn Sie den größten Teil Ihres Tages in einer Gefängniszelle eingesperrt sind.

Dies bedeutet nicht, dass Gefängnisse abgeschafft werden sollten. Die Gesellschaft braucht eine Möglichkeit, diejenigen zu bestrafen, die Verbrechen begehen, und das Gefängnis dient als wirksame Abschreckung, obwohl einige Reformen sicherlich angebracht sein sollten. Der Punkt ist, dass Menschen weniger gesund werden, wenn sie ihrer Freiheit und ihrer Fähigkeit, nach Glück zu streben, beraubt werden. Selbst wenn einige Gefangene nach langen Haftstrafen aussteigen, scheint ihre Fähigkeit, sich wieder als funktionierende Mitglieder der Gesellschaft zu verhalten, geschädigt worden zu sein. Deshalb sind die Rückfallraten so hoch.

Die Chance, am Leben, an der Freiheit und am Streben nach Glück teilzunehmen, sollte nicht als selbstverständlich angesehen werden

Die Unabhängigkeitserklärung ist ein Dokument, das die schriftliche Verkörperung dessen ist, was dieses Land sein möchte: ein Kollektiv von Personen, die sich weigern, von einem ausländischen Diktator regiert zu werden. Aber es ist mehr als das. Es ist eine feste Absichtserklärung und Absichtserklärung, dass jeder seiner Bürger so leben möchte, wie er es wünscht, und frei verfolgt, was ihn glücklich macht, solange es nicht das Wohlbefinden anderer verletzt.

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Ist es realistisch? Das ist schwer zu sagen. Dieses Land scheint in dieser Periode der Geschichte in großen Turbulenzen zu sein, und es besteht ein gewisses Maß an Unsicherheit über die Zukunft. Einige besondere politische Probleme haben den Einzelnen gezwungen, Partei zu ergreifen, und es gibt Konflikte nicht nur mit Nachbarn und Freunden, sondern auch innerhalb der Familien. Eine Abstimmung für einen anderen Kandidaten kann zu einer Kluft zwischen Eltern und Kind, zwischen Ehepartnern oder Bruder und Schwester führen.

Dieses Land wurde auf einem Ideal gegründet, und dieses Ideal ist ein edles. In Bezug auf unsere Gesundheit scheint der Ausdruck „Leben, Freiheit und das Streben nach Glück“ nicht nur eine phantasievolle Idee zu sein, die in der Realität keine Grundlage haben sollte. Wenn das, was als diese grundlegenden Menschenrechte angesehen wird, verletzt wird, scheint die Gesundheit desjenigen, der benachteiligt wird, zu leiden.

Was Sie tun müssen, um gesund zu bleiben

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Sie wissen wahrscheinlich bereits, was Sie tun sollten, um körperlich gesund zu bleiben. Sie haben diesen Rat wahrscheinlich schon in der Mittelschule im Gesundheitsunterricht erhalten. Sie sollten Ihren Alkoholkonsum begrenzen, nicht rauchen, und Sie sollten ausgewogene Mahlzeiten zu sich nehmen. Sie sollten häufig Sport treiben, fettreiche Lebensmittel und Zucker in Maßen konsumieren und verarbeitete Lebensmittel so weit wie möglich vermeiden. Suchen Sie regelmäßig einen Arzt auf, um sich untersuchen zu lassen, und Sie sollten sich nicht unnötig rücksichtslosen Aktivitäten widmen. All dies sollte ein gutes, langes Leben für Sie bedeuten, und eine gesündere Version von sich selbst wird es viel einfacher haben, nach Glück zu streben.

Es ist ebenso wichtig, von einem mentalen Standpunkt aus auf sich selbst aufzupassen, und dies ist ein Bereich, in dem mehr Menschen zu kämpfen scheinen. Die geistige Gesundheit eines Menschen ist für die körperliche Gesundheit gleichermaßen wichtig, und manche Menschen entscheiden sich dafür, keinen Psychologen aufzusuchen, selbst wenn sie unter Depressionen leiden. Wenn dies nach Ihnen klingt, können Sie sich an jemanden bei BetterHelp wenden. Wir sind immer froh, Ihnen einige Ratschläge zu geben, die Sie wieder auf den richtigen Weg bringen sollten, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Leben in einem schlechten Zustand ist.

Manchmal sind verschreibungspflichtige Medikamente die Antwort

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Wenn wir noch einmal darüber sprechen, wie manche Menschen als Pessimisten geboren zu sein scheinen, ist es erwähnenswert, dass diese Menschen in vielen Fällen keine bewusste Entscheidung treffen, die Welt durch diese sprichwörtliche, halb leere Denkweise aus Glas zu sehen. Oft fühlen sie sich aufgrund chemischer Ungleichgewichte so, wie sie es tun. Ihre Depression kann auch mit ADHS, klinisch diagnostizierter Angst, posttraumatischer Belastungsstörung, bipolarer Störung oder etwas anderem verbunden sein.

Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, wird die Fähigkeit, nach Glück zu streben, beeinträchtigt, bis Sie eine Therapie suchen, verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen oder eine andere Lösung suchen. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, um geistige Erleichterung zu finden, wenn Sie sich schlecht fühlen und wenn Ihr Zustand chronisch ist, ist es noch wichtiger, dass Sie Maßnahmen ergreifen. Antidepressiva sind mittlerweile weit verbreitet, und während eines davon das ist, was Sie brauchen, um sich besser zu fühlen, können Sie sich stattdessen für etwas wie Yoga oder Kampfkunst entscheiden, wenn Sie sich auf eine chemiefreie Existenz konzentrieren.

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Gib nicht der Verzweiflung nach

Wenn Sie in diesem Land leben und frei herumlaufen, haben Sie Ihr Leben und Ihre Freiheit, und diese beiden allein bringen Sie in eine bessere Position als einige andere Menschen auf der ganzen Welt. Das Streben nach Glück wird aus einer internen Quelle kommen. Sie sind für die Ausführung dessen verantwortlich, was Sie glücklich macht, und manchmal kann es genauso lohnend sein, herauszufinden, was das sein könnte, wie daran teilzunehmen.

Wenn Sie noch nicht gefunden haben, was Sie glücklich macht, suchen Sie weiter. Solange du lebst und frei bist, hast du ein Bein vor vielen anderen Menschen, und du solltest dich gut daran erinnern. Es ist möglicherweise nicht realistisch zu erwarten, jeden Moment Ihres Lebens glücklich zu sein. Aber es sind diese Momente purer Freude, auch wenn sie flüchtig sind, die Sie wissen lassen, dass Ihr Leben lebenswert war.

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