Ist es ein PTBS-Angriff? Anzeichen und Symptome kennen

Die posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) ist ein zunehmend verbreitetes Problem, das in die Annalen der Kriegsgeschichte verbannt wurde und als eine Pest angesehen wird, die für Personen spezifisch ist, die den Krieg gesehen oder gekämpft haben. Es erfordert keine Wehrdienst- oder Präsenzgeschichte in der Vergangenheit ein vom Krieg zerrissenes Land. Stattdessen wird PTBS als ein Problem erkannt, das Erwachsene und Kinder gleichermaßen plagt. Die Ursachen reichen von einem traumatischen Ereignis, das von fast jedem erkannt wird (z. B. wenn ein geliebter Mensch stirbt), bis zu einem verdeckten traumatischen Ereignis, beispielsweise einem narzisstischen Fall Missbrauch. Unabhängig vom genauen Auslöser oder traumatischen Ereignis im Kern der PTBS ist die posttraumatische Belastungsstörung eine behandelbare Störung, und diagnostizierte Personen sind in ihren Erfahrungen nicht allein.

Was ist eine posttraumatische Belastungsstörung?

Posttraumatische Belastungsstörung ist eine Art von Angststörung, die auf ein traumatisches Ereignis zurückzuführen ist. Es kann sich um eine einzigartig auftretende Störung handeln, da sie möglicherweise nicht sofort Symptome zeigt, aber möglicherweise verzögert auftritt. In einigen Fällen löst ein traumatisches Ereignis sofort Symptome aus. Während die bekanntesten Ursachen für posttraumatische Belastungsstörungen Krieg, extreme Gewalt, Naturkatastrophen und tödliche oder äußerst schädliche Unfälle sind, sind dies nicht die einzigen bekannten Ursachen für PTBS. PTBS kann sich als Folge eines traumatischen Ereignisses entwickeln, obwohl Gewalt die häufigste Ursache ist.

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Posttraumatische Belastungsstörung ist keine Persönlichkeitsstörung, sondern eine Angststörung. PTBS kann die einzige Diagnose sein, oder PTBS kann als komplexe PTBS klassifiziert werden, wobei ein traumatisches Ereignis kein einmaliges Ereignis ist, sondern eine regelmäßige oder anhaltende Traumaquelle. Obwohl die komplexe posttraumatische Belastungsstörung derzeit keine eigene Diagnose im DSM hat, wird sie zunehmend als mögliche Manifestation einer posttraumatischen Belastungsstörung erkannt.

In beiden Fällen wird die posttraumatische Belastungsstörung normalerweise mit einem vielschichtigen Ansatz behandelt, der Gesprächs- oder Traumatherapie, Medikamente und Änderungen des Lebensstils umfasst. All dies kann dazu beitragen, die Symptome zu lindern und Personen mit einer PTBS-Diagnose eine gewisse Linderung der PTBS-Symptome zu ermöglichen und die Probleme im Zusammenhang mit der Diagnose, einschließlich Schwierigkeiten bei der Arbeit, in der Schule und in den Beziehungen. Das traumatische Ereignis ist nicht der einzige Aspekt der Erkrankung, der behandelt werden muss. Der menschliche Körper entwickelt eine Vielzahl von Problemen als Reaktion auf eine posttraumatische Belastungsstörung, und diese Probleme erfordern möglicherweise auch ein Eingreifen.

Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung

Die Symptome der posttraumatischen Belastungsstörung sind groß und die Störung sieht für jeden Betroffenen anders aus. Davon abgesehen gibt es Cluster von PTBS-Symptomen, die bei Personen mit der Störung konsistent auftreten, und diese PTBS-Symptome umfassen (ohne darauf beschränkt zu sein):

• Intrusive Gedanken

Aufdringliche Gedanken sind gekennzeichnet durch Rückblenden oder unkontrollierte Konzentration auf unangenehme Gefühle, Empfindungen oder Bilder. Diese Gedanken können sich speziell auf das traumatische Ereignis konzentrieren, das die Störung ausgelöst hat (z. B. den Ort eines Autounfalls), oder andere Ängste oder Bedenken beinhalten.

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• Vermeidendes Verhalten

Personen mit PTBS haben möglicherweise das Gefühl, bestimmte Orte, Gedanken oder Personen meiden zu müssen. Jemand, der zum Beispiel in seinem Haus angegriffen wurde, könnte Schwierigkeiten haben, in diesem Raum zu leben. Jemand, der überfallen wurde, kann die Straße, auf der er das traumatische Ereignis erlebt hat, zwanghaft meiden. Einige Personen mit PTBS meiden möglicherweise sogar bestimmte Songs, Gesprächsthemen oder Nachrichtenseiten, um damit fertig zu werden.

• Reaktives Verhalten

Reaktives Verhalten wird als jede Art von Verhalten beschrieben, das zwanghafte oder unkontrollierte Ausbrüche beinhaltet. Dies sieht je nach dem traumatischen Ereignis, das der PTBS vorausging, unterschiedlich aus, kann jedoch Dinge wie explosive Wut, ungerechtfertigte Angst, Unfähigkeit, sich zu entspannen, oder eine erhöhte Angstreaktion umfassen.

• Erhöhte Erregungssymptome (Hypererregung)

In ähnlicher Weise können Personen mit PTBS intensive Erregungssymptome aufweisen. Diese Personen können aufgrund eines hyperarousalen Zustands, in dem sich selbst ein leises Geräusch ohrenbetäubend oder eine einfache Geste bedrohlich anfühlt, Schwierigkeiten haben, im täglichen Leben zu schlafen, sich zu entspannen oder zu funktionieren.

• Uncharakteristisch negative Gefühle

Vielleicht ist eines der am häufigsten ignorierten Symptome von PTBS ein allgemeines Gefühl von Unbehagen oder Unwohlsein. Negative Gefühle können sich in einem geringen Selbstwertgefühl, Hoffnungslosigkeit oder Verzweiflung oder einfach in einem „abgestumpften“ oder äußerst kritischen Gefühl äußern.

PTBS-Angriffe

PTBS-Symptome treten bei PTBS-Anfällen auf, aber ein Anfall ist eine eigenständige Einheit, da es sich um einen erhöhten und überwältigenden „Anfall“ von PTBS und allgemeinen Paniksymptomen handelt. Wenn diese Arten von Anfällen ohne PTBS auftreten, werden sie normalerweise als „Angstattacken“ oder „Panikattacken“ bezeichnet. Angriffssymptome können sein:

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• Übelkeit
• Kurzatmigkeit
• Rasendes Herz
• Sich außer Kontrolle fühlen (geistig oder körperlich)
• Das Gefühl, als würdest du sterben
• Schwindel
• Schwitzen
• Schüttelfrost

Die Symptome einer Panikattacke können die Symptome vieler anderer Krankheiten imitieren, einschließlich eines Asthmaanfalls, eines Herzinfarkts oder eines Schlaganfalls, der Personen mit posttraumatischer Belastungsstörung zusätzlichen Stress zufügt. PTBS-Angriffe selbst können die PTBS verschlimmern, da sie eine neue Ebene der Angst und Besorgnis hinzufügen und Menschen mit PTBS das Gefühl geben, nicht sicher zu sein, nach draußen zu gehen oder alltägliche Aufgaben auszuführen. Obwohl diese Anfälle normalerweise nicht lange andauern - von einigen Minuten bis zu einigen Stunden - können sie jedes Mal überwältigend und beängstigend sein, und sie können zusätzliche Behandlungsschritte erforderlich machen, da Anfälle nicht zentral für den Beginn von Post- sind. Traumatische Belastungsstörung.

Was ist der Unterschied zwischen PTBS-Symptomen und einem Angriff?

PTBS-Symptome dauern an, während ein Anfall ein spezifisches, akutes Problem darstellt, das bei einer Person mit posttraumatischer Belastungsstörung auftreten und auftreten kann. PTBS-Anfälle können die Symptome von Panikattacken widerspiegeln und sich daher ähnlich wie ein Herzinfarkt, Asthmaanfall oder ein anderes biologisch begründetes Problem anfühlen. Der größte Unterschied zwischen einem Anfall und Symptomen einer PTBS besteht in der Dauer: PTBS-Symptome treten auf und bleiben bestehen, während ein Anfall normalerweise auf wenige Minuten oder Stunden beschränkt ist. Die Auswirkungen von beiden sind jedoch schmerzhaft und können erhebliche Belastungen verursachen.

Nicht bei allen Personen mit PTBS-Symptomen treten regelmäßig Panikattacken auf. Einige werden nur die anhaltenden Symptome von PTBS erleben. Trotzdem sind Panikattacken neben der Diagnose einer PTBS keine Seltenheit, und die Behandlung der posttraumatischen Belastungsstörung kann die Behandlung von Angstattacken umfassen. Es können auch zusätzliche Behandlungsschritte durchgeführt werden, z. B. das Erlernen des Erkennens des Ausbruchs eines Angriffs und das Erhalten von Bodenhaftung und Bewusstsein für die Dauer eines Angriffs.

Warum ist es wichtig, Anzeichen und Symptome von posttraumatischen Belastungsstörungen zu kennen?

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PTBS-Angriffe

Ein PTBS-Angriff kann beängstigend sein. Es kann sich anfühlen, als ob Sie die Ursache von PTBS erneut erleben, oder es kann sich anfühlen, als hätten Sie einen Herzinfarkt oder Schlaganfall. Das Wissen um die häufigsten Anzeichen und Symptome kann während eines Angriffs eine gewisse Linderung bringen und Ihnen helfen, sich zu erden, solange die Symptome bestehen bleiben. In der Lage zu sein, sich inmitten eines Angriffs zu erden, kann dazu beitragen, dass dieser schneller und einfacher vergeht, und wenn Sie sich konsequent in die Gegenwart zurückversetzen, kann dies dazu beitragen, die Angst vor einem Angriff zu lindern. Schließlich ist es oft nicht nur der Angriff selbst, der Bedrängnis verursacht, sondern auch die Angst, die zum Angriff führt.

Das Wissen um die Anzeichen und Symptome von PTBS-Angstattacken ist ein wichtiger Schritt bei der Behandlung der Störung. Da Panikattacken oft mit dem Gefühl einhergehen, außer Kontrolle zu sein oder in unmittelbarer Gefahr zu sein, kann das Lernen, diese Attacken zu mildern oder einfach ihre Ankunft zu antizipieren, vielen Menschen mit PTBS helfen, das Gefühl zu haben, eine bessere Kontrolle über ihr Leben zu haben, und einige von ihnen beruhigen Schwierigkeiten beim Leben mit PTBS und bei der Behandlung mit PTBS.

Hilfe bei posttraumatischer Belastungsstörung finden: PTBS-Behandlung

Die posttraumatische Belastungsstörung ist eine sehr reale Krankheit und kann das Leben und die Ausführung alltäglicher Aufgaben stark beeinträchtigen. Die Behandlung kann mild sein, z. B. wöchentliche Therapietreffen, oder eine Handvoll Schritte erfordern, einschließlich Änderungen des Lebensstils, Medikamente und fortlaufender Therapie. Um eine Diagnose zu sichern und die Behandlung zu beginnen, stehen viele Optionen zur Verfügung. Mit der persönlichen Therapie können Sie ein Büro besuchen und Sitzungen mit jemandem besuchen, den Sie sehen und hören können, oder mit der Online-Therapie können Sie einen Therapeuten aufsuchen und die Behandlung bequem und sicher von zu Hause aus sicherstellen. Unabhängig davon, ob Sie eine In-Office-Therapie durch einen lokalen Psychologen bevorzugen oder die Vertrautheit eines Online-Therapeuten bevorzugen, wie sie beispielsweise bei BetterHelp auftritt, ist PTBS eine behandelbare Krankheit, und eine regelmäßige, fortlaufende Therapie kann dazu beitragen, viele der Symptome von PTBS in der richtigen Reihenfolge zu lindern sich vorwärts zu bewegen und das Leben in vollen Zügen zu leben.

Obwohl PTBS-Symptome überwältigend sein können, ist eine posttraumatische Belastungsstörung nicht gleichbedeutend mit einer lebenslangen Haftstrafe. PTBS ist eine behandelbare Erkrankung, und viele Menschen, die an PTBS leiden, erholen sich und führen ein gesundes, langes Leben. Wenn Sie nach Linderung von PTBS-Symptomen und -Anfällen suchen, können Sie lernen, wie Ihr Körper und Geist damit umgehen können, da Sie damit genauer vorhersagen können, wann Anfälle auftreten, und ein besseres Gefühl für Kontrolle und Sicherheit bieten. Die Suche nach einem Arzt, der Sie durch einen der notwendigen Schritte führen kann - sei es Therapie, Medikamente, Änderungen des Lebensstils oder eine Kombination der drei - ist normalerweise der erste Schritt in der Genesung.

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