Wie man mit einem Narzisst umgeht und sich selbst schützt

Kennen Sie jemanden, der immer im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stehen möchte, dem es an Empathie oder Mitgefühl für andere mangelt und dem es nichts ausmacht, Menschen unter den Bus zu werfen, um das zu bekommen, was sie wollen? Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, kennen Sie möglicherweise jemanden mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung. Bevor diese Person mit dieser Störung identifiziert wird, sollte sie jedoch erst erfolgen, nachdem ein ausgebildeter Fachmann diese Diagnose gestellt hat.

Die narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPD) ist eine von mehreren Arten von Persönlichkeitsstörungen und zeichnet sich durch ein Bedürfnis nach übermäßiger Bewunderung, ein überhöhtes Selbstwertgefühl und einen völligen Mangel an Sorge um andere aus. Menschen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung langweilen sich leicht in Beziehungen und haben oft einen Pfad zerstörter oder fragmentierter Beziehungen, die ihnen folgen.

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Einen Narzisst identifizieren

Während einige der folgenden Merkmale nicht automatisch bedeuten, dass bei jemandem eine narzisstische Persönlichkeit diagnostiziert wird, könnte das Vorhandensein von mehr als einem dieser Merkmale darauf hinweisen, wer höchstwahrscheinlich an der Störung leidet.

Einige der häufigsten Charaktereigenschaften von NarzisstInnen sind:

• Sie fordern Bewunderung von anderen. Narzisstinnen sind im Allgemeinen mit den Meinungen anderer beschäftigt und oft leicht beleidigt, wenn sie nicht die Art von verehrender Anerkennung erhalten, die sie zu verdienen glauben.
• Ein Narzisst wird Vertrauen zeigen, das keine Grenzen zu kennen scheint. Sie neigen dazu zu glauben, dass sie einzigartig sind und dass nur eine Person mit den gleichen überlegenen Eigenschaften beginnen kann, sie zu verstehen.
• Menschen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung sind als Regelbrecher bekannt. Sie zeigen im Allgemeinen wenig Rücksicht auf Personen, die Autoritätspersonen sind, und zeigen keine Reue, wenn sie gegen Regeln verstoßen. Viele Narzisstinnen haben keine kriminelle Vorgeschichte, weil sie so gut darin sind, andere zu manipulieren und Schuldzuweisungen zu geben, dass sie sich oft aus der Rechenschaftspflicht herausreden.
• Zu Beginn einer Beziehung mit einem Narzisst fühlt es sich fast unglaublich oder zu gut an, um wahr zu sein. Wenn ein Narzisst beteiligt ist, ist es normalerweise zu schön, um wahr zu sein. Eine Person mit NPD ist ein Charmeur. Sie werden alles sagen und tun, um Ihre Aufmerksamkeit und Ihre Zuneigung zu erregen (auch wenn sie es nicht verdienen). Narzisstisches Verhalten ist möglicherweise nicht sofort offensichtlich, da ein Narzisst sehr gerissen und manipulativ sein kann. Je länger jedoch eine (persönliche oder intime) Beziehung zu einem Narzisst besteht, desto mutiger können sie mit dem Verhalten werden.

Alles dreht sich um mich'

Bei Gesprächen mit einem Narzisst haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass nichts, was Sie sagen, wichtig oder von Wert ist. Zunächst kann der Narzisst das Thema so subtil wechseln, dass Sie es nicht bemerken. Je wohler sie sich jedoch mit Ihnen fühlen, desto offensichtlicher wird das Verhalten und die Tatsache, dass Ihre Gedanken oder Gefühle nicht berücksichtigt werden, wird sehr offensichtlich.

Menschen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung glauben, dass sich die Welt um sie dreht. Sie erwarten ständige, oft übermäßige Aufmerksamkeit. Ein Narzisst wird die Dinge auf seine Weise wollen, auch wenn es bedeutet, Ihre persönlichen Grenzen zu verletzen, um dies zu erreichen.

Möglichkeiten, mit einem Narzisst umzugehen

Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, wenn Sie versuchen, sich vor einem Narzisst zu schützen, ist, dass sich der Narzisst nicht um Ihre Gefühle oder Motive kümmert. Wenn Sie nichts zu bieten haben, das ihre Agenda fördert, wird sich ein Narzisst leicht langweilen und zu einem neuen Ziel übergehen.

Der erste Schritt, um mit einem Narzisst umzugehen und sich selbst zu schützen, besteht darin, ihn so zu sehen, wie er ist. Es ist leicht, sich in den Charme und die magnetische Energie zu vertiefen, die von einem Narzisst zu fließen scheinen. Wenn Sie jedoch den Verdacht haben, dass etwas „nicht stimmt“, nehmen Sie sich Zeit, um zu beobachten, wie sie andere behandeln. Wenn Sie Respektlosigkeit gegenüber anderen beobachten, sie beim Lügen oder Manipulieren erwischen, können Sie mit Sicherheit sagen, dass der Narzisst Ihnen dasselbe antut, sobald er das bekommen hat, was er von Ihnen will.

Grenzen setzen

Nehmen Sie sich Zeit, um persönliche Grenzen zu setzen. Dies bedeutet, zu entscheiden, womit Sie sich wohl fühlen und was nicht und dem Narzisst klar zu machen. Denken Sie daran, nur weil Narzisstiker sich nicht um Grenzen kümmern, heißt das nicht, dass Sie sie nicht haben sollten. Dies ist vielmehr ein Grund mehr, warum Sie persönliche Grenzen setzen sollten.

Nehmen Sie den Fokus vom Narzisst

Narzisstinnen neigen dazu, Aufmerksamkeit zu suchen. Unabhängig davon, ob die Aufmerksamkeit positiv oder negativ ist, wird eine Person mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung alles tun, um im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu bleiben. Weil Narzisstinnen so viel Aufmerksamkeit benötigen, ist es leicht, die eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu vernachlässigen. Um sich zu schützen, müssen Sie den Fokus vom Narzisst nehmen und anfangen, sich selbst zu pflegen.

Erwarten Sie verärgerte Reaktionen

Menschen mit narzisstischen Persönlichkeiten erwarten, dass sich alles im Universum um sie dreht. Wenn Sie den Fokus von ihnen nehmen, können Sie daher mit einer starken Reaktion rechnen. Diese Person kann mit Grenzen möglicherweise nicht gut umgehen. Wenn Sie sie also festlegen oder für sich selbst sprechen, erwarten Sie, dass sie ihre eigenen Anforderungen zurückdrängen. Während dieser Übergangszeit ist es nicht ungewöhnlich, dass ein Narzisst Manipulationen einsetzt, um Sie schuldig zu machen oder um Sie davon zu überzeugen, dass Sie unvernünftig oder unfair sind. Dies ist eine Sympathietaktik; Fallen Sie nicht darauf herein.

Erinnern Sie sich daran, dass dies nicht Ihre Schuld ist

Menschen mit dieser Art von Störung geben einen Fehler nicht ohne weiteres zu und übernehmen wahrscheinlich keine Verantwortung dafür, dass Sie Trauer oder Schmerz verursachen. Im Gegenteil, sie projizieren oft ihr eigenes negatives Verhalten auf andere und werden wütend oder handeln verwirrt, wenn die Dinge nicht so laufen, wie sie wollen. Was auch immer Sie tun, tragen Sie nicht die Schuld für Dinge, die nicht Ihre Schuld sind. Frieden schließen, indem man Schuld akzeptiert, wird die Situation nur verschlimmern.

Haben Sie ein Support-System

Narzisstinnen haben kein Problem damit, dass andere sich von Freunden und Angehörigen abgeschnitten fühlen. Dies ist nur einer der vielen Gründe für ein konstantes Unterstützungssystem, das für Ihre Sicherheit und Ihr Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung ist. Sprechen Sie nach Möglichkeit mit einem Freund oder Familienmitglied.

Wenn Freunde oder Familienmitglieder jedoch keine Option sind, gibt es andere Möglichkeiten, um Hilfe zu erhalten. Wenn Sie sich mit einem Berater oder einer anderen psychiatrischen Fachkraft in Verbindung setzen, können Sie sicher über den Missbrauch sprechen, den Sie erleben, und Sie können einen Aktionsplan erstellen, der darauf abzielt, Sie an einen sicheren Ort zu bringen, an dem Sie frei von dem sein können Trauma durch narzisstisches Verhalten.

Wenn es Zeit ist, weiterzumachen

Egal wie sehr Sie sich um jemanden mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung kümmern, wenn die Person emotional oder verbal missbräuchlich wird, ist es wichtig, sich selbst zu schützen.

Anzeichen für narzisstischen Missbrauch können sein:

• Sie bevormunden oder demütigen
• Dich anzuschreien oder dich zu bedrohen
• Nennen Sie Namen oder beleidigen Sie
• Falsche Anschuldigungen machen oder dich besitzen
• Ich sage Ihnen, wie Sie sich fühlen sollen, anstatt auf Ihre Gedanken und Gefühle zu hören
• Ihre Bedürfnisse oder Meinungen herabsetzen

Wenn eine Person mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung Sie für alles verantwortlich macht, Ihre Aktivitäten überwacht oder versucht, Sie zu isolieren, sind dies auch Anzeichen von Missbrauch. Weitere Beispiele für emotionalen Missbrauch sind das Projizieren ihrer Mängel auf Sie und das Leugnen der Wahrheit, um Sie zu verwirren oder Ihre eigene Gesundheit in Frage zu stellen.

Jede Beziehung hat Perioden von Höhen und Tiefen. Es gibt jedoch einige Dinge, die starke Indikatoren dafür sind, dass es wahrscheinlich am besten ist, eine Beziehung zu Ihrem eigenen Schutz zu verlassen. Wenn Sie emotional, verbal, physisch oder sexuell missbraucht werden, müssen Sie aus der Beziehung aussteigen, um Ihr Wohlbefinden zu schützen. Wenn Sie sich kontrolliert, manipuliert oder bedroht fühlen, schützen Sie sich, indem Sie aussteigen. Wenn Ihre körperliche oder geistige Gesundheit negativ beeinflusst wird, ist es außerdem an der Zeit, sich zu schützen und weiterzumachen.

Hilfequellen finden

Wenn Sie eine Person mit einer narzisstischen Persönlichkeit in Ihrem Leben haben, gibt es Quellen der Hilfe. Während Gespräche mit Freunden und / oder Angehörigen hilfreich sein können, kann es vorkommen, dass professionelle Hilfe erforderlich ist. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie Missbrauch erfahren haben oder Schwierigkeiten haben, mit dem manipulativen Verhalten eines Narzissten umzugehen. Ungeachtet dessen, was ein Narzisst Ihnen sagen wird, ist es in Ordnung, sich zu schützen und Entscheidungen zu treffen, die Ihr eigenes Wohlbefinden fördern.

404 Engelszahl Liebe

Die meisten Gemeinden haben eine örtliche psychiatrische Klinik, in der Dienste ohne Überweisung verfügbar sind. Für manche kann sich der Gedanke, jemanden von Angesicht zu Angesicht zu treffen, beängstigend oder sogar unsicher anfühlen. Wenn Sie mit jemandem sprechen müssen, sich aber nicht gerne persönlich mit einem Berater oder Therapeuten treffen, ist die Online-Beratung eine effektive Alternative, um Hilfe zu finden. Ein Beispiel für Online-Beratungsdienste ist BetterHelp. Bei BetterHelp arbeiten lizenzierte, geschulte und erfahrene Anbieter von psychosozialer Versorgung mit Ihnen zusammen, um einen auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Pflegeplan zu entwickeln, während Sie sich auf ein Leben ohne Missbrauch vorbereiten. Sie können sich von zu Hause oder von einem anderen Ort aus mit BetterHelp verbinden, an dem Sie sich sicher und komfortabel fühlen.

Denken Sie daran, dass Sie nicht allein sind und es verdienen, ein Leben zu führen, in dem Sie sich nicht gefangen fühlen. Erreichen Sie heute. Hilfe ist immer verfügbar.

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