So finden Sie einen guten Therapeuten

Es ist wichtig, einen Therapeuten zu finden, aber es ist notwendig, einen guten Therapeuten zu finden. Sie müssen wissen: Was sind die Zeichen eines guten Therapeuten?

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Erster Schritt Überprüfen Sie die Lizenz

Wenn Sie einen Therapeuten suchen, müssen Sie zunächst feststellen, ob er über eine Lizenz verfügt. Ein guter Therapeut hat eine gültige Lizenz, die leicht überprüft werden kann. Sie können dazu nach öffentlichen Aufzeichnungen suchen. Je nach Zustand ist der Therapeut zum Üben registriert; Sie können überprüfen, ob die Lizenz für das jeweilige Board gültig ist. Suche basierend auf ihren Anmeldeinformationen, dh: LMFT, LPC, LCSW usw.

Denken Sie daran, dass Therapeuten über staatliche Lizenzen verfügen müssen, im Gegensatz zu anderen Berufen wie „Lebensberatern“, die keine Therapeuten sind. Lebensberater können für Menschen von Vorteil sein, die Übergänge durchlaufen. Sie haben jedoch wahrscheinlich keine Lizenz zum Praktizieren der Therapie.

Wenn Sie sich mit einem potenziellen Therapeuten treffen, werden Sie wahrscheinlich dessen Lizenz und Abschlüsse an prominenter Stelle in seinem Büro sehen. Wenn Sie sich mit einem Online-Therapeuten bei BetterHelp treffen, ist es viel einfacher zu wissen, ob er lizenziert ist. BetterHelp überprüft die Zertifizierungen und Lizenzen ihrer Therapeuten.

Die Terminologie von Lizenzen verstehen

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie einen Therapeuten aufsuchen, der sagt, dass er einen Abschluss in Psychologie hat. Nicht alle Abschlüsse sind gleich. Zum Beispiel sind Associates zweijährige Programme, Bachelor vierjährige Abschlüsse, fünf oder sechs Master und die Promotion normalerweise sieben oder mehr.

Was ist der Unterschied zwischen einem Abschluss und einer Lizenz?

Ein entscheidender Unterschied zwischen einem Abschluss und einer Lizenz besteht darin, dass Schulen Abschlüsse vergeben, aber professionelle Leitungsgremien die Lizenzen in ihrem Staat kontrollieren. Der wichtigste Unterschied ist jedoch, dass Abschlüsse nicht ablaufen, Lizenzen jedoch. Die Psychologie verändert sich ständig. Eine Person, die vor vierzig Jahren ihren Abschluss gemacht hat, scheint veraltet zu sein, aber wenn sie ihre Lizenz auf dem neuesten Stand hält, ist sie perfekt für die Behandlung von Patienten qualifiziert.

Viele Therapeuten haben einen Doktortitel, einige haben einen Master-Abschluss und andere haben Lizenzen für psychische Gesundheit wie einen LPC (Licensed Professional Counselor). Dies sind alles gültige Ausbildungsniveaus für einen Therapeuten, aber zusätzlich zu ihrer Ausbildung müssen sie einen Abschluss haben gültige, aktuelle Lizenz.

Recherchiere

Sie können in Ihrer bevorzugten Suchmaschine nach Universitäten und Lizenzagenturen suchen, aber Sie können dies auch mit dem Namen eines potenziellen Therapeuten tun. Es kann eine großartige Möglichkeit sein, herauszufinden, ob sie für Veröffentlichungen geschrieben haben oder zu Veröffentlichungen beigetragen haben oder zu anderen therapeutischen Organisationen gehören. Viele Therapeuten listen ihre Arbeitserfahrungen auf einer persönlichen Website oder auf professionellen Websites wie LinkedIn auf.

Sie sollten Ihren Therapeuten nicht auf Social-Media-Websites wie Facebook oder Instagram suchen. Es ist äußerst wichtig, eine professionelle Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem Therapeuten aufrechtzuerhalten, und diese in den sozialen Medien zu verfolgen, verwischt diese Grenze.

Holen Sie sich eine Überweisung eines Therapeuten von Ihren Freunden oder Ihrer Familie

Bei der Suche nach einem guten Therapeuten geht es nicht nur um die Lizenz. Die Therapie ist eine sehr persönliche Erfahrung, und Sie müssen mit Ihrem Therapeuten kompatibel sein. Es kann hilfreich sein, wenn Sie von einem Freund oder Familienmitglied eine Überweisung an einen Therapeuten erhalten.

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Jemand in Ihrem Unterstützungssystem kann Ihnen von einem Therapeuten in Ihrer Nähe oder online erzählen, dass er positive Erfahrungen mit dem Sehen gemacht hat.

Bei Online-Therapeuten, auf die in diesem Artikel näher eingegangen wird, werden auf den meisten Plattformen Bewertungen oder Kommentare früherer Patienten angezeigt. Auf diese Weise können Sie die Track-Historie des Beraters sehen. Es ist eine hervorragende Möglichkeit, einen Therapeuten aufzusuchen, bevor Sie sich mit ihm treffen. Viele Krankenhäuser, Agenturen und unabhängige Psychologen werden auch Patientenberichte veröffentlichen.

Holen Sie sich eine Überweisung von Ihrem Arzt

Wie oben erwähnt, werden viele Menschen, die Therapeuten sehen, vom Erstversorger an ihre Therapeuten überwiesen. Ihr Hausarzt ist ein guter Ausgangspunkt, wenn Sie einen Therapeuten suchen. Sie kennen möglicherweise jemanden, an den sie Sie verweisen können, und andere Patienten haben ihn gesehen. Wenn Sie während Ihres gesamten Lebens eine gute Beziehung zu Ihrem Gesundheitsdienstleister pflegen, werden diese Ihre Bedürfnisse und Vorlieben in Bezug auf Leistungserbringer verstehen. Auf diese Weise kann Ihr Provider Sie auf eine geeignete Passform verweisen, wenn Sie um eine Überweisung eines Therapeuten bitten.

Halte deinen Geist offen

Nicht jeder lebt an einem Ort, an dem es vor Ort viele Therapeuten oder Psychologen gibt. Möglicherweise leben Sie in einem ländlichen Gebiet, in dem nur begrenzte Ressourcen für psychosoziale Dienste zur Verfügung stehen. Menschen in abgelegenen Gemeinden haben möglicherweise keinen hervorragenden Zugang zu Therapeuten, die sich in Reichweite befinden.

Die gute Nachricht ist, dass neue Technologien es den Menschen erleichtern, mit ihren Therapeuten auf eine Weise zu sprechen, die bis vor kurzem unmöglich schien. Beispiele hierfür sind Telefonkonferenzen oder die Kommunikation mit einem entfernten Therapeuten über einen Video-Chat. Ein weiteres Beispiel ist das Online-Chatten mit einem Therapeuten. Wenn Sie einen Online-Therapeuten sehen, können Sie auf der Website zusätzliche Nachforschungen anstellen, einschließlich der Art und Weise, wie er seine Therapeuten überprüft.

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Wenn Sie sich mit einem Online-Therapeuten treffen, halten Sie Ihren regulären Grundversorger auf dem Laufenden, wen Sie sehen und was Sie tun, um Ihre geistige Gesundheit zu verbessern.

BetterHelp bietet zuverlässige Online-Therapie zu einem erschwinglichen Preis. Weitere Informationen hierzu finden Sie am Ende dieses Artikels.

Geben Sie Ihrem Therapeuten eine Chance

Der Großteil dieses Artikels befasst sich mit der Untersuchung von Therapeuten, bevor Sie sie sehen. Solange Sie jedoch sicher sind, dass Ihr Therapeut qualifiziert ist und legal praktiziert, ist der wichtigste Weg, um festzustellen, ob Ihr Therapeut für Sie geeignet ist, sich mit ihm zusammenzusetzen und eine Sitzung abzuhalten.

Es ist wichtig, dass Sie sich mit Ihrem Therapeuten vertraut machen, bevor Sie eine Beziehung beginnen. Denken Sie daran, dass die Therapie ein schrittweiser Prozess ist und es eine Weile dauert, bis Sie sich bei Ihrem Anbieter aufgewärmt haben.

In einigen Fällen treffen Sie Ihren Therapeuten zuerst während einer Konsultations- oder Diagnosephase, bevor Ihre Therapie beginnt. Hier ist eine hervorragende Gelegenheit, um zu sehen, ob Sie und Ihr Therapeut kompatibel sind, bevor Sie sich langfristig dazu verpflichten, sie zu sehen.

Geben Sie der Therapie eine Chance

Das Wichtigste bei der Suche nach einem guten Therapeuten ist die Suche nach einem Anbieter. Es ist gut, hohe Standards für Ihren Therapeuten zu haben, aber achten Sie darauf, dass Sie die Messlatte nicht so hoch legen, dass Sie die Behandlung ablehnen.

Viele Menschen verwenden unrealistische Standards für ihren Therapeuten als Ausrede, um eine Therapie zu vermeiden oder die Therapie zu beenden, sobald sie begonnen haben. Dies sind Abwehrmechanismen, mit denen Menschen vermeiden, Veränderungen in ihrem Leben umzusetzen, oder möglicherweise nicht zugeben, dass sie möglicherweise Hilfe benötigen.

Wie BetterHelp helfen kann

Bei BetterHelp möchten wir gute Therapeuten durch Online-Therapiedienstleistungen für alle zugänglich machen. BetterHelp macht es Ihnen leicht, den Online-Therapeuten zu finden, indem Sie die Bewertungen unserer Anbieter lesen. Alle unsere mehr als 2.000 Therapeuten sind diplomiert und zum Praktizieren zugelassen, was äußerst wichtig ist. Dies erleichtert es Menschen, insbesondere in ländlichen Gemeinden, eine bessere Auswahl und einen einfacheren Zugang zu Online-Therapeuten zu ermöglichen, als dies sonst der Fall wäre. Weitere Informationen zu den Diensten von BetterHelp finden Sie unter https://www.betterhelp.com/online-therapy/.

Traum vom Autofahren

Einen guten Therapeuten zu finden, kann entmutigend erscheinen, muss aber nicht unmöglich sein. Mit der Online-Therapie können Sie nach der für Ihre Bedürfnisse am besten geeigneten suchen. Hoffentlich hat Ihnen dieser Artikel geholfen, sich auf der Suche nach einem guten Therapeuten wohler zu fühlen.

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