Braucht meine Familie Familienberatung und wohin können wir gehen, um sie zu bekommen?

Ein gesundes Familienleben macht jedem Familienmitglied Freude. In schwierigen Zeiten unterstützen sich Familienmitglieder gegenseitig. Sie arbeiten auf gemeinsame Ziele hin und genießen gemeinsam die Freizeit. Ein Teil einer Familie zu sein ist nicht immer einfach. Manchmal verschmelzen individuelle Probleme, um eher familiäre Funktionsstörungen als Unterstützung zu verursachen. Trotzdem kann es schwierig sein zu wissen, wann man Hilfe bei der Familienberatung bekommt. Woher wissen Sie, ob Sie gerade eine schwierige Phase durchlaufen oder sich alle in einer ernsthaften Abwärtsspirale befinden? Wenn Sie sich fragen, ob es Zeit ist, einen Berater hinzuzuziehen, können Sie zunächst herausfinden, was Familienberatung ist und wie sie Ihnen helfen kann.

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Definition der Familie

Vor Jahren bestand eine Familie aus einem Ehepaar und seinen Kindern oder allen Nachkommen eines älteren Erwachsenen oder Vorfahren. Heute ist die gemeinsame Definition von Familie umfassender. Eine Familie ist eine grundlegende soziale Einheit. Zusätzlich zu ihren früheren Bedeutungen kann eine Familie auch einen einzelnen Erwachsenen und ihre Kinder, ein unverheiratetes Paar und ihre Kinder, ein gleichgeschlechtliches Paar und ihre Kinder oder eine beliebige Gruppe von Erwachsenen und den von ihnen betreuten Kindern bedeuten. Für viele Menschen sind Freunde genauso wichtig oder wichtiger als ihre biologische Familie. Wenn sie jedoch nicht zusammenleben, erfüllen sie nicht die Definition einer Familie.

Manchmal lebt eine Familie zusammen. Sie können auch getrennt leben, sind aber eng miteinander verbunden. Zum Beispiel würde ein Elternteil, der kein Sorgerecht für sein Kind hat, sein Kind immer noch als seine Familie betrachten. Oder getrennte Eltern können getrennt leben, aber das Sorgerecht für ihr Kind teilen. In diesem Fall würde das Kind als Teil der Familie jedes Elternteils betrachtet. Die Familientherapie für eine solche Familie umfasst manchmal beide Erwachsenen - nicht weil sie sich immer noch als Familie betrachten, sondern weil sie immer noch gemeinsam Eltern sind. Normalerweise sind Familienmitglieder entweder biologisch verwandt oder leben zusammen oder beides.

Jede Familie hat eine einzigartige Struktur und einen einzigartigen Kommunikationsstil. Was ein Familienmitglied betrifft, betrifft normalerweise auch andere Mitglieder. Wenn zwei Personen in der Familie uneins sind, ist das Leben für alle Familienmitglieder stressiger. Wenn Änderungen innerhalb der Familieneinheit auftreten, müssen sich alle Mitglieder an die neue Situation anpassen.

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In Ehe- und Familienberatungssitzungen behandelte Probleme

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Familien, die noch nie eine vorteilhafte Struktur oder einen gesunden Kommunikationsstil entwickelt haben, können schnell in Aufruhr geraten, wenn etwas schief geht. Sogar eine Familie, die einmal gut funktioniert hat, kann unter ungewöhnlichem Stress dysfunktional werden. Wenn Sie eines der folgenden Probleme in Ihrer Familie feststellen, ziehen Sie in Betracht, Hilfe durch Familienberatung zu erhalten.

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Verhaltensprobleme von Kindern

Wenn sich ein Kind schlecht benimmt, besteht die Möglichkeit, dass es in der Familie zu erheblichen Funktionsstörungen kommt. Entweder sind ungesunde Familiendynamiken die Ursache des Problems, oder das Fehlverhalten des Kindes verursacht Stress in der Familie oder beides. Die Lösung der Probleme des Kindes ist ein wichtiger Bestandteil der Erreichung eines Ortes des Friedens innerhalb der Familie.

Verhaltensprobleme von Kindern und Jugendlichen können sein:

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• In der Schule spielen
• In der Schule scheitern
• Schule überspringen
• Probleme bei der Kontrolle von Emotionen
• Mobbing oder gemobbt werden
• Drogen- und Alkoholmissbrauch
• Rebellische Haltung gegenüber der Schule und den Eltern
• Sexuelle Probleme
• Teen Schwangerschaften
• Intensive Rivalität zwischen Geschwistern
• Wutanfälle auslösen
• Lügen erzählen ständig
• Geistige oder körperliche Krankheit

Probleme in der Ehe oder in einer anderen Erwachsenenpartnerschaft

Kinder haben nicht das Monopol auf dysfunktionale Beziehungen. Wenn die Beziehungen zwischen Erwachsenen gestört sind, leidet die ganze Familie. Möglicherweise haben Sie Probleme bei der Lösung von Konflikten innerhalb der Partnerschaft. Vielleicht musste sich ein Partner um die gesamte Kinderbetreuung und Disziplin der Kinder kümmern.

Wenn Sie nicht mit Ihrem Ehepartner kommunizieren, kann auch der Haushalt zerbrechen. Sexuelle Probleme innerhalb der Ehe können auch größere Probleme in der Familie verursachen. Wenn diese Art von Problemen in einer Ehe auftritt, können Ehe- und Familienberatung Ihnen helfen, die Beziehung so neu zu verhandeln, dass familiäre Konflikte verringert und das Funktionieren der Familie verbessert werden.

Eltern-Kind-Beziehungen

Eltern und Kinder teilen eine besondere Bindung, die tiefer geht als in fast jeder anderen Art von Beziehung. Eltern und Kinder verstehen sich nicht immer gut. Manchmal liegt es am Verhalten des Kindes, aber manchmal verursacht der Elternteil das Problem dadurch, wie er sich gegenüber seinen Kindern verhält. Einige häufige Eltern-Kind-Funktionsstörungen sind:

• Kindesmisshandlung oder Vernachlässigung
• Offensichtliche Bevorzugung eines Kindes
• Zu streng oder zu freizügig sein
• Die Kinder zu sehr beschützen
• Erwarten, dass ein kleines Kind Verantwortung und Rollen für Erwachsene übernimmt
• Inkonsistente Disziplin
• Nicht kommunikativ sein
• Keine emotionale Unterstützung oder Pflege
• Unrealistische Erwartungen
• Missachtung des Kindes oder seiner Privatsphäre

Rivalität unter Geschwistern

Geschwisterrivalität ist so häufig, dass die meisten Leute annehmen, dass es in Ordnung ist. Geschwisterrivalität kann jedoch eine Form von Mobbing sein. Die Kinder treten nicht als Team in einem Sport an, sondern verletzen sich gegenseitig aus emotionaler Not. Viele Eltern haben wenig Hoffnung, dass sie ihren Kindern jemals helfen können, die Rivalität der Geschwister zu überwinden, aber es gibt Hoffnung! Kinder- und Familienberatung können ihnen helfen, zu lernen, wie sie zusammenarbeiten, Mitgefühl miteinander haben und besser miteinander auskommen können, als Sie es jemals erwartet hätten.

Gemeinsame Probleme

Wenn eine Familie zusammenlebt, stehen sie möglicherweise vor gemeinsamen Herausforderungen im Leben, wie z.

• Tod eines geliebten Menschen oder eines Haustieres
• Finanzielle Probleme wie geringes Einkommen, Kreditprobleme, Zwangsvollstreckungen, Berichte
• Krankheit eines Familienmitglieds - körperlich oder geistig gleichermaßen
• Naturkatastrophen wie Überschwemmungen, Tornados, Hurrikane
• Kriminelle Angriffe wie Einbruch in das Haus der Familie, Hausinvasion, Körperverletzung
• Soziale Konflikte mit Freunden, Nachbarn, Großfamilien

• Die Eltern sind so unglücklich, dass sie über eine Trennung oder Scheidung nachdenken
• Durch die intensive Rivalität zwischen Geschwistern fühlt sich Ihr Zuhause wie ein Kriegsgebiet an
• Konflikte überwiegen die Harmonie im familiären Umfeld
• Kinder und Eltern kämpfen ständig
• Familienmitglieder können keine gemeinsame Grundlage für die Bewältigung gemeinsamer Herausforderungen finden
• Familienmitglieder verbringen nie oder selten Zeit miteinander
• In der Familie herrscht starker Stress
• Kinder sind in der Schule oder in der Gemeinde in ständigen Schwierigkeiten
• Jeder in der Wohnung hat ein Drogen- und / oder Alkoholproblem
• Nach einer gemeinsamen traumatischen Erfahrung
• Wenn ein oder mehrere Erwachsene die Kinder vernachlässigen
• Wenn jemand in der Familie ein anderes Familienmitglied körperlich, geistig oder verbal missbraucht

Vorteile der Familienberatung

Was passiert in der Familienberatung?

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Es ist üblich, dass Menschen über ihre erste Familientherapiesitzung besorgt sind. In der Regel haben alle Familienmitglieder vor Beginn der ersten Sitzung die Möglichkeit, Unterlagen auszufüllen, die ihre Anamnese, ihre individuellen medizinischen und psychischen Gesundheitserfahrungen sowie möglicherweise einen Fragebogen darüber enthalten, was innerhalb der Familie aus jeder Ihrer Perspektiven geschieht.

In der ersten Sitzung erklärt der Berater den Prozess der Familientherapie und den Umgang mit vertraulichen Aussagen. Dann lernt der Berater jedes Familienmitglied kennen, was es zur Therapie gebracht hat und welchen Stressfaktoren es ausgesetzt ist. Der Familientherapeut stellt auch viele Fragen und beobachtet, wie Sie alle kommunizieren, wer unterschiedliche Rollen übernimmt und wo Konflikte liegen. Der Berater spricht normalerweise zuerst mit der gesamten Familie und dann möglicherweise mit einem oder mehreren Familienmitgliedern einzeln.

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In späteren Sitzungen kann sich der Therapeut, nachdem er wichtige erste Informationen gesammelt hat, auf die schwerwiegendsten Probleme bei der Kommunikation und der Familienfunktion konzentrieren. Der Berater kann bestimmte Familienmitglieder auswählen, um gemeinsam an Sitzungen teilzunehmen, manchmal die gesamte Gruppe zu sehen und manchmal mit einer Einzelperson oder nur wenigen Familienmitgliedern zu arbeiten. Sie verbringen möglicherweise mehr Zeit mit denen, die die größten Schwierigkeiten haben oder in der besten Position sind, um Änderungen zum Besseren vorzunehmen.

Der Berater kann zwischen den Sitzungen Hausaufgaben machen. Die Hausaufgaben können ein neues Verhalten zum Üben, ein Thema zum Schreiben von Tagebüchern oder eine Aufforderung sein, Lösungen für ein Problem zu finden. In der nächsten Sitzung können Familienmitglieder darüber sprechen, was passiert ist, als sie die Hausaufgaben gemacht haben.

Arten der Familienberatung

Therapeuten verwenden eine oder mehrere verschiedene Arten der Familienberatung, um Ihrer Familie zu helfen, gesünder zu funktionieren. Die folgenden Beratungstypen können eigenständig oder zusammen mit einer Vielzahl von Beratungstechniken verwendet werden.

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• Kognitive Verhaltenstherapie - Eine Therapie, bei der Gedanken bewertet und geändert werden, um Verhaltensänderungen hervorzurufen.
• Kommunikationstherapie - Therapie, die sich auf die Verbesserung der verbalen und nonverbalen Kommunikationsfähigkeiten konzentriert.
• Narrative Therapy - Eine Therapie, bei der Familienmitglieder Geschichten aus ihrem Leben teilen, um ihre Probleme durch Weisheit zu lösen, die sie aus ihren eigenen Erfahrungen gewonnen haben.
• Psychodynamische Therapie - Diese Therapie deckt unbewusste Gedanken auf, um die Wurzeln der familiären Probleme zu finden.
• Beziehungstherapie - Therapie, die Probleme in den Beziehungen zwischen Familienmitgliedern behandelt, insbesondere in den Beziehungen zwischen Erwachsenen in der Familie.
• Strategische Beratung - Eine 5-stufige Beratungsmethode, die eine soziale Phase, eine Problemphase, eine Zielsetzungsphase und eine Aufgabensetzungsphase umfasst.

• Strukturtherapie - Eine Therapie, die die Struktur der Familie untersucht und verändert.

• Unterstützende Familientherapie - Unterstützende Therapie wird normalerweise in Verbindung mit anderen Therapien angewendet. Ziel ist es, ein sicheres Umfeld zu schaffen, in dem sich Familienmitglieder ausdrücken und gehört werden können.
• Systemische Beratung - Familientherapie, die sich auf Interaktionen zwischen Familienmitgliedern konzentriert. Es erkennt persönliche Identitäten, Familienstruktur, die Art und Weise, wie Familien auf Bedürfnisse reagieren, und wie dysfunktionale Wachstumsmuster geändert werden können.
• Transgenerationale Therapie - Eine Art der Therapie, die das Verhalten vergangener und aktueller Generationen sowie deren Umgang mit Problemen und angemessenes oder unangemessenes Verhalten untersucht.

Wo kann ich Familienberatung in meiner Nähe bekommen?

Sind Sie bereit, die Frage zu untersuchen: 'Wie finde ich Familienberatung in meiner Nähe?' Um die richtigen Familienberatungsdienste für Sie zu finden, sind möglicherweise einige Nachforschungen und Überlegungen erforderlich. Immerhin sind Sie eine einzigartige Familie. Sie haben Ihre eigenen Stärken, Herausforderungen und Familiengeschichten, die sonst niemand teilt.

Sie können sich an einen Therapeuten wenden, der eine Privatpraxis in Ihrer Stadt hat oder im kommunalen psychischen Gesundheitssystem arbeitet. Bevor Sie sich für einen Familienberater entscheiden, ist es wichtig, dass Sie ihm eine Zusammenfassung Ihres Problems geben und ihn fragen, welche Art von Therapie er empfiehlt. Dies gibt Ihnen eine grundlegende Vorstellung von ihrem Ansatz.

Einige Familienberatungsdienste sind besonders gut gerüstet, um mit kulturellen Unterschieden innerhalb der Familie sowie in der Gemeinde, in der sie leben, umzugehen. Family Tree Counseling ist beispielsweise eine Markentherapie, die Ehe- und Familienberatung umfasst. Therapeuten haben Erfahrung im Umgang mit nicht-traditionellen Familien und der LGBT-Gemeinschaft.

Quelle: lakenheath.af.mil

Eine andere Art der Beratung ist Ihnen noch näher als jede dieser anderen Familienberatungsdienste. Die Online-Familienberatung ermöglicht es Eltern, die Familie zur Therapie in ihrem eigenen Zuhause oder überall dort zusammenzubringen, wo sie eine Internetverbindung haben. Bei BetterHelp.com bieten Tausende von lizenzierten Beratern Therapien für Einzelpersonen und Familien an. Sie können einen Berater mit dem Schulungs-, Erfahrungs- und Wertesystem auswählen, das Ihren familiären Bedürfnissen entspricht. Frieden zu Hause ist mehr als möglich. Es ist das, was Sie für alle Ihre Familienmitglieder verdienen. Familienberatung kann Ihnen helfen, diesen Frieden zu finden.

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