Paartherapie: Wie viel kostet die Paarberatung?

Haben Sie in letzter Zeit Angst gehabt, mit Ihrem Partner zu sprechen, oder haben Sie das Gefühl, auf Eierschalen zu laufen? Haben Sie sich auf die Zunge gebissen und Ihre Gefühle gestopft, weil Sie versucht haben, nicht in (noch einen) Streit verwickelt zu werden?

Wenn dies nach Ihnen und Ihrem geliebten Menschen klingt - Sie aber noch nicht bereit sind, aus der Tür zu gehen oder eine schmerzhafte Trennung oder Scheidung zu erleben, ist es an der Zeit, über eine Paarberatung nachzudenken, um Ihren Beziehungsproblemen auf den Grund zu gehen.

Es ist keine Schande, mit einem Paartherapeuten zu sprechen, um einen Einblick zu bekommen, was in Ihrer romantischen Beziehung schief gelaufen ist. Der Gedanke, einen Paartherapeuten zu sehen, mag zunächst beängstigend erscheinen, verblasst jedoch im Vergleich, wenn man die Alternative in Betracht zieht.

Quelle: pxhere.com

Viele Menschen suchen online nach einer Therapie, um ihre intimen Beziehungsprobleme zu lösen. Viele Paare in der Krise verstehen, dass die Teilnahme an einer Paartherapie das einzige sein kann, was zwischen ihnen und dem Schmerz einer Trennung oder Scheidung steht. Wenn Sie und Ihr Partner in Ihrer romantischen Beziehung anhaltende Beziehungsprobleme haben, ist es Zeit, Hilfe zu holen.

Die gute Nachricht ist, dass es für Einzelpersonen und Paare erschwingliche Optionen wie eine Staffel gibt, um online einen Therapeuten zu finden. Das Gespräch mit einem lizenzierten klinischen Sozialarbeiter, Therapeuten oder Paarberater kann Ihnen und Ihrem Partner helfen, Ihre Beziehungsschwierigkeiten zu verstehen und zu überwinden.

Paartherapeuten helfen verheirateten und datierenden Paaren, langfristige Beziehungsprobleme zu lösen. Die Therapeuten bringen den Klienten bei, wie sie auf kritische Intimitätsprobleme eingehen können, die zu Rissen in der Beziehung geführt haben. Die Teilnahme an regelmäßigen Therapiesitzungen hilft schwierigen Paaren, Beziehungsprobleme zu verstehen und zu überwinden. Schauen wir uns nun die verschiedenen Arten der Therapie an, die Paartherapeuten anbieten.

Einzeltherapie

Manchmal kann die Paartherapie einzelne Therapiesitzungen als Teil der Beziehungsberatung umfassen. Oft gibt es Dinge, die Sie mit Ihrem Ehepartner oder Partner besprechen müssen, aber möglicherweise fehlen Ihnen die Kommunikationsfähigkeiten, um Ihren Standpunkt zu vermitteln. Der Therapeut eines Paares fungiert als neutrale Partei, die Paaren hilft, sich in schwierigen Lebensproblemen zurechtzufinden.

Familientherapie

In einigen Fällen gehen paarbezogene Probleme über die von Ihnen und Ihrem Ehepartner hinaus. Viele paarbezogene Probleme ergeben sich aus ungelösten Problemen mit kaputten oder beeinträchtigten Familiensystemen, die sich auf die Beziehung auswirken können. Familientherapie ist oft eine Erweiterung der Paartherapie, wenn Sie anfangen, Oberflächenprobleme zu verstehen und zu überwinden.

Voreheliche Beratung

Die voreheliche Beratung soll Paaren, die heiraten möchten, helfen, die besten Kommunikationsfähigkeiten zu erlernen, um familiäre Konflikte bei der Ehe zu verhindern. Zu den Beratungsdiensten für voreheliche Paare gehören Sitzungen, in denen Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie angewendet werden, um Paaren beizubringen, wie sie nach ihrer Heirat positiv miteinander umgehen können.

Dies kann Paaren helfen, ihre emotionale Intelligenz zu verbessern, was ihnen helfen kann, besser miteinander zu interagieren und sich besser aufeinander zu beziehen.
Ein vorehelicher Berater kann Ihnen helfen, alle Bedenken auszuräumen, die Sie vor dem Eintritt in die Ehe haben. Es ist ein sicherer Ort, um schwierige Fragen zu beantworten und Ihnen zu helfen, die bestmögliche Ehe zu führen.

Es hat sich gezeigt, dass Sitzungen mit einem vorehelichen Berater Stress reduzieren, indem Paare mithilfe von Rollenspieltherapie und Interaktionstherapie in reale Situationen gebracht werden. Das Ziel des vorehelichen Therapeuten ist es, Bewältigungsstrategien für Paare bereitzustellen, die den Rest ihres Lebens zusammen verbringen möchten. Die voreheliche Beratung kann von einem zertifizierten Fachmann, religiösen Beamten oder Lebensberater durchgeführt werden.

Unabhängig von Ihrem gewählten Anbieter besteht das Ziel der vorehelichen Beratung darin, Einzelpersonen und Paaren wichtige Entscheidungskompetenzen zu vermitteln, die dazu beitragen, den Zusammenbruch von Familiensystemen auf der ganzen Linie zu verhindern. Die voreheliche Beratung hilft Ihnen und Ihrem Partner, die schwierigen Fragen zu beantworten - bevor Sie heiraten.

Kunsttherapie

Kunsttherapie ist eine Form der kreativen Therapie, die gut für das persönliche Wachstum ist. Kunsttherapie kann in Verbindung mit anderen Therapieformen eingesetzt werden, einschließlich der Beratung von Paaren, um Ihrem Heilungsprozess eine kreative Komponente hinzuzufügen. Drücken Sie sich durch die Verwendung von Farben, Texturen, Formen und Linien aus, um eine weitere Möglichkeit zu finden, Stress abzubauen.

Kunsttherapie kann allein als Einzelprojekt oder als Teil der Familienberatung, Paartherapie oder Beziehungsberatung betrachtet werden. Es ist besonders gut bei großen Problemen wie Elternschaft, Untreue oder auch nur Verhaltensstörungen.

Sie müssen kein Künstler sein, um persönliches Wachstum zu erleben, das Kunsttherapie bieten kann. Ein guter Beziehungstherapeut kann Strichmännchen zeichnen und mit ihnen zaubern. Sprechen Sie noch heute mit einem Kunsttherapeuten, um Ihrem Therapie-Toolkit eine kreative Komponente hinzuzufügen.

Expositionstherapie

Eine andere kognitive Verhaltenstherapie ist die Expositionstherapie. Ängste über Ihre Beziehung können zu Stress, Angstzuständen und schlechten Entscheidungen führen, die der Beziehung weiteren Schaden zufügen können. Die Expositionstherapie ist eine Form der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), die unter kontrollierten Umständen Stressfaktoren wieder in Ihr Leben einführt. Indem Sie die Umstände kontrollieren, werden Sie gegenüber den Stressoren desensibilisiert.

Die Expositionstherapie eignet sich wahrscheinlich gut für Patienten, die eine Therapie wegen Intimitätsproblemen suchen oder an bestehenden psychischen Problemen wie posttraumatischen Belastungsstörungen leiden. Es hat sich gezeigt, dass diese abgestufte Form der immersiven Therapie die Angst verringert, die Menschen mit psychischen oder familiären Problemen haben.

Akzeptanz- und Bindungstherapie

Eine andere Form der kognitiven Verhaltenstherapie ist die Akzeptanz- und Bindungstherapie. Akzeptanz- und Bindungstherapie hilft Klienten, Stress abzubauen, indem sie lernen, Verantwortung für die Lebensumstände zu übernehmen und sich zu verpflichten, Veränderungen umzusetzen, die ihre Lebensqualität verbessern.

Die Teilnahme an dieser auf Verantwortlichkeit basierenden Therapiepraxis hilft bei der Implementierung kognitiver verhaltenstherapiebasierter Strategien, die den Klienten eine neue Perspektive auf sich selbst und ihren Partner bieten. Paare, die offen und ehrlich sind, lernen durch Strategien, die in die Beratungsbeziehung eingeführt wurden, neue Wege der Kommunikation mit ihren Partnern.

Klinische Sozialarbeiter

Klinische Sozialarbeiter (CSWs) arbeiten nach den Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT).

Klinische Sozialarbeit umfasst die Diagnose, Behandlung und Vorbeugung von psychischen Erkrankungen und verhaltensbezogenen Problemen. Lizenzierte klinische Sozialarbeiter (CSWs) wenden die Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie auf private Übungsstunden in Büros und online an. Sozialarbeiter konzentrieren sich darauf, Klienten (einschließlich Paaren) zu helfen, bessere Kommunikations- und Bewältigungsfähigkeiten zu entwickeln. Einige der besten Paare haben an Sitzungen mit einem Lebensberater oder CSW teilgenommen, um beschädigte Beziehungen zu reparieren.

Klinische Psychologen

Ein klinischer Psychologe kann auch bei Beziehungen in der Paartherapie helfen. Besonders wenn es ein psychisches Problem gibt, das das Paar zurückhält.

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Ein klinischer Psychologe kann eine großartige Ressource für Paare sein, bei denen Beziehungsprobleme auftreten, weil der eine oder andere Partner Probleme mit der psychischen Gesundheit hat. Klinische Psychologen können Paaren in einem Büro oder online eine Einzel- und Paartherapie anbieten.

Diese Therapeuten sind auf die Behandlung von Patienten und Klienten spezialisiert, bei denen die negativen Auswirkungen häufiger psychischer Gesundheitsprobleme auftreten. Im Folgenden sind einige der psychischen Probleme aufgeführt, die klinische Psychologen behandeln.

• Essstörungen
• Bipolare Störungen
• Drogenmissbrauch
• Angststörungen
• Aggressionsprobleme
• Emotionale Probleme

Selbst die besten Paare hatten Herausforderungen. Schämen Sie sich nicht, wenn Sie Hilfe brauchen. Ein klinischer Psychologe kann Paare diagnostizieren und behandeln, bei denen möglicherweise ein psychisches Problem diagnostiziert wurde. Der Therapeut kann auch Unterstützung bei psychischen Problemen leisten. Ein Psychologe ist jedoch ein zugelassener Arzt, der eine eingehendere Analyse von Beziehungsproblemen durchführen kann, bei denen auch die psychische Gesundheit eine Rolle spielt.

Lebensberatung

Einige sehen in Lebensberatung eine mögliche Alternative für die Beratung. Obwohl es viele Vorteile gibt, die Sie aus dem Lebenscoaching lernen können, sind sie nicht genau die gleichen wie Therapeuten und Berater. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Optionen sorgfältig ausloten, bevor Sie sich für diese Route entscheiden.

Finden Sie erschwingliche Paarberatung

Wenn Sie sich für den nächsten Schritt entschieden haben und in die Paarberatung eintreten - herzlichen Glückwunsch! Sie sind auf dem Weg zu einer besseren psychischen Gesundheit und positiveren Beziehungen.

Der nächste Schritt, den Sie unternehmen müssen, nachdem Sie sich entschieden haben, eine Beratungsbeziehung aufzubauen, besteht darin, einen qualifizierten Therapeuten oder zugelassenen klinischen Psychologen zu finden, den Sie sich leisten können. Sie können wählen, ob Sie einen Paartherapeuten in einer privaten Praxisumgebung oder über Online-Therapiesitzungen wie die von BetterHelp.com angebotenen besuchen möchten.

Laut der American Psychological Association hat sich die emotionale Therapie als zu 75% wirksam bei der Verbesserung der Paarbeziehungen erwiesen.

Privatpraxis oder öffentliche Gesundheitsklinik?

Viele Therapeuten arbeiten in der Privatpraxis, einige jedoch im Bereich der öffentlichen Gesundheit. In den Vereinigten Staaten sind öffentliche Optionen möglicherweise günstiger als eine private Praxis. Die Privatpraxis hat ihre Vorteile gegenüber den Optionen für die öffentliche Gesundheit, da sie eine bessere klinische Gesamterfahrung bietet, als eine Unterstützung für die öffentliche psychische Gesundheit bieten kann.

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Es gibt jedoch gute öffentliche Gesundheitskliniken. Wenn es darauf ankommt, hilft es Ihnen nicht, die Pflege zu vermeiden (im Gegensatz zur Suche nach Optionen für die öffentliche Gesundheitsversorgung). Sie sollten immer die Option wählen, die Ihnen ein gewisses Maß an Erleichterung verschafft. Es tut nicht weh, Ihre örtliche Klinik anzurufen oder sie über ihre E-Mail-Adresse zu kontaktieren, um zu erfahren, welche Problemlösungstechniken sie bei der Behandlung von Patienten mit psychischer Gesundheit anwenden.

Öffentliche Gesundheitskliniken arbeiten mit einer höheren Fallzahl als Privatpraxen. Infolgedessen fällt es Ihnen möglicherweise schwer, einen Termin für eine sofortige Behandlung der psychiatrischen Versorgung zu vereinbaren. In Fällen, in denen Sie in Ihrer örtlichen Gesundheitseinrichtung oder Klinik gesehen werden können, werden Sie feststellen, dass sie Behandlungen anbieten, die eine Vielzahl von psychischen Gesundheitsproblemen abdecken, einschließlich Gruppentherapie und Unterstützung für Menschen, die an chronischen Problemen wie Essstörungen leiden .

Typische Kosten für die Paarberatung: Online oder persönlich

Wir haben einen Überblick über die typischen Kosten für die Teilnahme an Online-Beratung für Paare im Vergleich zu persönlicher Beratung zusammengestellt. Beachten Sie, dass die Gebühren für beide Dienste aufgrund gesundheitsspezifischer Faktoren und anderer Zusatzoptionen wie dem Zugriff auf Online-Therapiegruppen variieren können.

Quelle: canva.com

Die Kosten für die Paarberatung

In einer landesweiten Umfrage lagen die durchschnittlichen Beratungskosten für Paare zwischen 50 USD pro Stunde und 250 USD pro Stunde. Während die Mehrheit der Beratungsgespräche für Paare eine Stunde dauert, können einige länger oder kürzer sein, wobei die Kosten stundenweise angepasst werden. Wenn eine Sitzung zwei Stunden dauert und der Berater 50 USD pro Stunde berechnet, zahlen Sie 100 USD. Besprechen Sie dies zuerst mit Ihrem Berater, da viele Leute glauben, dass die Kosten pro Sitzung und tatsächlich pro Stunde anfallen. Einige Berater bieten möglicherweise einen Rabatt an, wenn Sie sich für ein Pauschalangebot für 6-12 Wochen Beratung zwischen 400 und 2500 US-Dollar anmelden.

Deckt die Versicherung die Beratungskosten für Paare?

Die Mehrheit der Versicherungsunternehmen deckt die Paarberatung nicht ab. Es wird jedoch immer häufiger, dass große Versicherer Versicherungsschutz für Paartherapien anbieten. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Versicherer, ob Ihre Versicherungspolice alle oder einen Teil Ihrer Beratungskosten abdeckt.

In einigen Fällen, wenn Sie oder Ihr Partner an einer psychischen Erkrankung leiden, können Sie möglicherweise einen Teil oder die gesamten Kosten erstatten lassen.

Wer braucht eine Paarberatung?

Sie denken vielleicht: „Warum sollte ein Paar Beratung brauchen? Ist es nicht besser, deine Probleme zu Hause gemeinsam zu besprechen? ' Sie fragen sich vielleicht: 'Warum sollten wir einen Fremden in unsere Meinungsverschiedenheiten einbeziehen?' Die Wahrheit ist, dass viele Paare nicht wissen, wie sie effektiv kommunizieren sollen, insbesondere bei Meinungsverschiedenheiten. Sie streiten sich, aber sie wissen nicht, wie sie Dinge ausreden sollen, wenn sie müssen.

Wenn Sie mit jemandem nicht einverstanden sind, können Sie entweder schreien, weggehen oder darüber sprechen. Leider sind Schreien und Weggehen unwirksame Methoden, um die vorliegenden Probleme zu lösen. Der einzige nachhaltige Weg, um Dinge zu reparieren, besteht darin, Dinge auszusprechen. Einige Paare finden es jedoch schwierig, miteinander zu sprechen, ohne wütend zu werden oder zu streiten. Mit einem Berater haben Sie einen unvoreingenommenen, unterstützenden Mediator, der Sie in die richtige Richtung führen und als unvoreingenommener Dritter auftreten kann. Wenn Sie Fragen zum Einstieg in die Paarberatung haben, wenden Sie sich per E-Mail an einen unserer Online-Experten: atcontact@betterhelp.com.

Allgemeine Beziehungsprobleme

Menschen suchen aus vielen Gründen Paartherapeuten auf. Einige haben typische alltägliche Beziehungsprobleme. Andere haben schwerwiegendere Beziehungsprobleme aufgrund von verschärften oder sich verschärfenden psychischen Gesundheitsproblemen. Schauen wir uns einige Gründe an, warum Sie möglicherweise eine Paartherapie suchen.

Essstörungen

Essstörungen mögen für einen einzelnen Therapeuten wie ein Job erscheinen, aber Sie wären überrascht. Dieses psychische Gesundheitsproblem kann das Ergebnis einer Person in der Beziehung sein, die das Gefühl hat, nicht mehr attraktiv zu sein, und sie kann auf extreme Gewichtsverlusttaktiken wie Anorexie und Bulimie zurückgreifen.

Essstörungen sind ein häufiges psychisches Problem, das Probleme in einer intimen Beziehung auslösen kann. Übliche Behandlungen für Essstörungen umfassen kognitive Verhaltenstherapie und die Teilnahme an einer überwachten Therapiegruppe, um neue Bewältigungsstrategien zu erlernen.

Missverständnisse

Eines der häufigsten Beziehungsprobleme, mit denen Paare konfrontiert sein können, sind Missverständnisse. Obwohl Sie sich recht gut kennen, kommt es häufig zu Missverständnissen. Dies gilt insbesondere für Beziehungen, in denen eine Person möglicherweise soziale Hinweise nicht versteht.

Missverständnisse innerhalb intimer Beziehungen können zu einer Vielzahl ungelöster Probleme führen. Durch die Teilnahme an einer Therapie erhalten Paare bessere Entscheidungsfähigkeiten, um ihre Kommunikation untereinander zu verbessern.

Kunden geben unterschiedliche Antworten, wenn sie gefragt werden: 'Was ist Ihr Kommunikationsstil?' Paare können überrascht sein, dass sie zusammen mit verbesserten Kommunikationsstrategien tatsächlich dasselbe sagen.

Aggressionsbewältigung

Beziehungsprobleme ergeben sich häufig aus der Tatsache, dass eine Person oder beide Personen Probleme mit dem Wutmanagement haben. Dies kann auf ein psychisches Gesundheits- oder Verhaltensproblem zurückzuführen sein oder darauf, dass die eigenen Emotionen über einen längeren Zeitraum hinweg in Flaschen gefüllt werden.

In jedem Fall ist die Vielfalt der Probleme, mit denen man konfrontiert sein kann, wenn man wütend ist oder einen wütenden Ehepartner hat, immens. Manchmal kann es in einem schreienden Match enden, oder schlimmer noch, es kann in körperlicher Gewalt enden. Wutprobleme sind das Ergebnis einer schwerwiegenden psychischen Erkrankung (die Sie nicht ignorieren möchten). Unkontrollierte Wutprobleme, die zu häuslicher Gewalt führen, sind einer der Hauptgründe, warum viele Paare eine Paartherapie suchen. Wenn Sie das Gefühl haben, unter schädlichen Wutproblemen zu leiden und Ihre Ehe oder eine andere intime Beziehung retten möchten, wenden Sie sich an eine von BetterHelp lizenzierte Therapie, um noch heute neue Bewältigungsstrategien zu erlernen.

Drogenmissbrauch

Drogenmissbrauch ist ein weiteres häufiges Problem im Zusammenhang mit der psychischen Gesundheit, das eine romantische Beziehung zerstören kann. Probleme mit Drogenmissbrauch betreffen möglicherweise beide Parteien in einer Beziehung, wenn der Missbrauch außer Kontrolle geraten darf. Probleme im Zusammenhang mit Drogenmissbrauch können zu unerwarteten Verlusten für Paare im Zusammenhang mit Finanzen und kritischer emotionaler Unterstützung führen, die zu verschwinden scheinen, wenn der Drogenmissbrauch eskaliert.

Wenn Sie oder Ihr Partner Probleme im Zusammenhang mit Drogenmissbrauch haben, ist es wichtig, mit einem lizenzierten Fachmann zu sprechen, der Ressourcen und Unterstützung bereitstellen kann.

Trauer

Ein weiteres Problem, mit dem Sie möglicherweise konfrontiert sind, ist die Erholung von Trauer.

Jeder wird irgendwann jemanden verlieren, aber viele Menschen gehen nicht auf die gleiche Weise mit Trauer um. Die fünf Phasen der Trauer sind ein Missverständnis, und viele Menschen, die trauern, tun dies auf ihre eigene Art und Weise. Trauer erschwert es Ihnen manchmal, sich mit Ihrem Ehepartner zu verbinden, und kann Ihr Leben beeinträchtigen.

Mit der Therapie können Paare lernen, wie sie an Trauer vorbeikommen. Ein klinischer Psychologe oder Therapeut, der sich auf Trauer spezialisiert hat, kann helfen.

Sexuelle Probleme brauchen Sexualtherapie

Eines der vielen schwierigen Probleme, mit denen ein Paar konfrontiert sein kann, ist, dass der sexuelle Funke einfach nicht mehr da ist. Die Vereinigten Staaten neigen dazu, beim Sex immer noch eine puritanische Sichtweise zu haben, und ein Paar hat möglicherweise das Gefühl, dass es keinen Sex braucht, um eine gute Ehe zu führen, und dass es keine psychische Behandlung braucht, wenn der Funke nicht ist bin nicht mehr da Schließlich altern wir alle und ältere Paare haben keinen Sex, oder?

Das ist nicht wahr. Für die meisten Paare ist Sex ein wichtiger Bestandteil einer Beziehung und ein triftiger Grund, Paartherapeuten zu finden, die Ihnen helfen können. Die Therapie kann helfen, die Gründe zu finden, warum der Funke nicht mehr vorhanden ist, und Ihr Sexualleben wieder an einen guten Ort bringen.

Work-Life-Probleme

Ein weiteres Problem, mit dem Paare möglicherweise konfrontiert sind, sind Probleme mit ihrem Arbeitsleben. Paare können in verschiedenen Schichten arbeiten und lange arbeiten, was zu emotionalen Problemen führen kann. Es ist immer Zeit zu arbeiten und es ist nie Zeit Spaß zu haben. Ein Berater für psychische Gesundheit kann möglicherweise helfen.

Manchmal ist die Lösung Zeitmanagement. In anderen Fällen sind es Lernfähigkeiten, die es Ihnen leicht machen, mit Ihrem Chef zu sprechen, in der Hoffnung, dass Sie den Zeitplan ändern können. Manchmal kann ein Psychiater als qualifizierter Therapeut fungieren, der Männern und Frauen beibringt, wie sie einen besseren Job bekommen können.

Ein Job ist wichtig, aber wenn er Ihre Beziehung ruiniert, brauchen Sie möglicherweise einen besseren. Ein lösungsorientierter Therapeut kann helfen.

Ausgleich zwischenmenschlicher Beziehungen mit Romantikern

Ein weiteres Problem für Paare ist die Verwaltung zwischenmenschlicher Beziehungen. Wenn die Beziehung ernst wird, haben viele Paare das Gefühl, nicht genug Zeit zu haben, um mit ihren Freunden zu sprechen und abzuhängen. Ein Ehepartner ist möglicherweise nicht aufgeschlossen, wenn es darum geht, seinem Ehepartner Zeit zu geben, seine Freunde zu sehen.

Männer und Frauen brauchen eigene Freunde. Ein Therapeut kann es einfach machen, mit Ihrem Ehepartner über dieses Problem zu sprechen.

Heilen Sie Ihre intimen Beziehungen

Es gibt eine lösungsorientierte Therapie, die Ihnen hilft, Ihre zerbrochenen Beziehungen zu verbessern. Die Teilnahme an Therapiesitzungen mit einem nicht voreingenommenen Berater oder Therapeuten ist eines der besten Dinge, die Sie tun können, um die Lebensumstände zu verbessern. Es stehen Therapeuten zur Verfügung, um eine Vielzahl von häufigen und ungewöhnlichen Situationen zu behandeln. LGBTQ-Therapeuten sind darauf spezialisiert, Mitglieder der Lesben-, Schwulen-, Bi-Sexual- und Transgender-Community zu unterstützen - ohne Urteil.

Therapiesitzungen sind nicht durch Geschlecht, ethnische Zugehörigkeit oder sexuelle Vorlieben begrenzt. Wenn es darum geht, Ihre intimen Beziehungen zu heilen, wurden die Berater von BetterHelp geschult, um das Spektrum der psychischen Störungen zu behandeln. Seien Sie zuversichtlich, wenn Sie Ihre tatsächlichen Probleme in einer privaten Online-Umgebung vertraulich ausdrücken und echte Ergebnisse erzielen können.

Beratungsübungen für Paare

Ein Aspekt der Paarberatung umfasst in einigen Fällen Rollenspiele und Paarübungen oder „Hausaufgaben“. Im Folgenden finden Sie sieben Beispiele für Paarberatungsübungen, denen Sie und Ihr Partner im Verlauf der Therapie begegnen können.

1. Aktives Zuhören: Dies ist eine Aktivität, die Ihnen und Ihrem Partner hilft, bessere Zuhörer zu werden. Dies ist für alle Arten der Kommunikation von Vorteil und erleichtert es, auch über sensible Themen zu sprechen. Sie werden lernen, sowohl Sprecher als auch Zuhörer zu sein, da beide Seiten eine Kunst haben. Wenn Sie beispielsweise sprechen, ist es hilfreich, sich an einen einzelnen Punkt oder Gedanken zu halten und nicht um viele verschiedene Dinge herumzuspringen. Als Zuhörer ist es vorteilhaft zu versuchen, die Perspektive Ihres Partners zu teilen und nur zuzuhören, anstatt sich auf das vorzubereiten, was Sie als nächstes sagen werden.

2. Teilen Sie Ihre Gefühle: Für viele Menschen ist es nicht einfach, Gefühle zu teilen, und dies wird normalerweise nicht besser, wenn Sie ein Paar werden. Ob Sie es glauben oder nicht, es erfordert viel Mühe und Übung, um Ihre Gefühle mit anderen zu teilen. Nur wenn Sie Ihrem Partner sagen, wie Sie sich fühlen, wird er es wissen. Wir sind keine Gedankenleser, und niemand kann fühlen, was Sie fühlen. Sie müssen ihnen sagen, wie Sie sich fühlen, damit sie sich in Sie einfühlen können.

3. Positive Sprachübung: Ja, genau so klingt es. Sie sollten die ganze Zeit mit Ihrem Partner üben, positive Sprache zu verwenden, auch wenn Sie keine Lust dazu haben. Dies ist besonders schwierig, wird aber bei Meinungsverschiedenheiten benötigt. Wenn Sie Beleidigungen schleudern oder Ihren Partner anschreien möchten, versuchen Sie stattdessen, ein paar nette und positive Worte zu verwenden. Sei unterstützend und süß, auch wenn du es lieber nicht möchtest. Natürlich kann niemand die ganze Zeit nett sein, aber wenn Sie sich bemühen, positiv zu sein, wenn es nötig ist, werden die Dinge besser.

4. Lernen, enger zu werden: Nehmen Sie sich Zeit, um neue Dinge über einander zu lernen. Sicher, Sie sehen sich vielleicht jeden Tag, aber wie viel wissen Sie wirklich? Teilen Sie mit Ihrem Partner alles, was Ihnen jeden Tag passiert? Wahrscheinlich nicht. Finden Sie heraus, was Ihr Partner in letzter Zeit bei der Arbeit getan hat, was er tun möchte und ob es etwas gibt, bei dem Sie ihm helfen können.

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5. Ich fühle mich & hellip; Dies ist ähnlich wie das Teilen Ihrer Gefühle, aber es konzentriert sich mehr darauf, wie Sie sich fühlen. Es ist eine Übung, bei der Sie sich abwechselnd gegenseitig erzählen, wie Sie sich im Moment fühlen oder über bestimmte Dinge. Dies ist besonders gut geeignet, um über die jüngsten Meinungsverschiedenheiten zu sprechen, die Sie hatten. Wenn Sie beispielsweise gestern über etwas wütend geworden sind, das Ihr Partner über Ihre Arbeit gesagt hat, sagen Sie: 'Ich bin wütend, wenn Sie Dinge sagen, die Sie gestern über meinen Job gesagt haben.' Dann können Sie darüber sprechen, warum Ihr Partner es gesagt hat, was er damit gemeint hat, und dann sind sie an der Reihe, ihre Gefühle auszudrücken. Es ist wichtig, dass beide Menschen die Möglichkeit haben, zu sagen, wie sie sich fühlen.

6. Dankbarkeitslisten: Das Erstellen einer Dankbarkeitsliste ist eine hervorragende Gelegenheit, um nette Dinge über einander zu sagen. Dies ist besonders hilfreich, damit sich jeder von Ihnen für alles, was Sie tun, geschätzt fühlt. Dies kann für einige Menschen schwierig sein, die keine Ahnung haben, was die andere Person für sie tut. Leider merken manche Leute einfach nicht, wie viele Dinge Sie jeden Tag für sie tun. Sie halten es vielleicht für selbstverständlich, dass diese Dinge erledigt werden. Wenn Sie zum Beispiel das tägliche Mittagessen Ihres Partners für die Arbeit zubereiten, erwarten sie es dann und schätzen es nicht mehr? Dies ist eine gute Übung für Sie beide, um zu erkennen, wie viel Ihr Partner für Sie tut.

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7. Erstellen Sie eine Liste mit unterhaltsamen Aufgaben: Hier ist eine weitere Übung zum Erstellen von Listen, die viel Spaß machen kann. Was wollten Sie und Ihr Partner schon immer gemeinsam machen, haben es aber noch nicht getan? Jeder von Ihnen kann eine Liste mit fünf Dingen erstellen, die Sie mit dem anderen tun möchten (kleine Dinge, die Sie tun können, z. B. einen Spaziergang nach dem Abendessen machen), und die Liste Ihrem Partner geben. Jede Woche können Sie eines der Dinge auf der Liste Ihres Partners auswählen und es tun. Sie können auch eine langfristige Liste der Dinge erstellen, die Sie in Zukunft tun möchten, z. B. nach Disneyland gehen oder eine andere lustige Reise, um für Sie beide zu planen. Versuchen Sie jedoch nicht, jede Woche langfristige Abenteuer zu planen. Speichern Sie diese für vielleicht einmal im Jahr.

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Schwitzen Sie die kleinen Dinge

Kleine Dinge sind wichtig. Machen Sie jeden Tag kleine Schritte, um das größere Ziel der Heilung Ihrer intimen Beziehungen zu erreichen. Nehmen Sie sich täglich ein paar Minuten Zeit, um sich bei Ihrem Partner zu erkundigen, wie er sich über Ihre gemeinsamen Fortschritte fühlt. Beheben Sie ungelöste Probleme mit den neuen Bewältigungsstrategien und den in der Therapie erlernten Entscheidungsfähigkeiten.

Wenn Sie auf alte Muster negativer Verhaltensweisen zurückgreifen, hören Sie auf. Atmen Sie tief ein, denken Sie daran, warum Sie angefangen haben, und beginnen Sie erneut mit Ihren neuen Techniken. Mit der Zeit werden Sie feststellen, dass diese neuen Techniken zu neuen Verhaltensmustern werden und Sie werden Verbesserungen in Ihren Beziehungen feststellen. Engagement für Heilung ist der Schlüssel - niemand kann es für Sie tun, aber BetterHelp-Therapeuten sind hier, um Ihnen den Weg zu zeigen.

BetterHelp kümmert sich um Ihre psychische Gesundheit

BetterHelp möchte, dass die Beratung erschwinglich und bequem ist, egal ob es sich um Einzel-, Online-Therapie- oder Online-Paarberatung handelt. Ihre Beziehung sollte es nicht unmöglich machen müssen, bequem zu leben. Wir möchten die Beratung von Paaren erschwinglich machen. Über unsere Website können Sie einen Berater für nur 60 USD pro Woche (monatlich abgerechnet) aufsuchen, was weitaus günstiger ist als bei vielen persönlichen Therapeuten. Ihre Beziehung ist für die Online-Paarberater bei BetterHelp von Bedeutung und sie möchten zum Erfolg beitragen. Lesen Sie unten einige Bewertungen von BetterHelp-Beratern.

Um engere Beziehungen zu heilen, bietet BetterHelp erschwingliche und bequeme Online-Therapieoptionen, mit denen Sie die unvermeidlichen Herausforderungen des täglichen Lebens bewältigen können. Wenn Sie BetterHelp-Dienste abonnieren, tätigen Sie eine wichtige Investition in die allgemeine Verbesserung Ihrer und der Lebensqualität Ihrer Lieben. Chatten Sie bequem von zu Hause oder vom Büro aus mit einem lizenzierten Therapeuten für nur 60 US-Dollar (monatlich abgerechnet). Diese Schutzgebühr ist im Vergleich zu den Kosten einer modernen persönlichen Therapie minimal. Sie und Ihre Familie sind es wert. Eine bessere psychische Gesundheit steht Ihnen auf Knopfdruck bei BetterHelp.com zur Verfügung

Im Folgenden finden Sie einige unserer zufriedenen Kundenbewertungen, mit denen Sie erfahren, wie BetterHelp Ihre geistige Gesundheit verbessern kann.

Berater Bewertungen

„Don hat mir geholfen, mich selbst und meine Beziehungen zu verstehen und die Art und Weise zu ändern, wie ich mit so vielen Dingen umgegangen bin. Er ist jemand, mit dem ich über absolut alles reden kann. Er hat mir geholfen, viele Ängste zu verstehen und zu überwinden, die sich aus Angstzuständen, Missbrauch in der Vergangenheit, Unsicherheiten und Problemen mit dem Selbstwertgefühl ergeben, mit denen ich lange Zeit allein gekämpft habe. Er half mir, mein Glück wiederzufinden, von dem ich wusste, dass es tief im Inneren immer noch da war. Seine fürsorgliche Art macht es sehr einfach, mit ihm zu sprechen. Ich bin ihm und seiner Hilfe und Unterstützung sehr dankbar. '

„Potoula hat mir in den letzten sechs Monaten in vielerlei Hinsicht geholfen. Sie hat mir beigebracht, wie ich den posttraumatischen Stress verstehen und bewältigen kann, der sich negativ auf meine Stimmung auswirkte und meine Beziehung schädigte. Dank Potoula bin ich mir jetzt selbstbewusster, meine Ehe ist stärker und ich habe die Werkzeuge, um mein Leben positiv voranzutreiben. Ich bin so erfreut, dass ich mich für Potoula entschieden habe, und obwohl ich unsere Chats vermissen werde, werde ich mich immer an den erinnern, der mein Leben verändert hat. Dankeschön!'

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Das Ziel der Paarberatung ist es, Ihre Beziehung zu Ihrem Partner so gesund wie möglich zu gestalten. Ein Teil davon hängt davon ab, dass Sie und Ihr Partner in Sitzungen und außerhalb des therapeutischen Umfelds zusammenarbeiten. Paarberatung kann teuer sein, auch wenn Sie versichert sind. Deshalb ist die Online-Therapie eine hervorragende Option für Menschen, die an ihrer Beziehung arbeiten und bequem leben möchten. Arbeiten Sie mit einem der Therapeuten hier bei BetterHelp zusammen und bauen Sie eine gesunde Beziehung auf.

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

Wie hoch ist die Erfolgsquote der Paarberatung?

Laut Psychology Today erfahren etwa 75% der Paare, die an Einzelberatung, Eheberatung, Ehe- und Familientherapie teilnehmen, nach der Teilnahme an der Beratung eine Verbesserung ihrer Lebensqualität. Wenn Sie sich jedoch fragen, wie hoch die Erfolgsquote der Paarberatung ist, ist es auch wichtig zu bestimmen, wie der Erfolg der Beratung aussieht. Dies ist etwas, bei dem Ihr Eheberater Ihnen helfen kann.

Was ist der Unterschied zwischen Eheberatung und Paartherapie?

Die Eheberatung konzentriert sich eher auf die aktuelle Situation Ihrer Beziehung. Anstatt in die Vergangenheit einzutauchen, lernen Sie möglicherweise Strategien und Fähigkeiten, die Ihnen helfen können, Ihre Beziehung jetzt zu verbessern. Die Paartherapie bietet ebenfalls diesen Vorteil, hilft Ihnen und Ihrem Partner jedoch auch dabei, die Vergangenheit zu erkunden und herauszufinden, woher möglicherweise Probleme stammen.

Was kostet die Paarberatung?

Die Beratungskosten für Paare können variieren, abhängig von verschiedenen Faktoren wie der Art der Beratung, mit wem Sie die Beratung durchführen möchten, wo Sie leben, unter anderem der Dauer der Sitzung. Im Allgemeinen betragen die nationalen Durchschnittskosten für Beziehungsberatung 80 bis 90 US-Dollar für eine einstündige Sitzung. Einige Berater bieten einen Pauschalrabatt an, wenn die Therapie mehr Sitzungen erfordert. Möglicherweise finden Sie auch einen Berater, der eine Staffel bietet, um Ihre Kosten zu senken.

Warum ist Eheberatung so teuer?

Die Kosten für die Eheberatung können sehr hoch sein, wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, eine gute Ehe aufzubauen. Sie fühlen sich möglicherweise besonders so, wenn Sie es mit Dingen wie den Lebenshaltungskosten vergleichen, die Sie möglicherweise als niedriger empfinden. Es gibt jedoch mehrere Gründe dafür, dass die Kosten für die Eheberatung so sind, wie sie sind.

Das erste ist, dass Eheberater eine Ausbildung benötigen, um eine qualitativ hochwertige Therapie zu gewährleisten. Ihre Aus- und Weiterbildung macht sie zu Experten auf diesem Gebiet, aber es ist mit Kosten verbunden. Ein weiterer Grund, warum die Beratung von Paaren teurer sein kann, besteht darin, dass der Therapeut mit zwei Personen arbeiten muss, was mehr Zeit in Anspruch nimmt.

Es gibt alternative Optionen, die helfen können, die Kosten zu senken, z. B. Online-Eheberatung. Wenn Sie eine Online-Therapie durchführen, können Sie Optionen wie BetterHelp finden, die kostengünstiger sind und Ihnen dennoch Zugang zu lizenzierten Fachleuten bieten. Eine andere Möglichkeit besteht darin, einen Therapeuten zu finden, der gleitende Skalierungsraten bietet. Mit der Staffel können Sie weniger als die regulären Sitzungskosten basierend auf Ihrem Einkommen bezahlen.

Und denken Sie daran, dass Eheberatung zwar kostspielig erscheinen kann, es jedoch wichtig ist, über die Vorteile nachzudenken, die sie bietet. Wenn Online-Eheberatung oder irgendeine Art von Beratung Ihnen helfen kann, Ihre Ehe zu retten, ist es die Kosten wert.

Ist die Eheberatung krankenversichert?

Diese Antwort kann je nach Krankenversicherung Ja oder Nein sein. Viele große Arbeitgeber bieten Leistungen im Bereich der psychischen Gesundheit und des Verhaltens gemäß dem Bundesgesetz über die Parität der psychischen Gesundheit an. Eheberatung oder Ehe- und Familientherapie können jedoch nur abgedeckt werden, wenn bestimmte Kriterien erfüllt sind. Wenden Sie sich direkt an Ihre Krankenkasse, um zu erfahren, welche Versicherungsmöglichkeiten Sie für die Eheberatung oder Paartherapie haben.

Schließen Eheberater eine Versicherung ab?

Selbst wenn Sie eine Versicherung haben, die die Ehe-Therapie abdeckt, akzeptieren nicht alle Eheberater eine Versicherung. Bevor Sie eine Sitzung planen, möchten Sie herausfinden, welche Zahlungsmöglichkeiten der Eheberater bietet. Wenn sie eine Versicherung akzeptieren, stellen Sie sicher, dass sie Ihre spezifische Versicherung abschließen. Sie möchten auch herausfinden, ob sie Ihrer Versicherungsgesellschaft eine Rechnung stellen oder ob Sie dafür verantwortlich sind.

Wenn der Ehe-Therapeut keine Versicherung abschließt, bietet er möglicherweise andere Optionen an, um das Beziehungs-Coaching oder die Therapie erschwinglicher zu machen. Zum Beispiel kann ein Eheberater eine Staffel anbieten, um den Betrag, den Sie zahlen müssen, basierend auf Ihrem Einkommen zu reduzieren.

Wie viel kostet Eheberatung mit Versicherung?

Die Kosten für die Eheberatung können je nach Versicherungsschutz variieren. Einige Versicherungen decken einen bestimmten Prozentsatz der Kosten ab, während andere nur eine bestimmte Anzahl von Sitzungen abdecken. Wenn die Kosten für die Eheberatung für Sie eine wichtige Rolle spielen, wenden Sie sich an Ihre Versicherung, um zu erfahren, welche Kosten sie abdecken. Wenn Ihre Versicherung Ihre Beratungsgespräche nicht abdeckt, können Sie nach einem Eheberater suchen, der eine Staffel bietet, um einen Teil der Kosten zu decken.

Gibt es kostenlose Eheberatung?

Es ist möglicherweise nicht möglich, einen Ehe-Therapeuten zu finden, der kostenlose Beratung für Sie durchführt. Es gibt jedoch einige Optionen, die Sie in Betracht ziehen können, wenn Sie nach einer kostenlosen Eheberatung suchen. Es gibt einige Kirchenführer wie Pastoren und Priester, die Dienste anbieten, um Paaren in Krisen zu helfen. Einige haben möglicherweise eine spezielle Ausbildung, sind aber wahrscheinlich keine lizenzierten Ehe- und Familientherapeuten.

Wenn Sie sich Sorgen über die Kosten der Eheberatung machen, können Sie auch andere Optionen in Betracht ziehen. Einige Versicherungsunternehmen decken in bestimmten Situationen die Eheberatung ab. Möglicherweise können Sie auch einen Hochzeitstherapeuten finden, der Staffelraten anbietet. Eine gleitende Skala ist, wenn die Kosten jeder Sitzung auf Ihrem Einkommensniveau basieren. Dies senkt die Eheberatungskosten für Paare mit niedrigerem Einkommen.

Wie funktioniert eine gleitende Skala für die Hochzeitstherapie?

Einige Therapeuten bieten ihren Klienten Staffelraten an. Dies bedeutet, dass der Therapeut eine festgelegte Sitzungsrate hat. Sie zahlen einen Prozentsatz dieses Satzes basierend auf Ihrem Einkommensniveau. Je niedriger Ihr Einkommen ist, desto weniger müssen Sie bezahlen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass es normalerweise einen Mindestpreis gibt, unter den die Sitzungskosten unabhängig von Ihrem Einkommen nicht fallen.

Wie bekomme ich eine Eheberatung, wenn ich es mir nicht leisten kann?

Wenn Sie sich keine Eheberatung leisten können, gibt es Möglichkeiten, die Kosten und andere Optionen zu senken, die Sie prüfen können. Mit der Online-Eheberatung können Sie häufig zu günstigeren Kosten als in persönlichen Sitzungen mit lizenzierten Therapeuten zusammenarbeiten. Einige Therapeuten bieten eine Staffel an, um die Kosten für ihre Klienten zu senken. Die Staffelungssätze basieren auf Ihrem Einkommensniveau, wodurch Sie Geld sparen können.

Unter bestimmten Umständen kann Ihre Versicherung möglicherweise die Kosten decken. Sprechen Sie mit Ihrem Versicherer, um die Optionen zu erkunden.

Es gibt auch einige Kirchen, religiöse Organisationen und gemeinnützige Organisationen, die kostenlose oder kostengünstige Beratung anbieten. Eine schnelle Online-Suche kann Ihnen dabei helfen, die Optionen in Ihrer Umgebung zu erkunden.

Sie können auch außerhalb der Eheberatung nach Optionen suchen, z. B. nach Lebensberatung. Einige Lebensberater sind auf Beziehungsfähigkeiten spezialisiert. Dies kann Ihnen und Ihrem Partner helfen, Strategien zur Verbesserung Ihrer Beziehung zu erlernen. Wenn Sie sich jedoch das Lebenscoaching ansehen, stellen Sie sicher, dass Sie die Anmeldeinformationen überprüfen. Jeder kann sich selbst als „Lebensberater“ bezeichnen, auch wenn er keine formelle Ausbildung hat.

Kann Paartherapie funktionieren?

Die Paartherapie kann als Form der positiven Psychologie oder des Lebenscoachings dazu beitragen, dass Paare ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern und stärkere Bindungen in intimen, verheirateten und datierenden Beziehungen aufbauen. Es gibt mehrere Faktoren, die eine Rolle spielen, wenn Eheberatung, Paartherapie oder Beziehungscoaching für Sie funktionieren.

Eine voreheliche Beratung mit einem vorehelichen Berater, der über eine spezielle Ausbildung in diesem Bereich verfügt, kann Ihnen dabei helfen, den richtigen Start in eine gute Ehe zu finden. Es kann Paaren helfen, potenzielle Problembereiche zu identifizieren, die sie gemeinsam bearbeiten können, bevor sie heiraten. Es kann Ihnen auch helfen, wichtige Kommunikationsfähigkeiten zu erlernen, um Ihre Beziehung zu unterstützen.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Beziehung nicht dort ist, wo sie sein sollte, kann Ihnen ein Eheberater helfen, herauszufinden, welche Bereiche Probleme verursachen, damit Sie und Ihr Ehepartner sie gemeinsam ansprechen können. Sie können Ihnen helfen, Anpassungen vorzunehmen, damit Sie die gute Ehe haben, die Sie sich wünschen.

Wenn sich Ihre Ehe in einer Krise befindet, kann Ihnen ein Ehe- und Familientherapeut helfen, herauszufinden, in welche Richtung Sie sich bewegen sollten. Die Ehe-Therapie ist ein sicherer Ort, um ernsthafte Probleme in Ihrer Ehe zu besprechen und herauszufinden, ob es Ihnen möglich ist, zusammen zu bleiben oder ob es am besten ist, wenn Ihre Beziehung endet. Bei der Hochzeitstherapie geht es darum, die beste Option für Ihre Ehe zu finden. Einige Paare, die sich nicht sicher sind, ob sie zusammen bleiben möchten oder nicht, können von einer Unterscheidungsberatung profitieren. Dies hilft ihnen zu erkunden, wie ihre Optionen aussehen.

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Kann die Beratung von Paaren eine Beziehung retten?

Es gibt viele Fälle, in denen die Teilnahme an qualitativ hochwertiger Eheberatung, Ehe- und Familientherapie, Familientherapie und Paartherapie dazu geführt hatgroße Turnaroundsin ernsthaft beschädigten Beziehungen. Wenn Menschen an Beratung oder Therapie teilnehmen, lernen sie neue Wege, um die funktionierenden internen Familiensysteme zu verbessern. Diese Verhaltensänderungen können zu einer verbesserten Situation führen, in der Paare entscheiden, dass sie zusammen bleiben möchten. (Mit anderen Worten, ob die Beziehung gerettet wird oder nicht, liegt beim Paar und nicht bei den Ehe- und Familientherapiesitzungen allein.)

Wie lange sollte die Paartherapie dauern?

Familientherapie- und Paartherapiesitzungen dauern in der Regel zwischen 45 Minuten und einer Stunde. Online-Therapiesitzungen mit einem Eheberater oder Familientherapeuten können bis zu zehn Minuten dauern, wenn unbegrenzte Messaging-Therapieoptionen für schnelles Einchecken verwendet werden.

Es gibt keine vorgegebene Anzahl von Sitzungen, an denen Paare zur Heiratstherapie teilnehmen sollten. Es wird basierend auf den Besonderheiten jedes Paares bestimmt. Ihr Eheberater kann Ihnen möglicherweise eine grobe Schätzung geben, aber dies hängt wirklich von den Besonderheiten Ihrer persönlichen Situation ab.

Wie oft sollten Sie zur Paarberatung gehen?

Sie, Ihr Ehepartner und Ihr Familientherapeut oder Eheberater arbeiten zusammen, um einen Behandlungsplan zu entwickeln, der festlegt, wie oft Sie und Ihr Partner an einer Familientherapie oder einer Paarberatung teilnehmen.

Was machst du in der Paartherapie?

Paartherapiesitzungen mit Ihrer lizenzierten Ehe (Familientherapeutin) sollen Paaren helfen, bessere Kommunikationsfähigkeiten zu fördern und neue Verhaltensweisen in ihren fehlgeschlagenen Beziehungen und Familiensituationen umzusetzen. Emotional fokussierte Paartherapiesitzungen bieten Paaren einen sicheren Raum, um offen (und ehrlich) auf ihre gemeinsamen und individuellen Anliegen einzugehen. Paartherapiesitzungen sind therapeutische Sitzungen, die auf die gleiche Weise durchgeführt werden wie Beratungssitzungen wie individuelle, erwachsene, jugendliche und jugendliche Beratung unter Verwendung eines psychotherapeutischen Ansatzes.

Was ist der Unterschied zwischen Eheberatung und Paartherapie?

Wenn Sie an Eheberatung und -coaching teilnehmen - ein lizenzierter Fachmann, der sich auf Eheberatung, -beratung und -coaching spezialisiert hat und psychotherapeutische Dienstleistungen erbringt, führt Ihre Therapiesitzungen durch. Eheberater verwenden möglicherweise einen weniger therapeutischen Ansatz (da sie nicht immer lizenzierte Fachkräfte sind, die sich auf Eheberatungs- und Unterstützungsdienste spezialisiert haben. Ein Fachmann, der für die Bereitstellung von Psychotherapie zugelassen ist, kann therapeutische Unterstützung für eine Vielzahl von psychischen Gesundheitsproblemen wie Depressionen und Angstzuständen leisten , Jugendberatung und Familienberatung oder Therapiedienstleistungen.

Woher wissen Sie, ob Sie eine Eheberatung benötigen?

Eine emotional fokussierte Paartherapie mit einem lizenzierten Fachmann kann die Antwort sein, wenn Sie Anfälle von Depressionen, Angstzuständen, Stimmungsschwankungen oder anderen negativen Symptomen erleben.

Was ist die Gottman-Methode?

Die Gottman-Methode ist eine Form der Beziehungsberatung, die eine emotional fokussierte Therapie auf ein neues Niveau bringt. Wenn Sie sich für einen lizenzierten Familientherapeuten entscheiden, der diese Methode anwendet, können Sie davon ausgehen, dass Sie an Beratungssitzungen an einem sicheren Ort teilnehmen. Das Ergebnis der Zusammenarbeit mit jemandem, der sich darauf konzentriert, intimen, datierenden und verheirateten Paaren zu helfen, tiefere Freundschaften zu schließen, Konflikte leicht zu lösen und eine gemeinsame Lebenseinstellung zu entwickeln, ist oft die Entwicklung einer Einstellung „Wir“ anstelle von „Ich“ Leben. Die Anwendung der Gottman-Methode hat sich auch als wirksam bei der Behandlung nicht schwerer Fälle von Angstzuständen, Depressionen, Traumata, PTBS und verwandten Problemen erwiesen, mit denen sich auch Paare möglicherweise befassen.

Womit hilft die Paarberatung?

Wenn Sie an Beratungsgesprächen mit einem lizenzierten Fachmann wie einem Familientherapeuten teilnehmen, erhalten Sie Zugang zu therapeutischen Beratungs- und Coachingdiensten, die Ihnen zeigen, wie Sie glücklich werden und eine stärkere Bindung zu Ihrem Partner aufbauen können. Die Beratung von Paaren kann als 'Männerberatung' oder 'Frauenberatung' bezeichnet werden, da sie sich mit der Lösung von Problemen in intimen Beziehungen befasst. Die Beratung von Paaren kann beiden Parteien helfen, bessere Strategien für Wutmanagement und Konfliktlösung zu entwickeln, um mit ehelichen Herausforderungen und Zwietracht umzugehen. Dies gilt insbesondere dann, wenn Probleme mit häuslicher Gewalt und häuslicher Gewalt ein Problem darstellen. Menschen, die an chronischen Krankheiten wie Angstzuständen, Depressionen, emotionalen Traumata, PTBS und anderen leiden, können vom therapeutischen Austausch profitieren, der in Paartherapiesitzungen stattfindet.

Hilft oder tut die Eheberatung weh?

Emotional fokussierte Therapie- und Familienberatungssitzungen mit einem lizenzierten Fachmann, professionellen Berater oder Lebensberater sollten nicht schaden. Beratungs- und Coaching-Sitzungen sollen Ihnen dabei helfen, die Qualität Ihrer intimen, verheirateten und datierenden Beziehungen zu verbessern. Wenn Sie feststellen, dass Sie an Beratungs- und Coaching-Sitzungen teilnehmen, die nicht helfen (oder die Situation sogar verschlimmern), liegt dies wahrscheinlich an einer Fehlkommunikation mit Ihrem Therapeuten oder einem lizenzierten Fachmann. Wenn Sie sich für führende Therapieplattformen wie BetterHelp entscheiden, können Sie Ihren Therapeuten jederzeit und aus jedem Grund wechseln. Keine Fragen gefragt.

Wann sollten Sie mit der Beratung vor der Ehe beginnen?

Sie können jederzeit mit einem lizenzierten Therapeuten emotional fokussierte Beratungsgespräche vor der Ehe beginnen. Ein idealer Zeitpunkt, um sich über Wutmanagementstrategien und Paartherapiemodalitäten wie die Gottman-Methode zu informieren, ist, sobald Sie wissen, dass Sie und Ihr Partner über eine Ehe nachdenken. In Wirklichkeit müssen Sie nicht auf einen Partner oder Ehepartner warten, um die Vorteile einer emotional fokussierten Therapie, der Gottman-Methode oder anderer angesehener Formen von Kommunikationsstrategien für Paare (einschließlich Familienberatung) kennenzulernen.

Wie heißt ein Beziehungsberater?

Ein Beziehungsberater ist ein lizenzierter Fachmann, der unter vielen Namen angerufen werden kann. Einige Leute nennen ihren Beziehungsberater einen 'Lebensberater', während andere Eheberater, Familienberater und Beziehungstherapeuten genannt werden. Sie können auch Beziehungsberater für 'Männerberatung' oder 'Frauenberatung' hören.

Wie retten Sie eine Beziehung?

Es ist wichtig zu beachten, dass 'beide' Partner seingleichermaßeninvestiert in die Rettung einer Beziehung. Wenn Sie und Ihr Partner entschieden haben, dass Ihre Beziehung ein wichtiger Teil Ihres Lebens ist - den Sie retten möchten -, kann der Heilungsprozess mit einem lizenzierten Fachmann beginnen. Sobald Sie und Ihr Partner beginnen, mit einem lizenzierten Fachmann an einer emotionalen Therapie oder Paartherapie nach der Gottman-Methode teilzunehmen, werden Sie feststellen, dass sich die Qualität Ihrer Beziehungen verbessert. (Denken Sie daran, dass die besten Beratungsszenarien für Paare wann funktionierenbeideParteien sind gleichermaßen investiert.)

Was ist emotional fokussierte Paartherapie?

Eine emotional fokussierte Therapie konzentriert sich darauf, Paaren zu helfen, zerbrochene Beziehungen zu heilen und ihre Umstände positiv zu verändern. (Die Therapie findet in einem sicheren Raum statt, in dem sich die Menschen frei ausdrücken können.) EFT lehrt jeden Partner, wie er die emotionalen Bedürfnisse des anderen identifizieren und ansprechen kann. Es ist ein sicherer Ort, um emotionale Intelligenz aufzubauen.

Die beste Paarberatung für emotional fokussierte Therapie hilft Paaren, glücklich zu werden, indem sie lernen, zusammenzuarbeiten, anstatt gegeneinander. Diese auf Emotionen basierende Therapieform hilft, Beziehungskonflikte zu reduzieren, indem emotionale Auslöser identifiziert und angegangen werden - bevor sie außer Kontrolle geraten. Einzelpersonen, Paare und Familien können alle von der Verwendung von EFT-Techniken in der Therapie profitieren, um eine positive Veränderung herbeizuführen.

Wie finde ich einen guten Eheberater?

Die Suche nach einem lizenzierten Therapiefachmann ist so einfach wie die Durchführung einer Google-Suche nach 'Finden Sie einen Therapeuten in meiner Nähe' (oder 'Hilfe, ich fühle mich festgefahren!'). Um einen guten Ehe- und Familientherapeuten zu finden, überprüfen Sie unbedingt deren Anmeldeinformationen. Nicht alle Beziehungsexperten verfügen über die gleiche Erfahrung oder Ausbildung in dem Bereich, den Sie möglicherweise benötigen.

Therapieressourcen stehen für eine Vielzahl von Einstellungen zur Verfügung, einschließlich persönlicher und Online-Therapieoptionen. Sie können Therapieressourcen und Überweisungen auch von nationalen Organisationen für psychische Gesundheit wie der American Psychological Association, dem National Institute of Mental Health und führenden Therapieseiten wie BetterHelp.com erhalten. Die Ergebnisse der Zusammenarbeit mit einem Eheberater hängen von dem Engagement und der Beteiligung ab, die Sie und Ihr Partner investieren.

Ist die Beratung von Paaren teuer?

Die Beratung von Paaren zur Lösung eines Beziehungskonflikts (in einem sicheren Raum) kann teuer sein - muss es aber nicht sein. Beratungsoptionen für Paare stehen in verschiedenen Umgebungen zur Verfügung, darunter persönliche Therapie, Telefontherapie und Online-Therapie. Es gibt erschwingliche Optionen für die Online-Beratung von Einzelpersonen, Paaren und Familien, die von kostenlos bis erschwinglich reichen. Führende Therapieseiten wie BetterHelp.com bieten kostengünstige und erschwingliche Therapieoptionen, einschließlich unbegrenzter Messaging-Therapie für Paare ab 40 USD pro Woche (monatlich abgerechnet).

1221 Engelszahl Liebe

Kann ich alleine zur Eheberatung gehen?

Sie können selbst an einer Heiratstherapie, einer Eheberatung, einer Paartherapie oder einem Beziehungscoaching teilnehmen. Es kann zwar effektiver sein, wenn beide Partner in die Verbesserung der Beziehung investieren, aber es ist immer noch möglich, von der Zusammenarbeit mit einem Beziehungsexperten zu profitieren, selbst wenn Sie dies alleine tun müssen.

Eheberatung, Beziehungscoaching und Paartherapieprofis können Ihnen helfen, Fähigkeiten und Strategien zu erlernen, mit denen Sie eine gute Ehe führen können. Sie können Ihnen dabei helfen, Bereiche in Ihrem Leben zu identifizieren, an deren Verbesserung Sie arbeiten können, was sich positiv auf Ihre Ehe auswirkt.

Wenn Ihr Ehepartner nicht an einer vorehelichen Beratung, Paartherapie oder einem Beziehungscoaching mit Ihnen interessiert ist, können Sie auch von einer anderen Form oder Hilfe profitieren. Zum Beispiel können Lebensberatung oder Einzeltherapie online gute Alternativen sein. Sie können an der Entwicklung der Fähigkeiten in Ihrem Leben arbeiten und Strategien lernen, die Ihnen helfen können, mit Ihrem Partner zu interagieren.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es viele Optionen gibt, wenn Sie Hilfe bei einer qualitativ hochwertigen und guten Ehe suchen. Dinge wie Staffelstaffelraten und Online-Eheberatung bieten Ihnen kostengünstigere Optionen, wenn Sie Hilfe mit kleinem Budget suchen.

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