Kann Stress Geschwüre verursachen?
Viele potenziell gefährliche und schädliche Nebenwirkungen können durch Stress auftreten. Einige von ihnen sind physischer Natur, während andere emotional oder psychisch sein können. Eines der besonderen Gesundheitsprobleme, die in diesem Beitrag untersucht werden, ist die Rolle von Stress bei Geschwüren.
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Was sind Geschwüre?
Ein Geschwür ist eine Wunde, die sich irgendwo auf Ihrem Körper zeigt, die nur langsam heilt oder heilt, aber dann zurückkehrt. Möglicherweise haben Sie Geschwüre an der Außenseite Ihres Körpers, z. B. an Ihrem Bein, oder Sie haben sie auch an Stellen an Ihrem Körper, die Sie nicht sehen können. Diejenigen in Ihrem Körper werden manchmal als Magengeschwüre bezeichnet. Sie bilden sich in Bereichen wie der Magenschleimhaut oder dem oberen Darm.
Wie fühlen sie sich?
Geschwüre, ob innerhalb oder außerhalb des Körpers, können sehr schmerzhaft sein. Sie können weh tun oder brennen, wenn Sie sich bewegen, oder sie können pochen oder ein pulsierendes Gefühl abgeben, selbst wenn Sie still sitzen. Es gibt rezeptfreie Schmerzmittel, die Sie einnehmen können und die möglicherweise bei dem Problem helfen. Wenn Sie ein schweres haben, müssen Sie möglicherweise stärkere verschreibungspflichtige Medikamente von einem Arzt erhalten.
Wie sehen Sie aus?
Geschwüre außerhalb des Körpers sind die einzigen, die für Sie sichtbar sind, zumindest mit bloßem Auge. Ihr Aussehen variiert. Sie könnten roten Flecken ähneln, die sickern. Sie können auch wie dunkle oder geschwollene Hautflecken aussehen, die schweren Blutergüssen ähneln. Wenn Sie das haben, was Sie für ein Geschwür halten, kann ein Arzt diesen Verdacht bestätigen oder ablehnen. Wenn Sie dazu neigen, sie zu bekommen, können Sie bei späteren Gelegenheiten wahrscheinlich selbst eine identifizieren, die auf Ihrem Körper aufgetreten ist.
Was sind einige der Ursachen von Geschwüren?
Einige Menschen scheinen anfälliger für Geschwüre zu sein als andere. Sie können durch Verletzungen, Infektionen und auch bestimmte Krankheiten verursacht werden. Oft erleiden Sie eine Verletzung, und dann bildet sich dort aufgrund eines Blutflussproblems ein Geschwür. Die Website kann nicht von selbst heilen, und Sie müssen sich behandeln lassen.
Wenn sich das Geschwür außerhalb Ihres Körpers befindet, wie zum Beispiel an einem Ihrer Beine, kann es aufgrund einer Vorgeschichte von Blutgerinnseln vorhanden sein. Wenn Ihre Beine häufig anschwellen, sind Sie anfälliger dafür, sie zu bekommen. Arthrose kann sie verursachen, und Personen mit Krampfadern neigen auch häufiger dazu, an ihnen zu leiden.
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Wunden im Bett
Wunden im Bett sind eine andere Form von Geschwüren. Sie werden manchmal auch als Druckgeschwüre bezeichnet. Zuerst sehen sie aus wie nicht gefärbte Haut, aber wenn Sie keine Schritte unternehmen, um sie zu behandeln, können sie sich in große, offene Wunden verwandeln. Sie bilden sich, weil ein längerer Druck auf Ihre Haut Probleme mit der Durchblutung verursacht hat. Patienten, die sich im Krankenhaus von einer Operation erholen und sich über einen längeren Zeitraum nicht von einer Position bewegen, sind in Gefahr, diese zu bekommen. Deshalb werden Komapatienten im Laufe des Tages in verschiedene Positionen gebracht. Es soll sie davon abhalten, Dekubitus zu bekommen.
Aber kann Stress sie verursachen?
In Bezug auf Stressgeschwüre und ob sie existieren oder nicht, werden Sie erleichtert sein zu wissen, dass Stress allein sie nicht verursacht. Würziges Essen auch nicht, unabhängig davon, was manche Leute versuchen, Ihnen zu sagen. Dies gilt sowohl für Geschwüre, die sich außerhalb Ihres Körpers bilden, als auch für häufige Arten, die sich in Ihnen bilden, wie Magengeschwüre.
Allerdings können sowohl Stress als auch scharfes Essen Ihren Zustand verschlimmern, wenn Sie bereits Geschwüre haben. Wenn Sie eine mildere Diät einhalten, sollten Ihre Geschwüre schneller heilen. Wenn Sie Stress in Ihrem Leben reduzieren können, werden Sie wahrscheinlich auch schneller heilen. Während so etwas wie ein stressinduziertes Geschwür ein Mythos ist, sollten Sie dennoch versuchen, den Stress in Ihrem Leben zu reduzieren, wenn Sie bereits Geschwüre haben oder wissen, dass Sie dazu neigen, sie zu bekommen.
Wie können Sie den Stress in Ihrem Leben reduzieren?
Während Stress und Geschwüre nicht direkt miteinander zusammenhängen, zumindest nicht in dem Maße, in dem das eine das andere verursacht, ist es immer noch besser, wenn Sie herausfinden können, was Ihnen Angst macht, wenn Sie dazu neigen, sie zu bekommen.
Wenn Sie den Stress in Ihrem Leben verringern, müssen Sie zuerst herausfinden, was ihn verursacht. Es wird nicht allzu schwierig, wenn Sie sich nur zu bestimmten Tageszeiten oder in bestimmten Situationen gestresst fühlen. Ob bei der Arbeit oder in Ihrem Privatleben, manchmal haben Sie das Gefühl, dass sich in Ihnen Stress aufbaut. Wenn Sie diese Momente haben, schauen Sie sich um und sehen Sie, was Sie tun. In welcher Situation bist du und wer ist um dich herum?
Stress durch Ihren Job oder Ihre Familienmitglieder
Wenn Sie bemerkt haben, dass Ihr Job die Ursache für Ihren Stress ist, können Sie in Betracht ziehen, einen neuen Job zu finden. Manchmal ist das schwer oder nicht möglich. Am einfachsten ist es, Ihren Job und Ihr Unternehmen zu untersuchen, um festzustellen, wo Sie Stress abbauen können. Vielleicht sind Sie in einigen Bereichen Ihres Jobs wirklich gut, aber es gibt Teile davon, die Ihnen starken Stress verursachen. Sie könnten in Betracht ziehen, mit Ihrem Chef zu sprechen und nach möglichen Lösungen zu suchen. Vielleicht nehmen Sie mehr Stress von der Arbeit mit nach Hause als nötig. Ein Therapeut kann sehr hilfreich sein, um Ihnen zu zeigen, wie Sie Arbeits- / Heimgrenzen festlegen und beibehalten können.
Wenn die Menschen, die Sie belasten, Ihre Familienmitglieder sind, können Sie ihnen möglicherweise nicht ganz entkommen, und Sie möchten dies auch nicht. Wenn Sie jedoch davon überzeugt sind, dass sie die Quelle Ihres Stresses sind, müssen Sie wahrscheinlich ein langes, ernstes Gespräch mit ihnen darüber führen, wie sie Sie fühlen lassen.
Versuchen Sie, es so zu gestalten, dass es nicht anklagend klingt. Betonen Sie stattdessen, dass etwas, das sie tun, Sie in Bedrängnis bringt. Wenn sie weiterhin in Ihrer Nähe sind, müssen sie dieses Verhalten korrigieren.
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Einige andere Ulkusrisikofaktoren
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Obwohl wir festgestellt haben, dass das Stressgeschwür technisch gesehen ein Mythos ist, sollten wir dennoch einige der anderen Risikofaktoren erwähnen, die Sie vermeiden sollten. Rauchen ist von Bedeutung. Wenn Sie rauchen, haben Sie zusammen mit dem Risiko vieler anderer schwerer Gesundheitszustände eine bessere Chance, an Geschwüren zu erkranken. Insbesondere Magengeschwüre sind bei starken Rauchern relativ häufig.
Der Konsum von zu viel Alkohol kann auch zu Geschwüren führen. Die Schleimhaut des Magens wird allmählich weggefressen und gereizt, je mehr Sie trinken. Alkohol erhöht auch die Menge an Säure in Ihrem Magen. Wenn Sie sich also ein Geschwür zuziehen, ist es wahrscheinlich schmerzhafter für Sie.
Was passiert, wenn innere Geschwüre unbehandelt bleiben?
Wenn Sie an Magengeschwüren leiden und keine Maßnahmen zu deren Behandlung ergreifen, können schwerwiegende Komplikationen auftreten. Interne Blutungen können an der Stelle des Geschwürs auftreten, die schließlich eine Anämie verursachen. Eine Infektion kann auch auftreten, wenn die Magen- oder Dünndarmschleimhaut von einem Geschwür vollständig aufgefressen wird. Eine schwere Infektion der Bauchhöhle, die manchmal als Peritonitis bezeichnet wird, kann auftreten. Wenn es längere Zeit unbehandelt bleibt, kann es sogar lebensbedrohlich sein.
Haben Sie das Gefühl, dass Stress einen Gesundheitszustand verschlimmert?
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Wenn Sie das Gefühl haben, dass Stress zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führt, sollten Sie sich an einen Arzt und Berater wenden. Ein Arzt kann Ihnen beim medizinischen Teil des Geschwürs helfen, und ein Therapeut kann Ihnen bei einigen der im obigen Beitrag beschriebenen Stresspräventionen helfen. Sie können von Ihrem Arzt eine Empfehlung für einen lokalen Therapeuten erhalten oder sogar eine Online-Therapie unter www.betterhelp.com/online-therapy/ ausprobieren. Mit BetterHelp können Sie mit einem lizenzierten Therapeuten zusammengebracht werden, der Ihnen hilft, bessere Wege zu finden, um mit Stress umzugehen. Sie sind nicht auf Video- oder Telefonsitzungen beschränkt, sondern können auch Nachrichten auf der sicheren Plattform austauschen, ähnlich wie bei E-Mails, oder Sie können Live-Chat-Sitzungen einrichten. Sie können überall dort loslegen, wo Sie Zugang zum Internet haben. Warten Sie also nicht!
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