Bin ich depressiv oder ist es nur eine Phase?

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Jugendliche sind launisch, hormonell, mit schwankenden Emotionen, die es ihnen, ihren Eltern und sogar Angehörigen der Gesundheitsberufe schwer machen, festzustellen, ob sie depressiv sind oder nur ein Teenager sind. Dies ist sowohl für die Eltern als auch für die Jugendlichen beunruhigend, da es gefährlich sein kann, Anzeichen und Symptome als eine Phase abzulehnen. Jüngsten Berichten des CDC (Center for Disease Control) zufolge ist die Selbstmordrate bei Jugendlichen im Alter von 10 bis 24 Jahren insgesamt am höchsten, wobei die größte Gruppe Jungen sind („Jugendselbstmord | Selbstmordprävention | Gewaltprävention | Verletzungszentrum | CDC“, 2015) .); Ein neuerer Bericht weist jedoch darauf hin, dass der Selbstmord bei Mädchen im Teenageralter zunimmt („Selbstmordraten steigen in den USA, insbesondere bei jugendlichen Mädchen“, 2016).

Es gibt die üblichen Faktoren, wenn es um Depressionen und Selbstmord bei Teenagern geht. Das Familienleben und die elterlichen Beziehungen sind im Leben eines Teenagers am kritischsten. Akademische, außerschulische und soziale Stressfaktoren reichen aus, um jedem Teenager das Gefühl zu geben, gestresst und sogar depressiv zu sein. Wenn das Heim jedoch kein sicherer Landeplatz für Jugendliche ist, haben sie keinen Ort, an den sie gehen können. Jüngste Studien haben ergeben, dass viele Teenager soziale Medien als Mittel zum Schreien nutzen (Gibt es bei Teenagern „Facebook-Depressionen?“? 2013). Wenn ein betroffener Erwachsener diesen Hilferuf jedoch nicht sieht und darauf reagiert, kann er nur mit Daumen hoch oder dem traurigen Gesichtssymbol beantwortet werden. Tatsächlich ist die Fähigkeit, einige Teenager sozial zu erreichen, ausreichend, und für einige bieten Facebook-Depressionsgruppen ein Mittel zur Unterstützung, das sie sonst möglicherweise nicht haben (Lerman et al., 2016).

Haben Sie die Frage, ob ich depressiv bin, schon beantwortet?

Untersuchungen legen nahe, dass die Fähigkeit, Gefühle zu externalisieren, dazu beiträgt, Faktoren wie Stress, die zu Depressionen führen, zu reduzieren (Rodriguez, Donenberg, Emerson, Wilson & Javdani, 2015). Wenn Jugendliche nicht mit ihren Eltern oder Lehrern sprechen können, werden soziale Medien zu einem nützlichen Werkzeug. Die Möglichkeit, über soziale Medien Kontakt aufzunehmen, ist ein Mittel für Jugendliche, um ihre Gefühle zu teilen. Innerhalb dieses Mediums können sie sich entlüften und sogar Feedback und Unterstützung von Teenagern erhalten, die sich möglicherweise in ihrem unmittelbaren sozialen Umfeld befinden oder nicht. Viele Teenager fühlen sich nicht wohl, wenn sie ihre Gefühle mit ihren Eltern besprechen. Tatsächlich kann die zugrunde liegende Ursache für die Depression bei Teenagern ihre Beziehung seinmitihre Eltern (Neighbors, Forehand & McVicar, 1993).

Eltern können die Rolle, die sie für die psychische Gesundheit ihres Kindes spielen, erkennen oder auch nicht. Die Worte und die Art, Enttäuschung und Wut auszudrücken, können zu Depressionen bei Teenagern führen (Zusammenhang zwischen elterlicher verbaler Disziplin und Depressionen bei Teenagern, 2013). Es gibt einen kausalen Zusammenhang zwischen Elternschaft, Eltern-Kind-Beziehung und jugendlichem Stress und Depressionen. Elternschaft ist nicht einfach, und manchmal ist es schwieriger, das Kind eines Elternteils zu sein, dem es an guten Bewältigungsfähigkeiten mangelt. Dies bedeutet, dass der Teenager ein anderes Mittel finden muss, um mit Depressionen umzugehen (Neighbors et al., 1993).

Jugendliche, die soziale Medien als Ausgangsbasis für ihre Emotionen nutzen, sind zwar positiv, riskieren aber auch die Gefahr, sich Cybermobbing auszusetzen. In den letzten Jahren ist Cybermobbing unter Teenagern immer häufiger geworden (Knopf, 2015). Infolgedessen gab es Fälle, in denen Teenager Selbstmord begangen haben, weil sie nicht in der Lage waren, mit Cybermobbing umzugehen, sowie die Folgen und Reaktionen auf das Online-Mobbing , offline in der Schule und zu Hause (Knopf).

Einige Jugendliche wenden sich möglicherweise dem Drogenmissbrauch zu, um sich selbst gegen Angst- und Depressionsgefühle zu behandeln, was möglicherweise zu Sucht und rechtlichen Problemen führt (Risikofaktoren für Angstzustände, Depressionen bei Teenagern, 2008). Jugendliche, die sowohl im Lehrplan als auch außerhalb des Lehrplans aktiv sind, können unter Depressionen leiden, verfügen jedoch über mehr Unterstützung, um diese zu bekämpfen (Rodriguez et al., 2015). Angesichts der steigenden Zahl von Teenagern, die jedes Jahr Selbstmord begehen, deuten Studien darauf hin, dass die Anzeichen vorhanden waren, aber niemand sah oder hörte die Hilferufe ('Jugendselbstmord | Selbstmordprävention | Gewaltprävention | Verletzungszentrum | CDC, 2015).

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Wenn ein Schüler Selbstmord begeht, erschüttert dies die Familie und die gesamte Gemeinde und betrifft insbesondere die Schule, an der der Schüler teilgenommen hat. Da Jugendliche launisch, hormonell und nicht immer kommunikativ sind, wird häufig nicht erkannt, was passiert ist, bis ein Platz in einem Klassenzimmer frei ist. Als Reaktion auf diesen Bedarf bilden sich an vielen Schulen in den USA schulbasierte Interventionen („Schulbasierte Sicherheitsmaßnahmen. Identifizierung von Kindern und Jugendlichen, die einem Risiko für Depressionen oder Gewalt ausgesetzt sind“, 2008). In diesen Programmen werden Berater, Lehrer und Peer-Mediatoren geschult, um Anzeichen von Depressionen bei Kindern und Jugendlichen zu erkennen und einzugreifen.

Einige der Anzeichen dafür, dass ein Teenager an Depressionen leidet, sind unter anderem:

1. Traurigkeit oder Hoffnungslosigkeit
2. Reizbarkeit, Wut oder Feindseligkeit
3. Tränen oder häufiges Weinen
4. Rückzug von Freunden und Familie
5. Verlust des Interesses an Aktivitäten
6. Schlechte schulische Leistungen
7. Änderungen der Ess- und Schlafgewohnheiten
8. Unruhe und Aufregung
9. Gefühle von Wertlosigkeit und Schuld
10. Mangel an Begeisterung und Motivation
11. Müdigkeit oder Energiemangel
12. Konzentrationsschwierigkeiten
13. Unerklärliche Schmerzen
14. Gedanken an Tod oder Selbstmord ('Leitfaden für Eltern zur Depression von Teenagern', n.d.)

Dies ist ein Beweis dafür, dass Sie nicht der einzige sind, der sich fragt, ob Sie depressiv sind

Der schwierige Teil ist, dass Jugendliche aufgrund ihrer Stimmungsschwankungen und hormonellen Stimmungsschwankungen eines dieser Anzeichen zeigen können. Eltern können bezeugen, dass die Einschränkung der sozialen Interaktion mit Freunden als Strafe für eine schlechte Note einige Teenager in Wut, Tränen und Traurigkeit versetzen kann. Diese Ausbrüche dauern jedoch in der Regel nicht lange. Gesunde Teenager entschuldigen sich normalerweise für Ausbrüche und springen sofort zurück. Alternativ tritt diese Art von Verhalten bei einigen häufig auf und ist ein Zeichen für tiefere Probleme ('Leitfaden für Eltern zur Depression von Teenagern', n.d.).

Einige Teenager sind widerstandsfähiger als andere und scheinen sich auch nach großen Rückschlägen wie dem Verlust eines Elternteils oder eines anderen geliebten Menschen zu erholen (Gerber et al., 2013). Laut Dumont und Provost (1999) scheinen belastbare Jugendliche über ein eingebautes Radar zu verfügen, das sie zu sozialen Unterstützungen, Aktivitäten und positiveren Interaktionen mit anderen zu führen scheint, sodass sie bei stressigen Ereignissen besser damit umgehen können. Da die Schule für Kinder zwischen 5 und 18 Jahren den größten Teil des Lebens ausmacht, ist es wichtig, dass diese sozialen Unterstützungen vorhanden sind, da Jugendliche aufgrund von Konflikten zwischen den Eltern oder der Angst, von ihrer Peer Group verspottet zu werden, nicht immer Hilfe suchen. Sie werden viele Wege versuchen, sich besser zu fühlen, einige positiver als andere, bevor sie mündlich um Hilfe bitten. (Neighbors et al., 1993; Wisdom & Barker, 2006).

Während es Eltern, Lehrern und Schulberatern beängstigend erscheint, dass Jugendliche oft mit Hoffnungslosigkeit und sogar Selbstmordgedanken herumlaufen, gibt es Jugendliche, die nach Wegen suchen, um Hilfe zu erhalten. Jugendliche, die gute Bewältigungsfähigkeiten angenommen haben, arbeiten lieber an ihren Problemen und sind häufig in der Lage, ihre Lösungen zu finden (Wisdom & Barker, 2006).

Jugendliche sind insgesamt in Kontakt mit dem, was ihnen in den sozialen Medien zur Verfügung steht, und da viele für einen Großteil ihres Tages online sind, haben einige Praktizierende und andere Gruppen Ressourcen und Informationen generiert, die sich an Jugendliche richten. Manchmal haben Jugendliche Bedenken hinsichtlich ihrer Gefühle und denken, dass sie abnormal sind oder sogar Angst haben, Selbstmord zu begehen. Während die Beantwortung eines Online-Quiz kein Ersatz für das Sprechen mit einem Fachmann ist, kann die Teilnahme an Aktivitäten wie dem Teen Depression Quiz („Lösungen erreichen | Teen Depression Quiz“) zumindest dazu beitragen, dem Teen einige Einblicke zu geben, die dies können Bringen Sie ein Maß an Komfort oder Bewusstsein.

Ryan (2006) empfiehlt ein Arbeitsbuch, das 2002 von Copland und Copans erstellt wurde, um Teenagern dabei zu helfen, sich durch Depressionen zu bewegen. Ryan gibt an, dass Jugendliche viele Male nach ihren Antworten suchen werden, bevor sie die Hilfe eines Erwachsenen suchen. Während diese Arbeitsmappe über Buchhändler erhältlich ist, stehen andere wie Beyond the Blues (Schab, 2008) auf dem Kindle zum Download zur Verfügung.

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Wenn ein Teenager aktiv Hilfe sucht, gibt es Hoffnung für diesen Teenager und diejenigen, die sich um ihn oder sie kümmern. Wenn ein depressiver Teenager keine Hilfe sucht und nicht mit allen verfügbaren Mitteln schreit, hat die Situation ihren schlimmsten Zustand erreicht. Während Eltern die Social-Media-Sites ihrer Kinder nicht ausspionieren sollten, sollten sie sich zumindest darüber im Klaren sein, welche Benutzernamen sie haben. Das Verheerendste für einen Elternteil eines Kindes, das Selbstmord begangen hat, ist, dass seine Angst und sein Schmerz in allen sozialen Medien veröffentlicht wurden und sie es nie wussten.

Einige der Gründe, warum Sie sich fragen, ob Sie mit Depressionen umgehen

Social Media, Lehrplan- und außerschulische Aktivitäten spielen eine große Rolle im Leben von Teenagern (Guest & McRee, 2009), Teenager leben im Kontext dieser Aktivitäten und der größte Teil ihrer Angst und ihres Stresses wird von ihnen abgeleitet. Während soziale Medien und Freunde für Jugendliche manchmal eine höhere Priorität zu haben scheinen als ihre Beziehungen zu ihren Eltern, ist dies nicht der Fall. Sie stellen lediglich einen Puffer bereit (Dumont & Provost, 1999). Jugendliche brauchen ihre Eltern, um nicht aufdringlich und nicht bedrohlich auf ihre Welt eingestellt zu sein.

Ein Teenager zu sein ist manchmal beängstigend. Einige Teenager haben extrem gute Bewältigungsfähigkeiten, andere sind belastbar, und dann sind einige Teenager zerbrechlich oder scheinen irreparabel gebrochen zu sein. Lehrer, Gleichaltrige und Eltern sind die unmittelbarsten Hilfsquellen in der Welt eines Teenagers. Es gibt Zeiten, in denen ein Teenager das Bedürfnis verspürt, über die nächsten hinauszugehen und Hilfe von denen zu suchen, die für objektiver gehalten werden. Für Jugendliche, die soziale Medien und andere Internetquellen als Hilfe genutzt haben, könnte die Suche nach Unterstützung durch eine Online-Beratungsquelle eine Alternative sein. Die Online-Beratung bietet nicht nur die Möglichkeit, Gefühle auszudrücken, Probleme in Bezug auf Eltern und Schule zu lösen oder zu diskutieren, sondern auch die Möglichkeit für einen lizenzierten Fachmann, in einer sicheren und vertraulichen Umgebung Feedback zu geben.

Verweise

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Engelsbotschaft 1010

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