Was ist psychischer Missbrauch und wie können Sie sich schützen?

Wenn die meisten Menschen an Missbrauch denken, denken sie an körperliche Gewalt und Missbrauch, weil sie das sehen können. Sie denken an blaue Flecken, Unfälle und Ausflüge in die Notaufnahme. Dies ist jedoch nicht die einzige Missbrauchsmethode. Es gibt verschiedene Formen von Missbrauch, unter denen jemand leiden könnte, ohne es zu wissen. Eine dieser Arten von Missbrauch ist emotionaler Missbrauch. Es ist extrem einfach, in die Falle zu geraten, geistig missbraucht zu werden und nicht zu erkennen, was passiert. Diese Auswirkungen von emotionalem Missbrauch sind schwerwiegend, insbesondere wenn er langfristig auftritt. Es ist wichtig, dass Sie feststellen, ob Sie mit einem missbräuchlichen Partner zusammen sind, um nicht unter den Auswirkungen emotionalen Missbrauchs zu leiden.

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Werde ich emotional missbraucht?

Wenn dich jemand körperlich missbraucht, ist das offensichtlich. Die erlittenen Gewalttaten und Misshandlungen werden physisch gesehen, und es ist schwer, sie falsch zu interpretieren. Sie mögen glauben, dass sie es nicht so gemeint haben, aber Sie wissen immer noch, dass sie Sie geschlagen haben. Sie wissen, dass Sie Opfer von Dating-Missbrauch und häuslicher Gewalt geworden sind. Wenn sie dich jedoch geistig missbrauchen, kann es ganz anders sein. Wenn Sie mit einer emotional missbräuchlichen Person zusammen sind, kann es sehr schwierig sein, die Warnzeichen zu identifizieren. Das liegt daran, dass ein geistiger Missbraucher in Ihren Kopf eindringen und Sie davon überzeugen kann, dass er mit Ihnen Recht hat, egal was er sagt. Am Ende betrachten Sie es nicht wirklich als Missbrauch, weil sie Sie davon überzeugt haben, dass es sowieso die ganze Wahrheit ist, oder sie überzeugen Sie, dass es nicht so passiert ist, wie Sie glauben. Es ist wichtig, dass Sie das negative Verhaltensmuster erkennen, damit Sie sehen können, ob Sie emotional missbraucht werden. Auf diese Weise müssen Sie sich nicht langfristig mit der emotional missbräuchlichen Beziehung auseinandersetzen.

Was ist psychischer Missbrauch?

Was genau ist psychischer Missbrauch? Die kurze Antwort und die klinische Antwort sind die gleichen: Psychischer, psychologischer oder emotionaler Missbrauch ist eine Art von Missbrauch, bei dem eine Person eine andere Person einem Verhalten aussetzt, das ein psychologisches Trauma verursacht. Emotionaler Missbrauch kann zu Traumata führen, die Ihr Denken, Fühlen und Verhalten verändern. Es kann zu Angstzuständen, Depressionen oder sogar posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) führen. Diese Auswirkungen von psychischem Missbrauch können die Beziehung, in der sie stattfinden, überdauern.

Wenn Sie unter den vielen Formen des Missbrauchs gelitten haben, ist die posttraumatische Belastungsstörung ein echtes Problem. Egal, ob Sie sich mit verbalem Missbrauch oder psychischem Missbrauch befasst haben oder ob Ihr Partner Zuneigung zurückgehalten hat, Sie können sich mit langfristigen psychischen Gesundheitsproblemen befassen. Die Auswirkungen von emotionalem Missbrauch können der Zeitdauer einer emotional missbräuchlichen Beziehung standhalten. Es kann zu einem Gefühl der Depression, Angstzuständen und der Diagnose einer posttraumatischen Belastungsstörung führen. Wenn Sie also glauben, emotional missbraucht zu werden, ist es wichtig, dass Sie sich einem vertrauenswürdigen Familienmitglied anvertrauen und einen Sicherheitsplan erstellen.

Wie man aus einer emotional missbräuchlichen Beziehung herauskommt

Eine der vielen Herausforderungen einer langfristigen emotional missbräuchlichen Beziehung besteht darin, den Ausweg zu finden. Genau wie bei körperlicher Gewalt und Misshandlung kann jemand, der sich mit langfristigem verbalem Missbrauch befasst hat, Angst haben, zu gehen. Durch jahrelange Manipulation und Respektlosigkeit kann sich das Opfer psychischen Missbrauchs so fühlen, als ob es feststeckt. Die Wahrheit ist, Sie stecken nicht fest, wenn Sie in einer emotional missbräuchlichen Beziehung sind. Es gibt viele Menschen, die häusliche Gewalt und giftige Beziehungen überleben, und Sie können es auch. Durch die Unterstützung von Familienmitgliedern und einem lizenzierten Berater erhalten Sie die notwendige Unterstützung, um Ihren emotional missbräuchlichen Partner zu verlassen.

Sie müssen nicht allein durch diesen emotionalen Missbrauch leiden. Es kann beängstigend sein und Sie haben möglicherweise Angst, sich Freunden oder der Familie wegen des Missbrauchs zu öffnen. Vielleicht haben Sie Angst, dass sie Ihnen nicht glauben, oder sie könnten sich auf die Seite Ihres Täters stellen. Dies sind häufige Befürchtungen, die viele Menschen in Ihrer Situation haben und die Sie möglicherweise daran hindern, sich um Hilfe oder Unterstützung zu bemühen. Lass es nicht zu. Sagen Sie einem Freund oder Familienmitglied, dass Sie sich nicht sicher fühlen, und lassen Sie sich von einem Psychologen beraten.

Wie man mit emotionalem Missbrauch umgeht

Viele Menschen fühlen sich in emotional missbräuchlichen Beziehungen gefangen. Es ist nicht einfach, in einer Beziehung mit einer Person zu sein, die dich misshandelt. Aber es gibt Möglichkeiten, damit umzugehen und besser zu werden. Wie oben erwähnt, ist es wichtig, sich um Hilfe zu bemühen, wenn Sie können. Sagen Sie jemandem, dem Sie vertrauen, dass Sie sich in Ihrer Beziehung nicht sicher fühlen. Wenn Sie Angst haben, es einem Freund oder einer geliebten Person zu erzählen, können Sie viele Hotlines anrufen, die völlig anonym sind. Es gibt die nationale Hotline für häuslichen Missbrauch, Crisis Text Line und Safe Horizon, die beide anonymen Support über Hotlines bieten. Alle Ressourcen der Nationalen Hotline für häuslichen Missbrauch, der Krisentextzeile und von Safe Horizon bieten Ihnen einen großartigen Ort, um einen Sicherheitsplan zu besprechen. Das Problem mit psychischem Missbrauch ist, dass Sie möglicherweise Schwierigkeiten haben, außerhalb von sich selbst und der Beziehung zu sehen. Sie können möglicherweise nicht sagen, dass es ein gutes Leben und eine Möglichkeit für gesunde Beziehungen ohne Ihren Täter gibt. Aber es gibt sie, und wenn Sie sich an einen Psychologen wenden, können Sie dies durchstehen und Heilung finden.

Das Verlassen Ihres emotional missbräuchlichen Partners mag beängstigend klingen, aber betrachten Sie es als eine ermächtigende Aussage. Sie haben bereits den mutigen ersten Schritt unternommen, um herauszufinden, wie Sie sich schützen können. Verwenden Sie denselben Mut, um jemanden zu erreichen (sei es ein geliebter Mensch, dem Sie vertrauen, ein Familienmitglied oder ein Psychiater), der Ihnen helfen kann, ein freudiges Leben aufzubauen. Viele Menschen, die psychischen Missbrauch erfahren haben, haben die nötige Kraft aufgebaut, um die missbräuchliche Beziehung zu verlassen und sich auf gesunde Beziehungen und ein erfülltes Leben vorzubereiten. Im Folgenden werden verschiedene Szenarien des psychischen Missbrauchs behandelt.

Szenarien des psychischen Missbrauchs

Es gibt Hunderte von Szenarien, in denen jemand psychischem Missbrauch ausgesetzt sein kann. In Wahrheit kann die missbräuchliche Person ihr tägliches Leben so gestalten, dass sie emotional missbräuchlich ist. Ganz zu schweigen davon, dass es sehr schwierig sein kann zu erkennen, dass Sie emotional missbraucht werden. Eine der besten Möglichkeiten, um Ihnen mitzuteilen, dass Sie emotional missbraucht werden, besteht darin, sich an einen Freund oder ein Familienmitglied zu wenden. Wenn es darum geht, ein Familienmitglied zu erreichen, sollten sie Sie bei gesunden Beziehungen unterstützen. Ein Freund oder ein Familienmitglied sollte Zeit mit Ihnen verbringen und besprechen, wie Sie sich fühlen. Wenn sie Ihnen sagen, dass Ihr Partner eine missbräuchliche Person ist, nehmen Sie diese Meinung nicht leicht. Schauen Sie sich auch die folgenden Szenarien an.

Traum vom Rauchen

Kontrollieren Sie ihre Partner

Die meisten geistigen Missbraucher sind Menschen, die aufgrund ihrer Unsicherheit und eines fehlgeleiteten Machtgefühls versuchen, das Leben ihres Partners zu kontrollieren. Zum Beispiel kann eine Person, die unsicher ist und befürchtet, dass ihr Partner sie verlässt, sie niederlegen. Wenn Ihr Partner Sie ständig beleidigt, kann er Sie davon überzeugen, dass Sie bei Ihrer Abreise nie jemanden finden werden. Sie bleiben in der Beziehung, weil Sie nicht glauben, dass Sie es besser verdienen. Dies ist unglaublich emotional missbräuchlich und einfach nicht wahr. Eine gesunde Beziehung bedeutet, bei jemandem zu bleiben, weil Sie ihn lieben, unabhängig von Ihrer geistigen Gesundheit oder Ihrem Selbstwertgefühl. Eine missbräuchliche Person lässt Sie glauben, dass sie der einzige Partner ist, den Sie bekommen können.

Schützen Sie ihr Image

Ein weiteres häufiges Missbrauchsszenario ist der missbräuchliche Partner, der der Welt ein bestimmtes Bild präsentieren möchte und daher möchte, dass sein Partner auf eine bestimmte Weise handelt und aussieht. Sie können versuchen, alles über den Partner zu kontrollieren: ihre Kleidung, ihren Haarschnitt, ihre Aktivitäten, ihre Freunde und ihren Job. Diese Art von Missbrauch wird Kritik verwenden, um das Verhalten des Partners an das anzupassen, was er bevorzugt. Junge Menschen können sogar am meisten dieser Art von Missbrauch ausgesetzt sein, da sie versuchen herauszufinden, wer sie sind. Sie verwandeln sich immer noch in die Person, die sie sein sollen.

Wenn körperlicher Missbrauch auftritt

Es gibt viele Situationen, in denen sich emotional missbräuchliches Verhalten zeigen kann. Es ist nicht ungewöhnlich, dass geistiger und körperlicher Missbrauch gleichzeitig auftreten. Das Ziel beider Formen des Missbrauchs ist die Kontrolle, was bedeutet, dass sie zusammen verwendet werden können, um in einer Beziehung mehr Macht auszuüben und zu erlangen. Eine missbräuchliche Person kann auch versuchen, das Opfer des Missbrauchs zu kontrollieren, indem sie die Beziehungen einer Person zu anderen einschränkt. Das Opfer fühlt sich hilflos und isoliert, weil der Täter sie so fühlen lässt. Häuslicher Missbrauch ist niemals akzeptabel, unabhängig von der Vergangenheit der Person, die emotional missbräuchlich ist. Ob es sich um häusliche Gewalt, finanziellen Missbrauch oder psychischen Missbrauch handelt, Sie haben nichts davon verdient.

Quelle: canva.com One Design Use License

Was sind die Anzeichen und Symptome von emotionalem Missbrauch?

Laut einem medizinisch überprüften Artikel von Healthline gibt es viele Symptome von psychischem Missbrauch und viele Kombinationen ihres Auftretens. Tatsächlich listen sie 64 Zeichen auf! Wie Sie sehen können, können die Zeichen stark variieren und sind nicht begrenzt. Halten Sie also Ausschau nach häuslicher Gewalt in Ihrer Beziehung oder in den Beziehungen Ihrer Lieben.

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Nachfolgend finden Sie Anzeichen dafür, dass in Ihrer Beziehung etwas Ungesundes passiert und behoben werden sollte. Anschließend wird in diesem Artikel beschrieben, wie Sie sich vor diesen Anzeichen von psychischem Missbrauch schützen können.

• Ständige Kritik und Manipulation.Emotional missbräuchliche Menschen verwenden Kritik, um sich schlechter zu fühlen - ob diese Kritik wahr ist oder nicht, spielt keine Rolle. Ein Missbraucher beginnt damit, mit Ihren Unsicherheiten zu spielen, da dies ihm hilft, schneller die Kontrolle zu erlangen, und dann möglicherweise Kritik einbringt, an die Sie noch nie zuvor geglaubt hätten. Wenn Sie versucht haben, etwas Gewicht zu verlieren, könnten sie Sie Fett nennen. Wenn Sie keinen Job gefunden haben und sie einen haben, nennen sie Sie vielleicht faul. Diese Dinge spielen mit Ihren aktuellen Unsicherheiten und erleichtern es ihnen, alles andere an Ihnen zu kritisieren, damit Sie das Gefühl haben, ihnen etwas zu schulden.
• Ich beschäme dich wegen deines Verhaltens.Der Täter wird versuchen, Ihnen ein schlechtes Gefühl für die Dinge zu geben, die Sie tun oder sagen, die sie in Verlegenheit bringen (oder die behaupten, sie in Verlegenheit zu bringen). Ein Missbraucher wird Sie schlecht fühlen lassen, wenn Sie sie so in Verlegenheit bringen, dass Sie genau das tun möchten, was sie sagen, damit Sie sie das nächste Mal nicht wieder in Verlegenheit bringen.
• Ich beschuldige dich für ihre Gefühle.Ein Täter übernimmt keine Verantwortung für seine eigenen Gefühle und sein eigenes Leben. Wenn sie in ihrer Arbeit nicht weiterkommen konnten, ist es deine Schuld. Wenn sie unglücklich sind, liegt es daran, dass Sie nicht dem Standard entsprechen. Wenn sie dich anschreien, liegt es daran, dass du sie dazu gebracht hast. Täter sehen ihre eigene Verantwortung nicht in dem, was vor sich geht, und sie weigern sich anzuerkennen, dass sie möglicherweise an einem Teil davon beteiligt sind. Stattdessen geben sie dir und allem, was du getan hast, um sie zu ruinieren, die Schuld an allem Schlechten, das in ihrem Leben und in deinem Leben passiert.
• Verbaler Missbrauch und Namensnennung.Wie in dem oben besprochenen medizinisch geprüften Artikel erwähnt, ist eine häufige Form des psychischen Missbrauchs das Benennen von Namen. Ein Täter kann auf Mobbing-Tricks auf dem Schulhof zurückgreifen, indem er Sie einfach nur im Scherz nennt. Sie mögen behaupten, es sei einfach ein Begriff der Zärtlichkeit, Sie als 'Schweinchen' oder 'faulen Penner' zu bezeichnen, aber die Begriffe spielen mit Ihren Unsicherheiten und das ist der Punkt. Selbst wenn alles gut zu laufen scheint und sie seit einiger Zeit keine weiteren negativen Kommentare mehr abgegeben haben, können sie diese Begriffe verwenden, um sicherzustellen, dass Sie sich daran erinnern, wo Sie stehen und wie viel Sie ihnen schulden, wenn Sie bei Ihnen bleiben, obwohl Sie Ich bin nicht gut genug für sie.
• Bestrafung oder Drohung, das Opfer zu bestrafen.Ein Täter kann drohen zu gehen, aber erst, wenn er Sie an einen Punkt gebracht hat, an dem Sie das Gefühl haben, nicht ohne ihn sein zu können. Sie können auf Strafen zurückgreifen, die Sie mit Kindern in Verbindung bringen würden, z. B. die Weigerung, Sie mit Freunden ausgehen zu lassen oder am Telefon zu sprechen. Auf diese Weise können sie Sie von den Menschen isolieren, die helfen möchten, wenn sie wissen, was los ist.
• Ich weigere mich, darüber zu sprechen.Wenn Sie über die Probleme in Ihrer Beziehung sprechen möchten, kann der Täter es ablehnen oder ganz aufhören, mit Ihnen zu sprechen. Dies ist die sogenannte stille Behandlung. Sie wollen nicht über die Probleme sprechen, weil Sie dann vielleicht erkennen, dass es nicht Ihre Schuld ist. Sie geben Ihnen die stille Behandlung und lassen Sie alle Ihre Worte und Handlungen überdenken.
• Zuneigung und Aufmerksamkeit ablehnen.Jeder braucht Liebe und Zuneigung in einer Beziehung. Einfache Dinge wie das Zusammensitzen auf der Couch oder das Händchenhalten, wenn Sie draußen sind, können Ihnen die Zuneigung geben, die Sie brauchen. Ein Missbraucher verwendet Zuneigung als Belohnung für „gutes Verhalten“ und nimmt sie für „schlechtes Verhalten“ weg. Durch Zuneigung fühlen Sie sich wichtig, geliebt und sicher. Der Täter, der es wegnimmt, fordert Sie auf, alles zu tun, um diese Liebe zurückzugewinnen. Zuneigung ist für den Täter eine Form der Manipulation und das ist alles. Es wird nur als Mittel zur Kontrolle des Opfers verteilt.
• Dich von deinen Lieben zu isolieren.Ein Missbraucher kann Ihnen das Gefühl geben, dass niemand Sie wirklich versteht oder sich um Sie kümmert. Sie versuchen, die Beziehungen, die Sie zu Freunden und Familie haben, abzubrechen, weil sie behaupten, sie seien nicht gut für Sie. Ihre Lieben nehmen möglicherweise den Missbrauch auf, und das ist nicht das, was der Täter will. Sie werden alles tun, um Sie dazu zu bringen, nicht mehr mit dieser Person rumzuhängen, die den Verdacht hat, dass etwas in Ihrer Beziehung nicht stimmt. Je isolierter Sie sind, desto unwahrscheinlicher ist es, dass Sie sie verlassen. Sie stellen also sicher, dass Sie keine Zeit mit anderen als ihnen verbringen, auch wenn es sich nur um ein Familienmitglied handelt, das Sie sehen möchten.
• Sie oder sich selbst körperlich verletzen.Viele emotional missbräuchliche Menschen wenden sich auch körperlicher Misshandlung zu, wenn sie versuchen, ihre Partner zu kontrollieren. Sie werden in körperlicher häuslicher Gewalt handeln, um Sie zu kontrollieren. Dies kann so klein sein wie das Ergreifen Ihres Handgelenks, damit Sie das Haus nicht verlassen, oder etwas viel Schlimmeres. Unabhängig vom Ausmaß des häuslichen Missbrauchs können die Auswirkungen astronomisch sein. Es kann das Opfer des emotional missbräuchlichen Verhaltens mit einer posttraumatischen Belastungsstörung zurücklassen, bei der es sich wahrscheinlich seinem Partner unterwirft.

Was tun, um sich zu schützen?

Wenn Sie glauben, in einer emotional missbräuchlichen Beziehung zu sein, sollten Sie sofort professionelle Hilfe suchen. Wenn Sie mit einem Berater sprechen, können Sie möglicherweise besser verstehen, ob die Beziehung, in der Sie sich befinden, für Sie gesund ist oder nicht. Es ist möglich, dass Ihre Beziehung nicht gesund ist, aber nicht missbräuchlich. Es ist auch möglich, dass Ihre Beziehung nicht alle oben genannten Anzeichen aufweist und dennoch missbräuchlich ist.

Wenn Sie mit einem Therapeuten oder einer vertrauenswürdigen Person sprechen, können Sie herausfinden, was in Ihrer Beziehung vor sich geht. Sie gewinnen Perspektive und finden heraus, ob Sie bleiben oder gehen müssen. Wenn Sie feststellen, dass Sie in einer missbräuchlichen Beziehung stehen und der Missbraucher glaubt, dass Sie gehen könnten, werden sie wahrscheinlich Versprechungen zur Änderung machen. Eine gesunde Beziehung zu jemandem zu haben, der missbräuchlich war, während er an Dingen arbeitete, ist nicht realistisch und kann Ihnen langfristig mehr Schmerzen bereiten.

Quelle: pxhere.com

Aus einer missbräuchlichen Beziehung herauszukommen ist nicht einfach, aber es ist möglich. Sie können professionelle Hilfe suchen, egal wie Sie sich in der Beziehung fühlen.

Andere Dinge, die Sie tun können, um sich zu schützen, sind:

• Sprechen Sie mit Freunden und Familiewenn Sie das Gefühl haben, in einer emotional missbräuchlichen Beziehung zu sein. Eines der Dinge, die ein Täter hervorragend kann, ist das Gefühl, dass Ihre Realität falsch ist. Wenn Sie mit Menschen sprechen, die sich um Sie kümmern, werden sie Ihre Gefühle bezüglich des Missbrauchs bestätigen.
• Erinnere dich, wer du bist.Machen Sie Aktivitäten, bei denen Sie sich gut fühlen. Stellen Sie sicher, dass Sie sich so weit wie möglich um sich selbst kümmern. Möglicherweise befinden Sie sich in einer Situation, in der Sie nicht richtig behandelt werden. Das Beste, was Sie tun können, ist, Ihre Grenzen zu stärken, indem Sie Zeit damit verbringen, gute Dinge für sich selbst zu tun.
• Schreiben Sie in ein Tagebuch oder einen privaten Blog.Sie können offen über Ihre Gefühle sein und niemand kann Sie beurteilen. Es ist wichtig, dass Sie erkennen, dass Ihre Emotionen gültig sind. Wenn Sie sicherstellen möchten, dass Ihr Täter Ihr Schreiben nicht liest, sollten Sie Ihr Tagebuch bei einem Freund oder an Ihrem Arbeitsplatz aufbewahren. Stellen Sie andernfalls sicher, dass Ihr digitales Schreiben passwortgeschützt ist.

Häufig gestellte Fragen zu emotionalem Missbrauch

Was ist die Definition von psychischem Missbrauch?

Psychischer Missbrauch und emotionaler Missbrauch sind in der Regel gleichbedeutend mit Diagnose. Emotionaler Missbrauch ist ein Akt verbaler Übergriffe, Isolation und anderer Handlungen, die das Selbstwertgefühl eines Partners mindern, so ein medizinisch überprüfter Artikel von Healthy Place. Wenn Ihr Partner Sie wiederholt erniedrigt und Sie sich der Liebe unwürdig fühlen, missbraucht er Sie wahrscheinlich geistig, ob Sie es wissen oder nicht. Häusliche Gewalt kann auch eine Form von geistigem Missbrauch sein, da missbräuchliche Menschen körperliche Gewalt anwenden können, um andere geistig zu kontrollieren.

Wie wirkt sich psychischer Missbrauch auf eine Person aus?

Zum einen kann geistiger Missbrauch das Selbstwertgefühl des Opfers beeinträchtigen. Es kann ihnen das Gefühl geben, der Liebe unwürdig zu sein. Es kann ihnen das Gefühl geben, dass sie niemals einen anderen romantischen Partner finden werden, wenn sie ihren missbräuchlichen verlassen. Es kann auch Depressionsgefühle hervorrufen und es schwierig machen, jemals wieder Glück zu finden. Ganz zu schweigen davon, dass es zu Angststörungen kommen kann, bei denen Sie Angst vor Menschen haben, die das gleiche Geschlecht wie Ihr alter Partner haben oder wie sie aussehen. Wenn Sie jemanden sehen, der Ihrem alten Partner ähnelt, kann dies jederzeit zu einem Angstanfall führen. Es kann manchmal Jahre dauern, bis diese negativen Gefühle überwunden sind.

Kannst du dich geistig missbrauchen?

Leider missbrauchen sich viele Menschen jeden Tag geistig. Was noch schlimmer ist, Sie können Ihren eigenen Gedanken nicht entkommen, wie Sie es bei einer missbräuchlichen Person tun können. Wenn jemand ein unglaublich geringes Selbstwertgefühl hat, kann er leicht in schädliche Gedanken und Verhaltensweisen verwickelt werden. Sie können mit sich selbst reden und sich unwürdig fühlen. Auch für jemanden, der geistigem Missbrauch entkommen ist, können sie sich weiterhin die schädlichen Dinge erzählen, die ihr alter Partner ihnen erzählt hat. Sie sagen sich vielleicht, dass sie keine Liebe, Zuneigung oder Lebenszeit verdienen. Es ist schwierig, die Gewohnheit negativer Gedanken zu brechen, daher müssen Sie diesen Kreislauf durchbrechen. Stellen Sie daher sicher, dass Sie einen zugelassenen Berater um Hilfe bitten, wenn Sie wissen, dass Sie sich selbst geistig missbrauchen.

Was sind die 4 Anzeichen von Missbrauch?

Es gibt viele Anzeichen von Missbrauch. Diese können von körperlichen Verletzungen, Depressionen, Isolation und Angstzuständen reichen. Laut einem medizinisch geprüften Artikel von Healthline erniedrigen Sie einige Anzeichen dafür, dass Sie Ihre Bedenken äußern, Sie schikanieren und zu schnell in Ihre Nähe kommen. Sie können sich auch über dich lustig machen und sich umdrehen und sagen, dass sie nur Spaß machen, wenn du beleidigt bist.

Welche Art von Missbrauch ist am schwersten zu erkennen?

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Psychischer Missbrauch ist oft am schwierigsten zu erkennen. Sie können keinen geistigen Missbrauch bei jemandem sehen. Sie können jedoch merkwürdige Verhaltensweisen wie Depressionen, Angstzustände und Traurigkeit feststellen. Wenn Sie eine Person jedoch nicht gut kennen, werden Sie möglicherweise nie erfahren, dass sie geistig missbraucht wird. Dies macht es so gefährlich, da es keine andere Möglichkeit gibt, es zu erkennen als die Beobachtung. Halten Sie also Ausschau nach Ihren Freunden und Familienmitgliedern, die in einer Beziehung stehen. Überprüfen Sie sie, ob sie sich traurig verhalten, da möglicherweise Dinge hinter verschlossenen Türen vor sich gehen.

Was bedeutet narzisstischer Missbrauch?

Laut einem medizinisch überprüften Artikel von PsychCentral kommt es zu narzisstischem Missbrauch, wenn jemand in einer Beziehung zu einem Narzisst steht. Ihr emotional missbräuchlicher Partner kann sie dazu bringen, ihre geistige Gesundheit und ihren Wert in Frage zu stellen und sie abzuwerten. Ein Narzisst tut, was er kann, um seinen Partner auf jede erdenkliche Weise emotional zu manipulieren. All dies geschieht absichtlich und nicht zufällig. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie aus einer Beziehung mit einem Narzisst herauskommen, wenn Sie glauben, dass Sie mit einem ausgehen.

Kann verbaler Missbrauch ein Trauma verursachen?

Absolut. Es kann Depressionen, Angstzustände, posttraumatische Belastungsstörungen und sogar Probleme mit dem Selbstwertgefühl verursachen. All diese Dinge müssen unbedingt vermieden werden. Leider ist es umso wahrscheinlicher, dass Sie ein lang anhaltendes Trauma haben, je länger Sie sich in einer missbräuchlichen Situation befinden. Deshalb ist es wichtig, dass Sie so schnell wie möglich aus einer emotional oder verbal missbräuchlichen Beziehung herauskommen.

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BetterHelp möchte, dass Sie sich gut fühlen

Die Online-Berater von BetterHelp wissen, wie schmerzhaft psychischer Missbrauch sein kann. Sie haben mit Menschen in missbräuchlichen Beziehungen zusammengearbeitet, die keinen Ausweg sahen, und diesen Personen geholfen, das Vertrauen zu finden, das sie dringend brauchten. Möglicherweise haben Sie das Gefühl, in einer Krise zu stecken, und Sie scheinen keine toxische Beziehung zu hinterlassen. Darüber können Sie mit einem Online-Berater sprechen, sich beraten lassen und gesunde emotionale Entscheidungen treffen, damit Sie die Beziehung verlassen und vorankommen können. Lesen Sie unten einige Bewertungen von BetterHelp-Beratern.

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Die Therapie ist persönlich

Die Therapie ist eine persönliche Erfahrung, und nicht jeder wird darauf eingehen und die gleichen Dinge suchen. Wenn Sie diese neun Punkte berücksichtigen, können Sie jedoch sicherstellen, dass Sie die Online-Therapie optimal nutzen, unabhängig von Ihren spezifischen Zielen.
Wenn Sie sich immer noch fragen, ob die Therapie für Sie geeignet ist und wie viel die Therapie kostet, kontaktieren Sie uns bitte unter contact@regain.us. ReGain ist auf Online-Therapie spezialisiert, um alle Arten von psychischen Problemen anzugehen. Wenn Sie an einer Einzeltherapie interessiert sind, wenden Sie sich bitte an contact@regain.us. Weitere Informationen zu BetterHelp als Unternehmen finden Sie unter

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Weiterführende Literatur

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https://www.betterhelp.com/advice/abuse/

https://www.opstina-zvornik.org/what/6-signs-of-mental-abuse-what-are-emotional-abuse-signs-betterhelp.html

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• Die National Suicide Prevention Lifeline - 1-800-273-8255
• Nationale Hotline für häusliche Gewalt - 1-800-799-7233
• NAMI Helpline (Nationale Allianz für psychische Erkrankungen) - 1-800-950-6264

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• NIMH (Nationales Institut für psychische Gesundheit), NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
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