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Was ist Kunsttherapie und wie kann ich anfangen?

Welchen Kontakt hatten Sie mit Kunsttherapie? Haben Sie ein Kunstwerk gesehen, das während einer dieser Sitzungen entstanden ist? Oder vielleicht haben Sie oder jemand, den Sie lieben, an der Kunsttherapie teilgenommen, entweder als Therapeut, als Therapieassistent oder als Klient. Sie haben vielleicht keine Erfahrung mit Kunst als Therapie und fragen sich, worum es geht. Selbst wenn Sie an einer Kunsttherapie teilgenommen haben, hat Ihnen der Therapeut möglicherweise nicht viel darüber erklärt. Egal, ob Sie ein neuer Kunsttherapie-Kunde sind oder eine Karriere als Kunsttherapeutin in Betracht ziehen, mehr zu wissen, kann Sie bei den nächsten Schritten im Leben stärken.




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Die einfachste Definition der Kunsttherapie ist, dass es sich um eine Art von Therapie handelt, bei der der Therapeut eine Kombination aus Kunst und psychologischen Prinzipien verwendet, um Menschen bei der Bewältigung einer Vielzahl von Problemen zu helfen. Wenn Sie jemals die Kunst gesehen haben, die während der expressiven Kunsttherapie entstanden ist, fragen Sie sich vielleicht, was der Künstler gedacht hat. Der Kunsttherapeut wundert sich nicht nur; Sie achten auf die Worte und Gesten des Künstlers, während sie arbeiten und danach darüber, was sie geschaffen haben. Sie können auch Fragen stellen und die Symbolik des Künstlers bemerken. Sie setzen ihre Ausbildung in Kunst und Psychologie ein, indem sie den Kunden, der die Kunst macht, einbeziehen, um sie zu unterstützen:



  • Ihre Gefühle erfahren und ausdrücken.
  • Fähigkeiten und das damit verbundene Selbstvertrauen erwerben.
  • Trotz ihrer Probleme Freude finden.
  • Ihre Probleme und sich selbst besser verstehen.
  • Bewältigungsfähigkeiten lernen.
  • Heilung der Wunden, die durch traumatische Erlebnisse entstanden sind.
  • Umgang mit Alltagsstress.

Wenn Sie zum ersten Mal etwas über Kunsttherapie lernen, sind Sie nicht allein. Es ist eine Methode, die nicht so häufig diskutiert wird wie andere Arten von Behandlungsoptionen, aber dennoch enorme Ergebnisse liefern kann. Sie haben wahrscheinlich von Leuten gehört, die gerne Kunst schaffen, einschließlich Musik, dass dies eine Möglichkeit ist, Stress abzubauen und sich auszudrücken. Darauf baut die Kunsttherapie auf und schafft eine formelle Behandlung für Menschen.

Warum Kunsttherapie?

Kunsttherapie kann wie jede andere Therapieform eingesetzt werden, um Probleme und Lösungen zu erforschen, Gefühle auszudrücken und neue Wege im Umgang mit Problemen zu erlernen. Kunsttherapie unterscheidet sich jedoch von den meisten Arten der Behandlung darin, dass Klienten nicht unbedingt sprechen müssen, um ihre Gedanken und Gefühle auszudrücken. Dies ist besonders hilfreich, wenn der Klient mit Emotionen zu tun hat, die so intensiv sind, dass er sie nicht in Worten beschreiben kann. Es ist auch vorteilhaft für Menschen, die Schwierigkeiten haben, sich mündlich auszudrücken. Dennoch kann jeder davon profitieren Kunsttherapie, weil sie ihnen hilft, ihre Kreativität zu nutzen, um die Welt auf neue Weise zu erleben und darauf zu reagieren.



Kunsttherapie-Statistik

Die Forschung zur Kunsttherapie ist noch relativ klein. Viele Studien wurden mit jeweils nur wenigen Kunden durchgeführt. Es gibt jedoch zunehmend Hinweise darauf, dass Kunsttherapie für Kunden, die sich damit beschäftigen, deutliche Vorteile hat. Einige der Kunsttherapie-Statistiken aus diesen Studien einschließen:



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  • Eine einjährige Studie mit fünf 10-Jährigen in einer schulbasierten Kunsttherapiegruppe. Die Studenten gaben an, dass die Kunsttherapie ihnen half, mit ihren Emotionen in Bezug auf familiäre Probleme und Trauer umzugehen.
  • Eine 9-monatige Studie an fünf Erwachsenen mit einer Persönlichkeitsstörung. Tests und Beobachtungen ergaben anschließend, dass sich ihre Symptome gebessert hatten.
  • Eine einjährige Studie an fünf Kindern mit Bindungsstörungen. Alle Studierenden hatten sich nach dem Studium positiv verbessert und entwickelt.
  • Eine Studie von 48 inhaftierten Männern. Nachdem sie an der Gruppe teilgenommen hatten, nahmen sie an Tests teil, die ein verbessertes Verhalten und eine verbesserte Stimmung zeigten.

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Denkschulen in der Kunsttherapie

Die Kunsttherapie kombiniert viele verschiedene Beratungsmethoden und -techniken in einer vielseitigen Mischung, wobei Kunst als Ausdrucksform, Entdeckung und emotionale Befreiung verwendet wird. Die beiden Grundgedanken innerhalb der Kunsttherapie-Gemeinschaft sind Kunst als Therapie und Kunstpsychotherapie. Obwohl dies zwei verschiedene Ansätze sind, können sie dennoch zusammen verwendet werden.

Kunst als Therapie

Beim Ansatz Kunst als Therapie nutzt der Klient die Erfahrung des Kunstmachens als Mittel, um mit seinen Emotionen umzugehen. Die Arbeit selbst ist kathartisch. Es kann die Angst des Künstlers verringern oder helfen, seine Depression zu heben. Mit anderen Worten, die künstlerische Erfahrung selbst ist die Therapie.



Kunstpsychotherapie

In der Kunstpsychotherapie bemerkt der Therapeut Symbolik in der Kunst. Sie nutzen Kunst als Sprungbrett, um mit dem Kunden über ihre Probleme zu sprechen. Sie wenden normalerweise die psychotherapeutische Methode an, können aber auch andere Beratungsmaßnahmen anwenden.

Kunsttherapie zum Stressabbau

Kunst kann ein wunderbarer Weg sein, um Stress und Angst abzubauen. Klienten, die in dysfunktionalen Familien oder in missbräuchlichen Situationen leben, profitieren häufig von Kunsttherapie. Sobald sie in der Lage sind, mit ihrem Stress umzugehen, finden sie möglicherweise neue Wege, um mit der familiären Situation umzugehen, oder beginnen, die Kraft aufzubauen, um weiterzumachen. Das Schöne daran, Kunst zu schaffen, um Stress abzubauen, ist, dass die Person, die sie macht, sich in ihrer Arbeit verlieren kann. Sie können über die Worte und bewussten Gedanken hinausgehen, mit denen sie nicht umgehen können, und die innere Wahrheit ihrer Gefühle darüber finden.



Arten von Kunsttherapie-Aktivitäten

Kunsttherapeuten können nahezu jede Art von Kunst in ihren Behandlungsplänen verwenden. Kunsttherapie-Aktivitäten umfassen:



  • Selbstporträts malen
  • Malen oder Färben der eigenen Familie
  • Arbeiten mit Keramik
  • Nähen
  • Collagen machen
  • Geschenke für die Lieben basteln
  • Färbung in einem Malbuch der Kunsttherapie

Kunsttherapie Jobs

Möchten Sie einen Job haben, der es Ihnen ermöglicht, Ihre Kreativität auszudrücken, Ihr Wissen über Kunst weiterzugeben und Menschen bei der Bewältigung schwieriger Probleme zu helfen? Wenn ja, könnte Kunsttherapie die Karriere sein, nach der Sie gesucht haben. Kunsttherapeuten können mit Menschen jeden Alters arbeiten, vom Kleinkind bis zum älteren Menschen. Sie arbeiten normalerweise mit Menschen zusammen, die emotionale oder mentale Probleme haben, aber sie können auch mit Menschen arbeiten, deren Hauptproblem physisch ist. Wo machen sie ihre Arbeit? Hier sind einige Orte, an denen Kunsttherapie stattfinden könnte:



  • Ein Therapeutenbüro.
  • Eine stationäre psychiatrische Einrichtung.
  • Eine Schule.
  • Ein Gefängnis.
  • Ein Arbeitsplatz.
  • Ein Gemeindezentrum.

Gehalt und Arbeitsbedingungen im Bereich der Kunsttherapie

Nach dem B.In der Arbeitsstatistik lag das durchschnittliche jährliche Gehalt für Kunsttherapie im Mai 2014 bei 55.900 USD. Natürlich kann das tatsächliche Gehalt, das Sie erhalten, mehr oder weniger betragen. Die Gründe für diese Abweichung können Ihr Standort, die Art der Einrichtung, in der Sie beschäftigt sind, Ihr Bildungsniveau und Ihre Erfahrung sein. Die Arbeitsbedingungen variieren ebenfalls. Wenn Sie in einer gehobenen privaten psychiatrischen Einrichtung arbeiten, befinden Sie sich möglicherweise in einer wunderschönen Umgebung mit allen Annehmlichkeiten eines luxuriösen Resorts. Wenn Sie im Gefängnis arbeiten, sind die Bedingungen möglicherweise weniger angenehm. Meistens liegen die Bedingungen jedoch irgendwo in der Mitte.



Die Stunden sind im Vergleich zu anderen Berufen in der Regel durchschnittlich. Der Kunsttherapeut hilft Klienten nicht nur beim Erstellen von Kunst, sondern bietet auch Beratung, führt Bewertungen durch, erstellt Behandlungspläne und führt andere Büroaufgaben aus. Manchmal ist der Kunsttherapeut für die Hausarbeit im Kunstraum verantwortlich, aber wenn die Einrichtung über ein größeres Budget verfügt, kann sich ein Kunsttherapeut darum kümmern. Der Therapeut plant normalerweise die Kunstprojekte und bestellt die benötigten Materialien. Ihr Tag kann zusätzlich zu all diesen Aufgaben mehrere Kunsttherapiesitzungen umfassen.


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Kunsttherapie-Ideen entwickeln

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Neben den Kunsttherapiesitzungen besteht die Hauptaufgabe des Kunsttherapeuten darin, Interventionen zu entwickeln, die einen kreativen Ausdruck verwenden, der direkt mit den Bedürfnissen und Zielen des Klienten für die Behandlung verbunden ist. Sie können sich auf ihre eigenen Vorstellungen sowie auf eine Vielzahl von Ressourcen wie Kunstmagazine, Kollegen, Forschungsstudien und Techniken stützen, die sie während ihrer Kunstausbildung gelernt haben. Denken Sie daran, dass der Kunsttherapeut nicht nur Künstler, sondern auch Therapeut ist. Während sie an Ideen für die Kunsttherapie arbeiten, überlegen sie auch, wie sie jede Kunsterfahrung nutzen, um dem Kunden zu helfen. Sie können eine Reihe von Zielen für die Sitzung festlegen. Anschließend folgen sie ihrem Plan in den Kunsttherapiesitzungen, um dem Klienten eine kathartische emotionale Befreiung zu ermöglichen oder ein Thema für eine Gesprächstherapie bereitzustellension.

Der Weg zum Kunsttherapeuten

Kunsttherapeut werden erfordert mehr als das Wissen, wie man ein Bild malt oder einem bedürftigen Freund zuhört. Wenn Sie sich für diesen Karriereweg entscheiden, werden Sie brauchen Kunsttherapie Ausbildung, Abschluss und Zertifizierung. Machen Sie einen Schritt nach dem anderen, um sicherzustellen, dass Sie der Kunsttherapeut werden, der Sie sein möchten.

Kunsttherapie erforschen

Bevor Sie weitere Schritte unternehmen, kann es hilfreich sein, das Feld zu erkunden, um eine bessere Vorstellung davon zu erhalten, was es bedeutet. Lesen Sie zunächst alles, was Sie können, einschließlich Forschungsstudien und Fallstudien. Schauen Sie sich Zeitschriften oder Bilderbücher an, die in Kunsttherapiekursen erstellt wurden. Erfahren Sie mehr über Psychologie und den therapeutischen Prozess. Möglicherweise können Sie auch einen Teilzeitjob bekommen oder sich freiwillig als Helfer in einem Kunsttherapieprogramm melden. Sobald Sie ein Gefühl dafür haben, was Kunsttherapie ist, sollten Sie sich auch Ihre persönlichen Merkmale genauer ansehen, die diesen Job für Sie einfacher oder herausfordernder machen können als andere Karrieren. Kunsttherapeuten brauchen:

  • Kreativität
  • Leidenschaft, Menschen zu helfen
  • Hervorragende Hör- und Kommunikationsfähigkeiten
  • Die Geduld
  • Interesse an menschlicher Psychologie und menschlichem Verhalten

Die Entscheidung treffen, um zu beginnen

Angenommen, Sie haben alles über Kunsttherapie gelernt. Der nächste Schritt ist die Entscheidung und die Verpflichtung, die Ausbildung und Erfahrung zu erhalten, die Sie benötigen, um Kunsttherapeut zu werden. Natürlich kann alles, was Sie über Kunst und Psychologie lernen, Ihnen in Ihrem täglichen Leben helfen. Wenn Sie jedoch eine beiläufige Einstellung zu Ihrem Karriereweg einnehmen, die ich vielleicht will, vielleicht werde ich nicht, hindert Sie daran, sich eingehend mit den Kursmaterialien zu befassen und Ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Bevor Sie beginnen, treffen Sie eine feste Entscheidung, um diese Reise auf lange Sicht zu verfolgen. Lassen Sie die Möglichkeit, Ihre Meinung für die Zukunft zu ändern. Konzentrieren Sie sich vorerst auf die Kunsttherapie.

Abschluss in Kunsttherapie

Sie müssen zunächst einen Bachelor-Abschluss erwerben, falls Sie noch keinen haben. Die besten Hauptfächer für diesen ersten Hochschulabschluss sind Kunst und Psychologie. Der vorteilhafteste Weg ist es, mit beiden Fächern ein Doppelmajor zu bekommen. Als nächstes benötigen Sie einen MA in Kunsttherapie. Danach können Sie sich bei einem der verfügbaren Masterstudiengänge für Kunsttherapie bewerben, um dieses spezielle Gebiet eingehender zu studieren.

Auswahl eines Kunsttherapieprogramms

Ihr Kunsttherapie-Abschluss ist nur so gut wie die Universität, an der Sie ihn erhalten. Also, wählen Sie die Kunst Das Therapie-Master-Programm ist ein entscheidender Aspekt Ihrer Ausbildung zur Kunsttherapie. Nicht alle Schulen bieten diesen Abschluss an, daher sind Sie von Anfang an eingeschränkt. Der erste Schritt besteht also darin, herauszufinden, welche Hochschulen dies anbieten. Die American Art Association hat eine praktische Liste von Kunsttherapie-Schulen, die akzeptierte Kunsttherapie-Programme anbieten. Lerne wieder alles, was du kannst. Machen Sie Ausflüge zu den Standorten, an denen Kunsttherapie-Absolventenprogramme existieren, und beobachten Sie, was in den Klassen stattfindet. Grenzen Sie Ihre Liste ein und wählen Sie dann die Kunsttherapieschulen aus, an denen Sie sich bewerben möchten.

Zertifiziert werden

Sie müssen einen Test machen und möglicherweise ein Portfolio, Fallstudien und Noten Ihrer Kunsttherapieschule vorlegen, um sich für Ihre zu qualifizieren Kunsttherapie-Zertifizierung. Zunächst können Sie eine der vier nationalen Zertifizierungen erhalten. Diese schließen ein:

  • Vorläufiger registrierter Kunsttherapeut
  • Board-Zertifizierung
  • Registrierter Kunsttherapeut
  • Zertifizierter Supervisor für Kunsttherapie

In einigen Staaten benötigen Sie auch eine Lizenz, um Kunsttherapie zu praktizieren. Die folgenden Staaten erfordern eine Lizenz:

  • Delaware
  • Kentucky
  • New Jersey
  • New-Mexiko
  • Kentucky
  • Mississippi
  • Maryland
  • Oregon

Andere Staaten vergeben Lizenzen für Kunsttherapie als Spezialität für Beratung oder Therapie. Diese sind:

  • Texas
  • New York
  • Pennsylvania
  • Wisconsin
  • Utah

Vorteile des Beitritts zu einem Verein

Wenn Sie Kunsttherapeut werden, werden Sie wahrscheinlich einem Kunsttherapieverband beitreten. Selbst wenn Sie gerade erst mit Ihrer Kunsttherapie-Ausbildung beginnen, kann es eine hervorragende Idee sein, jetzt beizutreten. Dies kann die American Art Therapy Association oder eine Kunsttherapie-Vereinigung in Ihrem Bundesstaat sein. Obwohl für den Beitritt normalerweise eine Gebühr anfällt, überwiegen die Vorteile bei weitem die Kosten. Sie beinhalten:

  • Informationen zu Kunsttherapieprogrammen und Stipendien
  • Informationen und Links zur Zertifizierung und / oder Lizenzierung
  • Viele Möglichkeiten zur Vernetzung mit anderen in Ihrem Bereich
  • Informationen zu aktuellen Trends in der Kunsttherapie
  • Zugang zu den neuesten Forschungsergebnissen und Möglichkeiten zur Teilnahme an Forschungsprojekten
  • Karriere- und Jobressourcen
  • Jahreskonferenzen
  • Aufnahme in eine Liste von Kunsttherapeuten
  • Die Seriosität, mit einer professionellen Organisation zusammenzuarbeiten
  • Informationen zu aktuellen Weiterbildungsmöglichkeiten
  • Die Möglichkeit, vom Verein verliehene Auszeichnungen zu erhalten

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Es gibt sicherlich viel zu tun, um Kunsttherapeut zu werden und Kunsttherapie zu praktizieren. Wenn Sie jedoch motiviert sind, diesem Weg zu folgen, kann dies eine der lohnendsten Erfahrungen in Ihrem Leben sein.

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Verbessern Sie zuerst Ihre eigene psychische Gesundheit

Bevor Sie sich für eine Ausbildung in Kunsttherapie entscheiden, sollten Sie mit einem Berater über Ihr Interesse an diesem Bereich sprechen. Während Sie Ihre Gedanken und Gefühle zur Kunsttherapie besprechen, kann Ihnen ein Berater helfen, Ihre Ziele zu klären. Vielleicht stellen Sie stattdessen fest, dass Kunsttherapie nichts für Sie ist. In diesem Fall sparen Sie sich möglicherweise die Kosten und den Kummer, einen Abschluss zu erhalten, den Sie nicht verwenden möchten. Wenn Sie es weiterverfolgen möchten, stellen Sie möglicherweise fest, dass die Zeit, die Sie vor Beginn der Therapie in der Therapie verbracht haben, dazu beigetragen hat, Ihre Motivation zu steigern. Auf lange Sicht kann dies Ihnen helfen, erfolgreich zu sein und alle psychischen Probleme zu lösen, die Sie möglicherweise daran gehindert haben, der geschickte, sachkundige und mitfühlende Kunsttherapeut zu werden, der Sie sein möchten.

Wenn Sie sich für Kunsttherapie als Behandlungsplan (und nicht als Karriere) interessieren, umfasst das Netzwerk der lizenzierten Berater von BetterHelp zertifizierte Kunsttherapeuten. Lesen Sie unten einige Bewertungen von BetterHelp-Beratern von Menschen, die Kunsttherapie als Behandlung erfahren.

Berater Bewertungen

'Amy ist wunderbar. Sie ist reaktionsschnell, verständnisvoll und unterstützend. Unsere Gespräche waren sehr hilfreich, sehr schnell. Als Künstlerin liebe ich die Kunsttherapie, die sie anwendet, und habe festgestellt, dass sie besonders nützlich ist, um Dinge zu reflektieren und zu artikulieren, mit denen ich mich befasst habe. Ich kann Amy nur empfehlen! '

'Jenni ist eine großartige Beraterin. Sie hat mir wirklich geholfen, mein Leben zu verändern. Meine Sorgen mit meinen Lieben zu besprechen, kann eine Herausforderung für mich sein, aber mit Jenni zu sprechen fühlt sich an, als würde ich mit meinem eigenen Gewissen sprechen. Sie sagt dir nie, was 'richtig' oder 'falsch' ist, sondern sie hilft dir, in dich hinein zu schauen, um herauszufinden, was du brauchst. Sie hat mir geholfen, Kunstprojekte und metaphorische Diskussionen zu nutzen, die sich wirklich auf mich beziehen und mir helfen, mich zu öffnen. Ich würde sie jedem empfehlen, der den Mut finden möchte, seine Kämpfe zu überwinden. '

Fazit

Kunsttherapie kann die perfekte Antwort auf die Bewältigung der Herausforderungen des Lebens sein und Ihnen helfen, insgesamt ein stärkerer Mensch zu werden. Wenn Sie noch nie Kunst ausprobiert haben, aber neugierig darauf waren, ist es nie zu spät, um damit zu beginnen. Wenn Sie Kunsttherapeut werden, lernen Sie außerdem neue Menschen kennen, die ihr Leben für immer verändern können. Indem Sie Kunst in Ihr eigenes Leben oder in das eines anderen zulassen, können Sie sie bereichern und einer Person eine langfristige Möglichkeit bieten, mit persönlichen Problemen umzugehen, indem Sie eine neue Fähigkeit und ein neues Hobby erwerben, das ein Leben lang Bestand haben kann. Nehmen Sie die erster Schritt heute.

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