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Was sind CAM-Therapien?



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Heute scheint es mehr Behandlungsmöglichkeiten als je zuvor zu geben - sowohl bei körperlichen als auch bei psychischen Störungen. Ein Grund, der wahr ist, ist, dass wir den Vorteil haben, zwischen akzeptierten westlichen Behandlungen und noch nicht bewährten Therapien, natürlichen Heilmitteln und alten östlichen Heilpraktiken zu wählen. CAM-Therapien sind andere Arten von Therapien als die von westlichen Einrichtungen akzeptierten, und obwohl sie möglicherweise nicht die Standardtherapien sind, die von Ihrem Arzt oder Therapeuten verwendet werden, sind viele von ihnen wirksam und möglicherweise erwägenswert.



Definitionen von CAM-Therapien

Was sind CAM-Therapien? Das Akronym steht für 'Komplementär- und Alternativmedizin'. Diese Therapien sind keine Standardbehandlungen, aber viele von ihnen wurden in Forschungsstudien evaluiert und haben sich als hilfreich erwiesen.



Mainstream-Medizin



Die Schulmedizin bezieht sich auf Behandlungen, die von den meisten Ärzten und Therapeuten genehmigt wurden. Diese Behandlungen haben in der Regel eine Forschungsphase durchlaufen und wurden langsam in die klinische Praxis eingeführt, bevor sie allgemein akzeptiert wurden. Daher ist die Schulmedizin ein Begriff mit einer Bedeutung, die sich von Jahr zu Jahr ändert. Zum Beispiel gab es eine Zeit, in der die kognitive Verhaltenstherapie noch nicht als Mainstream-Therapie akzeptiert wurde. Mittlerweile ist es jedoch die vielleicht häufigste Einzeltherapie für psychische Gesundheit überhaupt und gilt als Mainstream.

Westliche Medizin



Die westliche Medizin ist ein Begriff, der der Schulmedizin ähnelt. In der Tat werden die beiden Begriffe in der Regel synonym betrachtet. Der Unterschied besteht darin, dass sich der Mainstream auf das bezieht, was am häufigsten vorkommt, während sich die westliche Medizin auf eine bestimmte Art von Medizin bezieht. In der westlichen Medizin behandeln Angehörige der Gesundheitsberufe Patienten mit Medikamenten, Operationen oder Bestrahlung.

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Komplementäre Therapien sind Therapien, die zusammen mit den gängigen westlichen Behandlungen angewendet werden. In vielen Fällen wird Ihr Arzt, Ihre Krankenschwester oder Ihr Therapeut diese ergänzenden Therapien vorschlagen und überwachen. Einige Menschen ergänzen ihre Standardbehandlungen durch andere Therapien. Ein Beispiel ist eine Person, die sich einer Chemotherapie gegen Krebs unterzieht, aber auch pflanzliche Heilmittel einnimmt, um bei den Nebenwirkungen der allgemeinen Behandlung zu helfen.

Alternative Therapien



Während ergänzende Therapien zusätzlich zu den üblichen Behandlungen durchgeführt werden, werden stattdessen alternative Therapien durchgeführt. Wenn Ihr Psychiater vorschlägt, dass Sie ein Antidepressivum einnehmen und stattdessen ein pflanzliches Mittel wie Johanniskraut einnehmen, ist dies eine alternative Therapie. Einige Ärzte, Psychiater und Psychologen sind bereit, mit Ihnen zusammenzuarbeiten, auch wenn Sie alternative Therapien wählen. Viele sind es jedoch nicht. Kräuterkenner und andere natürliche Heiler können die Führung bei der personalisierten Behandlung übernehmen, anstatt bei alternativen Therapien.



Integrative Therapien



Integrative Therapien bieten das Beste aller Welten. Sie kombinieren die besten Therapien für den Einzelnen, basierend auf der gesamten Person und dem, was benötigt wird, um besser zu werden. Anstatt sich für jedes Problem auf eine Art der Therapie zu konzentrieren, verwendet der integrative Therapeut oder Arzt das, was unter bestimmten Umständen für den Einzelnen am besten erscheint. Sie können neue, Standard-, alte oder alte medizinische Behandlungen oder Therapiemethoden in jeder Kombination anwenden, die sie für die Störung für am besten halten.



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Arten und Beispiele von CAM-Therapien

CAM-Therapien können für jede medizinische oder psychische Erkrankung eingesetzt werden, obwohl sie in einigen Fällen möglicherweise nicht so wirksam sind. Menschen mit einer lebensbedrohlichen Krankheit können CAM-Behandlungen versuchen, wenn sie sich nicht den Nebenwirkungen der Medikamente oder anderer Behandlungen stellen möchten, die ihnen von ihrem Arzt angeboten werden. Sie können auch CAM wählen, wenn nichts anderes funktioniert hat. Diese Therapien sind nicht nur für Schwerkranke. Viele Menschen mit hartnäckigen Belästigungsproblemen verwenden CAM-Therapien, anstatt Zeit, Mühe und Bezahlung zu investieren, um zu ihrem Arzt zu gehen.

Welche Arten von CAM-Therapien gibt es? CAM-Therapien für medizinische Probleme umfassen Behandlungen aus den folgenden und anderen Systemen.

  • Homöopathische Medizin
  • Naturheilkunde
  • Traditionelle Chinesische Medizin
  • Ayurveda

Was ist mit konkreten Beispielen? Das Folgende sind nur einige der verschiedenen zu berücksichtigenden CAM-Therapien:

  • Akupunktur
  • Aromatherapie
  • Biofeedback
  • Chiropraktik
  • Kräutermedizin
  • Hypnose
  • Magnetfeldtherapie
  • Massage
  • Meditation
  • Nahrungsergänzungsmittel
  • Osteopathische manipulative Therapie
  • Qi Gong
  • Reflexzonenmassage
  • Reiki
  • Spezielle Diäten
  • Spirituelle Heilung
  • Tai Chi
  • Yoga

CAM-Therapien für psychische Erkrankungen

CAM-Therapien im Bereich der psychischen Gesundheit umfassen viele Therapien, die sich noch nicht als wirksam erwiesen haben. Viele psychologische Behandlungen, die früher als CAM galten, werden heute allgemein angewendet. Selbsthilfegruppen galten einst als CAM-Therapie. Jetzt werden sie als notwendiger Bestandteil der Behandlung angesehen, die von Psychologen dringend empfohlen wird, insbesondere bei der Behandlung von Sucht.

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Jede der oben aufgeführten CAM-Therapien kann möglicherweise bei psychischen Störungen eingesetzt werden. Außerdem verweisen Psychologen Patienten häufig an andere Therapeuten oder arbeiten mit Personen zusammen, die die oben genannten CAM-Behandlungen sowie die folgenden und andere Therapien anwenden oder anwenden möchten:

  • Progressive Muskelentspannung
  • Gebet
  • Tanztherapie
  • Kunsttherapie
  • Musiktherapie
  • Regressionstherapie
  • Tiergestützte Therapie
  • Lichttherapie (bei saisonaler affektiver Störung)

Sollte ich alternative Therapien anwenden, ohne Hilfe zu suchen?

Da ergänzende Therapien zusammen mit herkömmlichen Behandlungen angewendet werden, ist es wichtig, dass Ihr Arzt über Ihre Aktivitäten informiert wird. In vielen Fällen wird der Arzt Ihre ergänzenden Therapien persönlich verfolgen, aber in jedem Fall müssen sie immer auf dem neuesten Stand gehalten werden.

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Aber was ist mit alternativen Therapien? Ihr Arzt missbilligt sie wahrscheinlich oder hat eine allgemeinere Option für Ihre Behandlung in Betracht gezogen. Also, solltest du es ihnen überhaupt sagen? Müssen Sie darüber hinaus überhaupt einen Arzt wegen Ihrer Erkrankung aufsuchen, wenn Sie sich bereits für eine alternative Therapie entschieden haben? Bevor Sie es alleine machen, sollten Sie die folgenden Fragen berücksichtigen.

Sind alternative Therapien sicher?

Die Frage, ob alternative Therapien sicher sind, besteht aus zwei Teilen. Zunächst ist es wichtig zu wissen, ob die Therapie dadurch Schaden anrichtet. Zweitens ist es wichtig zu wissen, ob sich der Zustand verschlimmert, während auf die Wirkung einer Therapie gewartet wird, wenn sie sich möglicherweise überhaupt nicht als wirksam erweist.

Bei der ersten Frage sollte vor Beginn mit der alternativen Therapie begonnen werden. Einige können extrem schädlich sein. Zum Beispiel klingen Megadosen von Vitaminen nach einer guten Idee, aber wenn Sie fettlösliche Vitamine einnehmen, kann die alternative Therapie durch zu viel Einnahme ernsthaften Schaden anrichten.

Pflanzliche Arzneimittel können bei manchen Menschen schwere Reaktionen und schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen. Wenn sie Mainstream-Medikamente einnehmen, können sie tödliche Wechselwirkungen verursachen. Viele Menschen nehmen Medikamente gegen häufige Erkrankungen wie Bluthochdruck ein, halten diese Medikamente jedoch nicht für relevant, wenn sie ein pflanzliches Heilmittel gegen eine andere Erkrankung einnehmen. Die Wahrheit ist, dass zwei beliebige Dinge, die Sie in den Körper einbauen, auf schädliche Weise interagieren können. Deshalb ist es wichtig, diese Idee einer alternativen Therapie an einem Arzt, Apotheker oder Therapeuten vorbeizuführen.

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Es ist auch wichtig, die Frage zu prüfen, ob die alternative Behandlung wirksam genug ist, um die Wahl einer bewährten Therapie zu rechtfertigen. Wenn man kein Fan der modernen Medizin ist, kann es unangenehm sein, mit einem Arzt oder Therapeuten über alternative Therapien zu sprechen. Sie halten sich jedoch mit medizinischen und psychologischen Studien auf dem Laufenden und bieten möglicherweise eine sachkundige Perspektive zu diesem Thema. Wenn sie noch nichts über die Behandlung wissen, wissen sie, wie sie es herausfinden können. Sie können Ihnen auch helfen, genau zu verstehen, wie die von ihnen vorgeschlagenen Behandlungen Ihnen helfen können.

Benötige ich die Aufsicht eines Arztes / Therapeuten für alternative Therapien?

Wenn bei der alternativen Behandlung keine illegale Substanz verwendet wird, wird niemand jemanden davon abhalten, sie zu verwenden, es sei denn, dies ist eine Bedrohung für sich selbst oder andere. Arbeiten Sie jedoch mit einem Arzt oder Therapeuten zusammen, um die größte Chance zu haben, Ihre körperliche oder geistige Störung zu überwinden.

Einige Ärzte / Therapeuten bieten die Behandlung möglicherweise nicht selbst an. In einigen Fällen können sie, wenn sie sich einig sind, dass dies eine akzeptable Option ist, eine Überweisung an einen anderen Therapeuten vornehmen. Angenommen, eine Person leidet nach einem traumatischen Ereignis oder einer traumatischen Situation an PTBS. Der Therapeut könnte glauben, dass eine Massagetherapie eine gute Option wäre. Wenn sie diese alternative Therapie jedoch selbst bereitstellen würden, müssten sie die Grenzen überschreiten, die sie für die Gesprächstherapie benötigen. Daher können sie die Gesprächstherapie fortsetzen und Sie an einen Massagetherapeuten zur ergänzenden Therapie verweisen.

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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt / Therapeuten über CAM-Therapien

Da CAM-Therapien häufig umstritten sind, kann es zu Zögern kommen, mit einem Arzt oder Therapeuten darüber zu sprechen. Diese Gespräche können jedoch von Vorteil sein, z.

  • Erfahren Sie mehr über die Funktionsweise der CAM-Therapie.
  • Einholen der Meinung eines Fachmanns zu der Therapie, über die Sie sich wundern.
  • Finden Sie heraus, welcher Arzt / Therapeut für diese Art der Therapie qualifiziert ist.
  • Ärzte / Therapeuten haben möglicherweise Informationen über die CAM-Behandlung, die Sie nicht haben.
  • Finden Sie heraus, welche Versicherung dies abdeckt.
  • Ärzte / Therapeuten können Sie an jemanden verweisen, der diese Therapieform praktiziert.
  • Ein Arzt / Therapeut genehmigt die Therapie, er kann sie überwachen.
  • Ärzte / Therapeuten können Anpassungen an aktuellen Therapien vornehmen, um eine bessere Abstimmung mit einer CAM-Therapie zu erreichen, die sie für hilfreich halten.

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Fragen zu ergänzenden Therapien

Es gibt überhaupt keinen Grund, nicht nach einer CAM-Therapie zu fragen, wenn man glaubt, dass sie hilfreich wäre. Bevor Sie fragen, nehmen Sie sich etwas Zeit, um die Therapie zu erforschen und zu entscheiden, ob es sich lohnt, sie fortzusetzen. Besuchen Sie dann den Arzt oder Therapeuten mit dem Gelernten und fragen Sie, ob er es genehmigt und wenn ja, ob er es der ergänzenden Therapie hinzufügen wird.

Wenn ein Arzt oder Therapeut 'Nein' sagt, fragen Sie ihn, warum er denkt, dass es sich um eine schädliche oder unwirksame Therapie handelt. Wenn Sie der Meinung sind, dass eine CAM-Therapie erforderlich ist, ist es wichtig, dass der Arzt oder Therapeut diese Fragen ernst genug nimmt, um ihre Argumentation zu erklären.

Ein fürsorglicher Fachmann wird sicherstellen, dass die Verbraucher die Risiken und Vorteile verstehen, die sich bei der Wahl dieser Therapie ergeben. Ansonsten ist es zu einfach, die Therapie komplett aufzugeben. Wenn sie also überhaupt nicht auf Ihren Vorschlag hören, sollten Sie in Betracht ziehen, mit einem anderen Arzt oder Therapeuten zu sprechen, um eine andere Meinung zu erhalten.

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Sie können jederzeit und überall mit einem Therapeuten sprechen, indem Sie auf BetterHelp.com eine Online-Therapie durchführen. Dort können Sie einen der Hunderte von Therapeuten auswählen, die Ihnen zur Verfügung stehen. Viele der Therapeuten arbeiten auch mit Klienten zusammen, die aktiv CAM-Therapien anwenden. Komplementäre und alternative Therapien sind mit einer Vielzahl von Risiken und möglichen Vorteilen verbunden. Wenn Sie den richtigen Therapeuten finden, der Ihnen hilft, können Sie die hilfreichen von den schädlichen unterscheiden und die Therapien verfolgen, die am besten zu Ihnen und Ihren Bedürfnissen passen !!

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