Den Widerspruch verstehen: Ich hasse es, dass du mich nicht verlässt

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Reh Krafttier

Für diejenigen, die an einer Borderline-Persönlichkeitsstörung leiden, fehlen die subtilen Nuancen der Welt vollständig. Alles ist schwarz und weiß; richtig oder falsch; und alles oder nichts. Das Fehlen eines Mittelweges kann es schwierig machen, persönliche Beziehungen zu haben, da diese Störung eine paradoxe Lebensweise schaffen kann. Im Wesentlichen die Antwort 'Ich hasse dich, verlass mich nicht', die als Spaltung bekannt ist.

Wenn Spaltung extrem erlebt wird, wird sie zu einem integralen internen verzerrten Denkprozess, der sich negativ auf Ihre persönlichen und beruflichen Beziehungen und Ihre Gesundheit auswirken kann. Im Wesentlichen wird es zu einem Mechanismus, der zu Ihrer Selbstzerstörung beiträgt, selbst wenn Sie ihn zur Bewältigung verwenden.

Als Menschen haben wir mehrere Bewältigungsmechanismen, die wir häufig einsetzen, um mit Stress umzugehen. Angstoder Trauma. Ohne diese Bewältigungsmechanismen wären unser Gehirn und unser emotionales Selbst einfach überfordert, aber nicht alle Bewältigungsmechanismen sind gesund. Tatsächlich können einige Bewältigungsmechanismen negative Auswirkungen haben und unser Gehirn in eine Angstschleife versetzen, in der der Bewältigungsmechanismus eine „Lösung“ darstellt, aber nicht in der Lage ist, die Ursache unserer Angst, unseres Stresses oder unseres Traumas zu beheben.

Borderline-Persönlichkeitsstörung kann das Ergebnis eines emotionalen oder physischen Traumas sein, aber einige leiden an dieser Störung, die sich noch nie mit einem Trauma befasst haben. Die Zusammenarbeit mit einem zugelassenen Therapeuten oder zertifizierten Berater ist oft der Schlüssel zur Lösung der zugrunde liegenden Ursachen. Für diejenigen, die mit der Störung zu tun haben, kann es jedoch schwierig sein, diese negativen Bewältigungsmechanismen anzugehen, da sie zu einer Krücke geworden sind, die erschöpft aber für notwendig gehalten.

Selbstzweifel spielt eine Rolle

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Ein Teil der Angst, die das widersprüchliche Verhalten antreibt, ist a Gefühl des Selbstzweifels. Die Menschen um Sie herum, sogar Freunde und Familie, die seit Jahren Teil Ihres Lebens sind, müssen sich mit Ihrem Zweifel auseinandersetzen, einem ständigen Gefühl, dass diese Personen gehen werden.

Warum? Sie glauben, dass Sie nicht liebenswürdig sind, und das führt Sie dazu, jeden Gedanken, jede Handlung und jedes gesprochene oder geschriebene Wort in Frage zu stellen. Schöne Momente sind ruiniert, bevor sie überhaupt eintreten, weil der Selbstzweifel Sie dazu bringt, alles in Frage zu stellen. Es gibt auch viele Sprünge zu Schlussfolgerungen. Denken Sie an das letzte Mal, als Sie von einem Freund gehört haben. War es eine Weile her? Was war der Grund für die Lücke seit dem letzten Gespräch? Jemand, der mit übermäßig viel Angst und Selbstzweifeln zu tun hat, würde annehmen, dass der Einzelne verrückt ist, auch wenn dies nicht der Fall ist. Es besteht das Gefühl, dass Sie sich entschuldigen müssen, selbst wenn Sie nichts falsch gemacht haben.

Die Stimmen in Ihrem Kopf konzentrieren sich ständig auf das Negative und zeigen alle Gründe auf, warum Sie nicht liebenswürdig und unwürdig sind und die Menschen in Ihrer Umgebung jederzeit gehen werden. Diese Gedanken werden zu einer Schleife, die Sie nicht brechen können. Ihre Worte und Handlungen können widersprüchlich sein, und das kann schwanken, wenn Sie unterschiedlichen Umständen und Gefühlen ausgesetzt sind.

Die Auswirkungen dieses Bewältigungsmechanismus beschränken sich nicht nur auf Beziehungen zu anderen. Es kann sich auf Ihre Beziehung zu sich selbst auswirken. Sie schaffen eine verzerrte Sicht auf sich selbst, und die Auswirkungen auf Ihre Selbstidentität können äußerst nachteilig sein. Wie spielt sich das täglich für den Einzelnen ab?

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Der erste Teil des Widerspruchs - ich liebe dich

Viele Menschen, die sich mit Borderline-Persönlichkeitsstörungen befassen, sind besorgt darüber, die Zustimmung anderer zu erlangen, fast in fanatischem Ausmaß und ohne Rücksicht auf ihre eigenen Bedürfnisse und Emotionen. Sie werden möglicherweise fixiert, emotional an eine bestimmte Person gebunden, und alle rationalen Gedanken können schnell aus dem Fenster gehen, wenn sie nicht schnell genug reagieren oder die richtigen Antworten geben.

Die automatische Reaktion des Gehirns besteht darin, das Schlimmste anzunehmen und darauf aufzubauen, wodurch im Wesentlichen ein mentales Drama entsteht, das emotional und physisch anstrengend ist. Unsere Gedanken wirken sich physisch auf uns aus, und wenn wir uns in einem ständigen Angstzustand befinden, kann dies schnell physische Auswirkungen haben, da sich unser Körper in einen Flug- oder Kampfmodus versetzt. Der ständige Adrenalinstoß wird überwältigend und belastet den Körper und verhindert, dass er die notwendigen täglichen Funktionen übernimmt.

Ein Teil des Rätsels ist, dass Sie Ihre zuweisen Lieblings Person die Verantwortung für dein Glück. Sie sind glücklich, wenn Sie bei ihnen sind, und verärgert, wenn Sie nicht sind. Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung haben mit Problemen des Verlassens zu kämpfen. Wenn sich ihre Lieblingsperson also abzuwenden scheint, kann dies alle möglichen Ängste und Selbstzweifel auslösen.

Sie sind letztendlich von ihnen abhängig, und letztendlich kann diese Beziehung für Sie beide giftig werden, weil sie Ihnen nicht genügend Bestätigung geben können, um die Selbstzweifel und Ängste, mit denen Sie täglich leben, dauerhaft zu lindern. Es besteht auch das Risiko, dass Sie auf ungesunde Weise voneinander abhängig werden, was zu emotionalem Missbrauch führen kann.

Sobald die Beziehung ins Stocken gerät, wie es der Fall ist, weil ihnen schließlich die Energie ausgeht, um alle Ihre emotionalen Bedürfnisse zu befriedigen, kann sich Ihre Wahrnehmung der Person ändern, was zu einem paradoxen Widerspruch führt. Erstens gibt es den Zyklus „Verlass mich nicht“, der dazu führen kann, dass Sie eine Beziehung verfolgen, auch wenn dies für Sie beide sehr ungesund ist.

Verlass mich nicht

Zu diesem Zeitpunkt kann die Beziehung in Schwierigkeiten sein. Ihre Lieblingsperson ist ausgelaugt und sehnt sich nach einer Pause. Sie bemühen sich, beruhigend genug zu sein, und die negativen Aspekte der Beziehung haben begonnen, sie nach unten zu ziehen. Es mag am besten sein, die Beziehung abzubrechen, aber Sie sind dazu nicht in der Lage. Es kann fast zu emotionalem Stalking werden, wenn Sie versuchen, alles zu tun, um die Beziehung zu reparieren, Grenzen zu überschreiten und mehr Spannung zu erzeugen. Ihr Wertgefühl ist vermindert, und Sie möchten nur die Beziehung reparieren, selbst wenn die andere Partei begonnen hat, weiterzumachen.

'Für viele [Menschen mit] Grenzlinien ist' außer Sicht, außer Verstand 'eine unerträglich echte Binsenweisheit. Panik setzt ein, wenn sie von einem geliebten Menschen getrennt werden, weil sich die Trennung dauerhaft anfühlt “, sagte er Jerold J. Kreisman, Autor von Ich hasse dich, verlass mich nicht: Die Borderline-Persönlichkeit verstehen. 'Obwohl sich die Grenzlinie dieses Dilemmas möglicherweise nicht bewusst ist, versetzt er einen Freund oder eine Verwandte häufig in eine Situation ohne Gewinn, in der die andere Person verurteilt wird, egal in welche Richtung sie geht.'

In dem Artikel im Ladies 'Home Journal gab es zahlreiche Kundenrezensionen, in denen es heißt: „Das Buch, ich hasse es, dass du mich nicht verlässt“ (mit dem medizinischen Schriftsteller Jerold Kreisman), „gab mir eine klare Vorstellung davon, wie es ist, jemanden mit Grenzlinien zu lieben Persönlichkeitsstörung. „Das Buch gibt der Störung und nicht der Person die Schuld an negativen und aufmerksamkeitsstarken Verhaltensweisen. Dr. Kreisman hat zahlreiche Artikel zu populären Veröffentlichungen wie Ladies 'Home Journal, Men’s Health und Redbook beigetragen.

Kundenbewertungen besagen immer wieder, dass sie nie gewusst haben, dass ich durch das Lesen des Buches „Ich hasse dich - verlass mich nicht“ die wirklichen Probleme im Zusammenhang mit Borderline-Persönlichkeitsstörungen verstehen kann. Die Leser des Ladies Home Journal, von Men’s Health und anderer populärer Publikationen hinterlassen positive Kundenbewertungen zu dem sehr empfohlenen Buch des renommierten Gesundheits- und Medizinautors Jerold Kreisman MD.

Es ist nicht ungewöhnlich, Kundenservice-Bewertungen mit Kommentaren wie 'Die Erkenntnisse in diesem Buch lassen mich die Wahrheit über Menschen mit BPD verstehen und haben uns sowohl Zeit als auch verschwendete Fehlverhalten erspart.' Leser des Ladies Home Journal und der Men’s Health Magazine empfehlen das Buch sehr.

Ich hasse dich - die andere Seite des Widerspruchs

Wenn ich auf die andere Seite des Widerspruchs schaue, hasse ich dich - verlass mich nicht. Das Verständnis der Komponente „Ich hasse dich“ ist ein entscheidender Bestandteil des Verständnisses der Borderline-Persönlichkeitsstörung.

Wenn ich sehe, dass ich dich hasse, verlasse mich nicht und verstehe, dass du das Individuum hasst, wenn deine Bedürfnisse nicht erfüllt werden oder die Person deine unrealistischen Erwartungen nicht erfüllt. Jetzt willst du nur, dass sie gehen.

Ihr Sinn für ihren Wert scheint zu verschwinden, und jetzt sind sie nicht das „gute“ Individuum, von dem Sie dachten, dass sie es sind. Informationen zum Buch, einschließlich der Produktabmessungen, finden Sie online bei bekannten Einzelhändlern wie Amazon. Wenn Sie das Buch von Dr. Kreisman online kaufen möchten, denken Sie daran, dass einige Einzelhändler das Buch im Bereich Spielzeug, Spiele oder Videospiele ihrer Online-Shops auflisten.

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All dies ist ein Zyklus, in dem die Beziehung intensiv ist und ständig im Fluss ist. Mit allen Phasen des Zyklus sind starke Emotionen verbunden, aber wenn es nur Gleichgültigkeit gibt, kann dies für jemanden mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung am unangenehmsten sein. Im Wesentlichen können sie nicht im Mittelweg leben. Der Zyklus des Drückens und Zurückziehens wird normal und sie sind nicht in der Lage, mit etwas anderem als den Extremen fertig zu werden.

Borderline-Symptome erkennen

Für diejenigen, die an einer Borderline-Persönlichkeitsstörung leiden, sind mehrere Schlüsselsymptome äußerliche Anzeichen für den inneren Kampf mit Extremen, mit denen sie täglich zu tun haben.

Diese Symptome kann beinhalten:

• Tiefes Gefühl der Unsicherheit
• Geringes Selbstwertgefühl
• Ein widersprüchliches Gefühl
• Ständiges Bedürfnis nach Bestätigung
• Menschen idealisieren oder abwerten
• Schwierigkeiten beim Kompromittieren oder Sehen der Vernunft
• Unfähigkeit, Emotionen oder Gedanken zu kontrollieren

Diese Personen können extrem widersprüchliche Reaktionen auf dieselbe Person oder Situation haben. Positives mit den Fehlern zu verschmelzen, ist eine Aufgabe, mit der alle Erwachsenen zu kämpfen haben, wenn sie sich nach dem Stadium der „Guten Jungs - Bösen Jungs“ weiterentwickelt haben Kreisman. Für diejenigen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung kann es schwieriger sein, an diesen Punkt zu gelangen, aber sie können dorthin gelangen.

Hilfe suchen

Für diejenigen, die mit dieser Störung zu tun haben, kann es schwierig sein Beziehungen pflegen. Wenn Sie jemanden kennen, der an dieser Störung leidet, müssen Sie erkennen, dass seine Antworten nicht persönlich sind. Ihre Fähigkeit, Umstände und Gedanken zu verarbeiten, kann manchmal eingeschränkt sein, da sie in den Extremen stecken. Streite nicht mit ihnen, sondern trete zurück. Wenn Sie nicht streiten, können Sie aufhören, zum Zyklus des Drückens und Ziehens beizutragen, der dazu neigt, ihre Beziehungen zu anderen zu charakterisieren.

Seien Sie gleichzeitig bereit, zuzuhören und sie anzuhören. Wenn sie ihre Entschlossenheit zum Ausdruck bringen, sich selbst zu verletzen, nehmen Sie das ernst. Entlassen Sie es nicht so schnell, nur weil sie impulsiv sind. Vermeiden Sie es schließlich, zu Schlussfolgerungen zu springen. Das Verständnis der Borderline-Persönlichkeitsstörung ist noch in Arbeit, und da die medizinische Gemeinschaft ihr Wissen weiter ausbaut, verbessern sich die Möglichkeiten durch Therapie weiter. In der Tat zeigen Langzeitstudien, dass Patienten besser werden können und häufig keine Anzeichen einer Borderline-Persönlichkeitsstörung aufweisen, die eine formale Diagnose erfüllen würden. Wenn Sie an dieser Störung leiden, ist es wichtig, Ihre Auslöser zu erkennen, die zu destruktiver Impulsivität führen können. Arbeiten mit einem lizenzierten Therapeuten, wie bei Bessere Hilfekönnen Sie daran arbeiten, Alternativen zu finden, um effektiv mit Ihren Auslösern umzugehen.

Jeder hat Probleme und es ist wichtig, sie anzugehen. Im Folgenden finden Sie einige Bewertungen von BetterHelp-Beratern von Personen mit ähnlichen Problemen.

Berater Bewertungen

„Lindsey ist sehr gut darin, Dinge ins rechte Licht zu rücken. Sie ist eine großartige Zuhörerin und bietet realistische, liebevolle Ratschläge, ohne wertend oder hart zu sein. Ich habe das Gefühl, dass sie mir geholfen hat, Dinge so zu sehen, dass ich in der Lage und bereit bin, meine negativen Verhaltensweisen zu ändern, ohne das Gefühl zu haben, dass mein Leben enden wird und ich nie über den Verlust meiner alten Wege hinwegkommen werde. Es ist die Art und Weise, wie sie Dinge formuliert und mich dazu bringt, sie auf eine neue Art und Weise zu sehen, die es mir ermöglicht, einen leichten Flip zu machen, der vorher draußen war. '

„Ich habe mich mit einer ganzen Reihe von Problemen befasst, aber nachdem ich mit Mackenzie zusammengearbeitet habe, fühle ich mich wesentlich effektiver in meinem Leben mit effektiven Strategien, die meinen Fähigkeiten und Zielen entsprechen. Mackenzie führte mich dazu, gesündere Grenzen zu setzen, mich selbst zu reflektieren, mich bei der Auseinandersetzung mit Problemen sowohl auf Emotionen als auch auf Logik zu verlassen und konkrete Wege zu finden, um Stress und Ärger bei Problemen zu lindern, die außerhalb meiner Kontrolle liegen. Sie ist eine unglaublich qualifizierte und wertvolle Ressource. '

Fazit

Das Leben mit Borderline-Persönlichkeitsstörungen kann brutal sein, aber die Zusammenarbeit mit einem Online-Therapeuten kann Ihnen helfen, gesunde Beziehungen aufrechtzuerhalten. Egal, was Sie erleben, mit den richtigen Tools können Sie vorwärts gehen. Nehmen Sie die erster Schritt heute.

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

Ist es eine Störung, Aufmerksamkeit zu wollen?

Es ist normal, dass Menschen von Zeit zu Zeit Aufmerksamkeit wünschen. Wenn jedoch ein Bedürfnis nach Aufmerksamkeit beginnt, Ihre täglichen Funktionen und Ihr Leben zu beeinträchtigen, kann dies ein Zeichen für eine psychische Erkrankung oder eine psychische Störung wie eine Borderline-Persönlichkeitsstörung sein. Wenn Aufmerksamkeit suchendes Verhalten Ihr Leben ruiniert, suchen Sie professionellen Gesundheits- und medizinischen Rat.

Sind Vertrauensprobleme eine Störung?

6666 bedeutet Zwillingsflamme

Menschen mit psychischen Problemen oder Menschen, bei denen eine psychische Erkrankung diagnostiziert wurde, haben möglicherweise Probleme, vertrauensvolle Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten. Aufgrund der Art ihres Zustands können Menschen mit psychischen Störungen wie dem posttraumatischen Stresssyndrom, ADHS und Borderline-Persönlichkeitsstörungen ebenfalls Probleme mit dem Vertrauen haben.

Was verursacht Aufmerksamkeit suchendes Verhalten bei Erwachsenen?

Es wurde viel Zeit darauf verwendet, die Behandlung zu entwickeln und das aufmerksamkeitsstarke Verhalten bei Erwachsenen zu verstehen. Neurobiologische, genetische und Entwicklungsstudien zeigen, dass aufmerksamkeitsstarke Verhaltensweisen häufig genetische und entwicklungsbedingte Wurzeln haben, die mit psychischen Erkrankungen und psychischen Gesundheitsstörungen zusammenhängen.

Was ist die häufigste Persönlichkeitsstörung?

Laut Forschern aus Medizin und Psychologie ist die Zwangsstörung die häufigste Persönlichkeitsstörung. OCD-Zahlen in den USA werden eng gefolgt von narzisstischen Persönlichkeitsstörungen und Borderline-Syndrom in der Anzahl der gemeldeten Fälle.

Zwangsstörungen können durch Missbrauch, posttraumatisches Stresssyndrom und emotionales Trauma verschlimmert werden.

Warum teilen sich Grenzlinien?

Menschen mit Borderline-Syndrom können Episoden erleben, die dazu führen, dass sie Menschen, Orte oder Ereignisse entweder als vollständig „gut“ oder als „schlecht“ charakterisieren. Das Aufteilen ist der Grund für die Dynamik 'Ich hasse dich - verlass mich nicht', die häufig auftritt, wenn Sie jemanden mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung lieben.

Warum sind Grenzlinien so wütend?

Jemanden mit Borderline-Persönlichkeitsstörung zu lieben, kann sich emotional anstrengend anfühlen, wenn Sie sich fragen, wann Spaltungsepisoden oder die Dynamik „Ich hasse dich - verlass mich nicht“ einsetzen. Das Leben mit jemandem, der an BPD leidet, kann sich oft einen Moment lang euphorisch anfühlen eine Katastrophe am nächsten.

Menschen, die an BPD leiden, scheinen oft wütend zu sein, weil sie ihre Emotionen nicht regulieren können. Pharmakologische und psychotherapeutische Fortschritte haben es den Menschen erleichtert, mit den negativen Symptomen einer Borderline-Persönlichkeitsstörung, eines posttraumatischen Stresssyndroms, ADHS und Essstörungen umzugehen.

Menschen, die an BPD leiden, haben möglicherweise gleichzeitig psychische Erkrankungen, die ihre Symptome noch schlimmer erscheinen lassen.

Was löst eine Person mit Borderline-Persönlichkeitsstörung aus?

Wenn der Zyklus 'Ich hasse dich - verlass mich nicht' beginnt, jemanden mit Borderline-Persönlichkeitsstörung zu lieben, kann er sich überwältigend und verwirrend anfühlen. Die Angst vor Verlassenheit oder Einsamkeit ist ein häufiger Auslöser für Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung. Aus diesem Grund scheinen Menschen, die an dieser Störung leiden, viel Zeit damit zu verbringen, die Aufmerksamkeit und Bestätigung ihrer Angehörigen zu suchen.

Können Menschen mit BPD lieben?

Obwohl es möglich ist, jemanden mit BPD zu lieben, ist es wichtig, die Störung zu verstehen, um Zeitverschwendung und fehlgeleitete Ratschläge zu vermeiden, um die besten Behandlungstechniken zu finden, die demjenigen helfen, den Sie lieben. Menschen mit BPD können glückliche und gesunde Beziehungen haben. Psychotherapeutische Fortschritte weisen auf den Erfolg von Behandlungstechniken für BPD hin, die eine Kombination aus Medikamenten und Therapie verwenden.

Was ist emotionale Hypochondriase?

Haben Sie sich jemals gefragt, ob es Zusammenhänge zwischen BPD und emotionaler Hypochondriase gibt? Emotionale Hypochondriase ist eine Erkrankung, bei der Menschen auf dramatische Weise handeln, um anderen ihren emotionalen Schmerz auszudrücken. Menschen mit dieser Krankheit haben oft das Gefühl, dass niemand ihren Schmerz wirklich versteht. Infolgedessen können sie auf extreme Weise handeln, um ihre Botschaften zu vermitteln. Psychologische und pharmakologische Fortschritte weisen auf einen Erfolg bei der Behandlung beider Erkrankungen mit einer Kombination aus Medikamenten und Therapie hin.

Sind sich Grenzlinien ihres Verhaltens bewusst?

In den meisten Fällen sind sich Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung ihres Verhaltens nicht bewusst. Abwehrmechanismen können unbewusst ausgelöst werden, wenn Menschen mit BPD Schwierigkeiten haben, ihre Emotionen zu regulieren. Die Angst vor Verlassenheit oder Einsamkeit ist der häufigste Auslöser für die Aufteilung von Episoden bei Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörungen.

Was sind die 10 Persönlichkeitsstörungen?

Laut Psychologieexperten, professionellen Organisationen für psychische Gesundheit wie der American Psychological Association und dem DSM-5 gibt es 10 spezifische Persönlichkeitsstörungen. Diese Störungen sind wie folgt: 1. Zwangsstörungen 2. Narzisstisch, 3. Vermeidend, 4. Antisozial, 5. Schizotypisch, 6. Grenzlinie, 7. Histrionisch, 8. Paranoid, 9. Abhängig, 10. Schizoid

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