Übertragungsdefinition: Was ist Übertragung in der Therapie?

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Haben Sie jemals jemanden getroffen, der völlig neu ist, nur um zu erkennen, dass Sie bereits Gefühle wie Wut, Traurigkeit oder Liebe zu ihm haben? Haben Sie jemals eine Freundschaft oder Beziehung vermieden oder verfolgt, weil eine bestimmte Person Sie an jemanden erinnerte, den Sie kannten? Dieses Phänomen hat einen Namen:Übertragung. In diesem Artikel werden wir die Definition der Übertragungspsychologie diskutieren, was passiert, wenn Übertragung in der Therapie auftritt und wie man an beiden Enden damit umgeht.

Was ist die Definition von Übertragung?

In der PsychologieÜbertragungbeschreibt die unbewusste Übertragung oder Umleitung der eigenen Gefühle und Wünsche von einer Person (dem Patienten) zu einer anderen Person (ihrem Therapeuten). Ein gutes Beispiel für eine Übertragung kann die Entwicklung einer ungesunden Beziehung zu Ihrem Therapeuten sein, da ihre Manierismen Sie an Ihren verstorbenen Vater erinnern. Während Sie nicht aktiv versuchen, Ihren Therapeuten zu Ihrer neuen Vaterfigur zu machen, stellt Ihr Unterbewusstsein eine Verbindung zwischen beiden her und schreibt die Gefühle, die Sie mit Ihrem Vater hatten, Ihrem Therapeuten zu.

Was bedeutet Übertragung in Bezug auf die Therapie?

Die Übertragung erfolgt in einer therapeutischen Beziehung, wenn der Patient beginnt, seine Gefühle und Assoziationen auf seinen Therapeuten zu übertragen. Die häufigsten Formen der Übertragung sind Beziehungen, in denen sich Patienten platonisch, erotisch und überwiegend negativ gegenüber ihrem Therapeuten fühlen.

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Wie sieht das aus Sicht eines Patienten aus? Lesen wir diesen Auszug aus einer Geschichte, die in veröffentlicht wurdePsychCentralvon Cheryl Rice:

Ich war verliebt.

Sein Name war David. David war mein Therapeut.

Ich begann die Behandlung mit ihm nach dem Tod meiner Mutter nach einem sechsmonatigen Kampf mit Krebs. Ihr Tod hat mich aufgebrochen und beraubt. Meine dreijährige Ehe hatte ihren Stand nicht ganz gefunden und ich fühlte mich allein in meiner Trauer. Also begann ich mit David eine Therapie und erwartete ein psychisches Heiligtum.

Was ich nicht erwartet hatte, war, dass ich zwischen den Sitzungen besessen über ihn nachdachte, die Outfits plante, die ich zu meinen Terminen tragen würde, und mich fragte, ob er Schokoladenkekse mit oder ohne Nüsse bevorzugte.

Drei Monate nach unserer Arbeit ging ich in sein Büro, sank in sein Liebessitz und platzte heraus: 'Ich glaube, ich bin in dich verliebt.'

Ohne einen Schlag auszulassen, antwortete er: „Wow. Das ist ein großes Gefühl und eine noch größere Sache, die Sie mit jedem teilen können, geschweige denn mit Ihrem Therapeuten. '

Ich fühlte, wie mein Gesicht rot wurde. Ich wollte weglaufen, aber bevor ich mich bewegen konnte, fuhr David fort. „Cheryl, du bist sehr mutig, selbstbewusst und klug. Du bist eine schöne Person mit vielen attraktiven Eigenschaften. ' Ich wusste, dass sein nächster Satz ein 'aber' enthalten würde.

»Das heißt«, fuhr er fort, »ich habe keine Angelegenheiten. Und selbst wenn wir uns eines Tages beide scheiden lassen würden, wären wir immer noch nicht zusammen. Tatsächlich gibt es keine Bedingungen, die es uns jemals erlauben, etwas anderes als eine Beziehung zwischen Arzt und Patient zu haben. Aber ich werde immer für Sie als Ihr Therapeut da sein. '

Die Tränen, die aufgestiegen waren, liefen mir über die Wangen. Ich griff nach einem Papiertaschentuch, um meine Augen abzutupfen - ich wollte mein Make-up nicht ruinieren oder meine Demütigung verstärken, indem ich offen schluchzte oder mir die Nase putzte.

Bevor die endlose Sitzung beendet war, erzählte mir David von der Übertragung: Die Tendenz der Patienten, Kindheitsgefühle für Eltern auf ihren Therapeuten zu projizieren. Meins, sagte er, war ein Fall von 'erotischer Übertragung' aufgrund der Verliebtheit, die ich erlebte. Die Tiefe meiner Gefühle für ihn repräsentierte die Tiefe anderer unerfüllter Sehnsüchte.

Nummer 8

Aufgrund von Cheryls Situation begann sie, diese Gefühle intensiven Verlangens auf ihren Therapeuten zu übertragen. Zum Glück konnte ihre Therapeutin die Übertragung schnell erkennen und professionell damit umgehen. Denken Sie daran, dass dies nur ein Beispiel für eine Übertragung ist und dass nicht alle Fälle so leicht zu erkennen sind. Subtile Gefühle treten genauso häufig auf wie überwältigende Gefühle, und eine offene Kommunikationslinie zwischen Ihnen und Ihrem Therapeuten ist erforderlich, wenn Sie mit diesen Gefühlen umgehen möchten.

Diese persönliche Geschichte kann als Beispiel für eine „gute“ Übertragung angesehen werden. Da die Übertragung identifiziert und behandelt wurde, konnte Cheryl jene Gefühle verarbeiten, die vor ihrer Verliebtheit in ihren Therapeuten nicht behandelt wurden. Wenn es unbemerkt geblieben wäre oder wenn es bei einer Person aufgetreten wäre, die nicht ihre Therapeutin war, hätte die Situation für alle Beteiligten viel schädlicher sein können.

Kann ein Therapeut seine Gefühle auf einen Patienten übertragen?

Absolut! Tatsächlich gibt es in der Psychologie auch für diese Situation einen Begriff:Gegenübertragung. Gegenübertragung tritt normalerweise auf, weil ein Therapeut durch eine Situation ausgelöst wird, mit der sich sein Patient befasst. In Reaktion auf diese auslösenden Situationen kann der Therapeut reagieren, indem er die Gefühle des Patienten ignoriert oder sich zu sehr für das Leben des Patienten interessiert.

Ähnlich wie bei der Übertragung gibt es sowohl gute als auch schlechte Situationen, in denen eine Gegenübertragung auftreten kann. In einem Fall mit „guter“ Gegenübertragung nutzt ein Therapeut, der von einem Patienten ausgelöst wird, seine eigenen Erfahrungen, um eine engere Beziehung zum Patienten aufzubauen und ihm bei der Lösung seiner Probleme zu helfen. Sie können erkennen, dass sie ausgelöst werden, und auch selbst mit ihren persönlichen Gefühlen umgehen.

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In einer Situation mit „schlechter“ Gegenübertragung kann ein Therapeut auf auslösende Ereignisse reagieren, indem er sich nicht vollständig dem Patienten verpflichtet oder versucht, ihn für die Gefühle verantwortlich zu machen, die er möglicherweise empfindet. Da der Therapeut seine eigene Reaktion auf den Patienten nicht erkennen kann, wird es schwieriger, dem Patienten zu helfen, und der Heilungsprozess des Patienten kann beschädigt werden.

Ein Therapeut in Psychology Today beschreibt diese Situation perfekt:

Der Schmerz, den ich in meiner Brust spürte, als Lyn die Ereignisse dieses herzzerreißenden Abends im Krankenhaus erzählte, war zu tief und zu persönlich, um ihn zu ignorieren. Ich holte langsam Luft, als Lyn ein Bild von ihrem Sohn herausholte. 'Kann ich Ihnen ein Bild von Mathew zeigen?'

»Natürlich«, sagte ich und grub tief nach der beruhigendsten und zärtlichsten Stimme, die es gab.

Der Moment der Stillewährend sie nach ihrem einzigen dauerhaften Andenken an sein kostbares Selbst suchte, schien esewig. Der Raum fühlte sich still und leer an. Dann begann die Leere zu pochen, als ob sie mit meinem Rauschen synchron wäreHerzschlag. Was würde ich sehen? Wie würde er aussehen? Könnte ich das von meiner eigenen Erfahrung trennen? Würde ich aufhören können, an meinen Sohn zu denken? Würde ich in der Lage sein zu verbergen, was ich fühlte? Könnte ich in meiner Antwort neutral bleiben?

'Es tut mir so leid', ich sah Rob und Lyn an, 'es ist so schrecklich, süßer Mathew, er ist so schön.' Ein weiterer Moment, in der Therapie wie im Leben, in dem die richtigen Worte nirgends zu finden sind. Ihre Augen füllten sich mit Tränen. 'Ich vermisse ihn so sehr.' Ihr Schluchzen wurde schwer vor unvorstellbarem Kummer. Mein Instinkt ließ mich ruhig sitzen, nachdem ich gesagt hatte: 'Ich weiß, dass du es tust.'

Ich gestehe, dass das Gefühl, mit dem ich zu kämpfen hatte, als ich Lyn und Rob zuhörte, ihre Traurigkeit zu erforschen, Schuldgefühle waren. Ich dachte an unsere ähnlichen Schwangerschaftsgeschichten undNachfristLieferungen und noch,wie auch immerIch sah es an, mein Baby lebte und ihr Baby starb.JederzeitEine starke emotionale Reaktion dringt in die therapeutische Umgebung ein. Wir haben die Inhaltsstoffe von Gegenübertragungsmaterial, die 1) nützlich für die Sitzung, 2) schädlich für die Sitzung oder 3) unvereinbar mit der von uns geleisteten Arbeit sein können. In diesem Fall war mir ehrlich gesagt nie in den Sinn gekommen, dass mein Sohn so nahe gewesen warTod,bis ich saßnebenihre Angst.

Wie geht ein Patient mit Übertragung um?

Wenn Sie ein Patient sind, der Gefühle gegenüber Ihrem Therapeuten hat, die Sie nicht verstehen, sollten Sie Folgendes tun:

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1. Machen Sie Ihre Gefühle Ihrem Therapeuten bekannt

Ob Sie es glauben oder nicht, Ihr Therapeut ist da, um auf Ihre Gefühle zu hören und Ihnen zu helfen, sie zu verarbeiten. Dies schließt mit Sicherheit alle Gefühle ein, die Sie über sie empfinden. Schäme dich nicht dafür, wie du dich fühlst! Übertragung ist natürlich und muss besprochen werden, um Ihnen auf Ihrem Heilungsweg zu helfen.

2. Gönnen Sie sich Platz, wenn nötig

Es wird Momente geben, in denen Sie möglicherweise das Bedürfnis verspüren, einen Kurzurlaub bei Ihrem Therapeuten zu machen und anderswo Hilfe zu suchen. Wenn Sie mit überwältigenden Gefühlen zu tun haben, ist dies möglicherweise die beste Vorgehensweise, die Sie ergreifen können. Gönnen Sie sich eine Auszeit von Ihrem Therapeuten, wenn Ihre Gefühle Sie daran hindern, die Hilfe zu erhalten, die Sie benötigen.

3. Erinnern Sie sich daran, dass Ihre Gefühle ein tieferes Problem darstellen

Es kann leicht sein, sich in Ihren Gefühlen für Ihren Therapeuten zu verlieren. Denken Sie daran, dass Ihre Gefühle für Ihren Therapeuten ein größeres Problem darstellen und dass Sie sich darauf konzentrieren müssen, anstatt sich dies zu erlauben. Dies verhindert, dass Sie in unnötige Situationen geraten, während Sie versuchen, die zugrunde liegenden Probleme zu beheben.

Wenn Sie ein Therapeut sind, der es mit einem Patienten zu tun hat, der seine Gefühle auf Sie überträgt, ist der Rat ähnlich. Erlauben Sie ihnen, ihre Gefühle auszudrücken, jederzeit professionell zu bleiben und ihnen zu helfen, die Probleme zu lösen, die sie dazu bringen, diese Gefühle zu haben. Wenn Sie ein Therapeut sind, der eine Gegenübertragung erlebt, erlauben Sie sich, alle Gefühle zu verarbeiten, die aufgrund der Situation eines Patienten aufgetreten sind. Denken Sie daran, dass Sie ein Psychiater sind und sich jederzeit als solcher verhalten müssen.

Haben Ihre Übertragungsprobleme Probleme zwischen Ihnen oder Ihrem Therapeuten verursacht? Für diejenigen unter Ihnen, die möglicherweise eine neue Phase Ihrer Heilungsreise beginnen möchten, oder für diejenigen unter Ihnen, die noch nicht begonnen haben, empfehle ich den Besuch von https://www.betterhelp.com/start/. BetterHelp ist die weltweit größte E-Beratungsplattform, die Einzelpersonen auf der ganzen Welt dabei hilft, erschwingliche, zugängliche und bequeme Online-Beratung zu finden. Klicken Sie auf den Link oben, um einen kurzen Fragebogen zu erhalten, mit dem Sie sich mit dem richtigen Online-Berater für Sie in Verbindung setzen können!

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