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Sie hat mich betrogen, warum liebe ich sie immer noch?

Wir möchten vielleicht, dass wir automatisch aufhören, Gefühle für sie zu haben, wenn uns jemand Schmerzen verursacht. Dies ist jedoch niemals der Fall. Selbst wenn sich unsere Gefühle eher in Hass als in Liebe verwandelt haben, sind sie immer noch Gefühle und sie sind immer noch für diese Person.



Es gibt viele Möglichkeiten, wie Liebende sich gegenseitig verletzen, und Untreue kann am schmerzhaftesten sein. Möglicherweise fühlen Sie sich unzulänglich oder schwach, weil Sie Ihren Partner nicht zufrieden stellen und die Beziehung nicht aufrechterhalten können. Sie fühlen sich möglicherweise betrogen oder verwirrt darüber, wie Ihr Partner Sie so verletzen könnte. Möglicherweise fühlen Sie sich allein, ohne dass sich Ihr Partner anvertrauen muss. Sie sind jedoch nicht allein. Es gibt immer jemanden, an den Sie sich wenden können, sei es ein Familienmitglied, ein enger Freund oder sogar ein Berater oder Therapeut.





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Liebe und Untreue

Untreue bringt Emotionen auf eine ganz andere Ebene. Der Schmerz, den wir bei einem solchen Verrat erfahren, kann weitaus stärker sein als der, der durch ein Missverständnis oder eine Fehlkommunikation verursacht wird. Betrug ist kein böses Wort, das in der Hitze eines Streits gesagt wird. Betrug ist eine Wahl.



Wenn wir feststellen, dass ein Partner betrogen hat, können wir zu einer weißglühenden Wut, schmerzhaften Schmerzen, überwältigender Angst und sehr unangenehmer Unsicherheit geraten. Wir können uns auch traurig fühlen oder nichts fühlen. Wir haben vielleicht das Gefühl, nicht zu wissen, was wir fühlen sollen. Wenn Traurigkeit, Angst oder Wut zum Kochen kommen, kann es verlockend sein, zu versuchen, uns selbst zu betäuben, um nichts zu fühlen, auch nicht zu lieben. Die Bandbreite der Emotionen, die wir immer noch für dieses Individuum empfinden, kann uns dazu ermutigen, Dinge zu tun, die wir nicht tun möchten & hellip; wie, vergib; wie, nimm diese Person zurück; Öffnen Sie sich, um wieder verletzt zu werden.



Schließlich sind die Gefühle, die wir erfahren, nachdem wir betrogen wurden, Gefühle, die wir aus Liebe erfahren. Manchmal ist diese Liebe nicht stark genug, um den Schmerz zu überleben - aber manchmal ist sie es.



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Eine dünne Linie

Es mag verlockend sein, uns zu sagen, dass der einzige Weg, um nicht erneut betrogen zu werden, darin besteht, nicht zu vergeben und diese Person nicht zurückzunehmen. Doch weil wir emotional verbunden waren, können wir nicht aufhören, diese andere Person zu lieben, zu vermissen und zu weinen, zumindest nicht sofort.



Es ist durchaus verständlich, solche schwankenden Gefühle als schwach oder unentschlossen zu interpretieren; und es ist sicherlich verletzlich und lässt uns offen für weitere Verletzungen und Enttäuschungen. Es ist vernünftig, eine breite Palette von Emotionen zu erwarten, wenn wir uns mit der Realität des Verrats abfinden, die nicht nur unsere Gedanken, Gefühle und unser Verständnis in unserer Beziehung beeinflussen kann. aber es kann uns weiter in Frage stellen, ob wir unserem eigenen Urteil vertrauen können.

Liebe hört nicht nur wegen Verrats auf. Je mehr wir emotional in eine Beziehung investiert haben, desto mehr Schaden können wir tolerieren, um sie aufrechtzuerhalten. Das ist völlig verständlich. Echte Liebe kann sehr gut für das Wohl der Beziehung leiden. Es liegt an jedem von uns zu entscheiden, ob wir unserem Partner auch nach einem Verrat eine weitere Chance geben wollen.



Alles liegt in deiner Hand



Betrogen zu werden kann zu Unzulänglichkeit und Ohnmacht führen, aber Sie haben mehr Kontrolle als Sie vielleicht denken. Es ist wichtig, dass Sie sich die Erlaubnis geben, das zu fühlen, was natürlich kommt. Emotionen selbst sind an sich nichts „Gutes“ oder „Schlechtes“. Es ist das, was wir mit diesen Emotionen machen, die positiv oder negativ, gesund oder dysfunktional sein können. Nehmen Sie sich also die Zeit, die Sie benötigen, um all Ihre Gefühle freizugeben und zu verarbeiten.



Dabei kann es sehr hilfreich sein zu erkennen, dass Wut im Gegensatz zu den meisten anderen Emotionen nicht immer das ist, was wir wirklich erleben. Wut dient oft als sekundäre Emotion und maskiert die grundlegendere oder authentischere Emotion, die wir wirklich fühlen. Dies kann auftreten, weil die authentischere Emotion zu schwach, exponiert oder verletzlich erscheint. Zum Beispiel kann es unangenehm sein, Traurigkeit zu erkennen, geschweige denn auszudrücken. verletzt, Einsamkeit, Demütigung usw. Wut fühlt sich stärker, kontrollierter oder aggressiver an als defensiv. Während es völlig verständlich ist, wütend darüber zu sein, in einer intimen Beziehung betrogen zu werden, wird es einfacher sein, Emotionen auf gesündere und produktivere Weise anzusprechen, wenn wir uns erlauben, uns dessen bewusst zu werden, was wir wirklich fühlen.

Wir wollen nicht, dass unser legitimer Zorn zu Bitterkeit oder Hass wird. Während Hass sich angesichts von Verrat auch stärker anfühlt als Liebe, ist er letztendlich nicht gesund. Weder ist eine Unwilligkeit zu vergeben. Beide sind für uns tatsächlich giftiger als für die andere Person. Egal welche Emotionen wir erkennen, lieben oder hassen, beide konsumieren. Es macht uns nichts aus, unsere Zeit und Energie der Liebe zu geben, wenn mit einer Beziehung alles in Ordnung ist. Wenn die Dinge jedoch nicht richtig sind, ärgern wir uns über die Zeit und Energie, die dieser Liebe gegeben wird. Warum sollten wir dem Hass Zeit und Energie geben wollen?



Liebe ist, selbst wenn wir Schmerzen haben, eine positive Emotion. Hass ist es nicht und er wird uns Zeit und Energie rauben. Wir können schließlich von Schmerzen heilen, wenn wir lieben, aber Hass nährt sich von selbst und stirbt nicht leicht.

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Liebe ist Stärke

Verrat durch einen vertrauenswürdigen Partner ist sicherlich eine der schmerzhaftesten Erfahrungen im Leben. Es ist jedoch schlimmer, wenn wir uns Wut, Trotz und Hass zum Opfer fallen lassen. Die Fähigkeit, angesichts von Verrat zu lieben, macht uns nicht schwach. Es macht uns tatsächlich stark, und wenn wir solche Schmerzen überlebt haben und immer noch die Fähigkeit haben, Liebe zu fühlen, ist dies ein Beweis für Stärke.

Es ist nicht leicht, den Kummer zu überwinden, der sicherlich entsteht, wenn wir von einem Partner betrogen werden, aber es ist nicht unmöglich. Manchmal kann der Schmerz überwältigend sein. Wenn wir die Beziehung beenden, kann die Einsamkeit überwältigend sein. Es ist besser, vom Schmerz der Liebe überwältigt und vom Verlust dieser Liebe überwältigt zu werden, als zuzulassen, dass Hass uns verkrüppelt und uns bis zu einem Punkt humpelt, an dem wir uns nicht mehr vorwärts bewegen können.

Die Entscheidung zu vergeben bedeutet nicht, dass die Beziehung fortgesetzt wird. Es ist wichtig, für unsere eigene Gesundheit und unser eigenes Wohlbefinden zu vergeben, unabhängig davon, was die andere Person wählt oder ob sie unsere Vergebung verdient. Wir können sogar jemandem vergeben, der keine Verantwortung für sein eigenes Handeln übernimmt, sein Fehlverhalten zugibt, sich entschuldigt oder um Vergebung bittet. Wir vergeben, um die Toxizität in uns freizusetzen, die nur dann zu Bitterkeit und Ressentiments führen kann, wenn sie nicht überprüft wird.

Vergebung ist jedoch keineswegs gleichbedeutend mit Versöhnung. Während Versöhnung zuerst Vergebung erfordert, führt Vergebung nicht immer zu Versöhnung. Damit eine Beziehung nach Untreue in Einklang gebracht werden kann, muss die untreue Partei die Verantwortung angemessen übernehmen und anschließend bereit sein, Änderungen vorzunehmen. Ohne solch wichtige Merkmale wäre es schwierig zu vertrauen, dass ein solcher Verrat nicht noch einmal vorkommen könnte. Es ist aber auch gut möglich, dass Heilung und Versöhnung nach Untreue viele Beziehungen stärken. Untreue bedeutet nicht unbedingt, dass eine Beziehung enden muss. Dies liegt an den beiden Personen in dieser Beziehung.

Ein paar Ermutigungen, um bei der Vergebung zu helfen

Wir verwechseln manchmal Vergebung mit Vergessen. Dieses Missverständnis kann dazu führen, dass wir entweder nicht einmal in Betracht ziehen, Vergebung anzubieten, bis unsere Erinnerung daran verblasst, oder wir interpretieren, dass die Vergebung, die wir verlängern wollten, möglicherweise nicht funktioniert hat oder legitim war.

Wir verwechseln Vergebung auch oft damit, wie wir uns fühlen. Die Wahrheit ist, dass Vergebung eine Wahl ist. Es ist eine vorsätzliche Handlung. Es hat nichts damit zu tun, wie wir uns fühlen - über die andere Person oder darüber, was sie uns angetan hat. Wir entscheiden uns einfach dafür, die Vergebung zu verlängern, weil wir wissen, dass dies die gesündeste Option ist. Manchmal fragen wir uns auch, ob wir jemandem wirklich vergeben haben, da wir weiterhin Gefühle dazu haben. Die Wahrheit ist, dass unsere Gefühle sowohl für unsere Entscheidung, Vergebung anzubieten, als auch für die Frage, ob wir die Vergebung wirklich erweitert haben oder nicht, völlig irrelevant sind.

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Manchmal ist es am schwierigsten, mit Ihren Gefühlen umzugehen, nachdem Sie betrogen wurden, zu glauben, dass Sie sich dem Betrug stellen müssen. Dies ist wichtig für die Beziehung, aber das Erreichen Ihrer eigenen geistigen und emotionalen Gesundheit ist wichtiger, insbesondere weil wir manchmal nicht wissen, wie wir handeln oder fühlen sollen. Anstatt zu versuchen, mit allem umzugehen, was Sie fühlen, versuchen Sie, Ihre Gefühle individuell zu konfrontieren. Wenn Sie wütend sind, versuchen Sie es mit Meditation oder Atemübungen. Wenn Sie traurig sind, versuchen Sie etwas zu tun, das Ihnen Spaß macht. Wenn Sie sich allein fühlen, umgeben Sie sich mit unterstützenden Menschen, und wenn Sie sich überfordert fühlen, entfernen Sie sich von der Person, bis Sie Zeit haben, Ihre eigenen Gefühle zu verarbeiten.

Hilfe finden

Wenn Sie von einem geliebten Menschen betrogen wurden, ist es oft schwierig, über den Schmerz hinaus zu sehen. Der obige Rat ist ein guter Anfang, aber möglicherweise nicht ausreichend, um Sie dahin zu bringen, wo Sie sein müssen.

Wenn Sie Hilfe benötigen, ziehen Sie in Betracht sIch suche die Unterstützung Sie benötigen von BetterHelp. BetterHelp verbindet Sie über das Internet mit lizenzierten und professionellen Therapeuten und Beratern, um flexible und erschwingliche Hilfe zu erhalten. Im Folgenden finden Sie einige Bewertungen von BetterHelp-Beratern von Personen mit ähnlichen Problemen.

Berater Bewertungen

'Megan hat mir großartig geholfen, über meine Angst- und Beziehungsprobleme zu sprechen, und mir geholfen, meine geistige Gesundheit in kurzer Zeit besser zu verstehen. '

'Vor einem Jahr hatte ich Schwierigkeiten in meiner Beziehung, die meinen psychischen Zustand stark beeinträchtigten und meine Arbeit beeinträchtigten. Irgendwann habe ich mich entschlossen, Betterhelp.com auszuprobieren. Mein Berater Dr. Brewer half mir, einige Dinge zu erkennen, die ich alleine nicht sehen konnte, und ermutigte mich, Prioritäten zu setzen. Zu diesem Zeitpunkt war es eine große Hilfe für mich, die zu den Entscheidungen führte, über die ich mich freue. '

Vorwärts gehen

Sie fühlen sich vielleicht allein, nachdem Sie betrogen wurden, aber das bedeutet nicht, dass Sie Ihre Gefühle alleine verarbeiten müssen. Wenn Sie andere erreichen, können Sie sich erholen und vorankommen. Machen Sie heute den ersten Schritt.

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

Wie kommst du über eine Ex hinweg, die du immer noch liebst?

Es braucht Zeit, um über jemanden hinwegzukommen, in den Sie verliebt sind, und das ist in Ordnung. Das Wichtigste, an das Sie sich während dieses Prozesses erinnern sollten, ist, dass Sie, wenn Sie in einer Beziehung sind, möchten, dass es mit jemandem zusammen ist, der Sie genauso liebt, wie Sie ihn lieben. Einseitige Beziehungen sind schmerzhaft und unfair. So sehr Sie diese Person auch lieben mögen, es ist besser, nach einer Partnerschaft zu suchen, die sich in jeder Hinsicht gleich anfühlt. Manchmal können Sie sich aus Gründen trennen, die nicht unbedingt damit zu tun haben, wie sehr Sie sich lieben. Zum Beispiel könnten Sie Rat in Bezug auf Liebe suchen, weil Sie und Ihr Partner sich aufgrund von Substanzproblemen oder anderen psychischen Problemen getrennt haben. In diesem Szenario mögen Sie sich beide lieben, aber Sie wissen, dass die Beziehung nicht gesund war. Wenn Ihre Situation ähnlich ist, denken Sie daran, dass Sie eine gesunde und stabile Beziehung wünschen.

Wie hörst du auf, in jemanden verliebt zu sein?

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, immer noch in jemanden verliebt zu sein, und nicht daran vorbei zu kommen scheinen, kann es unglaublich hilfreich sein, mit einem Therapeuten zu sprechen. Manchmal lüftest du an deine Freunde und Familie, aber sie können nur so viel. Sie wissen möglicherweise nicht, was sie sagen sollen, oder es gibt Teile Ihrer früheren Beziehung, die Sie unangenehm gerne gegenüber Menschen in Ihrer Nähe preisgeben. Hier kommt ein Psychiater ins Spiel. Liebesbeziehungen sind kompliziert, und ein Berater oder Therapeut ist eine unvoreingenommene Partei, die Ihnen hilft, diese Kämpfe ohne Urteilsvermögen zu bewältigen.

Was bedeutet 'Ich liebe dich immer noch'?

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Wenn jemand sagt: 'Ich liebe dich immer noch', kann das eine Vielzahl von Dingen bedeuten. Vor allem eine Person, die dies sagt, versucht zu kommunizieren, dass sie immer noch Gefühle für Sie hat. In einigen Fällen versucht die Person möglicherweise auch zu sagen, dass sie wieder mit Ihnen zusammenkommen möchte, in anderen Fällen sagt sie möglicherweise, dass sie Sie immer noch liebt, obwohl sie weiß, dass es Ihnen besser geht. Wenn jemand dies zu Ihnen sagt, ist es am besten, ein Herz-zu-Herz-Gespräch mit ihm zu führen.

Solltest du es einem Ex erzählen, liebst du sie immer noch?

Wenn Sie dies lesen, denken Sie vielleicht bei sich: 'Ich liebe meine Ex-Freundin ... aber sollte ich es ihr sagen?' Es kommt darauf an, aber meistens ist es klug, Vorsicht walten zu lassen, wenn Sie einem Ex sagen möchten, dass Sie ihn immer noch lieben. Fragen Sie sich, ob diese Beziehung perfekt für Sie ist und ob dies eine Tür ist, die Sie öffnen möchten - besonders wenn sie Sie betrogen hat.

Woher weißt du, ob dein Ex über dir ist?

Wenn dein Ex über dich hinweg ist, bemühen sie sich wahrscheinlich nicht, sie zu erreichen. Wenn sie nicht mit Ihnen sprechen, könnten sie Sie natürlich stillschweigend vermissen, aber es ist wichtig, sich nicht auf diese Möglichkeit einzulassen. Wenn Sie dazu in der Lage sind, können Sie sich mit Ihrer Ex-Freundin unterhalten, um zu sehen, ob noch Funken vorhanden sind. Wenn sie Sie jedoch betrogen hat oder wenn die Dinge aus einem anderen Grund schlecht gelaufen sind, ist es wahrscheinlich am besten, sie zu verlassen allein.

Woher weißt du, ob dein Ex noch in dich verliebt ist?

Es gibt ein paar Dinge, auf die Sie achten können, wenn Sie sich fragen, ob Ihr Ex immer noch in Sie verliebt ist. Das erste und offensichtlichste ist, dass sie sich immer noch bemühen, mit Ihnen zu sprechen - besonders wenn es auf kokette Weise ist. Sie möchten vielleicht Freunde bleiben und sich bei Ihnen melden, aber wenn sie flirten, ist es wahrscheinlich mehr. Zu den subtileren Anzeichen könnte gehören, dass Ihr Ex Ihnen in sozialen Medien genau folgt und Ihre Beiträge mag oder Ihre Geschichten auf Plattformen wie Snapchat und Instagram anzeigt.

Kann wahre Liebe zurückkommen?

Wahre Liebe kann zurückkehren, aber es hängt von der Beziehung und den beteiligten Personen ab. Manchmal haben Sie Probleme, sich von jemandem zu entfernen, mit dem Sie in einer Beziehung standen, und Gefühle bleiben bestehen. Etwas bringt die beiden Menschen wieder zusammen, egal ob es sich um Schicksal oder bewusste Entscheidungen handelt, die Menschen treffen, um einander zu finden. Wahre Liebe ist real und Menschen, die sich umeinander kümmern und zusammen sein wollen.

Kannst du in zwei Menschen verliebt sein?

Das ist eine gute Frage, und die Antwort hängt davon ab, wer Sie sind. Wenn Sie polyamourös sind, befinden Sie sich möglicherweise in einer einvernehmlichen Beziehung, in der Sie in mehrere Personen verliebt sind. Wenn Sie jedoch in einer monogamen Beziehung waren und Ihr Partner sagt, dass er in jemand anderen verliebt ist, kann man mit Sicherheit sagen, dass es Zeit ist zu gehen.

Wie heilt man ein gebrochenes Herz?

Wenn Sie immer noch Liebe zu jemandem empfinden und es Sie an einen Punkt bringt, an dem Sie sich an einem dunklen Ort befinden oder sich nicht wie Sie selbst fühlen, ist es wichtig, mit einem Psychologen zu sprechen. Sanft mit sich selbst umzugehen ist eines der wichtigsten Dinge, die in dieser Zeit zu tun sind. Wenn Sie ein gebrochenes Herz haben, gehen Sie einfach mit sich selbst um und bemühen Sie sich, wieder da draußen zu sein. Denken Sie daran, dass es eine Zeit gab, in der Sie ohne Beziehung zu dieser Person gelebt haben. Du warst damals ganz und wirst jetzt ganz bleiben.

Was bedeutet ich liebe dich, aber ich bin nicht in dich verliebt?

Wenn jemand sagt: 'Ich liebe dich, aber ich bin nicht in dich verliebt', bedeutet dies normalerweise zu kommunizieren, dass er sich immer noch um dich als Person kümmert, aber die Intensität und Leidenschaft, die er zu Beginn einer Beziehung empfand, ist nicht mehr da.

Kannst du jemanden lieben und ihn nicht mögen?

Sie können jemanden lieben und nicht mögen, wie er Sie behandelt. Dies bedeutet, dass Sie festgestellt haben, dass Sie den Charakter einer Person nicht mögen, aber dennoch Gefühle für sie haben und sich wirklich um sie kümmern. Du fühlst vielleicht ein Gefühl der Abneigung gegen deine Ex-Freundin und fragst dich: 'Aber wenn ich sie nicht mag, warum liebe ich sie dann immer noch?' Wieder ist Liebe so kompliziert. Besonders für den Fall, dass Ihr Ex untreu war: 'Warum liebe ich sie immer noch?' ist eine vernünftige Frage zu betrachten. Wenn sie dich betrogen hat, hat sie dich zutiefst verletzt, und selbst wenn du in dem Moment, in dem du es herausgefunden hast, aufgehört hast, sie als Person zu mögen, verschwindet die Liebe, die du zu jemandem hast, nicht oft über Nacht. Sie könnten besessen sein und sich fragen: 'Warum liebe ich sie nach dem, was sie getan hat, immer noch?' Haben Sie Mitgefühl für sich selbst und denken Sie daran, dass dies ein Prozess ist. Wenn Sie wiederkäuen und seit der Trennung viel Zeit vergangen ist, fragen Sie sich: 'Warum liebe ich sie immer noch?' Manchmal, wenn Sie eine Weile darüber nachdenken, stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie die Erinnerungen einfach mögen und dass dies keine Person ist, mit der Sie lange Zeit glücklich zusammen sind.

Was bedeutet ich dich immer?

Wenn eine Person sagt: 'Ich liebe dich immer', möchte sie normalerweise ausdrücken, dass sie das Gefühl hat, für immer Liebe für dich zu haben. Die meisten Leute meinen das wirklich in dem Moment, in dem sie es sagen. Als Menschen verändern wir uns ständig. Nicht jede Beziehung soll von Dauer sein. Wenn dein Ex dir sagt, dass sie dich immer noch lieben, ist das normal. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie zusammen sein müssen. Nimm es nicht als Zeichen, dass du wieder mit ihr zusammen sein sollst. Du kannst sie immer noch lieben,

Kann sich ein Ex in dich verlieben?

Wenn ein Ex Ihnen jemals gesagt hat, dass er sich in erster Linie in Sie verliebt hat, seien Sie vorsichtig. Es ist eine Sache, wenn Sie und Ihr Ex sich immer umeinander gekümmert haben und es einfach Hindernisse gab, die Sie überwunden haben, als Sie sich verabredet haben - das ist eine Situation, in der Sie jetzt sehr gut in der Lage sein könnten, eine liebevolle Beziehung aufrechtzuerhalten. Wenn Ihr Ex behauptet, sich in Sie verliebt zu haben, lohnt es sich möglicherweise nicht, Ihre Zeit in Sie zu investieren. Dies zeigt, dass sie verwaschen sind und dass ihre Liebe an Bedingungen geknüpft ist.

Lohnt es sich, deinem Ex zu sagen, wie du dich fühlst?

Berücksichtigen Sie die Umstände der Beziehung und wo Sie mit dieser Person aufgehört haben. Hat es schlecht geendet? Wenn Sie Fragen dazu haben, wie Sie sich fühlen, und Sie sich fragen: Warum liebe ich sie immer noch? Es ist wahrscheinlich am besten, Abstand zu halten. Wenn es friedlich endete, könnte es sich mehr lohnen, es zu erreichen.

Wie lässt du deinen Ex dich vermissen, ohne mit ihm zu sprechen?

Fragen Sie sich zunächst, was Ihre Motivation ist, wenn Sie Ihren Ex wieder in Ihr Leben zurückziehen möchten. Wie wirkt sich die Einladung in Ihre Welt auf Ihre emotionale Gesundheit aus? Es ist am besten, sich auf sich selbst zu konzentrieren und nicht auf Ihre frühere Beziehung. Sie können nicht kontrollieren, ob sie Sie vermissen oder nicht. Aber Sie können sich darauf konzentrieren, Ihr Leben zu leben und Dinge zu tun, die Ihnen Spaß machen. Wenn Ihr Ex in Ihr Leben zurückkehren soll, wird er dies tun, ohne dass Sie es dazu auffordern. Wenn Sie subtile Fortschritte erzielen möchten, können Sie Hinweise löschen, indem Sie sich mit seinen Posts in den sozialen Medien beschäftigen. Anstatt sich auf Ihre frühere Beziehung zu konzentrieren, ist das Wichtigste Ihr Wohlbefinden. Kehren Sie zu den Hobbys zurück, die Sie lieben, verbringen Sie Zeit mit Ihren Freunden und nehmen Sie an Aktivitäten teil, die Ihnen Freude bereiten. Beziehungen können Ihr Leben bereichern, aber es beginnt damit, dass Sie auf sich selbst aufpassen.

Was soll ich tun, wenn ich sie immer noch liebe?

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Wenn Ihre Beziehung beendet ist und Sie immer noch Gefühle für Ihren Ex haben, fühlen Sie sich möglicherweise in Konflikt geraten, wie Sie vorankommen sollen. Es ist nicht realistisch zu glauben, dass man einfach aus der Liebe fallen kann, weil man verletzt wurde. Wenn Sie sich fragen, ob es normal ist, sie in Ihrem Leben zu wollen, ja. Es kann sehr normal sein. Es ist wichtig zu berücksichtigen, wie die Beziehung endete oder welche Hindernisse Sie möglicherweise überwinden müssen, z. B. negative Emotionen und Gefühle, die sich auf Ihre Kommunikationsfähigkeit auswirken können, ohne weitere Verletzungen zu verursachen.

Wenn Sie sie immer noch lieben, sie aber nicht daran interessiert ist, Ihre Beziehung zu reparieren oder zu versöhnen, ist es möglicherweise am schwierigsten, dies zu akzeptieren und zu lernen, weiterzumachen. Für manche Menschen kann sich die Verliebtheit in jemanden, der keine Beziehung möchte, negativ auf die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden auswirken.

Während manche Menschen glauben, dass die Zeit alle Wunden heilt, ist es nicht immer so einfach, auf die Zeit zu warten, um den Schmerz zu lindern, immer noch in jemanden verliebt zu sein, der diese Gefühle nicht erwidert. In diesen Fällen kann es hilfreich sein, professionellen Rat von einem Berater oder einem anderen Psychologen einzuholen, um zu lernen, wie Sie Ihre Gefühle darüber verarbeiten können, wie die Beziehung endete und wie Sie Ihr Leben vorantreiben können.

Soll ich ihr sagen, dass ich sie immer noch liebe?

Jede Situation ist so einzigartig wie die Menschen. Wenn Sie ihr sagen möchten, dass Sie sie immer noch lieben, ist es möglicherweise eine gute Idee, darüber nachzudenken, was Sie erwarten, wenn Sie es ihr sagen. Hoffen Sie, dass sie die Liebe erwidert, die Sie fühlen, und dass Sie sich versöhnen können? Es ist zwar normal, jemanden zu lieben, mit dem Sie eine Beziehung hatten, aber es ist nicht immer für Ihre geistige Gesundheit von Vorteil, sich einer Ablehnung zu unterziehen. Wenn Ihr Ex eindeutig Wege gefunden hat, weiterzumachen, und kein Interesse daran zeigt, mit Ihnen als Teil Ihres Lebens zu kommunizieren, ist es möglicherweise am besten, ihr nicht zu sagen, dass Sie sie immer noch lieben. Wenn sie Ihnen jedoch Grund zu der Annahme gegeben hat, dass sie immer noch Gefühle für Sie hat, ist es in Ordnung, über ein Gespräch mit ihr nachzudenken. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie Ihr erstes Gespräch nicht mit einem 'Ich liebe dich' beginnen sollten. Nehmen Sie sich stattdessen die Zeit, um zu sehen, wie sie auf normale, unkomplizierte Gespräche mit Ihnen reagiert. Wenn Sie ihr Textnachrichten senden, achten Sie darauf, nicht aufdringlich zu wirken. Es ist leicht für Menschen, den Ton oder die Absicht einer Person in einer Textnachricht falsch zu verstehen. Achten Sie also auf die von Ihnen verwendeten Wörter.

Wie kommst du über eine Ex hinweg, die du immer noch liebst?

Wenn eine Beziehung endet, kann es völlig normal sein, deinen Ex immer noch zu lieben. Sie müssen sich jedoch daran erinnern, dass der Schutz Ihrer eigenen psychischen Gesundheit und Ihres Wohlbefindens Priorität haben sollte. Es ist wichtig, sich an die guten Zeiten zu erinnern, aber Sie sollten nicht das Gefühl haben, aufgrund dieser Erinnerungen keine Möglichkeit zu finden, weiterzumachen. Einige Dinge, die Sie tun können, um über eine Ex hinwegzukommen, die Sie immer noch lieben, sind:

  • Entfernen Sie alles, was Sie an sie erinnert, aus Ihrer Umgebung.Wenn Sie beispielsweise Bilder von ihnen haben, Gegenstände, die Sie zusammen gekauft haben, oder sogar Kleidung, die sie für Sie gekauft haben, können Sie sie außer Sichtweite bringen. Während Sie möglicherweise nicht bereit sind, Dinge zu verschenken oder zu zerstören, können Sie zumindest Dinge wegpacken und an einem Ort aufbewahren, der für Sie nicht leicht zugänglich ist.
  • Entfernen Sie sie aus Ihren Social Media-Konten und blockieren Sie ihre E-Mail-Adressevon Ihnen, damit Sie keine Posts darüber sehen, was mit ihnen los ist, und sie Ihnen keine E-Mail-Nachrichten senden können.
  • Suchen Sie Hilfe, wenn Sie sie brauchen.Es ist nicht immer ein Loslassen nach einer Trennung. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit den Emotionen umzugehen, die Sie fühlen oder sich fragen, ob es normal ist, Ihren Ex immer noch zu lieben, kann es hilfreich sein, die Hilfe eines Psychologen wie eines Beraters in Anspruch zu nehmen. Auch wenn Sie sich nicht wohl fühlen, persönliche Beratung zu suchen, kann Online-Beratung für Sie von Vorteil sein.

Warum liebe ich immer noch die Person, die mich betrogen hat?

Nur weil eine Person Sie betrogen hat oder Ihre Beziehung beendet ist, heißt das nicht, dass Sie immer noch keine Gefühle für sie haben dürfen. Es ist völlig normal, jemanden zu lieben, obwohl er verletzt ist oder sich abgelehnt fühlt. Ein wichtiger Teil des Lernens, um in Ihrem Leben voranzukommen, besteht darin, Ihre Gefühle anzuerkennen, anstatt sie zu leugnen.

Wenn Ihre Beziehung lange gedauert hat, kann es schwierig sein, loszulassen. Sogar Menschen, die in Beziehungen waren, in denen häusliche Gewalt vorhanden war, haben möglicherweise immer noch Gefühle der Liebe für die andere Person. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie sich nicht sofort verlieben und dass das Verlieben auch nicht sofort geschieht. Es kann lange dauern, bis man aufhört, jemanden zu lieben, egal welchen Schmerz sein Verhalten Ihnen verursacht hat.

Woher weißt du, ob dich noch jemand liebt?

Obwohl nicht jeder gleich handelt, gibt es einige verräterische Anzeichen dafür, dass dich jemand immer noch liebt. Wenn die andere Person Sie ohne ersichtlichen Grund anruft oder Ihnen eine SMS sendet, nur um zu fragen, wie es Ihnen geht, oder wenn sie sich Mühe gibt, etwas Nettes für Sie zu tun, hat sie möglicherweise immer noch Gefühle für Sie. Selbst nach einer Trennung ist es manchmal normal, deinen Ex immer noch zu lieben. Wenn deine Freunde dir sagen, dass dein Ex immer nette Dinge über dich sagt oder fragt, wie es dir geht, sind dies auch Anzeichen dafür, dass sie dich immer noch lieben.

Ist es in Ordnung, meinem Ex zu sagen, dass ich ihn immer noch liebe?

In einigen Fällen kann es in Ordnung sein, Ihrem Ex zu sagen, dass Sie ihn immer noch lieben. In der Tat gibt es Zeiten, in denen es völlig normal sein kann, das Gefühl zu haben, Sie müssten sich an Ihren Ex wenden und Ihre Gefühle ausdrücken. Bevor Sie sich jedoch an ihn wenden, ist es möglicherweise eine gute Idee, zu überlegen, wo Sie beide zu diesem Zeitpunkt in Ihrem eigenen Leben sind. Wenn er weitergezogen ist oder wenig oder gar kein Interesse an einer Kommunikation mit Ihnen zeigt, fühlen Sie sich möglicherweise noch mehr verletzt, nachdem Sie Ihre Gefühle preisgegeben haben. Wenn es Ihnen schwer fällt, den Unterschied zwischen Liebe und der Tatsache zu erkennen, dass Sie es vermissen, in einer Beziehung zu sein, möchten Sie vielleicht einen Therapeuten oder einen zugelassenen Berater finden, der Ihnen helfen kann, Ihre ungelösten Gefühle anzugehen. Unabhängig davon, ob Sie sich für eine Einzelberatung oder eine Online-Beratung entscheiden, können Sie Bewältigungsmechanismen erlernen, die Ihnen helfen, mit Ihren Gefühlen umzugehen.

Ist es in Ordnung, meiner Ex zu sagen, dass ich sie vermisse?

Es gibt zwar unterschiedliche Meinungen darüber, ob es eine gute Idee ist, Ihrer Ex zu sagen, dass Sie sie vermissen oder nicht, aber es hängt wirklich von Ihrer Situation ab. Wenn Ihr Ex offen ist für die Idee, mit Ihnen über Ihre Gedanken und Gefühle zu sprechen, ist es in Ordnung, ihr zu sagen, dass Sie sie vermissen. Wenn sie Sie jedoch absichtlich meidet oder sich so verhält, als wären Ihre Gefühle für sie nicht wichtig, ist es möglicherweise am besten, sie ihr Leben leben zu lassen und Sie beginnen, Ihr Leben ohne sie zu leben. Obwohl dies schwer zu akzeptieren sein mag, kann der Schmerz der Ablehnung dazu führen, dass Sie sich schlimmer fühlen als der vorübergehende Schmerz der Entscheidung, mit Ihrem Leben fortzufahren.

Wie kann ich weitermachen und glücklich sein?

Nach einer Trennung ist es normal, dass Sie nicht weitermachen und glücklich sein können. Wenn Sie betrogen wurden, werden Sie möglicherweise auch mit Wut- oder Bitterkeitsgefühlen konfrontiert, die das Glück völlig unerreichbar erscheinen lassen. Ein weiterer Faktor, der Sie in Frage stellen kann, ob Glück möglich ist, ist, ob Sie Opfer häuslicher Gewalt geworden sind. Obwohl sich nicht jeder, der eine beendete Beziehung durchmacht, mit langfristigen emotionalen Problemen befasst, tun dies einige Menschen. Wenn ein emotionales Trauma oder eine Verletzung ungelöst bleibt, kann dies zu psychischen Komplikationen wie Angstzuständen, Panikattacken, Depressionen und Essstörungen oder anderen Suchtstörungen führen. Wenn Sie mit Wutgefühlen, Depressionen oder posttraumatischem Stress aus Ihrer Beziehung zu tun haben, ist es eine gute Idee, sich an einen zugelassenen Berater zu wenden.

Fühlen sich Betrüger schuldig?

Manchmal fühlen sich Betrüger schuldig. Es ist nicht ungewöhnlich, dass eine Person, die in einer Beziehung betrogen hat, Gefühle des Bedauerns, der Verlegenheit und des geringen Selbstwertgefühls verspürt. Für einen Betrüger ist es nicht immer einfach, darüber zu sprechen, was passiert ist. Das Gefühl, dass sie sich ihrer Untreue nicht öffnen können, kann ihre Schuldgefühle verstärken. Es ist wichtig, dass eine betrogene Person einen Therapeuten oder einen zugelassenen Berater findet, mit dem sie sprechen kann.

Solltest du einem Betrüger vergeben?

Obwohl der Schmerz, den ein Betrüger verursacht, mit der Zeit verblassen kann, ist es nicht immer richtig zu sagen, dass die Zeit alle Wunden heilt. Wenn Sie Unversöhnlichkeit in Ihrem Herzen halten, können Sie sich ängstlich oder depressiv fühlen. Einige Quellen deuten sogar darauf hin, dass Bitterkeit oder Wut gegenüber anderen zu körperlichen Gesundheitsproblemen wie Bluthochdruck oder Herzerkrankungen führen können. Während die persönlichen Vorteile der Vergebung für manche klar sein mögen, bedeutet dies nicht, dass dies immer einfach ist. Wenn Sie betrogen wurden und das Gefühl haben, der Person vergeben zu wollen, möchten Sie möglicherweise mit jemandem sprechen, der neutral ist, z. B. einem Berater oder Therapeuten. Mithilfe von Ressourcen zur psychischen Gesundheit können Sie Informationen darüber erhalten, wie Sie Ihre Gedanken und Gefühle verarbeiten können, und Sie können lernen, wie Sie Ihre Gefühle kommunizieren können, damit Sie entscheiden können, wie Sie mit Vergebung vorankommen.

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