Nicht jeder ist für dich: Wie man sich nicht verliebt

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Finden Sie, dass Sie jedes Mal, wenn Sie jemanden treffen, denken, dass er oder sie 'derjenige' sein könnte? Sie werden vielleicht von allen fasziniert sein und gemeinsam Ihre perfekte Zukunft planen, bevor Sie überhaupt mehr als Hallo gesagt haben. Sie erlauben sich, sich in jemanden zu verlieben, den Sie aufgrund Ihres Bauchgefühls kaum kennen. Es gibt noch nichts von der anderen Person, vielleicht nicht einmal eine Bestätigung von Ihnen, aber Sie haben immer noch das Gefühl, dass sie perfekt sein werden und Sie beide werden für immer glücklich leben. Es passiert jedoch immer etwas: Sie stellen fest, dass sie nicht verfügbar oder uninteressiert sind, oder Sie verstehen sich, brechen jedoch kurz danach auf und lassen Sie niedergeschlagen zurück.

Sie entscheiden, dass Sie das nächste Mal nicht so schnell an sich binden oder zu Schlussfolgerungen gelangen. Aber das nächste Mal kommt und Sie befinden sich in genau der gleichen Situation. Die Beziehung passiert nicht einmal oder sie hebt nicht ab und bevor Sie es wissen, sind Sie wieder mit gebrochenem Herzen. Wie kannst du dich dazu bringen, dich nicht zu verlieben?

Warum tut es weh?

Unabhängig von Ihren unmittelbaren Gefühlen gegenüber jemandem entwickeln Sie eine sofortige Verbindung zu jeder Person, die Sie treffen. Wenn Sie jemanden auf der Straße sehen, haben Sie wahrscheinlich sogar sofort einen Gedanken an ihn, aber wenn Sie tatsächlich mit ihm sprechen, passiert etwas in Ihrem Kopf und lässt Sie einen ersten Eindruck hinterlassen. Für die meisten geht es darum, wie nett sie aussehen oder ob sie gehetzt, gereizt, freundlich oder irgendetwas anderes wirken. Wir kategorisieren Menschen danach, ob wir glauben, wir würden uns wieder mit ihnen treffen wollen oder ob wir uns wieder mit ihnen treffen müssen. Je intensiver Ihre Gefühle gegenüber jemandem sind und je länger Sie zusammen bleiben, desto stärker ist die Verbindung.

Dies bedeutet, dass jede Person, zu der Sie eine langfristige Beziehung aufbauen, eine stärkere Verbindung zu Ihnen aufbaut. Wenn das Mädchen, das Sie vor zwei Wochen beim Kickboxen getroffen haben, nicht mehr zum Unterricht kommt und Ihre Anrufe nicht mehr zurückgibt, fühlen Sie sich möglicherweise verletzt, aber Sie werden sich nicht so verärgert fühlen, als würde Ihre beste Freundin von 20 Jahren nicht mehr mit Ihnen sprechen. Dies liegt daran, dass die Verbindung, die Sie entwickelt haben, stärker ist und sich von der unterscheidet, die Sie in kurzer Zeit entwickelt haben. Aber für manche Menschen ist das nicht der Fall.

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Sogar diejenigen, die ursprünglich abgelehnt wurden, können einen Anflug von Schmerz verspüren, wenn er oder sie Sie von dem trennt, was Sie für eine bedeutungsvolle und dauerhafte Beziehung gehalten haben. Diejenigen, die tatsächlich in eine Beziehung verwickelt waren, können beinahe körperliche Schmerzen haben, da die Person, mit der sie die meiste Zeit in den letzten Wochen, Monaten oder Jahren verbracht haben, sie verlassen hat.

Diese Ablehnungen und Auseinanderbrechen können verheerend sein, da sie zu allem führen, von vorübergehendem Herzschmerz bis zu einer tiefen Depression. Für jemanden, der sich schnell zu verlieben scheint, können diese Beziehungen noch schlimmer sein, denn egal wie lange die Beziehung dauerte (einige Tage oder einige Jahre), der Schmerz ist der gleiche und sie fühlen ihn tendenziell stärker als andere. Dies führt Sie zu der Frage, wie Sie vermeiden können, sich überhaupt zu verlieben.

Wie man sich nicht verliebt

Viele Menschen brauchen Kameradschaft, um zufrieden zu bleiben, aber niemand möchte den prickelnden Schmerz, der entsteht, wenn die Beziehung ausfällt oder abrupt endet. Trotzdem möchten Sie Beziehungen nicht ganz vermeiden, weil Sie sicherstellen möchten, dass Sie die richtige Person finden und dass Sie schließlich die Art von Beziehung haben, die Sie sich immer gewünscht haben. Das bedeutet, dass Sie daran arbeiten müssen, den Unterschied zwischen verschiedenen Arten von Beziehungen zu verstehen.

Der beste Weg, um diesen Schmerz zu vermeiden, besteht darin, an sinnvollen Beziehungen zu arbeiten und nicht an Beziehungen, die nur existieren, damit Sie nicht allein sein müssen. Aber wie können Sie diese Beziehungen beginnen? Wie kannst du den finden? Sie müssen in der Lage sein, jede Person, die Sie treffen, etwas objektiver und etwas weniger zu betrachten, um sie zur perfekten Person für Sie zu machen. Sie können es nicht sein und wenn Sie sich zurücklehnen und einen Moment darüber nachdenken, werden Sie es vielleicht bemerken, lange bevor Sie Ihr Herz gebrochen haben.

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Es kann ratsam sein, die Zeichen für das Verlieben zu erkennen, damit Sie zwischen „der realen Sache“ und „vorbeifahrenden Schiffen“ unterscheiden können. Obwohl gesagt werden sollte, dass es einige Zeit dauern kann, um festzustellen, ob Sie wirklich verliebt sind, und dass beide Partner selbst in Beziehungen, die es sein sollen, Zeit und harte Arbeit investieren, um sie aufrechtzuerhalten. Ihre Beziehung wird von Anfang an nicht perfekt sein, und tatsächlich wird sie zu keinem Zeitpunkt perfekt sein, weil keine Beziehung besteht. Aber Sie sollten nicht in jedes Meeting mit jemandem springen (egal um welche Art von Meeting es sich handelt) und denken, dass er perfekt für Sie sein wird. Wenn Sie nur mit ihnen sprechen, ohne dass diese Gedanken über Ihrem Kopf hängen, werden Sie vielleicht sofort zu der Erkenntnis kommen, dass sie ein guter Freund oder jemand sind, den Sie besser kennenlernen könnten, aber romantisch nicht die richtige Person für Sie.

Obwohl die Erfahrungen variieren können, so Dr. Theresa E. DiDonato in ihrem Artikel „Woher weißt du, ob du verliebt bist?“, Zeigt Folgendes Folgendes an, wenn du an etwas Realem beteiligt bist:

Sie möchten jeden Moment mit ihnen verbringen

Sie möchten, dass Ihre Freunde und Familie sie mögen

Sie werden manchmal eifersüchtig, können es aber überwinden, wenn Ihr Partner glücklich oder erfolgreich ist

Sie beide vermissen sich, wenn sie getrennt sind

Sie beide lernen vom anderen

Wenn keines der oben genannten Punkte in Ihrer aktuellen Beziehung auf Sie zutrifft, ist es möglicherweise keine Liebe. Das bedeutet nicht, dass Sie mit dieser Person nicht befreundet sein können oder dass Sie beide nicht dazu bestimmt sind, sich irgendwie zu mögen. Es bedeutet nur, dass Sie nicht wirklich in diese Person verliebt sind.

1144 bedeutet Liebe

Für manche Menschen, die das Gefühl haben, sich in alle zu verlieben und immer mit gebrochenem Herzen zu sein, ist es möglich, dass es überhaupt keine echte Liebe ist. Vielleicht bist du nicht in sie verliebt, aber weil du dich davon überzeugt hast, dass du es bist, tut es genauso weh, wenn die Beziehung endet oder wenn etwas einfach nicht funktioniert. Wenn Sie objektiv betrachten können, was die Beziehung ist und was nicht, können Sie Ihre Gefühle entschlüsseln und dann die Liebe besser verstehen.

Für diejenigen, die mit ihren Beziehungen zu kämpfen haben

Wenn Sie feststellen, dass Sie mit Ihren Beziehungen zu kämpfen haben, aufgrund des Endes einer Beziehung klinisch depressiv sind oder in eine missbräuchliche Beziehung verwickelt sind, ist es möglicherweise am besten, einen zertifizierten Therapeuten zu konsultieren. BetterHelp besteht aus vielen Therapeuten, die in der Lage sind, Patienten mit solchen Problemen zu behandeln.

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