Joy Vs. Glück. Was ist der Unterschied?

Wir alle möchten uns in unserem Leben glücklich und erfüllt fühlen, aber was bedeutet das? Freude und Glück sind nicht dasselbe. Viele Menschen verbinden die Wörter 'Freude' und 'Glück' und denken, dass sie dieselbe Bedeutung haben, aber es gibt einen entscheidenden Unterschied zwischen den beiden. Die Definition von Freude ist 'ein Gefühl, das durch Wohlbefinden oder Glück hervorgerufen wird', während Glück als 'Zustand des Wohlbefindens' definiert wird, was notwendigerweise impliziert, dass Freude für einen kurzen, definierten Zeitraum auftritt, während Glück ein Zustand ist das zu sein ist größtenteils im Gange. Es gibt viele Möglichkeiten, Freude und Glück zu betrachten, aber der wichtigste Unterschied ist, dass Glück von langer Dauer ist, während Freude eher ein flüchtiges Gefühl ist.

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Dein Glück liegt bei dir

Als Menschen suchen wir nach Dingen, die dauerhafte Freude oder Glück bringen, aber für viele von uns ist einige Arbeit erforderlich, um festzustellen, was uns dazu bringt, wirklich glücklich zu sein. Sie haben vielleicht Leute sagen hören: 'Glück kommt von innen', und diese Aussage enthält eine Menge Wahrheit. Wenn Sie sich an andere Menschen wenden, um Ihnen ein dauerhaftes Gefühl des Glücks zu vermitteln, werden Sie unweigerlich enttäuscht sein. Einige Menschen, die in koabhängige Beziehungen verwickelt sind, glauben vehement, dass ihr Partner ihnen ein beständiges Gefühl der Zufriedenheit vermitteln kann, aber das ist für die andere Person nicht realistisch oder fair. Es übt einen übermäßigen Druck auf die andere Person aus, die geistige Gesundheit ihres Partners aufrechtzuerhalten. Unser Glück liegt in unserer Verantwortung, und niemand außer Ihnen ist dafür verantwortlich.

Erreichen Sie Ihren Lebenszweck

Eine Sache, die Sie sich ansehen sollten, ist Ihre Moral, Ethik und das, was Ihnen einen Sinn für die Welt gibt. Vielleicht haben Sie einen pflegenden Geist und möchten mit Kindern arbeiten oder eigene Kinder haben. Es könnte sein, dass Sie gerne Menschen helfen, und es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, dies zu erreichen, z. B. Freiwilligenarbeit, Betreuungsarbeit und Arbeit im medizinischen Bereich. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Ihr Gehirn für dieses Thema zu begeistern und darüber nachzudenken, was Ihr Ziel ist und wie Sie es in diesem Leben erreichen können.

69 Engelszahlen Bedeutung

Ich kann nicht einfach glücklich sein.

Vielleicht haben Sie das alte Lied von Bobby McFerrin gehört: 'Mach dir keine Sorgen, sei glücklich.' Das ist ein großartiges Gefühl, aber leider funktioniert Glück nicht so. Es wäre schön, wenn wir mit den Fingern schnippen und plötzlich das Elend loswerden könnten. Das ist nicht realistisch oder möglich. Glück ist eine Reise, und es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Mission nicht unbedingt linear ist. Wir versuchen verschiedene Dinge, um an einen Ort der Zufriedenheit zu gelangen, und einige Dinge funktionieren, während andere uns unserem Ziel der Erfüllung nicht näher bringen. Wenn jemand sagt, dass er glücklich ist, übt dies großen Druck auf die andere Person aus, die diese Erklärung erhält. Glück ist ein Ziel, und es sind viele Schritte erforderlich, um zum Ziel zu gelangen.

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Ziel Vs. Beeinflussen

Eine einfache Sichtweise ist, dass Glück etwas ist, auf das Sie in Ihrem Leben hinarbeiten können. Es ist ein Endziel oder Ziel. Sie können sich vorstellen, glücklich zu sein, indem Sie das Ziel der inneren Erfüllung erreichen. zufrieden sein mit wer du bist, was du der Welt zu bieten hast und wie du weiter wachsen kannst. Freude hingegen ist ein vorübergehender Effekt oder ein flüchtiges Gefühl. Glück bedeutet nicht, dass Sie die ganze Zeit glücklich sind. Sie werden immer noch Ärger, Trauer, Traurigkeit und eine Vielzahl von Emotionen erleben, wie wir alle. Momente der Freude können Ihnen helfen, auf Glück hinzuarbeiten, aber um nachhaltiges Glück zu finden, müssen Sie lernen, selbst zufrieden zu sein - selbst wenn diese aufregenden Momente nicht eintreten, werden Sie mit Stille und Frieden zufrieden sein.

Alligator im Traum

Glück und Freude arbeiten zusammen

Was Sie vielleicht nicht erkennen, ist, dass Glück und Freude zusammenarbeiten, um Ihnen ein Gefühl des Wohlbefindens zu vermitteln. Das Problem ist, dass die Menschen um uns herum möglicherweise nicht verstehen, dass es kein sofortiger Prozess ist, glücklich zu sein. Schauen wir uns den Druck an, glücklich zu sein und warum dies für Menschen schädlich ist, die aktiv an ihrer geistigen Gesundheit arbeiten. In unserer Gesellschaft gibt es einen allgegenwärtigen Dialog, der sich auf langfristiges Glück konzentriert. Wir müssen hart arbeiten, um einen Ort der Zufriedenheit zu finden. Es gibt viel zu tun, um ein Gefühl für emotionales Wohlbefinden zu finden, wie zum Beispiel mit einem Therapeuten zu sprechen und den Übergang zu einer erfüllenderen Karriere zu vollziehen.

Wenn Sie sich an einen qualifizierten Psychologen wenden und gestehen, dass Sie unglücklich sind, ist dies der erste Schritt, um Ihren Zweck zu finden. Sie sind nicht allein in Ihrer Unzufriedenheit, und es ist in Ordnung zuzugeben, dass die Dinge nicht so sind, wie Sie es möchten. Was können Sie tun, um Glück zu finden? Eine Sache, an der Sie arbeiten können, ist Ihre geistige Gesundheit, die Sie zu einem Zustand anhaltenden Grundglücks oder Zufriedenheit im Gegensatz zu flüchtiger Freude führt. Glück ist nicht das Gegenteil von Depression oder psychischen Problemen, und tatsächlich können Menschen mit psychischen Erkrankungen glücklich werden.

Inventur machen

Es kann hilfreich sein, sich einen Moment Zeit zu nehmen, um darüber nachzudenken, was in Ihrem Leben vor sich geht. Sie können beim Nachdenken überrascht sein, wenn Sie feststellen, dass viele Dinge positive Einflüsse sind. Es ist Zeit, eine Bestandsaufnahme zu machen und die Dinge zu bemerken, die zu freudigen Momenten beitragen. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich hinzusetzen und Papier und einen Stift herauszuholen. Schreiben Sie fünf Dinge auf, die Sie in Ihrem Leben erreichen möchten. Dies sind Dinge, auf die Sie hinarbeiten müssen, damit Sie die gewünschte Erfüllung erreichen können. Stellen Sie sicher, dass diese Dinge für Sie von Bedeutung sind. Es sollten Dinge sein, die Ihre Seele und Ihren Zweck nähren, und keine externen Gegenstände.

Sowohl Freude als auch Glück sind Dinge, die von innen kommen. Wenn Sie sich hinsetzen, um herauszufinden, was Ihnen Freude macht, machen Sie eine Bestandsaufnahme von sich. Sie möchten sich daran erinnern, wer Sie sind und was Ihnen Funken der Freude bringt. Woher weißt du, was dir Freude macht? Was ist, wenn Sie einen Block treffen und das scheinbar nicht herausfinden können? Das ist in Ordnung, und es gibt Dinge, die Sie tun können, um diesen Einbruch zu überwinden und zu verstehen, warum Sie sich gut fühlen.

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Dankbarkeit

Glücklich zu sein kann einige Zeit dauern, und wenn Sie dies lesen, machen Sie einen wesentlichen Schritt in Richtung dieses Ziels. Es ist hilfreich zu lernen, wie man auf Glück hinarbeitet. Vielleicht haben Sie Schwierigkeiten, ein Gefühl des anhaltenden Glücks zu erreichen, aber Sie können dankbar sein für das, was Sie in Ihrem Leben haben. Ein ausgezeichneter Ausgangspunkt ist es, sich dankbar zu fühlen. Wenn Sie dankbar sind für das, was Sie in Ihrem Leben haben, werden Sie mehr Momente der Freude erleben. Es gibt kleine Dinge, für die Sie dankbar sein müssen, wie zum Beispiel Ihre morgendliche Tasse Kaffee oder Zeit mit einem guten Freund zu verbringen. Es muss keine große Sache sein, die dich glücklich macht. Freude kann aus vielen kleinen Dingen entstehen. Beginnen Sie, indem Sie eine Woche lang jeden Tag eine Dankbarkeitsliste schreiben. Machen Sie eine Liste von 10 Dingen, die Sie sind Sie können Ihre Liste extrem einfach machen:

Was bedeutet es, wenn du 911 siehst?

1. Ich bin dankbar für meine Haustiere
2. Ich bin dankbar, dass ich morgens aufgewacht bin
3. Ich bin froh, dass ich einen Platz zum Leben habe
4. Ich bin dankbar für meinen Job
5. Ich bin dankbar, dass ich eine schöne Familie habe
6. Ich freue mich sehr, dass ich in einer großen Stadt lebe
7. Ich bin dankbar für das Essen in meinem Kühlschrank
8. Ich bin dankbar für meinen Partner
9. Ich bin froh, dass ich jeden Tag ein Tagebuch habe, in das ich meine Gefühle schreiben kann
10. Ich bin dankbar für diese Liste!

Eine Dankbarkeitsliste muss nicht kompliziert oder überwältigend sein. Sie können gerne schreiben, was Sie glücklich oder dankbar macht, egal wie groß oder klein!

Geisteskrankheit und Glück

Nehmen wir an, Sie leben mit einer chronischen psychischen Erkrankung und es fällt Ihnen schwer, glücklich zu sein. Das ist ein verständliches Gefühl, aber es muss nicht so sein. Sie können glücklich sein und einen psychischen Zustand haben. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, einen Psychologen aufzusuchen und einen Behandlungsplan einzuhalten. Ihre psychische Gesundheit ist wichtig, aber denken Sie daran, dass ein chronischer psychischer Zustand Sie nicht daran hindert, langfristig Glück oder Momente der Freude zu erreichen. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Zustand Sie verletzt oder Sie einige Ihrer Herausforderungen besprechen möchten, können Sie dies unter anderem in der Therapie tun. Unabhängig davon, ob Sie mit einem Therapeuten in Ihrer Nähe oder einem Online-Berater sprechen, haben Sie das Recht, unabhängig von den psychischen Problemen, mit denen Sie konfrontiert sind, ein Gefühl von Frieden und Glück zu finden.

Online-Therapie kann Ihr Glück steigern

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Online-Therapie ist ein fantastischer Ort, um Ihre Reise in Richtung Glück zu beginnen. Sie müssen dies nicht alleine tun. Ein erfahrener Online-Therapeut hilft Ihnen dabei, Wege zu finden, um freudige Momente zu steigern und auf ein nachhaltiges Glücksniveau hinzuarbeiten. Die Online-Berater von BetterHelp helfen Ihnen dabei, besser zu verstehen, was Sie glücklich macht, und unterstützen Sie auf Ihrem Weg zu einem erfüllten Leben. Möglicherweise haben Sie einige psychische Probleme, die Sie daran hindern, dauerhaft glücklich zu sein. Zum Beispiel könnten diejenigen, die mit klinischer Depression zu kämpfen haben, es als schmerzhaft empfinden, glücklich zu sein. Denken Sie daran, dass nur weil Sie depressiv sind, Sie nicht glücklich sein können. Es bedeutet, dass Sie einen echten Gesundheitszustand haben und die Therapie Ihnen helfen kann, mit den Gefühlen umzugehen, die mit einer klinischen Depression verbunden sind. Gib die Hoffnung nicht auf, die Freude und das Glück zu finden, die du verdienst. Durchsuchen Sie das Netzwerk erfahrener Therapeuten hier bei BetterHelp und finden Sie einen Online-Berater, der Sie auf Ihrem Weg zum Glück unterstützt.

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