Ich liebe meinen Freund so sehr, aber ist er richtig für mich?

Haben Sie sich, Ihre Familie oder Ihre Freunde gefragt: 'Ich liebe meinen Freund so sehr, aber ist er richtig für mich?' Es ist normal, sogar unvermeidlich, Zweifel an einer neuen Beziehung zu haben. Einige von uns stellen sogar langfristige Fragen, selbst wenn unser Partner alles richtig macht. Der plötzliche Beziehungszweifel könnte die Angst sein, dass es nicht ewig dauern wird. Aber was lässt meine Beziehung zweifeln, könnten es Konflikte innerhalb der Beziehung sein?

Gibt es mögliche Beziehungskonflikte?

Ein gemeinsamer Nenner bei Beziehungskonflikten ist die Unfähigkeit, effektiv mit Ihrem Partner zu kommunizieren. Bevor wir uns jedoch mit Kommunikationsfähigkeiten befassen, sollten wir einige häufige Konflikte identifizieren, die häufig in Beziehungen auftreten:

• Ehrlichkeit
• Stolz & Schande
• Versteckte Agenda
• Selbstbeschuldigung
• Stromschalter
• Finanzen
• Gerechtigkeit und Gleichheit bekommen
• Narzissmus
• Wettbewerbsfähigkeit
• Schuld ablenken
• Wut & Groll
• Rache
• Untreue
• Sündenbock

Ein weiterer wichtiger Aspekt in Bezug auf die Kommunikation ist Ihr Kommunikationsstil, da Sie dadurch Klarheit gewinnen und die Antworten erhalten, die Sie benötigen. Drei gängige Kommunikationsstile sind Passiv, Durchsetzungsfähig und Aggressiv.

Bin ich ein passiver Kommunikator?Personen, die häufig passiv kommunizieren:

• Priorisiert die Bedürfnisse anderer vor ihren eigenen Bedürfnissen
• Leise gesprochen / leise
• Es fehlt an Durchsetzungsvermögen / Unfähigkeit, die eigenen Bedürfnisse und Wünsche auszudrücken
• Ermöglicht anderen, sie auszunutzen, leicht zu manipulieren
• Fehlt das Selbstvertrauen und hat möglicherweise ein geringes Selbstwertgefühl
• Schlechter Augenkontakt mit anderen (schaut weg oder nach unten, wenn Sie sich unterhalten oder sich anderen nähern)

Bin ich ein selbstbewusster Kommunikator?Personen, die häufig selbstbewusst kommunizieren:

• Wird für sich selbst eintreten (Bedürfnisse, Wünsche, Gefühle, Überzeugungen ausdrücken)
• Hört zu und unterbricht andere nicht, während sie sich unterhalten
• Wird für ihre oder andere Überzeugungen und / oder Rechte eintreten
• Zeigt beim Sprechen einen selbstbewussten Ton an
• Wird einen guten Augenkontakt herstellen und aufrechterhalten
• Ist bereit, Kompromisse einzugehen und mit anderen zu verhandeln

Bin ich ein aggressiver Kommunikator?Personen, die häufig aggressiv kommunizieren:

• Verwendet Kritik, Dominanz und Demütigung, um Gespräche zu kontrollieren
• Spricht sehr laut oder überheblich
• Wird sehr leicht frustriert
• Respektlos gegenüber anderen
• Hört nicht auf andere / unterbricht ständig andere beim Sprechen
• Nicht bereit, Kompromisse einzugehen / mit anderen zu verhandeln

Obwohl sich Ihr Kommunikationsstil in verschiedenen Situationen und / oder mit verschiedenen Personen ändern kann, ist es sinnvoll zu wissen, wann Sie Ihre Durchsetzungskraft zeigen sollten. Nachdem Sie die verschiedenen Kommunikationsstile verstanden haben, ist es an der Zeit, Ihr Durchsetzungsvermögen in Echtzeitsituationen in Ihrem täglichen Leben in die Praxis umzusetzen. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie davon profitieren würden, mehr Einblick in das Üben von Durchsetzungsvermögen, das Erlernen effektiver Kommunikationsfähigkeiten oder das Implementieren effektiver Fähigkeiten zur Konfliktlösung in Ihrer Beziehung zu erhalten, ist die Hilfe auf Betterhelp.com leicht zugänglich und verfügbar.

Quelle: flickr.com

Ich dachte: 'Ich liebe meinen Freund so sehr, aber ist er richtig für mich?' So finden Sie es heraus:

1. Fragen Sie nach den Meinungen der Leute

Ich sage nicht, dass Sie Ihre gesamte Beziehung auf das stützen sollten, was andere Menschen sagen, aber Menschen, denen Sie nahe stehen, können Ihnen manchmal sagen, ob Ihre Beziehung aufgrund ihres Wissens über eine gesunde Beziehung und auch aufgrund persönlicher Erfahrungen nicht funktioniert .

Es mag schwierig sein, so etwas zu hören, aber diese Leute kümmern sich um Sie und geben Ihnen hoffentlich ihre ehrliche und unvoreingenommene Meinung. Eine zweite oder dritte Meinung einzuholen ist nur eine Sache, die Ihnen eine Vorstellung davon geben kann, ob die Person, mit der Sie sich treffen, für Sie richtig ist.

1. Sei achtsam, wenn du zusammen bist

Eine andere Möglichkeit, ein Gefühl dafür zu bekommen, ob Ihr Freund für Sie geeignet ist, besteht darin, aufmerksam zu sein, wenn Sie zusammen sind. Achten Sie darauf, wie Sie miteinander sprechen. Wie fühlt er dich? Streiten Sie viel? Versucht er, Kompromisse einzugehen oder alles zu tun, um Sie glücklich zu machen? Bringt er dich zum Lachen? Denken Sie an Ihre ideale Beziehung und wie Ihr Freund Sie behandeln soll. Ist das alles?

Menschen gehen aus verschiedenen Gründen Beziehungen ein und bleiben in Beziehungen. Ich denke, es wäre hilfreich, wenn Sie herausfinden würden, was Ihre „Beziehungsbestandteile“ sind, und dann feststellen würden, ob Sie bereit sind, in Ihrer Beziehung zu bleiben, oder ob Sie bereit sind, mit Ihrem Freund Kompromisse einzugehen, wenn dies überhaupt möglich ist. Wenn Sie feststellen, dass bestimmte Zutaten fehlen? Ihre Beziehungszutaten enthalten möglicherweise nicht die unten aufgeführten Zutaten, und Sie enthalten möglicherweise eine andere Variation von Zutaten, die Ihre Beziehung als Paar zum Funktionieren bringen würden.

Beispiel für Beziehungsbestandteile:

• Glück
• Respekt
• Wert
• Attraktion
• Sicherheit
• Offene Kommunikation
• Freiheit, soziale Freunde / Beziehungen außerhalb Ihrer Gewerkschaft zu haben.

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3. Sprechen Sie mit einem Berater

Das Gespräch mit einem Berater ist eine weitere Möglichkeit, um herauszufinden, ob Ihre Beziehung gesund ist. Als zusätzlichen Vorteil ist ein professioneller Berater im Vergleich zu Personen, die Sie kennen, unparteiisch und kann Ihnen eine neue und alternative Perspektive auf Ihre Situation geben.

Meistens wenden wir uns an unsere Familie, Freunde, Kollegen oder sogar Fremde, um auch sensible oder drängende Gedanken zu besprechen. Manchmal entscheiden wir uns sogar dafür, alles in uns zu behalten, bis wir das Gefühl haben, dass wir überlaufen. Alle, die negative Ergebnisse haben können. Wenn Sie jedoch mit einem qualifizierten Berater bei BetterHelp sprechen, haben Sie eine alternative Möglichkeit: ein nicht wertendes Ohr, das Ihnen ein Gefühl der Klarheit und Anleitung vermittelt, um Ihr tägliches Leben zu verbessern und realistische Ziele in Ihrem persönlichen und / oder beruflichen Leben zu erreichen .

Wenn Sie mit der Idee, einen Berater persönlich zu sehen, nicht zufrieden sind, ist BetterHelp eine großartige Alternative, mit der Sie mit einem Fachmann chatten können, der auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Sie müssen lediglich einen einfachen Fragebogen beantworten, um loszulegen.

4. Unterhalte dich mit deinem Freund

Wenn Sie mit Ihrem Freund über Ihre Zweifel sprechen, ist dies eine gute Möglichkeit, offen darüber zu sein, wo sich Ihre Beziehung befindet. Wer weiß, vielleicht wundert sich Ihr Freund das Gleiche?

Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie als Paar richtig zusammen sind, können Sie anhand eines offenen Gesprächs feststellen, dass Sie besser dran sind, Freunde zu sein oder getrennt zu sein. Diese Fragen könnten Sie möglicherweise auch dazu veranlassen, sich mehr für die Beziehung zu engagieren. Sie werden es nie erfahren, wenn Sie es nicht versuchen.

Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass es für Sie und Ihren Freund unangenehm oder schwierig ist, miteinander zu kommunizieren, bietet BetterHelp auch Unterstützung für diejenigen, die eine Paartherapie suchen. Wenn Sie nach flexiblen Optionen suchen und der Meinung sind, dass Online-Therapie sowohl für Sie als auch für Ihren Partner und Ihren Lebensstil gut geeignet ist, können Sie Betterhelp als praktikable Option zur Erfüllung Ihrer Servicebedürfnisse weiter erforschen.

5. Sei ehrlich zu dir selbst

Am wichtigsten von allen Ratschlägen hier ist, seien Sie einfach ehrlich zu sich selbst. Es ist schwer, aber du hast nur ein Leben und weißt tief im Inneren, ob dein Freund der richtige für dich ist. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ist es nicht fair, ihn mitzuschnüren.

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Es ist möglich, dass Sie Zeit brauchen, um sich selbst zu finden, Ihre individuellen Werte zu bestimmen oder andere Menschen zu treffen, und das ist in Ordnung. Wenn nicht, versuchen Sie, Ihre Beziehung zu verbessern, effektive Kommunikation zu üben und mit Ihrem Freund zusammenzuarbeiten, um eventuelle Probleme zu beheben.

Fazit

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie herausfinden können, ob Sie und Ihr Freund zueinander passen. Ihre Freunde, Familie, ein Berater und Ihr Freund sind alles Menschen, denen Sie sich über dieses Problem öffnen können, um herauszufinden, ob Sie in Ihrer aktuellen Beziehung bleiben sollten.

Wenn Sie fortlaufende Unterstützung von einem qualifizierten Berater suchen, ziehen Sie BetterHelp in Betracht und erkunden Sie es. Die virtuelle BetterHelp-Plattform ist ein Online-Beratungsdienst, der erschwinglich und bequem ist und zu Hause oder unterwegs abgerufen werden kann. Sie passen Sie zu einem Berater, der Ihren Anforderungen entspricht und den Sie jederzeit und so oft Sie möchten per Knopfdruck über Ihr Mobiltelefon, Tablet, Laptop oder Desktop-Computer benachrichtigen können. Sie können mit Ihrem Berater per E-Mail kommunizieren. Manchmal kann es von sofortiger Erleichterung und Nutzen sein, einfach Ihre Gedanken und Gefühle in Worte zu fassen, ebenso wie die Überprüfung des Verlaufs der vorherigen Gespräche, die Sie mit dem Therapeuten geführt haben. Wenn Sie der Meinung sind, dass dies erforderlich ist, können Sie auch Live-Beratungssitzungen in Echtzeit über Instant Messaging-Chat, Telefonanruf oder Video-Chat planen.

Insgesamt sollten Sie sich bewusst sein, wie Sie sich fühlen, wenn Sie in seiner Nähe sind, und Ihren Instinkten folgen.

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