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Wie Milton Erickson die moderne Therapie revolutionierte

Milton Erickson war ein Psychiater, der traditionelle Theorien und Therapiemodelle neu interpretierte. Er entfernte die Therapie von den theoretischen, langwierigen und oft belastenden Praktiken der Psychotherapie, die von Pionieren wie Freud, Jung und Adler etabliert wurden. Ericksons Arbeit machte die Therapie direkter und lösungsorientierter. Wir sind auch Erickson verpflichtet, einen Großteil des Stigmas zu beseitigen, das die Hypnose als legitime Therapieform umgibt.





Quelle: nellis.af.mil



Lebenserfahrungen

Ericksons Leben war bemerkenswert, sowohl für seine Leistungen als auch für die Herausforderungen, denen er gegenüberstand. Ein Blick auf die Fakten seiner Biografie zeigt, wie ihn Lebensereignisse inspiriert haben könnten.



Als Kind war Erickson schwer legasthen, taub und farbenblind. Aufgrund dieser Hindernisse begann er erst im Alter von vier Jahren zu sprechen.



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Um die Sache noch schlimmer zu machen, erkrankte Erickson im Alter von 17 Jahren an einem lebensbedrohlichen Fall von Polio. Die Krankheit war so schwerwiegend, dass er drei Tage im Koma lag und unfähig aufwachte, sich zu bewegen oder zu sprechen. Die Ärzte sagten voraus, dass er nicht überleben würde.

Noch besser als zu überleben, nutzte Erickson diese Herausforderung als kraftvolle Lernerfahrung. Gelähmt und unfähig, seine Gliedmaßen zu fühlen, begann er sich auf ein leichtes Gefühl zu konzentrieren, um seine Beweglichkeit wiederherzustellen. Dieser Fokus half ihm schließlich, sich zu erholen und lieferte praktische Lektionen über die Kraft des menschlichen Geistes.



Während er handlungsunfähig war, nutzte er die Gelegenheit, um Menschen um sich herum zu beobachten. Er notierte sorgfältig ihre Körpersprache und nonverbale Kommunikation. Er lernte aus der Beobachtung einer jüngeren Schwester, als sie lernte, mit der Welt um sie herum zu gehen, zu sprechen und zu interagieren. Während dieser Zeit nachdenklicher Beobachtung sammelte Erickson einige wertvolle Erkenntnisse über menschliches Verhalten, die ihm in seiner späteren Arbeit dienen würden.

Als er die Fähigkeit entwickelte, wieder zu sprechen, war seine Stimme tiefer und seine Sprache langsamer. Seine Rede hatte den Effekt, die Aufmerksamkeit anderer zu erregen. Auch dies war ein Attribut, das sich in seiner Arbeit als wertvoll erweisen würde.

Trotz der Vorhersagen des Arztes überlebte Erickson und wurde sogar gesund genug, um das College zu beenden und einen Master-Abschluss in Psychologie zu erwerben.



Nach seinem Abschluss beteiligte sich Erickson an der Erforschung von Hypnose und Suggestibilität unter dem bekannten Psychiater Clark L. Hull. Obwohl er von den Möglichkeiten der Hypnose fasziniert war, kritisierte er Hulls Herangehensweise, die seiner Meinung nach die Bedürfnisse einzelner Patienten nicht ausreichend berücksichtigte.



Quelle: travis.af.mil



Er war ebenso desillusioniert von den Theorien etablierter Psychoanalytiker wie Freud und Jung. Wie bei Hull hatte er das Gefühl, dass sich diese Psychologen zu sehr für die Theorie und nicht genug für einzelne Patienten interessierten. Im Gegensatz zu Freud, der glaubte, das Unbewusste sei eine dunkle und negative Kraft, glaubte Erickson, dass das Unbewusste große Weisheit besitze und zur Lösung praktischer Probleme genutzt werden könne.



Erickson erläuterte seine Theorien in mehreren großartigen Werken, wie zGelegentliche Therapie, meine Stimme wird mit dir gehen,undHypnotische Veränderung sensorischer, wahrnehmungsbezogener und psychologischer Prozesse.

Ericksons Behandlungen waren für die damalige Zeit unorthodox, sogar radikal. Geschichten seiner Arbeit enthüllen seltsame, aber wirksame Behandlungen, die eher auf individuellen Situationen als auf einer Theorie beruhen. Er benutzte Metaphern, Geschichten und Wortspiele, um mit dem Unbewussten seiner Patienten zu kommunizieren. Er behandelte einige mit Hypnotherapie in einer Zeit, in der die Praxis von der medizinischen Gemeinschaft hart verurteilt oder sogar verboten wurde.



Andere Psychiater schrieben Bücher und Papiere, in denen er speziell Ericksons Behandlungen kritisierte, und die American Medical Association drohte sogar, seine Lizenz auf einmal zu widerrufen. Keiner seiner Kritiker konnte sich jedoch mit der großen Anzahl von Patienten auseinandersetzen, die unter seiner Obhut eine sofortige und wirksame Lösung für ihre psychischen Probleme fanden.

Als er in den Fünfzigern war, erlitt Erickson einen weiteren schwächenden Anfall von Polio, der ihn in schrecklichen Schmerzen zurückließ und an einen Rollstuhl gebunden war. Erickson nutzte diese Herausforderung erneut zu seinem Vorteil und leitete Kenntnisse über sensorische Veränderungen und Schmerzbehandlung ab, die für seine Arbeit mit Patienten wertvoll wären. Trotz chronischer Schmerzen und Mobilitätsverlust setzte Erickson seine Arbeit bis zu seinem Tod im Alter von 79 Jahren fort.

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Einzigartige Beiträge

Erickson war vor oder nach seiner Zeit völlig anders als jeder andere Psychologe. Er wurde für mehrere einzigartige Beiträge bekannt, die Kennzeichen seiner Theorie und Praxis waren.

Quelle: af.mil

Der Nutzungsansatz

Erickson glaubte, dass die Heilung von psychischen Problemen im Unbewussten eines Individuums lag. Sein „Nutzungsansatz“ konzentrierte sich darauf, eine Beziehung zum Thema aufzubauen, damit er mit seinem Unterbewusstsein kommunizieren konnte. Sobald er ein Verständnis für das Unbewusste eines Individuums entwickelt hatte, passte er seine Sprache an, um sie zu überraschen und herauszufordern, um Lösungen zu finden und zu heilen. Dies war ein direkter Gegensatz zu Freud, der glaubte, das Unbewusste sei negativ und schädlich.

Individuelle Wahrheit statt universeller Wahrheit

Berühmte Psychologen entwickeln und praktizieren normalerweise eine bestimmte Theorie. Sie schreiben ausführlich darüber und interpretieren die emotionalen Probleme ihrer Subjekte durch die Linse einer universellen Theorie oder einer Reihe von Theorien.

Nehmen wir zum Beispiel an, Sie haben eine Phobie in Bezug auf Flugreisen. Freud würde sagen, dass dies eine dunkle Urangst von der ID ist, die jahrelange Gesprächstherapie erfordert, um zu verstehen und auszurotten. Albert Bandura hätte geglaubt, dass diese Phobie von der Beobachtung von Eltern oder Erwachsenen herrührt, die Angst vor Flugreisen haben, oder vielleicht von beängstigenden Fernsehsendungen darüber als Kind. B. F. Skinner würde sagen, dass Sie sich auf Flugreisen einstellen müssen, indem Sie sich allmählich dem Objekt Ihrer Angst aussetzen und sich dafür belohnen, dass Sie es erobert haben.

Aber Erickson würde keine solche Theorie auf Ihre Phobie des Flugverkehrs anwenden. Stattdessen würde er mit Ihnen sprechen, Sie kennenlernen und basierend auf seinem Verständnis von Ihnen als Individuum bestimmte Techniken anwenden, um mit Ihrem Unterbewusstsein über die Angst zu kommunizieren, die Sie erleben.

Wenn Sie wirklich an dieser oder einer anderen Art von Phobie leiden, stehen Ihnen bei Better Help geschulte Therapeuten zur Verfügung. Sie werden Sie kennenlernen und herausfinden, welche Behandlung zur Überwindung Ihrer Phobie am besten geeignet ist.

Erickson stützte sich je nach Situation auf verschiedene Theorien (kognitiv, verhaltensbezogen usw.). Er glaubte jedoch, dass jeder Einzelne eine andere Behandlung benötigte und nicht in jeder Situation einen bestimmten Glauben oder ein bestimmtes Protokoll anwendete.

Der Ericksonian Handshake

Ericksons legendärer Händedruck wurde verwendet, um Motive in eine tiefe Trance zu versetzen. Die Kraft des Händedrucks war die Unterbrechung eines erwarteten sozialen Verhaltens. Das Gefühl der Überraschung stört das Unbewusste und lässt es offen für Vorschläge und Veränderungen.

Quelle: rawpixel.com

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Variationen des Ericksonschen Händedrucks werden heute noch in der Hypnotherapie eingesetzt.

Einbeziehung von Familienmitgliedern in den Therapieprozess

Diese Idee mag uns jetzt offensichtlich erscheinen, aber zu Ericksons Zeiten galt es als revolutionär, Ehepartner oder Eltern zur Teilnahme am Therapieprozess einzuladen.

Obwohl sein Ansatz sehr individualistisch war, zögerte er nicht, Familienmitglieder einzubeziehen, wenn klar schien, dass sie Teil der Lösung sein mussten.

Es war sogar bekannt, dass er gelegentlich Hausbesuche machte.

Ericksons radikale Vorstellungen über die Beteiligung der Familie an der Therapie haben sich heute in die Familientherapiepraxis übertragen.

Hypnose als gültige Behandlungsform

Vor Erickson wurde Hypnose allgemein als bestenfalls ein billiger Salontrick und im schlimmsten Fall als destruktive und kontrollierende Form der Behandlung verurteilt.

Aber Ericksons Arbeit befreite die Hypnose vom dunklen Leichentuch des Aberglaubens und enthüllte sie als eine mitfühlende und hochwirksame Therapieform.

Quelle: rawpixel.com

Obwohl er Berichten zufolge nur in etwa einem Fünftel seiner Fälle eine Hypnotherapie anwendete, erlebten diejenigen, in denen er sie anwendete, eine schnelle und fast wundersame Lösung ihrer Symptome.

Heute verstehen wir, dass Hypnotherapie nicht nur ein subversiver Zaubertrick ist, sondern in einigen Fällen eine gültige Behandlungsoption.

Ericksons Vermächtnis

Wie Sie wahrscheinlich aus einigen der obigen Beispiele ersehen können, ist Ericksons Einfluss in modernen psychologischen Praktiken lebendig und gut.

Hier sind einige Bereiche, in denen wir weiterhin auf seine Arbeit zurückgreifen.

NLP (Neuro-Linguistic Processing)

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Ein Kennzeichen von Ericksons Arbeit war seine Fähigkeit, die Macht der Sprache zu kanalisieren. Er verwendete bestimmte Wortmuster und Töne, um bestimmte Reaktionen in seinen Fächern hervorzurufen, basierend auf seinem Wissen über sie aus dem Aufbau von Beziehungen.

Später verwendeten die Forscher Richard Bandler und John Grindler Ericksons Sprachtheorien als Grundlage für die neurolinguistische Verarbeitung, eine Art Therapie, bei der Sprachmuster Verhalten und Kognition dramatisch beeinflussen können.

Kurztherapie

Vor Ericksons Zeit wurde die Psychotherapie allgemein als ein Prozess angesehen, der Jahre dauern konnte. Es beruhte auf der Überzeugung, dass Sie allen inneren Konflikten und Traumata im Unterbewusstsein, die Ihre Symptome verursachen könnten, auf den Grund gehen mussten.

Im Gegensatz dazu war Ericksons Ansatz praktisch und lösungsorientiert. Er glaubte daran, das Symptom direkt anzusprechen. Dieser Ansatz war so effizient, dass seine Arbeit oft wunderbar erschien.

Heute, wo Fristen aufgrund der Anforderungen der Versicherungsbranche häufig die Therapie binden, sehen wir eine Verlagerung hin zu einer lösungsbasierten, „kurzen“ Therapie, ähnlich der von Erickson praktizierten.

Familientherapie

Heute ist Familientherapie an der Tagesordnung, aber zu Ericksons Zeiten war sie radikal und brachte ihm scharfe Kritik von seinen Kollegen ein. Wir verstehen jetzt, dass die Berücksichtigung der Familiendynamik ein wichtiger Teil der Lösungsfindung sein kann.

Quelle: flickr.com

Hypnotherapie

Heutzutage haben viele Menschen, die Schwierigkeiten haben, mit dem Rauchen aufzuhören, Gewicht zu verlieren oder Schlaflosigkeit zu heilen, Erleichterung gefunden, indem sie die Hilfe eines ausgebildeten Hypnotherapeuten in Anspruch genommen haben. Aber das war nicht immer so. Hypnose wurde als nichts anderes als ein auffälliger Karnevalstrick angesehen, den kein selbstbewusster Psychiater überhaupt erwähnen würde. Aber Erickson hat das alles geändert. Er zeigte, dass Hypnotherapie in einigen Fällen eine mitfühlende, respektvolle und hochwirksame Behandlung sein kann.

Milton Erickson hat in der Welt der Psychotherapie neue Maßstäbe gesetzt, und wir sind ihm für seine revolutionären Beiträge zu großem Dank verpflichtet.

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