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Wie das Leben in vollen Zügen Ihre geistige Einstellung wirklich verändert

Wann haben Sie sich das letzte Mal umgesehen und gedacht, ich bin nicht so glücklich, wie ich es mir wünschte? Weißt du warum du nicht glücklich bist? Wenn Sie sich Ihr Leben ansehen, werden Sie wahrscheinlich bestimmte Dinge sehen, die Sie unglücklich machen. Vielleicht ist es dein Job oder deine Beziehung. Vielleicht ist es etwas ganz anderes. Egal was es ist, wenn Sie damit nicht zufrieden sind, dann leben Sie das Leben nicht wirklich in vollen Zügen.



Das Beste, was Sie tun können, ist, sich selbst genau anzusehen und zu sehen, wie Sie sich und Ihr Leben fühlen. Gefällt es dir? Wenn Sie das tun, dann sind Sie schon besser dran als wir alle. Wenn nicht, ist es Zeit, einige Änderungen vorzunehmen und zu sehen, was Sie tun können, um Ihr Leben zu verbessern. Sobald Sie dies tun, werden Sie viel mehr Änderungen vornehmen, die alles besser erscheinen lassen. Es mag wie eine seltsame Korrelation erscheinen, aber alles, was Sie tun, um Ihre Aussichten zu verbessern, wird ein weiterer Schritt in Richtung eines großartigen Lebens für sich selbst sein.




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Wenn Sie die ganze Zeit glücklich sind, erhalten Sie eine völlig andere Lebenseinstellung. Sie genießen jedes der glücklichen Dinge, die Sie in Ihrem Leben erleben, und es gibt Ihnen auch mehr davon. Denken Sie an die Zeit, als Ihr Hund Welpen hatte oder Ihr bester Freund Ihnen einige wirklich gute Neuigkeiten erzählte. Warst du so aufgeregt über diese Dinge, wie du es hätte sein können? Sie könnten es nicht gewesen sein, besonders wenn in Ihrem Leben Dinge vor sich gingen, über die Sie nicht ganz glücklich waren. Aber wenn Sie sich über den Rest Ihres Lebens freuen würden, würden Sie auch in den kleinen Dingen mehr Glück erfahren.

Noch besser ist es, glücklich zu sein und glückliche Menschen und positive Dinge in Ihr Leben zu ziehen. Wenn Sie zu jemandem freundlich sind, möchten sie in Ihrer Nähe sein. Sie wollen dir helfen und sie wollen mehr für dich tun. Es ist definitiv eine großartige Möglichkeit, Ihre persönlichen und beruflichen Beziehungen zu verbessern. Beginnen Sie einfach damit, sich glücklich zu machen. Sie müssen sich nicht einmal bewusst anstrengen, um anderen Menschen gegenüber netter zu sein, wenn Sie Ihr Leben von einem besseren Standpunkt aus betrachten. Es wird natürlich kommen.



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Sobald Sie angefangen haben, netter zu Menschen zu sein, und sie anfangen, netter zu Ihnen zu sein, wird es zu einem Kreislauf, in dem Sie sich auch für diese Menschen besser fühlen. Es macht es viel einfacher, nett zu ihnen zu sein, wenn sie wieder nett sind, oder? Und wenn die Leute nett zu Ihnen sind, ist es wirklich einfach, positiv über Ihr Leben nachzudenken. Sie helfen also tatsächlich vielen Dingen gleichzeitig. Glücklich zu sein macht alles so viel einfacher und das ist nur der Anfang, um Ihr Leben in vollen Zügen zu leben.




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Lebe dein Leben in vollen Zügen, indem du dich glücklich machst



ALSO, WAS KANNST DU MACHEN?

Nun, Sie können damit beginnen, die Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen. Diese Änderungen können extern oder intern sein. Schauen wir uns einige dieser Möglichkeiten an.

EXTERNE ÄNDERUNGEN:



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Schauen Sie sich Dinge an, die Sie nicht glücklich machen, und sehen Sie, was Sie dagegen tun können. Berücksichtige deine Welt. Nehmen Sie sich Zeit, um sich zurückzulehnen und ernsthaft darüber nachzudenken, was Sie beeinflusst und ob Sie es auf irgendeine Weise ändern können, wenn Sie sich dadurch niedergeschlagen fühlen.

Ist Ihre Arbeit enttäuschend? Was ist daran von Belang und gibt es eine Möglichkeit, diesen Aspekt zu ändern? Können Sie Platz bei der Arbeit schaffen, der angenehmer ist? Können Sie Ihre Arbeit umstrukturieren, um sie auf irgendeine Weise lohnender zu machen? Gibt es jemanden am Arbeitsplatz, der dazu beitragen kann, dass es für Sie ein besserer Ort wird, und wie können Sie ihn oder sie einbeziehen, um die Verbesserung zu fördern? Wenn Sie nach gebührender Überlegung feststellen, dass Sie Ihren Arbeitsplatz nicht besser für sich selbst machen können, müssen Sie möglicherweise nach einem neuen Ort suchen, um Ihre Arbeitsinteressen auszudrücken. Das kann bedeuten, dass Sie sich fragen, was Sie wirklich gerne tun und wo Sie arbeiten möchten und welche Art von Menschen Sie vielleicht gerne bearbeiten würden. Es kann bedeuten, zu fragen, ob Sie mehr Training oder Schulung benötigen. Dann fragen Sie sich, ob Sie den Job wechseln können?



Wären einige neue Freunde, die Sie unterstützen, ein Bereich, an dem Sie arbeiten müssen? Wenn Sie feststellen, dass Ihre Selbsthilfegruppe nicht wirklich unterstützend ist, sollten Sie einen Sprung machen und neue Leute kennenlernen. Während dies für manche nicht einfach sein mag, schauen Sie in Ihrer Lokalzeitung oder in Clubs und Gruppen in Ihrer Nähe online nach, ob Sie neue Orte finden können, die Ihre besonderen Interessen unterstützen. Es gibt viele einsame Menschen in dieser neuen High-Tech-Welt, und es geht darum, die Menschen zu finden, die sich mit Ihnen überschneiden.



Eine physische Änderung des Lebensstils könnte auch in Betracht gezogen werden, wenn Sie Ihre Essgewohnheiten an Ihren Wohnort ändern. Der Punkt ist, dass, wenn Sie unerfüllt sind und sich niedergeschlagen fühlen, manchmal eine äußere Veränderung in Ihrem Leben hilfreich sein kann, wenn Sie Ihre Situation vollständig einschätzen und ehrlich zu sich selbst sind und sich zur Veränderung verpflichten.



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INTERNE ÄNDERUNGEN:



Manchmal müssen wir unsere Einstellungen, Überzeugungen oder Perspektiven ändern, um Änderungen in Richtung eines glücklicheren und erfüllteren Lebens vorzunehmen. Manchmal ist dies ein Bereich, der sich vor oder neben den externen Änderungen ändern muss, für die wir einen Bedarf sehen. Versuchen Sie, sich jeden Tag drei Dinge zu sagen, für die Sie dankbar sind, und graben Sie tief, um die Hoffnung zu erfahren, die dies inspirieren kann. Verwenden Sie Achtsamkeitsübungen, um Ihr inneres Wohlbefinden zu erweitern. Glück ist nicht immer ein sehr aufgeregter Zustand. Manchmal ist es im Moment einfach ein Zustand der Zufriedenheit und ein Wissen, das Sie nach Belieben mit Ihren eigenen Anstrengungen wiederherstellen können.

FAZIT:

Was auch immer nötig ist, um glücklicher zu sein und das Gefühl zu haben, dass Sie Ihr Leben so leben, wie Sie es möchten, es wird einige Anstrengungen erfordern. Manchmal scheint dies herausfordernd und wie Arbeit zu sein, und am Anfang kann es sein. Untersuchungen zeigen jedoch, dass nach 3 Monaten neue Verhaltensweisen zu Gewohnheiten werden und sich so natürlich anfühlen können, als ob Sie sie immer getan hätten. Dies ist an sich eine hoffnungsvolle Idee und Hoffnung kann ein Teil dessen sein, was zu mehr Glück in Ihrem Leben führen kann.

Wenn Sie Probleme haben, die gewünschten Änderungen vorzunehmen, können Sie jederzeit in Betracht ziehen, Hilfe von einem Online-Beratungsdienst wie BetterHelp zu erhalten, bei dem Sie sich selbst besser verstehen und sehen können, was wirklich erforderlich ist, um in Ihrem Leben noch viel mehr zu erreichen fühle mich besser dabei.

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