Wie man eine Freundschaft freundschaftlich beendet

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In einer perfekten Welt würden Freundschaften niemals enden. Die Welt ist jedoch alles andere als perfekt. Es gibt viele Fälle, in denen die Beendigung einer Freundschaft nicht nur angemessen ist, sondern im Interesse der geistigen Gesundheit, Sicherheit und des Wohlbefindens von größter Bedeutung ist. Je länger die Freundschaft ist, desto schwieriger kann es sein, sie zu beenden. Wenn eine Freundschaft jedoch ungesund oder giftig geworden ist, ist es fast immer die beste Vorgehensweise, sie zu beenden und voranzukommen.

Obwohl die meisten Menschen instinktiv wissen, wann eine Freundschaft giftig geworden ist, gibt es normalerweise eine Reihe von Warnzeichen und Veränderungen. Das Erkennen dieser Zeichen und das Ergreifen der entsprechenden Schritte sollte die nächste Maßnahme sein, um die Toxizität einer Freundschaft zu entdecken. Laut Lifehack sind einige der stärksten Indikatoren für eine ungesunde Freundschaft folgende: intensive Konzentration auf Negativität, mangelnde gegenseitige Fürsorge / Respekt, Schnelligkeit gegenüber Wut, mangelnde Versuche, in Kontakt zu bleiben, nur über sich selbst zu sprechen, mangelndes Glück in Bezug auf Erfolg / Erfolge und Gleichgültigkeit gegenüber Gefühlen.

Selbst wenn jemand weiß, dass Freundschaft für sein Wohlergehen ungesund geworden ist, kann es schwierig sein, die Freundschaft einvernehmlich zu beenden. Die folgenden Methoden sollten sich jedoch für Personen als hilfreich erweisen, die Schwierigkeiten haben, die Bindung positiv zu trennen.

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Kommunizieren Sie ehrlich und effektiv

Laut Bustle besteht eine der freundlichsten Möglichkeiten, eine Freundschaft zu beenden, darin, ehrlich und effektiv zu kommunizieren. Jemand, der das Gefühl hat, von seinem zukünftigen ehemaligen Freund getrennt zu sein, sollte dies ausdrücken und sicherstellen, dass die andere Partei sich dessen bewusst ist. Dies bedeutet nicht, die Partei zu verunglimpfen oder ihren Charakter oder ihre persönlichen Eigenschaften herabzusetzen. Ehrliche und effektive Kommunikation setzt jedoch Selbstausdruck voraus.

Die Realität ist, dass es unwahrscheinlich ist, dass das Gespräch glücklich und sorglos ist, egal wie freundlich oder höflich jemand ist, während er eine Freundschaft beendet. Abhängig von der Art der Freundschaft kann das andere Individuum heimlich ähnliche Gefühle hegen, hat jedoch Angst, sie auszudrücken. Unter diesen besonderen Umständen kann eine gegenseitige Entscheidung zur Trennung getroffen werden, aber es besteht die Möglichkeit, dass die andere Person schockiert oder sogar verletzt ist. Dies ist zu erwarten.

'Ich habe das Gefühl, dass wir auseinander gewachsen sind', 'Ich habe nicht das Gefühl, dass unsere Freundschaft gesund ist' und 'Ich möchte, dass wir etwas Zeit voneinander haben' sind Beispiele für wahrheitsgemäße und spezifische Wege, um zu enden eine Freundschaft. Menschen, die Freundschaften beenden, sollten sich im Allgemeinen von anklagenden Aussagen wie 'Du hörst mir nie zu', 'Du bist so negativ' und 'Du bringst mich runter' enthalten. Selbst wenn sich ein Individuum so fühlt, ist es sehr wahrscheinlich, dass das Aussprechen dieser Gefühle in dieser Angelegenheit die andere Person in einen defensiven Modus versetzt. Einvernehmliche Interaktionen sind sehr schwierig, wenn nicht gar unmöglich, wenn eine oder beide Parteien das Gefühl haben, angegriffen zu werden.

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Unterbrechen Sie allmählich die Kommunikation

Viele Menschen würden sich fragen, ob die schrittweise Beendigung der Kommunikation mit einem Freund eine gütliche Möglichkeit ist, eine Freundschaft zu beenden. Es gibt jedoch bestimmte Situationen, in denen diese Methode nicht nur freundlich, sondern auch angemessen ist. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um Nachrichten zu erhalten. Manchmal ist es der beste Weg, die Beziehung zu beenden, wenn man sich mit einem Freund zusammensetzt und ihm sagt, dass es Zeit ist, sich zu trennen. In anderen Fällen kann eine weichere und weniger direkte Form der Kommunikation eine Freundschaft effektiv beenden.

Letztendlich muss die Person, die beschließt, die Freundschaft zu beenden, entscheiden, ob sie der Meinung ist, dass es angemessen ist, die Kommunikation allmählich einzustellen. Unterschiedliche Menschen haben unterschiedliche Persönlichkeiten. Unterschiedliche Persönlichkeiten reagieren auf unterschiedliche Handlungen und Verhaltensweisen. Einige Freunde werden in der Lage sein, den Hinweis zu erhalten, während andere einen direkteren Ansatz benötigen.

Beenden Sie die Freundschaft schriftlich

Ähnlich wie die schrittweise Beendigung der Kommunikation ist das Beenden einer Freundschaft schriftlich eine Methode, die nicht jeder als einvernehmlich ansehen würde. Die Entscheidung liegt jedoch wieder bei der Person, die beschlossen hat, die Beziehung zu beenden. In den meisten Fällen neigen die Menschen dazu, eine Vorstellung vom Charakter eines Freundes zu haben. Als solche haben sie eine gewisse Vorstellung von der Reaktion der anderen Partei auf eine endende Freundschaft. Einige Leute werden es gut nehmen, andere nicht.

Nicht jeder mag es, eine Freundschaft von Angesicht zu Angesicht zu beenden. Einige Menschen fühlen sich möglicherweise besser, wenn sie per E-Mail, SMS oder sogar direkt über soziale Medien kommunizieren. Nicht jeder wird den oben genannten Kommunikationsmethoden zustimmen, aber es ist eine Entscheidung, die jeder treffen muss. Wenn jemandes Bauch sagt, er solle eine Freundschaft schriftlich und nicht persönlich beenden, sollte diesem Instinkt gefolgt werden.

Nach dem Ende der Freundschaft

Selbst nach Beendigung einer Freundschaft zu gütlichen Bedingungen fühlen sich manche Menschen möglicherweise schlecht oder sorgen sich um die Gefühle oder Gedanken ihres ehemaligen Freundes. Dennoch ist jeder für sich selbst verantwortlich. Das steht an erster Stelle. Darüber hinaus sollten Beziehungen und Freundschaften bereichernd, erhebend und positiv sein. Sie sollten nicht erschöpfend, stressig oder giftig sein. Das echte Gefühl, dass eine Freundschaft an und für sich beendet werden sollte, ist ein Warnzeichen.

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Verstehen Sie die negativen Auswirkungen toxischer Freundschaften

Nicht jeder beendet ungesunde Freundschaften, selbst wenn er weiß, dass er sollte. Die damit verbundenen Gründe variieren je nach den beteiligten Personen und der Dynamik der Beziehung. Einige Menschen haben möglicherweise das Gefühl, trotz ihrer Toxizität etwas aus der Freundschaft zu gewinnen. Andere machen sich möglicherweise Sorgen über die sozialen Folgen der Beendigung einer Freundschaft. Personen, die unter einem geringen Selbstwertgefühl leiden, sind eher geneigt, weiterhin ungesunde Freundschaften zu schließen. Sie haben möglicherweise Angst, allein zu sein, oder fühlen sich einer gesunden und lohnenden Beziehung nicht würdig.

Die nachteiligen Auswirkungen toxischer Freundschaften sind gut dokumentiert. Laut Psychology Today sind Personen, die sich diesen ungesunden Allianzen unterwerfen, eher von Angstzuständen, Depressionen, geschwächtem Immunsystem, Verdauungsbeschwerden, hohem Blutdruck, Stress und vielem mehr betroffen. Die ungünstigen Folgen toxischer Freundschaften beschränken sich jedoch nicht nur auf körperliche Traumata. Healthy Place erklärt, dass das Selbstwertgefühl schließlich zum Opfer einer giftigen Freundschaft wird, die zu lange dauert.

Jeder Einzelne wird von dem Unternehmen, das er führt, beeinflusst und beeinflusst. Während positive Freunde dazu neigen, uns zu ermutigen und zu erheben, sind ihre negativen Kollegen entmutigend und erschöpfend. Giftige Menschen neigen auch eher zu riskantem oder sogar kriminellem Verhalten. Dies kann unter den richtigen Umständen lebenslange und tragische Folgen haben. Das vorübergehende Unbehagen, eine giftige Freundschaft zu beenden, ist fast immer besser als die physischen, emotionalen, psychischen und sogar rechtlichen Folgen, die entstehen können, wenn die Beziehung nicht beendet wird.

Wissen, wann die richtigen Behörden benachrichtigt werden müssen

Trotz der besten Absichten kommt es nicht immer gut an, Freundschaften zu beenden, selbst auf die freundlichste Art und Weise. Manchmal kennen wir Menschen erst, wenn wir ihr Verhalten während des Zorns beobachten. Bestimmte Leute können sich schlagen, wenn jemand beschließt, eine Freundschaft mit ihnen zu beenden. Auspeitschungen können in verschiedenen Formen auftreten, z. B. Belästigung durch soziale Medien, Verbreitung von Gerüchten, Klatsch mit anderen usw. In diesem Fall wird empfohlen, alle Formen von Belästigung zu dokumentieren und anschließend die Online-Profile des ehemaligen Freundes zu blockieren. Die Dokumentation ist nützlich, wenn die Belästigung anhält und es Zeit wird, die Behörden zu benachrichtigen.

Wenn jemand Drohungen oder physische Angriffe ausgibt, ist es natürlich von größter Bedeutung, die Strafverfolgung zu benachrichtigen. Egal wie lange die Freundschaft dauerte, die oben genannten Verhaltensweisen sind keine normalen oder angemessenen Reaktionen auf jemanden, der sich entscheidet, die Verbindung zu trennen. Personen, die dieser Art der Behandlung unterzogen werden, sollten sich nicht engagieren oder versuchen, den Freund zu beruhigen. Die Wahrung und Aufrechterhaltung der eigenen Sicherheit ist von entscheidender Bedeutung.

Haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten

Hilfe zu suchen, wenn man versucht, eine Freundschaft einvernehmlich zu beenden, ist absolut nichts, wofür man sich schämen muss. Eine externe Meinung von einer anderen Person einzuholen kann hilfreich und aufschlussreich sein. Jede Situation und Freundschaft ist anders und erfordert daher unterschiedliche Lösungen. Was zur Beendigung einer Freundschaft funktioniert, ist nicht unbedingt zur Beendigung einer anderen wirksam. Die Fähigkeit, eine kluge, gut informierte und durchdachte Entscheidung zu treffen, ist immer wichtig.

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Ein letztes Wort

Egal wie reibungslos die Dinge laufen, das Beenden einer Freundschaft ist nie einfach. Es kann für die Person, die sich entscheidet, die Verbindung zu trennen, genauso herausfordernd sein wie für die Person am empfangenden Ende der Entscheidung. Besonders hilfreich kann es sein, mit Verwandten, anderen Freunden oder sogar einem Berater / Therapeuten über die Angelegenheit zu sprechen.

Leider ist die Suche nach professioneller Hilfe etwas, mit dem viele Menschen immer noch zu kämpfen haben. Einige glauben, dass dies ein Hinweis auf Schwäche ist, während andere wirklich glauben, dass sie Angelegenheiten selbst erledigen können, ohne dass externe Personen involviert sind. Dies ändert jedoch nichts an der Realität, dass kein Einzelner alles selbst tun kann. Zu dem einen oder anderen Zeitpunkt wird jede Person irgendeine Form von Eingabe oder Anleitung von außen benötigen… und daran ist nichts auszusetzen.

Hier bei BetterHelp sind wir stolz darauf, allen, die sich an uns wenden, erstklassige Beratung und Anleitung zu bieten. Egal, ob Sie eine Freundschaft beenden, ein Hindernis überwinden oder etwas anderes durchmachen - BetterHelp ist immer als Ressource und Option verfügbar. Sie können uns jederzeit kontaktieren, indem Sie hier klicken.

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