Wie Sie mit Ihrem Therapeuten Schluss machen

Die Therapie ist ein Prozess, der gut dokumentiert ist und unzähligen Menschen Hilfe und Anleitung bietet. In vielen Fällen können Personen, die sich dieser Art der Behandlung unterziehen, gute berufliche Beziehungen zu ihren Therapeuten aufbauen, die ihnen zuhören, ihre Situation beurteilen und entsprechende Hilfe und Anleitung geben können. Manchmal verläuft die Therapiebeziehung oder die Therapie selbst nicht wie geplant, und wenn dies geschieht, können Sie einen neuen Therapeuten auswählen.

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Sollten Sie mit Ihrem Therapeuten Schluss machen?

Nur Sie können entscheiden, ob die Trennung von Ihrem Therapeuten der richtige Anruf ist. Wenn Sie ernsthaft erwägen, Ihre Therapie wegen Ihres Therapeuten zu beenden, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass es Zeit ist, dies zu tun.

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Wenn Sie wirklich am Zaun sind, sich von Ihrem Therapeuten zu trennen, sollten Sie sich bestimmter Warnsignale eines schlechten Therapeuten bewusst sein. Es ist immer noch wichtig zu wissen, was die Anzeichen eines schlechten Therapeuten sind und wann es angemessen und in Ihrem besten Interesse ist, die Verbindung zu trennen.

Unangemessenes Verhalten

Eine der größten roten Fahnen ist, wenn sich ein Therapeut unangemessen mit Ihnen verhält. Unangemessenes Verhalten ist natürlich ein so allgemeiner Begriff und kann eine Vielzahl von Verhaltensweisen umfassen. Unangemessene Verhaltensweisen wie das Besprechen von Details über andere Patienten, das Vorschlagen von Treffen für soziale Ausflüge und die Einleitung von sexuellem Verhalten sind alles Anzeichen dafür, dass es Zeit ist, einen Therapeuten zu entlassen. Als lizenzierter Fachmann ist Ihr Therapeut an eine Reihe von ethischen Grundsätzen und Gesetzen bezüglich seines Verhaltens gebunden.

Vergesslichkeit

Das Versäumnis, sich an die Informationen und kritischen Details der Patienten zu erinnern, die sich auf ihre Sitzungen beziehen, ist eine Seltenheit und dennoch eine rote Fahne. Ein professioneller Therapeut arbeitet mit mehreren Patienten, muss sich jedoch an Details und Informationen erinnern, die in Ihren Sitzungen besprochen werden. Therapeuten machen sich aus diesem Grund Notizen. Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Sie Ihren Therapeuten ständig an Details erinnern müssen, die Sie zuvor mitgeteilt haben, ist es möglicherweise an der Zeit, mit Ihrem Therapeuten Schluss zu machen.

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Zu wissen, wann Sie mit Ihrem Therapeuten Schluss machen sollten, ist ein Faktor. zu wissen, wie man das macht, ist eine ganz andere Situation.

So trennen Sie sich von Ihrem Therapeuten

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um die berufliche Beziehung zu Ihrem Therapeuten zu beenden. Bestimmte Methoden sind für verschiedene Personen besser geeignet. Unabhängig davon, welche Option Sie auswählen, ist es wichtig, dass Sie die Verbindungen so trennen, dass Sie sich sicher, komfortabel und wohl fühlen. Sie sollten sich niemals schlecht oder schuldig fühlen, wenn Sie mit Ihrem Therapeuten Schluss machen.

Erklären Sie Ihrem Therapeuten, dass Sie nicht mehr an weiteren Sitzungen interessiert sind

Die Information Ihres Therapeuten, dass Sie nicht mehr weiter mit ihm zusammenarbeiten möchten, ist sicherlich eine Möglichkeit, die Beziehung zu beenden. Seien Sie darauf vorbereitet, dass Ihr Therapeut fragt, warum oder ob er etwas gesagt oder getan hat, was Sie unwohl gefühlt hat. Der Therapeut sucht möglicherweise nach Feedback, möchte Kommunikationswege mit Ihnen öffnen, um besser zu verstehen, was passiert ist, oder ist einfach nur neugierig. Es steht Ihnen frei, auf so viele oder so wenige Details einzugehen, wie Sie möchten. Wenn Sie es nicht ganz mögen, Ihrem Therapeuten die Gründe mitzuteilen, aus denen Sie sich entscheiden, weiterzumachen, können Sie ihn einfach darüber informieren, dass Sie glauben, dass die Therapie ihren Lauf genommen hat.

Zukünftige Termine abbrechen

Die Trennung von Ihrem Therapeuten kann ein sehr angespannter Prozess sein. In das Büro Ihres Therapeuten zu gehen und ihn wissen zu lassen, dass Sie die berufliche Beziehung abbrechen, ist nicht immer die beste Lösung für jeden Einzelnen oder jede Dynamik. Wenn Sie daher zukünftige Termine mit Ihrem Therapeuten absagen, wird die Nachricht gesendet, eine saubere Pause ermöglicht und Sie können die Therapie an einem anderen Ort fortsetzen, wenn Sie dies interessiert. Das Absagen zukünftiger Termine mit Ihrem Therapeuten erfordert keinen persönlichen Kontakt und kann problemlos per Telefon oder E-Mail erfolgen. Wenn Ihr Therapeut für eine Firma oder Agentur arbeitet, können Sie sich an die Einrichtung wenden und ihnen mitteilen, dass Sie nicht mehr daran interessiert sind, mit den Sitzungen fortzufahren.

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Erleichtern Sie Ihrem Therapeuten die Trennung

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Es ist immer eine Option, Ihren Therapeuten in die Trennung zu bringen, um den Übergang weniger abrupt zu gestalten. Es ist auch wichtig zu beachten, dass Sie nicht dazu verpflichtet sind, insbesondere wenn Sie sich damit nicht wohl fühlen. Wenn Sie Ihren Therapeuten jedoch schrittweise darauf vorbereiten möchten, dass Sie nicht mehr mit ihm zusammenarbeiten, gibt es verschiedene Möglichkeiten, dies zu tun.

Irgendwann gegen Ende einer Ihrer Sitzungen können Sie Ihrem Therapeuten mitteilen, dass Sie überlegen, weiterzumachen. Um Ihren Therapeuten darüber zu informieren, dass Sie nicht mehr an einer Fortsetzung der Sitzungen interessiert sind, wenn Sie ihn darüber informieren, dass Sie darüber nachdenken, weiterzumachen, werden Sie möglicherweise gefragt, warum. Sie können ihnen so viel oder so wenig erzählen, wie Sie möchten. Die Therapie liegt fast immer im Ermessen von Ihnen, dem Patienten.

Wichtige Details, die Sie beachten sollten

Wie bereits erwähnt, ist es selten einfach, die Verbindung zu Ihrem Therapeuten zu trennen. Es ist normal, ein gewisses Maß an Spannung oder Vorahnung zu verspüren, aber bestimmte Details im Auge zu behalten, kann sich als hilfreich erweisen, wenn Sie diesen Trennungsprozess durchlaufen.

Die Therapie soll Ihnen helfen

Die richtige Hilfe und Anleitung zu erhalten, hat immer oberste Priorität. Wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt das Gefühl haben, dass dies nicht der Fall ist, behalten Sie sich das Recht vor, mit Ihrem Therapeuten Schluss zu machen. Dies mag eine schwierige Entscheidung sein, aber Sie sollten niemals mit jemandem zusammenarbeiten, von dem Sie nicht glauben, dass er Ihnen gut hilft. Wenn es um therapeutische Behandlung und Verbesserung geht, stehen sie an erster Stelle.

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Ihr Therapeut sollte die Trennung nicht persönlich vornehmen

Wenn Ihr Therapeut wirklich ein Profi ist, sollte er Ihre Entscheidung nicht treffen, Sitzungen auf einer zutiefst persönlichen Ebene abzubrechen. Dies bedeutet nicht, dass Ihr Therapeut sich nicht um Sie als Patienten kümmern oder Ihr Wohlbefinden im Mittelpunkt haben sollte.

Wenn sich Einzelpersonen mit Therapeuten treffen, besteht die Idee darin, Strategien und Werkzeuge zu erlangen, die sie in der realen Welt anwenden, um sich selbst zu verbessern. Die Therapie sollte niemals dazu führen, dass jemand von seinem Therapeuten abhängig ist. Ebenso sollte Ihr Therapeut niemals dazu führen, dass Sie sich schlecht fühlen, weil Sie sich entschieden haben, die Sitzungen mit ihnen abzubrechen, unabhängig von Ihrem Grund dafür.

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Das Aufladen ist in Ordnung

Abhängig vom Grund für die Trennung haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass Sie sofort mit einem neuen Therapeuten zusammenarbeiten sollten. Wenn Sie dies wirklich möchten, ist dies in Ordnung. Sie sollten sich jedoch auch darüber im Klaren sein, dass es auch akzeptabel ist, sich Zeit zum Aufladen zu nehmen. Die Therapie ist ein von Natur aus intimer Prozess, der Sie zum Nachdenken anregen sollte. Unabhängig von der Art der Trennung von Ihrem Therapeuten haben Sie hoffentlich etwas aus den Sitzungen gewonnen, das hilfreich sein kann. Wenn ja, dann sind das sehr gute Nachrichten. Es liegt an Ihnen, ob Sie später mit einem anderen Therapeuten zusammenarbeiten oder nicht. Wenn Sie jedoch jemals geneigt sind, sich ein paar Wochen oder sogar Monate Zeit zu nehmen, bevor Sie einen anderen Spezialisten aufsuchen, ist das in Ordnung. Vertraue dir selbst und tue, was sich richtig anfühlt.

Abschließend

Es ist nicht immer einfach, mit Ihrem Therapeuten Schluss zu machen, aber es ist etwas, woraus Sie wachsen werden. Manchmal wirft das Leben Herausforderungen und Hindernisse in unsere Richtung, damit wir daraus lernen und wachsen können. Wenn Sie mitten im Geschehen sind, kann es schwierig sein, das zu erkennen, aber es wird im Nachhinein offensichtlicher.

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