Wie man ein Psychotherapeut wird: Bildung, berufliche Überlegungen und mehr
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Psychotherapie kann eine lohnende Karriere für diejenigen sein, die gerne Menschen helfen, verschiedene mentale Hindernisse zu überwinden. Es kann zwar eine attraktive Option sein, erfordert jedoch eine sorgfältige Planung und ein sorgfältiges Verständnis dessen, was erforderlich ist, um eine zu werden. In diesem Artikel werden die Rolle eines Psychotherapeuten und seine Unterschiede zu verwandten Bereichen sowie die Voraussetzungen für die Einstufung erläutert, wenn Sie diese herausfordernde und lohnende Arbeit in Betracht ziehen.
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Was macht ein Psychotherapeut?
Es gibt viele Berufe mit dem Präfix 'Psycho-', aber was ist der Unterschied zwischen ihnen?
Lassen Sie uns zunächst erklären, was ein Psychologe ist, der die Grundlage all dieser Karrierewege bildet. Psychologie ist definiert als das Studium des Geistes und des Verhaltens, und innerhalb dieser Disziplin gibt es viele verschiedene Zweige. Zum Beispiel haben wir Forensik, Pädagogik und Neuropsychologie, um nur einige Beispiele auf diesem Gebiet zu nennen.
Es geht jedoch sogar darüber hinaus, und außerhalb der Forschung sind einige Wege darauf ausgerichtet, Menschen bei der Suche nach einer Behandlung zu helfen, wie z. B. Psychiatrie und Psychotherapie.
Zwischen diesen beiden Begriffen ist es recht einfach, Psychotherapie zu definieren und wie sie sich von Psychiatrie unterscheidet. Beide haben ähnliche Ziele, aber es gibt grundlegende Unterschiede zwischen ihnen, obwohl beide einen psychologischen Hintergrund erfordern.
Ein Psychiater ist ein Arzt, der Medikamente zur Behandlung von psychischen Erkrankungen verschreiben kann. Ein Psychotherapeut kann jedoch verschiedene Techniken anwenden, um seinen Patienten bei der Überwindung von Problemen wie Depressionen und Angstzuständen zu helfen.
Psychotherapie wird manchmal auch als 'Gesprächstherapie' bezeichnet, kann jedoch viel ausführlicher und spezifischer sein als nur 'Sprechen'. Es gibt sogar Methoden, die unter bestimmten Bedingungen besonders effektiv sind. Beispielsweise hat sich gezeigt, dass Exposure and Response Prevention (ERP), eine Art der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), bei vielen Patienten mit Zwangsstörungen sehr erfolgreich ist.
Abhängig von Ihrer Situation macht sich ein ausgebildeter Fachmann Notizen zur Psychotherapie und kann nach bestem Wissen beurteilen, welche Behandlungsmethode für Sie am besten geeignet ist. Er kann jedoch keine Medikamente verschreiben, es sei denn, er ist auch Psychiater.
Bildungsvoraussetzungen, um Psychotherapeut zu werden
Um ein zugelassener Psychotherapeut zu werden, sind umfangreiche Studienleistungen von akkreditierten Universitäten erforderlich.
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Zunächst sollte eine Person einen Bachelor-Abschluss in Psychologie oder einem verwandten Bereich erhalten, der ungefähr vier Jahre dauern wird. Sie möchten während Ihrer Bachelor-Karriere einen starken GPA haben, da Sie danach auch ein Abschlussprogramm absolvieren müssen.
Eine Promotion wie ein Ph.D. oder eine PsyD in klinischer Psychologie oder verwandten Bereichen wie Sozialarbeit ist eine Voraussetzung für die Lizenzierung. Die Staaten erteilen auch Klinikern, die in den Bereichen Beratung und Sozialarbeit auf Masters-Ebene ausgebildet sind, die Möglichkeit, Psychotherapie zu praktizieren. Dies ist nicht dasselbe wie ein Medizinstudium, das erforderlich ist, um Psychiater zu werden.
Während Ihres Studiums, das in der Regel etwa zwei Jahre dauert (länger für eine Promotion), wird von Ihnen auch erwartet, dass Sie unter Aufsicht eines Ausbilders klinische Stunden durchführen. Dies dient dazu, Ihnen Übung und Erfahrung zu vermitteln, bevor Sie eine Lizenz erhalten und selbständig arbeiten.
Die Lizenzierung und die richtigen Anmeldeinformationen sind von entscheidender Bedeutung, da Ihre Kunden darauf vertrauen können, dass Sie erfahren sind und sich in vertrauenswürdigen Händen befinden.
Welche Arten von Psychotherapie gibt es?
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Genau wie die Psychologie ist Psychotherapie ein Oberbegriff, der eine Vielzahl verschiedener Aktivitäten beschreibt, bei denen normalerweise Menschen gesprochen und durch Probleme geführt werden. In diesem Abschnitt werden einige der verschiedenen Formen der Psychotherapie und ihre Auswirkungen erörtert.
Zwischenmenschliche Psychotherapie
Die zwischenmenschliche Therapie konzentriert sich auf die Beziehungen zwischen den Patienten und anderen in ihrem Leben.
Zum Beispiel kann diese Art der Psychotherapie für diejenigen nützlich sein, die aufgrund von Beziehungsproblemen sowie deren Verlust wie Kriegstrennung und Tod eines geliebten Menschen depressiv sind. Es hilft Menschen, ihre eigenen Beziehungsmuster zu erforschen und zu ändern, die ihnen möglicherweise nicht so gut dienen, wie sie es in verschiedenen Arten von Beziehungen möchten.
Ziel dieser Methode ist es, dem Patienten den Umgang mit bestimmten Problemen beizubringen, wodurch sich seine Stimmung verbessert. [1] Obwohl es sich um Beziehungen zwischen anderen handelt, erfolgt die zwischenmenschliche Therapie in der Regel auf individueller Ebene, manchmal sind jedoch Gruppenoptionen verfügbar.
Psychodynamische Psychotherapie
Die psychodynamische Therapie ist eine der frühesten Formen, und einige der Gründerväter dieses Konzepts waren Sigmund Freud und Carl Jung.
Aufgrund ihrer Verbindung mit Personen wie Freud hat diese Art der Therapie ihre Wurzeln in der Psychoanalyse. Diese Theorien zielen darauf ab, das Unbewusste bewusst zu machen und Erleichterung von allgemeinen psychischen Zuständen zu finden.
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Zum Beispiel kann jemand Ängste unterdrückt haben, die aufgrund früherer Erfahrungen tief verwurzelt sind. Psychodynamik kann als das menschliche Potenzial für dynamische Selbstveränderung und Selbstkorrektur definiert werden. [2] Indem man sich der Ängste bewusst wird, können die Ängste verringert werden.
Obwohl die psychodynamische Therapie historisch bedeutsam ist, wurde sie wegen mangelnder wissenschaftlicher Glaubwürdigkeit und empirischer Beweise kritisiert. Trotzdem war es für viele Menschen, die mit bestimmten Problemen konfrontiert sind, immer noch hilfreich.
Kognitive Psychotherapie
Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT), oder manchmal auch nur die kognitive Therapie, ist eine andere Form der Psychotherapie, die sich mit der Art und Weise befasst, wie wir über Dinge denken, und die dann unsere Gefühle gegenüber ihnen verändert. Es hilft Menschen, die Zusammenhänge zwischen Gedanken, Gefühlen und Handlungen zu lernen.
Kognitiv ist nur ein anderes Wort für unsere Gedanken oder den Denkprozess, und Aaron T. Beck, der die kognitive Therapie entwickelte, schlug vor, dass unsere Gedanken unsere Gefühle beeinflussen. Diese Form der Psychotherapie wird wegen ihres Gründers manchmal auch als Becksche Therapie bezeichnet.
Dies ist auch eine der beliebtesten Arten von Therapien und kann für eine Vielzahl verschiedener Probleme eingesetzt werden. Es ist auch praktisch und erfordert einen praktischen Ansatz, um unsere Einstellung zu bestimmten Ideen oder Objekten zu ändern. Einige halten es sogar für den 'Goldstandard' von Psychotherapien. [3]
Wie bereits erwähnt, hilft Exposure & Response Prevention, eine spezielle Art der kognitiven Therapie, Menschen für ihre Ängste zu desensibilisieren, indem sie Dingen ausgesetzt werden, die Angst erzeugen und gleichzeitig Rituale wie Vermeidung oder Zwang vermeiden. Es gibt andere Arten von kognitiven Therapien, die in der CBT verwurzelt sind.
Übertragungsorientierte Psychotherapie
Diese von Otto Kernberg entwickelte Methode wurde für Personen mit schweren Persönlichkeitsstörungen, insbesondere Borderline-Persönlichkeitsstörungen (BPD), entwickelt.
Es ist aus der Psychoanalyse abgeleitet und basiert auf dem Konzept, dass Ideen und Bilder im Laufe des Lebens aufgebaut wurden, aber nicht immer bewusst sind. Laut Frank Yeomans, einem auf TFP spezialisierten Arzt, kann dies zu verzerrtem Denken führen. [4]
Diese Verzerrungen können zu drastischen Stimmungsschwankungen führen, das Selbstwertgefühl verringern und sogar die Beziehungen zu anderen negativ beeinflussen.
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Ziel der Therapiesitzungen ist es, dem Patienten zu ermöglichen, diese verinnerlichten Gedanken und Bilder im Therapeuten auszuleben.
Pferdegestützte Psychotherapie
Die pferdegestützte Therapie ist eine der innovativsten Möglichkeiten, Menschen zu helfen. Sie ist eine spezielle Form der Psychotherapie, bei der Pferde als Instrument zur Behandlung vieler psychischer Erkrankungen und Verhaltensprobleme eingesetzt werden.
Pferde erfordern Respekt und werden von vielen als sensibel für menschliche Emotionen angesehen. Wenn das Pferd spürt, dass Sie ängstlich sind und nicht die Kontrolle haben, reagiert das Tier höchstwahrscheinlich genauso. Diese Theorie ist, wie diese Methode entwickelt wurde und unterscheidet sich vom therapeutischen Reiten, kann sie aber als Aktivität einschließen.
In einer Studie mit 13 Veteranen mit PTBS wurden positive Ergebnisse in einem von Pferden unterstützten Programm gezeigt, und die Personen berichteten von „erhöhter Geselligkeit, verringertem Gefühl der Isolation, erhöhtem Gefühl von Vertrauen und Hoffnung und der Notwendigkeit, anderen zu dienen“ [ 5]
Obwohl die pferdegestützte Psychotherapie noch experimentell ist, kann sie für den Patienten und den Therapeuten gleichermaßen eine lohnende Erfahrung sein.
Funktioniert Psychotherapie?
Abgesehen von jeglicher Kritik umfassen die verschiedenen Arten von Psychotherapieoptionen, die verfügbar sind, sowohl empirische als auch anekdotische Beweise für ihre Wirksamkeit.
Daher sollte jedem, der daran interessiert ist, die Schritte zum Psychotherapeuten zu durchlaufen, versichert werden, dass bereits etablierte Methoden bei der Behandlung von Millionen von Menschen auf der ganzen Welt hilfreich waren.
Psychotherapie ist ein Service, der ständig gefragt ist. Bei BetterHelp.com bieten lizenzierte und professionelle Berater und Therapeuten ihre Dienste täglich den Menschen an.
Fazit
Waschbär Krafttier
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Hoffentlich enthält dieser Artikel nützliche Informationen darüber, wie man Psychotherapeut wird und was man erwartet, wenn man diese Karriere fortsetzt, sowie die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten, die der Öffentlichkeit zur Verfügung stehen.
Verweise
- Markowitz, J. C. & Weissman, M. M. (2004). Zwischenmenschliche Psychotherapie: Prinzipien und Anwendungen. Weltpsychiatrie, 3 (3). Abgerufen von http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1414693/.
- Fonagy, P. (2015). Die Wirksamkeit psychodynamischer Psychotherapien: Ein Update. World Psychiatry, 14 (2), 137-150. doi: 10.1002 / wps.20235
- David, D., Cristea, I. & Hofmann, S. G. (2018). Warum kognitive Verhaltenstherapie der aktuelle Goldstandard der Psychotherapie ist. Frontiers in Psychiatry, 9. doi: 10.3389 / fpsyt.2018.00004
- Yeomans, F., MD, Ph.D. (2008). Übertragungsorientierte Psychotherapie. Abgerufen am 6. April 2019 von http://frankyeomans.com/transference-focused-psychotherapy.php
- Romaniuk, M., Evans, J. & Kidd, C. (2018). Evaluierung eines pferdegestützten Therapieprogramms für Veteranen, die sich als „verwundet, verletzt oder krank“ identifizieren, und ihre Partner. Plos One, 13 (9). doi: 10.1371 / journal.pone.0203943
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