Fühlen Sie sich weniger emotional? Es könnte eine emotionale Ablösungsstörung sein. Was ist eine emotionale Ablösungsstörung?

Jeder ist von Gefühlen und Emotionen betroffen. Emotionen sind eine mentale Reaktion, die als starkes Gefühl empfunden wird. Sie richten sich normalerweise an eine bestimmte Person oder ein bestimmtes Objekt und können bei einer betroffenen Person physische oder Verhaltensänderungen verursachen.

Von Zeit zu Zeit treten Veränderungen in der Emotion auf, und diese Veränderungen können das Ergebnis eines stressigen Ereignisses oder einer Veränderung der Lebensumstände sein. Für die meisten Menschen sind die Schwankungen in Emotion und Stimmung vorübergehend und verursachen keine wesentlichen Störungen in den Beziehungen oder im täglichen Leben. Wenn jedoch die Unfähigkeit, sich vollständig auf die persönlichen Gefühle oder die Gefühle anderer einzulassen, ein Zeichen für eine emotionale Bindungsstörung sein kann.

Was ist eine emotionale Ablösungsstörung?

Emotionale Ablösungsstörung, auch als Dissoziation bezeichnet, ist ein psychologischer Abwehrmechanismus, der verwendet wird, um mit überwältigenden oder belastenden Emotionen umzugehen. Es kann sich als vorübergehende Reaktion auf ein extrem stressiges oder traumatisches Ereignis darstellen oder ein andauernder Zustand sein. Für viele Menschen beginnt eine emotionale Ablösungsstörung mit der Vermeidung von Erinnerungen an vergangene Erfahrungen oder traumatische Ereignisse.

Emotionale Distanzierung kann zu Traurigkeit oder Negativität führen. In den meisten Fällen sind Emotionen jedoch nur minimal zu spüren. Wenn eine emotionale Ablösungsstörung auftritt, fällt es selbst Menschen, die zuvor Glück oder Freude erlebt haben, möglicherweise schwer, sich vorzustellen, wie sie sich wieder so fühlen, oder sich überhaupt daran zu erinnern, wie es sich überhaupt angefühlt hat. Die Zeitspanne, in der eine Person Symptome erfährt, und die Schwere der Symptome variieren von Person zu Person. Während es Möglichkeiten gibt, emotionale Distanzierung anzugehen und zu lernen, gesunde emotionale Bindungen zu bilden, kann der Prozess viel Zeit in Anspruch nehmen und erfordert konsequente, engagierte Anstrengungen.

Was sind Bindungsstörungen?

Die American Academy of Child and Adolescent Psychiatry schlägt zwei Arten von vorBindungsstörungdass Kinder erleben können.

Reaktive Bindungsstörung Es wird angenommen, dass es sich als Reaktion auf negative Erfahrungen entwickelt, die ein Kind mit einem Erwachsenen in den ersten Jahren seiner Entwicklung gemacht hat. Es zeichnet sich dadurch aus, dass es ängstlich, unglücklich oder gereizt erscheint, insbesondere bei Aktivitäten, an denen die primäre Pflegekraft beteiligt ist. Kinder mit reaktiven Bindungsstörungen haben oft Probleme, sich zu beruhigen, wenn sie verärgert sind, suchen keinen Trost bei den primären Betreuern und zeigen wenig oder keine Emotionen im Umgang mit anderen.

Enthemmte Störung des sozialen Engagements beinhaltet die mangelnde Vorsicht eines Kindes, selbst wenn ihm etwas anderes beigebracht wurde. Sie können mit Fremden sprechen, die sie noch nie getroffen haben, Fremden erlauben, sie aufzuheben oder ihre Hand zu halten, oder sich nicht bei ihrer Pflegekraft erkundigen, wenn sie sich in einer Umgebung mit Fremden befinden.

Was sind die Ursachen für emotionale Ablösungsstörungen?

Emotionale Ablösungsstörungen können durch Lebensereignisse oder andere psychische Störungen wie Persönlichkeitsstörungen verursacht werden. Bei manchen Menschen sind die Symptome der emotionalen Bindung vorübergehend und sie können lernen, Emotionen auf gesunde Weise auszudrücken. Auf der anderen Seite können bei manchen Menschen über einen längeren Zeitraum Probleme mit emotionalen Ablösungsstörungen auftreten.

Es wird angenommen, dass Kinder eine größere Chance haben, emotionale Distanz zu entwickeln, insbesondere wenn sie früh im Leben schwierige Umstände erleben. Einige Gründe, warum Kinder emotionale Distanz entwickeln können, können Missbrauch oder Vernachlässigung, ein erheblicher Verlust wie der Tod eines Elternteils oder das Aufwachsen in einem instabilen familiären Umfeld oder Eltern sein, die wenig oder keine Zuneigung oder emotionale Bindung zu ihnen zeigen. Kinder, die dafür bestraft werden, „übermäßig emotional“ zu sein, oder die wegen Weinens verspottet werden, sind oft konditioniert, um sich von ihren Emotionen zu lösen.

Viele der Verhaltensweisen, die wir in der Kindheit lernen, werden bis ins Erwachsenenalter übertragen. Menschen, die Schwierigkeiten haben, Emotionen auf gesunde Weise auszudrücken, oder die sich in einem jüngeren Alter nicht in der Lage fühlen, sich emotional zu verbinden, haben möglicherweise ein erhöhtes Risiko, später im Leben eine emotionale Ablösungsstörung zu entwickeln. Die Unfähigkeit, sich mit Emotionen zu verbinden und diese auszudrücken, kann dazu führen, dass manche Menschen mit ungesunden Verhaltensweisen experimentieren, um ihre Frustration zu lindern.

Missbrauch und Vernachlässigung

Viele Menschen, die unter schwerer Vernachlässigung oder Missbrauch leiden, lernen, mit dem Trauma umzugehen, indem sie sich von ihren Gefühlen trennen oder von ihnen lösen. Einige Täter sagen ihren Opfern, dass Weinen oder Emotionen nicht toleriert werden. Daher können die Opfer lernen, das Zeigen äußerer Emotionen zu unterdrücken, um harte Konsequenzen zu vermeiden. Obwohl dies ein Bewältigungsmechanismus ist und hilfreich sein kann, um jemanden durch eine schwierige oder traumatische Zeit zu bringen, wenn Emotionen ignoriert werden oder wenn eine Person versucht, sich von Gefühlen zu lösen, anstatt sie anzusprechenkann seinLangzeitfolgen, die sich auf das psychische Wohlbefinden auswirken. Sobald Muster emotionaler Distanzierung, die einst hilfreich waren, als „neue Normalität“ einer Person angenommen wurden, kann sie über längere Zeiträume andauern. Die Suche nach Hilfe, um zu lernen, wie man sich mit Emotionen verbindet und sie ausdrückt, ist ein wichtiger Schritt zur Förderung einer guten psychischen Gesundheit.

Medikamente

Während es Zeiten gibt, in denen die Einnahme von Medikamenten notwendig ist, besteht bei allen Medikamenten das Risiko von Nebenwirkungen und Nebenwirkungen. Einige Medikamente zur Behandlung von Depressionen oder Angstzuständen können eine Nebenwirkung haben und das Gefühl hervorrufen, emotional distanziert oder distanziert zu sein.

Einige Medikamente sind sicher und haben nur wenige Nebenwirkungen, wenn sie alleine eingenommen werden. In Kombination mit anderen Medikamenten, insbesondere solchen, die die Stimmung oder das Verhalten beeinflussen, kann die Kombination jedoch emotionale Störungen und ein Gefühl der Ablösung verursachen.

Wenn Sie das Gefühl haben, Symptome einer emotionalen Ablösung zu haben und die Einnahme von Medikamenten die Ursache sein könnte, vereinbaren Sie sofort einen Termin mit Ihrem verschreibenden Arzt. Es ist wichtig, dass verschriebene Medikamente, insbesondere solche, die bei Stimmungsstörungen oder anderen psychischen Erkrankungen eingesetzt werden, nicht abrupt abgesetzt werden. Einige Medikamente müssen langsam nachlassen, um unangenehme oder nachteilige Symptome zu vermeiden. Ihr Arzt kann Ihre Bedenken besprechen und feststellen, ob die Einnahme von Medikamenten Ihre Fähigkeit beeinträchtigt, gesunde emotionale Bindungen zu erfahren. Wenn sie der Meinung sind, dass ein Arzneimittel geändert oder abgesetzt werden sollte, kann Ihre Pflege überwacht werden, bis Sie sich wieder stabil fühlen.

Beunruhigende Gedanken oder Ideen

Menschen, die nicht in der Lage sind, Stressfaktoren effektiv auszudrücken oder damit umzugehen, können Symptome emotionaler Ablösung aufweisen. Negative Verhaltensweisen oder Gewalt, sei es persönlich oder durch Verfolgung aktueller Ereignisse, können emotionale Auswirkungen haben, insbesondere wenn eine Person bereits Schwierigkeiten hat, Gefühle auszudrücken. Während manche Menschen mit Wut oder Frustration über Ereignisse oder Umstände reagieren, kann eine Person mit emotionaler Ablösungsstörung noch unempfindlicher werden und weniger Anzeichen emotionaler Reaktionen zeigen.

Leider tendiert die Gesellschaft dazu, negativen Nachrichten zu folgen und erwartet oft das nächste schlechte Ereignis. Ob es sich um ein Schießen in der Schule, einen Angriff auf eine Gruppe von Menschen, Bandengewalt oder Krieg handelt, die negativen Gedanken, die das Bewusstsein für diese Ereignisse begleiten, können giftig werden. Menschen, die Schwierigkeiten haben, sich mit ihren Emotionen zu verbinden, können noch mehr Unterbrechungen in der Art und Weise erfahren, wie sie verarbeiten und reagieren, wenn sie ständig negativen oder beunruhigenden Gedanken oder Ereignissen ausgesetzt sind.

In einigen Fällen kann eine betroffene Person in der Lage sein, die negativen Auswirkungen von störenden Gedanken, Ideen oder Ereignissen zu bekämpfen, indem sie ihre Exposition gegenüber Dingen, die sie emotional beeinflussen, gezielt einschränkt. Viele Leute bezeichnen dies als positive Psychologie. Im Grunde bedeutet es, sich auf positive Dinge zu konzentrieren, Dinge, die Ihren Geist nähren, und zu versuchen, sich von allem fernzuhalten, was Sie negativ oder emotional ausgelaugt macht.

Träume von Zahlen

Mangel an Aufregung im Leben

Während emotionale Ablösungsstörungen durch schwere oder traumatische Erlebnisse verursacht werden können, treten bei manchen Menschen Symptome emotionaler Taubheit oder Ablösung auf, weil sich in ihrem Leben nichts geändert hat. Denken Sie an Kinder, die im Sommer einige Wochen zu Hause waren. Nachdem sie sich mit den Tagen gelangweilt haben, die nicht mit strukturierten Aktivitäten und der Interaktion mit anderen gefüllt sind, beklagen sie sich über Langeweile und nichts zu tun zu haben. Erwachsene und Kinder brauchen gleichermaßen Anregung, um emotionale Reaktionen hervorzurufen.

Wenn Sie Tag für Tag denselben Job oder dieselbe Aktivität ausführen, kann dies dazu führen, dass eine Person das Gefühl hat, dass keine emotionale Investition erforderlich ist. Möglicherweise müssen Sie neue Aktivitäten ausprobieren, auch wenn Sie zunächst keine Lust dazu haben. Wenn Sie sich neuen Aktivitäten oder Hobbys widmen, können Sie ein Gefühl für Zweck und Zugehörigkeit entwickeln, das dazu beitragen kann, gesunde emotionale Reaktionen zu fördern.

Einige Möglichkeiten, um emotionale Reaktionen zu fördern, sind:

• Erwägen Sie, ein Haustier zu bekommen.Haustiere sind von Natur aus liebevoll, was zur Förderung der emotionalen Bindung beitragen kann. Das Schnurren einer Katze kann ein Gefühl der Ruhe erzeugen und dazu beitragen, Angstzustände oder Stress abzubauen, die möglicherweise zur Notwendigkeit des Ablösens beigetragen haben.
• Gehen Sie spazieren oder fahren.Anstatt Gedanken und Gefühle zu isolieren und zu ignorieren, gehen Sie an die frische Luft und suchen Sie nach etwas, das Sie anzieht. Sie können gerne Vögel im Park beobachten oder Möwen füttern, wenn Sie sich in der Nähe des Wassers befinden. Alles, was Sie tun können, um die Interaktion mit anderen oder der Umwelt zu fördern, kann dazu beitragen, Lustgefühle mit Aktivität in Verbindung zu bringen und die Symptome einer emotionalen Ablösungsstörung zu verringern.
• Lerne eine neue Fähigkeit.Übe deine Sprache und Körperkraft. Finde ein neues Hobby. Fordern Sie sich selbst heraus, um damit fertig zu werden. Es ist nie zu spät, etwas Neues auszuprobieren. Einige formal emotional distanzierte Menschen finden in einem höheren Alter Erfolg und verbesserte emotionale Intelligenz.
• Verbinde dich mit neuen Freunden. Alte Freunde zu haben ist großartig, aber neue Freunde, insbesondere außerhalb Ihrer Komfortzone, können helfen.

Wenn Sie immer noch nicht in der Lage sind, sich emotional zu verbinden, ist es keine Schande, mit einem Therapeuten darüber zu sprechen, was Sie fühlen. Ihr Mangel an emotionalen Empfindungen kann auf Stressstörungen, ein traumatisches Ereignis und andere Situationen zurückzuführen sein, die einen Mangel an emotionaler Reaktion auslösen.

Andere psychische Erkrankungen im Zusammenhang mit emotionalen Ablösungsstörungen

Emotionale Ablösung kann ein Symptom sein, das mit anderen psychischen Erkrankungen verbunden ist. Zum Beispiel berichten Menschen mit posttraumatischer Belastungsstörung oft, dass sie keine Emotionen fühlen oder sich von ihren Gefühlen „getrennt“ fühlen. Persönlichkeitsstörungen wie Borderline-Persönlichkeitsstörungen verursachen häufig Symptome eines flachen Affekts oder keine Emotionen. Während einige Menschen mit Depressionen eine allgemeine Traurigkeit oder schlechte Laune verspüren, fühlen sich andere emotional taub oder ohne Emotionen.

Die bipolare Störung ist eine weitere psychische Erkrankung, die durch wechselnde Stimmungen von Manie bis Depression gekennzeichnet ist. Im depressiven Zustand einer bipolaren Störung zeigen manche Menschen wenig bis gar keine emotionalen Reaktionen. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie oder jemand, den Sie kennen, Symptome einer psychischen Störung haben, ist es wichtig, den Rat eines Psychologen einzuholen, um eine genaue Diagnose zu erhalten und einen Behandlungsplan zu erstellen.

Emotional ablösend

Für manche Menschen ist der beste Weg, sich zu schützen, sich aus einer Situation zu entfernen, die emotionale Turbulenzen hervorruft. Dies kann eine großartige Möglichkeit sein, jemanden zu vermeiden, der Probleme verursacht, oder sich davon abzuhalten, sich mit Menschen zu beschäftigen, die Sie verärgern oder beleidigen. Es ist jedoch wichtig, den Unterschied erkennen zu können, wann dieses Vermeidungsverhalten ein notwendiger Abwehrmechanismus ist und wenn es ein Zeichen einer emotionalen Ablösungsstörung sein kann. Die Entscheidung, sich emotional von einer Person oder Situation zu lösen, ist in Ordnung, wenn Sie diese Zeit nutzen, um sich auf den Umgang mit der Situation vorzubereiten und voranzukommen. Wenn Sie jedoch nicht in der Lage sind, die Situation alleine zu bewältigen, kann es hilfreich sein, sich an einen Berater oder Therapeuten zu wenden, um Ihre Gedanken und Gefühle zu verarbeiten.

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Symptome einer emotionalen Bindungsstörung

Jeder erlebt Zeiten, in denen es schwieriger ist, Gefühle oder Emotionen auszudrücken als andere. Stress zu Hause, in der Schule oder bei der Arbeit, Beziehungsänderungen, Krankheit oder Müdigkeit können manchmal die Ursache sein. Wenn eine Person jedoch nicht in der Lage ist, Gefühle zu fühlen oder sie scheinbar auszuschalten, wann immer sie will, kann dies ein Hinweis auf das Vorhandensein einer emotionalen Bindungsstörung sein. Für manche Menschen ist es möglicherweise einfacher, die Symptome einer emotionalen Ablösungsstörung an sich zu erkennen, als dies bei einer anderen Person der Fall ist. In anderen Fällen ist es möglicherweise einfacher, das mit der Störung verbundene Verhalten bei anderen zu identifizieren, insbesondere bei denen, die Sie gut kennen. Einige häufige Symptome einer emotionalen Ablösungsstörung sind die folgenden.

• Eine Unfähigkeit, Gefühle auszudrücken
• Emotionale Taubheit
• Andere respektlos behandeln und das Verhalten nicht bemerken
• Vermeiden Sie Emotionen, wenn eine Situation emotionalen Ausdruck erfordert
• Ein Mangel an Empathie gegenüber den Emotionen anderer
• Die Unfähigkeit, eigene Emotionen zu identifizieren

Emotionale Ablösungsstörung kann die psychosoziale Entwicklung beeinflussen

Die Unfähigkeit, gesunde Bindungen zu haben, kann zu einem veränderten Selbstwahrnehmungsgefühl oder einer veränderten Weltanschauung führen. Menschen mit emotionaler Ablösungsstörung fühlen sich möglicherweise schlecht oder nicht liebenswürdig oder niemand kümmert sich um sie. Kinder mit emotionaler Ablösungsstörung betrachten ihre Betreuer als bedrohlich, nicht ansprechbar und unzuverlässig. Sie scheinen sich in einem ständigen Angstzustand zu befinden, da sie nicht in der Lage sind, effektiv auf äußere Stressfaktoren oder Auslöser zu reagieren, und möglicherweise nicht wissen können, wann sie in Sicherheit sind. Es ist wichtig, auf Kinder mit emotionaler Ablösungsstörung ruhig und einfühlsam zu reagieren, anstatt mit strengen Disziplinarmaßnahmen oder Wut, die ihr Gefühl von Angst oder Furcht verschlimmern können.

Viele Forscher glauben, dass die Unfähigkeit, negative Kindheitserfahrungen zu verarbeiten, sich später auf die Fähigkeit eines Erwachsenen auswirkt, effektiv mit anderen zu kommunizieren und auf diese zu reagieren. Erwachsene, die in ihrer Kindheit nicht gelernt haben, gesunde Bindungen zu bilden, haben oft Schwierigkeiten, später im Leben gesunde Beziehungen aufzubauen. Während die Entwicklung einer emotionalen Ablösungsstörung in der Kindheit Auswirkungen auf Erwachsene haben kann, können Erwachsene mit dieser Störung mit der richtigen Hilfe lernen, wie sie ihre Emotionen verarbeiten und später emotionale Bindungen bilden können.

Kämpfe von Menschen mit emotionaler Ablösungsstörung

Menschen mit emotionaler Ablösungsstörung können eine Vielzahl von Kämpfen oder Schwierigkeiten haben. Emotional distanzierte Menschen denken möglicherweise über die Interaktion mit anderen nach und haben möglicherweise den tiefen Wunsch, Gefühle gegenüber anderen auszudrücken, sind jedoch nicht in der Lage, sich mit ihren Gefühlen zu verbinden oder sie auszudrücken. Wenn eine Person mit emotionaler Ablösungsstörung verheiratet ist oder in einer Beziehung steht, kann dies erhebliche Auswirkungen auf ihre Beziehung haben. Wenn das Problem nicht behoben wird, kann dies zum Verlust von Beziehungen und zu Schwierigkeiten bei der späteren Entwicklung neuer Beziehungen führen.

Oft wird fälschlicherweise angenommen, dass Menschen mit einer emotionalen Ablösungsstörung kein Einfühlungsvermögen für andere haben. Während einige Persönlichkeitsstörungen wie die narzisstische Persönlichkeitsstörung und die antisoziale Persönlichkeitsstörung einen Mangel an Empathie oder Sorge für andere verursachen, ist eine emotionale Ablösungsstörung allein normalerweise kein Grund für einen Mangel an Empathie. Obwohl die Wahrnehmung eines völligen Mangels an Empathie verständlich ist, ist es wichtig anzuerkennen, dass Menschen mit emotionaler Ablösungsstörung in der Lage sind, sich zu fühlen. Sie sind nicht in der Lage, sich mit diesen Emotionen zu verbinden und auf sie zu reagieren, was allgemein als angemessene Antwort angesehen wird.

Unfähigkeit, auf Umstände wie andere zu reagieren

Die Medien und andere Nachrichten- und Informationsquellen bombardieren jeden Teil des Lebens eines Menschen. Jeder scheint eine Meinung darüber zu haben, wie andere auf Dinge in der Gesellschaft reagieren oder reagieren sollen. Menschen mit emotionaler Ablösungsstörung sind sich möglicherweise der Ereignisse bewusst und haben möglicherweise Meinungen zu Ereignissen. Selbst in den schrecklichsten Situationen sind sie wahrscheinlich nicht in der Lage, diese Emotionen auszudrücken.

Menschen mit emotionaler Ablösungsstörung sind oft die Ansprechpartner

In Konfliktzeiten ist es nicht ungewöhnlich, dass andere Menschen mit emotionaler Ablösungsstörung als Unterstützer für ihre Sache suchen. Da Menschen mit EDD keine Meinung zu haben scheinen, werden sie oft als die perfekte Person angesehen, um in einer Diskussion oder einem Konflikt als Vermittler oder neutrale Partei zu fungieren. Während manche Menschen dies als schmeichelhaft empfinden, empfinden Menschen mit emotionaler Ablösungsstörung dieses Eindringen in ihren persönlichen Raum normalerweise als beleidigend. Es kann sogar dazu führen, dass sie isolierter oder distanzierter werden.

Emotionale Ablösungsstörung

Fehldiagnose

Da emotionale Ablösungsstörungen Symptome aufweisen, die Stimmungsstörungen ähneln, kann die Diagnose schwierig sein. Bei einigen Menschen mit emotionaler Ablösungsstörung kann eine schwere Depression diagnostiziert und behandelt werden. Während Depressionssymptome ebenfalls vorhanden sein können, ist es möglich, dass emotionale Distanzierung eine bewusste Entscheidung eines Individuums ist. Wenn eine Fehldiagnose auftritt, kann dies zu einer unsachgemäßen oder unzureichenden Behandlung führen. Für eine genaue Diagnose ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, der weiß, was eine emotionale Ablösungsstörung ist, und der offen über Ihre Symptome und Bedenken spricht. Je früher eine emotionale Ablösungsstörung erkannt und diagnostiziert wird, desto besser sind die Chancen auf eine erfolgreiche Behandlung und die Entwicklung gesunder Bindungen.

Abgelöste Menschen werden oft als unhöflich angesehen

Menschen, die die emotionale Ablösungsstörung nicht verstehen oder nicht erkennen, dass eine Person an der Störung leidet, denken möglicherweise, dass die Person unhöflich oder widerlich ist. Das Fehlen emotionaler Reaktionen kann als passiv-aggressives Verhalten angesehen werden. Um nicht missverstanden zu werden, können sich einige Menschen mit emotionaler Ablösungsstörung von anderen distanzieren, was zu einer Verschlechterung der Symptome führen kann.

Emotionale Loslösung kann sich negativ auf Beziehungen auswirken

Emotionale Nichtverfügbarkeit ist das häufigste Symptom für emotionale Distanzierung in Beziehungen. Die Symptome gehen im Allgemeinen nicht über die Beziehung hinaus. Es ist verständlich, dass es überwältigend sein kann, emotionale Distanz in einer Beziehung zu erleben.

Bei manchen Menschen kann der Mangel an emotionaler Verbindung zu der Befürchtung führen, dass die Beziehung nicht gerettet werden kann. Obwohl es Arbeit und Engagement erfordert, muss eine emotionale Ablösungsstörung nicht zum Ende einer Beziehung führen. Es kann von Vorteil sein, einen Fachmann um Hilfe zu bitten, um die Menschen in der Beziehung zu führen und Kommunikations- und Bewältigungsmechanismen zu vermitteln.

Einige Ursachen für emotionale Distanzierung in Beziehungen können sein:

Stress

Ein Übermaß an Stress ist für niemanden gesund. Wenn in einer Beziehung mehr Stress herrscht, kann dies dazu führen, dass sich ein Partner von den emotionalen Turbulenzen trennen muss, um sich besser zu fühlen. Obwohl eine Pause von einer stressigen Situation eine gute Möglichkeit ist, sich neu zu gruppieren und sich neu zu konzentrieren, ist es wichtig, zusammenzuarbeiten, um die Stressquelle anzugehen und vorwärts zu kommen.

Begrenzte Zeit zusammen

Gesunde Beziehungen erfordern die Interaktion mit Partnern. Wenn ein Paar das Gefühl hat, dass die gemeinsame Zeit begrenzt ist, kann dies zu Frustration oder Verletzungen führen. Um mit diesen Gefühlen fertig zu werden, kann sich eine Person in der Beziehung dafür entscheiden, sich emotional zu lösen. Es ist wichtig, sich Zeit zu nehmen, um miteinander zu verbringen und eine gesunde und unterstützende Beziehung zu pflegen, in der Gedanken und Gefühle diskutiert werden können.

Probleme mit dem Körperbild

Mit zunehmendem Alter sind Veränderungen im physischen Körper unvermeidlich. Männer und Frauen fühlen sich in Bezug auf ihr Aussehen möglicherweise weniger attraktiv oder selbstbewusst. Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme können ein verändertes Selbstbild verursachen. Wenn diese Veränderungen auftreten und eine Person nicht daran gewöhnt ist, mit emotionalen Problemen umzugehen, kann es leicht sein, sich emotional von der Beziehung zu lösen. Da eine veränderte Selbstwahrnehmung zu anderen Problemen führen kann, ist es wichtig zu erkennen, ob dies geschieht, und so schnell wie möglich Hilfe zu suchen.

Probleme mit sexueller Intimität

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Sexuelle Intimität ist ein wichtiger Bestandteil jeder Ehe oder romantischen Beziehung. Wenn eine Person das Gefühl hat, dass ihre sexuelle Leistungsfähigkeit verändert ist oder fehlt, kann dies einen emotionalen Tribut fordern. Körperliche Zustände wie erektile Dysfunktion bei Männern können die sexuelle Leistung erschweren. Wenn Frauen älter werden und Wechseljahre erleben, kann der Geschlechtsverkehr schmerzhaft werden. Das Besprechen von Gefühlen und Bedenken bezüglich sexueller Intimität mit einem Partner ist eine großartige Möglichkeit, um in einer Beziehung Stärke aufzubauen. Bei einigen kann ein medizinischer Eingriff erforderlich sein, um körperliche Probleme zu beheben. In anderen Fällen können emotionale Störungen die Ursache für diese Probleme sein, und Beratung kann bei der Lösung der Probleme hilfreich sein.

Verstecken sie etwas?

Wenn sich eine Person in einer Beziehung abgelehnt fühlt, kann sie anfangen, das Engagement der anderen Person für die Beziehung in Frage zu stellen oder ob sie andere Motive hat. Diese Bedenken können zu Versuchen des Selbstschutzes führen, indem sie sich bewusst oder unbewusst von Emotionen lösen.

In einigen Fällen kann eine Person, die sich in einer Beziehung emotional löst, eine Vorgeschichte eines vergangenen traumatischen Ereignisses oder einer gescheiterten Beziehung haben. Für sie überwiegt oft die Angst, wieder verletzt zu werden, ihren Wunsch, offen mit ihrem Partner zu sein. Sie haben möglicherweise eine posttraumatische Belastungsstörung, und etwas, das sie erlebt haben, hat sie möglicherweise ausgelöst. Wenn sie über ihre Probleme sprechen, sind sie ängstlich oder unbehaglich.

Alternativ können sie finanzielle Unterstützungsschwierigkeiten haben, wie z. B. unehrliche Ausgaben, oder sie können aufgrund von Untreue Distanzierung üben. Wenn jemand emotional distanziert ist, kann es sein, dass er versucht, mit etwas fertig zu werden, das er falsch gemacht hat, und dass er das Gefühl hat, nicht mit seinem Ehepartner oder Partner zu sprechen, um das Problem zu lösen.

Sich wie ein Versager fühlen

1122 Engel Bedeutung

Das Gefühl, nicht in der Lage zu sein, ein gewünschtes Ergebnis zu erzielen oder ein bestimmtes Ziel oder eine bestimmte Aufgabe nicht zu erreichen, kann zu Enttäuschungen und Frustrationen führen. Um das Risiko eines erhöhten Negativitätsgefühls zu verringern, versuchen manche Menschen möglicherweise, sich emotional zu lösen. Wenn Sie diese Gefühle erleben, sind Sie nicht allein. Sie müssen nicht alleine kämpfen oder das Gefühl haben, dass es keine Hilfe gibt. Wenn Sie jemanden kennen, der Anzeichen emotionaler Distanz zeigt und möglicherweise Probleme mit einer schlechten Selbstwahrnehmung im Zusammenhang mit einem wahrgenommenen Versagen hat, ermutigen Sie ihn.

Andere Probleme

Beziehungsablösung kann das Ergebnis von Problemen sein, die nichts mit der Beziehung selbst zu tun haben. Das Gefühl, gestresst oder besorgt über Arbeit, Familie oder andere Lebensanforderungen zu sein, kann dazu führen, dass manche Menschen das Gefühl haben, sich von ihren Emotionen trennen zu müssen. Während es in Ordnung ist, sich etwas Zeit zu nehmen, um sich zu entspannen und darüber nachzudenken, was vor sich geht, kann eine vollständige Ablösung von Emotionen negative Auswirkungen auf die persönlichen und beruflichen Beziehungen haben. Wenn Sie oder eine geliebte Person Gefühle emotionaler Distanzierung verspüren, die möglicherweise mit anderen Stressfaktoren zusammenhängen, sprechen Sie miteinander und wenden Sie sich bei Bedarf an Hilfe.

Wie man eine emotionale Ablösung der Beziehung behebt

Es kann sich wie eine schwierige Entscheidung anfühlen, zu entscheiden, ob eine Beziehung rettbar ist. Dies gilt insbesondere bei Vorliegen einer emotionalen Ablösungsstörung. Selbst die stärksten Menschen können Beziehungsprobleme haben. Das Wichtigste ist, dass Ihre persönliche psychische Gesundheit und Ihr Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung sind.

Es kann hilfreich sein, einen Berater oder Therapeuten zu finden, der mit persönlichen und Beziehungsproblemen arbeitet, mit denen Sie Ihre Gedanken, Gefühle und Hoffnungen für die Zukunft besprechen können. Betrachten Sie Ihre persönlichen Ziele und Träume und fragen Sie sich, was Sie bereit sind, um sie zu erreichen.

Es ist unwahrscheinlich, dass sich eine Beziehung, die Schwierigkeiten hat, verbessert, wenn nur eine Person Anstrengungen unternimmt. Daher ist es wichtig, so viel wie möglich mit Ihrem Ehepartner oder Partner zu kommunizieren.

Andere Arten der Ablösung

Mentale Loslösung (Depersonalisierung und Derealisierung)

Geistige Loslösung tritt im Allgemeinen als Folge von Stresssituationen auf. Es kann dazu führen, dass sich eine betroffene Person so fühlt, als hätte sie den Kontakt zur Realität verloren. Depersonalisierung ist eine Form der mentalen Distanzierung, die dazu führt, dass sich eine Person so fühlt, als ob sie sich außerhalb ihres Körpers befindet und beobachtet, was um sie herum vor sich geht. Derealisierung wird als intensives Gefühl erlebt, dass sich die Realität verändert hat oder nicht wiederzuerkennen ist.

Körperliche Ablösung

Angst, Furcht und Stress können dazu führen, dass manche Menschen das Gefühl haben, sich von anderen distanzieren zu müssen. Eine der häufigsten Arten, mit Stresssituationen umzugehen, besteht darin, sich von anderen zu isolieren. Obwohl es Zeiten gibt, in denen es hilfreich sein kann, sich Zeit zum Entspannen und Nachdenken zu nehmen, ist es wichtig, sich auch Zeit für die soziale Interaktion mit anderen zu nehmen. Körperliche Loslösung oder Selbstisolation kann einen Gegeneffekt haben und ein erhöhtes Gefühl von Angst, Stress und sogar Depression verursachen.

Lernen, mit emotionalen Ablösungsstörungen umzugehen

Wenn Sie Symptome einer emotionalen Ablösungsstörung haben, ist es wichtig, sich um Hilfe zu bemühen. Zusätzlich zur psychischen Gesundheitspflege gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um Ihren inneren Fokus zu verschieben und zu lernen, sich mit den Emotionen zu verbinden, von denen Sie sich gelöst haben.

Versuchen Sie es mit Meditation

Meditation ist eine mentale Übung, die sich darauf konzentriert, das eigene Bewusstsein und die Aufmerksamkeit zu trainieren. Es wird angenommen, dass es hilfreich ist, um die negativen Gefühle und Gedanken einer Person zu reduzieren. Meditation hilft, den Fokus zu erhöhen, die Ruhe zu fördern und Stress abzubauen. Es gibt verschiedene Apps, die Meditation lehren. Ruhe, die Achtsamkeits-App und Headspace sind einige der beliebtesten Apps für die Meditation.

Führen Sie ein Tagebuch Ihrer Gefühle

Die meisten Menschen tun alles, um sich vor negativen Gedanken oder Gefühlen zu verstecken. Wenn man jedoch lernt, sich Emotionen zu stellen, kann man selbst die ungewissesten Gefühle oder Umstände annehmen. Das Finden von Wegen, um Ihre Gedanken und Gefühle anzuerkennen, kann ein hilfreicher Schritt sein, um das Verbinden zu lernen. Wenn Sie einen Zustrom von Emotionen erleben und sich überfordert fühlen, anstatt die Emotionen zu ignorieren, zu unterdrücken oder sich von ihnen zu lösen, nehmen Sie sich Zeit, um aufzuschreiben, was Sie fühlen. Nehmen Sie sich jeden Tag eine bestimmte Zeit, um über Ihre Gedanken und Gefühle zu schreiben und darüber, wie sie Sie im Laufe des Tages beeinflusst haben. Stellen Sie sich Fragen wie: 'Was hat diese Gefühle in mir ausgelöst?' 'Was fühle ich in diesem Moment?' 'Wie mache ichwollenjetzt fühlen? ' So einfach das auch klingen mag, es kann eine Herausforderung sein, zuerst Ihre Emotionen aufzuschreiben. Mit Übung und Beständigkeit wird es jedoch einfacher. Später können Sie auf Ihr Tagebuch verweisen und Verbindungen zu Auslösern herstellen, die sich auf Ihre Emotionen auswirken, und sehen, wie Sie sich in der Art und Weise verändert haben, wie Sie auf Ihre Emotionen reagieren.

Übe selbstberuhigende Techniken

Wenn Sie anfangen, Gefühle zu spüren, die überwältigend sind oder bei denen Sie das Gefühl haben, sich verstecken oder lösen zu müssen, atmen Sie tief ein, zählen Sie bis zehn und versuchen Sie, sich zu entspannen. Wenn Sie frustriert oder wütend sind, gehen Sie spazieren. Übung setzt Endorphine frei, die Gefühle des Glücks oder der Euphorie erzeugen. Es kann Ihnen helfen, sich zu beruhigen und im Moment Freude zu finden. Gib dir die Erlaubnis, dich zu entspannen. Wenn Sie müde oder gestresst sind, zünden Sie eine Kerze an und nehmen Sie ein Schaumbad. Sie können sich eine Pause gönnen, ohne sich von Ihren Emotionen zu lösen.

Hören Sie auf Ihren Körper (Körper Achtsamkeit)

Oft reagieren unsere Körper physisch auf Emotionen, bevor wir feststellen, dass sich unsere Gefühle oder Gedanken ändern. Menschen mit emotionaler Ablösungsstörung können es schwierig finden zu erkennen, was ihr Körper sagt. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, um zu lernen, was Ihr Körper sagt, und um die natürlichen Reaktionen Ihres Körpers zu ermöglichen, kann die Möglichkeit, das Gleichgewicht zu fördern, den Umgang mit Ihren Emotionen erleichtern. Versuchen Sie, gezielt auf jeden Teil Ihres Körpers und die Empfindungen zu achten, die Sie empfinden, wenn Sie an jeden Teil Ihres Körpers denken. Dieser Prozess hilft Ihnen zu lernen, sich mit Emotionen und Empfindungen zu verbinden. Übe tiefe Atemübungen und versuche, dich mit deinen Emotionen zu verbinden, anstatt dich von ihnen zu lösen. Wenn Sie Gefühle spüren, die sich beunruhigend anfühlen, und Sie das Gefühl haben, sich von ihnen lösen zu müssen, versuchen Sie, sich darauf zu konzentrieren, woher die Gefühle kommen. Wenn Sie sich übel oder ängstlich fühlen, können Sie sich selbst positive Aussagen machen, wie zum Beispiel: „Meine Gefühle werden mich nicht ängstlich machen. Stattdessen werde ich meine Gefühle annehmen und ein Gleichgewicht in mir finden. “

Sei nicht so hart zu dir

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen mit emotionaler Ablösungsstörung sich selbst dafür verantwortlich machen, dass sie nicht in der Lage sind, gesunde Beziehungen aufzubauen oder sich mit anderen zu verbinden. Denken Sie daran, ob Sie sich absichtlich von anderen getrennt haben, weil Sie das Bedürfnis hatten, sich selbst zu schützen, oder nie effektive Wege gelernt haben, um mit anderen zu kommunizieren und Beziehungen aufzubauenistmöglich zu lernen, gesunde emotionale Bindungen zu entwickeln. Bitten Sie um Hilfe und seien Sie nicht so hart zu sich selbst!

Erlaube dir, Verwundbarkeit zu erfahren

Sich verletzlich zu fühlen kann ein Gefühl der Angst hervorrufen, insbesondere wenn Sie es gewohnt sind, sich von emotionalen Reaktionen zu lösen. Das Lernen, verletzlich zu sein, kann jedoch ein hilfreicher Schritt sein, um zu lernen, sich mit Emotionen zu verbinden. Dies bedeutet nicht, dass Sie einer anderen Person vollständigen Zugriff auf alles gewähren müssen, was für Sie persönlich ist. Beginnen Sie langsam. Teilen Sie eine lustige Geschichte mit jemandem und warten Sie auf seine Antwort. Erlauben Sie sich, Antworten zu akzeptieren, die möglicherweise nicht Ihren Erwartungen entsprechen, ohne Ihre Emotionen sofort auszuschalten. Wenn Sie beispielsweise jemandem eine Geschichte erzählen, die Sie für lustig halten und die den Humor nicht zu finden scheint, ist das in Ordnung. Sie müssen sich nicht an die Meinungen anderer anpassen, und diese müssen sich nicht an Ihre anpassen. Wenn Sie jedoch lernen, mit anderen zu sprechen und ihnen die Kommunikation mit Ihnen zu ermöglichen, können Sie ein Gefühl der Leichtigkeit entwickeln, wenn Sie versuchen, gesunde Bindungen zu bilden.

Vermeiden Sie den Konsum von Alkohol oder Drogen

Die Unfähigkeit, sich mit Emotionen zu verbinden, oder die innere Spannung, die eine Person mit emotionaler Ablösungsstörung empfindet, kann dazu führen, dass sie das Bedürfnis hat, zu entkommen. Alkohol und einige Drogen können zwar Symptome wie Angstzustände und Schlafstörungen lindern, sie können jedoch auch das emotionale und mentale Wohlbefinden beeinträchtigen. Vermeiden Sie den Konsum von Alkohol und behandeln Sie sich nicht selbst.

Quelle: pxhere.com

Haben Sie keine Angst, Hilfe zu bekommen

Wenn Sie Symptome emotionaler Ablösungsstörungen haben und das Gefühl haben, Hilfe zu erhalten, könnte dies ein guter Schritt für Sie sein. Lassen Sie sich nicht von der Angst abhalten, was emotionale Verbundenheit für Sie bedeuten könnte, damit Sie nicht lernen, gesunde Bindungen zu entwickeln.

Finden Sie eine Support-Gruppe

Was ist eine Selbsthilfegruppe? Eine Selbsthilfegruppe ist eine Versammlung von Personen, die ähnliche Interessen oder Probleme haben. Sie können wie bei einem Berater oder Therapeuten professionell beaufsichtigt oder von einer Kirche oder einer Gemeindegruppe unabhängig organisiert werden. Selbsthilfegruppen bieten die Möglichkeit, sich mit anderen zu treffen und mit ihnen zu sprechen, die das Gleiche erlebt haben oder erlebt haben. Dies kann Ihnen helfen zu erkennen, dass Sie nicht allein sind und dass Hoffnung besteht, Ihre emotionale Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.

Suchen Sie einen Berater oder Therapeuten

Psychiater wie lizenzierte professionelle Berater (LPC) oder ein Therapeut werden geschult, um Klienten mit psychischen Problemen wie emotionalen Ablösungsstörungen zu helfen, die Störung zu verstehen und Wege zu erlernen, um effektiv damit umzugehen. Ihr Hausarzt kann in der Regel einen Berater oder Therapeuten empfehlen. Außerdem haben die meisten Gemeinden lokale psychiatrische Kliniken, die psychische und emotionale Unterstützung bieten. Wenn Sie Hilfe benötigen und einen Berater oder Therapeuten im Auge haben, vereinbaren Sie noch heute einen Termin für eine Beratung. Wenn Sie nicht wissen, wohin Sie sich wenden sollen, und einen lokalen Therapeuten aufsuchen möchten, fragen Sie Ihren Hausarzt nach einer Liste mit Ressourcen und helfen Sie, sich mit jemandem in Verbindung zu setzen. Wenn Sie sich durch die Idee, Ihrem Leben einen weiteren Termin oder eine Besorgung hinzuzufügen, gestresster fühlen, bedeutet dies nicht, dass es keine anderen Optionen gibt.

Finden Sie ein Behandlungszentrum

Einige Menschen, die unter extremen emotionalen Ablösungsproblemen leiden und erhebliche Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben, finden möglicherweise Hilfe, wenn sie ein ambulantes oder stationäres Behandlungszentrum aufsuchen. Obwohl diese Option nicht immer erforderlich ist, können extreme emotionale Ablösungen zu einer erheblichen Lücke führen, die eine intensivere Hilfe durch einen Psychologen erfordert. Psychiatrische Behandlungszentren bieten professionelle psychiatrische Versorgung in einer sicheren, unterstützenden Umgebung.

Online-Therapie

Das Internet hat eine völlig neue Möglichkeit für Menschen geschaffen, die sich einer psychischen Behandlung unterziehen müssen. Die Online-Therapie bietet Einzelpersonen Zugang zu Informationen über psychische Gesundheit und Wohlbefinden sowie zur Behandlung durch Fachkräfte, die in diesen Fragen geschult sind. Einer der Vorteile der Online-Therapie besteht darin, dass sich Einzelpersonen häufig wohler fühlen, wenn sie online mit einem Psychologen über Probleme diskutieren, als dies bei einigen persönlichen Begegnungen der Fall wäre. Sie können beispielsweise bequem und privat von zu Hause aus auf BetterHelp zugreifen.

BetterHelp unterstützt gesunde Anhänge

Das erfahrene Team von Fachleuten für psychische Gesundheit bei BetterHelp möchte, dass Sie lernen, wie Sie mit Freunden und Angehörigen gesundheitliche Bindungen entwickeln. Sie können Mitgefühl für Ihre Gefühle und Ihr Engagement für Ihre Fürsorge erwarten. Wenn Sie sich an BetterHelp wenden, können Sie erwarten, dass der mit Ihnen abgestimmte Berater mit Ihnen zusammenarbeitet, um zu lernen, wie Sie die Ursache der emotionalen Ablösungsstörung identifizieren und die Fähigkeiten entwickeln, die erforderlich sind, um sich mit Ihren Emotionen zu verbinden, damit Sie sich verbinden können beginnen, gesunde Bindungen mit anderen zu entwickeln. Im Folgenden finden Sie einige Bewertungen von BetterHelp-Beratern von Personen mit ähnlichen Problemen.

Berater Bewertungen

'Kelcey war wunderbar. Ich liebe die Benutzeroberfläche, über die ich tagsüber fast jederzeit mit ihr kommunizieren kann, und ich habe fast das Gefühl, dass ich während meiner Tage diese „unsichtbare Unterstützung“ habe. Selbst wenn die Tage am dunkelsten waren, habe ich gewusst, dass ich etwas Licht hatte. '

• Journaling - Schreiben Sie Ihre Gefühle in einem privaten Bereich auf, in dem Sie sie verarbeiten können
• Achtsamkeitsmeditation - wenn Sie anfangen, große Emotionen zu haben, atmen Sie durch und versuchen Sie nicht, sie zu reparieren. Setz dich zu deinen Gefühlen und lass sie passieren.
• Mit Menschen, denen Sie vertrauen, über Ihre Gefühle sprechen - Teilen Sie Ihre Gefühle mit einem Freund oder einer geliebten Person, der Sie vertrauen. Wenn Sie lernen, über Ihre Gefühle zu sprechen, fühlen Sie sich wohler, wenn Sie regelmäßig Gefühle ausdrücken.

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

Habe ich eine emotionale Ablösungsstörung?

Wenn Sie emotionale Ablösungssymptome haben, wenden Sie sich am besten an Ihren Hausarzt. Ihr Hausarzt kann auf Ihre Bedenken eingehen und körperliche Gesundheitsprobleme ausschließen, die Symptome verursachen können, die emotionale Distanz widerspiegeln. Ein Hausarzt kann Ihnen eine Diagnose, Beurteilung und Überweisung an einen zugelassenen Therapeuten geben, wenn eine EDD entdeckt wird.

Was verursacht eine emotionale Ablösungsstörung?

Emotionale Ablösungsstörung ist eine Persönlichkeitsstörung, die durch viele Dinge verursacht werden kann, einschließlich Kindheitstrauma, Erwachsenentrauma, Missbrauch und Nebenwirkungen anderer psychischer Gesundheitsstörungen. Trauma ist einer der Hauptfaktoren für emotionale Ablösungsstörungen. Menschen, die ein Trauma erleben, können als Abwehrmechanismus taub werden, der sich später als EDD zeigt.

Was bedeutet es, emotional nicht verfügbar zu sein?

Wenn jemand emotional nicht verfügbar ist, zeigt er möglicherweise kein hohes Maß an körperlicher Intimität oder Verfügbarkeit. Menschen, die emotional nicht verfügbar sind, investieren nicht in die Emotionen und Gefühle anderer. Infolgedessen können sie als kalt oder lieblos empfunden werden (was in diesem Fall unbeabsichtigt ist).

Was passiert, wenn Sie Emotionen unterdrücken?

Wenn Sie Ihre Gefühle unterdrücken, erlauben Sie sich nicht, die Auswirkungen der Umstände um Sie herum zu spüren. Zum Beispiel können Menschen, die ein traumatisches Ereignis wie Missbrauch oder häusliche Gewalt erleben, versuchen, das Verhalten für sich selbst zu normalisieren und zu leugnen, dass sie sich verletzt, ängstlich und beschämt fühlen. Das Unterdrücken Ihrer Emotionen löscht sie nicht. Es bewirkt nur, dass sich die Emotionen auf andere Weise ausdrücken. Unterdrückte Emotionen können sich in Form von Drogenmissbrauch, Alkoholmissbrauch und sexueller Promiskuität zeigen.

Wie heilen Sie unterdrückte Emotionen?

Der erste Schritt auf dem Weg zur Heilung unterdrückter Emotionen besteht darin, sich selbst zuzugeben, dass Sie sie haben. Wenn Sie Ihre Gefühle geleugnet haben und festgestellt haben, dass dies Ihr Leben ernsthaft belastet, müssen Sie als Nächstes Ihre Optionen mit einem lizenzierten professionellen Therapeuten besprechen.

Bedeutung von 345

Wie heißt es, wenn Sie einen Mangel an Emotionen haben?

Menschen mit einem anhaltenden Mangel an Emotionen, die von einem zugelassenen medizinischen Dienstleister diagnostiziert wurden, sollen an einer emotionalen Ablösungsstörung (EDD) leiden.

Wie können Sie feststellen, ob jemand emotional geschädigt ist?

Menschen, die Symptome einer emotionalen Ablösungsstörung aufweisen, können Schwierigkeiten haben, enge persönliche Beziehungen aufzubauen. Wenn jemand berichtet, dass er in der Vergangenheit ein Kindheitstrauma, häusliche Gewalt oder ähnliche Umstände hatte, kann er die Auswirkungen von EDD oder einer anderen psychischen Störung haben. Wenden Sie sich an einen zugelassenen Arzt oder Therapeuten, um dies sicher herauszufinden.

Wie fühlt es sich an, emotional nicht verfügbar zu sein?

Das Leiden an Persönlichkeitsstörungen wie EDD oder Borderline-Persönlichkeitsstörungen kann für die Person mit der Diagnose EDD emotional und körperlich schmerzhaft sein. Menschen mit dieser Erkrankung empfinden häufig physische und emotionale Schmerzen, die auf ihre Unfähigkeit zurückzuführen sind, sich physisch und emotional mit anderen zu verbinden. Während es scheinen mag, dass die Person mit EDD die kalte und entfernte Person ist, leiden sie oft innerlich enorm und wissen nicht, wie sie es ausdrücken sollen.

Ist emotionale Distanzierung eine psychische Krankheit?

Emotionale Ablösung wird nicht als klinische Diagnose angesehen, wie z. B. bipolare Störung oder antisoziale Persönlichkeitsstörung. Typischerweise wird es als Teil eines größeren Zustands wie Persönlichkeitsstörungen, Bindungsstörungen oder Autismus-Spektrum-Störungen angesehen. Gesundheitsdienstleister können zwar Bewertungen durchführen, um die emotionale Reaktion oder die emotionale Nichtverfügbarkeit gegenüber anderen zu messen, sie können jedoch auch mit Ihnen sprechen und / oder ein Familienmitglied oder eine andere Person einbeziehen, wenn sie eine Vorgeschichte früherer Verhaltensmuster erhalten.

Woher weißt du, ob du kaputt bist?

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen, die an einer emotionalen Ablösungsstörung oder einer anderen psychischen Störung leiden, das Gefühl haben, gebrochen zu sein und nicht wieder zusammengesetzt werden zu können. Eine körperliche oder geistige Störung kann es schwierig machen, mit anderen in Kontakt zu treten. Mit der richtigen Intervention ist es jedoch durchaus möglich, Wege zu lernen, um damit umzugehen und sich ganz und glücklich zu fühlen.

Was ist die Definition von Ablösung?

Die Definition von Loslösung ist „die Bedingung, nicht verbunden, distanziert, von Angelegenheiten oder Anliegen anderer getrennt zu sein, frei von Vorurteilen oder Befangenheit zu sein“.

Objektiv zu sein ist eine gute Sache. Wie gesagt, viele werden denken, dass Sie die neutrale Partei für Ereignisse sind. Objektiv zu sein bedeutet einfach, dass Sie die Fakten im wahrsten Sinne des Wortes betrachten und keine Emotionen oder Vorurteile in die Quere kommen lassen. Wenn wir objektiv sind, impfen wir uns gegen negative und positive Vorurteile. Warum impfen wir uns gegen negative und positive Vorurteile? Weil unsere eigenen Meinungen und Gefühle im Weg stehen.

Jemand, der losgelöst ist, scheint daher objektiver zu sein. Sie können die Achterbahn einer digitalen Welt überwinden und die Nachrichten mit allen Fakten betrachten. Während andere Menschen aus der Achterbahn einer digitalen Welt aussteigen und alles durch ihre persönliche Linse betrachten können.

von Dämonen träumen Bedeutung

Wir können nicht über das Wort des Tages und die Definition von Distanz sprechen, ohne das andere Wort zu erwähnen. Fern ist, wenn jemand gleichgültig oder distanziert von anderen zu sein scheint. Anstatt objektiv über den Truppenkörper in einem Krieg zu wirken, scheinen wir uns nicht um den Truppenkörper zu kümmern.

Zurückhaltend zu sein kann dazu führen, dass Sie cool und gesammelt wirken, als hätten Sie einen Entgiftungsurlaub gegen Ihre Gefühle gemacht, aber einige Leute scheinen einen dauerhaften Entgiftungsurlaub gemacht zu haben und wirken daher unfreundlich.

Wie gehen Sie mit emotionaler Distanzierung um?

Obwohl Probleme mit emotionalen Ablösungsstörungen unabhängig voneinander angegangen werden können, kann es sich um eine schwere Störung handeln, die professionelle Hilfe erfordert. Man kann anfangen zu lernen, mit emotionaler Distanz umzugehen, indem man versucht, Wege zu lernen, sich mit anderen zu verbinden. Das Gespräch mit einem Psychologen bietet auch eine Möglichkeit zur Unterstützung und Anleitung, wenn Sie sich mit der Quelle der emotionalen Distanz befassen und effektive Methoden zum Umgang mit und zum Ausdruck von Emotionen erlernen. Journaling, Training und Selbstpflege sind ebenfalls wichtige Dinge, die Sie tun müssen, wenn Sie lernen, mit emotionaler Distanzierung umzugehen.

Es ist verständlich, dass Sie möglicherweise keine Emotionen annehmen möchten, die mit Angst oder Verletzung verbunden sind. Wenn Sie sich jedoch von Emotionen lösen und Ihre natürliche Reaktion auf Gefühle unterdrücken, kann dies zu Angstzuständen, Depressionen und anderen Stimmungsstörungen führen. Wenn Sie das Bedürfnis verspüren, sich von Ihren Emotionen zu lösen, nehmen Sie sich Zeit, um tief zu atmen und Ihre Gedanken neu zu fokussieren. Sie müssen Ihre Gefühle nicht „reparieren“. Sie sind ein Teil von dir. Sie können lernen, mit Ihren Emotionen umzugehen und effektiv zu kommunizieren, was Sie denken und fühlen, mit anderen.

Unterschätzen Sie außerdem nicht die Kraft von Freundschaften. Sie haben vielleicht Angst davor, Ihre Gefühle anderen gegenüber auszudrücken, aber einige Menschen kümmern sich um Sie und möchten, dass es Ihnen gut geht. Selbst wenn Sie sich taub oder leer fühlen, versuchen Sie, Ihre Gefühle einem vertrauenswürdigen Freund oder Familienmitglied anzuvertrauen. Erkennen Sie an, dass Sie sich scheinbar nicht so mit Ihren Emotionen identifizieren können, wie Sie denken, und bitten Sie um Hilfe. Ein guter Freund kann zuhören, wenn Sie Ihre Gedanken ausdrücken, und Sie ermutigen, wenn Sie lernen, Ihre Emotionen anzunehmen und sie auf gesunde Weise anzusprechen.

Es kann besorgniserregend sein, wenn Sie nicht in der Lage sind, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten, insbesondere wenn Sie den Wunsch haben, intime Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten. Sie können einer anderen Person nicht nahe kommen, wenn Sie sich ständig von ihr trennen. Was können Sie tun, wenn Sie den Verdacht haben, an einer emotionalen Ablösungsstörung zu leiden? Eine der besten Maßnahmen, die Sie ergreifen können, ist die Suche nach psychologischer Beratung.

Menschen mit Bindungsstörungen haben von der Therapie profitiert. In einer Studie von U.C. Berkeley wurde festgestellt, dass ein sicheres Gefühl der Bindung es den Menschen ermöglichte, sich auf altruistische Weise um andere zu kümmern. Anhaftung spielt eine große Rolle in unserem Leben und ermöglicht es uns, Liebe zu geben und zu empfangen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sichere Bindungen zu entwickeln und aufrechtzuerhalten, kann die Zusammenarbeit mit einem Therapeuten, sei es in Ihrer Nähe oder einem Online-Berater, hilfreich sein.

Verursacht häusliche Gewalt eine emotionale Ablösungsstörung?

Emotionale Ablösungsstörung kann zu emotionaler Ablösung führen. Es ist wichtig, dass Sie sich an einen Berater oder Therapeuten wenden, wenn Sie häusliche Gewalt oder Missbrauch erfahren. Wenn Sie das Gefühl haben, in unmittelbarer Gefahr zu sein, rufen Sie den Notdienst an (die nationale Hotline für häuslichen Missbrauch ist rund um die Uhr unter 1-800-799-7233 erreichbar).

Kann die Raucherentwöhnung zu einem emotionalen Stunt führen?

Wenn Sie darüber nachgedacht haben, mit dem Rauchen aufzuhören, ist das eine großartige Sache. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, verbessern Sie Ihre allgemeine Gesundheit. Wenn Sie jedoch mit dem Rauchen eines kalten Truthahns aufhören, können Sie Emotionen über Ihren Körper verbreiten. Es kann Emotionen wie Depressionen, Angstzustände, Wut und Apathie verursachen. Außerdem kann es zu einer Gewichtszunahme kommen. Das Geheimnis einer erfolgreichen Gewichtsreduzierung besteht darin, langsam aufzuhören und Ernährung und Bewegung anzupassen. Diese Technik ist auch gut für einen erfolgreichen Gewichtsverlust. Schützen Sie sich vor emotionalen Turbulenzen, indem Sie sich entwöhnen, oder schützen Sie sich vor emotionalen Problemen, indem Sie beim Aufhören mit einem Arzt sprechen.

Was bedeutet es, emotional losgelöst zu sein?

Emotionale Loslösung tritt auf, wenn eine Person von ihren Gefühlen getrennt ist und keine Lust zu haben scheint, sich ihren Gefühlen zu stellen.

Wird der Mangel an Emotionen als Krankheit angesehen?

Mangel an Emotionen wird nicht als Krankheit angesehen, sondern kann ein Symptom für psychische Erkrankungen und psychische Erkrankungen sein. Schizophrenie ist ein Beispiel für eine psychische Erkrankung, die bei Betroffenen zu einem Mangel an Emotionen führen kann.

Kann eine emotionale Ablösungsstörung wirklich behandelt werden?

Ja, es gibt Behandlungsmöglichkeiten für emotionale Ablösungsstörungen. Die Art der erforderlichen Behandlung hängt im Allgemeinen vom Alter einer Person, der Ursache der emotionalen Ablösungsstörung und ihrer Bereitschaft ab, in einem Behandlungsplan proaktiv zu sein.

Fazit

In einer Zeit, in der Offenheit und Ehrlichkeit gegenüber Emotionen gefördert werden, kann es schwierig sein, eine emotionale Ablösungsstörung zu erleben. Das Gefühl, dass andere denken, dass etwas mit Ihnen nicht stimmt oder dass Sie Ihre Gefühle nicht kommunizieren können, kann Sie überfordert fühlen oder als ob Ihre einzige Möglichkeit darin besteht, sich von anderen zu lösen.

Wenn Sie jedoch Gefühle emotionaler Distanzierung verspüren, gibt es Hoffnung. Mit der richtigen Hilfe können Sie lernen, wie Sie Ihre Emotionen erkennen und sich mit ihnen verbinden und gesunde emotionale Reaktionen und Bindungen entwickeln. Unabhängig davon, ob Sie sich für eine persönliche Therapie und Unterstützung entscheiden oder eine Online-Beratung bevorzugen, stehen immer Tools zur Verfügung.

Wenden Sie sich an BetterHelp

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Wenn Sie sich in einer Krise befinden oder mehr über die psychische Gesundheit erfahren möchten, rufen Sie bitte die folgenden Hotlines an:

• RAINN (Nationales Netzwerk für Vergewaltigung, Missbrauch und Inzest) - 1-800-656-4673

• Die National Suicide Prevention Lifeline - 1-800-273-8255

• Nationale Hotline für häusliche Gewalt - 1-800-799-7233

• NAMI Helpline (Nationale Allianz für psychische Erkrankungen) - 1-800-950-6264, für weitere Informationen: info@nami.org oder besuchen Sie deren Facebook-Seite.

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