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Alles, was Sie über den Glücksvorteil wissen müssen

The Happiness Advantage ist ein interessantes Buch von Shawn Achor. Das Buch erschien im Jahr 2010 und beschreibt die Einstellung des Autors zu psychologischen Prinzipien, zum Gesamterfolg und zur Arbeitsleistung. Achors Einstellung zum Glücksvorteil theoretisiert, dass die allgemeine Einstellung zum Glück nicht korrekt ist. Achor geht in seinem Blog auf beträchtliche Länge ein; Glück führt im Wesentlichen zum Erfolg, nicht umgekehrt.





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Unzählige Menschen haben jahrzehntelang versucht, das Glück zu verstehen und was alles dazu beiträgt, diesen Seinszustand zu erreichen. Bis zum heutigen Tag glauben viele Menschen, dass Zufriedenheit sie finden wird, sobald sie einen bestimmten Seinszustand erreicht haben, wie Reichtum, Prestige, Ruhm usw. Der Glücksvorteil lehnt jedoch den obigen Begriff ab und besagt darüber hinaus, dass aufgrund von Ausgrabungen in Positive Psychologie, die Beziehung zwischen Glück und Erfolg funktioniert entgegengesetzt als die meisten Menschen glauben. Bis heute ist die vorangegangene Beziehung in bestimmten Kreisen sehr umstritten und sogar umstritten.

Die Prinzipien des Glücks verstehen

Es gibt eine Vielzahl von Facetten und Schichten im gesamten Happiness Advantage. Zum Glück leistet Samuel Thomas Davies hervorragende Arbeit, um sie aufzuschlüsseln, damit die Menschen darauf zugreifen und sie verstehen können. Eines der wichtigsten Elemente des Glücksvorteils ist das Verständnis der Prinzipien des Glücks.



In erster Linie kommt die Realität, dass jeder für sein Glück verantwortlich ist. Viele Menschen betrachten das vorhergehende Gefühl als Klischee und glauben, dass Glück eine Einheit ist, die zu ihnen kommt, wenn sie einen bestimmten Lebensstil, ein bestimmtes Vermögen, einen bestimmten Status oder bestimmte Sachverhalte haben. In Wahrheit beginnt das Glück von innen heraus. Glück sollte auch als mehr als ein einfaches Gefühl oder eine einfache Stimmung angesehen werden. Stimmungen sind oft flüchtig, kommen und gehen, da externe Faktoren im Leben eines jeden Menschen auftreten.



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Personen, die es ernst meinen, wahres und echtes Glück zu erfahren, müssen es selbst erreichen. Das Erreichen der Sterne, das Erreichen von Zielen und das Verständnis, dass sich jeder Mensch ändern kann und wird, sind ebenfalls Schlüsselelemente des Glücksvorteils. Ein weiterer Faktor des Glücksvorteils betrifft das Gehirn und die Art und Weise, wie jeder Mensch seine eigenen trainiert und nutzt. Ob ein Individuum die Welt durch eine positive oder negative Linse betrachtet oder nicht, hat großen Einfluss auf die Art der Wahrnehmung und die Qualität seiner Handlungen. Das Suchen nach den Vor- und Nachteilen beim Loslassen der Nachteile ist ebenfalls ein weiterer Teil des Glücksvorteils. Gleiches zieht Gleiches an, positive Energie zieht positive Energie an, während negative Energie negative Energie anzieht.

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Die Art und Weise, wie man mit Rückschlägen oder Misserfolgen umgeht, ist auch ein kritischer Teil des Glücksvorteils und des Glücksniveaus, das sie erfahren. Eine der wahrsten Realitäten des Lebens ist, dass das Leben passiert, egal wie optimistisch man sein mag. Es wird eine Vielzahl von Erfahrungen geben, die zu dieser Zeit sehr anstrengend und erprobt erscheinen können. In diesem Fall gibt es zwei Möglichkeiten. Das Individuum kann entweder in einen Zustand des Selbstmitleids versinken und negativen Emotionen erliegen, oder es kann nach der Lektion und der Möglichkeit suchen, sich persönlich weiterzuentwickeln.

Ein weiterer wichtiger Aspekt des Glücksvorteils ist das Gewicht und die Bedeutung, die man seinen eigenen Entscheidungen, Handlungen und Verhaltensweisen zuschreibt. Das Glück und die versiertesten Menschen verstehen, dass die Schritte, die sie unternehmen, die Entscheidungen, die sie treffen, am ehesten auf ihre bevorstehenden Ergebnisse hinweisen.



In vielen Fällen ist dies jedoch oft leichter gesagt als getan. Manchmal wird das Leben hart und es kann ziemlich einfach und verlockend sein, andere Menschen, Dinge oder Umweltfaktoren für das eigene Handeln zu beschuldigen. Dennoch muss jemand, der wirklich danach strebt, glücklich zu sein, zuerst verstehen, dass sein Verhalten und seine Entscheidungen die Ursache für seine Ergebnisse sind, zum Guten oder zum Schlechten. Mangelnde Verantwortung oder mangelnde Selbstverantwortung sind die absoluten Feinde des Glücks. Dies sind kritische Punkte, die Achor im gesamten Glücksvorteil ausführlich beschreibt.

Achten Sie darauf, was durchschnittlich ist



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Aufmerksamkeit zu schenken und Ereignisse zu dokumentieren, die im Durchschnitt auftreten, ist ein allgemeines Muster unter Menschen. Wie oft hat man den Satz 'im Durchschnitt' gehört? Trotz der Regelmäßigkeit und Gemeinsamkeit der Berücksichtigung durchschnittlicher Ereignisse bestätigt der Glücksvorteil, dass sich Menschen, die häufig den Durchschnitt beobachten und danach handeln, auch als durchschnittlich einstellen, selbst wenn sie dies zunächst nicht erkennen. In einigen Kreisen wird das vorhergehende Phänomen als 'Fehler des Durchschnitts' bezeichnet.



Anstatt sich darum zu kümmern, was durchschnittlich ist, sollte jeder Mensch seine Energie auf Außergewöhnlichkeit und Exzellenz konzentrieren. Durch die Dokumentation der höchsten gemeinsamen Nenner setzt jede Person eine hohe Messlatte für sich. Obwohl Erfolg kein Glück garantiert, ist das Arbeiten zur Erreichung von Zielen, wie bereits erwähnt, ein kritischer Faktor für den Glücksvorteil.



Ebenso besteht die Gefahr, sich auf das zu konzentrieren, was zufällig niedriger oder unterdurchschnittlich ist. In vielerlei Hinsicht kann dies als überdurchschnittlich angesehen werden. Personen, die sich auf Dinge konzentrieren, die zum Scheitern führen, bereiten sich darüber hinaus auf das Scheitern vor, auch wenn sie es nicht erkennen. Dies ist nicht gleichbedeutend mit Unwissenheit oder mangelndem Bewusstsein, welche Schritte nicht zu unternehmen sind. Das Wissen, was nicht zu tun ist, sollte jedoch nicht im Mittelpunkt der Perspektive eines Menschen stehen.

Das Gesetz der Anziehung bestätigt, dass sich jeder Mensch auf das konzentriert, was er von Natur aus in sein Leben zieht. Wenn Menschen in ihrem täglichen Leben nach Glück streben, sollten sie sich daher auf überdurchschnittliche Elemente, Angelegenheiten und Individuen konzentrieren. Personen, die sich an diese Vorgehensweise halten, werden sich auf den richtigen Weg und in die richtige Denkweise begeben, um Glück zu erfahren.



Erfahren Sie, wie Sie 'fallen'

Während 'Auffallen' von Natur aus widersprüchlich klingt, wirft der Glücksvorteil ein Licht auf dieses Phänomen und hilft den Menschen zu verstehen, wie das Auffallen zu ihrem Glück und ihrer Zufriedenheit während des gesamten Lebens beitragen kann.

Im Wesentlichen bedeutet das Auffallen, Stressfaktoren, Niederlagen und Rückschläge einzusetzen, um glücklicher und erfolgreicher zu werden. Eine der wenigen Lebensgarantien ist, dass Herausforderungen und schwierige Zeiten eintreten werden. Jeder hat jedoch die Wahl, sich entweder von diesen Dingen besiegen zu lassen (fallen) oder Rückschläge als Gelegenheit zu nutzen, um zu lernen, zu wachsen und sich zu erheben (fallen zu lassen). Auffallen trägt zum Glück bei, weil es die Vorstellung verstärkt, dass die Handlungen und Verhaltensweisen jeder Person ihre Zufriedenheit hervorrufen, nicht externe Faktoren.

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Wenn die Person Stressfaktoren oder Niederlagen verwendet, um zu fallen, wird sie außerdem feststellen, dass der Genesungsprozess oft einfacher und schneller ist. Sich in Selbstmitleid und Trauer zu wälzen, verschlechtert und verlängert normalerweise die Zeiten des Leidens, die mit den richtigen Gedanken, Denkweisen und nachfolgenden Handlungen überwunden werden können.

Allgemeine Tipps für das Glück

Während des Glücksvorteils bietet Shawn Achor schnelle und einfache Schritte, die jeder Mensch unternehmen kann, um die Qualität der Zufriedenheit und den Erfolg in seinem Leben zu verbessern.

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Meditation

In erster Linie kommt die Meditation. Viele Menschen fühlen sich mit Meditation etwas unwohl, weil sie einfach still sitzen und alle Ablenkungen und Sorgen loslassen müssen. Dies kann für Menschen, die es gewohnt sind, beschäftigt zu sein und einen vollen Zeitplan zu haben, eine Herausforderung sein. Unzählige Studien haben jedoch die positiven Ableger der Meditation bestätigt, zu denen unter anderem verminderter Stress, Ruhe, Zufriedenheit, gesteigertes Einfühlungsvermögen und ein noch stärkeres Immunsystem gehören.

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Kommende Ereignisse, auf die Sie sich freuen können

Eine andere Art, das Glück zu steigern, besteht darin, sich auf bestimmte Ereignisse zu freuen. Dies kann ein Urlaub sein, ein Date mit einem bedeutenden Anderen, ein Kampfsportkurs usw. Unabhängig davon sollte jede Person Dinge haben, über die sie sich freuen kann. Dies kann auch beim Auffallen helfen. Der Zustand, sich auf etwas zu freuen, beinhaltet auch die Arbeit am Ende jeder Person. Jeder ist dafür verantwortlich, Schritte zu unternehmen, um ein ausgeglichenes und zufriedenstellendes Leben zu gewährleisten.

Behandle andere Menschen mit Freundlichkeit

Praktisch jeder hat den uralten Satz 'Sie bekommen, was Sie geben' gehört. Dies ist auf vielen Ebenen genau. Andere Menschen mit Freundlichkeit zu behandeln, setzt positive Energie frei. Jeder erntet, was er sät. Unhöflich oder unfreundlich gegenüber anderen Menschen zu sein, bringt kein Glück hervor. Die negative Energie, die durch diese Aktionen ausgestoßen wird, kehrt garantiert in der einen oder anderen Form zum Absender zurück. Daher können diejenigen, die Glück und positive Energie wirklich schätzen, sich selbst wirklich helfen, indem sie andere mit Respekt und Freundlichkeit behandeln.

Ein letztes Wort

The Happiness Advantage ist ein unglaublich vielschichtiges und aufschlussreiches Buch, von dem jeder profitieren kann. Shawn Achor beschreibt wirklich eine Fülle von Realitäten und kritischen Informationen für Menschen, die wirklich danach streben, Glück und Erfolg zu erfahren und zu ernten.

von einer Berühmtheit träumen

Trotzdem kann das Leben schwierig sein und manchmal kann es leichter gesagt als getan sein, in schwierigen Zeiten nach Zielen zu streben und in Zeiten der Not positiv zu bleiben. Ein starkes Unterstützungssystem kann den Unterschied in der Welt ausmachen. Deshalb gibt es BetterHelp. Wir sind hier, um jedem, der sie benötigt, die besten Formen der Beratung und Therapie anzubieten, unabhängig davon, was er im Leben erlebt oder durchmacht. Letztendlich liegt die Wahl bei jedem von uns. Wenn Sie oder eine geliebte Person jedoch jemals Anleitung, Unterstützung oder sogar ein einfaches Gespräch mit jemandem benötigen, der sich darum kümmert, können Sie BetterHelp kontaktieren, indem Sie hier klicken.

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