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Unterschied zwischen eidetischem Gedächtnis und fotografischem Gedächtnis



Quelle: pxhere.com



Viele Menschen wünschen sich ein fotografisches Gedächtnis. Es wäre schön, sich an alles erinnern zu können, was wir gesehen haben, was automatisch wichtig war. Während die meisten Menschen das eidetische Gedächtnis nur begrenzt nutzen, ist das fotografische Gedächtnis seltener.



Es gab viele Studien zu Menschen, die behaupten, ein fotografisches Gedächtnis zu haben. Einige der bekanntesten Personen mit beeindruckenden Erinnerungen sind Charles Darwin, Nikola Tesla und Teddy Roosevelt. Die Fähigkeit, ein fotografisches Gedächtnis zu haben, wurde mit hoher Intelligenz in Verbindung gebracht.

Eidetische Gedächtnisdefinition

Jeder hat bis zu einem gewissen Grad Gebrauch von eidetischem Gedächtnis. Eidetisches Gedächtnis ist die Fähigkeit, ein Objekt kurz nach dem Wegsehen zu sehen. Für die meisten Menschen dauert das Bild nur Sekunden oder weniger als eine Sekunde. Um eine Vorstellung davon zu bekommen, wie gut Ihr Gehirn das eidetische Gedächtnis nutzt, schauen Sie sich ein Objekt an, schließen Sie die Augen und sehen Sie, wie lange Sie das Objekt noch in Ihrem geistigen Auge sehen können.



Das eidetische Gedächtnis wird hauptsächlich durch den hinteren parietalen Kortex des Parietallappens des Gehirns gesteuert. Dies ist der Teil des Gehirns, durch den visuelle Reize verarbeitet und Bilder beibehalten werden. Für die meisten Menschen bleiben diese Bilder nur einige Sekunden lang erhalten, bevor sie verworfen oder Informationen an das Kurzzeitgedächtnis weitergeleitet werden.



Eidetisches Gedächtnis VS fotografisches Gedächtnis

Es gibt einen deutlichen Unterschied zwischen eidetischem und fotografischem Gedächtnis. Jeder hat ein eidetisches Gedächtnis. Diese Erinnerung dauert jedoch für die meisten Menschen weniger als eine Sekunde, für andere nicht länger als ein paar Sekunden. Das fotografische Gedächtnis ist die Fähigkeit, ein Bild über einen viel längeren Zeitraum abzurufen.

Nur wenige Menschen haben ein wirklich fotografisches Gedächtnis. Selbst Menschen mit einem fotografischen Gedächtnis behalten diese Erinnerungen möglicherweise nicht für einen langen Zeitraum. Die meisten fotografischen Erinnerungen dauern höchstens einige Monate, da sie nicht an das Langzeitgedächtnis weitergegeben werden. Bei einem fotografischen Speicher wird der eidetische Speicher zur Speicherung in die Kurzzeitspeicherbänke übertragen, so dass er viel später abgerufen werden kann.



Die Debatte über das fotografische Gedächtnis

In Forschungs- und Psychologiekreisen wurde viel über die Existenz des fotografischen Gedächtnisses diskutiert. Viele Forscher glauben, dass so etwas nicht möglich ist. Sie argumentieren, dass Menschen, die sich über einen langen Zeitraum klar an Dinge erinnern, die normaleren Gedächtnisverbesserungen von Assoziationen oder Chunking verwenden. Sie glauben, dass die Menschen das Bild nicht lange nach dem Ereignis in ihrem geistigen Auge sehen.

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In Wahrheit gibt es keine Beweise dafür, dass ein fotografisches Gedächtnis möglich ist. Forscher untersuchen die Angelegenheit jedoch immer noch, da es Menschen gibt, die behaupten, diese Fähigkeit zu haben. Am Ende ist die einzige Person, die definitiv sagen kann, ob sie das Bild in ihrem geistigen Auge sehen kann oder nicht, die betreffende Person.

Es gab auch viele Debatten darüber, was das fotografische Gedächtnis ermöglichen könnte. Eine Gruppe von Forschern untersuchte die Erinnerungen und Geschichten mehrerer Menschen, darunter Darwin, die behaupteten, fotografische Erinnerungen zu haben. Ihre Studien führten zu dem Schluss, dass die Fähigkeit des fotografischen Gedächtnisses in direktem Zusammenhang mit der Intelligenz steht.



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Eine andere Studie über das eidetische Gedächtnis hatte jedoch entgegengesetzte Ergebnisse. Die Forscher testeten drei Gruppen von Menschen mit unterschiedlicher Intelligenz. Die Gruppe der hohen Intelligenz und die Gruppe der durchschnittlichen Intelligenz zeigten keine Fähigkeit, Bilder länger als einige Sekunden zu speichern. Die Gruppe der kognitiv beeinträchtigten Probanden konnte sich jedoch lange nach dem Ereignis an die Bilder erinnern.



Wie Eidetisches Gedächtnis funktioniert

Das eidetische Gedächtnis ist eine temporäre Form des Kurzzeitgedächtnisses. Wenn Sie etwas visuell sehen, wird es für Sekunden in Ihr eidetisches Gedächtnis gespeichert, bevor es entweder verworfen oder an das Kurzzeitgedächtnis weitergeleitet wird. Einmal im Kurzzeitgedächtnis, kann es für Tage, Wochen oder Monate zurückgerufen werden, wenn es verworfen oder an das Langzeitgedächtnis weitergeleitet wird.



Wenn Informationen vom eidetischen Gedächtnis in das Kurzzeitgedächtnis übertragen werden, werden sie normalerweise als Informationen und nicht als tatsächliches Bild weitergeleitet, das Sie in Ihrem geistigen Auge sehen können. Zum Beispiel sehen Sie Ihre Schlüssel im Vorbeigehen auf dem Schalter und denken später, dass Sie Ihre Schlüssel finden müssen. Sie erinnern sich aus Ihrem Kurzzeitgedächtnis daran, dass Sie sie auf der Theke gesehen haben, aber Sie könnten sie sich dort nicht so klar vorstellen, als würden Sie sie betrachten.



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Wie das fotogene Gedächtnis funktioniert

Das fotogene Gedächtnis funktioniert ganz anders. Mit dem fotografischen Gedächtnis bleibt das Bild des Objekts im Kurzzeit- oder Langzeitgedächtnis erhalten. Die Person, die ein fotografisches Gedächtnis hat, kann ihre Augen schließen und das Objekt in ihrem geistigen Auge genauso klar sehen, als hätte sie ein Foto gemacht, selbst Tage oder Wochen, nachdem sie das Objekt gesehen hat. Diese Art von Erinnerung ist sehr selten und schwer zu beweisen.

So erhalten Sie fotografisches Gedächtnis

Viele Menschen hätten gerne ein fotografisches Gedächtnis. Nicht jeder ist in der Lage, ein fotografisches Gedächtnis zu bekommen. Es gibt jedoch einige Dinge, die Sie tun können, um Ihr Gedächtnis im Allgemeinen zu verbessern. Es gibt auch einige Methoden, um Ihren Geist zu trainieren, diese mentalen Fotos für die zukünftige Verwendung aufzunehmen und zu speichern.

Verbesserung des allgemeinen Gedächtnisses

Eines der besten Dinge, die Sie tun können, um ein fotografisches Gedächtnis zu erhalten, ist die Verbesserung Ihres Gedächtnisses im Allgemeinen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, dies zu tun. Das Beste, was Sie tun können, um das Gedächtnis zu verbessern, hält Ihren Geist aktiv. Kreuzworträtsel und andere Gedankenspiele helfen Ihnen dabei, sich an Fakten und Zahlen und eventuell an Bilder zu erinnern.

Eine Möglichkeit, das Gedächtnis zu verbessern, besteht darin, den Geist zu trainieren, neue Informationen oder Bilder mit anderen Bildern oder zuvor bekannten Informationen zu verknüpfen. Assoziationen können verwendet werden, um sich an fast alles zu erinnern, und es ist ein todsicherer Weg, um sicherzustellen, dass Sie sich länger als ein paar Momente an etwas erinnern. Die Verwendung von Assoziationen oder Chunking-Informationen im Speicher kann Ihre Erinnerungsfähigkeit erheblich verbessern.

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Die militärische Methode

Es gibt eine Methode, um ein fotografisches Gedächtnis zu erhalten, die als militärische Methode bezeichnet wird. Es wird gesagt, dass das Militär diese Methode verwendet, um Mitarbeiter für ein fotografisches Gedächtnis auszubilden. Obwohl es keine wirklichen Beweise dafür gibt, ob es wahr ist oder nicht, haben einige Leute einige Erfolge bei der Verbesserung des Gedächtnisses mit dieser Methode erzielt.

Bevor Sie mit der militärischen Methode beginnen, müssen Sie sich vollständig der Übung widmen. Dieser Vorgang dauert ungefähr einen Monat, und Sie müssen ihn jeden Tag ausführen, damit er funktioniert. Wenn Sie auch nur einen Trainingstag verpassen, kann dies Sie mindestens eine Woche zurückversetzen, wenn Sie versuchen, die gewünschten Fortschritte zu erzielen.

Um diese Methode anwenden zu können, benötigen Sie einen Raum, der völlig dunkel und frei von Ablenkungen ist. Sie benötigen außerdem eine helle Lampe oder ein Licht, das ein- oder ausgeschaltet werden kann. Ein fensterloses Badezimmer oder ein Schrank mit Deckenleuchte ist eine gute Option.

Holen Sie sich ein Stück Papier und schneiden Sie ein Loch in der Größe eines Absatzes auf einer Seite eines Buches oder Dokuments, das Sie sich merken möchten. Auf diese Weise sollten Sie in der Lage sein, das Papier auf das Buch oder Dokument zu legen und jeweils nur einen Absatz zu sehen.

Setzen Sie sich bequem in den kleinen fensterlosen Raum, den Sie gewählt haben. Sie sollten in der Lage sein, das Licht leicht ein- und auszuschalten, ohne aufzustehen oder sich zu viel zu bewegen. Passen Sie das Buch oder Dokument so an, dass Sie es leicht sehen können und die Wörter scharf werden, wenn Sie es ohne Schwierigkeiten betrachten. Dieser Abstand kann je nach Sehvermögen und Brille von Person zu Person variieren.

Legen Sie das Papier über das, was Sie sich merken möchten, um nur einen Absatz anzuzeigen. Schalten Sie das Licht aus und lassen Sie Ihre Augen sich an die Dunkelheit anpassen. Schalten Sie dann das Licht für den Bruchteil einer Sekunde ein, sehen Sie sich den Absatz an und schalten Sie das Licht wieder aus. Sie sollten einen visuellen Abdruck des Bildes vor sich haben oder es in Ihrem geistigen Auge sehen können. Wenn sich das Bild auflöst, wiederholen Sie den Vorgang.

Sie werden diesen Vorgang wiederholen, bis Sie sich an jedes Wort erinnern, dessen Reihenfolge falsch ist. Wenn Sie diese Übung einen Monat lang täglich etwa fünfzehn Minuten lang durchführen, können Sie Ihr fotografisches Gedächtnis verbessern. Wenn Sie sich nach einem Monat nicht mehr an den gesamten Absatz erinnern können, sollten Sie es zumindest geschafft haben, sich einen Teil davon zu merken und Ihr allgemeines Gedächtnis zu verbessern.

Übe mit Karten und Objekten

Das Auswendiglernen eines Kartenspiels oder einer Gruppe von Objekten wie Dominosteinen kann Ihnen helfen, Ihr Gedächtnis zu verbessern und Ihren Geist zu trainieren, sich daran zu erinnern, was es sieht. Nehmen Sie ein Kartenspiel wie UNO-Karten oder Spielkarten und wählen Sie drei Karten nach dem Zufallsprinzip aus. Merken Sie sich die Karten, legen Sie sie wieder in das Deck, mischen Sie sie und suchen Sie die Karten, die Sie auswendig gelernt haben. Jeden Tag, an dem Sie erfolgreich sind, fügen Sie weitere Karten hinzu, bis Sie das gesamte Deck ausführen können.

Sie können dasselbe mit Dominosteinen oder anderen Objekten tun, die ähnlich, aber in irgendeiner Weise unterschiedlich sind. Sie zeichnen einfach einige in einer bestimmten Reihenfolge, merken sie sich in dieser Reihenfolge und versuchen, sie jedes Mal mit mehr Dominosteinen oder Objekten neu zu erstellen.

Lernen Sie, Ablenkungen zu fokussieren und zu beseitigen

Eine der besten Möglichkeiten, um Ihre Fähigkeit zum Abrufen von Informationen und Bildern zu verbessern, besteht darin, sich vollständig auf das zu konzentrieren, was Sie sich merken möchten. Das Eliminieren von Ablenkungen beim Speichern von Bildern oder Informationen kann Ihre Fähigkeit, diese Informationen für die spätere Verwendung zu speichern, erheblich verbessern.

Natürlich können Sie Ablenkungen nicht immer beseitigen, wenn Sie sich etwas merken möchten. Es kann eine beliebige Anzahl von Dingen um Sie herum geschehen, sowie Lärm oder Menschen, die im Hintergrund sprechen. Um sich Informationen und Bilder am besten merken zu können, müssen Sie in der Lage sein, sich auf das zu konzentrieren, was Sie sich merken möchten. Dies kann einige Übung erfordern, um Ablenkungen auszublenden, wenn dies zum Speichern der Informationen oder Bilder erforderlich ist.

Lebensmittel, die das Gedächtnis stärken (Omega-3-Fettsäuren, Kaffee, Eier, Sellerie)

Einige Lebensmittel können helfen, Ihr Gedächtnis zu stärken. In Studien wurde festgestellt, dass Omega-3-Fettsäuren den Gedächtnisverlust reduzieren. Wenn Sie ein gutes Gedächtnis behalten möchten, stellen Sie sicher, dass Sie reichlich davon entweder in einer Ergänzung oder durch wöchentliche Dosen Lachs erhalten.

Quelle: en.m.wikipedia.org

Eine andere Studie der Radiological Society of North America hat gezeigt, dass Kaffee das Gedächtnis verbessert. Zu viel Kaffee kann eine schlechte Sache sein, aber ein oder zwei morgendliche Tassen Kaffee können die Gehirnfunktion und das Gedächtnis im Laufe des Tages erheblich verbessern.

Mehrere Studien weisen auch auf Cholin als Gedächtnisverstärker hin. Sie finden Cholin in Eigelb. Wenn Sie also täglich eine Dosis hartgekochter oder Spiegeleier essen, können Sie Ihr Kurzzeitgedächtnis erheblich steigern. Eine proteinreiche Ernährung wurde auch mit einem guten Gedächtnis in Verbindung gebracht. Schließlich wurde festgestellt, dass Luteolin das Kurzzeitgedächtnis verbessert. Sie können diesen Nährstoff in Sellerie finden.

Wo finde ich Hilfe?

Wenn Sie feststellen, dass Sie Ihr Gedächtnis verlieren oder Schwierigkeiten haben, sich an Dinge im Allgemeinen zu erinnern, müssen Sie möglicherweise professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. In der gesamten Praxis der Welt können Sie kein fotografisches Gedächtnis entwickeln, wenn Sie an einer Krankheit oder Störung leiden, die Ihr Gedächtnis beeinträchtigt. Wenn Sie feststellen, dass Sie sich einfach nicht mehr an Dinge erinnern können, wie Sie es früher getan haben, besuchen Sie einen Psychologen für einen Gedächtnistest und eine weitere Diagnose.

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

Wie häufig ist es, ein eidetisches Gedächtnis zu haben?

Es ist nicht üblich, dass Menschen ein eidetisches Gedächtnis haben. Es wird angenommen, dass es bei Kindern gesehen wird, aber nicht viel bei Erwachsenen. Mit anderen Worten, praktisch kein Erwachsener hat ein eidetisches Gedächtnis, insgesamt weniger als 10%. 'Eidetisches Gedächtnis' bedeutet, dass Sie sich ein Bild oder ein visuelles Bild für eine Minute bis mehrere Minuten merken können, nachdem Sie es nur einmal kurz gesehen haben. Sobald das Bild aus Ihren Augen entfernt wurde, können Sie sich mit vielen Details daran erinnern, was darin enthalten war. Laut einem Artikel in Scientific American gibt es einige Dinge, die ein eidetisches Gedächtnis von anderen Arten des Rückrufs unterscheiden. Wenn Sie beispielsweise den Blitz einer Kamera sehen, bewegt sich danach ein schwarzer Punkt in Ihrer Sicht. Manche Menschen sehen schwarze Punkte, wenn sie versuchen, sich an etwas zu erinnern, Menschen mit eidetischem Gedächtnis jedoch nicht. Wenn Sie ein eidetisches Gedächtnis haben, müssen Sie Ihre Augen nicht bewegen, um ein Bild abrufen zu können, und die Farbe im Abruf hat dieselbe Farbe wie das Original.

Habe ich ein eidetisches Gedächtnis?

Wenn Sie wissen möchten, ob Sie ein eidetisches Gedächtnis haben, können Sie sich Websites ansehen, mit denen Sie dies selbst testen können. Da jedoch angenommen wird, dass es bei Erwachsenen selten vorkommt, ist es unwahrscheinlich, dass Sie diese Art von Gedächtnis haben. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie kein gutes Gedächtnis haben. Es gibt andere Arten von Erinnerungen, in denen sich Menschen an viele Dinge erinnern können, einschließlich des hyperthymestischen Syndroms, bei dem Sie sich an so ziemlich alles erinnern können, was Ihnen jeden Tag Ihres Lebens passiert ist. Das hyperthymestische Syndrom ist die Grundlage für die Titelfigur im Rain Man-Film. Sie können auch ein ausgezeichnetes Gedächtnis haben, wenn Sie bestimmte Speichertechniken verwenden. Dazu gehört die Methode der Loci, bei der Sie bestimmte Dinge visualisieren, damit Sie sich mehr daran erinnern können, wie sie Ihnen orientiert oder präsentiert wurden. Dies kann auch als Memory Palace-Technik bezeichnet werden.

Können Sie sich darin üben, ein eidetisches Gedächtnis zu haben?

Es ist unwahrscheinlich, dass Sie sich darin üben können, ein eidetisches Gedächtnis zu haben, aber Sie können Techniken zur Verbesserung des Gedächtnisses ausprobieren. Sie können dies tun, indem Sie über visuelle Bilder in Ihrem Kopf nachdenken und sich auf die Details konzentrieren, z. B. die Vorstellung realer Szenen aus dem Leben, aber in Ihrem Kopf und ohne ein Bild überhaupt anzusehen. Eine andere Sache, die Sie tun können, ist das Auswendiglernen von Techniken, die nicht nur dazu beitragen können, dass Ihr Gedächtnis schärfer wird, sondern Ihnen auch helfen können, sich beim Lernen und ähnlichen Dingen besser zu erinnern.

Ist ein fotografisches Gedächtnis real?

Laut einem Artikel von Scientific American gibt es kein fotografisches Gedächtnis. Der Artikel erklärt, dass das, was einem echten fotografischen Gedächtnis am nächsten kommt, die sogenannte Bilderhebungsmethode ist, mit der nach einem eidetischen Gedächtnis gesucht werden kann. Dazu gehört, dass Sie 30 Sekunden lang ein Bild betrachten und dann jemanden fragen, woran er sich erinnert. Die Person wird wahrscheinlich Fragen zum Bild in der Gegenwart beantworten und feststellen, dass sich das Bild in ihrem Kopf nicht bewegt, während Sie sich bewegen. Dies ist ein guter Hinweis darauf, dass Sie ein echtes eidetisches Gedächtnis haben. Die Art und Weise, wie Sie Ihre Augen bewegen, hat auch keinen Einfluss auf die Farbe des Bildes. Es ist nicht klar, wie genau die Bildung des eidetischen Gedächtnisses stattfindet, daher gibt es keine Abkürzung, um dies zu Hause selbst zu tun.

Wie selten ist ein fotografisches Gedächtnis?

Laut Scientific American und anderen Quellen ist ein fotografisches Gedächtnis möglicherweise nicht vorhanden. Bei Menschen mit eidetischem Gedächtnis tritt dies jedoch im Allgemeinen bei Kindern auf. Es gibt eine geringe Rate von Menschen mit echtem eidetischen Gedächtnis, zwischen 2 und 10% nach Erreichen des Jugendalters.
Wie kann ich mir alles merken?

Der beste Weg, sich alles zu merken, ist, weiter zu lernen. Während Sie weiter lernen, kann sich Ihr Gehirn immer mehr an Informationen anpassen, was auch dazu führen kann, dass Sie ein schärferes und besseres Gedächtnis haben. Wenn sich Ihr Gedächtnis verbessert, können Sie es möglicherweise lange aufrechterhalten, wobei Sie sich an viele Dinge erinnern können, insbesondere wenn Sie es weiter versuchen. Überlegen Sie, alles zu tun, um sich an Dinge zu erinnern. Sie können beispielsweise versuchen, Artikel von Scientific American auswendig zu lernen, und Sie können sehen, wie sich Ihre Gedächtnisfähigkeit erhöht. Wenn Sie etwas finden, das funktioniert, möchten Sie es möglicherweise auf Facebook, Twitter oder einem anderen Ort teilen, an dem Sie Freunde haben, die möglicherweise interessiert sind. Vielleicht möchten Sie auch den Artikel von Scientific American mit ihnen teilen, damit sie auch ihre Erinnerungen verbessern können.
Wer hat ein eidetisches Gedächtnis?

Da Scientific American uns mitgeteilt hat, dass es nur wenige Menschen gibt, die ein eidetisches Gedächtnis haben, wissen wir, dass es nicht viele Menschen gibt, die ein echtes eidetisches Gedächtnis haben. Einige Leute, die behauptet haben, einen zu haben, sind C. S. Lewis, Nikola Tesla und Leonardo da Vinci.

Wie kann ich meinen Geist schärfen?

Wenn Sie Ihren Geist schärfen möchten, müssen Sie eine breitere Perspektive in Bezug auf das Gedächtnis und dessen Funktionsweise prüfen. Alan Searleman, Professor für Psychologie an der Lawrence University, hat ein Lehrbuch über das Gedächtnis und seine Funktionsweise geschrieben, das Sie vielleicht lesen möchten. Darüber hinaus gibt es kostenlose Online-Artikel, in denen Sie erfahren, wie Sie Ihre Gedächtnisleistung verbessern können. Techniken, Speicher und Speicher können ebenfalls hilfreich sein. Möglicherweise finden Sie auch Artikel zum Lesen auf Twitter, Facebook oder anderen Social-Media-Websites, die Ihnen helfen können. Vielleicht möchten Sie sich auch den Scientific American ansehen, um zu sehen, ob er aktuelle Artikel zum Thema Gedächtnis enthält und wie Sie ihn verbessern können und wie Sie Ihre Augen bewegen sollten, wenn Sie versuchen, Ihr Gedächtnis zu verbessern.

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