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Umgang mit Liebessucht: Symptome, Anzeichen und Behandlungsmöglichkeiten

Was ist Liebessucht?

Liebessucht ist ein vorgeschlagenes Modell für pathologisches leidenschaftliches Verhalten, das das Gefühl beinhaltet, verliebt zu sein. Viele Menschen beschäftigen sich ihr ganzes Leben lang mit Symptomen der Liebessucht, wissen es aber nie. Dies liegt daran, dass über ein Thema nicht allgemein gesprochen oder es verstanden wird. Die Wahrheit ist, dass Liebessucht eine echte Sache ist, die drastische Auswirkungen auf Ihr Leben haben kann, wenn sie nicht richtig angesprochen wird.





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Die gute Nachricht ist, wenn Sie sich verpflichten und durchschauen, können Sie sich von der Liebessucht befreien. Dies ermöglicht Ihnen ein viel glücklicheres und erfülltes Leben. Die Partner, die Sie finden und mit denen Sie Zeit verbringen, sind viel besser für Sie geeignet und Sie werden auf lange Sicht glücklicher sein.

Gib zu, dass du ein Problem hast



Wie bei den meisten Abhängigkeiten besteht der erste Schritt zu einem Leben ohne Symptome der Liebessucht darin, zuzugeben, dass Sie ein Problem haben. Dies ist nicht immer einfach, aber möglicherweise eines der wichtigsten Dinge, die Sie für sich und Ihre Zukunft oder Ihren derzeitigen Partner tun können.



Wenn Sie Symptome einer Liebessucht zeigen, egal wie mild oder schwer sie sind, versuchen Sie, nicht in Ablehnung zu bleiben. Es ist keine Schande zuzugeben, dass Sie ein Problem haben, bei dem Sie Hilfe benötigen. Sie gehören zu einer Gruppe von Menschen, die größer ist als Sie wissen, sodass Sie sich darauf verlassen können, dass Sie nicht allein sind.

Mit der richtigen Pflege- und Liebessuchtbehandlung können Sie ein neues Leben entdecken und eine neue Seite von Ihnen, von der Sie wahrscheinlich nicht einmal wussten, dass sie existiert. Ihre Einstellung zum Leben wird viel erfüllender sein und Sie werden sich später bedanken!



Bilde dich

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Da Liebesabhängigkeitssymptome in der modernen Gesellschaft so wenig ausgesetzt sind, haben Sie möglicherweise keine Ahnung, was dies ist oder wie Sie sich selbst helfen können.

Möglicherweise springen Sie von Beziehung zu Beziehung und haben keine Zeit, die Probleme Ihres letzten zu verdauen. Außerdem könnten Sie versuchen, eine Person zu finden, die einfach nicht zu Ihnen passt. Sie könnten in Beziehungen bleiben, die Sie nicht glücklich machen, nur weil Sie sich nach Liebe und Zuneigung sehnen.



Fragen Sie sich, wie lange Sie ohne romantischen Partner geblieben sind, wenn Sie eine Beziehung beenden. Wenn Sie an Ihr Erwachsenenleben zurückdenken und sich nicht an Zeiten erinnern können, in denen Sie viel Zeit alleine verbracht haben, treten wahrscheinlich Symptome einer Liebessucht auf.

Sobald Sie eine allgemeine Vorstellung von Ihren Symptomen der Liebessucht haben, können Sie umfangreiche Nachforschungen anstellen, um sich selbst zu einer besseren Version von Ihnen zu verhelfen. Es gibt eine Vielzahl von Online-Ressourcen sowie Bücher, die Sie in Ihrer örtlichen Bibliothek lesen können, um sich zu unterstützen. Dadurch erhalten Sie eine mentale Toolbox, die Sie jederzeit herausziehen können, wenn Sie einen Kampf erleben.



Beobachten Sie sich



Es ist Ihnen vielleicht nicht sofort klar, dass Sie liebesabhängig sind. Vielleicht passen die Symptome nicht genau zu Ihnen, aber etwas stimmt einfach nicht.



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Dies wäre eine großartige Zeit in Ihrem Leben, um einen Schritt zurückzutreten und sich selbst und Ihr Verhalten zu beobachten. Jetzt, da Sie besser verstehen, was Symptome einer Liebessucht sind, haben Sie ein besseres Auge für sie.

Wenn Sie ein neues oder wiederkehrendes Problem bemerken, schreiben Sie es auf Ihr Telefon oder in ein Tagebuch, das speziell für Ihre Reise zur psychischen Gesundheit bestimmt ist. Sie können dies später verwenden, um alle Probleme zu überprüfen, damit Sie vermeiden können, denselben Fehler in Zukunft zu wiederholen.

Manchmal ist das Beste, was Sie für sich tun können, eine Realitätsprüfung. Der beste Weg, um zu wachsen, besteht darin, Fehler in Ihnen zu erkennen und alles zu geben, um sie zu beheben. Wenn Sie alles daran setzen und sich nicht zurückhalten, sind Sie in kürzester Zeit auf dem besten Weg zu Ihrer neuen Lebenseinstellung und Liebe!

Den Kreislauf durchbrechen

Wahrscheinlich gehen Ihre Symptome der Liebessucht auf die frühesten romantischen Beziehungen zurück, die Sie haben. Dies kann äußerst schwierig rückgängig zu machen sein, da Sie möglicherweise keine Ahnung haben, wie Sie jemanden in einer anderen Eigenschaft lieben können, als Sie es kennen. Wenn Sie häuslichen Missbrauch erfahren haben oder aufgrund Ihrer Beziehungen Toxizität ausgesetzt waren, besitzen Sie diese. Sie können nur ändern, was Sie zugeben.

Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Ihre Kämpfe. Lassen Sie sie wissen, dass Sie versuchen, wichtige Schritte zu unternehmen, um zu wachsen und ein besserer Liebhaber und Mensch zu werden. Auf diese Weise werden Sie von der Person unterstützt, die Ihnen am nächsten steht. Sie können offen über Ihre Probleme sprechen und wissen, dass Sie diese Person im Kampf in Ihrer Ecke haben.

Während Sie gegen Ihre Sucht kämpfen, widmen Sie sich ganz dem Durchbrechen dieses Kreislaufs. Es wird viel Blut, Schweiß und Tränen brauchen. Keine gute Sache ist jedoch einfach, und Sie können es tun!

Liebe dich selbst mehr

Wenn Sie besser lieben und im Gegenzug tief geliebt werden möchten, müssen Sie zuerst lernen, sich selbst so leidenschaftlich zu lieben, wie Sie andere lieben.

Viele haben aus vielen Gründen damit zu kämpfen. Lebenszeiten mit geringem Ansehen können Sie niederschlagen, egal wie sehr Sie versuchen, sich selbst zu ermutigen. Du solltest niemals aufhören! Die Reise wird lang und schwierig sein, aber Sie werden besser als zuvor herauskommen.

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Wenn Sie sich selbst so tief oder noch tiefer lieben als andere, wird Ihr Bedürfnis, ständig in einer Beziehung zu sein, nachlassen. Sie werden in der Lage sein, alle Dinge, die Sie suchen, in sich selbst und nicht in einer anderen Person zu finden.

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Verbringen Sie einige Zeit allein

Dies kann eines der schwierigsten Dinge sein, die Menschen mit Liebessucht-Symptomen versuchen. Mitmachen löst dein Bedürfnis nach Liebe aus und kann dich unersättlich machen.

Sich Zeit zu nehmen, um sich selbst kennenzulernen, während man nicht in einer Beziehung ist, ist niemals eine schlechte Idee. Nehmen Sie sich Zeit, um alleine zum Abendessen oder ins Kino zu gehen. Sie können an den Wochenenden einen langen Spaziergang im Park machen oder sich einen Wellness-Tag gönnen.

Was Sie tun, ist jedoch nicht unbedingt erforderlich. Wichtig ist, dass Sie sich diese Zeit nehmen und es sich bequem machen, allein zu sein. Wenn Sie sich als Single und als glücklicher Mensch fühlen, während Sie Single sind, werden Sie viel glücklicher sein, wenn Sie in einer Beziehung sind, weil Sie mit der richtigen Person anstatt mit der bequemsten gehen.

Sei du selbst

Wenn Sie hungrig nach Zuneigung sind, kann es verlockend sein, sich in eine Form zu bringen, um eine Person anzuziehen, mit der Sie eine Beziehung teilen möchten. Dies kann in der Form geschehen, dass Sie vorgeben, bestimmte Hobbys zu haben, eine Art Musik zu hören oder das Interesse an etwas vorzutäuschen, an dem Sie normalerweise nicht interessiert sind.

Letztendlich ist dies eine schreckliche Idee. Das einzige, was Sie erreichen, wenn Sie vorgeben, jemand zu sein, der Sie nicht sind, ist, jemanden zu veranlassen, Sie so zu lieben, wie Sie nicht sind. Dies verlängert nur die Probleme, die Sie haben, und bereitet Sie jedes Mal auf einen Ausfall vor.

Wenn Sie sich selbst und Ihren Interessen von Anfang an treu bleiben, werden Sie die Person anziehen, mit der Sie zusammen sein sollen. Sie müssen sich nicht so sehr bemühen, sie zu beeindrucken, denn es wird natürlich kommen. Ihre Liebe kann eher auf der Grundlage von Wahrheiten und Realitäten als auf erzwungenen Interessen und Gesprächen wachsen.

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Möchten Sie sich nicht lieber mit jemandem verbinden, der wirklich zu Ihnen passt? Sie werden feststellen, dass die Verliebtheit in einen neuen Partner sehr schnell nachlässt, wenn Sie sich selbst nicht treu bleiben.

Wir können eine Fassade nur so lange erhalten, bis sie zusammenbricht. Stellen Sie sich nicht auf Enttäuschung ein, nur um jemanden anzulocken, der nicht mehr bleibt, wenn Sie Ihr wahres Gesicht zeigen!

Hilfe holen

Trotz der tapfersten und wahrsten Bemühungen brauchen wir manchmal alle eine helfende Hand. Wenn Sie sich festgefahren fühlen oder nicht sicher sind, wie Sie die Gewohnheiten brechen sollen, die Ihnen die Liebessucht gebracht hat, kann Ihnen das Gespräch mit einem lizenzierten Fachmann den nötigen Schub geben.

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Möglicherweise haben Sie in Ihrer Vergangenheit ein Trauma oder Ereignis, das dazu führt, dass Sie sich so fühlen und handeln, wie Sie jetzt sind. In der Therapie kann Ihnen ein Berater helfen, diese Wahrheiten aufzudecken, damit Sie dem Problem auf den Grund gehen und es sofort unterdrücken können.

Alternativ haben Sie möglicherweise nicht eine Sache, die Sie dazu veranlasst, sich so zu verhalten, sondern eine Mischung aus mehreren Dingen, die dies verursachen. Dies kann ein schwieriges Web sein, aus dem man ohne Hilfe herauskommt.

Wenn Sie so gut wie alles versucht haben, was Sie sich vorstellen oder finden können, ist es möglicherweise an der Zeit, sich um Hilfe zu bemühen. Es ist nichts Falsches daran, jemanden in Ihr Team zu holen, der Ihnen bei der Behebung dieses Problems hilft. Das Leben, das Sie leben werden, wenn Sie frei von Liebessucht sind, ist erfüllender und freudiger, als Sie sich vorstellen können. Alles, was Sie tun müssen, ist zu erreichen und es zu ergreifen!

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