Finden Sie Ihre Anzahl Von Engel Heraus

Ashwagandha & Depression: Ein praktikables Naturheilmittel?

Menschen, die unter Depressionsproblemen leiden, müssen in der Lage sein, sich behandeln zu lassen. Der Versuch, ohne Medikamente oder Therapie alleine durch Depressionen zu kommen, wird sehr schwierig sein. Manchmal kann es sehr schwierig sein, mit Depressionen umzugehen. Sie könnten sogar feststellen, dass es Ihren Alltag stören wird.



Trotzdem gibt es viele Leute da draußen, die es vorziehen, Antidepressiva zu vermeiden, wann immer dies möglich ist. Einige Menschen machen sich Sorgen über die Nebenwirkungen dieser verschreibungspflichtigen Medikamente und sehen sie als möglichen Nachteil an. Dies ist vielleicht nicht in allen Situationen eine gute Möglichkeit, über Dinge nachzudenken, aber es ist verständlich, warum manche Menschen natürliche Heilmittel gegen Depressionen bevorzugen. Funktionieren diese aber wirklich?



Quelle: pexels.com

Ein natürliches Heilmittel, das als Ashwagandha bekannt ist, hat in letzter Zeit viel Zugkraft gewonnen. Dies ist ein Mittel, das als mögliche Behandlung für Depressionen angepriesen wurde. Funktioniert es gut genug, um Antidepressiva zu ersetzen? Es ist möglicherweise nicht so wirksam wie Antidepressiva, aber es ist in mehreren Schlüsselbereichen vielversprechend.



Was ist Ashwagandha und was kann es?

Träume vom Pinkeln

Bevor Sie fortfahren, sollten Sie genau verstehen, was Ashwagandha ist. Ashwagandha ist eine Pflanze, mit der viele verschiedene Dinge behandelt werden. Menschen verwenden Stängel und Beeren, um verschiedene Arten von Medikamenten herzustellen. Es ist bekannt, dass es in der Lage ist, Angstzustände, Arthritis, Asthma, Schluckauf und vieles mehr zu behandeln. Sobald Sie wissen, wozu diese Pflanze in der Lage ist, wird sehr deutlich, wie nützlich sie ist.



Einer der Gründe, warum Ashwagandha-Extrakt in Reformhäusern im ganzen Land verkauft wird, ist, dass er viele angstlösende Wirkungen hat. Ashwagandha-Wurzelextrakt wird verwendet, um Angstzustände zu reduzieren. Menschen nehmen dieses natürliche Heilmittel und es ist in der Lage, den Cortisolspiegel zu senken. Viele Menschen kennen Cortisol als Stresshormon und zu viel Cortisol kann zu Angstproblemen führen.



In der Lage zu sein, den Cortisolspiegel zuverlässig zu senken, macht dieses natürliche Heilmittel sehr nützlich für diejenigen, die unter leichten Angstproblemen leiden. Vielleicht möchten Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen, um seine Nützlichkeit mit anderen Medikamenten gegen Angstzustände zu vergleichen. Unabhängig davon ist dies ein sehr beliebtes Naturheilmittel, das viele Menschen regelmäßig anwenden.

Dies kann auch verwendet werden, um Patienten zu einer besseren Nachtruhe zu verhelfen. Wenn Sie Probleme mit Schlaflosigkeit haben, können diese mit einem erhöhten Stresslevel zusammenhängen. Die Einnahme von Ashwagandha kann dazu beitragen, diese Werte zu senken, und es erleichtert Ihnen das Einschlafen erheblich. Dies ist eine sehr nützliche Pflanze, die viele Menschen hilfreich finden werden. Es wird seit langem verwendet, um Dinge zu behandeln, und es gibt einige Beweise, die die Behauptungen für die Dinge, die es tun kann, stützen.



Solange Sie verstehen, dass dies keine Wunderergänzung ist, sollte es Ihnen gut gehen. Dies wird wahrscheinlich nicht die magische Behandlung sein, die Angstsymptome vollständig lindert, aber es kann helfen, die Dinge unter Kontrolle zu halten. Es kann für Menschen mit leichter Schlaflosigkeit nützlich sein und wird als sicher angesehen. Es stinkt allerdings ein bisschen.

Quelle: flickr.com

Diese Pflanze hat auch einen starken Geruch

Sie müssen auch wissen, dass diese Pflanze einen sehr starken Geruch hat. Sogar der Ashwagandha-Extrakt, den Sie im Reformhaus kaufen, wird ziemlich stark sein. Die Menschen haben oft den Geruch dieser Pflanze mit dem eines Pferdes verglichen. Tatsächlich stammt der Name der Pflanze von zwei Wörtern in Sanskrit, die 'Pferd' bzw. 'Geruch' bedeuten.



In der Vergangenheit dachten die Leute sogar, dass diese Pflanze Ihnen die gleiche Stärke und Männlichkeit verleihen könnte wie ein Pferd. Dies hat wahrscheinlich etwas damit zu tun, warum sie die Pflanze so benannt haben, wie sie es getan haben. Sein starker Geruch wird für manche Menschen sehr abstoßend sein. Wenn Sie den Geruch nicht überwinden können, ist dies möglicherweise nicht das ideale Mittel für Sie.

Unabhängig davon hat sich diese Pflanze bei vielen Menschen als ziemlich nützlich zur Behandlung von Angstsymptomen erwiesen. Es ist gut für die Reduzierung Ihres Cortisolspiegels und kann Ihnen helfen, sich zu beruhigen. Es müssen weitere Studien durchgeführt werden, um bestimmte Dinge zu überprüfen, aber dies ist eine sehr vielversprechende Pflanze, die bereits zur Herstellung bestimmter Medikamente verwendet wird. Es ist bekannt, dass es bei bestimmten Dingen gut hilft, also schlängelt es nicht einfach nur Öl.



Ob Ashwagandha bei Depressionen hilft, ist unklar



Einige Menschen glauben, dass diese Pflanze auch bei Depressionssymptomen hilft. Es scheint mehr Beweise dafür zu geben, dass Ashwagandha gut zur Behandlung von Angstzuständen geeignet ist. Es wurden keine wesentlichen Studien durchgeführt, um festzustellen, wie sich diese Pflanze spezifisch auf Depressionen auswirkt. Es gibt jedoch eine Doppelblindstudie, die positive Ergebnisse für die Behandlung von Angstsymptomen zeigt.



Die Beweise, die darauf hindeuten, dass Ashwagandha Depressionen behandeln kann, sind zu diesem Zeitpunkt nur anekdotisch. Weitere klinische Studien müssen durchgeführt werden, um Ihnen eine echte Antwort zu geben. Es ist durchaus möglich, dass dies ein praktikables natürliches Heilmittel ist, das Depressionssymptome auf irgendeine Weise lindern kann. Es gibt derzeit keine wirklichen Beweise für diese Behauptung. Die Behandlung von Ashwagandha und Depressionen geht möglicherweise nicht Hand in Hand, aber weitere Studien könnten weitere Informationen liefern.

Unabhängig davon ist es sehr vorteilhaft zu wissen, dass es zur Bekämpfung von Angstproblemen eingesetzt werden kann. Wenn Sie auch unter Angstzuständen leiden, können Sie dies in Betracht ziehen, um einige Ihrer Angstprobleme zu lindern. Sie sollten in Betracht ziehen, mit Ihrem Arzt über Dinge zu sprechen, bevor Sie fortfahren. Er oder sie kann angeben, ob dies eine gute Idee ist, und er kann auch feststellen, ob aufgrund Ihrer Krankengeschichte Risiken bestehen.



Suchen Sie eine traditionelle Behandlung, wenn Sie sich depressiv fühlen

Nummer 535

Wenn Sie unter Depressionen leiden, sollten Sie sich an Ihre Ärzte wenden. Es ist verständlich, ein natürliches Heilmittel gegen Depressionen einnehmen zu wollen. Es gibt einfach keine wirklichen Beweise dafür, dass Ashwagandha Ihnen bei Depressionsproblemen helfen kann. Auch milde Formen der Depression müssen wahrscheinlich auf verschiedene Arten behandelt werden.

Sie sollten so schnell wie möglich einen Termin vereinbaren, um Ihre Depressionsprobleme mit Ihrem Arzt zu besprechen. Ihr Arzt versteht es, Depressionsprobleme zu behandeln und kann eine korrekte Diagnose stellen. Sobald sie die Art der Depression verstanden haben, die Sie durchmachen, wird es viel einfacher sein, eine geeignete Behandlung zu finden. Die richtige Behandlung erleichtert das Leben mit Depressionen und Sie werden viel besser damit umgehen können.

Sie sollten nicht an einem Depressionsproblem leiden müssen, wenn die richtige Hilfe verfügbar ist. Ihr Arzt schlägt möglicherweise vor, bestimmte Antidepressiva zu verwenden. Es ist auch möglich, dass Sie die Hilfe eines erfahrenen Therapeuten benötigen. Es wird einige Zeit dauern, bis Sie die Probleme mit Depressionen überwinden können, die Sie plagen. Es wird einfacher sein, mit Depressionen umzugehen, wenn Sie Menschen haben, auf die Sie sich verlassen können.

Wenn Sie das richtige Unterstützungssystem eingerichtet haben, wird eine Depression weitaus besser zu bewältigen sein. Warten Sie nicht, bis Sie Ihren Arzt erreichen, wenn Sie in Not sind. Sie werden bereit sein, Ihnen nach besten Kräften zu helfen. Sie können einen Behandlungsplan erstellen, der für Ihre Situation sinnvoll ist. Mit der Zeit werden Sie sich besser fühlen und Sie werden froh sein, dass Sie sich entschieden haben, Ihren Ärzten zu vertrauen.

Online-Therapie ist ideal, um Depressionsprobleme zu lindern

Quelle: rawpixel.com

Die Online-Therapie hilft Ihnen auch dabei, Depressionsprobleme zu lindern. Wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen, denken Sie möglicherweise, dass Sie ganz alleine gegen Depressionen kämpfen. Es muss nicht so sein, wenn Sie jederzeit einen Online-Therapeuten erreichen können. Diese Online-Therapeuten stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung, wenn Sie Schwierigkeiten haben.

Dies ist aufgrund seiner Verfügbarkeit viel bequemer als die herkömmliche Therapie. Sie können auch zu ungeraden Tageszeiten mit einem Online-Therapeuten sprechen, sodass Sie sich nicht an strenge Bürozeiten halten müssen, um die Hilfe zu erhalten, die Sie benötigen. Sie können mit der Arbeit an den Problemen beginnen, die Ihre Depression verursachen, damit Sie vorwärts kommen können. Ein Online-Therapeut kann Ihnen die besten Bewältigungsmechanismen beibringen, damit Depressionen in Ihrem Leben kein so großes Problem darstellen.

Alle Online-Therapeuten werden ebenfalls vollständig lizenziert. Diese Fachleute wissen, wie sie Menschen mit Depressionsproblemen, Angstproblemen und vielem mehr helfen können. Sie können mit ihnen auf eine Weise sprechen, die für Sie am bequemsten ist. Sie können zwischen Video-Chat-Therapie, Telefontherapie, SMS-Therapie und E-Mail-Therapie wählen. Alle Optionen sind sehr einfach zu bedienen und Sie haben immer eine freundliche Stimme zur Verfügung, wenn Sie sich schlecht fühlen.

Warten Sie nicht, bis Sie sich für eine Online-Therapie anmelden, wenn Sie Hilfe benötigen. Depressionen sind ein ernstes Problem, und Sie sollten nicht warten, um Hilfe zu erhalten, wenn sie sich negativ auf Ihr Leben auswirken. Sie können darauf hinarbeiten, sich wieder glücklich zu fühlen, und Sie werden lernen, die Dinge zu vermeiden, die depressive Reaktionen in Ihrem Leben auslösen. Mit Hilfe eines mitfühlenden Online-Therapeuten werden Ihre Depressionsprobleme viel einfacher zu handhaben sein.

Teile Mit Deinen Freunden: