9 Tipps für Zeiten, in denen Liebe nicht einfach ist
Beziehungen brauchen Arbeit. Es gibt keine einfache Möglichkeit, es zu sagen. Selbst wenn Sie den romantischsten Start in Ihre Beziehung hatten, werden Sie während der gesamten Beziehung unweigerlich auf Herausforderungen stoßen. Wenn es schwierig wird, haben Sie nur zwei Möglichkeiten. Erstens, nennen Sie es beendet mit dem einen, den Sie lieben, oder zwei, arbeiten Sie den Rückschlag so gut Sie können durch. Wenn Sie mit Ihrem Partner eine schwierige Zeit durchmachen, können diese Tipps Ihnen helfen, den Frieden zu bewahren, bis es besser wird.
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Zeigen Sie das Problem objektiv an
Es ist wirklich leicht, sich während einer romantischen Meinungsverschiedenheit an unsere eigenen Gefühle zu binden. Wenn wir mit unserem Herzen und nicht mit unserem Verstand führen, kann dies leider dazu führen, dass wir Dinge tun oder sagen, die wir normalerweise nicht tun würden. Wut kann zu Schreien führen, Eifersucht kann zu Unsicherheit führen und Stress kann der Grund für Ressentiments und Isolation sein. Indem wir unsere Gefühle nicht in Schach halten, machen wir uns mit unserem Partner für eine Vielzahl angespannter Situationen anfällig. Das heißt nicht, dass wir unsere unangenehmen Gefühle nicht ansprechen sollten, aber dass es wichtig ist, dies zu tun, ohne Ihren geliebten Menschen zum Ziel seiner Unannehmlichkeit zu machen.
Wenn ein Kampf in einer Partnerschaft entsteht, versuchen Sie, die Situation mit Ihrem Verstand vor Ihrem Herzen zu betrachten. Denken Sie über den Standpunkt Ihres Partners nach und fragen Sie sich, ob seine Perspektive sinnvoll ist. Betrachten Sie Ihr Verhalten und ob Sie zu einem größeren Problem beitragen könnten. Überlegen Sie, wie sich die Interaktion Ihrer Beziehung auf die Dynamik Ihrer Beziehung auswirkt. Sie müssen der Person, die Sie lieben, nicht zustimmen, aber wenn Sie einen Schritt zurücktreten und die Situation als Außenseiter betrachten können, können Sie möglicherweise ein zugrunde liegendes Problem schneller lokalisieren.
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Lass den Konflikt in Ordnung sein
Keine zwei Menschen haben eine perfekte Beziehung. Egal wie die Dinge von außen aussehen, jedes Paar hat seine eigenen Kämpfe. Versuchen Sie nicht zu überdenken, dass Sie und Ihr Partner nicht in Bestform sind. Es signalisiert nicht unbedingt, dass die Beziehung zum Scheitern verurteilt ist.
Manchmal sind herausfordernde Momente in unserem Leben der Beginn einer stärkeren und besseren Zukunft. Möglicherweise müssen Sie und Ihr Partner ein Problem beheben, das nach einer Lösung Ihre Beziehung besser macht als zuvor. Sehr selten bedeutet eine niedrige Periode in einer Beziehung, dass es keine Hoffnung gibt. Versuchen Sie also, die Dinge einen Tag nach dem anderen zu nehmen.
Sprechen Sie mit Ihrem Partner
Nichts versucht eine Beziehung mehr als ein Mangel an Kommunikation. Wenn wir nur in unserem eigenen Geist leben, zwingt es uns, zu Schlussfolgerungen zu kommen, die möglicherweise nicht wahr sind, oder Ideen zu entwickeln, die nicht in der Realität begründet sind. Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, was los ist, anstatt das Argument oder Problem in Ihrem Kopf existieren zu lassen.
Denken Sie beim Gespräch mit Ihrem Partner daran, auch aktiv zuzuhören. Beobachten Sie ihre Körpersprache, stellen Sie Fragen darüber, wie sie sich fühlen und seien Sie einfühlsam. Warten Sie nicht darauf, dass sie Sie nach Dingen fragen, lassen Sie sie wissen, was Sie denken (sanft), und lassen Sie sie nach weiteren Informationen fragen. Versuchen Sie, die Sprache auf das zu konzentrieren, was schlecht läuft, und nicht auf das, was die andere Person falsch macht. Zum Beispiel führen Sätze wie 'Es stört mich, wenn sich das Geschirr stapelt' und 'Sie helfen mir nie im Haus' zu sehr unterschiedlichen Ergebnissen.
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Entspricht deinen Bedürfnissen
Wenn Ihre Beziehung eine schwere Zeit durchmacht, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, Ihre Bedürfnisse zu erfüllen. Kümmere dich so gut du kannst um Körper und Geist, übe deine Selbstpflegeroutine und suche Unterstützung, wenn du sie brauchst. Wenn Ihre Beziehung von Dauer sein soll, können Sie sich für sich selbst einsetzen und versuchen, die Dinge mit der Person zu lösen, die Sie lieben. Sie sollten nicht opfern müssen, wer Sie sind, um die Beziehung zusammenzuhalten.
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Grenzen setzen
Gesunde Beziehungen halten sich an die Grenzen beider Partner, aber dies kann nicht der Fall sein, wenn niemals Grenzen gesetzt werden. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um darüber nachzudenken, was sich für Sie körperlich, geistig und emotional richtig anfühlt, und erlauben Sie sich, diese mit Ihrem geliebten Menschen zu teilen. Beachten Sie, dass sich die Grenzen im Laufe der Zeit ändern können. Nur weil Sie sich in der Vergangenheit erlaubt haben, Streichhölzer zu schreien, heißt das nicht, dass Sie keine neue Grenze schaffen können, die besagt, dass Sie nicht mit Ihrem Partner sprechen werden, es sei denn, das Gespräch bleibt respektvoll.
Vergessen Sie nicht, die Grenzen zu respektieren, die Ihr Partner festlegt. Wenn sie nach einer hitzigen Debatte Platz von Ihnen benötigen, verschlimmern Sie die Situation nicht, indem Sie ihnen eine SMS schreiben, anrufen oder sie besuchen, um zu sprechen. Jeder muss komplizierte Situationen auf seine eigene Art und Weise und in seiner eigenen Zeit bewältigen. Wenn Sie beide diese Gelegenheit erhalten, wird Ihre raue Stelle wahrscheinlich nur von kurzer Dauer sein.
Sich zu einem gemeinsamen Ziel verpflichten
Unabhängig vom zugrunde liegenden Problem in der Beziehung arbeiten Sie mit Ihrem Partner zusammen, um ein gemeinsames Ziel zu finden, auf das Sie beide hinarbeiten möchten. Vielleicht möchten Sie beide besser kommunizieren, mehr Zeit miteinander verbringen oder versuchen, Ihre Verantwortung in Einklang zu bringen. Solange Sie beide auf dasselbe hinarbeiten, werden Sie im selben Team sein.
Das Finden eines gemeinsamen Ziels kann manchmal eine Herausforderung sein, insbesondere wenn ein Partner kein Problem sieht, wo ein anderer es tut. Versuchen Sie in dieser Situation, das Ziel zu erweitern. Versuchen Sie etwas wie 'Verstehen Sie sich besser', bis Sie auf die gleiche Seite gelangen.
Achten Sie darauf, wo Sie Ihren Rat erhalten
auf einer Traumbedeutung gehen
Immer wieder wenden sich wohlmeinende Menschen an das Internet, um sich über ihre Beziehungen beraten zu lassen. Leider kennen die Stimmen am anderen Ende des Computers Sie, Ihren Partner oder in den meisten Fällen keine Berufserfahrung im Umgang mit romantischen Themen. Es ist für andere online einfach, uns dazu zu bewegen, wütender zu sein als wir, uns Dinge fühlen zu lassen, die wir möglicherweise nicht wirklich fühlen, oder Maßnahmen zu ergreifen, um das Problem zu beheben, das für die Situation möglicherweise nicht richtig oder realistisch ist.
Sich an wohlmeinende Freunde und Familienmitglieder zu wenden, ist möglicherweise auch nicht in jeder Situation richtig. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Gefühle mit jemandem teilen, der Sie, Ihren Partner oder Ihre Beziehung nicht beurteilt. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Informationen auch an Mitarbeiter, Nachbarn oder Bekannte in Gemeindegruppen weitergeben. Sie möchten nicht, dass Ihr persönliches Geschäft der Klatsch des Tages ist. Wenn Sie unter dem Druck stehen, Ihre Probleme außerhalb Ihrer Beziehung anzugehen, wird die Arbeit, die Sie möglicherweise mit Ihrem Partner leisten, beeinträchtigt.
Wenden Sie sich an Ihren Partner oder einen zuverlässigen Fachmann, um Ihre Bedenken zu besprechen, anstatt Antworten auf Ihre Beziehungsprobleme zu googeln oder andere um Rat zu fragen. Jede Beziehung ist anders und was einer Person geholfen hat, ihre zwischenmenschlichen Kämpfe zu überwinden, ist möglicherweise nicht die richtige Wahl für Sie. Sie brauchen eine objektive Person, der Sie vertrauen können und die versteht, was Sie und Ihr Partner für beste Ergebnisse wollen.
23 spirituelle Bedeutung
Versuchen Sie die Therapie
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Viele Menschen sehen die Beratung von Paaren als etwas an, was verheiratete Menschen als letzten Ausweg tun. Zum Glück könnte dies nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein. Beratung ist effektiv für alle Arten von Beziehungen, auch für diejenigen, die nicht romantisch sind. Sie müssen nicht einmal verheiratet sein, um teilnehmen zu können.
Ziel des Therapeuten ist es, objektiv mit Ihnen zusammenzuarbeiten, um Konfliktbereiche in Ihrer Beziehung besser zu verstehen. Sie verwenden verschiedene Methoden, um Ihnen bei der Überwindung dieser Probleme zu helfen. Dabei stützen sie sich häufig auf Strategien wie das Umformulieren Ihrer Gedanken über einander oder die Situation, das Ändern von Verhaltensweisen als Reaktion auf Konflikte oder das Verbessern von Kommunikationsfähigkeiten. Online-Beratung, wie sie über BetterHelp.com erhältlich ist, ist ein wirksames Instrument, mit dem Sie versuchen können, Ihre Beziehung zu verbessern und gleichzeitig die Anforderungen Ihres täglichen Lebens zu erfüllen.
Nummer 1123
Denken Sie zuerst an die Sicherheit
Denken Sie daran, dass nur weil alle Beziehungen Tiefpunkte haben, dies nicht unbedingt bedeutet, dass alle Beziehungen gut sind. Fragen Sie sich, ob Ihre Beziehung unter ungesunden Verhaltensweisen zwischen Ihnen und Ihrem Partner leidet. Gibt es geistigen, verbalen, emotionalen oder körperlichen Missbrauch? Begründen Sie Ihre Handlungen oder die Handlungen Ihres Partners, wenn es wirklich keine Rechtfertigung dafür gibt?
Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie aufgrund eines ungesunden Problems in der Beziehung mit der Person, die Sie lieben, auf einem Tiefpunkt stehen, warten Sie nicht. Suchen Sie sofort Hilfe. Missbrauch in Beziehungen ist nicht immer leicht zu erkennen, aber mit den richtigen Ressourcen können Sie wichtige Änderungen vornehmen, die Ihr Leben verbessern und Sie schützen.
Niedrige Zeiten zu durchlaufen, in denen Liebe nicht einfach ist, ist möglich, wenn Sie die richtige Perspektive für Ihre Probleme haben. Denken Sie daran, dass Sie und Ihre Liebsten es verdienen, gehört und respektiert zu werden. Leider könnte eine kurze Zeit in einer Beziehung signalisieren, dass es Zeit für beide Parteien ist, ihren eigenen Weg zu gehen. Wenn die Beteiligten jedoch bereit sind, die Situation so zu bearbeiten, dass jede Person in der Beziehung davon profitiert, kann dies nur ein kleiner Hindernis auf der Straße sein.
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